Ang sakit sa paa ng atleta, na kilala rin bilang tinea pedis, ay sanhi ng impeksyong fungal, lalo na sa mga atleta o tao na madalas maligo nang walang sapin. Ang direktang pagkakalantad sa amag o amag habang naliligo (lalo na sa mga lugar na may panganib na mataas tulad ng mga swimming pool o gym) ang sanhi ng karamihan sa mga kaso ng paa ng atleta. Gayunpaman, ang pawis at maruming paa ay isa ring peligro na kadahilanan. Ang paa ng manlalaro sa una ay umaatake lamang sa pagitan ng mga daliri ng paa sa mga talampakan ng paa, ngunit maaaring kumalat sa iba pang mga bahagi ng katawan kung hindi napansin at maayos na nagamot.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Karaniwang Sintomas
Hakbang 1. Magbayad ng pansin sa pagitan ng iyong gitnang daliri, singsing ng daliri, at maliit na daliri
Ang lugar na ito ay ang pinaka-madaling kapitan sa impeksyong fungal dahil sa 3 pangunahing mga kadahilanan: madalas kalimutan na matuyo, hindi makalikot ng pawis o kahalumigmigan nang maayos, at madaling kapitan ng alitan sa mga sapatos na masyadong masikip. Kung ang paa ay nararamdaman na makati at mukhang pula, maaari kang magkaroon ng impeksyon sa lebadura.
- Ang mga pangunahing palatandaan at sintomas ng paa ng atleta ay kinabibilangan ng: isang pantal sa balat na lumalapot at nangangati, at kung minsan ay nakakaramdam o nasusunog.
- Sa mas matinding kaso, ang pamamaga at pagbabalat ng balat sa pagitan ng mga daliri ng paa, na kilala bilang maceration, ay maaaring mangyari.
- Ang sakit sa paa ng atleta ay maaaring kumalat nang madali sa mga kontaminadong sahig, twalya, medyas, o sandalyas.
Hakbang 2. Panoorin ang tuyo, basag na balat sa ilalim at mga gilid ng talampakan ng iyong mga paa
Kung lumala ito, ang pag-atake ng fungal ay kumakalat sa mga talampakan ng paa at maging sanhi ng hitsura ng balat na dry at basag. Ang balat sa iyong mga paa ay magiging magaspang sa paghawak, pangangati, at inis. Ang pang-ibabaw na lugar ng nasirang balat ay una nang maliit, ngunit magpapalaki sa isang hindi regular na hitsura na gilid.
- Mayroong 3 pangunahing uri ng tinea pedis, katulad: moccasins (sa mga talampakan ng paa), interdigitalis (sa pagitan ng mga daliri), at vesicleobullous lesyon (na sinamahan ng pagbuo ng mga vesicle / bula sa balat).
- Ang paa ng manlalaro ay minsang tinutukoy bilang jungle rot ng mga sundalong nakadestino sa tropiko.
Hakbang 3. Panoorin ang pangangati at sakit ng sakit
Ang sakit at pulikat sa paa ay ang resulta ng paggamit ng sapatos na masyadong makitid. Gayunpaman, ang sakit ng sakit na sinamahan ng matinding pangangati ay maaaring magpahiwatig ng paa ng atleta. Ang fungus ay nagdudulot ng nasusunog at nakatutok na sensasyon sapagkat tumagos ito sa mga tisyu ng mga paa at kumukuha ng mga sustansya mula sa mga nasa paligid ng mga tisyu. Bilang isang resulta, ang mga endings ng nerve ay maiirita, at magkakaroon ng pangangati at sakit na masakit.
- Ang pangangati ay karaniwang binibigkas kaagad pagkatapos mong alisin ang iyong sapatos at medyas.
- Ang paa ng manlalaro ay sanhi ng parehong fungus na nagdudulot ng ringworm at jock itch.
Hakbang 4. Kilalanin ang mga bula sa balat ng mga paa
Ang mga bula sa balat ng mga paa ay maaaring magresulta mula sa paglalakad o pagtakbo ng sobrang layo, lalo na kung ang iyong sapatos ay masyadong masikip. Gayunpaman, ang mga bula mula sa paa ng atleta ay magkakaiba, na madalas nilang binubu ang nana at iba pang mga likido, at tumigas. Karaniwang nabubuo ang mga bula sa makapal na layer ng balat, pinapataas ang peligro ng impeksyon sa bakterya.
