Paano Maiiwasan ang Iyong Sarili sa Mga Kaguluhan (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Maiiwasan ang Iyong Sarili sa Mga Kaguluhan (na may Mga Larawan)
Paano Maiiwasan ang Iyong Sarili sa Mga Kaguluhan (na may Mga Larawan)

Video: Paano Maiiwasan ang Iyong Sarili sa Mga Kaguluhan (na may Mga Larawan)

Video: Paano Maiiwasan ang Iyong Sarili sa Mga Kaguluhan (na may Mga Larawan)
Video: PAANO TUMAGAL SA TRABAHO: MGA BAGAY AT PAKIKISAMA NA DI DAPAT GAWIN 2024, Marso
Anonim

Madalas ka bang nakakulong, kinukulong tuwing katapusan ng linggo, o nakikipag-away sa iyong mga kapantay? Kung ipinaliwanag nito ang iyong kalagayan, oras na upang gumawa ng isang bagay tungkol dito at makalayo sa problema bago lumala ang sitwasyon. Huwag mag-alala, tandaan: gaano man kabuti ang iyong kalagayan, kung nagsisikap kang makahanap ng magagandang impluwensya sa iyong buhay, at mabuhay kung ano ang gusto mo, makakabalik ka sa landas. Upang malaman kung paano manatiling wala sa problema, tingnan ang pagsisimula sa hakbang 1 upang gawin ito.

Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagpapanatiling abala at pagiging aktibo

Manatiling wala sa Problema Hakbang 7
Manatiling wala sa Problema Hakbang 7

Hakbang 1. Sumali sa isang koponan sa palakasan, maging sa iyong paaralan o sa iyong kapitbahayan, ito ay isang mahusay na paraan upang manatili sa labas ng problema

Ang paglalaro ng football, basketball, o baseball ay mahusay na paraan upang matugunan ang mga kawili-wili, matipuno, at magagandang tao at payagan kang makahanap ng isang bagay na mas sulit na magtrabaho kaysa maghanap ng problema. Hindi mo kailangang maging kasing ganda ng LeBron upang sumali sa isang koponan sa basketball at makagawa ng mahusay na pakikipag-ugnay sa ibang mga tao.

  • Maaari ka ring tumuon sa pagiging isang pinuno ng koponan upang magamit nang maayos ang iyong lakas.
  • Ang pagsali sa isang koponan sa palakasan ay magbibigay sa iyo ng regular na oras ng ehersisyo bawat linggo, na makakatulong sa iyo na manatiling kalmado at hindi magamit ang iyong lakas sa maling paraan.
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 8
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 8

Hakbang 2. Sumali sa isang club

Kung hindi bagay sa iyo ang palakasan, maaari ka pa ring sumali sa isang club, maging ito man ay club sa paaralan, simbahan, o iba pang samahan ng pamayanan. Maaari kang sumali sa isang fine arts club, chess club, French club, cooking club, debate club, o anumang iba pang club na makakatulong sa iyo na ituon ang pansin sa isang bagay na walang kinalaman sa paggulo ng guro o pagpapabaya sa iyong takdang-aralin.

Maaari kang sumali sa maraming mga club upang mahanap kung ano ang talagang interes sa iyo

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 9
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 9

Hakbang 3. Boluntaryo

Ang Pagboluntaryo ay isang mahusay na paraan upang manatili sa labas ng problema at palawakin ang iyong pananaw. Marahil ay hindi ka matutuksong gumawa ng kalituhan sa paaralan o sa kapitbahayan pagkatapos mong gumugol ng oras sa mga taong nangangailangan sa iyo. Kung hindi ka sapat ang edad, sumama sa iyong mga magulang upang magboluntaryo ng mga kaganapan, upang matulungan ang mga tao na mabasa, linisin ang lokal na parke, o magtrabaho sa mga sopas na kusina. Maghanap ng isang bagay na makabuluhan sa iyo at gawin ito kahit isang beses sa isang linggo.

