Isa ka ba sa mga taong nahihirapang makisama sa karamihan ng mga tao? Natagpuan mo ba ang iyong sarili na nakikipaglaban sa ibang tao, nakikipagtalo tungkol sa mga order ng kape, o simpleng pagbati sa isang katrabaho? O, nais mo lamang makasama ang ibang tao upang gawing mas madali ang buhay? Anuman ang dahilan, dapat mong subukan na iparamdam sa ibang tao na talagang nagmamalasakit ka at nauunawaan mo ang nararamdaman nila.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Lumilikha ng isang Mahusay na Impresyon
Hakbang 1. Ngumiti
Ang ngiti ay hindi kailanman itinuturing na labis. Habang naisip mo na ang nakangiti ay hindi makakaapekto sa kung paano ka iniisip ng ibang tao, ang paglalaan ng oras upang ngumiti sa ibang tao ay magpapakita na nasisiyahan ka sa iyong paligid. Lilitaw ka rin na maging mainit at magiliw sa parehong oras na madaling kausap. Samakatuwid, kapag nakikipag-chat ka o dumadaan lamang sa harap ng mga tao, subukang ngumiti. Dagdag pa, ipinapakita ng siyentipikong pagsasaliksik na ang pagngiti ay maaaring magpalakas sa iyong pakiramdam. Kaya, nasisiyahan ang parehong mga partido sa mga benepisyo!
Subukang ngumiti ng hindi bababa sa 10 mga tao sa isang araw. Kapag nasanay ka na, magiging natural ang pakiramdam
Hakbang 2. Maging ganap na naroroon
Kung malinaw mong ipinakita na ikaw ay ganap na nakikipag-usap at hindi ka pupunta saanman, magkakaroon ka ng interes sa iyo ang mga tao. Huwag suriin ang iyong telepono tuwing limang minuto, tumingin sa paligid ng silid, kumubkob gamit ang iyong mga kuko, o pag-usapan ang tungkol sa isa pang pagpupulong na iyong dadalo sapagkat ang mga tao ay makakaramdamang wala sa pag-uusap. Sa halip, gumawa ng oras upang makipag-ugnay sa mata, magtanong sa ibang mga tao, at iparamdam sa kanila na nasisiyahan kayo sa sandaling ito.
- Mahirap itigil ang mga nakakagambala at matutong tumuon sa kasalukuyang sandali. Minsan, ang unang hakbang na gagawin ay upang palayain ang iyong sarili mula sa mga nakakaabala. Kung nakikipag-usap ka sa isang katrabaho, lumayo sa computer. Kung mayroon kang isang petsa ng hapunan kasama ang isang malapit na kaibigan, patayin ang telepono sa loob ng ilang oras.
- Bigyang pansin ang iyong kausap. Maglaan ng oras upang basahin ang wika ng kanyang katawan at mga ekspresyon ng mukha upang makita kung ano ang nararamdaman niya, kaysa sa kung ano ang nangyayari sa ibang mga tao sa silid.
Hakbang 3. Bumuo ng positibong pag-uugali
Ang isa pang madaling paraan upang magustuhan ka ng mga tao ay ang positibong pag-uugali. Kung nagbigay ka ng positibong enerhiya at hindi nagreklamo, huwag pagtawanan ang ibang mga tao, o huwag maging bastos, kung gayon ang mga tao ay magiging mas naaakit sa iyo dahil sa nasasabik sila sa iyong presensya. Subukan na ituon ang pansin sa magagandang bagay sa buhay at matutong tumawa sa mga hindi magandang bagay. Kung nais mong makisama sa ibang tao, mas madali kung haharapin mo ang buhay ng isang ngiti sa halip na nakasimangot.
- Sa tuwing gumawa ka ng isang negatibong komento, gumawa ng dalawa o tatlong positibong komento upang mabayaran. Okay lang na gumawa ng mga negatibong komento minsan, ngunit dapat kang tumuon sa mga magagandang bagay kaysa sa mga negatibong komento na nakakapagod sa iyo.
- Ang isa pang paraan upang manatiling positibo ay upang subukang purihin ang iba nang mas madalas. Maaari itong lumikha ng mas positibong enerhiya sa pag-uusap at humantong sa mga papuri bilang kapalit.
- Ang isa pang paraan upang mabuo ang positibong pag-uugali ay ang laging nasa paligid ng mga positibong tao. Ang kanilang mga pattern ng pag-iisip at pag-uugali ay magiging nakakahawa at makakatulong sa iyong makasama ang ibang mga tao. Ang pagdadala ng mga kaibigan na masaya at positibo ay makakatulong din sa iyong makasama ang ibang mga tao.
Hakbang 4. Kilalanin ang kausap mo
Kung nais mong gumawa ng isang mahusay na impression sa ibang mga tao, kailangan mong malaman kung paano basahin nang mabilis ang kanilang mga isip upang maunawaan kung anong uri ng tao ang iyong hinaharap. Kung napagtanto mong nakikipag-usap ka sa mga konserbatibo mula sa timog ng Estados Unidos, ang iyong paksa ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang iyong pinag-uusapan sa mga hippies mula sa Berkeley; tiyaking isaalang-alang mo ang ibang tao bago simulang talakayin ang isang bagay na maaaring kontrobersyal. Kung nais mong makasama ang ibang tao, mahalagang malaman kung ano ang gusto nila at iwasang marinig upang makakalikha ka ng positibong unang impression.
- Panoorin kung paano tumugon ang isang tao sa isa pa upang makita kung anong mga bagay ang nakakakuha sa kanyang mata at kung ano ang hindi. Kung humanga ang tao sa mga bastos na biro ng ibang tao, malalaman mo na walang mali sa ganoong klaseng pagpapatawa.
- Mag-ingat din sa edad ng tao. Ang mga matatandang tao ay maaaring hindi makarinig ng mga puna tungkol sa kung gaano ka katanda kung ikaw ay sampung taong mas bata; maaaring hindi maunawaan ng mga kabataan ang anuman sa iyong mga sanggunian sa kultura.
- Ang antas ng edukasyon ay pinag-uusapan din dito. Kung nakikipag-usap ka sa isang tao na may titulo ng doktor sa panitikang Ingles, maaaring masaktan siya kung susubukan mong ipaliwanag kung sino si Ernest Hemingway.
Hakbang 5. Panatilihing simple ang pag-uusap
Ang isa pang kasanayan na kailangan mong magkaroon upang makagawa ng isang mahusay na unang impression ay alam kung paano gumawa ng isang simpleng pag-uusap. Kahit na sa palagay mo ay hangal ito, ang mga simpleng pag-uusap ay magdadala sa iyo sa mas malalim na pag-uusap at talagang kumokonekta sa ibang mga tao. Kaya mahalagang malaman kung paano makipag-chat sa mga bagong tao sa unang pagkakataon na makilala mo sila. Ang kailangan mo lang gawin ay magtanong ng mga nakakatuwang katanungan upang makilala sila nang kaunti, matutong magbiro, at maging komportable sa mga personalidad ng bagong tao. Narito ang ilang mga payo sa kung paano lumikha ng mabisang mga simpleng pag-uusap:
- Mga bagay sa papuri na isinusuot o isinusuot ng ibang tao. Mapupukaw nito ang isang mahusay na pag-uusap.
- Huwag matakot na talakayin ang panahon. Ang pagtalakay sa panahon ay maaaring humantong sa mga pag-uusap tungkol sa mga plano sa katapusan ng linggo o kahit na ang iyong mga libangan.
- Magtanong ng mga katanungan na nangangailangan ng higit na mga tugon kaysa sa isang sagot na "oo" o "hindi". Makakatulong ito na buhayin ang pag-uusap.
- Huwag masyadong ma-stress ng katahimikan na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Sa halip na magkomento dito, magtanong ng isang simpleng katanungan o gumawa ng isang pahayag upang mailipat ang pag-uusap.