- Kapag ang isang bubble dahil sa isang pagsabog ng impeksyong fungal, isang namumulang lesyon na may makapal na mga gilid at isang malinaw na sentro ang bubuo. Ganito ang hitsura ng ringworm sa ibabaw ng balat.
- Ang mga kalalakihan, mga taong madalas na nagsusuot ng mga mamasa-masa na medyas o sapatos na masyadong masikip, at ang mga madalas na naglalakad na walang sapin sa publiko at / o may mahinang immune system ay mas nanganganib para sa paa ng atleta.
Hakbang 5. Panoorin ang mga pagbabago sa mga kuko sa paa
Ang halamang-singaw na sanhi ng paa ng atleta ay madalas na kumalat at nahahawa sa mga kuko sa paa. Ang mga nahawahan na mga kuko sa paa ay magiging kulay, makapal, at maging malutong. Sa advanced (talamak) na impeksyon, ang mga kuko ay maaaring malagas dahil sila ay malutong. Ang kondisyong ito ay kilala bilang onycholysis.
- Ang fungus na lumalaki sa nail bed ay napakahirap gamutin, sapagkat lumalalim ito sa malalim na tisyu.
- Ang sakit ng masakit sa mga talampakan ng paa at paa ay karaniwan din sa mga diabetic. Kaya, tiyakin na ang antas ng iyong asukal sa dugo ay normal.
Bahagi 2 ng 3: Kinukumpirma ang Sakit sa Paa ng Atleta
Hakbang 1. Bisitahin ang doktor ng iyong pamilya
Walang point sa paghula tungkol sa mga problema sa paa. Kaya mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong doktor at ipaalam sa kanila ang iyong mga sintomas at hinala. Sa ilang mga kaso, maaaring makapag-diagnose ang iyong doktor ng impeksyon sa lebadura sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa kalagayan ng iyong mga paa. Gayunpaman, upang kumpirmahing ang diagnosis (at alisin ang iba pang mga posibleng karamdaman), ang doktor ay maaaring kumuha ng isang sample ng balat, ibuhos ng ilang patak ng potassium hydroxide (KOH) na solusyon, at pagkatapos ay suriin ito sa ilalim ng isang mikroskopyo. Ang solusyon ng KOH ay matutunaw ang balat, ngunit ang fungus na lumalaki doon ay mananatiling buo, na ginagawang mas madaling suriin.
- Ang isa pang pamamaraan ay isang pagsusuri sa ilalim ng ilawan ng Wood, na magpapakita ng impeksyong fungal ng paa.
- Maaari ring magsagawa ang doktor ng isang Gram stain sa sample upang kumpirmahin ang pagkakaroon o kawalan ng isang kasabay na impeksyon sa bakterya.
- Ang doktor ay maaari ring kumuha ng isang sample ng iyong dugo upang maibawas ang diyabetes at iba pang mga impeksyon (kapwa bakterya at viral).
Hakbang 2. Humingi ng isang referral sa isang dalubhasa
Ang mga dermatologist ay dalubhasa sa pagharap sa mga problema sa balat. Ang mga dermatologist ay malamang na mas may karanasan sa paggamot ng mga problema sa balat tulad ng impeksyon, rashes, at iba pang mga kondisyon kaysa sa mga doktor ng pamilya. Ang dermatologist ay maaaring magawa ang biopsy at microscopic na pagsusuri na may solusyon na KOH nang direkta sa kanyang klinika. Kaya, ang mga resulta ay makikita sa loob ng ilang minuto, at hindi mo kailangang maghintay ng maraming oras o kahit na mga araw.
- Kung walang mga palatandaan ng paglago ng fungal, isasaalang-alang ng dermatologist ang iba pang mga kondisyon sa balat na maaaring maging sanhi ng parehong epekto, tulad ng soryasis, contact dermatitis, eksema, impeksyon sa bakterya, at talamak na kakulangan sa kulang sa hangin.
- Ang psoriasis ay maaaring makilala ng kulay-pilak na puting layer ng balat na karaniwang matatagpuan sa magkasanib na mga kulungan.
