Maaaring maraming tao ang bumabati sa iyo sa pasilyo, pinupunan ang iyong listahan ng mga kaibigan sa Facebook, at marahil ay mayroon kang isang abalang iskedyul na puno ng pakikihalubilo. Gayunpaman, sa palagay mo ba tunay na konektado sa mga "kaibigan" na iyon? Paano ka makasisiguro? Kung nais mong malaman kung paano subukan ang pagkakaibigan at gumawa ng mas mahusay na pagkakaibigan, maaari kang matuto mula sa sumusunod na artikulo.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Subukan ang Iyong Pakikipagkaibigan
Hakbang 1. Humingi ng tulong sa iyong mga kaibigan
Kung kailangan mo ng tulong, handang tulungan ka ng kaibigan na iyon? O, gumagawa ba siya ng palusot at nawawala kapag kinakailangan? Ang isang tunay na kaibigan ay magpapakita kung kailangan mo ng tulong at naroon upang ipagdiwang ang iyong tagumpay sa iyo pagkatapos.
- Ang paglipat ng mga kasangkapan sa bahay, pagbaba sa paliparan, tinutulungan ka sa iyong takdang-aralin. Ito ang mga palatandaan ng isang mabuting kaibigan.
- Hindi mo din dapat masyadong hinihingi ang iyong mga kaibigan. Kung patuloy kang nangangailangan ng tulong, maaaring mahirap para sa mga tao na bumuo ng malapit na mga relasyon sa iyo upang maiisip ka nila bilang isang kaibigan.
Hakbang 2. Baguhin ang mga plano na nagawa sa iyong mga kaibigan
Kung ikaw ay matalik na kaibigan sa isang tao, magiging kaibigan mo pa rin sila, anuman ang iyong mga plano. Ang pagtambay lang nang magkakasama ay sapat na dahilan upang magsaya at ang pagsasabay lang ay dapat na sapat na nagbibigay-kasiyahan. Ano ang magiging reaksyon ng iyong mga kaibigan kung magpasya kang baguhin ang iyong mga plano? Kung ikaw at ang iyong mga kaibigan ay orihinal na nagpaplano na lumabas sa isang Linggo ng gabi, tingnan kung biglang tinanong ka ng iyong kaibigan na manatili sa bahay at manuod ng sine, upang magpalipas ng gabi sa kapayapaan.
Ang isang pagtanggi ay hindi awtomatikong nangangahulugan na ang iyong kaibigan ay hindi mo kaibigan, ngunit ang paraan ng kanyang reaksyon ay maaaring sabihin sa iyo ng maraming. Ang reaksyon ba ng iyong kaibigan na parang ang iyong mungkahi ay isang napakasamang ideya? Wow, masamang sign yun. Gusto ba talagang makita ng kaibigan mo ang pelikula at hindi maunawaan kung bakit bigla kang hindi pumupunta? Iyon ay isa pang bagay
Hakbang 3. Magbukas sa isang kaibigan at pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na personal
Ang mga kaibigan o kakilala sa paaralan ay hindi interesado na tulungan ka sa mga mahirap na oras. Interesado lamang sila na magkaroon ng kasiyahan, madaling lakad, masaya na mga kaibigan sa isang Linggo ng gabi. Hindi ito sinasabi na walang lugar para makipagkaibigan ka sa mga ganitong uri ng kaibigan, ngunit kung nagtataka ka kung sino ang iyong totoong mabubuting kaibigan, dapat kang magbukas at tingnan kung ano ang kanilang reaksyon.
- Sabihin sa iyong mga kaibigan kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong crush o tungkol sa isang problema sa iyong pamilya na nakaka-stress sa iyo. Huwag asahan ang isang sagot, ngunit kung ang iyong kaibigan ay hindi nakikinig nang may simpatiya o kung ang iyong kaibigan ay mukhang inis, iyon ay hindi magandang tanda.
- Iba ito sa tsismis. Napakaraming tao ang mahilig sa tsismis. Ngunit hindi nangangahulugang sila ay mabuting kaibigan.
