Habang dumadaan ka sa pagbubuntis, ang iyong matris ay bubuo ng isang amniotic sac na magbubunga ng amniotic fluid. Ang likido na ito ay nagsisilbing proteksyon para sa iyong sanggol habang siya ay nasa iyong sinapupunan. Ang Oligioxidamnios ay isang kondisyon na maaaring maganap kapag mababa ang iyong amniotic fluid. Maaari itong maging sanhi ng mga problema sa iyong pagbubuntis kaya napakahalaga na ibalik mo ang dami ng likido sa normal na antas sa pamamagitan ng mga interbensyong medikal at bahay. Basahin ang mga sumusunod na hakbang upang matuto nang higit pa.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagdaragdag ng Amniotic Fluid Volume Sa Pamamagitan ng Gamot
Hakbang 1. Maunawaan na ang paggamot ay batay sa iyong edad ng pagbuntis
Ang paggamot na ibibigay sa iyo ng iyong doktor ay batay sa iyong edad ng pagbuntis. Pangkalahatan, magrerekomenda ang iyong doktor ng isa sa mga remedyo na nakalista sa seksyong ito, pati na rin ang rehydration sa bahay, na inilarawan sa ikalawang bahagi ng artikulong ito.
- Kung hindi ka pa buong term, susubaybayan ka ng iyong doktor at ang iyong antas ng amniotic fluid nang napakalapit. Ang mga pagsusuri tulad ng isang di-stress na pagsubok at isang pagsubok ng pag-urong ng pag-urong ay ginagawa upang masubaybayan ang aktibidad ng iyong sanggol. Maaari ring magmungkahi ang iyong doktor ng isa sa mga sumusunod na paggamot sa medisina na nakalista sa ilalim ng pamamaraang ito.
- Kung malapit ka nang magtagal, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na magkaroon ng isang seksyon ng cesarean dahil ang mababang antas ng amniotic fluid bago ang kapanganakan ay maaaring mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol.
Hakbang 2. Kumuha ng isang amniotic fluid injection
Sa prosesong ito, iikiksyon ng doktor ang tumutulo na amniotic fluid pabalik sa amniotic sac gamit ang isang karayom. Makakatulong ito na maibalik ang iyong kalagayan dahil madaragdagan nito ang dami ng amniotic fluid sa iyong matris. Ang pamamaraang ito ay halos kapareho sa amniocentesis (isang pamamaraan upang suriin ang dami ng amniotic fluid), maliban na sa halip na alisin ang amniotic fluid, iikiksyon ng doktor ang tumutulo na amniotic fluid pabalik sa amniotic sac gamit ang isang karayom.
Ang pamamaraang ito ay madalas na ginagamit bilang isang panandaliang pag-aayos dahil ang dami ng amniotic fluid ay may posibilidad na bawasan muli pagkatapos ng ilang linggo. Gayunpaman, pinili ng mga doktor na gamitin ang pamamaraang ito dahil nakakatulong ito sa kanila na makita ang problema na sanhi ng iyong mababang antas ng dami ng amniotic fluid
Hakbang 3. Kumuha ng mga likido na intravenous (intravenous)
Ang ilang mga buntis na kababaihan ay na-ospital para sa karagdagang intravenous fluid therapy kung ang mga natural na pamamaraan ng rehydration (tulad ng pag-inom ng maraming tubig) ay hindi maaaring madagdagan ang dami ng amniotic fluid. Kung sinubukan mo ang rehydration sa bahay at walang pagbabago sa dami ng iyong amniotic fluid, malamang na kailangan mo ng IV upang manatiling hydrated.
- Kapag ang iyong antas ng amniotic fluid ay bumalik sa normal, malamang na mapalabas ka.
- Tandaan na minsan ang IV therapy ay magpapatuloy hanggang handa ka na sa paghahatid kung nagkakaproblema ka sa pananatiling hydrated.
Hakbang 4. Gumamit ng isang catheter upang madagdagan ang dami ng likido
Ang Amnioinfusion ay kapag ang Lactated Ringer's Fluid o isang solusyon sa asin ay ipinasok sa amniotic fluid bag sa pamamagitan ng isang catheter. Dadagdagan nito ang dami ng amniotic fluid sa paligid ng iyong sanggol at magbibigay ng labis na pag-cushion para sa iyong sanggol at pusod.
