Ang pagbubuntis ay isang masayang oras. Kapag inaasahan ang iyong anak, baka gusto mong malaman kung kailan siya ipinanganak. Kahit na kung ito ay isang pagtatantiya lamang, ang iyong takdang araw (HPL) ay maaaring makatulong sa iyo na maghanda sa pagtanggap sa iyong sanggol. Bilang karagdagan, makakatulong din sa iyo ang HPL na subaybayan ang paglago at pag-unlad ng sanggol. Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagtukoy ng HPL, at ang iyong doktor ay maaaring magbigay ng isang mas tumpak na pagtatantya.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng isang Online Calculator
Hakbang 1. Piliin ang nais mong online calculator
Mayroong maraming mga libreng pagpipilian para sa pagkalkula ng HPL sa internet. Ang bawat calculator ay nagbibigay ng iba't ibang mga tampok na maaari mong interesado o hindi, tulad ng iba't ibang mga paraan ng pagkalkula ng HPL at mga opsyonal na ulat. Maaaring mas gusto mo ang calculator na ibinigay ng iyong paboritong site ng pagbubuntis. Kung hindi ka sigurado kung alin ang susubukan, narito ang mga calculator ng HPL na popular sa mga ina-to-be:
- Para sa isang simpleng pagpipilian, subukan ang Web MD:
- Para sa mga tip sa pagsubaybay sa pagbubuntis, subukan ang Ano ang Inaasahan:
- Para sa pagsubaybay sa pagbubuntis at mga katotohanan sa pagbubuntis, subukan ang Baby Center:
- Para sa mas detalyadong mga pagpipilian sa pagkalkula at pag-uulat, subukan ang Iyong Takdang Petsa:
Hakbang 2. Ipasok ang petsa ng iyong huling panahon ng panregla o ang petsa ng paglilihi
Karamihan sa mga calculator ay maaaring magbigay ng isang HPL batay sa petsa ng iyong huling panahon ng panregla o ang petsa ng paglilihi. Karamihan sa mga kababaihan ay maaaring matandaan kung kailan sila huling nagkaroon ng kanilang panahon, ngunit ang pagtukoy ng eksaktong petsa ng paglilihi ay karaniwang hindi posible.
- Gamitin ang petsa ng unang araw ng iyong huling tagal ng panahon.
- Ang mga ina na sumasailalim sa paggamot sa IVF o paggamit ng mga pamamaraan ng pagsubaybay sa obulasyon ay maaaring masabi kung kailan nangyayari ang pagpapabunga.
Hakbang 3. Kumpirmahin ang petsa sa doktor
Maaaring magbigay ang mga Calculator ng mga pagtatantya sa kapanganakan, ngunit dapat mo pa ring makita ang iyong doktor upang suriin kung tama ang pagkalkula. Kahit na sumasang-ayon ang mga doktor, tandaan na 5% lamang ng mga sanggol ang ipinanganak nang eksakto sa HPL.
- Ang mga online calculator ay isang paraan upang tantyahin ang iyong takdang petsa nang maaga sa iyong pagbubuntis upang maging handa ka.
- Sa paglaon, maaaring magbigay ang doktor ng isang mas malinaw na larawan kung kailan dapat ipanganak ang sanggol.
Paraan 2 ng 3: Manu-manong Pagkalkula ng Mga Linggo
Hakbang 1. Tukuyin ang petsa ng unang araw ng iyong huling tagal ng panahon
Ang iyong huling tagal ay ang iyong panahon bago ka mabuntis. Ang unang araw ng iyong panahon ay kumakatawan sa unang araw ng iyong pag-ikot.
- Karaniwang ginagamit ng mga kalkulasyon ng HPL ang petsa ng huling regla, hindi ang petsa ng paglilihi dahil ang karamihan sa mga kababaihan ay hindi alam kung kailan nangyari ang pagpapabunga.
- Ang pagpapabunga ay maaaring maganap 11-21 araw pagkatapos ng unang araw ng huling regla, at ang tamud ay maaaring manatili sa katawan ng maraming araw pagkatapos ng pakikipagtalik upang maipapataba ang isang itlog.
Hakbang 2. Bilangin ang 40 linggo mula sa petsa ng iyong huling tagal ng panahon
Ipanganak ang sanggol 280 araw pagkatapos ng unang araw ng huling regla, na karaniwang 40 linggo. Kinakatawan din nito ang 10 buwan, o 10 cycle ng 28 araw.
Ang pagbubuntis ay karaniwang tumatagal ng 37-38 na linggo, ngunit tinatayang nasa 40 linggo dahil ang pagpapabunga ay karaniwang nangyayari mga dalawang linggo pagkatapos ng huling regla, na kung saan ay ang petsa para sa pagkalkula ng HPL
Hakbang 3. Gumamit ng panuntunan ni Naegele bilang isang kahalili
Maaari mo ring kalkulahin ang iyong HPL sa pamamagitan ng pagbawas ng tatlong buwan mula sa unang araw ng iyong huling panahon, pagdaragdag ng pitong araw, at pagkatapos ay pagdaragdag ng isang taon. Ang resulta ay ang iyong HPL.