Habang ang iyong iskedyul ay hindi kinakailangang maiiwasan ka sa problema, ang paggawa ng ilang mga bagay na nagpapanatili sa iyo ng abala bawat linggo ay maaaring makatulong sa iyo na ituon ang mahalaga

Manatiling wala sa Kaguluhan 10
Manatiling wala sa Kaguluhan 10

Hakbang 4. Maging isang aktibong mag-aaral

Hindi mo kailangang maging seryoso tungkol dito - ngunit hindi ito masakit. Ang pagiging isang aktibong mag-aaral ay nangangahulugan ng madalas na pagpapakita, hindi paglaktaw ng mga klase, pagtaas ng iyong kamay kapag tinanong, at mabilis na paggawa ng trabaho upang makolekta. Kung nakatuon ka sa pagiging isang mahusay na mag-aaral, maaari mong ihinto ang pag-iisip tungkol sa mga paraan upang inisin ang iyong mga guro o magulang.

  • Humanap ng ilang mga bagay na talagang gusto mo at panatilihing abala ang iyong sarili sa kanila. Hindi mo kailangang makahanap ng anumang partikular na kaakit-akit, ngunit kunin ang hindi bababa sa isa o dalawang bagay na maaaring makagawa ng pagkakaiba sa iyo.
  • Magtakda ng mga target upang madagdagan ang iyong iskor. Hindi mo kailangang makakuha ng isang perpektong iskor sa bawat pagsubok, ngunit maaari mong layunin ang isang average ng hindi bababa sa B hanggang B + sa Maths, halimbawa.
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 11
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 11

Hakbang 5. Basahin hangga't maaari

Matutulungan ka ng pagbabasa na pagyamanin ang iyong bokabularyo at mga kasanayan sa pagbasa, maging mas may kaalaman at matalino, at paganahin kang makita ang mundo mula sa ibang pananaw. Bukod, kung nagbasa ka, hindi ka magkakaroon ng problema. Ang pagsasawsaw sa iyong sarili sa kwento ay maaaring mawala sa iyo ang track ng oras at lumipat sa ibang mundo - isang mundo kung saan ikaw ay isang mananaliksik lamang. Magsimula sa pamamagitan ng pagbabasa ng 20 minuto sa oras ng pagtulog upang matulungan ang pagbuo ng ugali ng pagbabasa sa isang mahabang panahon.

Basahin ang iba't ibang mga libro, mula sa science fiction hanggang pantasya, upang malaman kung aling genre ang gusto mo

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 12
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 12

Hakbang 6. Gumawa ng isang bagay

Ang pagiging malikhain ay isa pang mahusay na paraan upang maiiwasan mo ang iyong sarili sa gulo. Maaari kang magsulat ng mga dula at paglaro ng mga ito sa iyong mga kaibigan, magsulat ng mga kwento, gumuhit ng mga bagay, gumawa ng mga ceramic vase, dekorasyunan ang mga silid tulad ng isang kagubatan, at gumawa ng maraming iba pang mga malikhaing bagay. Ang paggamit ng iyong isip upang lumikha ng isang bagay na ganap na bago at orihinal ay aalisin ang iyong lakas at maiiwasan ka sa kaguluhan.

Maaari ka ring mag-sign up para sa isang klase sa sining pagkatapos ng paaralan, o tanungin ang iyong guro sa sining tungkol sa isang proyekto na maaari mong paganahin

Bahagi 2 ng 3: Pagkuha ng Mahusay na Impluwensya

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 1
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 1

Hakbang 1. Sundin ang iyong mga likas na ugali

Maaaring nagkaproblema ka sa pagwawalang-bahala sa iyong mga likas na ugali. Kung sasabihin sa iyo ng iyong mga likas na ugali na may isang bagay na masama, o na ang isang tao ay hindi karapat-dapat na maging kaibigan mo, pagkatapos ay kailangan mong paniwalaan ito at magsimulang maglakad palayo. Huwag matakot kung sasabihin sa iyo ng iyong likas na hilig ng daan-daang mga kilometro sa ibang direksyon. Kung sa palagay mo ay may mali, kahit hindi mo alam kung bakit, baka tama ka.

