Ang pagsasalita sa publiko ay isang bagay na kailangang isagawa, lalo na kung ikaw ay isang introvert o may mababang kumpiyansa sa sarili. Ang kasanayang ito ay maaaring honed sa isang maliit na kasanayan at kumpiyansa. Para sa mga pagtatanghal o pakikipag-ugnay sa iba, gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko. Upang magsalita nang maayos sa publiko, kailangan mo ng mahusay na paghahanda, tiwala sa pag-iisip at pag-uugali, at pagbibigay pansin sa iyong wika sa boses at katawan.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkuha ng komportable sa Public Speaking
Hakbang 1. Alamin ang iyong tagapakinig
Ang stress ng pagsasalita sa publiko, maging sa mga pagtatanghal o sa mga pagtitipong panlipunan, karaniwang nangyayari dahil hindi mo alam ang iyong tagapakinig. Hindi mo alam kung tama ang sinabi mo. Hindi mo alam kung ang iyong mga salita ay katanggap-tanggap sa mga taong iyon. Hindi mo alam kung matalino ka o hindi.
- Bago magsalita sa publiko, maglaan ng oras upang makilala ang iyong tagapakinig. Lalo itong madali kapag nagbibigay ka ng isang pagtatanghal. Isipin kung bakit ka hiniling na magsalita at kung saan ka nagsasalita. Pagkatapos, sagutin ang ilang mga kaugnay na katanungan.
- Subukang alamin ang tungkol sa kung gaano karaming mga madla ang dadalo, kanilang edad, kasarian, antas ng edukasyon (parehong karanasan at socio-economic), relihiyon, kabaitan, at kung kilala ka ng madla. Maaari mong gawin ang lahat ng ito sa isang madaling tandaan na akronim: BUG TARA (bilang, edad, kasarian, antas ng edukasyon, relihiyon, kabaitan, at ikaw).
- Sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungang ito, makakabuo ka ng isang talumpati na komportableng maihahatid mo sa publiko. Ang uri ng madla ay nakakaapekto sa paraan ng iyong pagsasalita.
- Kung maaari mo, subukang mag-interbyu ng 3-7 katao sa iyong madla. Alamin ang kanilang mga hamon upang makagawa ka ng mga tukoy na referral. Magtanong din tungkol sa kanilang mga tagumpay upang ma-highlight mo sila. Bubuo nito ang suporta at pagtitiwala ng madla habang nagsasalita ka.
Hakbang 2. Baguhin ang iniisip mo
Ang mga negatibong kaisipan, na nauugnay sa iyong kakayahang magsalita sa publiko, ay maaaring makagambala sa iyong kakayahang maghatid ng isang pagsasalita pati na rin ang hindi kapani-paniwala na kaalaman na nasa loob mo. Sa halip na hayaan ang iyong mga negatibong saloobin na magtagal, gawing positibong saloobin ang mga ito.
- Isipin ang iyong sarili na nagsasalita nang may kumpiyansa at positibong tumutugon ang iyong tagapakinig. Pag-isipan ang mga benepisyo na maaari mong dalhin sa iyong madla at ipaalala sa iyong sarili na nasa tamang lugar ka sa tamang oras.
- Kung kinakabahan ka o natatakot, malamang na kinakabahan ka rin sa mga pagkakamali na gagawin mo. Ang mga saloobing ito ay nagbabago ng iyong boses at wika ng katawan sa isang negatibong paraan.
- Sa halip na hayaang mabulok sa iyong ulo ang mga negatibong saloobin, paalalahanan ang iyong sarili na mag-isip ng positibo. Ang mga positibong kaisipan ay magpapasaya sa iyong damdamin, na magpapadama sa iyo ng higit na lundo at tiwala. Halimbawa: sa halip na isipin ang tungkol sa "Hindi ako dapat gumawa ng isang pagsasalita!" Baguhin ang paraan ng pag-iisip at bigyan ang iyong sarili ng kaunting pagganyak. Sabihin: "Wow, maibabahagi ko ang aking kaalaman sa isang paksang nagtrabaho ako sa mga magagaling na tao na nais marinig kung ano ang sasabihin ko!"
- Dalhin ang pagkakataong ito upang magsalita bilang isang papuri. Alamin na malamang na ang mga tao na darating ay talagang nais na makinig sa iyong pagsasalita. Talagang naririnig ng mga taong iyon ang iyong pinag-uusapan.
