Paano Makaligtas (na may Mga Larawan)

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 11:43

Ang mga bagyo, baha, lindol, tagtuyot - ang hindi mahuhulaang epekto ng pag-init ng mundo at hidwaan ay maaaring mapanganib ang libu-libong buhay sa isang iglap. Ang pinaka-matalino sa atin ay maghahanda upang mabuhay tuwing sasapit ang kalamidad. Patuloy na basahin upang malaman kung paano alagaan ang iyong pangunahing mga pangangailangan at hawakan ang mga sitwasyong pang-emergency na may talino at kasanayan.

Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagdidisenyo ng isang Plano para sa Emergency

Hakbang 1. Siguraduhin na ang iyong bahay ay dinisenyo upang maging lumalaban sa sakuna

Ang iyong bahay ba ay sapat na matatag upang tumayo laban sa malakas na hangin, pagbaha, at matinding temperatura? Ang proteksyon ay isang pangunahing pangangailangan sa kaligtasan ng buhay, kaya tiyaking mapapanatili mong ligtas ang iyong sarili at ang iyong pamilya anuman ang. Gawin ang mga sumusunod na pag-iingat upang matiyak na ang iyong tahanan ay magbibigay ng proteksyon sa isang emergency:

• Kung nakatira ka sa isang lugar kung saan malamang na may mga lindol, siguraduhing ang iyong tahanan ay lumalaban sa lindol. Kung magrenta ka ng bahay o manirahan sa isang gusali ng apartment, kausapin ang may-ari ng bahay tungkol sa mga pag-iingat na ito.
• Magkaroon ng plano sa kaligtasan ng sunog. Siguraduhin na hindi ka ma-trap sa bahay kung may sunog. Ang lahat ng mga pintuan at bintana ay dapat na madaling mabuksan. Ang mga silid sa tuktok na palapag ng gusali ay dapat ding magkaroon ng isang madaling maipasok o isang portable na hagdan na pang-emergency na maaaring ikabit sa isang bintana at ibababa sa lupa.
• Suriin ang pagkakabukod ng bahay. Tiyaking walang mga bitak sa paligid ng mga bintana sa pintuan na nagpapasok sa labas ng hangin. Kung ang kuryente ay namatay, kailangan mong panatilihing mainit ang hangin sa bahay at huwag papasukin ang malamig na hangin, o kabaligtaran.
• Isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang generator bilang backup na lakas. Lalo itong matalino kung nakatira ka sa isang lugar na may sobrang lamig na panahon; marahil ay dapat mong painitin ang bahay kapag bumaba ang temperatura.

Hakbang 2. Lumikha ng isang ligtas na lugar ng imbakan

Kung ito man ay isang malaglag, silid ng sibuyas, attic, o iba pang uri ng lugar ng pag-iimbak, kailangan mo ng isang hindi tinatagusan ng tubig, lumalaban sa araw, at ligtas na ligalig na silid upang mag-imbak ng mga supply at kagamitan para mabuhay.

• Takpan ang espasyo ng imbakan ng isang hindi tinatagusan ng tubig na plastic sheeting upang ang iyong mga suplay ay hindi mamasa-masa o magkaroon ng amag.
• Siguraduhin na walang mga bitak o iba pang mga bukana para sa mga insekto, daga, at iba pang mga nilalang na pumasok sa imbakan at maabot ang iyong mga supply.
• Maglagay ng mga istante para sa pag-iimbak ng pagkain at iba pang mga gamit sa labas ng paraan sa sahig, upang hindi sila madaling masira.
• Maglagay ng kandado sa pintuan upang ma-secure ang mga supply mula sa mga hindi inanyayahang panauhin.

Hakbang 3. Punan ang imbakan ng mga suplay ng pagkain at tubig

Kapag dumating ang isang sakuna, kailangan mo ng sapat na pagkain at tubig upang makaligtas ng ilang sandali hanggang sa makakuha ka ng isang sariwang suplay. Imposibleng malaman kung gaano katagal ang kalagayan ay magtatagal, kaya't matalino na magkaroon ng sapat na pagkain at inumin upang tumagal ng kahit ilang buwan.

