Ang mga dentista ay mga artipisyal na ngipin na pumapalit sa iyong nawawalang ngipin at makakatulong sa iyong mabuhay ng isang normal na buhay. Kung magsuot ka ng pustiso, napakahalaga na panatilihing malinis ito sapagkat pinapayagan ng maruming pustiso ang mga bakterya at fungi na tumubo, na maaaring humantong sa gingivitis at masamang hininga. Karamihan sa mga tao ay nais din na maiwasan ang paglamlam ng kanilang pustiso para sa mga kadahilanang aesthetic. Nais mong panatilihing puti at malusog ang iyong ngiti? Narito kung paano.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pinipigilan ang Mga Mantsang Maganap
Hakbang 1. Gumamit ng isang dayami kapag umiinom ng mga inumin na maaaring maging sanhi ng mantsa
Kapag umiinom ng mga inumin na maaaring mantsahan ang iyong pustiso - kape, tsaa, soda, o fruit juice - gumamit ng dayami. Ang pag-inom sa pamamagitan ng isang dayami ay pumipigil sa pag-inom mula sa pagdampi ng iyong mga ngipin at sa gayon ay maiwasan ang paglamlam ng iyong mga ngipin, lalo na ang mga ngipin sa harap.
Hakbang 2. Tumigil sa paninigarilyo
Maaaring mantsa ng tabako ang iyong pustiso, kaya't tumigil ka sa paninigarilyo kung maaari mo. Hindi bababa sa subukan na limitahan ang mga sigarilyong iyong usok.
Hakbang 3. Magmumog ng tubig pagkatapos kumain o uminom
Pagkatapos kumain, at lalo na pagkatapos mong uminom ng kape, tsaa, alak, o anumang bagay na maaaring mantsan, banlawan nang lubusan ang iyong pustiso sa ilalim ng tubig.
Kung walang lugar upang banlawan ang iyong pustiso, uminom ng tubig, makakatulong itong maiangat ang mantsa
Hakbang 4. Kumain ng malutong prutas at gulay
Ang mga pagkaing tulad ng berry, kamatis, toyo, at balsamic suka ay mantsahan ang iyong pustiso. Ngunit malalampasan mo ito sa pamamagitan ng pagkain ng malutong prutas o gulay, tulad ng mansanas at kintsay. Ang malutong prutas at gulay na ito ay maaaring likas na linisin ang iyong pustiso.
Hakbang 5. Magsipilyo ng mabuti
Dapat mong magsipilyo ng iyong pustiso ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, tulad ng pag-ayos mo ng ngipin. Tiyaking naabot ng iyong brush ang bawat bahagi ng iyong pustiso, ngunit huwag magsipilyo ng masyadong malalim upang maiwasan na mapinsala ang mga ito.
- Isaalang-alang ang pagbili ng isang sipilyo para sa mga pustiso.
- Gumamit ng isang sipilyo na may malambot na bristles. Ang isang sipilyo na may matitigas na bristles ay maggamot sa iyong pustiso at mabawasan ang kanilang ningning.
Hakbang 6. Ibabad ang iyong pustiso sa tubig magdamag
Kapag natulog ka, alisin ang iyong pustiso at ibabad ito sa isang basong tubig, o punan ang iyong kaso ng pustiso ng tubig at ibabad ito. Ang pagbabad ay maglalabas ng mga plaka at mga labi ng pagkain na nagdudulot ng mga mantsa.
- Huwag ilagay ang iyong pustiso sa mainit na tubig - maaari itong maging sanhi upang sila ay kumalinga o lumiit.
- Huwag ibabad ang iyong pustiso magdamag sa anumang solusyon maliban sa simpleng tubig. Ang matagal na pagkakalantad sa sabon o detergent ay makakasira sa iyong pustiso.
Hakbang 7. Paglilinis ng ultrasonik
Kapag nagpunta ka sa dentista, magtanong tungkol sa paglilinis ng ultrasonic. Maaaring gamitin ng iyong dentista ang pamamaraan ng paggamit ng mga sound wave upang linisin ang iyong pustiso. Maaaring ito ay kakaiba, ngunit ang paglilinis ng ultrasonic ay isa sa pinakamabisang paraan upang alisin ang mga mantsa at maiwasan ang pagbuo ng mga deposito ng mantsa.
