Naghahanda ka ba upang masiyahan sa Sabado ng gabi sa bahay? Kung gayon, marahil oras na upang subukang paunlarin ang iyong buhay panlipunan. Siyempre, ang pamumuhay sa isang buhay panlipunan ay mas madaling sabihin kaysa tapos na, at maaari kang maging mahiyain o kinakabahan tungkol sa pagtagpo ng mga bagong kaibigan at paghahanap ng isang bagong gawain. Magsimula ng maliit sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga dating kaibigan, kapitbahay, at kakilala upang makabuo ka ng isang social network. Maaari ka ring makilala ang mga bagong tao sa pamamagitan ng pagsali sa mga club o pagboluntaryo. Kapag mayroon kang isang buhay panlipunan, panatilihin itong nakikipag-ugnay sa mga kaibigan at maging isang mabuting kaibigan sa mga nasa paligid mo.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbuo ng isang Social Network
Hakbang 1. Alalahanin ang mga dating kaibigan
Mag-isip tungkol sa mga taong nakilala mo dati, tulad ng mga kaibigan sa paaralan o mga kaibigan mula sa pagtatrabaho sa isang tiyak na lugar. Maaari ka ring magkaroon ng mga kaibigan sa pagkabata o kaibigan mula sa mga club o grupo na iyong nasali. Makipag-ugnay sa kanila upang makihalubilo ka.
Halimbawa, maaari kang mag-text sa isang matandang kaibigan na nagsasabing, "Alam kong matagal na mula nang huli tayong nag-usap, ngunit nais kong makipagkita sa iyo ulit" o "Kamusta, mga kaibigan! Kumusta ka?"
Hakbang 2. Kilalanin ang iyong mga kapit-bahay
Magdala ng cookies o tsaa sa iyong mga kapit-bahay bilang isang paraan upang maipakilala ang iyong sarili. Ituon ang pansin sa mga kapitbahay na komportable kang nakikipag-hang out, tulad ng mga kapitbahay na may parehong edad o interes.
Halimbawa, maaari kang kumatok sa kanyang pintuan at sabihin, “Kumusta! Gumagawa ako ng cake. Gusto mo / gusto mong subukan?” o “Hello! Gusto ko lang magpakilala at kamustahin.”
Hakbang 3. Magpakita ng pagkamapagpatuloy sa mga tao sa klase o trabaho
Makipag-ugnay sa mga kaibigan sa klase, lalo na ang mga nakaupo sa tabi o malapit sa iyo. Maaari ka ring maging palakaibigan sa mga taong nagtatrabaho bilang isang hakbang upang mapaunlad ang iyong social network.
- Halimbawa, maaari mong sabihin sa iyong kaibigan, "Nag-aaral ka ba para sa pagsusulit bukas?" o "Kumusta ang kahapon na pagsusulit?" upang simulan ang isang pag-uusap sa kanya.
- Maaari mo ring sabihin sa iyong mga katrabaho, "Kumusta ang iyong katapusan ng linggo?" o "Kumusta ang pagpupulong?" upang ipakita ang kabaitan at pagiging palakaibigan.
Hakbang 4. Makilala ang mga online na kaibigan sa totoong mundo
Kung kumokonekta ka sa mga tao sa internet, alamin kung maaari mong gawing real-world na pakikipag-ugnayan ang mga pakikipag-online na iyon. Magsagawa ng mga pagpupulong nang harapan sa mga taong nakikipag-chat mo sa social media o mga online na pangkat dahil sa kape o iba pang mga inumin.
Halimbawa, maaari mong sabihin sa iyong mga kaibigan sa online, “Napakasarap na makipag-chat sa iyo sa internet. Gusto mo bang magtagpo sa kape?” o "Gusto kong ipagpatuloy ang pag-uusap na ito sa kape nang magkasama."
Hakbang 5. Sumali sa isang club sa paaralan o sa trabaho
Makakilala ng mga bagong tao at makihalubilo sa pamamagitan ng pagsali sa isang club sa paaralan, tulad ng isang debate club, koponan sa matematika, o pangkat ng marching band. Maaari ka ring maging miyembro ng isang pangkat sa trabaho, tulad ng isang social event club o koponan ng softball ng kumpanya.
Maaari ka ring sumali sa mga pangkat sa labas ng paaralan o trabaho, tulad ng mga klase sa sining o mga pangkat ng palakasan sa libangan
Hakbang 6. Makilahok sa mga aktibidad ng bolunter sa mga lokal na samahan
Pumili ng isang samahan na pinagkakatiwalaan mo at nais mong sumali. Maglaan ng iyong oras upang makilala ang mga taong may pag-iisip at kumonekta sa kanila habang tumutulong sa iba.
