Busy ka ba, tahimik, naiinis, o nalulumbay? Kung ang alinman sa mga salitang ito ay naglalarawan sa iyo, pinakamahusay na iwasan ang ilang mga tao o mga pangkat. O baka gusto mong ilayo ang lahat sa iyo. Minsan, ang kaligayahan ay matatagpuan sa kalungkutan. Anuman ang iyong mga dahilan, dapat mong lapitan ang sitwasyon nang may pag-iingat. Magsimula sa isang banayad na paraan. Huwag masaktan ang ibang tao. Kailangan mo lamang ng kaunting oras. Kung hindi pa rin malaman ito ng tao, kailangan mong maging mas direkta. Kung ikaw ay naging matapat at magalang at hindi pa rin ito gumagana, kung minsan kailangan mong gumawa ng mas matinding mga hakbang.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng banayad na Paraan
Hakbang 1. Gumamit ng wika ng katawan
Maraming palatandaan na maaari mong ibigay upang ipaalam sa ibang tao na kailangan niyang umalis. Sa pangkalahatan, kung nasa likod mo ang tao, ito ay isang malinaw na senyales na natapos na ang pag-uusap. Gayundin sa isang inip na ekspresyon. Ang isang nababagabag na ekspresyon ay maaaring maghatid ng hindi nasiyahan. Tumawid sa iyong mga bisig, yumuko, tumingin sa ibang paraan. Ang mga palatandaang ito, syempre, nakasalalay sa mga pangyayari sa paligid mo.
- Halimbawa, kung nasa trabaho ka at ang iyong madaldal na katrabaho ay ayaw umalis sa iyong mesa, magsimulang maghanap ng mga papel at magulo tungkol sa isang ulat na kailangang gawin. Sasabihin nito sa mga hindi inanyayahang bisita na kailangan nilang umalis. Tiyak na mukhang abala ka upang makipag-chat.
- Tulad ng karamihan sa mga taktika na inilarawan nang detalyado sa artikulong ito, tiyaking sukatin ang sitwasyon. Minsan, ang negatibong wika ng katawan ay maaaring makabuo din ng isang negatibong tugon. Kung ang taong nakikipag-usap sa iyo ay magagalit o marahas, mas mabuti na gumawa ka ng iba pa.
Hakbang 2. Buuin ang mga pader
Hindi maikakaila na makikipag-ugnay ka sa ibang mga tao, ngunit may ilang mga diskarte na makakahadlang sa pakikipag-ugnay mula sa simula. Kung nasa bahay ka at patuloy na sinasabi sa iyo ng iyong mga magulang ang isang bagay na ayaw mong gawin, magsuot ng mga headphone. Ang mga headphone ay maaaring bumuo ng isang "pader" na nakikinig sa pagitan mo at ng iyong mga magulang. Hindi sila mag-abala sa pagtatanong sa iyo na alisin ang iyong mga headphone upang masabi nila sa iyo. Bukod sa mga headphone, kung nagbabasa ka ng isang libro, ginagawa ang iyong araling-bahay, o anupaman, hindi ka maaabala at kausapin ng iyong mga magulang.
Hakbang 3. Humingi ng tulong sa iba
Nakahabol kaming lahat sa mga pag-uusap o sitwasyon na nais naming iwasan. Kahit na isang kakilala na hindi tumitigil sa pagsasalita tungkol sa kanyang mga problema, o isang miyembro ng pamilya na patuloy na nagtatanong kapag ikakasal ka o may mga anak. Isa sa pinakamadaling paraan upang makawala sa isang sitwasyong tulad nito ay ang humingi ng tulong sa iba.
- Kung ikaw ay nasa masikip na pagdiriwang, magpaalam sa pamamagitan ng pagtawag sa iyong mga kaibigan. Maaari mong sabihin sa kanya na sinusubukan mong iwasan ang pakikipag-usap sa taong ka-chat mo kanina. Pagkatapos ay maaari kang umalis nang hindi sinasaktan ang sinuman. Sa isip, may ibang makakausap. Huwag pumunta at tumayo sa sulok sa kabilang panig ng silid nang mag-isa.
- Magtakda ng isang senyas sa iba bago sumali sa isang partido o ibang kaganapan. Halimbawa, ang iyong party party sa gabing ito. Lalabas ka kasama ang mga katrabaho na gusto mo. Alam mo na ang partido na ito ay magiging mainip at kakailanganin mong makipag-chat sa mga taong kinamumuhian mo. Magtakda ng isang senyas na magsasabi sa kaibigan na kinukuha mong nais mong umalis. Tiyaking ibigay nang subtly ang signal. I-flick ang iyong manggas. Asukal ang buhok sa likod. Ang iyong senyas ay dapat na halata sa iyong mga kaibigan ngunit hindi makuha ang pansin ng iba.
Paraan 2 ng 3: Maging Frank
Hakbang 1. Sabihin sa tao na nais mong lumayo
Huwag linlangin ang ibang tao, lalo na kapag nakikipag-date ka sa isang tao. Maging matapat sa iyong damdamin. Iwasan ang mga palusot tulad ng, "Hindi ako makapagsalita ngayon." Kahit na sa tingin mo ay napakalinaw ng iyong mga pahiwatig, ang ilang mga tao ay literal silang dadalhin. Makikipag-ugnay sila sa iyo sa ibang pagkakataon. Ipaliwanag na hindi ka interesado nang walang quibbling. Hindi ito nangangahulugang mawalan ka ng init ng ulo at sabihin ang isang bagay na nakakasakit, ngunit masasabi mo, "Paumanhin, hindi ako interesado. Gusto kita, pero ayoko ng dating."