• Mag-imbak ng sapat na tubig para sa mga pangangailangan ng iyong pamilya sa loob ng maraming buwan. Tandaan na kailangan mo rin ng tubig para sa personal na kalinisan, pagluluto, at iba pang mga layunin.
• Pumili ng mga hindi nabubulok na pagkain na nakakatugon sa pangunahing mga pangangailangan sa nutrisyon. Ang mga naka-kahong pagkain tulad ng karne, gulay, prutas, beans, at sopas ay mahusay na pagpipilian. Ang mga dry foodstuffs tulad ng harina, prutas, mani, pasta, bigas, at iba pa ay maaari ding tumagal ng mahabang panahon nang hindi nasisira.

Hakbang 4. Magbigay ng mga medikal na suplay

Magbigay ng mga medikal na suplay na higit pa sa isang first aid kit at magtipid ng mga supply para sa mga buwan na maaaring kailanganin mo sa isang emergency. Itago ang mga medikal na suplay sa hindi lalagyan ng tubig at lalagyan ng hangin sa mga silid na imbakan. Tiyaking nagbibigay ka ng marami sa mga sumusunod na kinakailangan:

• Gamot sa sakit

  

• Bendahe
• Alkohol at hydrogen peroxide
• Thermometer
• Kagamitan para sa paggawa ng mga splint

• Mga tweeter at gunting

  

• Antibiotic pamahid

  

Hakbang 5. Magbigay ng dagdag na damit, sapatos at kumot

Kakailanganin mo ng mga damit upang umangkop sa lahat ng mga panahon. Panatilihin ang damit na hindi tinatagusan ng tubig, bota na magpoprotekta sa iyong mga paa, at iba pang damit na kinakailangan upang makaligtas sa isang tukoy na kapaligiran.

• Ang lana at tela na sumisingaw ng pawis sa labas ng hangin ay mas mahusay na mga pagpipilian sa kaligtasan ng buhay kaysa sa koton, na humahawak sa kahalumigmigan laban sa balat.

  

• Itago ang ilang pagbabago ng damit sa imbakan.

Hakbang 6. I-standby ang kotse

Tiyaking ang iyong sasakyan ay laging nasa mabuting kondisyon sakaling kailangan mong umalis sa lugar. Maghanda ng dagdag na canister ng gasolina kung sakaling hindi ma-access ang gasolina sa gasolinahan. Punan ang trunk ng isang first aid kit, kumot, at iba pang mahahalagang bagay na maaaring kailanganin mo kung kailangan mong umalis.

Hakbang 7. Talakayin ang isang plano sa pagtakas kasama ang iyong pamilya

Ang pakikipag-usap tungkol sa kung ano ang gagawin sakaling may sakuna ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matiyak na makaligtas ang iyong pamilya. Magplano nang naaayon para sa iyong lugar at isaalang-alang ang mga uri ng sakuna na maaari mong makasalamuha - mga bagyo, lindol, buhawi, at marami pa.

• Alamin kung saan makakahanap ka ng ligtas na tirahan kung kailangan mong umalis sa bahay nang nagmamadali
• Magkaroon ng isang senyas na maaari mong magamit upang alerto ang iyong pamilya kung oras na upang kumilos. Tiyaking alam ng lahat ng miyembro ng pamilya ang kanilang bahagi, pag-save ba ng mga alagang hayop, tiyakin na ang mga bintana ay sarado at naka-lock, pinupunan ang tubig ng mga teko, atbp.
• Magkaroon ng isang plano sa lugar kung sakaling magkahiwalay ang mga miyembro ng iyong pamilya. Tiyaking alam ng lahat kung saan pupunta at kung paano makahanap ng bawat isa.

Hakbang 8. I-pack ang backpack na handa nang iangat

Sa matinding mga kaso maaari kang umalis sa bahay upang makaalis sa isang pang-emergency na sitwasyon. Hindi mo madadala ang lahat ng mga item na naimbak; Dapat mong dalhin kung ano ang maaaring magkasya sa iyong backpack. Mag-pack ng isang handa nang iangat na backpack para sa hangaring ito, isa para sa bawat miyembro ng pamilya. Punan ng sapat na mga supply para sa isang linggo o higit pa.

• Ang backpack ay dapat maglaman ng pagbabago ng mga damit, sapat na tuyong pagkain sa loob ng isang linggo, sapat na tubig sa isang linggo, isang maliit na filter ng tubig, isang tablet na paglilinis ng tubig, isang lighter na hindi tinatagusan ng tubig, isang maliit na first aid kit, isang mapa ng iyong lugar, contact sa emergency impormasyon, at isang kopya ng plano sa kaligtasan ng pamilya.
• Ilagay ang lahat ng mga backpack sa isang madaling ma-access na lokasyon upang maaari mo at ng iyong pamilya na agawin ang mga ito kaagad at tumakbo kung kailangan mo.

