Ang mga kababaihan ay mayroong buwanang regla mula pa noong edad na 12 taon. Maraming mga kadahilanan kung bakit pansamantalang humihinto ang regla, o permanenteng humihinto kapag umabot sa menopos ang isang babae. Upang maunawaan kung bakit tumigil ang iyong mga panahon, kailangan mong isaalang-alang ang iba't ibang mga kadahilanan, mula sa iyong kondisyong medikal hanggang sa iyong lifestyle.
Hakbang
Paraan 1 ng 1: Isinasaalang-alang ang Mga Kadahilanan sa Medikal
Hakbang 1. Suriin ang ginagamit mong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis
Kung napalampas mo ang isang siklo ng panregla habang kumukuha ng contraceptive pill, kailangan mong magkaroon ng kamalayan na ang iyong mga panahon ay maaaring maging hindi regular o maaaring wala kang panahon sa loob ng mahabang panahon, depende sa pamamaraan na iyong ginagamit at reaksyon ng iyong katawan dito
- Ang mga oral contraceptive ay karaniwang ginagawa upang makuha sa loob ng 21 araw, kasama ang 7 araw na may isang placebo pill na walang aktibong espiritu. Habang kinukuha ang placebo pill na ito, dapat ay mayroon ka pa ring panahon. Kung laktawan mo ang placebo pill at dumiretso sa susunod na packet ng mga aktibong tabletas, maaaring makaligtaan ang iyong siklo ng panregla.
- Ang ilang mga mas bagong uri ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan ay ginawa sa anyo ng mga pakete ng mga aktibong tabletas sa loob ng 24 na araw. Ang ganitong uri ng pagpipigil sa pagbubuntis ay karaniwang nagdudulot ng mas magaan na pagdurugo o kung minsan ay wala nang dugo.
- Ang ilang mga tabletas ay idinisenyo para sa isang mas mahabang pack, na nangangahulugang patuloy kang kumukuha ng mga tabletas sa loob ng isang taon, nang walang anumang mga panregla. Kung ito ang uri ng gamot na kumukuha ka ng pagpipigil sa pagbubuntis, maaari mong ipalagay na ang iyong panahon ay tumigil at hindi magtatagal hanggang sa tumigil ka sa pag-inom ng gamot. Gayunpaman, maraming mga kababaihan kung minsan ay nakakaranas ng brownish-kulay na pagdurugo kahit na kung gumagamit ng maayos na pagpipigil sa pagbubuntis. Huwag magalala kung minsan ay nakakaranas ka ng regla habang gumagamit ng pagpipigil sa pagbubuntis, sapagkat ito ay isang epekto sa pamamaraang contraceptive. Gayunpaman, kung ang pamamaraang ito ng pagpipigil sa pagbubuntis ay patuloy na ginagamit, dapat mong kumunsulta sa iyong dalubhasa sa bata upang malaman kung may iba pang mga sanhi at isaalang-alang ang pagbabago ng pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
- Kahit na nasa 21-araw na plano ka at hindi napalampas ang placebo pill, mahahanap mo minsan ang iyong siklo ng panregla dahil nasa pagpipigil sa pagbubuntis ka. Kung hindi ka nakakaranas ng mga sintomas ng pagbubuntis at kumukuha pa rin ng lahat ng mga tabletas sa iskedyul, maaaring ito ay isang epekto lamang ng gamot.
- Mayroong ilang mga paminsan-minsang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa paglaktaw ng isang placebo pill habang kumukuha ng 21-araw na pill pack, at maraming mga kababaihan ang pumili ng pamamaraang ito ng pagpipigil sa pagbubuntis upang maiwasan ang pagkakaroon ng isang panahon sa panahon ng isang mahalagang malaking kaganapan. Gayunpaman, hindi mo dapat laktawan ang isang placebo pill buwan buwan. Kung nais mong alisin ang iyong siklo ng panregla sa pamamagitan ng pagkontrol sa kapanganakan, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglipat sa isang uri ng gamot na may tuloy-tuloy na pag-ikot. Kung pinahihintulutan ng iyong doktor, maaari mo ring ipagpatuloy ang pag-inom ng 21 araw o 24-araw na pill pack at laktawan ang placebo pill, dahil ang pamamaraang ito ay mas mura kaysa sa mga pills na may tatak na dinisenyo para sa ganitong uri ng paggamit.
