Ang hika ay isang magagamot na sakit na kumikilos tulad ng isang reaksiyong alerdyi: ang mga pag-trigger sa kapaligiran ay sanhi ng pamamaga ng daanan ng hangin. Ang hika ay nagdudulot ng paghihirap sa paghinga hanggang sa matambalan at mabawasan ang pamamaga. Ito ay isang pangkaraniwang sakit. Mayroong humigit-kumulang na 334 milyong mga tao sa buong mundo, kabilang ang 25 milyon sa Estados Unidos na mayroong hika. Kung sa palagay mo ay mayroon kang hika, mayroong mga palatandaan at sintomas, mga kadahilanan sa peligro, at mga pagsusuri sa diagnostic na makakatulong sa iyo na kumpirmahin ito.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Alam ang Mga Kadahilanan sa Panganib para sa Hika
Hakbang 1. Isaalang-alang ang isang kumbinasyon ng kasarian at mga kadahilanan sa edad
Sa US, ang mga batang lalaki na wala pang 18 taong gulang ay may 54% na mas mataas na peligro ng hika kaysa sa mga batang babae. Gayunpaman, sa edad na 20 taon, ang mga babaeng hika ay mas marami sa mga lalaki. Sa edad na 35, ang puwang na ito ay nagbabago sa 10.1% para sa mga kababaihan at 5.6% para sa mga kalalakihan. Pagkatapos ng menopos, ang halagang ito ay bumababa para sa mga kababaihan at ang puwang ay paliitin ngunit hindi ganap na nawala. Ang mga eksperto ay may maraming mga teorya tungkol sa kung bakit ang kasarian at edad ay tila nakakaimpluwensya sa peligro ng hika:
- Tumaas na atopy (predisposition sa pagkasensitibo sa alerdyi) sa mga kabataan na kabataan.
- Mas maliit na mga daanan ng hangin sa mga lalaki kaysa sa mga batang babae.
- Ang pagbagu-bago ng sex hormone sa panahon ng premenstrual, menstrual, at menopausal na mga taon sa mga kababaihan.
- Ang mga pag-aaral na muling nagpapakilala ng mga hormone sa mga kababaihang postmenopausal ay nagpapabuti ng bagong na-diagnose na hika.
Hakbang 2. Tingnan ang kasaysayan ng hika ng iyong pamilya
Ang mga eksperto ay nakakita ng higit sa 100 mga gen na nauugnay sa hika at mga alerdyi. Ang pananaliksik sa mga pamilya, lalo na ang kambal, ay nagpapakita na ang hika ay sanhi ng ibinahaging pagmamana. Natuklasan ng isang pag-aaral noong 2009 na ang kasaysayan ng pamilya ay ang pinakamalakas na tagahula sa kung ang isang tao ay magkakaroon ng hika. Kapag inihambing ang mga pamilya na may normal, katamtaman, at mataas na panganib sa genetiko para sa hika, ang mga paksa sa katamtamang peligro ay 2.4 beses na mas malamang na magkaroon ng hika, habang ang mga paksa na may mataas na peligro ay 4.8 beses na mas malamang na mabuo ito.
- Tanungin ang iyong mga magulang at kamag-anak kung mayroong isang kasaysayan ng hika sa iyong pamilya.
- Kung pinagtibay ka, maaaring ibinigay ng iyong mga biological na magulang ang iyong kasaysayan ng pamilya sa iyong ampon.
Hakbang 3. Tandaan ang anumang mga alerdyi
Ang pananaliksik ay nag-ugnay ng isang antibody sa isang protina ng immune na tinatawag na "IgE" na may pagbuo ng hika. Kung ang iyong antas ng IgE ay mataas, mas malamang na magmana ka ng isang ugali na magkaroon ng mga alerdyi. Kung ang iyong dugo ay naglalaman ng IgE, ang katawan ay nakakaranas ng isang nagpapaalab na reaksyon ng alerdyi na sanhi ng paghihigpit ng mga daanan ng hangin, pantal, pangangati, puno ng mata, paghinga, atbp.
- Itala ang iyong mga reaksiyong alerdyi na maaaring mga karaniwang nag-uudyok, kabilang ang pagkain, ipis, hayop, hulma, polen at dust mites.
