Ang mga dust mite ay napakaliit na arachnids (mga uri ng gagamba) na nakatira sa buong bahay, halimbawa sa mga unan, linen, laruan, kasangkapan, kumot, at iba pang mga lugar. Bagaman napakaliit, ang mga dust mite ay gumagawa ng maraming dumi na maaaring magpalitaw ng mga reaksiyong alerdyi at hika. Maaaring hindi mo matanggal nang tuluyan ang mga dust mite mula sa iyong tahanan, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang kanilang bilang. Sa aksyon na ito, mababawasan ang mga sintomas ng allergy at ang posibilidad ng pag-atake ng hika.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paglilinis ng Bahay
Hakbang 1. Magsagawa ng paglilinis gamit ang isang basang tela
Ang mga dust mite ay kumukuha ng kanilang pagkain mula sa patay na balat, balakubak, at iba pang mga bagay sa alikabok. Samakatuwid, kung may alikabok, maaaring may mga dust mite na naninirahan doon. Ang susi sa pag-aalis ng mga dust mite ay upang maalis ang kanilang mapagkukunan ng pagkain. Nangangahulugan ito na kailangan mong linisin ang bahay gamit ang isang mamasa-masa na tela. Regular na banlawan ang tela upang maiwasan ang pagkalat ng alikabok.
- Subukang gumamit ng isang basang tela, dahil ang isang tuyong tela ay talagang magdadala ng mga alerdyi (allergy) at magkalat ang alikabok sa paligid ng bahay.
- Ang mga item na kailangang punasan ay may kasamang kasangkapan, libro, istante, pandekorasyon na item, maliliit na alahas, larawan, fixture, at iba pang mga item na natigil sa alikabok.
Hakbang 2. I-vacuum ang buong bahay
Ang pag-vacuum ay isa pang mahusay na paraan upang alisin ang alikabok, balat, dumi ng mite, at iba pang mga alerdyen sa iyong tahanan. Upang maiwasan ang pagkalat ng alikabok at alerdyi, gumamit ng isang vacuum cleaner na mayroong HEPA filter upang ang mga alerdyen ay ma-trap sa loob at hindi kumalat sa paligid ng bahay.
- Kapag nag-vacuum, bigyan ng espesyal na pansin ang mga sahig, baseboard, kasangkapan, carpets, basahan, at sa ilalim at likod ng mga kasangkapan sa bahay.
- Gamitin ang kalakip na nakakabit sa kalakip na tapiserya upang i-vacuum ang mga crevice, seam, at mga sulok ng muwebles.
Hakbang 3. Hugasan ang kumot gamit ang mainit na tubig
Ang mga dust mite ay matatagpuan sa buong kumot. Alisin ang mga sheet, pillowcase, kumot, at mga takip mula sa kama. Ilagay ang lahat sa washing machine, pagkatapos ay hugasan gamit ang mainit na tubig sa isang regular na siklo. Kapag natapos mo na itong hugasan, ilagay sa pengering at itakda ang mga ito sa isang mainit na setting.
Upang pumatay ng mga dust mite, ang washer o dryer ay dapat itakda sa 54 hanggang 60 degree Celsius
Hakbang 4. Linisin ang mga blinds at kurtina
Bilang karagdagan sa mga unan at pantakip sa kama, ang mga dust mite ay masisiyahan din sa mga makapal na kurtina. Alisin ang mga kurtina at kurtina mula sa kanilang mga hanger at basahin ang mga tagubiling ibinigay sa kung paano ito hugasan.
- Para sa mga maaaring hugasan na kurtina, alisin ang lahat ng mga kawit o hanger. Ilagay ang mga kurtina sa washing machine at hugasan ito sa mainit na tubig. Susunod, ilipat sa dryer o i-hang ang mga kurtina alinsunod sa ibinigay na mga tagubilin.
- Ang ilang mga kurtina ay maaaring maging malinis lamang. Dalhin ang mga kurtina sa mga dry cleaner upang pumatay ng mga dust mite.
Hakbang 5. Hugasan ang lahat ng mga laruan
Ang mga pinalamanan na hayop, laruan, at iba pang mga bagay na gawa sa tela ay maaaring magamit bilang mga taguan ng mga dust mite. Kolektahin at ilagay ang lahat ng mga bagay na maaaring hugasan sa washing machine, pagkatapos ay hugasan ang mga ito sa mainit na tubig. Patuyuin ang mga ito sa sobrang init.
