Aminin mo, minsan may pagnanasa kang magpanggap na may sakit upang makatulog ka sa silid ng School Health Unit (UKS) o makauwi. Huwag kang mag-alala; Hindi ka nag-iisa! Talaga, may iba't ibang mga kadahilanan na nag-uugat ng paglitaw ng pagnanasang ito. Halimbawa, ang iyong mga sintomas ay maaaring hindi masyadong seryoso o nakakahiya na nag-aatubili kang ipaliwanag ang mga ito sa kawani ng UKS. Bilang karagdagan, maaari mo ring laktawan ang klase, maiwasan ang mga pagsusulit, tumakas mula sa pananakot, o nais lamang na bigyan ng pahinga sandali ang iyong kaisipan at isip. Sa kasamaang palad, ang pagpapanggap na may sakit ay hindi ganon kadaling tunog; Upang malaman ang makapangyarihang mga tip, subukan ang pagsasanay ng mga pamamaraan sa ibaba upang gawing mas kapani-paniwala ang iyong pag-arte!
Hakbang
Hakbang 1. Sabihin na hindi maganda ang pakiramdam mo sa umaga o gabi bago
Sa gayon, hindi sila magtataka kung biglang makipag-ugnay sa opisyal ng UKS sa iyong paaralan.
- Basta ihatid lamang ang iyong reklamo. Pagkatapos nito, tanungin kung ang iyong mga magulang ay may gamot sa ubo o iba pang mga gamot na nauugnay sa iyong reklamo.
- Huwag palampasan ito sa harap ng iyong mga magulang. Magtiwala ka sa akin, maaari kang maghinala sa iyo at madaling mailantad ang iyong mga kasinungalingan.
- Isaayos ang mga sintomas ng sakit na ipinaparating mo sa iyong mga magulang sa iyong ihatid sa kawani ng UKS. Kung kinakailangan, maaari mong bahagyang baguhin ito sa harap ng kawani ng UKS. Halimbawa, maaari mong aminin na may namamagang lalamunan sa iyong mga magulang at hilingin sa kanila para sa gamot sa pag-ubo. Pagkatapos nito, sabihin sa opisyal ng UKS na mayroon kang namamagang lalamunan, sakit ng ulo, at talagang hindi maganda ang pakiramdam.
Hakbang 2. Gumawa ng isang solidong plano
Kung nais mong maiwasan ang ilang mga pagsusulit, pumunta sa UKS ng ilang oras bago ang pagsusulit. Malamang tatanungin ka niya kung aling klase ang kinukuha mo sa oras ng araw na ito at tiyaking hindi mo iniiwasan ang isang bagay na mahalaga.
Hakbang 3. Magpanggap na may sakit sa klase
Hindi ka papayag ng guro mo sa silid ng UKS kung maayos ka. Huwag labis na labis, ngunit subukang gawin ang mga bagay sa isang mas mabagal na tulin. Kumurap na parang pagod ka, at kuskusin ang iyong ulo o mata na para bang mayroon kang matinding sakit sa mga lugar na iyon. Huwag masyadong magsalita; magtiwala ka sa akin, mapapansin ng isang guro kung ang kanilang mga mag-aaral ay tila mas tahimik kaysa sa karaniwan (lalo na kung karaniwan kang napaka-chatty).
Huwag kaagad humingi ng pahintulot sa iyong guro na pumunta sa UKS. Ang ilang mga mag-aaral ay hindi ipaliwanag ang sakit na kanilang nararanasan dahil sa palagay nila ang sakit ay mawawala nang mag-isa
Hakbang 4. Huwag labis na gawin ito
Ang iyong sakit ay magiging mas kapani-paniwala kung hindi mo susubukan na peke na suka o gumawa ng mga sintomas na masyadong seryoso. I-save ang iyong pekeng suka sa suka para sa isang Halloween party; Tandaan, hindi lahat ay susuka kapag may sakit. Pagkatapos ng lahat, ang pagkilala sa pekeng suka ay napakadali, lalo na mula sa amoy na hindi talaga makahawig sa totoong suka.
