Paano Maging isang Matagumpay na Tao (na may Mga Larawan)

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 11:43

Sa katunayan, walang tiyak na lihim na resipe para sa tagumpay, ngunit ang mga matagumpay na tao ay napatunayan na mayroong karaniwang mga ugali at ugali na sulit na ipatupad. Ang pagkopya ng mga nakagawian ng matagumpay na tao at pag-aaral kung paano dagdagan ang pagiging produktibo sa iyong sariling buhay ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas matagumpay sa kung ano man ang nais mong gawin.

Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagkamit ng Tagumpay sa pamamagitan ng Malusog na Pamumuhay

Hakbang 1. Bumangon ka ng maaga

Ang ama ng Amerikano at matagumpay na negosyante na si Ben Franklin ay nagsabing, "Matulog nang maaga at gumising ng maaga ay gawing malusog, mayaman, at matalino ang mga tao." Ipinakita rin ng pananaliksik na ang pagkuha ng maaga ay ginagawang mas alerto at nagpapabuti sa iyong mga kasanayan sa paglutas ng problema, habang tinitiyak na masulit mo ang iyong oras sa maghapon. Narito ang ilang mga paraan upang matulungan kang bumangon ng maaga sa umaga:

Mag-ayos upang matulog nang mas maaga sa gabi (kasama ang pagtigil sa paggamit ng mga elektronikong aparato isang oras bago matulog).
Huwag pindutin ang pindutang "snooze" sa alarma. Sa halip, maglagay ng isang orasan ng alarma o iba pang mga aparato ng oras sa mesa sa tapat ng iyong kama, kaya't kailangan mong lumabas mula sa kama upang i-off ito.

Hakbang 2. Ehersisyo

Naiintindihan ng mga matagumpay na tao na ang pagganap sa iyong makakaya ay nangangahulugang alagaan ang iyong katawan, at kasama dito ang regular na pag-eehersisyo upang umani ng mga sumusunod na benepisyo:

Pagbaba sa antas ng depression
Pinahusay na antas ng enerhiya at nabawasan ang pagkapagod.
Pagpapabuti ng tugon sa immune at pag-iwas sa sakit.
Mag-ehersisyo ang disiplina at tiyaga upang makamit ang mga layunin.
Kung wala kang sapat na oras para sa isang regular na nakaiskedyul na ehersisyo, gumawa ng maliliit na pagbabago tulad ng pagkuha ng hagdan o paglalakad sa halip na magmaneho sa isang lokasyon na malapit nang malapit upang itaguyod ang isang malusog na pamumuhay.

Hakbang 3. Alagaan ang iyong kalusugan sa emosyonal at mental

Ipinakita ng pananaliksik na ang kalusugan ng emosyonal ay isang napakahalagang pundasyon para sa pangkalahatang pagtitiwala sa sarili, at ang kumpiyansa na ito ay isang pangunahing sangkap sa proseso ng isang matagumpay na propesyonal na pagsisikap. Sa madaling salita, ang tagumpay ay hindi nakagagalak sa mga tao, ngunit masaya ang mga tao na maaaring maging matagumpay. Ang mga sumusunod ay ilang mga mungkahi para sa pagkontrol sa antas ng iyong kaligayahan at pagkamit ng tagumpay:

Pangako: Sa kontekstong ito, ang pangako ay nangangahulugang isang pag-uugali na patuloy na sumusubok at hindi tumatakas, sa kabila ng mga hamon at kakulangan. Nangangahulugan ito ng pagtanggi na tumakas at lumubog sa pagkahabag sa sarili, ngunit sa halip ay gumamit ng pagkabigo bilang isang lakas ng paghimok para sa kasalukuyan at hinaharap na pagsisikap.
Pagkontrol: Ang ibig sabihin ng control ay pagtanggi sa pakiramdam ay walang kapangyarihan. Nangangahulugan ito ng pagtanggap ng responsibilidad at lahat ng mga paghihirap nito, alang-alang sa pagsubok na makuha ang ninanais na resulta, hindi lamang pagtanggap sa anumang mga resulta na dumating sa paglaon.
Hamunin: Ang hamon ay ang pag-uugali ng hindi sumuko sa harap ng presyon, positibo man o negatibo, at tingnan ito bilang isang pagkakataon upang matuto at lumago.