- Kung mayroon kang mga alerdyi, tataas din ang iyong panganib na magkaroon ng hika.
- Kung mayroon kang isang matinding reaksiyong alerdyi ngunit hindi makilala ang nag-uudyok, tanungin ang iyong doktor para sa isang allergy test. Ang doktor ay maglalagay ng isang bilang ng mga patch sa iyong balat upang malaman kung nagbago ang iyong allergy.
Hakbang 4. Iwasan ang pagkakalantad sa pangalawang usok
Kapag nalanghap natin ang mga maliit na butil sa baga, tumutugon ang katawan upang paalisin ang mga ito sa pamamagitan ng pag-ubo. Ang mga maliit na butil na ito ay maaari ring magpalitaw ng isang nagpapaalab na tugon at sintomas ng hika. Lalo kang nahantad sa pangalawang usok, mas malaki ang panganib na magkaroon ka ng hika. Kung adik ka sa paninigarilyo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga diskarte at gamot na maaari mong gamitin upang tumigil. Kasama sa mga karaniwang solusyon ang chewing gum at mga nicotine patch, binabawasan ang paninigarilyo nang paunti-unti, o pagkuha ng mga gamot tulad ng Chantix o Wellbutrin. Kahit na mayroon kang problema sa pagtigil sa paninigarilyo, huwag manigarilyo sa paligid ng ibang mga tao. Ang pare-parehong pagkakalantad sa pangalawang-usok na usok ay maaaring humantong sa pag-unlad ng hika sa mga nasa paligid mo.
Ang paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay magiging sanhi ng paghinga kapag ang sanggol ay nasa pagkabata, dagdagan ang panganib ng mga alerdyi sa pagkain at nagpapaalab na protina sa dugo. Ang epekto ay mas malaki pa kung ang bata ay patuloy na malantad sa pangalawang usok pagkatapos ng kapanganakan. Kausapin ang iyong OBGYN bago ka uminom ng mga gamot sa bibig upang makatulong na tumigil sa paninigarilyo
Hakbang 5. Ibaba ang antas ng iyong stress
Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang mataas na antas ng mga stress hormone ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng hika, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa alerdyen, at paghihigpit ng baga. Kilalanin ang pinaka-nakababahalang mga bagay sa iyong buhay, at mag-ehersisyo ng mga paraan upang harapin ang mga nag-trigger.
- Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng malalim na paghinga, pagninilay, at yoga.
- Regular na mag-ehersisyo upang palabasin ang mga endorphin na magpapagaan ng sakit at mabawasan ang antas ng stress.
- Pagbutihin ang iyong mga gawi sa pagtulog: matulog kapag pagod, huwag matulog kasama ang TV, huwag kumain bago matulog, iwasan ang caffeine sa gabi, at panatilihing pareho ang iskedyul ng iyong pagtulog araw-araw.
Hakbang 6. Lumayo sa polusyon sa hangin sa iyong kapaligiran
Karamihan sa hika sa mga bata ay sanhi ng pagkakalantad sa polusyon sa hangin mula sa mga pabrika, konstruksyon, sasakyan, at pang-industriya na halaman. Tulad ng pag-asar ng usok ng tabako sa baga, ang polusyon sa hangin ay nagpapalitaw ng isang nagpapaalab na reaksyon na nagdudulot ng pinsala at paghihip ng baga. Habang hindi mo matanggal ang polusyon sa hangin, maaari mong bawasan ang pagkakalantad dito ng iyong katawan.
- Kung maaari, iwasan ang paghinga ng hangin sa paligid ng mga pangunahing kalsada o highway.
- Tiyaking naglalaro ang iyong anak sa isang lugar na malayo sa mga kalsada o konstruksyon.
- Kung lilipat ka sa US, hanapin ang mga lugar na may pinakamahusay na kalidad ng hangin sa mga alituntunin sa index ng kalidad ng hangin ng EPA.
Hakbang 7. Tingnan ang epekto ng gamot na iniinom mo sa katawan
Kung kumukuha ka ng ilang mga gamot, bigyang pansin kung ang iyong mga sintomas ng hika ay napabuti nang sinimulan mo itong kunin. Kung gayon, kumunsulta sa iyong doktor bago huminto, bawasan ang iyong dosis, o baguhin ang iyong gamot.
- Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang aspirin at ibuprofen ay maaaring maging sanhi ng paghihigpit ng baga at daanan ng hangin sa mga pasyenteng hika na sensitibo sa mga gamot na ito.
- Ang mga ACE inhibitor na ginagamit upang gamutin ang presyon ng dugo ay hindi sanhi ng hika ngunit sa halip ay isang tuyong ubo na maaaring bigyan ng maling kahulugan. Gayunpaman, ang labis na pag-ubo dahil sa paggamit ng mga ACE inhibitor ay maaaring makagalit sa baga at makapag-uudyok ng hika. Kasama sa mga karaniwang ACE inhibitor ang ramipril at perindopril.
- Ginagamit ang mga beta blocker upang gamutin ang sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, at migraines. Ang mga blocker ng beta ay maaaring makitid ang mga daanan ng hangin sa baga. Ang ilang mga doktor ay maaaring magreseta ng mga beta blocker kahit na mayroon kang hika, at pinapanood lamang ang mga pagbabago sa iyo. Kasama sa mga karaniwang beta blocker ang metoprolol at propranolol.
Hakbang 8. Panatilihin ang iyong perpektong timbang
Maraming mga pag-aaral ang natagpuan ang isang link sa pagitan ng pagtaas ng timbang sa katawan at isang mas mataas na peligro ng hika. Ang labis na katabaan ay nagpapahirap sa katawan na huminga o magbomba ng dugo. Ang labis na katabaan ay nagdaragdag din ng dami ng mga nagpapaalab na protina (cytokine) sa katawan, na ginagawang mas peligro para sa pamamaga at pagitid ng mga daanan ng hangin.
Bahagi 2 ng 4: Pagkilala sa Magaan at Katamtamang Mga Palatandaan at Sintomas
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor kahit na ang iyong mga sintomas ay banayad
Ang mga paunang sintomas ay hindi sapat upang makagambala sa iyong mga normal na gawain o pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, habang nagsisimulang lumala ang kondisyon, mahihirapan kang magsagawa ng mga normal na gawain. Ang ibang mga tao ay karaniwang patuloy na mayroong maaga, ngunit mas malubha, mga sintomas.
Kung naiwang hindi na-diagnose o ginagamot, ang banayad na maagang sintomas ng hika ay maaaring lumala, lalo na kung hindi mo makilala at maiiwasan ang mga pag-trigger
Hakbang 2. Panoorin ang labis na pag-ubo
Kung mayroon kang hika, ang iyong mga daanan ng hangin ay maaaring ma-block dahil sa makitid o pamamaga sanhi ng sakit. Ang iyong katawan ay tutugon sa pamamagitan ng pagsubok na i-clear ang mga daanan ng hangin sa pamamagitan ng pag-ubo. Bagaman basa ang mga ubo sa panahon ng impeksyon sa bakterya, ang ubo na ubo na ubo ay malamang na matuyo, na may napakakaunting uhog.
- Kung ang ubo ay nagsisimula o lumala sa gabi, maaaring ito ay isang sintomas ng hika. Ang isang karaniwang sintomas ng hika ay isang ubo sa gabi o isang ubo na patuloy na lumalala pagkatapos mong gisingin.
- Sa mas matinding kondisyon, ang ubo ay magpapatuloy sa isang araw.
Hakbang 3. Makinig sa tunog kapag huminga nang palabas
Ang mga taong may hika ay karaniwang nakakarinig ng isang matunog na paghinga at pagsutsot kapag humihinga sila ng hangin. Ito ay sanhi ng pagitid ng mga daanan ng hangin. Makinig sa boses na ito. Kung mayroong isang tunog sa dulo ng paghinga, iyon ay isang maagang pag-sign ng banayad na hika. Kung ang kondisyon ay nagsimulang lumala mula sa banayad hanggang katamtamang mga sintomas, makakaranas ka ng paghinga o pakinggan ng pagsipol kapag huminga ka.