Sa pangkalahatan, kung ang isang kaibigan ay nagmumungkahi na gumawa ka ng isang bagay at pinagdudahan mo ito, oras na upang mag-back off

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 2
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 2

Hakbang 2. Gumugol ng oras sa iyong pamilya

Hangga't ang iyong pamilya ay isang lugar kung saan sa tingin mo ligtas at mahal ka, dapat kang gumastos ng mas maraming oras hangga't maaari sa kanila upang ikaw ay maging isang mabuting impluwensya. Siyempre, hindi cool na pumunta sa pelikula kasama ang nanay o tatay o pagtulong sa iyong kapatid sa kanyang proyekto sa agham, ngunit ang pamilya ay laging nandiyan para sa iyo, at mahalaga na buuin ang relasyon sa kanila hangga't maaari.

  • Kapag kasama mo ang iyong pamilya, wala kang pagkakataong magkaroon ng gulo, hindi ba? Totoo na ang libreng oras ay isang pagpapalawak ng bisig ng diyablo, at kung mas maraming oras ang ginugugol mo sa iyong pamilya, mas kaunti ang hinahanap mo at nagkakaroon ng problema.
  • Gumawa ng isang gawain tuwing linggo. Makisama sa pamilya tuwing katapusan ng linggo, gumawa ng takdang aralin bawat linggo, at tulungan ang iyong kapatid kahit isang beses sa isang linggo.
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 3
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 3

Hakbang 3. Iwasan ang mga maling tao

Ang taong maaaring magpagulo sa iyo ay maaaring ang iyong matalik na kaibigan. Kung ito ang kaso, oras na upang maghanap ng isa pang mabuting kaibigan. Oo naman, maaaring maging mahirap para sa iyo, ngunit kung nais mo talagang manatili sa labas ng problema, kung gayon hindi ka maaaring makisama kasama ang mga tao na madalas kang guluhin. Siyempre, kung kayo at ang iyong kaibigan ay sumang-ayon na manatiling wala sa gulo nang sama-sama, mahusay iyan, ngunit gaano kadalas mangyari iyon? Ito ang oras upang dahan-dahang umatras mula sa buhay ng mga sumisira sa iyong reputasyon.

Maaari mong isipin na maaari kang manatili sa labas ng problema habang nakikipagkaibigan pa rin sa mga manggugulo, ngunit nakalulungkot, mananatili kang konektado sa kanila, at mas malamang na magkaroon ng problema para sa kanilang ginagawa, kahit na wala kang kasalanan. Tiyak na hindi iyon patas

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 4
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 4

Hakbang 4. Makipagkaibigan sa mga taong may positibong impluwensya

Kung nakikipagkaibigan ka sa mabubuting mag-aaral, may malinaw na mga layunin, at mabuhay nang positibo, sa gayon ay mahihiya ka. Kung nakikipag-kaibigan ka lamang sa mga nanggugulo, magiging isa ka sa kanila. Habang maaaring mahirap makahanap ng mabilis na mga kaibigan sa paaralan, tumingin sa iyong mga kamag-aral o sa paligid ng kapaligiran ng paaralan at mahahanap mo ang mga tao na mukhang mabait, magiliw, at handang makipag-kaibigan. Malapit ka na mapunta sa labas ng problema kapag nakagawa ka ng mga nakakatuwang bagay sa mga matalinong bagong tao.

Maaari kang makahanap ng ganoong mga kaibigan sa mga club o sports team (higit pa sa paglaon) o sa pamamagitan ng pakikilahok sa iba't ibang mga aktibidad at aktibidad

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 5
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 5

Hakbang 5. Bumuo ng mga positibong ugnayan sa iyong mga guro

Ang isa pang paraan upang manatili sa labas ng problema ay upang mabuo ang isang matibay na ugnayan sa iyong mga guro, o hindi bababa sa ilan sa kanila. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong pumili ng pabor sa kanila, ngunit nangangahulugan ito na kailangan mong maging isang mahusay na mag-aaral, magpakita para sa klase sa oras, pumunta upang makatulong, at magtanong ng mga kapaki-pakinabang na katanungan sa panahon ng klase upang maipakita sa iyo ang pangangalaga. Kung sakaling nagkaroon ka ng problema sa isa sa iyong mga guro, alamin na maaari mong makuha ang kanilang pabor sa pagsusumikap at pagsisikap, kahit na tumatagal.