Bahagi 2 ng 3: Pagkamit ng Tagumpay bilang isang Proseso ng Kaisipan

Hakbang 1. Mailarawan ang iyong plano

Maglaan ng oras upang planuhin ang bawat isa sa iyong mga araw. Higit pa sa paggawa ng isang listahan, tunay na mailarawan ang mga hakbang na gagawin mo sa proseso ng pagkumpleto ng mga mahahalagang proyekto o gawain. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga aktibidad sa visualization ay nagdaragdag ng bilis at tagumpay ng pagkumpleto ng gawain. Nangangahulugan ito, kapag na-visualize mo ang iyong mayroon nang plano, mas makakagawa ka ng higit sa bawat araw. Narito ang ilang mga paraan upang mailarawan at makamit ang tagumpay:

Ituon ang iyong personal na mga katangian na kailangan mo upang maging matagumpay. Anuman ang iyong posisyon, pangulo ng isang bangko o pinuno ng isang pamayanan ng mga magulang at guro sa isang paaralan, mayroong ilang mga personal na katangian na ibinabahagi ng lahat ng matagumpay na tao. Ang mga kasanayan sa pakikinig, pag-aaral, pakikipag-usap, pagtatalaga, at pang-organisasyon ay ilan sa mga kasanayang taglay ng matagumpay na tao.
Isipin ang tagumpay na iyon. Sinusubukan mo bang maging isang interior designer o isang walang trabaho, matagumpay na magulang? Anuman ang iyong mga layunin, mahalagang mailarawan kung ano ang hitsura ng tagumpay para sa iyo, hanggang sa pinakamaliit na mga detalye, tulad ng kung paano ka magbihis at ang mga tao sa paligid mo.
Gumamit ng mga diskarte sa pagpapatunay. Ang paningin ay nababahala sa pandiwang at nakasulat na mga pagpapatunay. Halimbawa Ang bola ay lumipad eksakto kung saan ako pupunta. Ang bola ay lumapag sa gridiron, at inilagay ko ito sa target point habang nawawala ang dalawang beses sa inilaang stroke."

Hakbang 2. Alamin kung bakit mo nais ang mga bagay na gusto mo

Bahagi ng tagumpay ay ang pagkakaroon ng kamalayan sa sarili, at bahagi ng kamalayan sa sarili ay pag-unawa sa mga motibasyon na humimok sa iyong mga hangarin at pag-uugali.

Kinakailangan nito ang pagkilala sa iyong mga layunin, ang mga kinalabasan ng pagkamit ng mga ito, at ang kanilang positibong epekto sa iyong buhay. Halimbawa, kung nais mo ang isang promosyon sa trabaho, tanungin ang iyong sarili kung bakit. Nais mo ba ito dahil sa mas maraming potensyal para sa pera o dahil sa higit na personal na tagumpay? O dahil ba sa gusto mong mapahanga ang isang tao?
Ang pag-iisip ng mapanimdim tungkol sa orientation ng layunin ay magpapahintulot sa iyo na suriin muli ang iyong mga pangangailangan at gumawa ng mas matalinong mga desisyon. Kaya't kung napagtanto mo na ang kadahilanang nais mo ng isang promosyon ay hindi talaga tumutugma sa mga katangiang mayroon ka upang makamit ito, isaalang-alang muli ang iyong mga priyoridad at maghanap ng iba pang mga paraan upang mapanatili ang personal na kaligayahan habang nagpapatuloy na ituloy ang tagumpay.

Hakbang 3. I-reset ang iyong mga prayoridad

Isulat ang isang listahan ng mga paglalaan ng oras na nagpapakita ng mga bagay na iyong nagawa at ang tagal ng oras sa nakaraang linggo. Bigyang pansin ang paggamit ng iyong oras at pagsisikap sa ngayon. Kasama dito ang oras na ginugol sa pagbuo ng personal at propesyonal na mga pakikipag-ugnay sa networking, na may gampanang kritikal sa tagumpay.

