Mayroong mga sitwasyon tulad ng boksing, MMA (halo-halong martial arts), at pagtatanggol sa sarili na may hangaring ibagsak ang kalaban nang mabilis hangga't maaari. Sa sitwasyong tulad nito, ang pagpapatok sa kalaban ay maaaring ang pinakamabilis na paraan upang matapos ang laban. Kadalasan, ang isang tao ay natatamaan ng walang malay sapagkat ang kanyang ulo ay naiipit sa gilid na sanhi ng pagtama ng utak sa gilid ng bungo, na naging sanhi ng pagkawala ng malay. Kung nais mong gamitin ito sa pagtatanggol sa sarili o upang manalo ng laban, sundin ang ilan sa mga sinubukan at totoong pamamaraan sa ibaba upang maibagsak ang iyong kalaban sa isang hit lamang.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagpindot sa Templo
Hakbang 1. Humanda na kumuha ng posisyon
Kung nais mong tama ang iyong kanang kamay, ilagay ang iyong kaliwang paa sa harap ng iyong katawan at ang iyong kanang paa sa likuran mo. Yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod.
Hakbang 2. Panatilihing lundo ang iyong katawan
Panatilihing lundo ang iyong katawan habang nagkakaroon ka ng momentum. Maaari nitong madagdagan ang momentum at lakas ng suntok.
Hakbang 3. Maghangad sa templo ng iyong kalaban
Ang mga templo ay ang lugar sa gilid ng mukha, sa pagitan ng hairline at eyebrows, sa antas ng mata. Kung ito ay napunta sa templo nang tumpak, ang iyong mga suntok ay maaaring magpadala ng utak ng marahas na pag-indayog patungo sa cranium, patumbahin ang iyong kalaban.
Hakbang 4. Gumawa ng kamao at gamitin ito
Minsan mas madaling gamitin ang iyong mga palad upang ma-hit, ngunit ang iyong mga kamao ay mas tumpak sa kasong ito. Ang pagpuntirya sa gilid ng mukha, at pagpindot sa isang tao mula sa gilid, napakahirap gawin nang buong lakas kung gagamitin mo lang ang iyong mga palad.
Hakbang 5. Gamitin ang iyong balakang upang magdagdag ng lakas, hindi lamang ang iyong mga bisig
Maaari kang magsikap ng higit na lakas kapag pumindot sa pamamagitan ng pag-ikot ng iyong balakang habang papunta ka sa target. Gamitin ang iyong balakang at braso kung nais mong magdagdag ng lakas sa iyong swing.
Paraan 2 ng 4: Pag-smack ng panga
Hakbang 1. Iposisyon ang iyong kaliwang paa sa harap
Kung nais mong atake sa iyong kanang kamay, ilagay ang iyong kaliwang paa sa harap ng iyong kanan. Baluktot nang bahagya ang iyong tuhod gamit ang iyong kaliwang guya na bahagyang bumalik. Maging lundo at huwag maging masyadong panahunan kapag ginagawa ang posisyon na ito.
Hakbang 2. Ugaliin ang pag-ikot ng baywang
Hilahin ang iyong kanang siko malapit sa iyong katawan gamit ang isang nakakakuyang kamao na para bang matamaan ka. Dapat humarap sa kanan ang katawan. Magsanay na ibaling ang iyong pang-itaas na katawan upang harapin ang iyong kalaban. Ginagawa nitong mas malakas ang iyong mga suntok.
Hakbang 3. higpitan ang katawan
Higpitan nang tama bago ka ma-hit ang suntok. Huwag kalimutang huminga. Ginagawa nitong mas nakatuon ang katawan at naka-tonelada ang mga kalamnan upang makapaglabas ka ng mas maraming lakas. Bilang karagdagan, ikaw ay magiging mas kalmado na magiging kapaki-pakinabang kung magpapatuloy ang laban.
Hakbang 4. Layunin ang panga, o ang gitna ng baba
Mayroon kang magandang pagkakataon na patumbahin ang iyong kalaban sa pamamagitan ng pagpindot sa kanyang panga o baba. Maaari mong pindutin ang panga sa dalawang paraan:
- Uppercut. Ang punch na ito ay tina-target ang panga sa pamamagitan ng pagdidirekta ng kamao mula sa ibaba pataas, na pinapaliit ang paggalaw mula sa gilid. Ang iyong layunin ay matumbok ang ulo ng kaaway nang diretso.
- Mag-swipe. Ang punch na ito ay tina-target ang panga sa pamamagitan ng pagdidirekta ng kamao mula sa gilid. Ang iyong layunin ay ang ulo ng kaaway ay maaaring jerked sa gilid, na kung saan knocks kanya.
Hakbang 5. Gamitin ang iyong balakang upang magdagdag ng lakas, hindi lamang ang iyong mga bisig
Tandaan na maaari kang magsikap ng higit na lakas sa pamamagitan ng pagpindot habang umiikot ang iyong balakang habang papunta ka sa target. Ang pamamaraang ito ay ginagamit din ng mga manlalaro ng baseball upang makagawa ng mas maraming puwersa kapag isinasayaw nila ang paniki.