Tandaan, ang karamihan sa kawani ng UKS ay may karanasan sa mga mag-aaral na nagpapanggap na may sakit. Malamang, alam na nila ang karamihan sa mga trick na madalas gamitin ng mga mag-aaral
Hakbang 5. Hulaan ang ibang mga tao sa iyong karamdaman
Huwag banggitin ang pangalan ng sakit na iyong nararanasan sa kawani ng UKS; halimbawa, huwag aminin na mayroon kang sipon o sobrang sakit ng ulo. Sa halip, ibahagi lamang ang mga sintomas na nararamdaman mo tulad ng sakit sa tiyan, sakit ng ulo, pangangati ng lalamunan, hindi maganda ang pakiramdam, pagkahilo, atbp.
- Pumili ng isang sakit na naranasan mo dati. Halimbawa, kung hindi ka pa nagkaroon ng migraines, huwag piliin ang sakit na iyon. Maniwala ka sa akin, ang paggawa ng sakit na hindi mo pa naranasan ay hindi ganoong kadali sa pag-on ng iyong palad.
- Mag-isip ng dalawang beses bago aminin na magtapon sa banyo. Maingat; maliban sa sitwasyong hindi mo mapatunayan, ang taktika na ito ay karaniwang ginagamit ng mga mag-aaral na nagkamali ng karamdaman na malamang na mahirap paniwalaan.
Hakbang 6. Huwag hilingin sa kawani ng UKS na makipag-ugnay sa iyong mga magulang
Tandaan, huwag kailanman hilingin sa kawani ng UKS na gawin ito; sa halip, gawin siyang mag-alok sa iyo ng mga pagpipilian na iyong hinahabol. Kung nag-overreact ka, malamang na maghinala siya sa iyo at hilingin sa iyo na bumalik sa klase. Samakatuwid, sapat na upang humingi ng pahintulot na "humiga", para lamang "mapikit ang iyong mga mata" o hikayatin ang kawani ng UKS na bigyan ka ng mga bitamina. Tiwala sa akin, mas nakakumbinsi! Malamang, papayagan ka ng kawani ng UKS na magpahinga sa loob ng isang oras ng klase.
Hakbang 7. Matulog (o magpanggap na natutulog) habang nakahiga upang gawing mas kapani-paniwala ang iyong pag-arte
Subukang takpan ang iyong mukha ng unan o gamit ang iyong mga kamay.
Hakbang 8. Kapag ginising ka ng opisyal ng UKS, ipaliwanag na hindi ka pa rin maayos
Gayunpaman, syempre hindi ka maaaring humiling na maipauwi, hindi ba? Sa halip, kunin ang klerk ng paaralan na mag-alok sa iyo na umuwi.
Hakbang 9. Huwag magmukhang masyadong nasasabik
Malamang, tatanungin ng opisyal ng UKS kung kailangan niyang makipag-ugnay sa iyong mga magulang. Humawak nang kaunti pa, halos tapos ka na! Kaya huwag mo siyang lituhin sa pamamagitan ng sobrang pagkasabik kapag nagtanong siya.
Subukang sabihin, "Ngunit ayaw kong lumaktaw sa klase," o "Sa palagay ko kailangan ko munang gawin ang aking takdang-aralin sa matematika, Inay."
Hakbang 10. Ipasok ang pangungusap, "Ngunit ayos lang Inay, nahihirapan talaga akong mag-concentrate ngayon"
Hakbang 11. Magpanggap na may sakit kapag sinundo ka ng iyong mga magulang sa paaralan
Ipikit ang iyong mga mata at linisin ang iyong lalamunan paminsan-minsan (kung nagpapanggap kang may ubo) sa daan patungo sa bahay.
Tiyaking ang iyong kondisyon ay hindi "biglang bumuti"; mapapansin ng iyong mga magulang na nagkakasakit ka! Sa halip, magpatuloy na magpanggap na may sakit habang ang iyong mga magulang ay nasa bahay pa
Hakbang 12. Pag-uwi, siguraduhing nakahiga kaagad sa kama
Manatili doon hanggang sa bumalik ang iyong mga magulang sa opisina.
Mga Tip
- Kung ikaw ay nasa UKS habang nagpapahinga, malamang na tanungin ng kawani ng UKS kung gutom ka at nais bumili ng isang bagay. Kung tatanggapin mo ang tanong, tanggihan ang alok at sabihin na hindi ka nagugutom.