- Ang panuntunan ni Naegele ay nagbibigay ng isang kahalili sa pagkalkula ng HPL na mas madaling makalkula sa iyong ulo.
- Halimbawa, kung ang iyong huling panahon ay nagsimula noong Agosto 8, bawasan ang tatlong buwan hanggang Mayo 8. Kung magdagdag ka ng pitong araw, ang resulta ay Mayo 15. Ang iyong HPL ay Mayo 15 sa susunod na taon.
Hakbang 4. Sabihin sa iyong doktor kung ang iyong mga panahon ay hindi regular
Ang mga pagkalkula batay sa petsa ng iyong huling panahon ay mas tumpak para sa isang 28-araw na cycle. Kung ang iyong siklo ay hindi regular, maaaring kailanganin mong maghintay para sa isang ultrasound mula sa iyong doktor upang matukoy ang iyong HPL.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng ultrasound
Hakbang 1. Makipag-appointment sa doktor
Sa pag-unlad ng fetus, magsasagawa ang doktor ng isang ultrasound upang matukoy ang laki ng sanggol. Makikita ng doktor nang mas mahusay ang pag-unlad ng sanggol, at makakalkula din ang HPL. Ang pagtukoy ng HPL na may ultrasound ay magiging mas tumpak kaysa sa pagkalkula batay sa huling regla dahil ito ay konektado sa pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan.
Ang ultrasound ay maaaring gawin mula sa ika-5 o ika-6 na linggo pagkatapos ng huling regla ng ina
Hakbang 2. Humiling ng pagsusuri sa ultrasound sa ika-8 hanggang ika-18 na linggo
Ang tagal ng oras na ito ay ang pinakamahusay na oras upang makalkula ang HPL sa pamamagitan ng ultrasound. Bago ang 8 linggo, ang paglaki ng sanggol ay mahirap pa ring sukatin. Samantala, pagkatapos ng ika-18 linggo, ang pag-unlad ng sanggol ay maaaring magkakaiba ayon sa bawat yugto, ngunit ito ay normal.
Hakbang 3. Magsuot ng mga damit na dalawang piraso na maluwag at madaling alisin
Kailangang ilakip ng doktor ang isang aparato sa ultrasound sa iyong tiyan upang makita ang sanggol. Maaaring kailanganin mong alisin ang iyong mga damit bagaman maaari itong minsan ay medyo naka-unzip lamang.
Halimbawa, maaari mong iangat ang iyong tuktok upang ibunyag ang iyong tiyan
Hakbang 4. Maghanda upang alisin ang lahat ng iyong mga damit para sa isang transvaginal ultrasound
Kakailanganin mong ganap na alisin ang damit at alahas na maaaring makagambala sa proseso ng pagsusuri, at ibibigay ng doktor ang toga ng pasyente ng ospital. Ang aparato ng ultrasound ay magpapadulas at ipasok sa kanal ng ari ng babae upang matingnan ang matris at sanggol.
- Ang doktor ay maaaring magsagawa ng isang transvaginal ultrasound upang makakuha ng isang mas malinaw na pagtingin sa matris sa maagang yugto ng pagbubuntis. Inirerekomenda din ang transvaginal ultrasound kung mayroong mataas na peligro ng pagbubuntis o kung may mga problema sa fetus.
- Hihilingin sa iyo ng iyong doktor na alisan ng laman ang iyong pantog bago maisagawa ang transvaginal ultrasound.
Hakbang 5. Uminom ng sapat na tubig upang punan ang pantog
Ang mga resulta ng ultrasound ay karaniwang pinakamahusay kapag puno ang pantog. Kaya, uminom ng maraming tubig bago magpunta sa doktor. Subukang uminom ng hanggang 8 baso.
Tanungin ang doktor kung maaari kang kumain bago ang pagsusuri sa ultrasound dahil kung minsan mas makabubuti para sa pasyente na huwag kumain ng ilang oras bago ang pagsusuri
Hakbang 6. Sabihin sa amin kung kailan ang iyong huling tagal ng panahon
Ang pagtatantiya ng HPL ay magiging mas mabuti kung maaaring magamit ng doktor ang petsa ng huling panahon ng panregla at ultrasound. Sa dalawang impormasyon na ito, matutukoy ng mga doktor kung kailan isisilang ang sanggol na may pinakamahusay na kawastuhan.
Mga Tip
- Ang isang normal na pagbubuntis ay tumatagal sa pagitan ng 38 hanggang 42 na linggo. Ang pagtatantya ng 40 linggo ay isang average lamang.
- Ang HPL ay maaaring magbago kung ikaw ay buntis na may kambal. Ang ilang mga kambal na pagbubuntis ay hindi umaabot sa 40 linggo, at maaaring kailanganin ng doktor na magsagawa ng isang induction batay sa pag-unlad ng fetus.
- Ang pagkalkula sa sarili ng HPL ay kadalasang pinaka-tumpak kung ang iyong siklo ng panregla ay 28 araw. Kung ang iyong panahon ay hindi regular, ang iyong doktor ay magbibigay ng isang mas tumpak na pagtatantya.