Ang dami ng na-injected na likido ay depende sa kung gaano kababa ang antas ng dami ng amniotic fluid
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpasok ng isang shunt sa loob ng iyong katawan
Ang isang 'shunt' ay ginagamit upang ilipat ang mga likido sa katawan mula sa isang lugar sa iyong katawan patungo sa isa pa. Sa kasong ito, ang isang shunt ay naglilipat ng pangsanggol na ihi sa iyong amniotic fluid cavity kung ang sanhi ng iyong mababang antas ng amniotic fluid ay sanhi ng fetal obstructive uropathy (mga problema sa bato na nagbabawas ng dami ng amniotic fluid).
Paraan 2 ng 3: Pagdaragdag ng Amniotic Fluid Volume na may Pamamahala sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng hindi bababa sa 8 hanggang 10 baso ng tubig araw-araw
Ang isa sa pinakasimpleng paraan upang madagdagan ang dami ng iyong amniotic fluid ay upang matiyak na palagi kang hydrated. Habang dinaragdagan mo ang dami ng tubig na nasa iyong katawan, tataas din ang antas ng iyong amniotic fluid.
Uminom ng tubig sa buong araw at subukang uminom ng hindi bababa sa 8 hanggang 10 baso ng tubig bawat araw
Hakbang 2. Kumain ng mga prutas na may nilalaman ng tubig
Ang isang mahusay na paraan upang manatiling hydrated at makakuha ng mahusay na nutrisyon ay ang kumain ng mga prutas at gulay na may mataas na konsentrasyon ng tubig. Tulad ng nakasaad sa itaas, kapag nadagdagan mo ang dami ng hydration para sa iyong katawan, tataas mo rin ang dami ng iyong amniotic fluid. Ang mga magagandang prutas at gulay na makakain kapag kailangan mo ng hydration ay kasama ang:
- Mga gulay tulad ng: Pipino (96.7% tubig), crispy head Lettuce / iceberg Lettuce (95.6%), kintsay (95.4%), radishes (95.3%), green peppers (93.9%), cauliflower (92.1%), spinach (91.4 %), broccoli (90.7%), at maliit na karot (90.4%).
- Mga prutas tulad ng: Pakwan (91.5%), kamatis (94.5%), prutas na bituin (91.4%), strawberry (91.0%), kahel (90.5%), at dilaw na melon (90, 2%).
Hakbang 3. Iwasan ang mga herbal supplement na maaaring magpatuyo sa iyo
Ang ilang mga herbal supplement ay maaaring kumilos bilang mga diuretics, na ginagawang kailangan mong umihi nang mas madalas. Mas madalas kang umihi, mas malamang na ikaw ay matuyo ng tubig. Napakahalaga na manatiling hydrated ka kung nag-aalala ka tungkol sa dami ng amniotic fluid. Ang mga herbal supplement upang maiwasan na isama ang:
Mga katas ng bulaklak ng dandelion, binhi ng kintsay, watercress at perehil
Hakbang 4. Lumayo sa alkohol
Kung ikaw ay buntis, hindi ka dapat uminom ng alak dahil ang alkohol ay hindi mabuti para sa kalusugan ng iyong sanggol. Maaari ka ring ma-dehydrate ng alkohol at maging sanhi ng pagbawas ng dami ng iyong amniotic fluid.
Hakbang 5. Gumawa ng katamtamang pag-eehersisyo kung hindi sasabihin sa iyo ng iyong doktor na magpahinga ka nang buo
Layunin na gawin ang hindi bababa sa 30 hanggang 45 minuto ng hindi pagpapataas ng timbang at pag-eehersisyo ng presyon bawat araw. Ang ehersisyo ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa iba't ibang mga lugar ng iyong katawan. Kung dumadaloy ang daloy ng dugo sa matris at pagdaragdag ng inunan, tataas din ang amniotic fluid index at ang rate ng paggawa ng ihi ng sanggol (ang dalas ng pag-ihi ng sanggol). Habang ang iyong sanggol ay nagpapalabas ng mas maraming ihi sa amniotic sac, ang dami ng amniotic fluid ay tataas. Ang mga ehersisyo na dapat mong isaalang-alang na gawin ay kasama ang:
- Paglangoy o water aerobics. Ito ang pinakamahusay na ehersisyo na dapat gawin kapag buntis ka dahil ang ehersisyo na ito ay hindi ka pasanin sa bigat ng fetus sa iyong sinapupunan.
- Maglakad at maglakad nang basta-basta.
Hakbang 6. Humiga sa iyong kaliwang bahagi kapag nagpapahinga ka
Kung hiniling ka ng iyong doktor na mahiga ka sa kama (na kung tawagin ay kumpletong pahinga), dapat kang humiga sa iyong kaliwang bahagi kung maaari mo. Kapag nakahiga ka sa iyong kaliwang bahagi, mas maayos na dumadaloy ang iyong dugo sa mga ugat ng may isang ina at gawing mas maayos ang pagdaloy ng dugo ng sanggol. Maaari nitong madagdagan ang iyong amniotic fluid index.
