Maaaring nahihirapan ang mga magulang na panoorin ang paglaki ng kanilang mga anak. Ito ay madalas na nararamdaman na sila ay nawala mula sa maliliit na mga sanggol hanggang sa mga kabataan ng kabataan, pagkatapos ay mabilis na maging independiyenteng mga may sapat na gulang. Ang pagharap sa mga batang lumalaki ay nangangahulugang patuloy na ihanda ang iyong sarili sa mga yugto ng buhay. Nangangahulugan ito ng paghawak nang mahigpit, ngunit dahan-dahang pagpapaalam din upang ang iyong anak ay maaaring maging kanyang sarili.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paglabas ng Mga Bata sa Paaralan
Hakbang 1. Maging positibo kahit na balisa ka at malungkot
Ang pagkakaroon ng positibong pag-uugali sa paglaki ng mga bata ay napakahalaga. Pagnilayan ang mga bagay na natutunan ng iyong anak at ipagmalaki ang mga ito, tulad ng pagmamalaki mo kapag natutunan niyang maglakad o maglakas-loob matulog mag-isa.
- Gayundin, subukang pahalagahan ang lumalaking kakayahan ng iyong anak, halimbawa, maaari siyang pumasok sa paaralan nang mag-isa, gumawa ng takdang aralin nang wala ang iyong tulong, at maaaring magpasya nang mag-isa.
- Sa halip na malungkot dahil lumalaki ang iyong anak, ipagmalaki siya at ipagmalaki ang iyong sarili, dahil ikaw, salamat sa iyong suporta at pagmamahal, ay tinulungan ang iyong anak na lumaki upang maging isang malayang anak.
Hakbang 2. Hayaang maglaro ng mag-isa ang iyong anak bago siya pumunta sa paaralan sa kauna-unahang pagkakataon
Ang pagnanais na maitakpan ang mga bata upang gabayan at protektahan sila ay talagang napakalakas at mahirap makontrol. Kadalasan, ang malaya at mapaghamong hakbang para sa kapwa magulang at anak ay hayaang maglaro ng mag-isa ang bata sa bakuran.
- Kausapin ang iyong anak at sabihin sa kanila ang mga dapat gawin at hindi dapat gawin.
- Hayaan siyang maglaro ngunit bantayan siya at maging handa na mag-react.
- Kapag nakita mo ang iyong anak na nirerespeto ang kasunduan at kumilos sa paraang inaasahan mo sa kanila, dahan-dahan kang makapagpahinga at umatras.
Hakbang 3. Ihanda ang iyong anak sa maaaring mangyari sa paaralan
Tulungan siyang maghanda sa mga pang-araw-araw na gawain, inaasahan, at kasiyahan at takot na bahagi ng paaralan. Sa parehong oras, ihanda ang iyong sarili na bitawan ito.
- Itanong ang mga bagay na nagdududa sa kanya at natatakot, at makahanap ng mga solusyon sa mga bagay na ito. Paalala nito na kailangan ka pa rin ng iyong anak, ngunit sa ibang paraan.
- Kausapin ang iyong anak at ipaliwanag ang mga bagay na maaaring mangyari sa kindergarten o paaralan.
- Ugaliing pumunta sa paaralan sa pamamagitan ng paggising ng maaga, paghanda ng tanghalian, at pagdadala sa iyong anak sa paaralan. Ipakita sa kanya kung nasaan ang kanyang klase mamaya. Makakatulong ito sa inyong dalawa na maging mas handa sa emosyonal pagdating ng araw.
Hakbang 4. Punan ang mga patlang sa iyong iskedyul ng isang bagay na positibo
Habang ikaw ay tiyak na mananatiling abala, maaari mong maramdaman ang isang walang bisa sa iyong pang-araw-araw na iskedyul habang ang iyong anak ay nasa paaralan. Punan ang walang bisa na iyon sa isang bagay na nagpapasaya sa iyo upang ang paglipat ay mas madaling dumaan at makikinabang sa iyo at sa iyong anak sa pangmatagalan.
- Kahit na wala kang bagong pagkakataon kung kailan ang iyong anak ay papasok sa paaralan, ngayon ay isang magandang panahon upang makahanap ng isang bagong libangan. Ito ay nararamdaman tulad ng isang bagong yugto sa iyong buhay dahil ito ay. Kaya't ito ay isang magandang panahon upang paunlarin ang iyong sarili, palawakin ang iyong mga patutunguhan, o subukan ang isang bagay na palaging nais mong gawin.
- Magkakaroon ka ng maraming mga pagkakataon na magboluntaryo o makisali sa paaralan ng iyong anak. Ito ay magiging isang positibong solusyon at bumuo ng isang bagong ugnayan sa iyong anak. Gayunpaman, mag-ingat na huwag hayaan itong maging isang pagkakataon upang magpatuloy na "anino" ang iyong anak. Kahit sa murang edad, kailangan mong simulang bitawan ang iyong sarili nang paunti-unti.