Hakbang 4. Tandaan ang anumang hindi pangkaraniwang paghinga
Ang bronchoconstrication na sapilitan ng ehersisyo ay isang uri ng hika na nakikita sa mga taong kamakailan ay nakatuon sa mabibigat na gawain, tulad ng ehersisyo. Ang pagdidikit ng mga daanan ng hangin ay magpapasawa sa iyo at walang hininga nang mas mabilis, at maaaring kailangan mo ring itigil ang pag-eehersisyo nang mas mabilis. Paghambingin kung gaano katagal ka nag-eehersisyo kapag pinipigilan ka ng pagod at paghinga.
Hakbang 5. Panoorin ang mabilis na paghinga
Pinapataas ng katawan ang rate ng paghinga kaya mas maraming oxygen ang pumapasok sa baga. Ilagay ang iyong mga palad sa iyong dibdib at bilangin kung gaano karaming beses ang iyong dibdib ay lumalawak at kumontrata sa isang minuto. Gumamit ng isang tagapantay ng oras o orasan na nilagyan ng pangalawang bilang upang ang oras na makuha mo ay tumpak. Ang normal na rate ng paghinga ay 12-20 paghinga sa loob ng 60 segundo.
Sa katamtamang hika, ang rate ng paghinga ay 20-30 paghinga bawat minuto
Hakbang 6. Huwag pansinin ang mga sintomas ng malamig o trangkaso
Bagaman ang isang ubo na hika ay naiiba sa isang ubo dahil sa isang sipon o trangkaso, ang mga bakterya at mga virus ay maaaring magpalitaw ng hika. Panoorin ang mga palatandaan ng impeksyon na maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng hika: pagbahin, pag-ilong ng ilong, pananakit ng lalamunan, at pag-ilong. Kung ang uhog ay mukhang madilim, berde, o puti kapag umubo ka, malamang na ang bakterya na sanhi ng impeksyon. Kung ang uhog ay magaan o puti, maaari itong maging viral.
- Kung napansin mo ang mga sintomas na ito ng impeksyon kasama ang isang tunog kapag huminga ka at ang iyong katawan ay humihingal, maaari kang magkaroon ng hika na na-trigger ng isang impeksyon.
- Pumunta sa doktor upang malaman kung ano mismo ang nangyari.
Bahagi 3 ng 4: Pagkilala sa Malubhang Mga Sintomas
Hakbang 1. Humingi ng medikal na atensyon kung hindi ka makahinga, kahit na walang pagsusumikap
Kadalasan, ang igsi ng paghinga na sanhi ng aktibidad ay babawasan kapag ang mga taong may hika ay nagpapahinga. Gayunpaman, kapag ang mga sintomas ay malubha o mayroon kang isang atake sa hika, maaaring maganap ang igsi ng paghinga kahit na ikaw ay nagpapahinga dahil ang mga nag-uudyok ng hika ay nagpapagana ng proseso ng pamamaga. Kung ang pamamaga ay sapat na seryoso, maaari kang biglang makaramdam ng sobrang paghinga o subukang huminga nang malalim.
- Maaari mo ring pakiramdam na hindi mo maaaring ganap na huminga nang palabas. Dahil ang katawan ay nangangailangan ng oxygen mula sa paglanghap, ang paghinga ay magiging mas maikli upang makakuha ng oxygen nang mas mabilis.
- Maaari mong pakiramdam na hindi mo masabi ang isang buong pangungusap, ngunit sa halip ay gumamit ng mga maiikling salita habang hinihingal.
Hakbang 2. Suriin ang iyong rate ng paghinga
Malubhang atake ng hika ay mas masahol kaysa sa banayad at katamtaman na hika na nagpapahinga sa iyo nang mabilis. Ang paghihigpit sa mga daanan ng hangin ay pumipigil sa sapat na sariwang hangin mula sa pag-agos sa katawan, na ginagawang "gutom" sa katawan para sa oxygen. Ang mabilis na paghinga ay ang pagtatangka ng katawan na makakuha ng mas maraming oxygen hangga't maaari upang ayusin ang problemang ito bago ito mapinsala.
- Ilagay ang iyong mga palad sa iyong dibdib at panoorin kung gaano karaming beses ang iyong dibdib ay lumalawak at kumontrata sa isang minuto. Gumamit ng isang tagapantay ng oras o orasan na nilagyan ng pangalawang bilang upang ang oras na makuha mo ay tumpak.
- Sa matinding pag-atake, ang rate ng paghinga ay magiging higit sa 30 paghinga bawat minuto.