Hakbang 6. Huwag kalimutang subaybayan ang mga bisig
Ang iyong layunin ay upang suntukin ang iyong kalaban sa panga mula sa ilalim o sa gilid. Kapag gumagawa ng Sideswipe, tiyaking gumagamit ka ng isang bahagyang hubog na saklaw ng paggalaw. Ang iyong mga stroke ay dapat na hubog, hindi tuwid.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Mga Sipa
Hakbang 1. Tumayo sa isang matatag na posisyon
Ilagay ang iyong mga paa tungkol sa lapad ng balikat at matatag na tumayo sa sahig.
Hakbang 2. Protektahan ang iyong mukha
Bend ang iyong mga siko at panatilihing naka-lock ang mga ito. Pagkatapos itaas ang iyong mga kamao upang takpan nila ang iyong mukha.
Hakbang 3. Iangat ang iyong kanang binti
Ugoy ang iyong kanang binti pataas at pakayin ang lugar sa mukha ng kalaban mo sa ibaba lamang ng panga.
Hakbang 4. Panoorin habang ang ulo ng iyong kalaban ay bumabalik at nawalan ng balanse ang kanyang katawan
Mag-ingat, maaari nitong mawala sa kamalayan ang iyong kalaban.
Paraan 4 ng 4: Throat Piercing
Hakbang 1. Maunawaan na ang butas sa lalamunan ay maaaring magresulta sa malubhang pinsala
Ang pamamaraan na ito ay maaaring seryosong makapinsala sa windpipe ng isang tao. Gumamit lamang ng pamamaraang ito bilang isang huling paraan, o kung nasa panganib ang iyong buhay.
Hakbang 2. Maghanda upang kumuha ng posisyon
Maaari mong gamitin ang iyong gitnang at mga hintuturo upang "butasin" ang lalamunan ng iyong kalaban. Upang iposisyon ang iyong mga daliri, kumilos na parang nais mong gumawa ng isang peace sign gamit ang parehong mga daliri. Pagkatapos, pagsamahin ang dalawang daliri hanggang sa magkadikit ito. Pagkatapos higpitan ang iyong dalawang daliri at maghanda sa pag-atake.
Hakbang 3. Ilayon ang iyong daliri sa lalamunan ng iyong kalaban
Sa partikular, layunin para sa curve sa pagitan ng kanan at kaliwang servikal vertebrae sa base ng leeg.
Hakbang 4. Gamitin ang iyong daliri upang saksakin ang lalamunan ng iyong kalaban
Idikit ang iyong daliri sa lalamunan ng iyong kalaban. Ito ang dahilan upang yumuko papasok ang pharynx ng kalaban upang hindi siya makahinga.
Mga Tip
- Palaging handa na gumanti at ipagtanggol kung ang kalaban ay unang sumusubok na umatake.
- Kung kailangan mo munang mag-atake, tingnan ang mata ng kalaban mo at pindutin kapag kumurap ang kanyang mata. Sapat na ang isang kisap mata kung nais mong tapusin ang away nang mabilis.
- Kung ang kalaban mo ay umalis, hayaan mo lang ito at iwanan kaagad ang lokasyon.
- Palaging gumamit ng isang kumbinasyon na suntok.
- Kung hindi posible para sa iyo na lumayo mula sa away, subukang mag-landing ng isang biglaang suntok sa gitna ng isang pag-uusap o kapag ang iyong kalaban ay hindi handa.
- Ang paghawak sa lalamunan ay lubhang mapanganib at masakit. Gamitin mo lang ito kung nasa panganib ang iyong buhay. Maging handa sa responsibilidad para sa mga aksyon na iyong gagawin.
- Patuloy na sanayin ang inilarawan na pamamaraan gamit ang modelo. Maaari itong dagdagan ang tiwala sa sarili.
- Huwag ilagay ang iyong mga kamao na malapit sa iyong mukha kapag pinoprotektahan mo sila. Kung napakalapit ka, maaring maabot ka ng kamao sa mukha kapag tinamaan ng kalaban ang kamao.
- Huwag kalimutan na palaging tama ang hit ng templo dahil maaaring mapatay ang iyong kalaban kung ang hit na ito ay nagawa nang mali!
- Manatiling nakatuon sa iyong kalaban. Malulugi ka kung aalisin ang iyong mga mata sa kalaban.
- Alamin ang iyong katawan at swing mekanika. Matutulungan ka nitong maglabas ng higit na lakas!
- Ang proteksyon ng lalamunan ay hindi maaaring maprotektahan nang walang paggamit ng mga proteksiyon na bagay. Kailangan mong protektahan ito sa iyong sarili dahil sa lugar hindi protektado mula sa wala kundi iyong baba.
Babala
- Ang momentum na nailipat ng isang suntok ay isang direktang pisika. Ito ay may kinalaman sa dami at bilis. Kung wala kang masa, umasa sa bilis. Siyempre pinakamahusay na pagsamahin ang dalawang aspeto.
- Gumamit lamang ng mga pamamaraan sa artikulong ito kung wala kang ibang pagpipilian.
- Gumamit lamang ng pamamaraan 3 kung pisikal na hindi mo magawa ang iba pa. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng kaunting lakas ng katawan.
- Gamitin lamang ito kapag walang ibang paraan.
- Tandaan na kailangan mong harapin ang mga kahihinatnan para sa iyong mga aksyon, sa anumang anyo.