Hakbang 4. Anyayahan ang iyong mga kaibigan na gumugol ng oras sa iyong pamilya
Habang posible na magkaroon ng mga kaibigan na hindi talaga nakikisama sa iyong mga magulang at kapatid, kung ang iyong mga kaibigan ay maayos na nakikisama sa iyong pamilya, magandang sign iyon. Kung nasisiyahan ang iyong kaibigan sa oras na ginugugol niya sa pagbisita sa iyong bahay at nasisiyahan ang iyong pamilya sa kanilang presensya, ito ay isang palatandaan na komportable ang iyong kaibigan sa paligid mo at maaari mo siyang tanggapin para sa kung sino siya.
Anyayahan ang iyong mga kaibigan sa hapunan kasama ang iyong pamilya bilang isang mabilis at madaling paraan upang masubukan ang mga bagay. Tiyaking makakakuha ka muna ng pahintulot ng magulang
Hakbang 5. Panoorin ang mga palatandaan ng "pagsasamantala"
Nakakuha ka lang ba ng kotse sa high school at ngayon bigla kang makipagkaibigan sa isang bungkos ng mga tao na hindi ka napansin dati? Kadalasan, ang mga tao ay magiging palakaibigan kapag may gusto sila mula sa iyo. Kadalasan mas mahusay na iwasan ang mga ganitong uri ng relasyon. Ang mga taong nais samantalahin ang iba ay magpapalambing sa iyo at susubukang kalugdan ka ng kanilang pansin, ngunit hindi ka makikipagtulungan sa iyo kung ang mga pangyayari ay hindi tama.
Kung mayroon kang isang kaibigan na gumagamit sa iyo upang magamit ang iyong kotse, pool o Xbox, anyayahan silang tumambay sa ibang oras o sabihin sa kanila ang iyong kotse ay nasa isang tindahan ng pagkumpuni. Kung kinansela niya ang kanyang mga plano sa iyo, nangangahulugan ito ng isang hindi magandang tanda
Hakbang 6. Panoorin ang mga palatandaan ng panibugho
Minsan, ang pagkakaibigan ay maaaring mapunta sa problema dahil sa panibugho, lalo na kapag ang dalawang miyembro ng pangkat ng mga kaibigan ay nasa dalawang magkakaibang punto. Halimbawa, kung ikaw at ang iyong matalik na kaibigan ay parehong nakasama sa koponan ng volleyball, ngunit nakarating ka sa koponan ng varsity at ang iyong kaibigan ay hindi, kung gayon ang iyong pagkakaibigan ay maaaring magsimulang masira. Ngunit matututunan ng mabubuting kaibigan na huwag pansinin ang panibugho at unahin ang pagkakaibigan. Kasama sa mga palatandaan ng paninibugho:
- Hindi ipinagdiriwang ng iyong kaibigan ang iyong mga nagawa o laging pinupuna sa halip na batiin ka.
- Ang iyong mga kaibigan ay naging mas malayo.
- Nararamdaman mo ang "negatibong" enerhiya
- Nawala ang iyong mga kaibigan kapag nahihirapan ka at nangangailangan ng tulong.
Hakbang 7. Panoorin ang mga palatandaan ng isang magkaibigang kaibigan
Ang bawat taong badmouth ka sa ibang tao ay hindi kaibigan. Kung nahuli mo ang nakalilito na mga pahiwatig mula sa isang tao o kung nahuli mo ang isang tao na pinag-uusapan ang iyong sarili nang iba sa harap mo kaysa sa harap ng ibang tao, hindi sila kaibigan.
- Kausapin ang ibang mga kaibigan kung nacucyoso ka sa iyong pinag-uusapan sa ngayon. Ang mga mabubuting kaibigan ay magsasabi ng totoo.
- Kung may mang-insulto sa harap mo mismo, malinaw na hindi siya kaibigan. Ang mga kaibigan ay maaaring biruin ka minsan, ngunit kung ang isang tao ay pinahamak ka at hindi napagtanto na sinaktan nila ang iyong damdamin, sa gayon ay hindi nila talaga alintana ang iyong pagkakaibigan.
Hakbang 8. Harapin ang taong sa tingin mo ay naglalaro sa iyo
Kung pinaghihinalaan mo na ang isang kaibigan ay maaaring naiinggit, duplicate o ginagamit ka upang makamit ang isang bagay, ngunit hindi mo talaga ito naiintindihan, makipag-usap sa kanila nang paisa-isa kapag kalmado ka at direktang tanungin sila, "Kaibigan ba tayo?"
