Marahil sa loob ng maraming taon ay naramdaman mong nakulong ka sa isang hindi maligayang pagsasama. O marahil sa huling dalawa o tatlong taon na iniisip mo ang tungkol sa diborsyo. Marahil ang tanging dahilan lamang na hawakan mo ang iyong pag-aasawa ay ang pagkakasala kung kailangan mong hatiin ang iyong pamilya. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang pag-iisip (at marahil ilang mga sesyon ng pagpapayo) nagpasya kang oras na upang sabihin sa iyong asawa na nais mo ng diborsyo. Habang ito ay magiging isang mahirap na pag-uusap, hindi imposibleng magkaroon ng isang mabisa at malinaw na talakayan sa iyong asawa.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda na Sabihin sa Iyong Asawa
Hakbang 1. Isaalang-alang kung bakit mo nais ang isang diborsyo
Ang diborsiyo ay madalas na bantain kapag ang isang asawa ay nagkakaroon ng isang mainit na pagtatalo, karaniwang dahil sa galit o pagkabigo, o upang makakuha ng kapangyarihan at kontrol sa kabilang partido, at bilang isang pagtatangka na seryosohin ito na nais mo ng tunay na pagbabago.
- Ipaalala sa iyong sarili na ang diborsyo sa iyong kapareha ay isang malaking desisyon, itak, emosyonal, at pampinansyal. Kailangan mo ring maging handa na pakawalan ang malakas na emosyonal na bono sa iyong kapareha. Samakatuwid, dapat mong subukan na magpasya na humiwalay mula sa isang malinaw na pananaw, nang walang kasangkot sa emosyonal.
- Tanungin ang iyong sarili: Ano ang layunin ng aking pag-file para sa diborsyo? Ang pagkakaroon ng iba pang mga motibo, bukod sa pagtatapos ng kasal, ay maaaring maging isang pahiwatig na hindi ka handa para sa isang diborsyo. Ang diborsyo ay walang kapangyarihan upang iwasto ang tama o baguhin ang puso ng isang tao. Maaari lamang tapusin ng diborsyo ang iyong kasal at relasyon sa iyong asawa.
- Tandaan na ang isang kapareha na patuloy na nagbabanta sa diborsyo ay maaaring mawala ang kredibilidad sa kanyang sarili at sa kanyang kapareha. Kaya, kung seryoso ka tungkol sa pagkuha ng diborsyo, kailangan mong maiparating nang malinaw ang pagnanasang ito sa iyong kapareha, ngunit sa tamang paraan.
Hakbang 2. Subukang huwag bigyan ang iyong asawa ng isang hindi kasiya-siyang sorpresa
Sa ilang mga kaso, karaniwang napagtanto ng parehong partido na may mali sa kanilang kasal. Maaaring nasubukan mong magkasama ang marital therapy, naghiwalay ng pribadong pagpapayo, o tinalakay ang mga isyu sa iyong relasyon. Kung maaari, subukang ipagpatuloy ang pagpapayo o pag-therapy nang magkasama muna bago sumabak sa isang pag-uusap tungkol sa diborsyo.
Kung ikaw at ang iyong kapareha ay may parehong damdamin, nangangahulugan ito na pareho kayong magkakaroon ng maraming mga pagpipilian. Kung hindi napansin ng iyong asawa, ang pag-uusap ay maaaring potensyal na nagwawasak. Ang pagkabigla sa iyong asawa sa napakahirap na balita ay maaari ring magresulta sa isang mas mahirap na paglipat para sa inyong dalawa sa panahon ng pagkasira
Hakbang 3. Ugaliin ang sasabihin mo
Ito ay magiging isang napakahirap na pakikipag-usap sa asawa. Kaya kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang ilang mga bagay na maaaring gusto mong sabihin kapag sinabi mo sa iyong asawa ang tungkol sa diborsyo.