Hakbang 6. Magpakita ng tunay na interes sa ibang tao
Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang makagawa ng isang mahusay na unang impression ay upang ipakita ang tunay na interes sa sandaling yumakap ka sa kanilang kamay. Hindi mo kailangang magtanong ng isang milyong katanungan, ngunit ipakita ang interes sa kanilang mga ideya, libangan, o background nang hindi lumilitaw na labis na nagtataka. Sa katunayan, gusto ng mga tao kapag ang ibang tao ay nagpakita ng interes sa kanila. Ang isang pag-uugali na nais na malaman ang higit pa sa pakikipag-usap tungkol sa iyong sarili ay maaaring makatulong sa iyo na makitungo sa ibang mga tao.
- Ang pinakamahusay na paraan upang maipakita ang tunay na interes ay talagang makinig, hindi lamang magpanggap na taos-puso ito, hanggang sa iyong oras na magsalita.
- Kung may magbibigay sa iyo ng magandang balita, siguraduhing napagtanto nila na talagang nagmamalasakit ka at hindi mo sila papansinin.
- Kung ang isang tao ay dalubhasa sa isang larangan, magtanong tungkol sa kasanayang iyon upang maipakita na interesado ka sa sasabihin niya.
Bahagi 2 ng 3: Maging isang Mabuting Tagapagsalita
Hakbang 1. Hayaan ang mga magagandang bagay na magsalita para sa kanilang sarili
Upang makasama ang ibang mga tao sa pag-uusap, hindi ka dapat magyabang tungkol sa kung gaano ka kahusay sa trabaho, paglalaro ng tennis, o pagsusulat ng mga nobela. Kung talagang magaling ka sa isang bagay, sa paglipas ng panahon makikita ito ng mga tao para sa kanilang sarili o marinig ito mula sa ibang mga tao. Kung pinangungunahan mo ang pag-uusap sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa kung gaano ka dakila, hahihirapan ito sa iyo na makisama sa ibang mga tao dahil sa palagay nila ikaw ay nasisilbi lamang sa sarili; ugali na magpapasawa o magulo ang ibang tao.
- Maaari mong pag-usapan ang iyong mga interes nang hindi pinag-uusapan ang galing mo sa lugar na iyon. Hindi na kailangang banggitin ang gantimpala na iyong natanggap dahil makagagalit ito sa ibang tao.
- Sa halip, purihin ang mabuti sa iba. Mas magiging interesado sila.
Hakbang 2. Mag-isip bago ka magsalita
Ang susi sa pagiging mahusay na tagapagsalita ay paglalaan ng oras upang pag-isipan ang tungkol sa iyong mga salita bago sila lumabas sa iyong bibig. Kung ikaw ay isa sa mga taong nag-iisip bago sila magsalita o kahit na mag-isip sa pagsasalita, oras na upang pigilan at isipin kung paano makakaapekto ang iyong mga salita sa mga nasa paligid mo. Sa ganoong paraan, maiiwasan mong umatake sa ibang tao. Ang trick na ito ay mahusay din dahil maaari mong mapansin na may sinabi kang kaunting kalokohan o kahit na mainip sa mga nasa paligid mo.
Gumugol ng ilang segundo sa paggawa ng mga katanungan sa iyong ulo kung alam mo na ang pag-uusap na ito ay magiging isang sensitibo. Mas mahusay na kumilos nang ganyan kaysa sabihin ang isang bagay na walang pag-iisip na pagsisisihan mo sa paglaon
Hakbang 3. Huwag mangibabaw sa pag-uusap
Ang mga magagaling na nagsasalita ay hindi kailanman nangingibabaw sa isang pag-uusap; sa kabilang banda, ang mga taong ito ay nakakaalam kung paano makipag-usap sa ibang tao at gawin silang komportable. Kung nais mong makisama sa ibang mga tao, hindi mo maaaring patuloy na makipag-usap tungkol sa iyong sarili; sa kabilang banda, kailangan mong makipag-usap nang sapat upang gawin itong kawili-wili at matagumpay, ngunit tiyaking hindi mapuspos ang kalahati ng pag-uusap kapag nakikipag-usap ka sa ibang tao upang hindi sila makaramdam ng inip o pakiramdam na hindi pinapansin.
- Kung nasa isang panggrupong pag-uusap, maaari kang magbahagi ng isang nakakatawang anekdota o dalawa, ngunit tiyaking nag-aambag ang ibang tao sa pag-uusap. Hayaan ang ibang tao na makipag-usap kung mayroon silang sasabihin at huwag makagambala upang mapatunayan lamang silang mali.