Halimbawa, maaari kang magboluntaryo sa isang kusina ng sabaw o tirahan na walang tirahan. Maaari ka ring magtrabaho sa mga piyesta ng musika o sining na gaganapin sa iyong lugar
Hakbang 7. Makilahok sa mga kaganapan sa pamayanan
Maghanap ng mga lokal na pangkat sa iyong lugar na makakatulong sa iyong kumonekta sa mga bagong tao batay sa magkatulad na interes. Kung nasisiyahan ka sa pagbabasa, halimbawa, sumali sa isang book club. Kung nasisiyahan ka sa pag-eehersisyo, maaari kang sumali sa isang tumatakbo na pangkat. Mayroong iba't ibang mga pangkat para sa halos anumang lugar ng interes.
Basahin ang mga flyer sa mga pampublikong lugar tulad ng mga coffee shop o site tulad ng Facebook upang makahanap ng mga pangkat o kaganapan na gaganapin sa iyong lungsod
Paraan 2 ng 3: Pakikipag-usap sa Mga Bagong Tao
Hakbang 1. Batiin ang ibang tao sa isang magiliw na pamamaraan
Kapag nakilala mo ang isang bagong tao sa kauna-unahang pagkakataon, simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagkilala sa kanila sa isang palakaibigan at banayad na paraan upang malaman nila na nais mong makipag-usap o makipag-ugnay sa kanila. Maaari mong sabihin ang "Kumusta!" o "Hi!", pagkatapos ay ipakilala ang iyong sarili. Huwag kalimutang tanungin ang kanyang pangalan.
Maaari kang gumamit ng isang magaan, magiliw na pagbati tulad ng, “Hoy! Ang pangalan ko ay Mario! Ano ang iyong pangalan?"
Hakbang 2. Alalahanin ang pangalan ng ibang tao kapag nakilala mo sila
Subukang tandaan ang pangalan ng ibang tao upang magamit mo ito sa isang chat. Ulitin ang pangalan nang isang beses o dalawang beses nang malakas upang madali mong matandaan ito, at tiyaking binigkas mo ito nang tama.
- Puwede mong sabihin na, "Ah, Budi Utomo, ha? Sarap makilala ka, Budi."
- Hilingin sa kanya na ulitin ang kanyang pangalan kung nakalimutan mo, at humihingi ng paumanhin para sa pagkalimot sa kanyang pangalan.
Hakbang 3. Magpakita ng positibong wika ng katawan
Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata kapag nakikipagkita sa isang tao. Ilagay ang iyong mga bisig sa iyong mga gilid at ituro ang iyong katawan sa ibang tao. Maaari mo ring isandal ang iyong katawan sa ibang tao. Ang wikang pang-katawan tulad nito ay nagpapakita ng iyong interes at paglahok sa pag-uusap.
- Maaari ka ring tumango at ngumiti upang ipakita na nais mong makihalubilo at makipag-ugnay sa kanila.
- Relaks ang iyong pustura. Umupo o tumayo nang tuwid ang iyong mga balikat at huwag ibaba ang iyong ulo upang maipakita na ikaw ay bukas, magiliw, at tiwala.
Hakbang 4. Samantalahin ang maliit na usapan upang makilala ang ibang tao
Kapag maliit na pag-uusap, nakikipag-usap ka sa ibang tao tungkol sa kanyang buhay upang malaman ang tungkol sa kanya. Maaari mo ring ibahagi ang mga detalye tungkol sa iyong buhay kung magtanong siya. Upang simulan ang maliit na usapan, maaari mong tanungin ang ibang tao tungkol sa kanilang propesyon o paaralan. Maaari mo ring tanungin kung paano niya nalalaman ang host kung nasa isang pagdiriwang ka.
- Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Kaya paano mo malalaman ang host ng party?" o "Ano ang gusto mong pumunta dito?"
- Maaari mo ring sabihin na, "Ano ang iyong trabaho?" o "Saan ka nagpunta sa paaralan?"
- Maaari mong sagutin ang mga tanong ng ibang tao tungkol sa iyong trabaho o paaralan. Mapapanatili ng iyong puna ang pag-uusap.
Hakbang 5. Magtanong ng mga makahulugang tanong na susundan sa chat
Sundin ang impormasyong sinabi niya sa nakaraang pag-uusap. Magtanong tungkol sa mga bagay na sinabi niya. Maaari itong makabuo ng maliliit na chat sa mas makabuluhang mga talakayan.
Halimbawa, maaari mong tanungin, "Ano ang kagaya ng pag-aaral sa Japan?" o "Ano ang tulad ng pagtatrabaho sa larangan na iyon?"