Hakbang 3. Alamin na maging komportable sa katahimikan
Maaari kang makaramdam ng awkward tungkol sa katahimikan, lalo na kung nakatayo ka sa harap ng maraming tao na nanonood ng iyong bawat galaw at naghihintay sa iyong sasabihin. Gayunpaman, ang katahimikan ay talagang isang magandang panahon upang huminga at alalahanin ang lahat ng nais mong sabihin.
- Isipin ang pagsasalita bilang isang pagpipilian. Ang pakikipag-usap ay hindi isang bagay na kailangan mong gawin dahil nakatayo ka sa harap ng maraming tao. Ang pakikipag-usap ay isang bagay na iyong ginagawa kapag handa ka na.
- Kung komportable ka sa katahimikan, mas madali mong bigyan ang mga pag-pause at agwat kapag nagsasalita sa publiko. Syempre ayaw mong magmadali ng pagsasalita. Ang katahimikan ay magtatagal para sa iyo kaysa sa mga hindi nagsasalita. Ngumiti, kolektahin ang iyong mga saloobin, ngunit hindi masyadong mahaba. Kung ang sasabihin mo ay sapat na mabuti, hindi aalagaan ng madla ang kaunting katahimikan.
- Gumamit ng katahimikan bilang isang pagkakataon upang magkaroon ng kamalayan sa iyong paghinga at pakalmahin ang iyong sarili. Maaari mo ring gamitin ang katahimikan upang gumawa ng isang pahayag na mas "hit" sa madla. Kung nagsasalita ka sa publiko at nais mong talagang magbabad sa isang bagay ang iyong tagapakinig, gumamit ng katahimikan bago lumipat pa. Ang katahimikan ay iyong kaibigan, hindi kalaban.
Hakbang 4. Alamin kung ano ang hitsura ng iyong pattern sa pagsasalita
Sa pamamagitan ng pag-unawa sa kung paano ka nagsasalita sa mga kaswal na pakikipag-usap sa ibang tao, maaari mong pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko.
- Bigyang-pansin ang lahat ng mga salitang "tagapuno" na ginagamit mo kapag nakikipag-usap sa ibang tao. Ang mga pinuno ng salita ay ang mga tunog at salitang ginawa mo kapag pinoproseso mo ang iyong saloobin at hindi alam kung ano ang susunod na sasabihin. Mga salitang tulad ng "ah", "em", "kayak", at iba pa. Maaari mo ring gamitin ang mas kaunting mga tagapuno kung komportable ka sa katahimikan.
- Lahat tayo ay may gawi sa pagsasalita na talagang lumulubog sa atin dahil inuulit ito sa buong buhay natin. Halimbawa, kung may bumahing, maaari mong ipanalangin ang taong iyon. Ang pag-uugali sa pagsasalita na ito ay mayroon din kapag nagsasalita sa publiko. Tukuyin kung anong mga pag-uugali ang pamilyar sa iyo, kapwa verbal at hindi verbal. Anong uri ng pag-uugali na parang kinakabahan ka at walang lakas?
- Kapag natukoy mo na kung ano ang mga pag-uugaling iyon, maaari mong simulan ang paggawa sa mga ito.
- Marahil, kapag kinakabahan ka, ayusin mo ang iyong baso, o linisin ang iyong mga kuko, o gumamit ng mas maraming mga salita ng tagapuno.
- Upang baguhin ang mga gawi, alamin na magkaroon ng kamalayan sa iyong ginagawa sa iba't ibang mga sitwasyon. Kahit na halimbawa, kapag nakikipag-usap ka sa isang kaibigan sa telepono, alamin ang ginagawa mo. Kapag napagtanto mong may ginagawa ka, subukang huminto.
Bahagi 2 ng 3: Paghahanda ng Iyong Sarili at Pagsasalita
Hakbang 1. Maingat na planuhin
Maglaan ng oras upang planuhin nang maayos ang iyong pagsasalita, upang kapag nagsasalita ka, natural at normal ang pakiramdam. Kung pamilyar ka sa nilalaman ng pagsasalita, hindi ka makaka-stress.
