Ang Epstein-Barr virus (EBV) ay talagang bahagi ng pamilya ng herpes virus at isa sa mga pinaka nakakahawang sakit sa US (hindi bababa sa 90% ng populasyon ng US ang nagkontrata sa virus na ito). Karamihan sa mga tao (lalo na ang mga bata) ay nagpapakita ng halos walang mga sintomas kapag nahawahan sila ng virus na ito. Gayunpaman, ang ilang mga may sapat na gulang at taong may mahinang mga immune system ay makakakuha ng mga sakit, tulad ng mononucleosis at lymphoma. Ang EBV ay nakukuha sa pamamagitan ng mga likido sa katawan, lalo na ang laway. Samakatuwid, ang virus na ito ay tinatawag ding "kissing disease." Walang paggamot sa bakuna o antiviral upang maiwasan o matrato ang mga kaso ng talamak na EBV. Sa gayon, ang pag-iwas at mga alternatibong therapies ang magiging pangunahing diskarte mo.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagbawas ng Panganib ng Pagkalat ng EBV
Hakbang 1. Panatilihing malusog ang iyong immune system
Ang pag-iwas sa paghahatid ng iba't ibang mga uri ng impeksyon (viral, bacterial, at fungal) ay nakasalalay sa kalusugan at lakas ng immune system ng katawan. Ang iyong immune system ay binubuo ng dalubhasang puting mga selula ng dugo na naghahanap at sumisira sa mga potensyal na pathogens, kabilang ang EBV. Gayunpaman, kung ang immune system ay humina, ang mga mapanganib na mikroorganismo ay maaaring pumasok sa katawan at kumalat na hindi nakita. Kaya, ang pagpapanatili ng lakas ng immune system ng katawan at pagtiyak na ito ay gumagana nang maayos ay isang lohikal at natural na diskarte upang maiwasan ang lahat ng mga nakakahawang sakit, kabilang ang EBV.
- Taasan ang dami at kalidad ng pagtulog, dagdagan ang paggamit ng sariwang prutas at gulay, panatilihin ang kalinisan, uminom ng maraming malinis na tubig, at regular na gawin ang cardio ay napatunayan na mga paraan upang mapanatili ang pag-andar ng immune system ng katawan.
- Mapapabuti din ang iyong immune system kung babawasan ang iyong pagkonsumo ng mga naprosesong sugars (hal. Soda, kendi, sorbetes, karamihan sa mga inihurnong kalakal), bawasan ang pag-inom ng alkohol, at huwag manigarilyo.
- Bilang karagdagan sa isang masamang pamumuhay, ang immune system ng katawan ay hihina dahil sa matinding stress, nakakapanghina na mga sakit (hal. Cancer, diabetes, atbp.) At ilang mga medikal na pamamaraan o reseta (hal. Operasyon, chemotherapy, radiation, steroid, at labis na paggamit ng mga gamot).).
Hakbang 2. Kumuha ng maraming bitamina C
Bagaman walang gaanong pagsasaliksik ang nag-imbestiga sa mga epekto ng bitamina C sa mga virus na hindi nauugnay sa karaniwang sipon, ang bitamina C ay ipinakita na naglalaman ng ascorbic acid na antiviral at nagpapalakas sa immune system, kaya't kapaki-pakinabang sa pagliit ng epekto ng Impeksyon sa EBV. Pinasisigla ng Vitamin C ang paggawa at aktibidad ng mga espesyal na puting selula ng dugo na naghahanap at sumisira ng mga virus. Inirerekumenda na ubusin mo ang 75-125 mg ng Vitamin C (depende sa pagkonsumo ng kasarian at sigarilyo), ngunit ngayon ang mga eksperto sa kalusugan ay nagsisimulang pakiramdam na ang dosis na ito ay hindi sapat na pinakamainam upang mapanatili ang kalusugan at kaligtasan sa sakit.
- Upang labanan ang impeksyon, uminom ng 2 x 500 mg araw-araw.