Paraan 2 ng 4: Paglilinis ng mga Puro na may Mga Produkto sa Paglilinis ng Denture
Hakbang 1. Bumili ng produktong paglilinis ng pustiso
Kung nabuo ang mga mantsa sa iyong pustiso, maaari kang bumili ng mga paglilinis ng pustiso sa isang botika o supermarket. Ang mga paglilinis na ito ay magagamit sa cream, gel, o mga likidong pormula, at maaaring magamit para sa buo o bahagyang pustiso.
Maghanap ng mga produktong naaprubahan ng Indonesian Dental Association na ang produkto ay ligtas at mabisa
Hakbang 2. Sundin ang mga tagubilin sa pakete
Sa pangkalahatan, ang isang gel o cream ay ipinipilyo sa mga pustiso at pagkatapos ay banlaw; Para sa solusyon, karaniwang kailangan mong isawsaw ang mga tablet ng paglilinis sa tubig na gagana pagkatapos upang alisin ang mantsa.
Hakbang 3. Banlawan nang lubusan
Anuman ang pipiliin mong produkto, siguraduhing banlawan ang iyong pustiso ng malinis na tubig bago matuyo at ibalik ito sa iyong bibig.
Paraan 3 ng 4: Paglilinis ng Mga Denture na may Baking Soda at Tubig
Hakbang 1. Paghaluin ang baking soda sa tubig upang makagawa ng solusyon sa paglilinis
Kung hindi mo nais na bumili ng mga produktong paglilinis ng pustiso, maaari mo ring subukan ang paggamit ng baking soda. Ang lansihin ay ihalo ang 1 kutsarita ng baking soda sa 230 ML ng tubig.
Hakbang 2. Ibabad ang iyong pustiso sa solusyon
Iwanan ang iyong pustiso sa solusyon sa loob ng 20 minuto.
Hakbang 3. Banlawan ang iyong pustiso
Pagkatapos magbabad, banlawan ang iyong pustiso ng simpleng tubig. Huwag kuskusin ito sa anumang malupit.
Hakbang 4. Patuyuin
Dahan-dahang tuyo sa isang tuwalya o iba pang tela.
Hakbang 5. Ulitin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo
Maaari mong gamitin ang pamamaraang ito upang regular na hugasan ang iyong pustiso, ngunit huwag gawin ito masyadong madalas. Ang baking soda mismo ay medyo malakas at nakasasakit, kaya maaari nitong guluhin ang ibabaw ng iyong pustiso. Limitahan ang paggawa nito nang isang beses sa isang linggo.
Paraan 4 ng 4: Paglilinis ng Mga Denture gamit ang Suka at Tubig
Hakbang 1. Paghaluin ang suka sa tubig
Dahil naglalaman ito ng acetic acid, maaari ring magamit ang suka upang alisin ang mga mantsa. Gawin ito sa pamamagitan ng paghahalo ng puting suka at tubig sa isang 1: 1 ratio sa isang lalagyan na sapat na malaki upang hawakan ang iyong pustiso.
Hakbang 2. Ibabad ang iyong pustiso sa solusyon sa loob ng walong oras o magdamag
Ang pag-iwan sa kanila na lumubog sa loob ng walong oras ay magbibigay sa oras ng acetic acid upang gumana sa pagtunaw ng coral.
Kung wala kang walong oras, subukang ibabad ang mga ito kahit ilang oras. Ang pagbubabad nito ng hindi bababa sa kalahating oras ay matutunaw ang mga deposito ng coral
Hakbang 3. Magsipilyo ng iyong pustiso
Alisin ang iyong pustiso mula sa solusyon at kuskusin ang mga ito gamit ang isang malambot na brush tulad ng dati. Huwag mag-scrub gamit ang isang magaspang na brush.
Hakbang 4. Banlawan
Hugasan ng malinis na tubig pagkatapos kuskusin ito.
Hakbang 5. Patuyuin
Gumamit ng isang tuwalya o tela upang matuyo ang iyong pustiso.
Hakbang 6. Ulitin ayon sa gusto mo
Ang ilang mga tao ay ibinabad ang kanilang pustiso sa isang solusyon ng suka tuwing gabi.
Mga Tip
- Huwag kailanman gumamit ng mga produktong pagpaputi ng ngipin dahil hindi ito inilaan para sa pustiso. Ang pagpapaputi ay mag-iiwan ng isang kulay sa iyong pustiso, habang ang pagpaputi ng toothpaste ay makakasira at makakasira sa iyong pustiso.
- Huwag ilagay ang iyong pustiso sa microwave o sa makinang panghugas dahil maaari itong maging sanhi upang sila ay kumayod at hindi magkasya sa iyong bibig.