- Isipin ang iyong sarili na naghahatid ng isang talumpati, mula sa pagpunta sa lokasyon, paglalakad sa entablado, paghahatid ng pagsasalita, hanggang sa umuwi. Makakatulong ito na mapawi ang pagkabalisa pati na rin ipaalala sa iyo ang mga bagay na kailangan mo pa ring maghanda.
- Isipin ang pagbibigay ng talumpati bilang isang dula-dulaan. Kung hindi mo kabisaduhin nang mabuti ang iyong mga linya, hindi mo masisimulan ang isang pag-uusap at makuha ang pansin ng madla. Palaging alam ng mga madla kapag nakalimutan ng isang tagapalabas ng teatro ang isang linya.
- Kung mas maraming paghahanda, mas kaunti ang mag-aalala. Maaari mo ring makita na kapaki-pakinabang kung lumikha ka ng isang character. Hindi mo kailangang maging ikaw lang. Maaari ka ring lumikha ng isang bagong katauhan. Kung ikaw ay isang introvert, lumikha ng isang extroverted character at i-play ang character na iyon sa pagsasalita sa publiko.
- Planuhin ang lahat ng maaari mong planuhin, upang kapag nagsasalita ka kailangan mo lamang magtuon ng pansin sa sasabihin mo. Hindi lamang mo kailangang malaman kung ano ang magiging hitsura ng iyong pagsasalita, ngunit kailangan mo ring planuhin kung ano ang isusuot mo at ang pagkain na iyong kakainin.
- Planuhin ang iyong sangkap sa araw bago. Kung handa ka na, hindi ka dapat magalala. Planuhin ang iyong kinakain at kailan. Kung alam mong makakaramdam ka ng kaba at hindi nagugutom bago magsalita sa publiko, planuhin ang iyong pagkain nang ilang oras nang maaga.
Hakbang 2. Sumulat ng isang balangkas ng talumpati
Hindi mo kailangang isulat ang buong talumpati. Gayunpaman, maghanda ng balangkas ng pagsasalita na maaari mong gamitin.
- Dapat mong kabisaduhin ang mga talumpati. Gayunpaman, sa isang balangkas, maaari mong tiyakin na nakuha mo ang lahat ng mga puntos na nais mong gawin.
- Sa pamamagitan ng isang balangkas, ang iyong pagsasalita ay magiging mas likido. Hindi ka magkakaroon ng panic kung nakalimutan mo ang susunod na punto na nais mong sabihin dahil titingnan mo lang ang balangkas na iyong ginawa.
- Sa balangkas na iyong ginawa, isama rin ang pangunahing pangungusap ng pagsasalita. Tulad ng sa isang sanaysay, ang pangunahing pangungusap na ito ay makakatulong ihatid kung ano ang sinusubukan mong iparating. Ang mga pangunahing pangungusap na ito ay ginagawang madali para sa iyo at sa iyong tagapakinig upang matukoy kung ano ang eksaktong punto ng iyong pagsasalita. Sa iyong madla, lilitaw ka ring handa at may kaalaman.
- Maaari mong biglang pag-usapan ang iba pa habang nagbibigay ng pagsasalita, depende sa kung anong uri ng forum ang iyong kinakausap. Maaari kang makabalik kaagad sa nais mong sabihin kung mayroon kang isang malinaw na balangkas at kaalaman sa paksa.
Hakbang 3. Ugaliin ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita, habang naitala
Mas magiging kumpiyansa ka sa pagsasanay. Mahusay na pagsasanay: sanayin ang iyong pagsasalita habang naitala. Bigyang-pansin ang paraan ng iyong pagsasalita, ang lakas ng iyong boses, wika ng iyong katawan, at iba pang mga kadahilanan. Pagkatapos ay tumingin muli sa tape, at itala kung ano ang kailangan ng pansin. Gumawa ng mga pagbabago kung kinakailangan.
- Tulad ng isang atleta o artista, kailangan mo ring magsanay upang maging matagumpay. Kapag nagsasanay ng iyong pagsasalita, magsalita ng mas mabagal upang ma-digest mo talaga ang sinasabi mo at kung paano ka lumitaw sa iba. Kapag nagbibigay ng isang pampublikong talumpati, maaari kang magkaroon ng isang ugali na magsalita nang mas mabilis kaysa sa dati. Gayunpaman, mapapanatili mo ang tempo sa pagsasanay.