- Ugaliin ang sasabihin mo. Ito ay magiging isang napakahirap na pakikipag-usap sa asawa. Kaya kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang ilang mga bagay na maaaring gusto mong sabihin kapag sinabi mo sa iyong asawa ang tungkol sa diborsyo.
- Ituon ang pansin sa paggamit ng mga salitang walang kinikilingan. Gumawa ng mga pahayag sa "I", halimbawa: "Indra, nais kong magbahagi ng ilang mahirap na balita. Napagpasyahan kong maghiwalay kayo at ako.”
- Iwasang bigyan ang iyong asawa ng maling pag-asa kung seryoso ka sa pagkuha ng diborsyo. Sabihin ang isang bagay tulad ng: “Matagal na akong hindi nasisiyahan. Ngunit nais kong makita kung may magagawa kami tungkol sa mga bagay na gumagambala sa akin”ay magbibigay sa iyong asawa ng impression na nais mong pagbutihin ang iyong pagsasama. Kung hindi ito ang iyong hangarin, iwasan ang pahayag.
Hakbang 4. Maghanap ng isang silid na nagbibigay ng sapat na privacy at tahimik
Pumili ng isang oras kung nag-iisa ka at walang maglakad habang pag-uusap. Maghanap ng isang silid sa iyong bahay, tulad ng sala o silid-kainan, na tahimik at komportable.
Patayin ang telepono at hilingin sa asawa mo na gawin din ito. Kung mayroon kang mga anak, hilingin sa isang miyembro ng pamilya na bantayan sila habang nakikipag-usap ka sa iyong asawa, nang hindi nagagambala
Hakbang 5. Hilingin ang pagkakaroon ng isang third party sa silid kung nag-aalala ka tungkol sa iyong kaligtasan
Marahil ay nais mo ang isang diborsyo para sa mga kadahilanang gumugulo sa iyo, tulad ng isang galit o mapang-abusong asawa. Kung ito ang kaso, humiling ng pagkakaroon ng isang third party tulad ng isang therapist o tagapayo, o pumili ng isang pampublikong lugar upang makipag-usap sa kanila.
- Hindi mo mapigilan kung ano ang reaksyon ng iyong asawa sa balita, tatanggapin niya ito ng mabuti o hindi. Gayunpaman, kung mayroong isang kasaysayan ng karahasan o pang-aabuso sa iyong kasal, tiyaking hiniling mo ang pagkakaroon ng isang third party sa silid kasama mo.
- Maaari mo ring ibalita ang balita sa iyong asawa sa telepono kung nag-aalala ka tungkol sa iyong kaligtasan at ayaw mong makipagkita nang harapan ang iyong asawa kapag sinabi mo sa kanya ang tungkol sa diborsyo.
Bahagi 2 ng 3: Pagsasabi sa Iyong Asawa
Hakbang 1. Maging kalmado, mabait, at deretso
Tratuhin ang pag-uusap sa lahat ng lambing na gagamitin mo kung sasabihin mo sa kanya na ang isang taong malapit sa iyong puso ay namatay. Maging prangka, ngunit mapagmahal nang sabay.
Ang pagiging magalang sa panahon ng pag-uusap ay magpapadali sa pag-uusap tungkol sa iba pang mga logistikong bagay tulad ng magkasamang pangangalaga ng mga bata, kung mayroon kang mga anak, at ang paghahati ng magkasamang pag-aari
Hakbang 2. Ituon ang mga walang kinikilingang salita at pahayag na "I"
Huwag subukang gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa kung ano ang nararamdaman ng iyong asawa tungkol sa iyong kasal. Sa halip, ipahayag kung ano ang nararamdaman mo at huwag ilagay ang sisihin at kahihiyan sa balikat ng iyong asawa.