Tanungin ang iyong sarili kung ang pagbabalik sa bawat oras na pamumuhunan ay nagkakahalaga ng pagsisikap na iyong inilagay. Halimbawa, ang pagpupuyat ba upang makipag-chat sa iyong kasintahan ay ginagawang mas mabunga ka sa isang trabaho na nasisiyahan ka? Ang pagtatrabaho ba ng 40 oras sa isang linggo bilang isang guro ay katuparan ang iyong personal na pagnanais na paglingkuran ang mga bata at magbigay ng kontribusyon sa paggawa ng isang mas mahusay na lugar sa mundo?
Baguhin ang iyong mga inaasahan at kung paano makamit ang mga ito. Tanungin ang iyong sarili kung aling mga gawain at responsibilidad ang nagbibigay sa iyo ng pinakamataas na pangkalahatang antas ng kasiyahan, at isulat ang mga resulta. Susunod, tingnan ang nakasulat na listahan at tanungin ang iyong sarili kung anong mga hadlang ang makakaharap mo sa proseso ng pagkamit ng layuning ito. Ang mga hadlang ba na ito ay nilikha mo mismo o mga hamon na gagawing mas mahusay kang tao? Mayroon bang mga hadlang na maaaring alisin upang maaari kang lumipat sa tagumpay?

Hakbang 4. Gisingin at tanggapin ang iyong pinakamalaking hangarin

Ang isa sa mga mahihinang puntos na pumipigil sa mga tao na maging matagumpay ay ang paghabol sa mga layunin na ginagawang matagumpay ang iba, kahit na hindi sila naaayon sa sariling personal na mga hangarin. Hindi ito nangangahulugang kailangan mong kumilos nang pabigla-bigla, ngunit sa halip, kailangan mong gumamit ng iyong sariling natatanging lakas at matutong gamitin ang iyong sariling pagkamalikhain at sigasig.

Mahusay na mga resulta sa pagganap at trabaho ay makakapagdulot din ng mahusay na sahod. Huwag ituloy ang isang partikular na trabaho dahil malaki ang bayad, ngunit magpatuloy sa isang trabaho na nakagaganyak sa iyo at nakagawa ka ng pinakamahusay na pagganap. Ang pambihirang pagganap at pagtatrabaho sa anumang larangan ay magreresulta sa pambihirang gantimpala sa pananalapi din.
Ikaw ang pangwakas na produkto. Kapag namuhunan ang mga tao sa isang kumpanya, bihirang mangyari ito dahil ang mga produkto ng kumpanya ay natatangi at one-of-a-kind. Karaniwan, ang taong namumuno sa proyekto ang may pangitain at nagbibigay inspirasyon sa pagtitiwala sa iba. Kung mayroon kang isang personal na pagkahilig at ang pagkahilig na iyon ay gumagalaw sa iyo, nangangahulugan ito na ipinapakita mo ang pinakamahalagang aspeto ng tauhan at kasanayan na nagpapasikat sa iyo. Ang mga tao ay tutugon dito at maniniwala sa iyo.
Gumawa ng isang bagay dahil hindi mo kaya at hindi mo magawa kung hindi mo ginagawa. Mag-isip ng mga bagay na nais mong bumangon sa kama sa umaga. Ito ba ang tungkulin mo sa trabaho, bilang magulang, o libangan na kinukuha mo sa gabi? Humanap ng mga paraan upang gawing maibentang mga kasanayan o produkto ang mga personal na hilig, at lumikha ng iyong sariling tagumpay.

Hakbang 5. Alamin na tiisin ang kakulangan sa ginhawa at maantala ang kasiyahan

Ang lakas ng pag-iisip ay hindi nangangahulugang walang puso. Ang lakas ng kaisipan ay talagang nangangahulugang magkaroon ng kamalayan sa iyong mga damdamin at damdamin ngunit ang pagiging sapat na malakas upang makontrol ang mga ito sa harap ng hindi maiiwasang kakulangan sa ginhawa.

Manatiling may pagganyak. May posibilidad kang makaramdam ng pagkabalisa sa paligid ng mga estranghero? Karaniwan ka bang nababagot sa mga panandaliang gawain na talagang isang pangunahing bahagi ng paghubog ng pangmatagalang tagumpay ng mga pangunahing proyekto? Huwag sabihin, "Nais kong hindi ko ito nagawa," ngunit sabihin mo, "Maaari kong gawin ang bagay na ito," o "Dadalhin ko ito isa-isa."
Magsimula ng maliit. Ngayon, ipagpaliban ang panonood ng telebisyon hanggang sa matapos ka na maghugas ng pinggan. Sa susunod na taon, makakapagpaliban ka muna sa iyong pahinga hanggang sa makumpleto mo ang isang buong marapon. Ang pagsasanay para sa tagumpay ay hindi mangyayari sa isang iglap. Ito ay usapin ng pagpapanatili ng mabuting pamantayan at ugali sa loob ng mahabang panahon at sa lahat ng aspeto ng buhay.