Hakbang 3. Panoorin ang pulso
Upang makapagdala ng oxygen sa mga tisyu at organo ng katawan, ang dugo ay kumukuha ng oxygen mula sa hangin sa baga at dinadala ito sa iba`t ibang bahagi ng katawan. Sa panahon ng isang matinding pag-atake, kung walang sapat na oxygen na dinala, ang puso ay dapat na mabilis na magbomba ng dugo upang madala ang mas maraming oxygen hangga't maaari sa mga tisyu at organo. Maaari mong maramdaman ang kabog ng iyong puso nang hindi napagtanto na isang matinding pag-atake ang naganap.
- Hawakan ang iyong mga kamay sa iyong mga palad na nakaharap.
- Ilagay ang mga tip ng index at gitnang mga daliri ng kabilang kamay sa labas ng pulso, sa ilalim ng hinlalaki.
- Madarama mo ang isang mabilis na pulso mula sa radial artery.
- Bilangin ang rate ng puso sa pamamagitan ng pagbibilang ng bilang ng beses na tumibok ang iyong puso sa isang minuto. Ang normal na rate ng puso ay tumatalo nang mas mababa sa 100 beats bawat minuto, ngunit sa matinding sintomas ng hika, ang bilang na ito ay maaaring higit sa 120 beses.
- Ang ilang mga smartphone ay nilagyan na ngayon ng mga monitor ng rate ng puso. Gamitin ito kung magagamit.
Hakbang 4. Maghanap para sa isang mala-bughaw na kulay sa balat
Ang dugo ay maliwanag na pula kapag nagdadala ito ng oxygen; kung hindi man ang kulay ay mas madidilim. Kapag ang dugo ay nakalantad sa hangin sa labas, ang dugo na may oxygen ay magiging maliwanag upang hindi mo ito mapansin. Sa panahon ng matinding pag-atake ng hika, maaari kang makaranas ng "cyanosis" na sanhi ng pagkawala ng oxygen na madilim na dugo na naglalakbay sa iyong mga ugat. Ito ay sanhi ng paglitaw ng balat ng mala-bughaw o kulay-abo, lalo na sa mga labi, daliri, kuko, gilagid, o sa manipis na balat sa paligid ng mga mata.
Hakbang 5. Bigyang pansin kung ang iyong kalamnan ng leeg at dibdib ay panahunan
Kung humihinga ka nang mabigat o nasa respiratory depression, ang mga kalamnan sa pag-access (na hindi karaniwang nauugnay sa paghinga) ay kasangkot. Ang mga kalamnan na ginamit para sa paghinga sa sitwasyong ito ay ang mga gilid ng leeg: ang sternocleidomastoid at scalene na kalamnan. Maghanap ng mga malalim na linya sa mga kalamnan ng leeg kung nagkakaproblema ka sa paghinga. Bilang karagdagan, ang mga kalamnan sa pagitan ng mga tadyang (intercostal) ay hinihila papasok. Ang mga kalamnan na ito ay makakatulong sa pag-angat ng mga tadyang sa panahon ng paglanghap. Sa mga seryosong kaso, maaari mong makita itong hinila sa pagitan ng mga tadyang.
Hanapin sa salamin ang halata na mga kalamnan sa leeg at ang mga hinila na kalamnan sa pagitan ng mga tadyang
Hakbang 6. Pakiramdam ang higpit o sakit sa dibdib
Kung susubukan mong huminga nang labis, ang mga kalamnan na kasangkot sa proseso ng paghinga ay magiging labis na labis. Ito ay sanhi ng pagkapagod ng kalamnan na parang higpit at sakit sa dibdib. Ang sakit na ito ay pinahaba, matalim, o pananaksak, at maaaring maramdaman sa paligid ng gitna ng dibdib (sternal) o bahagyang mula sa gitna (parasternal). Nangangailangan ito ng tulong pang-emergency. Pumunta sa emergency room upang maiwasan ang mga problema sa puso.