- Ang mga likas na mapagkukunan ng bitamina C ay may kasamang mga prutas ng sitrus, kiwi, strawberry, kamatis, at broccoli.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang isang suplemento na nagpapalakas ng immune
Bilang karagdagan sa bitamina C, maraming iba pang mga bitamina, mineral, at halaman na may mga katangian ng antiviral at nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Sa kasamaang palad, walang mga komprehensibong pag-aaral sa pag-iwas o paggamot ng EBV. Ang kalidad ng pang-agham na pagsasaliksik ay mahal at natural (o "kahalili") na mga therapies ay karaniwang hindi isang priyoridad sa pananaliksik. Bukod dito, ang EBV ay medyo kakaiba sa kagustuhan nitong itago sa loob ng mga B cell (isang uri ng puting selula ng dugo na bahagi ng tugon sa immune). Samakatuwid, ang EBV ay mahirap burahin lamang sa pamamagitan ng pagtaas ng kaligtasan sa sakit ng katawan. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay sulit subukang.
- Ang iba pang mga suplemento na nagpapalakas ng immune ay kasama ang mga bitamina A at D, sink, siliniyum, echinacea, katas ng dahon ng oliba, at ugat na astragalus.
- Ang Vitamin D3 ay ginawa sa balat bilang tugon sa sikat ng araw at isang mahalagang bahagi ng isang malusog na immune system. Subukang dagdagan ang iyong paggamit ng bitamina D3 sa panahon ng taglamig o sa buong taon kung hindi ka nahantad sa direktang sikat ng araw nang hindi bababa sa 15 minuto bawat araw.
- Ang kunin ng dahon ng oliba ay isang malakas na antiviral na gawa sa puno ng oliba at gumagana sa synergy na may bitamina C.
Hakbang 4. Mag-ingat sa taong hahalikan
Karamihan sa mga kabataan at matatanda ay nahawahan ng EBV sa ilang oras. Ang ilang mga tao ay nakakalaban sa virus at hindi nagpapakita ng mga sintomas, habang ang iba ay nakakaranas ng banayad na mga sintomas, at ang ilan ay nagkakasakit ng maraming linggo o kahit na buwan. Samakatuwid, ang pagpipigil sa paghalik o pagkakaroon ng pakikipag-ugnay sa sinumang upang maiwasan ang EBV at iba pang mga impeksyon sa viral ay isang mabisang paraan. Gayunpaman, ang pamamaraan na ito ay hindi makatotohanang. Sa halip, iwasang halikan ang mga taong may sakit, lalo na kung mayroon kang namamagang lalamunan, namamaga mga lymph node, at patuloy na nakakaramdam ng pagod at pagod. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang EBV ay maaaring lumitaw nang walang anumang nakikitang sintomas.
- Sa kabila ng tinaguriang "sakit sa paghalik," ang impeksyon ng EBV ay maaari ding kumalat sa pamamagitan ng laway (laway) sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga inumin at mga gamit sa pagkain, pati na rin ang mga likido sa katawan habang nakikipagtalik.
- Ang populasyon ng US ay halos buong nakalantad sa EBV, ngunit ang mononucleosis ay mas karaniwan sa mga Caucasian kaysa sa mga itim.
- Ang iba pang mga kadahilanan sa peligro para sa impeksyon sa EBV ay babae, klima tropikal, at pagiging aktibo sa sekswal.
Bahagi 2 ng 2: Isinasaalang-alang ang Mga Pagpipilian sa Paggamot
Hakbang 1. Tratuhin ang mga makabuluhang sintomas ng EBV
Walang karaniwang paggamot sa medisina para sa EBV sapagkat madalas itong hindi lilitaw, at ang mononucleosis ay naglilimita sa sarili at may kaugaliang malutas sa sarili nitong loob ng ilang buwan. Gayunpaman, kung ang mga sintomas ay nagdudulot ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa, gumamit ng mga gamot na acetaminophen at anti-namumula (ibuprofen, naproxen) upang mapawi ang mataas na lagnat, pamamaga ng mga lymph node, at namamagang lalamunan. Para sa matinding pamamaga ng lalamunan, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga steroid sa loob ng maikling panahon. Ang pag-ospital ay hindi inirerekomenda nang madalas, bagaman ang ilang mga tao na may mononucleosis ay karaniwang nararamdamang pagod.
- Nabanggit mula 1/3 hanggang EBV sa mga kabataan at matatanda na sumusulong sa mononucleosis. Karaniwang kasama sa mga sintomas ang lagnat, namamagang lalamunan, namamaga na mga lymph node, at matinding pagkapagod.
- Huwag kalimutan, maraming mga komersyal na gamot para sa mga may sapat na gulang ay hindi angkop para sa mga bata (lalo na ang aspirin).