- Kung gumagamit ka ng isang "spiral" (IUD), titigil ang iyong mga tagal ng maraming buwan pagkatapos simulang gamitin.
Hakbang 2. Pagmasdan ang kasalukuyang mga pagbabago sa pamumuhay
Minsan, ang mga pagbabago sa lifestyle ay maaaring maging sanhi ng pagtigil ng regla. Hindi ito nangangahulugang ang pagregla ay titigil sa mahabang panahon.
- Regular ka bang nag-eehersisyo kamakailan? Kung gumawa ka ng masiglang ehersisyo sa isang regular na batayan, mababago nito ang mga antas ng mga hormon na nauugnay sa iyong siklo ng panregla, at mabagal ang iyong pag-ikot ng panregla o gawin itong lubos na makaligtaan nito. Ang mababang antas ng taba ng katawan, stress, at labis na paggasta ng enerhiya ay maaaring tumigil sa siklo ng panregla. Ang iyong siklo ng panregla ay maaaring bumalik sa normal sa susunod na buwan, ngunit kausapin ang iyong doktor kung ang iyong siklo ay patuloy na napalampas pagkatapos ng pag-aayos sa isang bagong gawain.
- Maaaring baguhin ng stress ang paggana ng iyong hypothalamus. Ito ang lugar sa iyong utak na kumokontrol sa mga hormon ng panregla. Kung nakaranas ka ng stress kani-kanina lamang dahil sa isang makabuluhang pagbabago sa pamumuhay, tulad ng paglipat ng bahay o pagkuha ng bagong trabaho, maaaring nawawala sa iyo ang iyong panahon. Hindi ito magtatagal, ngunit dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o therapist tungkol sa kung paano mas mahusay na mapamahalaan ang stress kung patuloy kang makaligtaan ang iyong panregla dahil sa stress.
Hakbang 3. Nasubukan para sa mga kondisyong kawalan ng timbang ng hormonal
Ang iba't ibang mga uri ng mga kondisyon ng kawalan ng timbang na hormonal ay maaaring maging sanhi ng pagtigil ng regla sa mahabang panahon. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor kung ang iyong siklo ng panregla ay huminto bigla, upang makita kung mayroon kang isang hormon na kawalan ng timbang na nangangailangan ng paggamot sa gamot.
- Ang Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ay nagdudulot ng mas mataas na antas ng ilang mga hormon na tumaas sa itaas ng normal na pagbagu-bago ng hormonal ng siklo ng panregla. Kung mayroon kang PCOS, ang iyong mga panahon ay karaniwang magiging iregular ngunit hindi titigil nang mahabang panahon hanggang sa pumasok ka sa menopos.
- Kung ang iyong teroydeo glandula ay labis na aktibo o kung hindi man ay hindi aktibo, ang iyong mga panahon ay maaaring maging hindi regular hanggang ang iyong antas ng teroydeo ay na-stabilize ng gamot. Kung nasuri ka na may kondisyon na teroydeo, ang iyong mga tagal ng panahon ay hindi titigil sa mahabang panahon.
- Ang mga noncancerous tumor ay lilitaw minsan sa mga glandula ng endocrine sa isang bahagi ng utak, at ang mga bukol na ito ay kailangang alisin dahil makagambala ito sa mga antas ng hormon at titigil sa regla. Kapag nalutas ang problemang ito, dapat bumalik sa normal ang iyong siklo ng panregla.
Hakbang 4.
Magpatingin sa doktor upang maiwaksi ang problema.
Minsan, ang mga problema sa mga sekswal na organo ay maaaring maging sanhi ng pagtigil ng regla. Nakasalalay sa problema, ang kondisyong ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon o sandali lamang.