Bahagi 2 ng 3: Pag-aaral Mga Kapaki-pakinabang na Kasanayan

Hakbang 1. Alamin kung paano i-filter at linisin ang tubig

Makakatipid ka lamang ng tubig sa paghahanda ng sakuna; sa paglaon, maaaring kailanganin mong makakuha ng iyong sariling malinis na supply ng tubig. Ang tubig mula sa mga ilog, sapa, sapa at lawa ngayon ay halos palaging naglalaman ng mga pollutant, kaya ang pag-alam kung paano i-filter at linisin ang tubig ay isang napaka-kapaki-pakinabang at kritikal na kakayahang makaligtas.

• Kung wala kang isang filter ng tubig, maaari kang gumawa ng iyong sarili gamit ang uling, graba at buhangin.
• Kapag naubusan ka ng mga tablet sa paglilinis ng tubig, pakuluan ang inuming tubig hanggang sa kumukulo.

Hakbang 2. Malaman kung paano makilala ang mga likas na mapagkukunan ng pagkain

Alamin ang tungkol sa mga ligaw na halaman, prutas, tuber, at iba pang mga likas na mapagkukunan ng pagkain na magagamit sa iyong lugar. Kumuha ng mga aralin mula sa isang botanist sa iyong lugar, o magtungo sa silid-aklatan upang malaman ang tungkol sa yaman ng mga mapagkukunan sa mga kagubatan, basang lupa o iba pang mga lugar na malapit sa iyo. Alamin din ang tungkol sa mga mapagkukunan ng pagkain ng hayop.

• Alamin kung paano mahuli, linisin at lutuin ang isda.
• Alamin kung anong mga insekto ang malusog na kinakain.
• Alamin kung paano manghuli ng squirrels, rabbits at usa. Ang pag-alam kung paano alisin ang mga panloob na organo ng hayop na iyong hinuhuli ay mahalaga din.

Hakbang 3. Ugaliin ang kasanayan sa pagsisimula ng sunog

Kakailanganin mong malaman kung paano makahanap ng lumot at tuyong bark na madaling masunog, magtambak ng mga sanga upang sunugin ito, at magsimula ng apoy na may mabagal na pagkasunog ng mga piraso ng kahoy. Ang pag-alam kung paano magsimula ng apoy ay isang pangunahing kasanayan sa kaligtasan ng buhay na kailangan mo upang manatiling mainit-init, para sa pagluluto, isterilisasyong kagamitan, at iba pang mga pangangailangan.

Hakbang 4. Alamin ang pangunahing mga kasanayan sa pangunang lunas

Sa isang sitwasyon sa kaligtasan ng buhay, maaaring nasa posisyon ka upang magbigay ng pangangalagang medikal para sa isang taong nangangailangan. Mas magiging kumpiyansa ka kung kumuha ka ng mga kurso at sertipikado sa pangunahing pangunang lunas at mga advanced na pamamaraan.

• Alamin kung paano bigyan ang CPR sa mga may sapat na gulang, bata at sanggol.
• Alamin ang tamang paraan upang harapin ang pagkabigla.
• Alamin kung paano gamutin ang hypothermia.
• Alam kung paano i-save ang mga tao mula sa pagkalunod.

Hakbang 5. Malaman kung paano mag-ayos ng kotse

Hindi ka makakagawa ng mga tipanan sa mga mekaniko kung tumatakbo ka mula sa sakuna, kaya magandang ideya kung mayroon kang pangunahing mga kasanayang mekanikal. Kapag nasira ang iyong sasakyan, walang makakapag-ayos nito maliban sa iyo.

• Alamin kung paano ayusin ang isang sirang kotse.
• Alam kung paano ititigil ang pag-init ng kotse.
• Suriin ang uri ng iyong kotse at pamilyar sa kung paano gumagana ang engine.

Hakbang 6. Manatiling malusog

Ang pagtaguyod ng isang emerhensiya ay maaaring ilagay sa isang posisyon na nangangailangan ng paglalakad nang malayo, pagdadala ng napakabibigat na karga, pagtitiis sa matinding temperatura, paggawa ng masipag sa iyong mga kamay, at pananatiling malusog nang walang maraming pagkain at tubig upang mapanatili ang lakas. Ang pagpapanatiling hugis bago maganap ang isang sakuna ay maglalagay sa iyo sa pinakamahusay na posisyon upang mabuhay.

