Karaniwan ang mga Blackhead sa lahat ng uri ng balat at resulta ng isang natural na nagaganap na pagbuo ng sebum sa loob ng mga pores. Ang Blackheads ay hindi matatanggal, at ang pagpisil sa mga ito ay napakasama sa balat. Maingat na linisin ang iyong mukha ng singaw upang mas mahirap para sa sebum na bumuo sa iyong balat at mabawasan ang bilang ng mga blackhead na mayroon ka. Ang pagpapanatiling malinis ng balat ay ang tanging paraan upang mabawasan ang mga nakikitang mga blackhead, at ang pag-steaming ay maaaring maging bahagi ng iyong pamumuhay sa skincare.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Steaming Face
Hakbang 1. Hugasan nang mabuti ang iyong mukha
Ang steaming ay nakakatulong na aliwin at maibawas ang mga butas ng balat, na makakatulong linisin ang mga ito, ngunit ginagawa rin nitong madaling kapitan ng pamamaga ang mga pores at maaari itong ma-lock sa anumang dumi na tumira sa mukha. Bago mag-steaming, hugasan nang lubusan ang iyong mukha sa tubig na may temperatura sa silid, alisin ang lahat ng dumi, alikabok, pampaganda, at langis mula sa balat. Huwag kailanman singaw ang iyong mukha bago ito linisin.
Hakbang 2. Punan ang mainit na tubig ng lababo o mangkok
Ang mukha ay maaaring steamed sa anumang iba pang malinis na mangkok, lababo o palanggana. Ang steaming ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng pagkalat ng isang tuwalya sa pagitan ng iyong mukha at lababo upang lumikha ng isang hadlang na maaaring bitag ang singaw at init sa lalagyan, mapahina ang balat, at buksan ang mga pores.
Tiyaking linisin nang lubusan ang ibabaw ng palanggana gamit ang sabon at banlawan bago pausuhin ang iyong mukha. Ang nakaraang opinyon ay nakasaad na ang antibacterial soap ay napakahusay gamitin, ngunit ipinakita sa kamakailang pagsasaliksik na ang antibacterial soap ay maaaring maging sanhi ng mga superbug, samakatuwid inirerekumenda ang paggamit ng detergent at ordinaryong sabon. Papatayin ng regular na sabon ang mga mikrobyo na nakulong sa ilalim ng lababo at tiyakin na ang mga mikrobyo ay hindi mag-aalis sa iyong mukha
Hakbang 3. Hawakan ang iyong mukha sa singaw ng 5-10 minuto
Relaks ang iyong mukha at huminga ng malalim upang masiyahan sa steaming effect. Ang steaming ay isang pangkaraniwang tampok ng paggamot sa spa at maaari ring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng sinus at iba pang mga problema sa paghinga.
Mahalagang huwag singawin ang iyong mukha nang higit sa 5-10 minuto sa bawat oras, at hindi hihigit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Ang pag-uusok ng iyong mukha ng masyadong mahaba / madalas ay maaaring gawin itong tuyo, sa huli ay nagreresulta sa mukha ng paggawa ng sobrang langis upang mapalitan ang kakulangan ng kahalumigmigan sa balat
Hakbang 4. Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig
Upang muling takpan ang balat, banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig at moisturize ng natural na moisturizer. Napakahalaga ng paggamit ng malamig na tubig upang isara ang mga pores nang malumanay at natural, sa halip na gumamit ng mga produktong gawa sa glycerol at alkohol na madaling makagalit sa sensitibong balat.
Paraan 2 ng 2: Pagpapanatiling Malinis sa Mukha
Hakbang 1. Gumamit lamang ng banayad na mga diskarte sa paglilinis
Kung nais mong matanggal nang natural ang mga blackhead, mahalagang makilala ang pagitan ng isang astringent na paglilinis ng mukha at isang banayad na paglilinis ng mukha upang mapanatili ang iyong balat na malusog hangga't maaari. Dapat mong iwasan ang malupit na panlinis na pang-alkohol na pangmukha, pati na rin ang mga pang-komersyal na paglilinis na batay sa kemikal.
Bilang karagdagan, mahalagang hugasan nang malumanay ang iyong mukha. Huwag pumili sa mga blackhead, o kuskusin na kuskusin ang balat. Dahan-dahang kuskusin ang balat, kahit na gumagalaw. Hindi mo kailangang labis na linisin ang iyong balat upang mapanatili itong malinis
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamit ng mga produktong pangangalaga sa bahay kapag nililinis ang iyong balat
Kung ginawa at ginamit sa tamang paraan, ang mga produkto ng pangangalaga sa bahay ay maaaring pormula gamit ang iba't ibang mga sangkap na mabisang higpitan, aliwin, at tuklapin ang balat, na ginagawang masama sa mga blackhead.