Hakbang 7. Makinig para sa mga tunog na mas malakas habang humihinga
Sa banayad hanggang katamtamang mga sintomas, ang pagsipol at paghinga ay maririnig lamang kapag humihinga. Gayunpaman, sa isang matinding pag-atake, maririnig mo ang mga tunog kapwa kapag lumanghap at humihinga. Ang tunog na ito ay kilala bilang "stridor" at sanhi ng pagit ng mga kalamnan ng lalamunan sa itaas na respiratory tract. Ang Wheezing ay may kaugaliang maganap sa paghinga na sanhi ng paghihigpit ng mga kalamnan sa mas mababang respiratory tract.
- Ang ingay sa paglanghap ay maaaring isang sintomas ng hika o isang malubhang reaksiyong alerdyi. Kailangan mong masabi ang pagkakaiba upang magamot mo ang dahilan nang naaangkop.
- Maghanap ng mga pantal o isang pulang pantal sa dibdib, na nagpapahiwatig ng isang reaksiyong alerdyi, hindi isang atake sa hika. Ang pamamaga ng mga labi o dila ay tanda din ng isang allergy.
Hakbang 8. Tratuhin ang mga sintomas ng hika sa lalong madaling panahon
Kung mayroon kang isang matinding atake na nagpapahirap sa iyong huminga, tawagan ang 118 o 119, at pumunta kaagad sa ER. Kung mayroon kang isang emergency inhaler, gamitin ito.
- Ang Albuterol inhaler pump ay dapat gamitin lamang ng 4 na beses sa isang araw, ngunit sa matinding pag-atake maaari mo itong magamit tuwing 20 minuto sa loob ng 2 oras.
- Huminga ng malalim at mabagal, bibilangin hanggang tatlo at pagkatapos ay lumanghap at huminga nang palabas. Makakatulong ito na mabawasan ang stress at rate ng paghinga.
- Iwasan ang gatilyo kung maaari mong makilala ito.
- Ang hika ay makakakuha ng mas mahusay kung gumamit ka ng mga steroid na inireseta ng isang doktor. Ang gamot na ito ay maaaring malanghap sa pamamagitan ng isang bomba, o kinuha bilang isang tablet. Paghaluin ang gamot o tablet sa tubig. Ang gamot na ito ay epektibo sa loob ng ilang oras, ngunit makokontrol ang mga sintomas ng hika.
Hakbang 9. Para sa matinding sintomas ng hika, tawagan ang numero ng emerhensya
Ipinapahiwatig ng mga sintomas na ito na nagkakaroon ka ng matinding atake at ang iyong katawan ay nagpupumilit na gumuhit ng sapat na hangin upang gumana. Ito ay itinuturing na isang medikal na emerhensiya na maaaring nakamamatay kung hindi agad ginagamot.
Bahagi 4 ng 4: Pagkuha ng Diagnosis
Hakbang 1. Bigyan ang iyong doktor ng iyong kasaysayan ng medikal
Ang impormasyong iyong ibinigay ay dapat na tumpak upang ang iyong doktor ay maaaring makakuha ng isang pangkalahatang larawan ng mga problema na nakakaapekto sa iyo. Ihanda nang maaga ang lahat ng sumusunod na impormasyon upang hindi ka mag-abala sa pag-alala nito kapag nakakita ka ng doktor:
- Mga palatandaan at sintomas ng hika (ubo, igsi ng paghinga, tunog kapag humihinga, atbp.)
- Nakaraang kasaysayan ng medikal (nakaraang mga alerdyi, atbp.)
- Kasaysayan ng pamilya (kasaysayan ng sakit sa baga o mga alerdyi sa mga magulang, kapatid, atbp.)
- Kasaysayan sa lipunan (paggamit ng tabako, diyeta at ehersisyo, kapaligiran)
- Mga gamot na kasalukuyang kinukuha (tulad ng aspirin) at mga suplemento o bitamina na iyong iniinom
Hakbang 2. Magsagawa ng isang pisikal na pagsusuri
Maaaring suriin ng doktor ang ilan o lahat ng mga sumusunod sa panahon ng pagsusuri: tainga, mata, ilong, lalamunan, balat, dibdib at baga. Kasama sa pagsusuri ang paggamit ng stethoscope sa harap at likod ng dibdib upang makinig ng mga tunog ng paghinga o kawalan ng tunog ng baga.
- Dahil ang hika ay naka-link sa mga alerdyi, magbabantay din ang mga doktor para sa mga palatandaan ng isang runny nose, pulang mata, puno ng mata at pantal sa balat.