Hakbang 6. Suriin ang iyong pag-unlad

Tulad ng paggawa ng isang plano, napakahalaga na umatras at tingnan ang nagawa at kung ano ang mananatiling magagawa.

Gumamit ng isang talaarawan. Ang mga aktibidad tulad ng pagpapanatili ng isang talaarawan, paggawa ng mga listahan, at paggamit ng isang agenda at paningin ng lupon ay makakatulong sa iyo na muling obserbahan at manatili sa track sa tagumpay.
Tandaan na ang pagbabalik-tanaw ay hindi madali. Ang punto ng pagtingin sa iyong paglalakbay patungo sa tagumpay ay hindi upang purihin ang iyong sarili ngunit upang kilalanin nang kritikal kung naabot mo ang mga milestones sa tamang landas. Kung hindi man, maaaring kailanganin mo ng isang pagsasaayos mula sa orihinal na plano, o kahit isang kumpletong pag-overhaul ng kung ano ang una mong naisip na ginagawa mo.
Ang pagsisimula mula sa simula ay hindi isang pagkabigo. Kung pagkatapos ng pagtingin sa likod ay napagtanto mong nasa tamang landas ka, oras na upang mailarawan ang isang bagong direksyon. Ipunin ang lahat ng iyong natutunan at maghanap ng isang paraan upang ilipat ang iyong sarili mula sa landas na kasalukuyan mong patungo sa landas na magiging mas naaangkop upang maakay ka sa tagumpay sa lahat ng iyong mga ambisyon at talento.

Bahagi 3 ng 3: Paglalapat ng Tamang Mga Gawi para sa Tagumpay

Hakbang 1. Alamin mula sa pagkabigo

Ang matagumpay na tao ay hindi ipinanganak matagumpay. Ang matagumpay na tao ay nabuo sa pamamagitan ng isang serye ng mga karanasan sa buhay na nagsasangkot ng mga panganib at pagkabigo. Hindi maipapayo na kumilos nang pabigla-bigla at sundin ang iyong puso, ngunit ang pagkuha ng mga panganib na mabilang sa pagkalkula ay magbabayad sa pangmatagalan. Kahit na hindi ka maaaring maging matagumpay sa lahat ng iyong sinubukan, ang pagmamasid at pag-aaral mula sa kabiguan ay pa rin ang pinakamahalagang bahagi ng ginagawa ng lahat ng matagumpay na tao.

Si Steve Jobs ay tinanggal mula sa Apple noong 1985, at ang pinakamalaking dahilan ay nahirapan ang mga tao na makipagtulungan sa kanya. Gayunpaman, bumalik siya makalipas ang 12 taon at ginawang isang matinding tagumpay ang isang kumpanya na nasa gilid ng pagkalugi, dahil siya ay lumaki nang mas mahusay na pinuno

Hakbang 2. Maging maagap, hindi reaktibo

Natuklasan ng pananaliksik ang isang link sa pagitan ng personal na tagumpay at pagiging maagap. Kaya, huwag lamang maghintay para sa mga darating na pagkakataon, ngunit maghanap ng mga paraan upang mapaunlad ang iyong sarili at ang iyong karera, at kumilos ngayon nang walang pagkaantala. Narito ang ilang mga taktika na maaari mong gamitin upang mas maging proactive ka, na may kapaki-pakinabang na mga diskarte sa pag-iisip tulad ng freewriting, pagbuo ng listahan, at pagmamapa:

Alamin kung anong mga hadlang ang iyong kakaharapin at kung paano ito malalampasan. Ang isa pang kasanayan na nauugnay sa visualization ay hula. Kapag realistiko nating naiisip ang isang landas patungo sa tagumpay, hindi natin maiisip ang iba't ibang mga posibleng punto ng kabiguan sa landas na iyon.
Iwasan ang mga maiiwasang balakid. Habang may mga hadlang na hindi maiiwasan, marami ring mga hadlang na maiiwasan sa pamamagitan ng naunang paghahanda, pagpopondo, at pagsasanay.
Halaga ng oras. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pag-aaral na kilalanin ang "kung oras na" ay kasinghalaga ng pagkuha ng aksyon. Ang kumikilos nang masyadong maaga sa isang bagay na hindi mo maintindihan nang maayos ay magpapakita sa iyo ng malinaw na hindi handa o hangal. Sa kabilang banda, ang pag-arte ng huli ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na magamit ang iyong mga kasanayan at ipakita ang iyong mga katangian sa pamumuno.