- Sa pagsasagawa, mas maaalala mo rin ang iyong pagsasalita at pakiramdam mo ay mas handa ka. Kung sa wakas kailangan mong magsalita sa publiko, handa ka na.
- Tiyaking sanayin nang paulit-ulit ang gitnang bahagi ng pagsasalita dahil ito ang bahagi na madalas kalimutan. Huwag lamang sanayin ang iyong pagsasalita mula sa simula, subukang magsimula mula sa gitna hanggang sa dulo ng ilang beses upang matulungan itong mapanatili ang lahat sa iyong memorya.
Hakbang 4. Huminga ng malalim, ngumiti, at uminom ng tubig upang mapanatili ang hydrated ng iyong sarili
Ang paghinga ay isang pangunahing sangkap sa paghahatid ng isang mahusay na pagsasalita. Ang hininga at oxygen na pumapasok sa iyong katawan ay magpapakalma at nakatuon sa iyo. Ang pagngiti ay maaaring magparamdam sa iyo ng kasiyahan at mapalakas ng tubig ang iyong lakas. Kapag ngumiti ka, mas gumagaan ang pakiramdam mo.
- Kapag tumagal ka ng isang minuto upang huminga, babaan mo ang rate ng iyong puso habang pinoproseso ang iyong ginagawa at sinasabi. Kapag kinakabahan tayo, mas mababaw ang paghinga natin. Ang mababaw na paghinga na tulad nito ay hindi nagbibigay sa ating utak ng sapat na oxygen at ang isip ay nagagambala.
- Malalim, kahit na ang paghinga ay makakatulong sa iyong mamahinga ang iyong isip at katawan. Tsaka ngumiti ka. Ang ngiti ay magpapalabas ng mga endorphin sa utak. Ang hormon na ito ay nagpapasaya sa atin. Siguraduhin din na ang iyong katawan ay nabibigyan ng sapat na tubig. Kapag na-dehydrate ka, hindi ka makakapag-isip ng malinaw. Mas madaling magsasawa ang iyong katawan.
Hakbang 5. Magpahinga, at magbihis nang naaangkop
Kung alam mong nagbibigay ka ng pagsasalita sa umaga, magpahinga ka sa gabi. Kung gayon, kung sa tingin mo ay nag-refresh ng sapat, magsuot ng mga damit na plano mo nang maaga.
- Gawin ang anumang kinakailangan upang makapagpahinga ang iyong katawan at payagan kang matulog nang payapa. Mag-ehersisyo, manuod ng pelikula, basahin ang aklat na laging gusto mo. Subukang makakuha ng hindi bababa sa walong oras na pagtulog upang makaramdam ka ng pag-refresh kapag nagising ka.
- Planuhin ang mga isusuot mong damit, upang kung makapagsalita ka, isusuot mo lang ito. Dapat kang magsuot ng isang bagay na nagbibigay sa iyo ng kumpiyansa at ipadama sa iyo bilang isang mahusay na tao. Kung ito man ay isang bagong suit na pinaparamdam sa iyo na maaari mong mamuno sa mundo, o isang pang-uri na damit na talagang umaangkop sa iyo. Magbihis nang naaangkop at naaangkop at magsuot ng isang bagay na sa tingin mo ay tiwala ka. Kung sa tingin mo cool ang hitsura mo, ang iyong kumpiyansa sa sarili ay tataas na tataas.
Bahagi 3 ng 3: Public Speaking o Pagbibigay ng Mga Presentasyon
Hakbang 1. Magpainit
Bago magbigay ng talumpati, dapat mo munang ihanda ang iyong boses at katawan.
- Iunat ang iyong katawan, upang magaan ang pakiramdam mo at hindi mukhang matigas kapag nagsasalita.
- Ihanda ang iyong mga vocal chords na may ehersisyo, tulad ng pagpapahayag ng iyong buong saklaw ng boses. Magsimula sa pinakamababang posibleng tala, pagkatapos ay gawin ang iyong paraan hanggang sa pinakamataas na tala. Ulitin ulit.
- Gumawa ng ilang pagsasanay sa pagsasalita at kumplikadong mga pangungusap upang maihanda ang bibig at magaan ang panga.