- Habang maaaring ito ay kakaiba at baka magulat ang tao, maaari mong samahan ang tanong sa anumang mga kadahilanan na may kamalayan ka. "Napagtanto kong nais mo lamang tumambay kapag magagamit mo ang aking swimming pool. At alam ko na itinuturo mo ako sa ibang tao kapag wala ako. Hindi iyon ang ginagawa ng isang kaibigan. Ano ang problema?"
- Hayaan ang iba na ipaliwanag ang kanilang sarili. Kung hindi mo gusto ang iyong naririnig o kung sinusubukan nilang ipagtanggol ang isang hindi naaangkop na ugali, ang taong iyon ay hindi mo kaibigan.
Bahagi 2 ng 2: Pagkuha ng Mabuting Kaibigan
Hakbang 1. Sundin ang iyong pakiramdam ng gat
Ang lahat ng mga kaibigan at lahat ng pagkakaibigan ay magkakaiba. Marami sa iyong nararamdaman tungkol sa isang tao ay magiging pakiramdam ng gat. Kung sa palagay mo ay may nagmamalasakit talaga sa iyo at tiwala kang kaibigan sila, maaaring ito ay palatandaan na sila talaga ang iyong kaibigan. Kung kailangan mo pang tanungin sila, malamang na hindi sila ang iyong totoong kaibigan.
Tanungin ang iyong sarili sa mga katanungang ito sa pagsusulit, kahit na hindi ka sigurado sa mga sagot, at sundin ang iyong kutob: Susunduin ka ba ng iyong kaibigan sa paliparan sa hatinggabi kung kailangan mo ng isa? Gugugulin ba ng iyong kaibigan ang kanyang nakakainip na hapunan sa Linggo kasama ang iyong mga lolo't lola, upang maging mabuting kaibigan at magkasama pagkatapos? Maaari bang ipagdiwang ng iyong kaibigan ang iyong tagumpay nang magkasama kung nanalo ka ng isang bagay at hindi niya nagawa?
Hakbang 2. Makipag-ugnay sa mga kaibigan na sumusuporta sa iyo
Karaniwan ang mga kaibigan sa paligid upang makatulong na suportahan ka at ipagdiwang ang magagandang oras na kasama mo, pati na rin tulungan ka sa mga mahihirap na oras. Ang sinumang hindi sumusuporta sa iyo ng emosyonal ay hindi kaibigan. Ang isang tao ay maaaring tawaging kaibigan kung siya:
- Taos-pusong papuri sa iyo
- Ang pakikipag-usap ng magagandang bagay tungkol sa iyo sa iba
- Mukhang talagang masaya kapag ikaw ay matagumpay
- Makiramay sa iyo, kapag dumaranas ka ng mga mahihirap na oras
Hakbang 3. Makipag-ugnay sa mga kaibigan na tatanggap sa iyo kung sino ka
Ang pagkakaibigan ay hindi dapat batay sa mababaw o panlabas na bagay. Kung ang isang tao ay nais na makipagkaibigan sa iyo dahil sa iyong sasakyan, dahil sa iyong swimming pool o dahil ikaw ang "cool" na bata sa paaralan, hindi sila ang iyong matalik na kaibigan. Dapat suportahan ka ng mga kaibigan kahit na ano. Ang isang tao ay maaaring masabing kaibigan kung siya:
- Hindi ka pinipilit na gumawa ng mga bagay na ayaw mong gawin
- Hindi ka hinuhusgahan para sa pagbubukas
- Hindi ka nakakahiya at hindi nahihiya na makipagkaibigan sa iyo
- Ang pag-uugali sa parehong paraan kapag nasa paligid ka ng ibang tao
- Hindi palaging hinihiling sa iyo
Hakbang 4. Makipag-ugnay sa mga kaibigan na mananatili sa tabi mo kapag gumawa ka ng mali
Ang pagkakaibigan ay hindi laging may kulay sa pamamagitan ng pagtawa lamang. Ang mabubuting kaibigan ay handang mag-isip tungkol sa kung ano ang makakabuti sa iyo, lalo na kung ikaw ang nagkamali. Maaari itong maging nakakalito, dahil kailangan mo ng isang kaibigan na tatanggapin ka, ngunit na mauunawaan kung nagkamali ka at handa kang tulungan ka mula rito. Ang isang tao ay iyong kaibigan kung siya:
- Hindi sumasang-ayon ngunit ipahayag ito nang magalang sa iyo.