Hakbang 2. Maging magalang
Ang ibang mga tao ay hindi palaging makuha ang punto ng iyong banayad na mga pahiwatig. Minsan, sasabihin mo lang. Walang nais ang komprontasyon, ngunit kung oras na upang sabihin sa isang tao na lumayo sa iyo, dapat mo itong gawin nang magalang. Magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng kanilang pansin, pagkatapos ay hilingin sa kanila na iwan ka mag-isa sa isang malambing na boses.
Hakbang 3. Magbigay ng mga dahilan o dahilan
Walang nais na patalsikin nang walang kadahilanan - na patapon nang walang kadahilanan. Sabihin sa tao kung bakit kailangan niyang umalis. Kailangan mo bang makipag-usap sa ibang tao? Mayroon bang kailangang gawin? Anuman ang dahilan, magalang at magbigay ng ilang paliwanag kung bakit siya dapat umalis. Ang tao ay may posibilidad na sumunod sa iyong mga kagustuhan nang hindi nakikipagtalo.
Hakbang 4. Bumuo ng isang awtomatikong tugon sa internet
Itakda ang iyong email account upang awtomatikong tumugon sa ilang mga email address na hindi mo nais tumugon. Mag-log in sa mga social media account at gawin ang pareho. Maaaring kailanganin mong isaalang-alang ang pag-unfollow at pag-aakma ng mga taong hindi mo nais makipag-usap.
Ang mga awtomatikong tugon sa email na nagsasabing "out of the way" ka na ngayon ay pangkaraniwan sa mundo ng negosyo. Kung alam mo na hindi mo susuriin ang iyong email sa isang tiyak na tagal ng panahon at hindi mo nais na makatanggap ng dose-dosenang mga email tungkol sa parehong isyu, mag-set up ng isang awtomatikong tugon na may isang teksto tulad nito: "Hindi ako sa opisina ngayon o hindi makontak nang [panahon ng pagpasok]. Tutugon ako sa mga mensahe sa pagkakasunud-sunod kung saan bumalik ako sa opisina sa [ipasok ang petsa ng pagdating].” Sa ganitong paraan, hindi mo na kailangang tumugon sa dose-dosenang mga email at malalaman ng ibang mga tao kung bakit
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Maraming Labis na Mga Sukat
Hakbang 1. Iwasang makipag-ugnay
Maraming paraan upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga taong hindi mo nais na makita. Kung alam mo ang iskedyul, maaari mong ayusin ang iyong iskedyul upang maiwasan ito. Ang susi ay hindi dapat isang pagong sa isang shell. Huwag lamang manatili sa bahay sa lahat ng oras. Timbangin ang kalamangan at kahinaan. Dapat ko bang iwanan ang bahay sa panganib na makilala ang ibang mga tao? Napakahusay ba ng peligro na mas mabuti na akong manatili sa bahay buong araw?
Sa katunayan, mayroon nang maraming mga app na makakatulong na makaiwas sa iba. Ang isang app na tinatawag na Cloak ay nangongolekta ng posisyong data mula sa iba pang social media tulad ng Facebook, Instagram, at Twitter, pagkatapos ay aabisuhan ka kung ang isang tao na nais mong iwasan ay malapit. Habang hindi ito magiging 100% matagumpay, maaari itong maging isang mahusay na tool lalo na kung sinusubukan mong iwasan ang isang tao na gumagamit ng maraming social media
Hakbang 2. Balewalain ang mga ito
Patahimikin mo sila Kung napipilitan kang makipag-ugnay sa isang taong hindi nauunawaan ang iyong banayad na mga pahiwatig at direktang mga paliwanag, dapat kang gumamit ng mas nakikita ngunit hindi gaanong marahas na mga pagkilos. Ang pagpapatahimik sa isang tao ay hindi lamang para sa mga bata. Ito ay isang "nakakalason na maniobra" sapagkat kadalasang ito ay malalaman bilang hindi magalang na pag-uugali. Ito ay isang mabilis na paraan upang ipaalam sa isang tao na hindi ka interesadong makipag-usap sa kanila.
Sa maraming mga kaso, ang pagkilos na ito ay maaaring umatras. Kung nahaharap ka sa isang tao na walang pakialam sa kanilang relasyon sa iyo, maaari nilang subukan na asarin ka hanggang sa masabi mo ang isang bagay. Hindi ka dapat mag-falter kung nangyari ito, o subukan ang ibang pamamaraan
Hakbang 3. Huwag maging bastos
Hindi ang solusyon sa karahasan, maliban kung kailangan mong protektahan ang iyong sarili. Ang pagpindot sa isang taong inisin ka ay maaaring mas nakakaakit kaysa sa hindi marahas na paraan. Gusto mong sampalin o suntukin ang isang taong mang-insulto sa iyo o nakakainis, ngunit labanan ang pagnanasa. Lumaban sa mga salita, hindi sa mga kamao.
Hakbang 4. Humingi ng tulong sa ligal
Kung ang panliligalig ay naging panliligalig o pag-stalking, dapat mong isaalang-alang ang pakikipag-ugnay sa pulisya at pagsampa ng isang utos na nagpipigil. Ang mga warranty warrants ay hindi dapat gawin nang sapalaran dahil maaari itong magkaroon ng mga seryosong ligal na kahihinatnan para sa isang tao. Kaya't huwag magtanong maliban kung sa palagay mo ay hindi secure ang paligid ng isang tao. Kung may isang pisikal na umaatake sa iyo o nagbabanta sa iyo o sa iyong mga mahal sa buhay, isaalang-alang ang isang proteksyon.