Halimbawa: "Alam kong mahirap itong tanggapin na balita, ngunit naniniwala akong tapos na ang aming pagsasama at gusto ko ng hiwalayan." O, "Nasubukan naming pareho ngunit ang relasyon ay hindi gumagana tulad ng inaasahan namin at hindi ko iniisip ang karagdagang payo o therapy ay kinakailangan. makakatulong. Sa tingin ko tapos na ang kasal na ito at dapat na tayo maghiwalay."
Hakbang 3. Maging handa para sa mga galit na reaksyon
Habang posible na may kamalayan ang iyong asawa na may mga problema sa iyong pag-aasawa, maaaring magalit siya kapag sinabi mo sa kanya na gusto mo ng diborsyo. Gayunpaman, mahalagang hindi ka gumanti, subukang ipagtanggol ang iyong sarili, o subukang bigyang katwiran ang iyong pasya.
- Halimbawa, maaaring tumugon siya sa iyo sa pagsasabing: “Ito ay isa lamang halimbawa ng kung paano mo sinusubukang tumakas mula sa responsibilidad. Napaka-makasarili mo at sarili mo lang ang iniisip mo. Ibinigay ko sa iyo ang lahat ng mayroon ako. Pinaghirapan ko ang pamilyang ito at ang bahay na ito. Hindi ko ito nararapat at ang mga bata ay hindi karapat-dapat sa ganito."
- Iwasan ang mga tugon tulad ng: “Huwag mo akong i-lecture. Umalis na ako dahil may sakit at pagod na ako sa parang bata mong kalokohan. May sakit akong manirahan sa bahay na ito at may sakit akong mabuhay nang walang kasarian o pagmamahal. Sinusubukan kong gawin itong pag-aasawa at palagi kang pumipigil sa aking paraan tuwing hinihiling ko sa iyo na magbago. " Ang ganitong uri ng tugon ay maaaring maging maganda sa loob ng dalawang minuto ngunit sa kalaunan ay hahantong sa isang mapait na away.
- Sa halip, subukang tumugon sa: Ngunit sa palagay ko walang ibang pagpipilian. Hindi ako sigurado na panatilihin natin ito. Ang distansya sa pagitan namin ay masyadong malayo upang maipakilala."
- Ang tugon na ito ay mas mahusay dahil hindi ito tunog nagtatanggol o galit. Ipinapakita mo sa iyong asawa na sa palagay mo ay tama ang iyong desisyon at hindi ito nagmula sa pagnanais na ipagtanggol ang iyong sarili. Ipinapakita mo rin sa iyong asawa na napagtanto mo na ang anumang galit o pagtatanggol na ipinahayag mo ay magdudulot lamang ng higit na galit at saktan sa pagitan ninyong dalawa.
Hakbang 4. Makitungo sa posibilidad ng isang pagkakasira sa paglilitis
Sa sandaling humupa ang paunang galit ng iyong asawa, maaari niyang subukang makipag-ayos sa iyo ng mga tuntunin ng paghihiwalay. Maaari siyang humiling ng isang probationary na paghihiwalay, na kung saan ay hinihiling sa iyo na mabuhay nang hiwalay ngunit ligal na kasal pa rin. O maaari niyang hilingin sa inyong pareho na subukang muli ang therapy o pagpapayo. Dapat kang maging handa para sa mga katanungang tulad nito, lalo na kung ang iyong asawa ay masisira ng iyong pagnanais na makipaghiwalay.
Kung seryoso ka sa diborsyo, kailangan mong maging matatag sa iyong desisyon. Sabihin sa iyong asawa: "Hindi sa palagay ko isang paghihiwalay sa pagsubok ang sagot. Sinusubukan naming ayusin ang aming pagsasama at sa palagay ko, sa yugtong ito, gagana ang ganoong uri ng pagsisikap."
Hakbang 5. Huwag agad talakayin ang mga detalye ng diborsyo
Ang paunang pag-uusap sa iyong asawa ay malamang na maging napaka emosyonal. Kaya huwag magmadali sa mga detalye ng diborsyo nang una mong sabihin sa iyong asawa ang tungkol sa iyong pagnanais na maghiwalay.