Bahagi 2 ng 3: Paggabay sa Kabataan sa Paglipat
Hakbang 1. Talakayin ang mga pisikal na pagbabago na mararanasan mo sa iyong anak
Habang lumalaki ang iyong anak, magsisimula kang makakita ng mga pisikal na pagbabago sa kanyang katawan. Gamitin ang iyong karanasan at pagmamahal upang muling siguruhin at gabayan siya sa paglipat na ito.
- Ang halatang mga pisikal na pagbabago na nagaganap sa oras na ito ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang iba't ibang mga endocrine glandula ay gumagawa ng mga hormone na nagdudulot ng pagbabago sa katawan.
- Ang mga hormonal / pisikal na pagbabago na ito ay sinusundan din ng mga pagbabago sa emosyonal at mental.
- Maging bukas sa pagsagot ng mga katanungan kapag nagsimulang maganap ang mga pisikal na pagbabago. Mahusay na talakayin ang mga pisikal na pagbabago bago dumating ang pagbibinata. Sabihin sa kanya na ang mga pagbabagong ito ay normal at bahagi ng paglaki. Maging bukas at tapat at sagutin ang lahat ng mga katanungan nang direkta, kahit na mayroong ilang natural na kakulangan sa ginhawa (karaniwang naranasan ng parehong partido).
- Habang maraming mga paaralan ang nagtataglay ng mga espesyal na sesyon o klase kapag ang iyong anak ay nagdadalaga, huwag umasa sa mag-isa lamang. Ang pagsasama-sama ng pag-aaral sa paaralan tungkol sa mga pagbabago sa katawan sa iyong sariling pananaw ay maghahanda at hikayatin ang iyong anak na maging mas tiwala at handang makipag-ugnay sa iyo kapag nangyari ang mga pagbabago.
Hakbang 2. Maging handa para sa mga emosyonal na pagtaas at kabiguan sa yugtong ito sa buhay ng iyong anak
Ang mga pagbabago sa hormonal sa iyong anak ay direktang makakaapekto sa utak. Dahil dito, magsisimulang magbago ang kanyang mga interes, kagustuhan, at pangangailangan. Ito ay halos tiyak na ang iyong anak ay makakaranas ng pagbabago ng mood at malamang na magagalitin sa yugtong ito.
- Maaaring gusto niyang maging mas malaya at ayaw pag-usapan ang mga pang-araw-araw na karanasan sa iyo. Gayunpaman, sa susunod na araw hinihingi niya ang iyong pansin at pinipilit na makinig ka sa kanya ngayon. Makinig ka lang. Papasa siya kung kailangan niya ng iyong opinyon o payo.
- Sabihin sa kanya na mahal mo siya, kahit na kumilos siya tulad ng isang masungit at masungit na bata. Ang mga mood swings na ito ay sanhi ng bigla at pabagu-bagong pagbabago ng mga antas ng hormon sa katawan. Ngunit tandaan, dahil lamang pinaparamdam ng iyong anak sa iyong ulo na parang lalabas ito sa kaunting kagalit ay hindi nangangahulugang hindi ka niya mahal!
Hakbang 3. Ipakita sa iyong anak na mahal mo sila at sinusuportahan
Kung nais ng iyong anak na subukan ang bago, maging suportado. Kapag siya ay nagtagumpay o nabigo, bigyan siya ng suporta. Kinukumpirma nito na ginagampanan mo pa rin ang papel ng isang magulang at nakikilahok sa proseso ng paglaki.
- Maaari kang mapataob sa pagbabago ng kanyang kalooban, ngunit tandaan na ang iyong anak ay apektado din nito. Nagsusumikap siya sa pagbuo ng kanyang pagkatao habang nakikaya niya ang mga pagbabagong ito, at kailangan ang iyong suporta sa ngayon.
- Hindi alintana kung ano ang problema, linawin sa iyong anak. Sabihin sa kanya na mahal mo siya at palagi kang nandiyan upang suportahan siya. Bibigyan siya nito ng puwesto na hinahanap niya sa mga oras ng krisis.
- Palaging tandaan na ang utak ng iyong anak ay hindi pa ganap na nabuo hanggang sa siya ay nasa maagang edad na 20. Ang hindi natapos na pag-unlad ng utak na ito ay ginagawang immature siya ng emosyonal, na madalas na inisin ang mga magulang.
Hakbang 4. Tanggapin ang bagong relasyon ngunit bumuo ng mga hangganan
Kapag napansin ng mga bata ang mga pagbabago sa kanilang mga katawan, nagsisimula silang makaranas ng isang serye ng mga bago at hindi pamilyar na karanasan sa lipunan. Ito ay maaaring maisasakatuparan sa pamamagitan ng mga bagong pagkakaibigan at ang paglitaw ng romantikong akit.