Hakbang 6. I-freeze ang mga item na hindi maaaring hugasan
Ang ilang mga item ay hindi dapat linisin sa isang washing machine upang hindi mo mapapatay ang mga dust mite sa ganitong paraan. Kung mayroon kang isa, i-freeze ito upang mapupuksa ang mga dust mite. Ilagay ang bawat item sa isang hiwalay na plastik, at isara nang mahigpit. Ilagay ang lahat sa freezer at ipaalam ito sa loob ng 24 na oras. Ang ilang mga item na maaaring ilagay sa freezer ay may kasamang:
- Unan
- Ilang mga laruan
- Malambot na tela
Bahagi 2 ng 3: Paglikha ng isang Kapaligiran na may Patunay na Alikabok
Hakbang 1. Bawasan ang antas ng kahalumigmigan sa bahay
Ang mga dust mite tulad ng mataas na kahalumigmigan. Ang pinakamadaling paraan upang mabawasan ang kahalumigmigan sa bahay ay ang paggamit ng isang dehumidifier. Maaari mo ring buksan ang mga bintana kapag ang panahon ay tuyo upang mabawasan ang kahalumigmigan. Palaging gumamit ng bentilador at panatilihing maaliwalas ang silid kapag nagluluto, naliligo, at iba pang mga aktibidad na lumilikha ng singaw.
- Ang mga antas ng mababang kahalumigmigan ay lumilikha ng isang kapaligiran na hindi gusto ng mga dust mite. Papabagal din nito ang bilis ng pagpaparami ng mga mites.
- Mag-install ng hygrometer upang suriin ang kahalumigmigan, at panatilihin ang antas sa ibaba 50 porsyento.
Hakbang 2. Ibaba ang temperatura ng kuwarto
Gustung-gusto din ng mga dust mite ang mataas na temperatura. Ang perpektong temperatura para sa mga insektong ito ay nasa pagitan ng 24 hanggang 27 degree Celsius. Itakda ang aircon sa 21 degree Celsius, o mas cool kung kaya mo itong tiisin. Kapag mainit ang panahon, gumamit ng bentilador o aircon at buksan ang mga bintana upang maging cool ang bahay.
Hakbang 3. Pagwilig ng disimpektante sa iyong bahay
Ang mga disimpektante tulad ng Lysol ay mahusay para sa pagtanggal ng mga dust mite, at maaaring gawing hindi kanais-nais na lugar para sa mga hayop na ito. Pagkatapos ng regular na pag-alikabok, mag-spray ng disimpektante sa mga lugar kung saan ang dust ay madalas na tumira, halimbawa:
- Sulok ng silid
- Baseboard
- Palapag
- Rack
- Kurtina
- Mga lugar na malapit sa muwebles
Hakbang 4. Gumamit ng eucalyptus
Ang ilang mga mahahalagang langis, lalo na ang eucalyptus, ay epektibo sa pagpatay sa mga dust mite. Mayroong maraming mga paraan upang magamit ang eucalyptus sa paligid ng iyong bahay upang gawin ang iyong bahay na isang hindi komportable na lugar para sa mga dust mite. Ang paraan:
- Maglagay ng 20 patak ng langis ng eucalyptus sa washing machine, lalo na kapag ginagamit mo ito sa isang malamig o maligamgam na setting ng tubig.
- Magdagdag ng mga 30 patak ng langis ng eucalyptus sa isang bote ng spray na puno ng tubig. Pagwilig ng halo sa paligid ng bahay, tulad ng bedding, unan, muwebles, carpets, mga laruan, at iba pang mga lugar kung saan nakatira ang mga dust mite.
Bahagi 3 ng 3: Pagkontrol sa Mga Dust Mite
Hakbang 1. Linisin ang mga nakakalat na bagay
Ang mga hindi kinakailangan at nagkalat na mga item sa paligid ng bahay ay madaling makaipon ng alikabok, at gagawa ito ng isang perpektong mapagkukunan ng pagkain para sa mga dust mite. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga dust mite ay ang mapupuksa ang kanilang mapagkukunan ng pagkain. Habang hindi mo matanggal nang tuluyan ang mga dust mite, maaari mong bawasan ang kanilang populasyon sa pamamagitan ng maayos na pagtatapon, pagbebenta, o pag-iimbak ng mga item tulad ng:
- Libro
- Palamuti at gayak
- frame ng larawan
- Knick knacks
- mga gamit sa bahay
- Pandekorasyon na unan
Hakbang 2. Regular na linisin ang alikabok
Ang isang mahusay na paraan upang mabawasan ang alikabok sa iyong bahay at alisin ang mga mapagkukunan ng pagkain para sa dust mites ay ang alikabok na may basang tela. Alisin ang alikabok sa pamamagitan ng pagpahid sa ibabaw ng bagay ng isang basang tela upang ang alikabok at iba pang mga alerdyi ay hindi kumalat sa paligid ng bahay.