Hakbang 6. Ituon ang mga bagay na parehong interesado ka
Maghanap ng isang bagay na kapwa may interes sa iyo. Maaari itong isang palabas sa telebisyon, pelikula, o libro. Samantalahin ang mga nakabahaging interes na ito upang kumonekta o makipag-ugnay sa ibang tao.
Halimbawa, maaari mong sabihin, "Napanood ko rin ang palabas na iyon, alam mo! Ano ang paborito mong yugto? " o “Katatapos ko lang basahin ang librong iyon. Ano sa tingin mo tungkol sa pagtatapos?"
Hakbang 7. Magmungkahi ng isang bagay na nakakatuwa o kagiliw-giliw na gawin sa ibang tao
Kung sa palagay mo maaari kang kumonekta sa ibang mga tao sa isang palakaibigan o kasiya-siyang paraan, maaari mong anyayahan silang makipagkita upang gawin ang mga bagay na kapwa mo nasisiyahan. Maaari mo rin siyang ilabas kasama ang iyong iba pang mga kaibigan o gumastos ng ilang oras na magkasama upang subukan ang isang bagay na plano mong gawin sa hinaharap.
Halimbawa, maaari mong sabihin, "Sa totoo lang, nagpaplano akong pumunta sa pagpupulong ng isang manunulat sa bookstore sa susunod na linggo. Sasama ka ba? " o “Plano kong panoorin ang susunod na yugto kasama ang aking mga kaibigan. Gusto mo bang sumali?"
Paraan 3 ng 3: Pagpapanatili ng Buhay na Panlipunan
Hakbang 1. Plano na makipagtagpo sa mga kaibigan nang regular
Iskedyul upang kumonekta sa iyong mga kaibigan, kahit na sa palagay mo ay palagi kang abala. Gumawa ng oras para sa iyong mga kaibigan upang mapanatili ang isang aktibong buhay panlipunan.
Halimbawa, maaari kang mag-iskedyul ng isang pagpupulong kasama ang iyong kaibigan sa coffee shop minsan sa isang buwan sa parehong araw upang malinis mo ang iyong iskedyul para sa araw na iyon. Maaari ka ring mag-host ng isang laro gabi sa iyong bahay minsan sa isang linggo at anyayahan ang iyong mga kaibigan upang ang bawat isa ay makita ang bawat isa
Hakbang 2. Tanggapin ang mga paanyaya upang gumastos ng oras na magkasama o makihalubilo
Huwag ipagkait sa iyong sarili ang pagkakataong gumastos ng de-kalidad na oras kasama ang mga kaibigan. Maging bukas sa pagsubok ng mga bagong bagay at makihalubilo sa mga kaibigan nang regular. Subukang tanggapin ang mga paanyaya upang lumabas kasama ang mga kaibigan, sa halip na palaging tanggihan ito.
Dapat mo ring subukang dumating sa tamang oras at panatilihin ang iyong mga tipanan kung sumasang-ayon ka upang makilala at gumugol ng oras sa iyong mga kaibigan. Huwag kanselahin ang mga huling minutong tipanan, maliban kung mayroon kang isang napaka-lohikal o mahalagang dahilan
Hakbang 3. Maging isang mahusay na tagapakinig sa iyong mga kaibigan
Ang pagkakaibigan ay binuo sa pagbibigay at pagkuha. Upang maging isang mabuting kaibigan at mapanatili ang mayroon nang mga pagkakaibigan, kailangan mong makinig sa iyong kaibigan kapag kailangan niya ng isang makinig. Subukang pakinggan ang kanyang kwento kung kailangan niya ng kausap. Ipakita ang iyong emosyonal na presensya kapag kailangan niya ito.
Hindi mo dapat hatulan ang iyong kaibigan dahil maaari itong maging sanhi ng mga problema sa pagkakaibigan. Sa halip, makinig sa kanya at magbigay ng suporta kapag kailangan niya ito
Hakbang 4. Halaga at pahalagahan ang mga pagkakaibigan nang higit na mataas kaysa sa bilang ng mga kaibigan na mayroon ka
Kailangan ng oras upang mabuo ang mabuting pagkakaibigan at mapanatili ang isang malusog na buhay panlipunan. Ang pagkonekta sa maraming tao ay maaaring maging isang mahirap. Sa halip na ituon ang bilang o dami ng mga kaibigan, gawin itong isang priyoridad na maging kaibigan ang isa o dalawang tao na gusto mo at pahalagahan, o maliit na mga pangkat ng pagkakaibigan na pinapayagan ang lahat na kumonekta nang mas malalim.