- Kahit na may nagsabi ng bahagyang mali, dapat mong iwasan ang tukso na makipagtalo sa bawat maliit na bagay na sinasabi nila. Ang pagtatalo ay hindi ka mananalo sa iyong mga kaibigan at hindi ka matutulungan na makisama sa ibang mga tao.
Hakbang 4. Iwasan ang mga paksang maaaring magpalitaw ng hindi pagkakasundo
Ang isa pang paraan upang makitungo nang madali sa ibang mga tao ay upang maiwasan ang mga paksang maaaring makagalit sa iba. Kasama sa mga paksa ang pagpapalaglag, mga karapatan sa magkaparehong kasarian, pangkalahatang pananaw sa politika, at kontrobersyal na pananaw sa pag-aasawa o pag-aalaga ng bata. Kapag nakilala mo nang mas mabuti ang ibang tao, maaari mong talakayin ang mas seryosong mga paksa sa kanila. Gayunpaman, kapag ito ang iyong unang pagkakataon na nakikipag-usap sa tao, dapat kang manatili sa mga masasayang paksa tulad ng mga plano sa katapusan ng linggo, libangan, o iyong paboritong banda.
Kung may nagsasalita tungkol sa isang sensitibong paksa, at makokontrol mo nang matalino upang lumipat mula sa paksang iyon sa isang bagay na mas kasiya-siya, ang kakayahang iyon ay magpapadali sa iyong makisama sa ibang mga tao
Hakbang 5. Maging mataktika
Ang karunungan ay susi pagdating sa kung paano makisama sa mga tao sa isang pag-uusap. Ang pagkakaroon ng karunungan ay nangangahulugang pagpili ng maingat sa iyong mga salita at tiyempo. Halimbawa, kung nais mong magbigay ng isang personal na payo sa isang tao, dapat mo itong gawin kapag nag-iisa ka upang hindi mapahiya ang taong iyon; ganun din ang totoo kapag sinasabi sa sinumang may isang bagay na naipit sa kanilang mga ngipin. Dapat mong iwasan ang paggawa ng mga pabaya na komento, tulad ng pagsasabi ng "Ang pag-aasawa ay pinakamahalagang bahagi ng buhay" sa isang taong diborsiyado lamang, at dapat mong palaging maging sensitibo sa damdamin ng ibang tao bago magsalita.
- Ang isa pang paraan upang maging mataktika ay hindi ihayag ang labis na personal na impormasyon sa mga taong hindi mo gaanong kilala. Kahit na sa palagay mo ang chat na ito tungkol sa personal na impormasyon ay makakatulong sa iyong makisama sa ibang mga tao, maaari talaga itong maiwasan.
- Kinikilala din ng mga pantas ang mga pagkakaiba sa kultura kapag nakikipag-usap sa iba. Matutulungan ka nitong makita kung ang iyong mga komento ay tatanggapin nang mabuti o hindi.
Hakbang 6. Maghanap para sa karaniwang batayan
Ang isa pang kapaki-pakinabang na paraan upang makapag-chat sa ibang tao ay upang makahanap ng karaniwang mga bono upang mas malapit ka sa taong kausap mo. Kapag nakikipag-usap sa ibang tao, panatilihing bukas ang iyong tainga para sa mga pahiwatig na maaaring mayroon kang mga katulad na interes; Halimbawa, kung lumabas na ikaw at siya ay mula sa parehong lugar, maaaring ito ay isang palatandaan na nasa iisang koponan ka ng palakasan. Habang hindi mo kailangang magkaroon ng anumang bagay na kapareho sa taong kausap mo, maghanap ng isang bagay o dalawa upang kumonekta, ito man ang iyong pag-ibig sa serye sa telebisyon na The Bachelor o iyong pagkahumaling sa pagluluto ng pastry.