- Hindi ka atake ng personal
- isipin ang pinakamahusay para sa iyo.
- Alamin kung ano ang gusto mo at kailangan
Hakbang 5. Makipag-ugnay sa nakikinig na mga kaibigan
Kung ang iyong kaibigan ay tila hindi nakatuon kapag ikaw ay magkasama o kung tila mas gusto nila na nasa ibang lugar upang makasama ang ibang mga tao, iyon ay hindi magandang tanda. Maaari itong mangyari sa mga kaibigan na maaaring matagal mo nang kilala. Ngunit minsan, ang mga bagay ay maaaring biglang magbago at ang relasyon ay hindi tulad ng dati. Ang isang tao ay maaaring isaalang-alang bilang isang kaibigan kung siya:
- Makipag-ugnay, kahit na pareho kang nagbago.
- Gawing prayoridad ang iyong pagkakaibigan
- Nais na marinig ang mga detalye tungkol sa iyong buhay
- Alalahanin ang pag-uusap sa nakaraan na nangyari sa pagitan ninyong dalawa
Hakbang 6. Makipag-ugnay sa mga kaibigan na masaya na makasama
Ang pagkakaibigan ay hindi laging maganda, ngunit ang pagkakaibigan ay hindi laging pakiramdam tulad ng trabaho. Kung nag-aatubili kang gumugol ng oras sa isang tao, o kung tila hindi nila gugustuhin na makisama sa iyo, malamang na ang relasyon ay hindi na isang pagkakaibigan. Ang isang tao ay iyong kaibigan kung siya:
- Madaling makisama
- Ginagawa mong pakiramdam na nakakarelaks
- Hindi ka mas nakaka-stress
- Hindi gumagawa ng "drama"
Hakbang 7. Makipag-ugnay sa mga mapagpatawad na kaibigan
Kung nakagawa ka ng pagkakamali, karaniwang patatawarin ka ng iyong mga kaibigan, maliban kung ikaw ay isang tunay na haltak. Ang mga kaibigan ay dapat na handa na patawarin kung ano ang maaaring maging maliit na pagkakamali at mga pangasiwaan, kung talagang kilala ka nila at iniisip kung ano ang pinakamahusay para sa iyo. Ang isang tao ay maaaring tawaging kaibigan mo kung siya:
- Tanggapin ang iyong paghingi ng tawad
- Patawarin ang iyong kabiguan
- Hindi inaasahan na ikaw ay maging isang ibang tao kaysa sa totoong ikaw
- Huwag balikan ang mga problemang lumipas
Hakbang 8. Maging isang mabuting kaibigan
Kung nais mong makaakit ng mabubuting kaibigan, siguraduhin na ikaw mismo ang magiging mabuting kaibigan. Laging umaasa na ang lahat ng iyong mga kaibigan ay nasa paligid, suportahan at makinig kapag kailangan mong makipag-usap ay hindi sapat kung hindi mo nais na magtrabaho sa iyong sarili upang ibalik ang kabaitan at pagkamapagbigay na kinakailangan sa pagkakaibigan. Basahin muli ang listahang ito at gawin ang pareho sa iyong mga kaibigan tulad ng inaasahan mong gawin nila, at maaari kang makatiyak na ang iyong mga kaibigan ay totoo, tunay at pangmatagalang mga kaibigan.
Mga Tip
- Ang ilang mga kaibigan ay maaaring magkaroon ng isang plano tuwing pagkatapos ng pag-aaral. Halimbawa, ang ilang mga kaibigan ay maaaring magkaroon ng isang malaking tugma sa paglangoy at kailangang magsanay araw-araw ng linggo kaya magandang ideya na tanungin ang kanilang mga magulang o kapatid.
- Makipag-ugnay sa mga kaibigan na palaging susuporta sa iyo. Halimbawa, kung nag-away ka at maikli ka sa 17-to-1 na pampalakas, magdala ng isang taong handang makipaglaban sa iyo. Maaari itong maging matindi ngunit kahit sa mas maliit na mga sitwasyon, ang pagkakaroon ng mga kaibigan na tulad nito ay isang mabuting bagay.