- Hanggang sa mga kaso ng mononucleosis, ang mga pasyente ay nakakaranas ng pamamaga ng pali dahil sa pag-filter ng lahat ng mga abnormal na selula ng dugo sa dugo. Iwasan ang labis na labis na pagsisikap at anumang trauma sa tiyan kung ang iyong pali ay nai-inflam (matatagpuan sa ibaba ng puso).
- Ang mga bihirang komplikasyon na nauugnay sa EBV ay kasama ang pamamaga ng utak (encephalitis o meningitis), lymphoma, at ilang mga kanser.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang colloidal silver
Ang colloidal silver ay isang likido na naglalaman ng isang maliit na bilang ng mga atomic group ng nakuryenteng pilak. Ipinapakita ng literaturang medikal na ang iba't ibang mga virus ay matagumpay na gumaling ng mga solusyon sa pilak, ngunit ang kanilang pagiging epektibo ay nakasalalay sa laki (ang diameter ng maliit na butil ay dapat mas mababa sa 10) at kadalisayan (walang solusyon sa asin o protina). Ang mga maliit na butil ng pilak na subnanometer ay nagbabago kapag nakuryente at maaaring sirain ang pinakamabilis na pag-mutate ng mga pathogenic virus. Gayunpaman, hindi pa nalalaman kung at kung paano partikular na sinisira ng mga particle ng pilak ang EBV kaya mas maraming pananaliksik ang kailangang gawin bago talagang inirekomenda ang pamamaraang ito.
- Ang mga solusyon sa asin ay karaniwang itinuturing na hindi nakakalason kahit na sa mataas na konsentrasyon, ngunit ang mga solusyon na batay sa protina ay nagdaragdag ng panganib ng argyria (pagkawalan ng kulay dahil sa mga pilak na compound na nakakulong sa balat).
- Maaaring makuha ang colloidal silver sa mga suplemento na tindahan at parmasya.
Hakbang 3. Kumunsulta sa doktor kung ang iyong impeksyon ay talamak
Kung ang impeksyon sa EBV o mononucleosis ay nagpatuloy ng maraming buwan, tanungin ang iyong doktor tungkol sa antiviral o iba pang mabisang gamot. Ang talamak na impeksyon sa EBV ay hindi pangkaraniwan, ngunit kung ang sakit ay hindi malulutas pagkatapos ng buwan, maaari itong magkaroon ng isang napaka-negatibong epekto sa iyong immune system at sa iyong kalidad ng buhay. Ang mga ulat ng anecdotal ay nagmumungkahi ng antiviral therapy (acyclovir, ganciclovir, vidarabine, foscarnet) ay maaaring maging epektibo sa ilang mga kaso ng EBV. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang antiviral therapy ay karaniwang hindi epektibo sa banayad na mga kaso. Bilang karagdagan, ang mga ahente ng immunosuppressive (orticosteroids, cyclosporine) ay maaaring magamit upang mabawasan ang mga sintomas ng talamak na impeksyon sa EBV sa mga pasyente.
- Ang mga gamot na pumipigil sa kaligtasan sa sakit ay maaari ring hadlangan ang tugon ng immune system sa EBV upang ang mga cell na nahawahan ng virus ay maaaring dumami pa. Samakatuwid, tanungin ang iyong doktor kung sulit ang panganib.
- Ang mga karaniwang epekto ng antivirals ay kinabibilangan ng pantal sa balat, pagkabalisa sa tiyan, pagtatae, pagkapagod, pananakit ng kasukasuan, sakit ng ulo, at pagkahilo.
- Mayroong mahusay na pagsisikap na bumuo ng mga bakuna laban sa EBV, ngunit wala namang naging epektibo.
Mga Tip
- Ang mga taong hinihinalang mayroong mononucleosis (mono) ay kukuha ng kanilang mga sample ng dugo at isagawa ang isang "mono point" na pagsubok. Kung positibo ang resulta ng mono point, malinaw na napatunayan ang mono diagnosis ng pasyente
- Maraming mga pagsusuri sa antibody ang maaaring gawin upang matukoy kung mayroon kang isang kilalang impeksyon. Ang mga antibodies ay ginawa ng mga cell ng immune system upang makatulong na makilala ang mga virus at iba pang mga pathogens.
- Ang pagkalat ng EBV sa pangkalahatan ay nangyayari sa pamamagitan ng laway (laway), ngunit maaari ding kumalat sa pamamagitan ng dugo at semilya habang nakikipagtalik, pagsasalin ng dugo, at mga transplant ng organ.
