Ang hypothermia ay nangyayari kapag ang katawan ay nawawalan ng init nang mas mabilis kaysa sa ginawa. Maaari kang magkaroon ng hypothermia kung nahantad ka sa malamig na temperatura o nahuhulog sa tubig tulad ng isang nakapirming lawa o ilog. Maaari ka ring bumuo ng hypothermia sa loob ng bahay kung mahantad ka sa temperatura na mas mababa sa 10 ° C sa mahabang panahon. Ang panganib ng hypothermia ay nagdaragdag sa mga kondisyon ng pagkapagod o pagkatuyot. Kung hindi ginagamot, ang hypothermia ay maaaring mapanganib sa buhay.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Hypothermia
Hakbang 1. Gumamit ng isang tumbong, pantog, o thermometer ng bibig upang suriin ang temperatura ng katawan
Ang temperatura ng katawan ay isa sa mga pinaka tumpak na tagapagpahiwatig para sa pagtukoy ng kalubhaan ng hypothermia.
- Ang temperatura ng katawan ng isang tao na may banayad na hypothermia ay umaabot mula 32 ° C hanggang 35 ° C.
- Ang temperatura ng katawan ng isang taong may katamtamang hypothermia ay umaabot mula 28 ° C hanggang 32 ° C.
- Ang temperatura ng katawan ng isang tao na may matinding hypothermia ay bumaba sa mas mababa sa 28 ° C.
- Kadalasan, ang mga taong nagbibigay ng pangangalaga ay may kamalayan kapag ang iba ay nakakaranas ng mga sintomas ng hypothermia dahil ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagkalito, kawalan ng kakayahang gumawa ng matalinong mga desisyon, at mga pagbabago sa pag-uugali sa mga nagdurusa. Ang mga taong may hypothermia ay maaaring hindi mapagtanto na mayroon sila ng kondisyong ito at kailangang suriin upang makumpirma ang kanilang kondisyon.
Hakbang 2. Suriin ang mga sintomas ng banayad na hypothermia
Kabilang sa mga sintomas na ito ay:
- Nanginginig.
- Pagod at kawalan ng lakas.
- Balat na pakiramdam na malamig o namumutla.
- Hyperventilation. Ang mga sintomas na ito ay nangyayari kapag ang mga taong may hypothermia ay nahihirapang huminga o ang pag-agos ng paghinga ay maikli o mabulunan.
- Ang pagsasalita ng isang pasyente na hypothermic ay maaari ring maging slurr. Bilang karagdagan, maaari rin siyang hindi makagawa ng mga simpleng bagay tulad ng pagkuha ng mga bagay o paglipat sa silid.
Hakbang 3. Panoorin ang mga sintomas ng katamtamang hypothermia
Kabilang sa mga sintomas na ito ay:
- Pagkalito o antok.
- Pagod o kawalan ng lakas.
- Balat na pakiramdam na malamig o namumutla.
- Hyperventilation at mababaw o mabagal na paghinga.
- Ang isang tao na may katamtamang hypothermia ay kadalasang titigil sa pag-alog nang tuluyan at magsalita ng hindi maayos o hindi makagagawa ng mahusay na mga pagpapasya. Maaari niyang subukang maghubad kahit malamig. Ito ay isang palatandaan na ang kanyang kondisyon ay lumala at nangangailangan ng emerhensiyang medikal na atensiyon.
Hakbang 4. Humingi ng agarang atensyong medikal kung may iba pang mga sintomas na nangyari
Kahit na ang hypothermia ay banayad, dapat ka pa ring magpatingin sa medikal. Ang banayad na hypothermia ay maaaring lumala kung hindi ginagamot.
- Dalhin ang taong hypothermic sa ospital kung wala siyang malay at mahina ang kanyang pulso. Ito ay isang tanda ng matinding hypothermia. Ang isang tao na malubhang hypothermic ay maaaring lumitaw na parang siya ay patay na. Sa katunayan, sa pamamagitan ng agad na pakikipag-ugnay sa mga serbisyong pang-emergency upang magsagawa ng pagsusuri, ang kalagayang ito ay maaari pa ring mapagtagumpayan. Ang sitwasyong ito ay nagbabanta sa buhay ng nagdurusa.