Hakbang 3. Gumamit ng isang natural moisturizer
Ang paggamit ng mga natural-based moisturizer ay napakahalaga para sa malusog na balat. Habang maraming tao ang nag-uugnay ng isang may langis na mukha sa mga blackhead, ang labis na paggamit ng mga produkto na natuyo ang balat ay talagang ginagawang mas may langis ang balat sa pangmatagalan. Tandaan na regular na moisturize ang iyong balat ng natural, mga langis na batay sa halaman at mga moisturizer upang mapanatiling malusog ang iyong balat.
Hakbang 4. Huwag pisilin ang mga blackhead
Muli, ang pamamaraang ito ay maaaring gawing tense ang balat ng mukha. Huwag pisilin, alisan ng balat, o pumili ng mga blackhead. Ang mga Blackhead ay hindi maaaring alisin nang permanente o kumpleto, at ang pagsubok na gawin ito ay hindi mabuti para sa iyong balat. Gayunpaman, ang mga dermatologist ay maaaring gumamit ng mga blackhead remover na magagamit sa mga tindahan ng suplay ng operasyon; ang pamamaraang ito ay gumagamit lamang ng maliit na presyon sa paligid ng blackhead upang ang iba pang mga bahagi ng balat ay hindi rin nasira.
Hakbang 5. Gumamit ng langis ng niyog
Naglalaman ang langis ng niyog ng katamtamang hanay ng mga fatty acid, na kung saan ay isang uri ng bakterya na maaaring pumatay sa bakterya na sanhi ng acne. Gumagawa din ang langis ng niyog bilang isang natural moisturizer at maiiwasang mabuo ang mga blackhead. Bumili ng organikong langis ng niyog at maglagay ng manipis na layer sa mukha minsan sa isang araw.
Hakbang 6. Kumain ng mga pagkaing walang asukal at mga produktong pagawaan ng gatas
Ito ay kilala sa loob ng maraming taon na ang mga tao lamang na nakatira sa sibilisadong (binuo / binuo) na mga bansa ang may mga problema sa mga blackhead at acne. Ang acne ay hindi matatagpuan sa mga katutubong (papasok na lugar) Brazil at Japan na hindi kumakain ng mga pagkaing naglalaman ng mga produktong dairy, asukal, at harina.
Mga Tip
- Gumamit ng malamig na tubig kapag hinuhugasan ang iyong mukha. Maaaring takpan ng malamig na tubig ang mga blackhead.
- Subukang huwag hawakan o tapikin ang tubig habang pinapahiran ang iyong mukha sa lababo. Napakainit ng tubig sa lababo.
- Kung mahirap alisin ang mga blackheads, iwanang mag-isa, huwag itong pilitin dahil maaari itong saktan ang balat at mag-iwan ng mga galos.
- Huwag mag-pry sa mga blackhead. Ang paggawa nito ay magpapalala sa mga blackhead. Bisitahin ang isang dermatologist kung ang iyong problema sa blackhead ay nagiging mas seryoso.
- Ang mga taong may hika ay dapat gumawa ng pag-iingat bago magpahid ng kanilang mga mukha. Nakasalalay sa kalubhaan ng karamdaman, magkaroon ng isang rescue inhaler sa malapit. Maraming mga spa ang nagbibigay ng mga babala tungkol sa pag-steaming o paggamit ng mga sauna kung ikaw ay hika, buntis, o mayroong hypertension (mataas na presyon ng dugo).
- Makakatulong ang langis ng puno ng tsaa na alisin ang mga blackhead kung inilapat sa mukha at naiwan.
- Ang pang-araw-araw na paglilinis ng singaw ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga seryosong kaso ng acne.
- Huwag pumili sa mga blackheads o pimples dahil maaari itong mapalala.
- Upang linisin ang mga blackhead, hugasan ang iyong mukha gamit ang maligamgam na tubig, pagkatapos ay gumamit ng moisturizer, pagkatapos hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig. Napakahusay ng pamamaraang ito para sa pag-alis ng mga blackhead dahil ang init ng singaw ay maaaring buksan ang mga pores ng mukha nang mas malawak at ang moisturizer na inilapat sa mukha ay makakatulong linisin ang mga ito, pagkatapos ang paghuhugas ng malamig na tubig ay isasara muli ang mga pores. Pagkatapos, dapat kang gumamit ng isang sunscreen cream na may SPF 30 upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mga ultraviolet ray na maaaring makapinsala dito! Gawin ang paggamot na ito dalawang beses sa isang araw.