Kahit na ikaw at ang ibang tao ay hindi sumasang-ayon sa halos lahat ng bagay sa mundo, kung pareho kang tagahanga ng 49 American soccer club, maaari kang bumuo ng isang relasyon batay sa na. Huwag kailanman maliitin kung gaano kahalaga ang pagkakaroon ng isang bagay na lumilikha ng isang bono
Bahagi 3 ng 3: Maging Pag-unawa
Hakbang 1. Pumili ng debate
Ang isa pang paraan upang makitungo sa ibang mga tao ay upang maging mapili kapag nais mo talagang magsimula ng isang pagtatalo o pagtatalo. Maaari mong maramdaman na ang bawat maliit na salungatan ay mahalaga na pag-usapan, ngunit sa totoo lang, mas makabubuting ikulong mo ang iyong bibig. Kapag nakikipag-usap ka sa isang katrabaho o bagong kakilala, madalas may isang walang kadahilanan na dahilan na nagpapalitaw ng hindi pagkakasundo kung tungkol ito sa politika, palakasan, o kung paano maibahagi nang maayos ang bayarin para sa isang pagkain sa isang restawran. Habang mahalaga na mapanatili ang iyong kumpiyansa sa sarili, ang pag-alam kung kailan mo kailangang bantayan ang iyong dila ay pantay na mahalaga.
- Bago simulang makipagtalo sa ibang tao, tanungin ang iyong sarili kung sulit ba ito, at kung ano ang makukuha mo mula sa pagpapatunay nito. Minsan kinakailangan upang mapanatili ang respeto sa sarili, ngunit sa ibang mga oras, mas madaling makisama lamang sa ibang tao.
- Mayroong ilang mga argumento na hindi ka maaaring manalo, at mas mahusay na makipag-usap sa isang hindi pagkakasundo kaysa magsimula ng isang kontrobersya.
Hakbang 2. Maging mabait sa iba
Ang mga nahihirapang makisama ay may posibilidad na makahanap ng ibang mga tao na nakakainis maliban kung mapatunayan nila kung hindi man. Ang mga taong nakakasama ng mabuti ay may posibilidad na makita at kahit ipalagay ang mabuti sa iba, kung wala silang sapat na impormasyon. Dapat mong subukang isipin na ang bawat bagong taong nakasalamuha mo ay isang mabuting tao maliban kung gumawa sila ng isang talagang nakakatakot na impression; bigyan ang iba ng sapat na oras upang patunayan ang kanilang sarili at mas madali mong makikipag-ugnay sa kanila.
- Bigyan ang isang tao ng kahit dalawa o tatlong mga pagkakataong makuha ang iyong puso. Hindi lahat ay may magandang unang impression.
- Kung ang ibang tao ay nagsabi ng isang bagay na negatibo tungkol sa iyong bagong kakilala, bigyan sila ng isang pagkakataon at huwag magmadali upang maliitin sila.
Hakbang 3. Humingi ng tawad kung nagkamali ka
Upang maging tunay na pag-unawa, kailangan mong kilalanin kapag nagkamali ka at handa kang aminin. Kapag gumawa ka ng mga nakakasakit na komento o huli na kalahating oras sa isang petsa ng hapunan, kung nais mong maging mahusay na makisama sa ibang mga tao, kailangan mong subukang humingi ng tawad nang seryoso sa pagkakamali. Ipinapakita ng hakbang na ito na mayroon kang kabutihan at ayaw itago ang iyong mga pagkakamali. Mas madali ng iba pang mga tao na makisama sa iyo kung alam nilang sa tingin mo hindi ka perpekto.
- Kung humihingi ka ng tawad, tingnan ang mata ng ibang tao upang maipakita ang iyong katapatan. Huwag tumingin sa malayo o suriin ang iyong telepono dahil maiisip nila na hindi mo ito sinasadya.
- Ang isa sa mga susi sa pakikisama sa ibang tao ay upang maiwasan ang paulit-ulit na mga pagkakamali. Ang paghingi ng tawad ay isang bagay at ang susunod ay ginagawa ito.
Hakbang 4. Ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng iba
Ang isa sa mga pangunahing paraan na maaari kang maging mabait at makisama sa ibang tao ay ang magsanay na ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng ibang tao bago makipag-usap sa kanila. Isipin kung ano ang iniisip at nararamdaman ng ibang tao, pagkatapos ay ayusin ang iyong pakikipag-usap sa taong iyon. Habang imposibleng malaman kung ano mismo ang nangyayari sa isip ng ibang tao, ang pagsubok na subukan ito ay makakatulong sa iyong makisama sa ibang mga tao dahil susubukan mong magkaroon ng isang nakawiwiling pag-uusap sa kanila.