- Ang sakit ng ulo na napalitan ng mataas na pagiging sensitibo ay isa sa mga sintomas ng migraines. Huwag subukang peke ito kung hindi ka pa nagkaroon ng sobrang sakit ng ulo dahil ang mga sintomas ay kakaiba.
- Ang paggawa ng sakit sa ulo o pagkahilo ay hindi mahirap tulad ng naisip mo; pinakamahalaga, siguraduhin na gawin mo ang lahat sa isang mabagal na tulin at maging mas pabaya. Kung sabagay, walang makakapagpatunay na nagpapanggap kang may sakit, tama ba?
- Bigyang-pansin ang mga sakit na sumakit sa mga tao sa iyong paaralan sa nakaraang isang linggo o dalawa. Kung ang mga mag-aaral o guro sa iyong paaralan ay nagkaroon ng maraming ubo o sipon sa nakaraang ilang linggo, subukang samantalahin ang sitwasyon at piliin ang parehong sakit. Malamang, ang tauhan ng UKS ay agad na maniniwala at maunawaan ang sitwasyon.
- Magpanggap na pagod. Sa tuwing tatayo ka, ipahiwatig na nahihilo ka at nahihirapan kang tumayo nang tuwid. Kung kinakailangan, magpakita ng isang nahimatay na reaksyon tuwing hindi ka humiga.
- Kung nais mong magpanggap na mayroon kang ubo, maging handa na dumaan sa proseso ng pagsusuri sa lalamunan ng swab.
- Alamin ang iyong target. Kung ang opisyal ng UKS sa iyong paaralan ay madaling lokohin ng pagpapanggap na may sakit, kumilos nang mas mahusay sa harap niya kaysa sa harap ng iyong mga magulang.
- Piliin ang tamang oras! Mahusay na huwag magpanggap na may sakit sa Lunes o pagkatapos ng break ng klase.
- Ang ilang mga sintomas ay tumutugma kapag naganap na magkasama, ngunit ang ilan ay hindi. Halimbawa, huwag pagsamahin ang sakit ng tiyan sa sakit sa tainga.
- Kung nagregla ka, ipaliwanag sa iyong ina sa umaga na ang iyong cramp ay mas matindi kaysa sa dati. Sa hapon, ihatid ang parehong bagay sa kawani ng UKS. Subukang hawakan ang iyong tiyan kapag sinabi mo ito upang gawing mas kapani-paniwala ang iyong pag-arte.
Babala
- Huwag magpanggap na madalas na may sakit; magtiwala ka sa akin, ang paggawa nito ay magpapataas sa iyong mga pagkakataong mahuli.
- Kung nahantad ang iyong mga kasinungalingan, mas malamang na mahihirapan ang mga tao na paniwalaan ka kapag ikaw ay talagang may sakit.
- Huwag pumili ng uri ng sakit na masyadong malubha! Mag-ingat, ang mga opisyal ng UKS ay maaaring gumawa ng karagdagang mga pagkilos sa paghawak na mapanganib na mailantad ang iyong mga kasinungalingan.
- Huwag ibahagi ang iyong mga plano sa mga hindi pinagkakatiwalaang kaibigan. Mag-ingat, maaari nila itong ma-leak sa iyong guro o kawani ng UKS at mapahamak ka.
- Ang pagpapanggap na may sakit upang maiwasan ang pananakot ay hindi titigil sa pananakot. Kung nabiktima ka ng pang-aapi, siguraduhing agad mong iulat ito sa isang pinagkakatiwalaang nasa hustong gulang tulad ng iyong guro, magulang, tagapayo sa paaralan, o punong guro.
- Talaga, ang pagsisinungaling sa anumang anyo at para sa anumang kadahilanan ay hindi magalang. Bukod sa pag-aaksaya ng oras ng kawani ng UKS, sa katunayan ikaw ay naging hindi patas sa ibang mga mag-aaral na talagang may sakit at nangangailangan ng pangangalaga sa kalusugan. Kung hindi mo talaga kailangan, siguraduhing palagi kang kumilos at nagsasabi ng totoo!