- Panatilihing bukas ang mga linya ng komunikasyon. Kapag tinanggap mo ang mga pagpipilian at kaibigan ng iyong anak, siya ay mas malamang na mahiya sa iyo at mas bukas tungkol sa kung ano ang pinagdadaanan niya sa buhay.
- Maging handa kapag nagsimulang tumambay ang iyong anak sa isang bagong pangkat ng mga bata. Ang mga tinedyer ay may posibilidad na maging komportable kapag sila ay bahagi ng isang pangkat. Maaari silang makaramdam ng matinding pagganyak na mapabilang sa isang pangkat dahil ang kanilang natatanging pagkakakilanlan ay hindi pa nabubuo.
- Subukang manatiling nakikipag-ugnay at gumugol ng oras na magkasama. Subukan na kumain ng sama-sama at makipag-chat. Maging kaibigan niya.
- Gayunpaman, kailangan mo ring magtakda ng mga hangganan sapagkat ang mga bata sa edad na ito ay may posibilidad na magkaroon ng mapanganib na pag-uugali. Magtakda ng malinaw na mga hangganan sa pagitan ng mabuti at masamang pag-uugali, at malusog at hindi malusog na relasyon.
Hakbang 5. Napagtanto na ang iyong anak ay hindi nangangailangan ng higit sa iyo, o hindi bababa sa hindi gaanong dati
Ito ang oras kung kailan ang iyong anak ay nagsisimulang magpakita ng isang pagnanais na maging malaya. Halimbawa, masisiyahan siya sa paggugol ng mas maraming oras sa kanyang mga kaibigan kaysa sa iyo.
- Bigyan ang iyong anak ng puwang, ngunit maging doon kapag kailangan ka niya. Bigyan siya ng puwang upang huminga at mag-ehersisyo ang mga bagay sa kanyang sarili. Kung sobra mong protektahan siya at malulutas ang lahat ng kanyang mga problema, magiging mas hindi siya kakayanang harapin ang mga mahahalagang isyu sa buhay.
- Ito rin ay isang magandang pagkakataon upang talakayin ang mga usapin sa pera. Ang kanyang lingguhang allowance ay maaaring hindi na sapat upang matupad ang kanyang pagnanasang lumabas kasama ang mga kaibigan at bumili ng pagkain. Talakayin ang iyong mga isyu sa badyet ng sambahayan sa isang nasa wastong pamamaraan, at tulungan siyang makahanap ng mga paraan upang kumita ng dagdag na pera. Ang paggawa ng iyong sariling pera ay bubuo ng kumpiyansa sa sarili at kalayaan.
Hakbang 6. Isipin ang tungkol sa iyong sariling stress
Ang pagpapalaki sa isang bata sa anumang edad ay maaaring maging nakababahala, ngunit ang pagpapalaki ng isang tinedyer ay maaaring maging napaka-nakakainis. Habang tinutulungan siya na harapin ang stress ng mga pagbabago at hamon na kinakaharap niya, huwag kalimutang pamahalaan ang iyong sariling stress. Kung hindi mo alagaan ang sarili mo, hindi mo siya mapangalagaan.
- Upang mapamahalaan ang stress na nararamdaman mo, maaari kang tumuon sa pagkuha ng sapat na pagtulog, kumain ng tama, regular na ehersisyo, paglalaan ng oras upang makapagpahinga, maghanap ng mga nakakatuwang na aktibidad, at tangkilikin ang suporta mula sa iyong kapareha, kamag-anak, kaibigan, at iba pa.
- Ang iyong anak ay nanonood at natututo mula sa iyong halimbawa, kahit na siya ay isang bagong tinedyer na gustong tanggihan ang iyong pagkakaroon. Ipakita sa kanya na ang pamamahala ng iyong isip at pag-aalaga ng iyong katawan ay mahalaga.
Bahagi 3 ng 3: Paglabas ng Bata sa Pugad
Hakbang 1. Maunawaan ang konsepto ng "walang laman na sindrom sindrom"
Maaari mong isipin na magiging masaya ka na magkaroon ng maraming labis na libreng oras (at isang mas maluwang na bahay) dahil ang iyong anak ay umalis sa bahay, ngunit naramdaman mong nalulungkot ka at natangay. Ang pagpapaalam, pagkatapos ng pag-aangkop, ay mahirap gawin, kahit na alam mong handa na ang iyong anak.
- Una sa lahat, aminin na hindi na kailangan ng iyong anak ang iyong tulong araw-araw. Maaaring hindi siya masyadong nasisiyahan na makapiling at baka hindi mo alam ang lahat tungkol sa mga kulay ng kanyang buhay. Normal at natural para sa iyo na malungkot.