Ang pagiging malapit sa guro ay isang mabuting paraan upang makaiwas sa kaguluhan. Kung gusto ka nila, mas malamang na hindi sila maparusahan o maghanap ng kasalanan sa iyo

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 6
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 6

Hakbang 6. Maghanap ng isang huwaran

Ang pagkakaroon ng isang huwaran na gusto mo talaga ay makakatulong sa iyong magtagumpay at gumawa ng tamang mga pagpapasya. Ang iyong huwaran ay maaaring ang iyong ama o ina, isang mas nakatatandang kapatid, isang guro sa paaralan, ang pamilya ng isang kaibigan sa iyong kapitbahayan, isang club o pinuno ng simbahan, isang nakatatanda, o sinumang iba pa na nagnanais na mabuhay ka ng mas mahusay na buhay. Maaari kang pumunta sa taong ito at humingi ng payo hindi lamang sa kung paano maiiwasan ang kaguluhan, kundi pati na rin kung paano gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang sa buhay.

Ang isang huwaran na maaari mong makilala nang madalas ay maaaring maging isa sa pinakamalaki at pinakamalakas na impluwensya sa iyong buhay. Napakahalaga na makahanap ng isang taong sambahin mo para sa kanilang pamumuhay. Hindi ito nangangahulugang kailangan niyang maging perpekto - kung nagkagulo siya at natututo siya mula rito, mas mabuti pa iyon

Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Salungatan

Manatiling Wala sa Trabaho Hakbang 13
Manatiling Wala sa Trabaho Hakbang 13

Hakbang 1. Huwag tsismosa

Ang isang paraan upang maiwasan ang hidwaan ay upang hindi tsismosa, tungkol man ito sa iyong mga guro, kaklase, kapitbahay, o maging ang iyong mga pinsan. Ang tsismis sa ibang tao ay magkakaroon ng isang masamang impression, at maa-turn on ka nito. Dapat mong patuloy na sabihin ang mga positibong bagay tungkol sa ibang tao, kahit na walang positibo, kung nais mong manatiling wala sa gulo.

Kung masabi mo ang masasamang bagay tungkol sa mga tao, maa-turn on ka nito. At kung iyon ang kaso, pagkatapos ikaw ay nasa malaking kaguluhan

Manatiling Wala sa Trabaho Hakbang 14
Manatiling Wala sa Trabaho Hakbang 14

Hakbang 2. Huwag subukang makipagtalo sa mga taong matigas ang ulo

Ang isang bagay na maaaring magdulot sa iyo ng problema ay kailangan mong ipagtanggol ang iyong sarili o ipaliwanag ang iyong punto sa isang taong hindi makikinig. Kung ikaw at ang iba pang mga bata sa klase sa gym o sa bahay na katabi ay hindi magkasundo, pagkatapos ay lumayo. Labanan ang pagnanasa na ipaliwanag ang kanilang masamang pag-uugali, o upang sakupin ang iyong sarili sa mga bagay na wala sa iyong negosyo. Mas mahusay na panatilihin ang iyong distansya hangga't maaari at iwasan ang mga nakakainis na tao hangga't maaari, pagkatapos ay may posibilidad kang manatili sa labas ng problema.

Ang pakikipagtalo sa mga taong hindi makikinig ay pag-aksaya ng oras. Masasayang lang ang oras at lakas mo

Manatiling Wala sa Trabaho Hakbang 15
Manatiling Wala sa Trabaho Hakbang 15

Hakbang 3. Iwasan ang mga away

Malinaw na, kung ikaw ang uri ng tao na palaging nakikipaglaban, kung gayon ito ay mahirap gawin. Ngunit kung nais mo talagang manatili sa labas ng problema, pagkatapos ay kailangan mong malaman kung paano manatili sa labas ng isang away. Kung may pumupukaw sa iyo, manunuya sa iyo, o mang-insulto na harapan mo, matutong huminga ng malalim, lumayo, at manatiling kalmado. Ang paglilingkod sa mga taong tulad nito, nasasaktan, at pinagagalitan ng isang guro ay tiyak na hindi masaya, kaya sa susunod na makipag-away ka, isipin iyan, kahit na ang pagpindot sa isang tao ay nakadama ng isang saglit, ito ay magiging sanhi pangmatagalang mga problema.