- Sa wakas, susuriin ng doktor ang pamamaga sa iyong lalamunan at ang iyong kakayahang huminga, pati na rin ang mga hindi normal na tunog na maaaring magpahiwatig ng makitid na mga daanan ng hangin.
Hakbang 3. Hilingin sa doktor na kumpirmahin ang diagnosis sa isang pagsubok ng spirometry
Sa panahon ng pagsubok na ito, humihinga ka sa isang tagapagsalita na konektado sa isang spirometer upang sukatin ang rate ng daloy ng hangin at kung gaano karaming hangin ang maaari mong malanghap at huminga. Huminga ng malalim at huminga nang malakas hangga't maaari habang sinusukat ito ng aparato. Ang isang positibong resulta ay nangangahulugang hika, ngunit ang isang negatibong resulta ay hindi nangangahulugang walang hika.
Hakbang 4. Patakbuhin ang isang tugatog na pagsubok sa daloy ng hangin
Ang pagsubok na ito ay katulad ng spirometry na sumusukat kung magkano ang hangin na maaari mong huminga. Ang iyong doktor o espesyalista sa baga ay maaaring magrekomenda ng pagsubok na ito upang makatulong na kumpirmahin ang diagnosis. Upang makuha ang pagsubok na ito, ilagay ang iyong mga labi laban sa pagbubukas ng tool at itakda ang tool sa zero na posisyon. Tumayo nang tuwid at huminga ng malalim, pagkatapos ay humihip ng napakalakas at mabilis hangga't maaari sa isang paghinga. Ulitin ng maraming beses upang ang mga resulta ay pare-pareho. Kunin ang pinakamalaking bilang, iyon ang iyong rurok sa rurok. Kapag naganap ang mga sintomas ng hika, ulitin ang pagsubok at ihambing ang kasalukuyang daloy ng hangin sa nakaraang daloy ng rurok.
- Kung ang iyong iskor ay higit sa 80% ng pinakamahusay na daloy ng rurok, ikaw ay nasa isang ligtas na saklaw.
- Kung ang iyong iskor ay 50-80% ng pinakamahusay na daloy ng rurok, ang iyong hika ay hindi pinamamahalaan nang maayos at maaaring ayusin ng iyong doktor ang iyong gamot nang naaayon. Ikaw ay nasa peligro para sa isang atake ng hika sa saklaw na ito.
- Kung ang iyong iskor ay mas mababa sa 50% ng pinakamahusay na daloy ng rurok, ang iyong pag-andar sa paghinga ay malubhang may kapansanan na maaaring kailanganing gamutin ng gamot.
Hakbang 5. Hilingin sa iyong doktor na gumawa ng isang pagsubok na hamon sa methacholine
Kung wala kang mga sintomas kapag nagpunta ka sa doktor, mahihirapan para sa iyong doktor na tumpak na masuri ka. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang pagsubok sa hamon ng methacholine. Bibigyan ka ng iyong doktor ng isang inhaler na magagamit mo upang lumanghap ng methacholine. Ang Methacholine ay magdudulot ng paghihigpit ng daanan ng hangin kung mayroon kang hika, at ang mga nag-uudyok na sintomas ay maaaring sukatin ng spirometry at pinakamataas na mga pagsusuri sa airflow.
Hakbang 6. Subukan ang iyong tugon sa mga gamot sa hika
Minsan hindi pinapansin ng mga doktor ang pagsubok na ito at binibigyan ka lang ng gamot na hika upang makita kung gumaling ka. Kung ang iyong mga sintomas ay lumubog, malamang na ikaw ay may hika. Ang kalubhaan ng mga sintomas ay makakatulong sa doktor na pumili kung aling gamot ang gagamitin, ngunit ang isang kumpletong kasaysayan at pisikal na pagsusuri ay makakaimpluwensya rin sa pagpapasyang ito.
- Ang isang pangkaraniwang gamot ay ang albuterol / salbutamol inhaler pump, na ginagamit ng mga hinahabol na labi sa pagbubukas at pagkatapos ay ibinobomba ang gamot sa iyong baga habang lumanghap.
- Tumutulong ang mga Bronchodilator na buksan ang makitid na mga daanan ng hangin sa pamamagitan ng pagpapalawak sa kanila.