Hakbang 7. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago ng iyong reseta kung kumukuha ka ng mga ACE inhibitor (Angiotensin Converting Enzyme)
Ang mga ACE inhibitor ay mga gamot na makakatulong upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtigil sa pag-convert ng Angiotensin I sa Angiotensin II sa katawan. Habang ang mga gamot na ito ay karaniwang mainam na inumin, hindi mo dapat dalhin ang mga ito habang buntis ka dahil maaari nilang bawasan ang dami ng amniotic fluid na ginagawa ng iyong katawan.
Pamamaraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Oligioxidamnios
Hakbang 1. Maunawaan ang paggamit ng amniotic fluid
Ang pinakamahalagang pagpapaandar ng amniotic fluid ay upang mapanatiling ligtas ang iyong sanggol habang siya ay nasa sinapupunan. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng unan para sa iyong sanggol. Ang amniotic fluid ay mayroon ding iba pang mga pagpapaandar, kabilang ang:
- Panatilihing mainit ang bata.
- Gumagana bilang isang pampadulas. Minsan, ang ilang mga sanggol ay ipinanganak na may mga daliri at daliri sa webbed dahil sa hindi sapat na halaga ng amniotic fluid.
- Nagtataguyod ng wastong pag-unlad ng baga at bato.
- Pagtulong sa sanggol na malayang kumilos, na siya namang nagpapahintulot sa sanggol na mag-ehersisyo ang kanyang mga limbs at maging malakas.
Hakbang 2. Panoorin ang mga sintomas ng oligioxidamnios
Ang Oligioxidamnios ay isang kundisyon na nagaganap kapag ang antas ng dami ng amniotic fluid ay napakababa (lalo na sa ibaba ng 300 ML). Kung nag-aalala ka na maaaring nabuo mo ang kundisyong ito, dapat kang laging makipag-usap sa iyong doktor. Kung nag-aalala ka na maaaring maranasan mo ang kundisyong ito balang araw, kapaki-pakinabang para sa iyo na malaman kung ano ang dapat abangan. Kasama sa mga sintomas ang:
- Amniotic fluid leakage.
- Ang iyong tiyan ay mas maliit kaysa sa normal na sukat na sa palagay mo ay naaangkop para sa iyong edad ng pagbuntis (kung gaano ka katagal buntis).
- Pakiramdam na ang iyong sanggol ay gumagalaw nang mas kaunti.
- Isang mas maliit na halaga ng ihi kaysa sa inaasahan kapag umihi ka.
- Maaari mong makita ang isang kakulangan ng amniotic fluid kapag gumawa ka ng isang ultrasound.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan ng mga kadahilanan sa peligro na maaaring humantong sa mababang antas ng dami ng amniotic fluid
Mayroong maraming mga kundisyon o kadahilanan na maaaring maging sanhi ng mga problema sa iyong dami ng amniotic fluid. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sanhi ay kasama ang:
- Kung ang iyong sanggol ay maliit para sa edad ng pagbubuntis.
- Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo habang ikaw ay buntis (isang kondisyon na tinatawag na pre-eclampsia).
- Kung ang bahagi o lahat ng iyong inunan ay naghihiwalay mula sa iyong may isang ina dingding bago ka pa man manganak. Ang kondisyong ito ay kilala bilang placental abruption.
- Kung nagdadala ka ng magkaparehong kambal. Kung magkapareho ang kambal na nagbabahagi ng inunan, kung minsan ang dami ng amniotic fluid ay nagiging hindi balanse. Nangyayari ito kapag ang isang sanggol ay nakakakuha ng mas maraming dugo sa pamamagitan ng inunan kaysa sa isa pa.
- Kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal tulad ng lupus.
- Kung ang iyong edad ng pagbubuntis ay overdue (post term). Kung ikaw ay higit sa 42 linggo na buntis, mayroon kang mas mataas na peligro ng mababang antas ng amniotic fluid dahil sa nabawasan na pag-andar ng inunan - ang amniotic fluid ay nagsisimula na bumaba sa 38 linggo ng pagbubuntis.
Hakbang 4. Maunawaan na ang isang mababang antas ng dami ng amniotic fluid ay kadalasang maaari lamang masuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa ultrasound
Ang aktwal na dami ng amniotic fluid ay hindi maaaring ligtas na masukat nang direkta, samakatuwid ang kundisyong ito ay masuri gamit ang ultrasound na susuriin ang amniotic fluid index (ICA).