- Ang intrauterine scarring, isang kondisyong sanhi ng scar tissue na nabubuo sa mga gilid ng matris, ay maaaring maiwasan ang pag-regla. Ito ay sapagkat pinipigilan ng kondisyong ito ang normal na pagpapadanak ng tisyu ng lining ng may isang ina sa panahon ng iyong siklo ng panregla. Nakasalalay sa kung gaano kalubha ang pagkakapilat, maaari nitong itigil ang kabuuan ng regla o gawing hindi regular ang siklo.
- Ang kawalan o pagiging kumpleto ng mga reproductive organ, na kung minsan ay nangyayari sa proseso ng pag-unlad ng pangsanggol, ay maaaring maging sanhi ng isang babae na maipanganak nang walang ilang mga paa't kamay. Nakasalalay sa aling mga paa ang nawawala, ang pagregla ay maaaring huminto ng mahabang panahon.
- Ang anumang abnormalidad sa istraktura ng puki ay maaaring tumigil sa regla sapagkat pinipigilan nito ang pagdurugo na nakikita sa puki habang nagregla. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi ka ovulate o na ang iyong mga tagal ay tumigil sa kabuuan. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong siklo ng panregla kung nakakaranas ka ng anumang mga abnormalidad sa vaginal.
Maunawaan ang mga epekto ng ilang mga karamdaman sa psychiatric. Ang mga karamdaman sa pagkain, tulad ng anorexia at bulimia, ay maaaring tumigil sa iyong siklo ng panregla dahil sa epekto na mayroon sila sa mga antas ng hormon ng matagal na malnutrisyon.
- Ang Anorexia ay nailalarawan sa pag-uugali ng hindi pagkain o pagkain ng masyadong maliit na mga bahagi para sa isang matagal na panahon, habang ang bulimia ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagkain na pag-uugali at pagpapaalis sa mayroon nang mga calorie sa pamamagitan ng pagsusuka o pagkuha ng mga pampurga.
- Ang kondisyon ng amenorrhea, lalo na ang kawalan ng regla, ay isa sa mga pamantayan para sa pagsusuri ng mga karamdaman sa anorexia. Sa kaibahan sa mga taong may anorexia, ang mga nagdurusa sa bulimia ay nakakaligtaan lamang sa kalahati ng kanilang siklo ng panregla.
- Kung nagdusa ka mula sa isang karamdaman sa pagkain, humingi ng agarang medikal na atensyon dahil ang karamdaman ay maaaring mapanganib sa buhay.
Makita ang Menopos
-
Maunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa menopos. Upang malaman kung nakakaranas ka ng menopos, kailangan mong maunawaan ang pangunahing mga proseso ng biological na sanhi ng menopos.
Alamin Kung Natigil ang Mga Panahon ng Panregla Hakbang 6 - Ang menopos ay ang punto kung kailan hihinto ang iyong mga panahon magpakailanman. Humihinto ang cell ng itlog sa paggawa ng mga hormon estrogen at progesterone. Ang mga taon na humahantong sa iyong huling panahon ng panregla, na may karaniwang mga sintomas ng isang mainit na flush (isang biglaang pakiramdam ng init sa katawan, na sinusundan ng pagpapawis at isang kumakabog na puso), ay madalas na napagkakamalang menopos. Gayunpaman, ito ay talagang isang panahon ng paglipat ng menopausal na kilala bilang premenopause.
- Karaniwan, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng menopos sa pagitan ng edad na 40 at 55, na may average na edad na 51. Gayunpaman, maaari kang makaranas ng wala sa panahon na menopos, lalo na kung mayroon kang operasyon upang matanggal ang ilang mga reproductive organ.