Hakbang 2. Ipakilala ang iyong sarili
Kahit na nakikipag-usap ka sa mga taong nakakakilala sa iyo, ang pagpapakilala sa sarili ay isang madaling paraan upang makapasok sa iyong pagsasalita at ihanda ang iyong tagapakinig.
- Ang pagpapakilala sa sarili na ito ay maaaring maging kasing simple ng pagsasabi ng iyong pangalan at ng iyong sarili. Ipaliwanag kung bakit ka nagsasalita ngayon.
- Kung sa tingin mo nararapat, maaari ka ring maging mas kaswal. Magsimula sa isang maliit na personal na kwento tungkol sa isang bagay na nangyari sa iyo, at iugnay ito sa paksang iyong pag-uusapan. Ang isang kwento o biro ay isang magandang mood breaker.
- Maaari mong kalmado at ituon ang iyong tagapakinig sa pamamagitan ng pagpapakilala sa iyong sarili bago magsimulang magsalita. Bilang karagdagan, makakaramdam ka ng mas lundo. Siyempre, nais mong maging komportable ang iyong madla sa paligid mo.
Hakbang 3. Simulan ang iyong pagsasalita sa pamamagitan ng paghahatid ng iyong pangunahing pangungusap
Pagkatapos, sa madaling sabi, balangkas ang mga talata sa iyong pagsasalita.
- Sa pamamagitan ng paghahatid ng pangunahing pangungusap, malalaman ng madla ang paksa ng iyong pagsasalita. Makikita din nila na handa ka na.
- Pagkatapos ay magpatuloy sa isang maikling balangkas ng iyong pagsasalita. Sa paggawa nito, ipinapakita mo na hindi mo minamaliit ang opurtunidad na ito at ihatid sa madla na ang iyong pagsasalita ay magtatapos. Gustung-gusto ito ng mga madla kapag alam nila na ang iyong pagsasalita ay titigil sa ilang mga punto. Mas madali nilang masusumpungan ang pagtuon at hindi inaantok mula sa simula.
- Sa pamamagitan ng paglalagay ng isang balangkas, maaalala mo rin ang sasabihin mo bago pumasok sa iyong pagsasalita.
Hakbang 4. Makipag-ugnay sa mata at gumamit ng mahusay na wika ng katawan
Tingnan ang iyong madla sa mata, at gumamit ng mga ekspresyon ng mukha at mga kamay. Anuman ang iyong paksa, tandaan na ang iyong pagsasalita ay hindi nakakasawa at hindi ka rin.
- Tingnan ang iyong madla sa mata. Panatilihin ang iyong mga mata sa isang tao, pagkatapos ay mapanatili ang pakikipag-ugnay sa mata para sa isang pangungusap o dalawa. Sa ganitong paraan, lilitaw na nagsasalita ka sa madla at hindi sa madla. Sa pakikipag-ugnay sa mata, makakaramdam ka rin ng kalmado. Maaari kang maging mas komportable na ituon ang iyong pansin sa isang tao at ituring ang iyong pagsasalita bilang isang pag-uusap kaysa sa pagtugon sa isang pangkat ng mga tao.
- Ang wika ng iyong katawan ay kasinghalaga ng iyong mga salita. Kung tatayo ka lang ng tuwid at magmukha kang tense, lilitaw ka ring kinakabahan at mayamot. Kung sobrang gesticulate mo, o sobrang paglipat, lilitaw ka ring nagpapanic at kinakabahan. Tumayo nang tuwid, alalahanin ang lahat ng iyong ugali sa nerbiyos. Lumipat habang lumilipat ka sa ibang punto. Puntahan ito, hindi masyadong mabilis at hindi masyadong mabagal. Tiyaking tumutugma ang bilis mo sa paglalakad sa bilis ng pagsasalita.
Hakbang 5. Bigyang pansin ang iyong artikulasyon
Kapag nagsasalita sa publiko, kailangan mong bigyang pansin ang iyong artikulasyon. Kailangan mong magpatunog ng mga tao. Kung hindi ka maintindihan ng ibang tao, mabilis silang magsawa.
- Dahan-dahan at malakas na magsalita, upang marinig ka ng lahat. Syempre, huwag mag-sobra. Subukang tapusin ang bawat salita bago sabihin ang susunod.
- Maaari mong makita na kapaki-pakinabang ang alalahanin na huminga at maging komportable sa katahimikan.
- Bigyang pansin ang iyong tono ng boses. Huwag hayaan ang iyong sarili na parang isang monotonous robot. Maaari mong baguhin ang tono ng iyong boses, upang maging napaka interesado o napaka banayad, upang maihatid ang ilang mga damdamin.
Hakbang 6. Magpakita ng lakas
Ang iyong madla ay magkakaroon ng lakas, at ikaw din. Kung ang lakas na ipinakita mo ay lakas ng nerbiyos, mararamdaman din ito ng iyong tagapakinig. Huwag sundin ang lakas ng madla; pangunahan ang lakas na iyon.
- Ang paraan ng iyong pagsasalita at wika ng iyong katawan ay magpapakita sa iyong tagapakinig kung anong enerhiya ang nasa iyong katawan. Madamdamin ka tungkol sa paksang tinatalakay at alam mo nang mabuti ang paksa upang makapagsalita sa publiko. Gamitin ang lakas na iyon upang mamuno sa madla.
- Tandaan na mag-isip ng positibo at ngumiti. Ang ganitong uri ng positibong enerhiya ay makakaimpluwensya sa madla, at bilang isang resulta ay babalik din ito sa iyo.
Hakbang 7. Sundin ang iyong balangkas
Kung kinakailangan, ibalik ang liriko sa balangkas. Gayunpaman, huwag tingnan at basahin ang balangkas.
- Sa pagsasanay at pakikipag-usap sa iyong madla, hindi mo dapat makita at basahin ang balangkas na nilikha mo. Gayunpaman, kung minsan maaaring kailanganin mong sulyapin ito upang maiparating ang lahat ng mahahalagang puntos.
- Kung nagsasalita ka sa isang plataporma, maaari mo ring ilagay ang balangkas ng iyong pagsasalita sa plataporma. Habang nagsasalita, maaari kang lumakad palayo sa plataporma. Maaari mo ring gamitin ang iyong balangkas bilang isang anchor point. Ang puntong ito ay isang ligtas na lugar na maaari mong laging bisitahin. Huminga, pagkatapos ay hayaang makuha ng madla ang sasabihin mo, pagkatapos ay i-double check upang matiyak na nasa tamang landas ka.
Hakbang 8. Magsaya
Ang mga taong may mahusay na mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko ay karaniwang mayroong maraming kasiyahan sa pagsasalita sa publiko. Dapat mong ipagmalaki na maibabahagi mo ang iyong kaalaman at nais ng mga tao na pakinggan ang sasabihin mo.
- Sa pagtatapos ng iyong pagsasalita, baka gusto mong buod ang pangunahing mga puntos at muling ipahiwatig ang iyong pangunahing mga puntos.
- Salamat sa iyong tagapakinig sa pakikinig sa iyong pagsasalita at pagiging isang mahusay na madla. Pagkatapos, tanungin kung mayroon silang anumang mga katanungan.
- Bago mo simulan ang iyong pagsasalita, magandang ideya na isulat ang ilang mga katanungan tungkol sa paksang tatalakayin mo, mga katanungang narinig mo dati, o mga katanungang sa palagay mo ay tatanungin ka. Sagutin ng mabuti ang mga katanungan. Ang pagsagot sa mga katanungan ay hindi dapat maging mahirap sapagkat alam mo nang mabuti ang paksa.
- Kung walang nagtatanong, ipakita na naranasan ka sa pagtatanong ng ilang mga katanungan. Pagkatapos ay gamitin ang isa sa mga katanungang isinulat mo.
Mga Tip
- Magpahinga ng maayos sa gabi bago ang iyong pagsasalita, upang makaramdam ka ng pag-refresh.
- Magsanay upang hindi ka umasa sa iyong mga tala at makaharap sa madla.
- Ngiti at positibo ang iniisip.
- Lumikha ng isang kahaliling persona ng iyong sarili, na kung saan ay isang tao na may mahusay na kasanayan sa pagsasalita. Patugtugin ang character na ito sa entablado.
- Tandaan na panatilihin ang paghinga at magpahinga. Gusto ng mga madla na marinig ang sasabihin mo. Bigyan sila ng pagkakataon na marinig ang sasabihin mo.
- Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang nakakatawang kuwento.