Para sa pinakamahusay na mga resulta, alikabok ang buong bahay lingguhan
Hakbang 3. Regular na maghugas ng mga sheet at kama
Dahil ang mga linen at pantulog ay mga maiinit na lugar na gusto ng mga dust mite, panatilihing malinis ang mga item na ito. Hugasan minsan sa isang linggo gamit ang mainit na tubig na may temperatura sa pagitan ng 54 hanggang 60 degree Celsius upang makontrol ang mga dust mite sa kwarto. Siguraduhing hugasan:
- Mga sheet
- Kaso ng unan
- takip ng duvet
- Kumot
Hakbang 4. Tanggalin ang karpet
Ang mga basahan at basahan ay napakahusay na lugar para sa mga dust mite. Habang ang regular na pag-vacuum at paghuhugas (para sa maliliit na basahan) ay maaaring mabawasan ang populasyon ng mite, maaari mong dagdagan ang kanilang pagiging epektibo sa pamamagitan ng pagtanggal ng karpet. Kung maaari, palitan ang karpet ng:
- Tile
- Hardwood
- Patong sa sahig
- Cork (isang uri ng cork na gawa sa oak bark)
- Kongkreto
Hakbang 5. Palitan ang telang hindi lumalaban sa alikabok sa isang madaling malinis
Ang ilang mga uri ng tela, tulad ng mabibigat na mga kurtina at kurtina, ay maaaring maging isang taguan ng mga dust mite. Kaya palitan ang mga kurtina na iyon upang makatulong na mapupuksa ang mga dust mite. Halimbawa, palitan ang mga kurtina ng tela ng mga plastik o kahoy na blinds, at palitan ang mga unan at unan ng katad o faux na katad.
Pati na rin sa pagiging madaling linisin, ang mga item na ito ay hindi nakakaakit ng dust mites tulad ng tela
Hakbang 6. Pangalagaan nang regular ang mga alagang hayop
Ang balakubak na ginawa ng mga alagang hayop ay isa pang mapagkukunan ng pagkain na gusto din ng mga dust mite. Upang mabawasan ang balakubak sa bahay, kuskusin nang husto ang balahibo ng mga pusa at aso araw-araw sa labas. Para sa mga aso, paliguan ang mga hayop na ito isang beses sa isang buwan upang mabawasan ang balakubak at gumala sa paligid ng bahay.
Ang mga alagang hayop ay maaari ring magdusa mula sa mga alerdyi sa mga dust mite. Kaya, laging panatilihing malinis ito upang maging kapaki-pakinabang para sa iyo at sa alaga
Hakbang 7. Gumamit ng mga takip at unan ng kutson
Ang mga takip ng kutson at unan ay karaniwang mga tela na plastik o hypoallergenic (hindi alerdyen) na nagpoprotekta sa kama mula sa mga dust mite, bed bug, at allergens. Sinasaklaw ng takip na ito ang kutson o unan at pinipigilan ang pagpasok dito ng mga dust mite, pati na rin ang pagprotekta sa iyo mula sa mga dati nang alerdyi.
Upang mapanatili itong malinis, punasan ang takip na plastik ng isang basang tela, at hugasan ang takip ng tela lingguhan
Hakbang 8. Taasan ang bentilasyon sa bahay
Ang mabuting bentilasyon ay nangangahulugang mayroon itong mas kaunting kahalumigmigan, mas maraming daloy ng hangin, at mas kaunting alikabok. Ang lahat ng mga kondisyong ito ay mahusay para sa pagkontrol ng mga dust mite. Dagdagan ang bentilasyon sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga bintana, paggamit ng mga portable at kisame na tagahanga, at pagsamantalahan ang mga mayroon nang mga lagusan sa iyong bahay, tulad ng sa kusina at banyo.