Tiyakin ang iyong asawa na handa kang makipagtulungan sa kanya upang maabot ang isang patas at magalang na diborsyo at makipagtulungan sa isang abugado upang makahanap ng pinakamahusay na kaayusan para sa inyong pareho
Hakbang 6. Bigyan ang iyong asawa ng oras upang maproseso ang impormasyon
Kahit na pareho kayong nag-aalala ngayon tungkol sa hinaharap at ang mga detalye ng diborsyo, tiyakin ang iyong asawa na maaari niyang maglaan ng oras upang isipin ang tungkol sa iyong tinalakay.
- Maunawaan na ang diborsyo ay magkakaroon ng malaking pagkakaiba para sa inyong dalawa. Pagkatapos sabihin sa kanya na mananatili ka sa ibang miyembro ng pamilya o kaibigan sa loob ng ilang araw. O sabihin na nais mong manatili siya sa ibang lugar hanggang sa maproseso niya ang impormasyon.
- Halimbawa: "Salamat sa pagpayag mong makinig sa aking iniisip, pinahahalagahan ko ito. Alam kong maraming dapat isaalang-alang. Kaya't huwag magmadali, isipin mo lang ang sinabi ko."
Hakbang 7. Magpasya tungkol sa mga kaayusan sa pamumuhay
Magandang ideya na magpasya kung manatili ka sa bahay o lilipat doon. Ang pag-abot sa isang kasunduan sa mga kaayusan sa pamumuhay ay makakatulong sa inyong dalawa na mag-ayos sa pangunahing pagbabago na ito. Ipaalala sa iyong asawa na ang kaayusang ito ng paninirahan ay pansamantala lamang hanggang sa mapagpasya ang diborsyo.
Hakbang 8. Talakayin ang mga paraan upang maiparating ang balita sa mga bata, kung mayroon man
Kung mayroon kang anak ng iyong asawa, pareho kayong kailangang magkasundo tungkol sa pinakamahusay na oras at lugar upang maibahagi ang balitang ito. Dapat kang umupo kasama ang mga bata, pagkatapos ng hapunan sa isang pangkaraniwang lugar tulad ng sala o silid-kainan, at ipaliwanag ang mga detalye ng diborsyo.
- Sabihin ang totoo. Karapat-dapat malaman ng iyong mga anak kung bakit naghiwalay ang kanilang mga magulang, ngunit ang detalyadong mga kadahilanan ay malilito lamang sila. Sabihin ang isang bagay na simple at tapat, tulad ng: "Hindi na kami maaaring magkasama." Maaaring kailanganin mong paalalahanan ang mga bata na kahit na minsan ang mga magulang at anak ay maaaring hindi palaging magkasama, ang mga magulang at anak ay hindi tumitigil sa pagmamahal sa isa't isa o paghiwalay sa isa't isa. Sa pangkalahatan, ang mga mas batang bata ay hindi nangangailangan ng kumpletong mga detalye, habang ang mga mas matatandang bata ay maaaring mangailangan ng mas kumpletong mga detalye tungkol sa diborsyo.
- Sabihing "Mahal ko kayong lahat." Tulad ng simpleng tunog nito, ang pagpapaalam sa iyong mga anak na ang iyong pagmamahal sa kanila ay hindi nagbago ay isang napakalakas na mensahe. Sabihin sa kanila na aalagaan mo pa rin sila sa lahat ng paraan, mula sa paghahanda ng kanilang agahan hanggang sa pagtulong sa kanilang takdang aralin, at laging nandiyan kayong dalawa para sa kanila.
- Pangasiwaan ang mga pagbabagong nagaganap. Pauna na tanong sa mga bata tungkol sa mga pagbabago sa kanilang buhay sa pamamagitan ng pagkilala na ang ilang mga bagay ay magkakaiba ngayon, ngunit ang ilang mga bagay ay mananatiling pareho. Sabihin sa kanila na sama-sama mong mahawakan ang bawat detalye sa iyong pagsabay.