- Bagaman hindi palaging matagumpay, ang paggamot sa paggamot ay maaari pa ring ibigay upang mabuhay muli ang mga taong may matinding hypothermia.
Hakbang 5. Suriin ang balat ng iyong sanggol kung pinaghihinalaan mo na siya ay hypothermic
Ang isang hypothermic na sanggol ay maaaring lumitaw na malusog, ngunit ang kanyang balat ay magiging malamig. Bilang karagdagan, ang sanggol ay tila kalmado rin, o ayaw kumain.
Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong sanggol ay hypothermic, tumawag kaagad sa 118 upang matiyak na nakakakuha siya ng agarang atensyong medikal
Bahagi 2 ng 3: Pagkaya sa Mga Sintomas Habang Naghihintay Para sa Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Tumawag sa 118
Sa lahat ng mga kaso ng hypothermia, dapat kang tumawag sa 118 para sa emerhensiyang medikal na atensiyon. Ang unang kalahating oras pagkatapos maging maliwanag ang mga sintomas ng hypothermia ay ang pinaka kritikal na yugto sa pamamahala nito. Samantala, maaari kang magbigay ng tulong sa pasyente habang hinihintay ang pagdating ng ambulansya o mga tauhang medikal.
Hakbang 2. Iwasan ang pasyente mula sa malamig na temperatura
Dalhin ito sa temperatura ng kuwarto sa loob. Kung hindi mo siya maipapasok sa loob ng bahay, protektahan siya mula sa pag-agos ng hangin sa pamamagitan ng pagbibihis sa kanya ng ibang mga damit, lalo na sa paligid ng leeg at ulo.
- Gumamit ng mga layer ng twalya, kumot, o iba pang damit upang maprotektahan ang nagdurusa mula sa malamig na lupa.
- Huwag payagan ang hypothermic na tao na magamot sa sarili dahil mag-aaksaya lamang ito ng enerhiya at magpapalala sa kondisyon.
Hakbang 3. Tanggalin ang basang damit
Palitan ang basang damit ng maligamgam, tuyong damit o kumot.
Hakbang 4. Unti-unting pag-init ang katawan
Huwag masyadong mainitin ang katawan ng pasyente gamit ang isang lampara sa pag-init o mainit na tubig. Sa halip, maglagay ng mainit at tuyo na mga compress sa midsection, leeg, dibdib, at singit.
- Balot ng isang tuwalya ang isang bote ng mainit na tubig o pampainit bago ilagay ito sa pasyente, kung gumagamit ka nito.
- Huwag subukang painitin ang mga braso, kamay, at paa ng pasyente. Ang pag-init o pagmamasahe sa mga lugar na ito ng katawan ay maaaring dagdagan ang presyon sa kanyang puso at baga, at maaaring maging sanhi ng iba pang mga seryosong problema sa kalusugan.
- Huwag subukang painitin ang katawan ng pasyente sa pamamagitan ng pagpahid ng iyong mga kamay. Ang aksyon na ito ay makagagalit lamang sa balat at magdulot ng pagkabigla.
Hakbang 5. Bigyan ang pasyente ng mainit at matamis na inuming hindi alkohol
Tanungin kung makakalunok muna siya bago mo siya bigyan ng maiinom o makakain. Mahusay na pagpipilian ang mga herbal teas na walang caffeine o isang mainit na solusyon sa lemon at honey. Ang nilalaman ng asukal sa inuming ito ay maaaring makatulong na madagdagan ang lakas ng katawan. Maaari ka ring mag-alok ng mga pagkaing may lakas tulad ng tsokolate.
Huwag magbigay ng alak dahil maaari nitong pigilan ang proseso ng pag-init muli ng katawan. Huwag magbigay ng mga sigarilyo o iba pang mga produktong tabako sapagkat maaari itong makagambala sa sirkulasyon ng dugo at hadlangan ang proseso ng pag-rewarm ng katawan
Hakbang 6. Panatilihing mainit at tuyo ang katawan ng pasyente
Matapos tumaas ang temperatura ng katawan ng pasyente at bumuti ang ilan sa mga sintomas, patuloy na takpan ang katawan ng isang mainit at tuyong tuwalya o kumot hanggang sa dumating ang tulong medikal.