- Halimbawa, kung ang iyong katrabaho ay nagdadalamhati sa pagkawala ng isang miyembro ng pamilya, kailangan mong magkaroon ng kamalayan tungkol dito, tratuhin ito nang may pagkasensitibo, at huwag masyadong pag-usapan ito.
- Kung ang iyong kaibigan ay ikakasal sa loob ng dalawang linggo, ngayon ay maaaring hindi magandang panahon upang ilabas sa kanya ang iyong mga problemang pang-emosyonal dahil maaari itong maapawan siya.
Hakbang 5. Maglaan ng oras upang magpasalamat sa ibang tao
Ang pagpapakita ng pasasalamat ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maunawaan. Maglaan ng oras upang magpasalamat sa iba para sa kung ano ang nagawa nila para sa iyo, alinman sa pamamagitan ng pagsulat ng isang thank you card sa iyong boss o pagbibigay ng mga bulaklak sa isang kaibigan para sa pagtulong sa iyo na linisin ang apartment. Mahalaga ang pasasalamat kung nais mong makasama ang ibang mga tao.
Huwag maliitin ang kapangyarihan ng isang liham salamat o kard. Tulad ng makalumang tunog na ito, ang liham o kard na ito ay maaaring ipakita sa ibang tao kung gaano ang kahulugan nila sa iyo
Hakbang 6. Tandaan ang mahahalagang detalye
Isang paraan upang maipakita sa mga tao na talagang nagmamalasakit ka sa iyo ay ang alalahanin ang mga mahahalagang detalye na ibinahagi nila sa iyo. Kung naalala mo ang pangalan ng isang tao pagkatapos mong makilala sila ilang minuto na ang nakakaraan, mas magugustuhan ka nila. Kung natatandaan mo ang mga pangalan ng kanyang mga kapatid, siya ay magiging higit na humanga at malamang na magkaroon ng pagtatangi laban sa iyo. Bigyang pansin ang sinasabi ng ibang tao upang maipakita mo kung gaano ka nagmamalasakit sa pamamagitan ng pagbanggit sa mga bagay na iyon sa ibang pagkakataon.
- Kung ikaw ay isa sa mga taong mabilis na nakakalimutan ang lahat ng sinabi sa iyo ng ibang tao, malamang na ang mga tao ay mabigo o magagalit sa iyo.
- Kung talagang nagmamalasakit ka, maaari kang sumulat ng ilang mahahalagang detalye na sinabi ng bagong kakilala upang maalala mo ang mga ito sa ibang pagkakataon.
- Subukang tandaan ang mga kaarawan at anibersaryo. Ang pag-alam sa mga bagay na ito ay ginagawang madali para sa iba na makitungo sa iyo na alam mong nagmamalasakit ka.
Hakbang 7. Ipadama sa pakiramdam ng ibang tao ang tungkol sa kanilang sarili
Ang isa pang paraan upang magkaayos ay upang subukang gawing komportable sa kanya ang ibang tao. Magbigay ng tunay na mga papuri tungkol sa kanyang bagong gupit o pagkamapagpatawa kung ibig mong sabihin ito sa halip na magpanggap na papuri. Hayaang lumiwanag ang iyong mukha kapag may dumaan sa harap mo sa halip na magmukhang hindi kanais-nais na makita ito. Magtanong sa isang tao sa kanilang lugar ng kadalubhasaan para sa payo upang maipakita na pinahahalagahan mo talaga ang kanilang opinyon.
- Ang mga tao ay nakikipag-hang out sa ibang mga tao na maaari silang maging komportable, at may posibilidad na maiwasan ang ibang mga tao na pinapahiya sila. Napakasimple.
- Sa huli, mas mahalaga na maakit sa ibang tao kaysa makuha ang kanilang pansin. Huwag mag-alala nang labis tungkol sa pagsubok na mapahanga ang ibang tao at sa halip, ituon ang pansin sa pangangalaga sa kanila.