• Bumuo ng katatagan sa pamamagitan ng paglalaan ng oras para sa isang mahabang paglalakad o magpatakbo ng ilang beses bawat linggo. Magsanay sa matarik na burol at mag-ehersisyo sa napakainit at malamig na panahon.
• Subukang paganahin ang iyong mga kalamnan upang magawa mong iangat ang mga mabibigat na bagay at maglakad nang malayo sa bigat sa iyong likuran.
• Ang pag-alam kung paano lumangoy ay isang mahalagang kasanayan din na mayroon ka kung ikaw ay malapit sa tubig.

Bahagi 3 ng 3: Pagharap sa Hindi Mahuhulaan na mga Sakuna

Hakbang 1. Kilalanin ang iyong kapaligiran

Ang bawat rehiyon sa mundo ay may iba't ibang uri ng banta na isasaalang-alang. Anong mga uri ng sakuna ang posibleng magbanta sa kaligtasan sa iyong lugar? Mahalagang malaman mo kung anong mga hakbang sa paghahanda ng sakuna ang inirekomenda ng pamahalaang lokal.

• Tiyaking alam mo kung ano ang gagawin kung maririnig mong nawala ang babala na sirena. Nakasalalay sa iyong lugar, ang mga sireno ay maaaring nangangahulugan na kailangan mong humingi ng takip, lumipat sa isang ligtas na lokasyon, o gumawa ng iba pang pagkilos.
• Kung mukhang nagbabanta ang panahon, i-on ang radyo at sundin ang anumang mga tagubiling maaaring marinig.
• Kung pinayuhan ka ng pamahalaang lungsod na lumikas, pumunta sa isang ligtas na lokasyon sa lalong madaling panahon.

Hakbang 2. Malaman kung paano makaya ang bagyo

Ang tindi ng mga bagyo sa buong mundo ay dumarami. Ang pag-alam kung anong mga hakbang sa kaligtasan ang dapat gawin kapag ang isang malakas na bagyo ay mag-aangat sa iyong tsansa na mabuhay.

• Kapag nangyari ang isang buhawi, humingi ng takip. Pumunta sa isang ligtas na basement o isang walang lokasyon na lokasyon; huwag kang sumakay.
• Kung bumagyo ang bagyo, maaaring kailanganin mong lumikas sa isang ligtas at masilong na lugar.
• Upang makaligtas sa isang lindol, bumaba sa sahig, takpan ang iyong ulo, at magpatuloy na ganoon hanggang sa matapos ang lindol.

Hakbang 3. Malaman kung paano makaligtas sa matinding natural na mga sitwasyon

Kung kailangan mong harapin ang masamang panahon nang walang ligtas na takip, kailangan mong malaman kung paano makaligtas sa pagkakalantad sa matinding lamig at init, at iba pang natural na mga kaganapan. Gawin ang iyong makakaya upang maihanda ang iyong sarili sa mga sumusunod na hakbang:

• Kung ikaw ay nasa isang lugar na maniyebe, dapat mong malaman kung paano makaligtas sa niyebe at makitungo sa mga avalanc. Tandaan na ang niyebe mismo ay isang mabisang insulator, kaya't ang paggawa ng isang yungib ng niyebe upang makaligtas sa masungit na niyebe ay isang mahusay na paraan upang mabuhay.
• Kung ikaw ay nasa malamig na tubig, huwag gamitin ang iyong buong lakas upang lumangoy; Huminahon at maghanap ng isang bagay upang panatilihing nakalutang ka hanggang sa may isang tao na sumagip.
• Protektahan ang iyong sarili mula sa alikabok at buhangin sa pamamagitan ng pamamasa ng isang piraso ng tela at hawakan ito laban sa iyong mukha.
• Protektahan ang iyong sarili mula sa araw upang maiwasan ang nakamamatay na heatstroke.
• Alamin kung paano protektahan laban sa mga pag-atake ng hayop baka sakaling masagasaan ka ng mga pating, oso, ligaw na aso, bubuyog, o iba pang mga hayop na maaaring banta ka.

Mga Tip

• Basahin ang mga libro sa lokal na flora at palahayupan upang mas maging pamilyar ka sa iyong lugar.
• Galugarin ang kalikasan at kampo upang masanay sa panlabas na kaligtasan ng buhay.