- Iwasang sisihin ang iba. Subukang huwag maging mapanuri sa iyong asawa o sa kanyang mga aksyon. Gumawa ng kasunduan muna upang maipakita ang iyong pakikiisa at sabihin sa mga bata ang mga dahilan para sa diborsyo ay pareho. Ipaliwanag ang sitwasyon tungkol sa pansamantalang pag-aayos ng pabahay sa mga bata at kung kailan mapagpasya ang diborsyo.
Hakbang 9. Iwasan ang iyong distansya mula sa iyong asawa
Bagaman nakakaakit na aliwin ang iyong asawa sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanya ng pisikal na pagmamahal, mahalagang panatilihin ang iyong distansya upang hindi ka bumalik sa iyong mga gawi sa pag-aasawa. Kailangan mong magbantay laban sa pagpapadala ng mga pahiwatig na higit na nalilito o nasaktan ang iyong asawa sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa kanya kapwa emosyonal at pisikal. Ipakita kung gaano ka seryoso tungkol sa diborsyo sa pamamagitan ng pag-iingat ng distansya.
Hakbang 10. Dalhin ang mga bata sa iyo kung nakikipag-usap ka sa isang mapang-abusong asawa
Huwag matakot na gawin ito kung nagbabanta ang iyong asawa na ilayo ang mga bata sa iyo. Sa katunayan, ang hukom ay malamang na higit na makikiramay sa iyo kung ilayo mo ang iyong mga anak mula sa mga potensyal na mapanganib na sitwasyon kung sila ay nakatira sa iyong asawa.
- Kailangan mo ring bigyan ang iyong asawa na kumokontrol ng kaunting lakas hangga't maaari, at nangangahulugan ito na panatilihin ang mga bata sa kanyang kontrol.
- Maaaring kailanganin mong humingi ng tulong sa mga kaibigan sa paglabas sa tahanan ng pamilya at malayo sa iyong asawa.
Hakbang 11. Kumuha ng isang order na nagpipigil kung nag-aalala ka tungkol sa iyong kaligtasan
Kung sinusubukan mong hiwalayan ang isang asawa na aktibo sa sekswal, mahalagang magkaroon ng plano na protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga anak, kung mayroon ka nito. Ang isang order na lumayo sa isang tao ay maaaring magbigay sa iyo ng isang ligal na paraan upang lumikha ng distansya sa pagitan mo at ng iyong asawa. Maaaring kailanganin mong makakuha ng isang garantiya upang lumayo sa taong ito bago mo sabihin sa iyong asawa na gusto mo ng diborsyo o sa sandaling ikaw at ang mga bata ay nasa isang ligtas na lugar, malayo sa iyong asawa.
Ang pinaka-mapanganib na oras para sa isang babae na makaranas ng karahasan sa tahanan ay ang unang 24 na oras matapos na ipalabas ang isang warrant na lumayo sa isang tao. Kung sa tingin mo ay walang katiyakan ka at magpasya na kumuha ng isang garantiya upang lumayo sa isang tao, tanungin ang pulisya kung maaari silang magpatrolya sa iyong bahay. Maaari ka ring makipag-ugnay sa mga lokal na tirahan upang makita kung maaari kang manatili sa isang ligtas na bahay hanggang sa maayos ang mga bagay
Bahagi 3 ng 3: Pagpapatuloy sa Proseso ng Diborsyo
Hakbang 1. Kumuha ng isang abugado
Mas magiging madali ang pagkuha ng isang nagtutulungan na diskarte sa diborsyo. Hindi rin gaanong kamahal kung malulutas mo at ng iyong asawa ang iyong isyu nang walang ligal na paglahok.