- Bilang isang may sapat na magulang, maunawaan ang mga pagbabagong nagaganap sa buhay ng pang-adulto ng iyong anak. Alam na mahal ka ng iyong anak at hindi ibig sabihin na saktan ka.
- Likas sa pakiramdam na nawala sa puntong ito, kahit na masuwerte ka na makita ang iyong anak sa isang regular na batayan. Huwag balewalain o tanggihan ang mga damdaming ito; tanggapin ang mga damdaming ito bilang isang likas na bahagi ng proseso ng pagiging magulang. Inialay mo ang iyong buhay sa pagprotekta at pag-aalaga ng iyong anak, kaya't dapat maging mahirap pakawalan siya.
Hakbang 2. Subukang gumugol ng oras na magkasama
Kapag ang iyong anak ay naging isang may sapat na gulang na may sapat na gulang, hindi ito nangangahulugan na mawawala siya sa iyong buhay magpakailanman. Talagang kailangan ka pa niya. Sulitin ang oras na ginugol mo nang magkasama, maging sa panahon ng mahahalagang pagpupulong o kaswal na mga kaganapan.
- Pinapayagan ka ng teknolohiya ngayon na makipag-ugnay sa iyong anak, sa telepono man o internet. Manatiling konektado at magpatuloy na maging bahagi ng buhay ng iyong anak bilang matanda. Gayunpaman, huwag labis na gawin ito (hal. Sa pamamagitan ng pagtawag sa kanya araw-araw), o ilalayo mo ang iyong anak. Tandaan, hindi niya sinusubukan upang malaman kung paano makayanan ang buhay bilang isang malayang may sapat na gulang.
- Maging magagamit kapag nais ka niyang makipag-usap o makita. Huwag palalampasin ang opurtunidad na ito, sapagkat hindi mo alam kung gaano kadalas sila babalik bilang matatanda kapag ang buhay ay naging mas abala.
Hakbang 3. Alamin na bitawan
Huwag kumapit sa iyong may sapat na anak, sinusubukang protektahan siya mula sa bawat problema. Bigyan siya ng kalayaan upang lumikha ng kanyang sariling mga pagkakamali at tagumpay. Lahat tayo ay pinakamahusay na natututo mula sa ating sariling mga karanasan at pagkakamali.
- Huwag laging lumapit upang tumulong. Magbigay ng payo kapag tinanong, ngunit mas madalas na bigyan siya ng pakikiramay at pag-unawa. Hindi mo tinutulungan ang iyong lumaki na anak kung malulutas mo ang lahat ng kanyang mga problema sa buhay.
- Minsan ang napakahusay na payo ay hindi papansinin, at tatanggapin mo ito bilang bahagi ng buhay ng iyong anak at proseso ng pag-aaral.
- Suportahan ang landas ng karera ng iyong anak, kahit na inaasahan mong magtuloy siya sa ibang karera. Huwag subukang tuparin ang iyong mga pangarap sa pamamagitan ng iyong mga anak. Kapag hinabol niya ang isang karera na may pag-iibigan, ang iyong anak ay magiging mas kumpiyansa.
Hakbang 4. Magpatuloy na mabuhay at maging aktibo
Gumawa ng mga bagay na hindi mo nagawa kapag ang iyong anak ay nasa bahay. Ang pagiging magulang ay isang seryosong negosyo na nangangailangan sa iyo na ibigay ang lahat ng iyong pansin sa iyong anak at wala kang sapat na oras para sa iyong sarili. Harapin ang katotohanang lumaki ang iyong anak. Ang daya ay upang maglaan ng oras upang higit na ituon ang iyong sarili.
- Humanap ng libangan o gumawa ng isang bagay na wala kang oras upang gawin kapag ang iyong anak ay nasa bahay. O kaya, ilaan ang iyong sarili sa pag-eehersisyo at kalusugan, o bigyan ng higit na pansin ang iyong karera (lalo na kung napasaya ka nito).
- Magplano ng oras upang magsaya kasama ang mga kaibigan. Sa ganitong paraan, binabayaran mo ang kalungkutan sa talakayan at pagpapalitan ng mga karanasan.
- Gawin ang mga bagay na gusto mo. Palagi kang magiging magulang, ngunit huwag kalimutan, ikaw din ay natatangi. Naaalala mo ba ang lahat ng mga pangarap at ambisyon na mayroon ka bago isinilang ang iyong anak? Ito ang oras para magsimula kang mag-isip at magplano.
- Kung gumawa ka ng may malay-tao na pagsisikap na magpatuloy kapag ang iyong anak ay nasa hustong gulang, madarama mong hindi gaanong nawala kapag umalis siya sa bahay. Ang "Empty Nest Syndrome" ay mahirap at masakit makitungo, ngunit mas madali kung mayroon kang kaunting paningin at layunin sa buhay.