Punta ka na Kung may humahamon sa iyo, itaas ang iyong kamay at umalis. Hindi ka nito ginagawang isang duwag - ginagawang matalino ka

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 16
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 16

Hakbang 4. Huwag makipagtalo sa iyong guro

Hindi ka kilalang kilala ng iyong mga guro, kahit gaano mo kahirap, at palaging may isang guro o dalawa na hindi mo gusto. Kahit na matindi kang hindi sumasang-ayon sa sinabi ng iyong guro, dapat kang manatiling magalang, gawin ang iyong makakaya, at iwasan ang anumang mga posibleng pagtatalo. Kung hihilingin sa iyo ng iyong guro na gumawa ng isang bagay, gawin ito (maliban kung talagang wala itong katuturan). Hindi ito ang oras upang maging matigas o ipahayag kung ano ang nasa isip mo.

Habang nasa paaralan ka, oras na upang maging palakaibigan at ipagpatuloy ang iyong edukasyon. Sa iyong paglaki at pagsisimula ng iyong karera, magsisimula kang kumuha ng mga responsibilidad at ang mundo ay magbubukas ng kaunti pa para sa iyo, ngunit upang magsimula sa, kailangan mong maging mabuti muna

Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 17
Manatiling wala sa Trabaho Hakbang 17

Hakbang 5. Maging magalang sa lahat

Ang pagiging mabait at magalang ay maiiwasan ka sa kaguluhan sa mahabang panahon. Sabihin ang "pakiusap" at "salamat" at magalang sa lahat, mula sa mga kapit-bahay na dumadaan tuwing umaga sa harap ng bahay. Ang pagbuo ng magagandang gawi at magagandang kasanayan sa panlipunan ay makakatulong sa iyo sa buhay, at ito ay isang mabuting paraan upang maiiwasan ang iyong sarili sa gulo. Kung ikaw ay masama o masungit sa ibang mga tao, magkakaroon ka ng hindi magandang reputasyon, at hindi nandiyan para tumulong kapag nasa problema ka.

Nangangahulugan ito na dapat ka ring maging mabait sa mga miyembro ng iyong pamilya. Huwag isiping alam nila na ikaw ay isang mabuting tao nang hindi magalang sa kanila

Maging isang Mabuting Babae Babae Hakbang 18
Maging isang Mabuting Babae Babae Hakbang 18

Hakbang 6. Alagaan mong mabuti ang iyong sarili

Maaari mong isipin na ang hindi pagkuha ng sapat na pahinga, pagkain ng masustansiyang diyeta at regular na pag-eehersisyo ay walang kinalaman sa pag-iingat sa iyong sarili sa gulo, ngunit nagkakamali ka. Ang pangangalaga sa iyong sarili ay nangangahulugang nagmamalasakit ka sa iyong isipan, at kung malusog ang iyong katawan at pag-iisip, kumikilos ka nang mas mahinahon; Halimbawa, kung nagugutom ka o pagod sa paglalaro ng isang video game buong gabi, mas malamang na masabi mo ang isang bastos sa iyong mga magulang nang hindi nakakasakit.

Bukod, kung nakatuon ka sa iyong sariling kabutihan, kung gayon wala kang oras upang magdulot ng gulo

Mga Tip

  • Maging mabuting tao
  • Iwasang sisihin / saktan ang iba sa paaralan. Hindi makikampi sa iyo si Master kung may mangyari.
  • Kahit na ang kaibigan mo ay binu-bully o may nangyari ay huwag magmadali, tawagan ang guro. Kung nangyari ang mga bagay na nagsasangkot ng isang pisikal na away, tumawag kaagad sa guro. Ngunit huwag husgahan ang iyong sarili!

Babala

  • Huwag magsimula ng gulo.
  • Huwag magsimula ng away sa pamamagitan ng pagsisisi sa bawat isa. Sa huli hindi ito magiging mabuti.

Inirerekumendang: