Ang presyon ng pulso ay ang pagkakaiba sa pagitan ng systolic at diastolic pressure, na karaniwang ipinapakita bilang dalawang numero na kumakatawan sa iyong presyon ng dugo (halimbawa, 120/80). Ang nangungunang numero (ang mas malaking halaga) ay ang systolic pressure, na kumakatawan sa presyon sa mga arterya kapag ang puso ay nagpapadala ng dugo kapag kumontrata ito (isang tibok ng puso). Ang mas mababang bilang (na kung saan ay ang mas maliit na halaga) ay ang diastolic pressure, at kumakatawan sa presyon ng mga arterya sa pagitan ng mga contraction (sa pagitan ng mga tibok ng puso). Ang pagsukat na ito ay makakatulong matukoy kung mayroon kang mga problema sa cardiovascular at puso, tulad ng isang stroke. Ang presyon ng pulso ay natutukoy mula sa dalawang halaga (halaga ng systolic at diastolic) na sinusukat kapag kinuha ang presyon ng dugo, na pagkatapos ay matatagpuan para sa pagkakaiba sa pagitan ng dalawang numero.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagsukat sa Presyon ng Dugo
Hakbang 1. Sukatin ang iyong presyon ng dugo
Ang mga tradisyunal na sukat sa presyon ng dugo ay maaaring gawin sa mga aparato ng pagsukat ng presyon ng dugo, stethoscope, at analog sphygmomanometers. Ang paggamit ng mga tool na ito ay nangangailangan ng pagsasanay, tagubilin at karanasan. Ang ilang mga tao ay pumupunta sa parmasya upang masukat ang kanilang presyon ng dugo gamit ang isang awtomatikong makina ng pagsukat.
- Kapag bumibili ng isang monitor ng presyon ng dugo sa bahay, siguraduhin na ang cuff (na umaangkop sa braso) ay mahigpit na umaangkop sa kamay, madaling basahin ang monitor, at abot-kayang. Maraming mga produktong seguro ang makakatulong sa iyong bumili ng tool na ito. Karamihan sa mga tool na ito ay awtomatikong gumagana. I-attach mo lang ang cuff, pindutin ang pagsisimula at hintaying maipakita ang mga resulta.
- Lumayo mula sa asukal, caffeine, at labis na stress bago sukatin ang presyon ng dugo. Ang tatlong bagay na ito ay magpapataas ng presyon ng dugo upang ang mga resulta ay hindi tumpak.
- Kung nais mo pa ring sukatin ang iyong presyon ng dugo sa bahay, gawin ito ng tatlong beses sa isang hilera upang matiyak na ang mga resulta ay tama. Tiyaking nakaupo ka nang komportable, nakakarelaks, at ang braso na sinusukat ay nasa o malapit sa antas ng puso.
- Tandaan na ang lahat ng mga makina ay kailangang i-calibrate. Upang matukoy ang kawastuhan ng iyong aparato, suriin ang klinika ng iyong doktor isang beses sa isang taon at ihambing ang mga resulta sa instrumento sa pagsukat ng doktor.
Hakbang 2. Itala ang iyong mga diastolic at systolic na numero
Halimbawa, ang iyong pagbabasa ng presyon ng dugo ay 110/68. Itala ang numerong ito sa isang notebook o cell phone upang masusubaybayan mo ang mga pagbabago sa iyong presyon ng dugo.
Ang presyon ng dugo ay maaaring magbagu-bago sa buong araw, kaya't mahusay din na sukatin ito sa buong araw (dalhin ito sa dalawa o tatlong linggo para sa tumpak na mga resulta) at average ang mga resulta
Hakbang 3. Ibawas ang systolic number mula sa diastolic number upang makuha ang presyon ng iyong pulso
Sa halimbawa, ibawas ang 110 ng 68 upang ang iyong presyon ng pulso ay 110 - 68 = 42.
Bahagi 2 ng 2: Pagbibigay-kahulugan sa Mga Resulta sa Pagsukat
Hakbang 1. Tingnan kung ang iyong mga resulta sa presyon ng pulso ay nasa loob ng isang ligtas na saklaw
Bagaman ang mga tao ay may bahagyang magkakaibang mga presyon ng pulso dahil sa mga pagkakaiba sa edad at kasarian, ang mundo ng medikal ay nagtatag ng isang pangkalahatang tinatanggap na pangunahing sukat.
40 mmHg, ang presyon ng pulso na may bilang na 40 ay nangangahulugang normal, habang 40 hanggang 60 ay nasa malusog na saklaw
Hakbang 2. Magpatingin sa doktor kung ang iyong presyon ng pulso ay lumampas sa 60 mmHg
Ang presyon ng pulso na higit sa 60 ay itinuturing na isang kadahilanan ng peligro para sa mga kundisyon ng puso tulad ng stroke, at mga karaniwang problema sa cardiovascular tulad ng hypertension. Ang napakataas na presyon ng pulso ay maaaring nangangahulugan na ang iyong mga balbula ng puso ay hindi gumagalaw nang normal upang maiwasan ang pag-agos ng dugo at ang iyong puso ay hindi pumping dugo pasulong na epektibo (regurgitation balbula).
- Ang nakahiwalay na systolic hypertension ay nangyayari kapag ang presyon ng dugo ay tumataas sa itaas 140 at ang diastolic pressure ay nananatiling pareho (sa ibaba 90 mmHg). Maraming mga gamot na maaaring inireseta ng mga doktor upang gamutin ang kondisyong ito.
- Ang pisikal at emosyonal na pagkapagod ay madalas na sanhi ng isang makabuluhang pagtaas ng presyon ng pulso. Ang stress ay maaaring dagdagan ang presyon ng pulso nang malaki.
Hakbang 3. Tawagan ang iyong doktor kung ang presyon ng pulso ay mas mababa sa 40 mmHg
Ang presyon ng pulso sa ibaba 40 ay maaaring magpahiwatig ng isang puso na hindi gumagana nang maayos. Maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng problemang ito.
- Ang aortic regurgitation ay nangyayari kapag ang balbula ng aortic ay nakompromiso dahil sa pag-agos ng dugo sa kaliwang ventricle. Bawasan nito ang diastolic pressure. Kung mayroon kang kondisyong ito, kakailanganin mo ang operasyon.
- Ang kabiguan sa puso, pagkabigo sa bato, diabetes mellitus at kakulangan ng sodium sosa ay maaaring maging sanhi ng mababang presyon ng dugo. Bumisita sa isang doktor para sa isang tukoy na pagsusuri.