Hakbang 3. Palibutan ang iyong sarili sa mga matagumpay na tao

Ang tagumpay ay hindi nangyayari sa mga nag-iisa na tao. Ang bawat matagumpay na tao ay may mahabang listahan ng mga kaibigan, guro, mentor, katrabaho, at iba pang mga tao na tumulong sa kanya sa kanyang tagumpay sa tagumpay.

Humanap ng mga tao sa iyong buhay na may talento, positibo, sumusuporta, na uudyok at may kaalaman. Maglaan ng oras upang matuto mula sa kanila at makipagtulungan kung maaari.
Ang mga internship, seminar, at job-shadowing program ay iba pang mahusay na paraan upang makipag-ugnay sa mga matagumpay na tao at matuto mula sa kanila.
Marahil ang iyong mga layunin ay ganap na magkakaiba at talagang sinusubukan mong malaman kung paano maging matagumpay bilang isang magulang o bilang isang guro. Ang prinsipyo ay mananatiling pareho. Humanap ng mga taong naging matagumpay at kung saan hinahangaan mo. Maglaan ng oras upang makipag-ugnay sa kanila at malaman ang lihim sa kanilang tagumpay. Gayahin ang kanilang mabubuting gawi upang patalasin ang iyong sariling ambisyon.

Hakbang 4. Panatilihin ang matatag, positibong relasyon

Sinusubukan mo bang pagbutihin ang kalidad ng paghahatid ng isang produkto o serbisyo sa isang partikular na serbisyo sa isang kliyente? Naghahanap ka ba ng patnubay mula sa iba pa, mas maraming mga propesyonal na senior? Sinusubukan mo bang pagbutihin ang iyong mga kasanayan bilang isang siklista? Lohikal man o personal, ang pagpapanatili ng matatag na ugnayan ay isang mahalagang bahagi ng tagumpay, anuman ang patlang. Ang mga sumusunod na taktika ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng mga relasyon sa isang produktibong paraan:

Palakihin ang iyong personal na network. Habang alam ng bawat negosyante na ang isang malakas na imahe ng tatak at pagkakaroon sa social media ang mga susi sa tagumpay sa propesyonal, hindi nila maaaring palitan ang mga personal na relasyon, na kung saan ay ang aming pinaka-karaniwang mapagkukunan ng pagkakataon at pag-unlad ng sarili.
Palawakin ang relasyon sa kabila ng iyong personal na lugar ng interes. Isipin ang iyong personal na buhay bilang isang ehersisyo sa pamamahala ng mga tao sa isang propesyonal o konteksto ng trabaho. Kung hindi mo binibigyang pansin ang mga pangangailangan ng iyong pamilya o hindi mo ipinakita ang mga katangian ng isang mabuting kaibigan, masisira ang mga ugnayan na ito. Bilang karagdagan, mahalaga din na maghanap ng mga pagkakataon upang makabuo ng mga relasyon sa mga bagong kaibigan. Kaya, isaalang-alang ang pagsali sa isang partikular na hobby club o komunidad.

Hakbang 5. Magtanong at makinig nang higit kaysa sa pinag-uusapan

Ang pagtatanong ay isang mahusay na paraan upang hindi lamang makisali sa mahahalagang pag-uusap, ngunit din upang madagdagan ang iyong kaalaman at personal na apela, dahil ang pagtatanong ay nagbibigay sa iba ng pagkakataong magbahagi.

Ang pakikinig sa iba ay nagbibigay din sa iyo ng pagkakataon na maunawaan ang mga kakayahan o kasanayan ng ibang tao at gamitin ang mga ito sa iyong sariling mga personal na hamon sa paglaon

Hakbang 6. Magkaroon ng responsibilidad

Kapag sinisisi mo ang ibang tao maliban sa iyong sarili para sa isang pagkabigo, nawawalan ka ng pagkakataon na makatanggap ng kredito para sa tagumpay.