Hakbang 7. Bigyan ang CPR kung ang pasyente ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng buhay
Kung ang tao ay hindi humihinga, umubo, o gumagalaw, at ang pagbagal ng rate ng puso ay maaaring kailanganin mong magbigay ng CPR. Upang maisagawa nang maayos ang CPR:
- Hanapin ang gitna ng dibdib ng pasyente. Hanapin sa pagitan ng mga tadyang, ang mga tadyang ay tinawag na sternum.
- Ilagay ang isang kamay sa gitna ng dibdib ng pasyente. Ilagay ang palad ng kabilang kamay dito at magkabit ang iyong mga daliri. Ituwid ang iyong mga siko at ihanay ang iyong mga balikat sa iyong mga kamay.
- Simulan ang pagpindot. Pindutin ang gitna ng dibdib ng pasyente hangga't maaari. Pindutin nang hindi bababa sa 30 beses nang mabilis at matigas. Mag-apply ng presyon ng 100 beses / minuto. Maaari mong pindutin ang beat ng sikat na kantang "Stayin 'Alive" upang mapanatili ang bilis ng paggalaw na ito. Hayaang ganap na umbok ang dibdib ng pasyente pagkatapos ng bawat pagpindot.
- Ikiling ang ulo ng pasyente at itinaas ang baba. Pindutin ang kanyang ilong at takpan ang iyong bibig sa iyong bibig. Humihip ng hangin hanggang sa magmukhang lumobo ang kanyang dibdib. Pumutok ng dalawang pagbuga. Ang bawat pagbuga ay dapat na tumagal ng isang segundo.
- Ang CPR ay maaaring ipagpatuloy ng mahabang panahon. Mayroong mga ulat na ang mga kabataan na may matinding hypothermia ay maaaring mai-save sa isang oras ng CPR. Kung may ibang tao doon, subukang magpalit ng CPR upang hindi ka masunog.
Bahagi 3 ng 3: Paghahanap ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Hayaang matukoy ng mga manggagawa sa pagsagip ang kalubhaan ng pasyente
Pagdating ng ambulansya, susuriin ng mga manggagawa sa pagsagip ang kalagayan ng pasyente na hypothermic.
Ang isang tao na may banayad hanggang katamtamang hypothermia na walang iba pang mga problema o pinsala ay maaaring hindi kailangan dalhin sa ospital. Ang manggagawang tagapagligtas ay maaaring magrekomenda ng pangangalaga sa bahay na may unti-unting pag-init ng katawan. Gayunpaman, ang mga taong may matinding hypothermia ay maaaring kailanganin na maospital
Hakbang 2. Payagan ang mga manggagawa sa pagliligtas na magbigay ng CPR kung kinakailangan
Kung tumawag ka sa isang ambulansya at ang taong hypothermic ay walang malay o hindi tumutugon, ang mga manggagawang sumagip na dumating ay maaaring magbigay ng CPR.
Hakbang 3. Tanungin ang mga kawani ng medikal tungkol sa cardiopulmonary bypass sa mga kaso ng matinding hypothermia
Sa sandaling dumating ang isang taong hypothermic sa ospital, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot, lalo na sa mga kaso ng matinding hypothermia.
- Ginagawa ang cardiopulmonary bypass sa pamamagitan ng pag-alis ng dugo mula sa katawan ng pasyente upang maiinit at muling ilagay. Ang aksyon na ito ay kilala rin bilang labis na corporeal membrane oxygenation (ECMO).
- Ang pamamaraang ito ay magagawa lamang sa mga malalaking ospital na nilagyan ng mga dalubhasang serbisyong pang-emergency o mga seksyon na regular na nagsasagawa ng operasyon sa puso.
- Ang mga pagkakataong mabuhay ng isang pasyente na may matinding hypothermia ay magiging mas malaki kung siya ay kaagad na dinala sa isang ospital na tulad nito kahit na dumaan siya sa isang mas maliit na ospital na patungo siya. Ang mga aksyon maliban sa cardiopulmonary bypass ay nagsasama ng pagbibigay ng maiinit na intravenous fluid, mainit na irigasyon sa dibdib, at / o mainit na hemodialysis.