- Ang menopos ay isang natural na proseso ng katawan na hindi nangangailangan ng medikal na paggamot. Gayunpaman, maraming kababaihan ang nakikinabang mula sa therapy na kapalit ng hormon sa panahon ng paglipat ng premenopausal. Kausapin ang iyong doktor upang makita kung ang therapy na ito ay may potensyal na makakatulong sa iyo sa pisikal at emosyonal habang papunta sa menopos.
-
Subaybayan kung gaano karaming oras ang lumipas mula noong iyong huling siklo ng panregla. Nakasalalay sa kung gaano mo katagal ito mula noong huling panahon, maaaring hindi ka dumaan sa menopos. Kung gayon, maaari kang makaranas ng isa pang siklo ng panregla sa ilang mga punto, bago ganap na tumigil ang iyong siklo.
Alamin Kung Ang Mga Panahon ng Panregla Ay Tumigil sa Hakbang 7 - Ang mga hindi regular na panahon ay normal sa panahon ng premenopause. Maraming hindi nasagot na siklo ng panregla sa isang hilera ay hindi nangangahulugang menopos, kaya kausapin ang iyong doktor kung napalampas mo ang maraming mga siklo sa isang hilera. Kailangan mong malaman kung may mga potensyal na problema sa kalusugan, tulad ng cancer, bago ipagpalagay na papunta ka sa menopos.
- Mahusay na subaybayan ang iyong buwanang pag-ikot upang malaman kung kailan huli ang iyong panahon. Dapat mong ugaliing tandaan ang pag-ikot na ito kung nasa edad na 40, dahil ito ay kapag nagsimula kang magpasok sa menopos. Isang tuldok lamang sa kalendaryo ay maaaring maging isang magandang sign upang malaman kung nagkakaroon ka ng iyong panahon.
- Kung ang iyong mga tagal ay tumigil sa loob ng isang taon, nangangahulugan ito na dumaan ka sa menopos. Wala ka nang mga siklo ng panregla.
- Kung makalipas ang isang taon, bigla kang nakaranas ng pagdurugo, tumawag kaagad sa iyong doktor. Ito ay postmenopausal dumudugo, na kailangang suriin kaagad.
-
Abangan ang iba pang mga sintomas. Subaybayan ang anumang iba pang mga sintomas na iyong nararanasan upang malaman kung gaano katagal ka nakaranas ng mga sintomas na ito bago ang pag -opaopa. Ang pag-alam na ikaw ay premenopausal ay makakatulong sa iyo na makita ang menopos mismo.
Alamin Kung Ang Mga Panahon ng Panregla Ay Tumigil sa Hakbang 8 - Ang mga hot flushes ay normal sa premenopause. Ito ay isang biglaang pagsabog ng init sa iyong pang-itaas na katawan. Ang mga pulang patches ay maaari ding lumitaw sa iyong balat at braso.
- Sa panahon ng premenopause, magbabago ang iyong damdamin tungkol sa sex. Ang mga kababaihan ay hindi gaanong interesado sa pakikipagtalik dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ang kasarian ay magiging hindi komportable, dahil sa pagkatuyo ng puki sa mga babaeng nakakaranas ng menopos.
- Karaniwan ang mga impeksyon sa vaginal at urinary tract habang papunta ka sa menopos.
- Ang kahirapan sa pagtulog, madalas na pag-swipe ng mood, paghihirap sa pagtuon, at pagtaas ng timbang sa midsection ay iba pang mga sintomas ng menopos.
Naghahanap ng Mga Likas na Sanhi
-
Sumubok ng pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay hindi nakakaranas ng regla. Maaari kang makaranas ng kaunting dugo, ngunit hindi ka magkakaroon ng isang panahon sa panahon ng pagbubuntis. Kung biglang huminto ang iyong panahon, maaaring dahil sa pagbubuntis.