- Kung hindi posible na mapupuksa ang isang abugado, tiyaking kumuha ka ng isang abugado na handang dalhin ang iyong kaso sa korte. Dapat malaman ng abugado ang kahalagahan ng mabilis na pagtatapos ng diborsyo, ngunit dapat ding handa siyang ipaglaban ang iyong mga interes sa korte kung mangyari ang pangangailangan.
- Pakikipanayam ng hindi bababa sa tatlong mga abugado bago ka magpasya sa isa. Maghanap para sa isang abugado ng diborsyo na mayroong hindi bababa sa 5-10 taong karanasan sa batas ng pamilya at diborsyo.
Hakbang 2. Ipunin ang iyong impormasyong pampinansyal
Dapat ay mayroon kang isang malinaw na larawan ng kalagayan sa pananalapi ng iyong asawa. Isa sa pangunahing layunin ng diborsyo ay upang maipamahagi nang maayos ang pag-aari ng mag-asawa at utang. Upang makuha ang iyong patas na pagbabahagi, kailangan mong malaman kung anong mga assets ang mayroon ka at ang iyong asawa at kung ano ang mga obligasyon sa utang na pareho kayong dapat bayaran. Narito kung paano ito gawin:
- Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga assets na ganap o bahagyang pagmamay-ari mo. Ang ilan sa mga pag-aari ng isang magkasamang kasal ay medyo nagpapaliwanag sa sarili. Ang tirahan ng asawa, mga account sa pananalapi at sasakyan ay mga assets na dapat ibahagi nang patas. Ang iba pang mga pag-aari ay maaaring magsama ng likhang sining, mga plano sa pagreretiro, mana, o mga item na nakuha sa panahon ng kasal.
- Ipunin ang lahat ng mga gawaing papel para sa bawat pag-aari mong pagmamay-ari, kasama ang kasalukuyang halaga, kailan at saan ito binili, at kung ang pinag-uusapang asset ay binili gamit ang isang pinagsama o magkakahiwalay na pondo. Itago ang lahat ng mga dokumento sa isang abugado at magtago ng isang kopya para sa iyong sarili.
- Tukuyin ang utang na lumitaw sa iyong kasal. Kapag tinutukoy kung anong mga utang ang obligasyon ninyong pareho, hindi mahalaga kung kaninong ngalan ang utang. Ang mga utang sa pag-aasawa na ginawa ng pagsang-ayon sa isa't isa ay hahatiin batay sa kung sino ang higit na may kakayahang magbayad sa pananalapi, hindi batay sa pangalan na nakalista sa dokumento ng utang. Ang pinakamadaling paraan upang matukoy ang utang sa pag-aasawa ay ang humingi ng isang kopya ng iyong ulat sa kredito. Ibigay din ang impormasyong ito sa isang abugado.
- Tukuyin ang iyong kita. Kung ikaw at ang iyong asawa ay may mga suweldong empleyado, ibigay sa iyong abugado ang isang kopya ng iyong pinakabagong resibo ng suweldo kasama ang iyong pinakabagong pagbabalik ng buwis sa kita.
Hakbang 3. Maghanda ng badyet pagkatapos ng diborsyo
Mahalagang malaman mo kung paano mo gagastusin ang iyong buhay pagkatapos ng diborsyo.
- Isipin ang tungkol sa iyong mga gastos sa pamumuhay, at kung magkano ang iyong kikita pagkatapos ng diborsyo. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng napakalaking pagtanggi sa kita pagkatapos ng diborsyo. Kaya, iwasang mabulunan ang mga singil na hindi mo mababayaran sa pamamagitan ng paggawa ng isang badyet para sa iyong sarili.
- Ang pagkalkula ng iyong mga gastos pagkatapos ng diborsyo ay makakaapekto rin sa kung paano mo nakipag-ayos sa iyong mga benepisyo sa diborsyo. Maaaring gamitin ng iyong abugado ang impormasyong ito upang matukoy ang iyong mga pagpipilian sa alimony at kung ano ang maaari mong hilingin kung ang iyong kaso ay iharap sa paglilitis.