Alamin Kung Ang Mga Panahon ng Panregla Ay Tumigil sa Hakbang 9 - Maraming uri ng mga pagsubok sa pagbubuntis ay sapat na tumpak na dadalhin sa unang araw na wala kang tagal ng panahon. Sa karamihan ng mga pagsubok, kailangan mo lamang isawsaw ang isang maliit na test kit na hugis stick sa iyong ihi at maghintay ng ilang minuto para sa mga resulta. Ang isang plus sign (+), pagbabago ng kulay, o "buntis" na teksto ay nagpapahiwatig ng pagbubuntis. Ang pagpapakita ng mga resulta ng pagsubok na ito ay nag-iiba sa bawat tool sa pagsubok.
- Ang mga pagsusuri sa pagbubuntis sa bahay ay kadalasang napakatumpak. Karamihan ay 99% tumpak, ngunit ang ilan ay hindi kasing ganda ng iba sa pagtuklas ng pagbubuntis tulad ng na-advertise. Mas mabuti kung sumubok ka ng dalawang magkakaibang mga kit ng pagsubok upang matiyak ang kawastuhan.
- Mahalagang makita kaagad ang isang doktor upang kumpirmahin ang iyong pagbubuntis sa isang pagsusuri sa dugo.
-
Isaalang-alang ang mga epekto ng pagpapasuso. Karaniwan, pagkatapos ng pagbubuntis ang siklo ng panregla ay babalik sa normal. Gayunpaman, kung nagpapasuso ka, maaaring hindi ka makaranas kaagad ng regular na mga panregla. Ang pagpapasuso ay maaaring magpabagal sa pagbabalik ng siklo ng panregla sa unang buwan pagkatapos ng pagbubuntis. Kung ang iyong panahon ay naantala para sa isang pinahabang panahon, dapat mong talakayin ito sa iyong doktor upang malaman ang dahilan.
Alamin Kung Ang Mga Panahon ng Panregla Ay Tumigil sa Hakbang 10 -
Maunawaan na ang mga panahon ay maaaring maging hindi regular pagkatapos ng pagbubuntis. Ang siklo ng panregla pagkatapos ng pagbubuntis ay tumatagal ng oras upang bumalik sa normal. Hindi ito nangangahulugang hihinto sa mahabang panahon ang regla.
Alamin Kung Ang Mga Panahon ng Panregla Ay Tumigil sa Hakbang 11 - Karaniwan, kapag huminto ka sa pagpapasuso magsisimula kang makakita ng kaunting dugo. Ang iyong siklo ng panregla ay dapat na bumalik sa normal sa loob ng mga unang ilang buwan pagkatapos mong mapansin ang bahagyang pagtuklas ng dugo.
- Maaari kang makaranas ng mabibigat na pagdurugo sa panahon ng iyong unang siklo ng panregla pagkatapos ng pagbubuntis. Wala itong pag-aalala, ngunit kung dumudugo ka ng labis sa isang linggo o higit pa, kaagad makipag-usap sa iyong doktor.
- Tandaan, kahit na maaaring hindi mo makita ang mga pisikal na palatandaan ng iyong panahon, ikaw ay mayabong pa rin kahit na tapos na ang iyong pagbubuntis. Siguraduhing gumamit ng birth control kung nais mong maiwasan ang mga pagbubuntis sa hinaharap, kahit na hindi ka pa naranasan.
Mga Tip
- Humingi ng medikal na payo kung ang iyong siklo ng panregla ay tumigil sa higit sa 90 araw at ang sanhi ay hindi dahil sa mga pagbabago sa pamumuhay, pagbubuntis, menopos, o iba pang natural na mga kadahilanan.
- Mayroong dalawang uri ng mga kundisyon kung saan hindi nangyayari ang regla (amenorrhea), lalo na ang pangunahin at pangalawa. Ang pangunahing kondisyon ay kung ang babae ay hindi kailanman nakaranas ng regla, habang ang pangalawang kondisyon ay kung ang babae ay dating nagkaroon ng normal na regla at pagkatapos ay tumigil. Karaniwang nangyayari ang pangunahing amenorrhea dahil sa chromosomal o abnormalidad sa istruktura, habang ang pinakakaraniwang sanhi ng pangalawang amenorrhea ay pagbubuntis.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregeham/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregeham/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregeham/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