Hakbang 3. Bumisita sa isang podiatrist
Ang isang dalubhasa sa paa ay maaaring kumpirmahin ang diagnosis ng paa ng atleta pati na rin magbigay ng paggamot. Ang mga dalubhasa sa paa ay nakapagbibigay din ng impormasyon sa mga uri ng sapatos at medyas na dapat isuot upang maiwasan ang pag-ulit ng impeksyong lebadura.
- Ang mga materyales sa hindi tinatagusan ng tubig na sapatos tulad ng vinyl, plastik, at goma ay hindi pinapayagan ang hangin na dumaloy nang maayos, kaya't ang mga paa ay patuloy na mainit at mamasa-masa. Ang kondisyong ito ay nagpapalitaw ng paglaki ng fungi. Kaya, palitan ang iyong sapatos ng mga sapatos na katad.
- Gumamit ng mga medyas ng koton na maaaring tumanggap ng tubig mula sa mga paa. Subukang iwasan ang mga medyas na gawa sa nylon at iba pang mga materyales na gawa ng tao.
- Subukang baguhin ang mga medyas araw-araw. Hugasan ang mga medyas ng mainit na tubig at baking soda upang pumatay ng anumang hulma na naroon.
Bahagi 3 ng 3: Pagkaya sa Sakit sa Paa ng Atleta
Hakbang 1. Gumamit ng isang over-the-counter na gamot na antifungal
Ang mga pulbos, cream, at / o antifungal na pamahid ay maaaring makatulong sa iyo na gamutin ang paa ng atleta. Ang mga pangkasalukuyang gamot na epektibo sa paggamot ng tinea pedis ay may kasamang azoles, allylamine, ciclopirox, tolnaftate, at amorolphine. Ang mga fungal spore ay maaaring mailibing malalim sa loob ng mga layer ng balat, kaya't gamitin ang gamot sa loob ng maraming linggo pagkatapos na malinis ang impeksyon upang maiwasan itong umulit.
- Budburan ang ilang pulbos upang matanggal ang fungus mula sa sapatos, at maglagay ng cream / pamahid sa mga talampakan ng iyong paa tuwing umaga at bago matulog.
- Ang mga fungicidal o fungistatic compound na ginamit upang gamutin ang paa ng atleta ay madalas na hindi makapatay ng mga fungi na inilibing nang malalim sa loob ng mga layer ng balat, at dahil dito ay kung minsan ay hindi sapat na mabisa.
Hakbang 2. Subukang gumamit ng mga remedyo sa bahay
Sa halip na bumili ng cream sa parmasya, buksan ang iyong aparador sa kusina para sa puting suka (acetic acid). Ang lasaw na suka (binabanto ng 75% na tubig) ay sapat na malakas upang pigilan ang paglaki ng amag. Ibabad ang iyong mga paa sa lasaw na suka sa loob ng 10-15 minuto, 2 beses sa isang araw hanggang sa humupa ang pangangati at pagkatuyo.
- Bilang kahalili, ang pagbabad sa iyong mga paa sa isang solusyon ng aluminyo acetate (solusyon ni Burow o Domeboro) ay medyo epektibo din.
- Ang mga pampaputi na likido tulad ng Bayclin ay epektibo din sa pagpatay sa amag at karamihan sa iba pang mga pathogens. Gayunpaman, ang solusyon na ito ay maaaring maging sanhi ng pansamantalang pangangati sa balat at mga nerve endings. Gayundin, subukang huwag malanghap ang aroma dahil maaari itong maging sanhi ng pananakit ng ulo, pagkahilo, o pagkalito.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang solusyon sa aluminyo asin, tulad ng aluminyo klorido o aluminyo acetate. Ang mga aluminyo na asing-gamot ay mga antiperspirant na nagbabara sa mga glandula ng pawis. Ang ratio na karaniwang ginagamit ay 1 bahagi ng solusyon sa 20 bahagi ng tubig (maliban kung inirekomenda ng doktor kung hindi man). Ilapat ang solusyon na ito sa mga talampakan ng paa tuwing gabi.
Hakbang 3. Humingi ng reseta na gamot na antifungal
Sa mga mas malubhang o lumalaban na kaso, ang paa ng atleta ay maaaring kailanganing tratuhin ng oral antifungals (tablets) tulad ng terbinafine (Lamisil), itraconazole (Sporanox) o fluconazole (Diflucan). Ang mas makapangyarihang oral antifungals ay dapat lamang gamitin ng mga pasyente na hindi nagpapabuti pagkatapos gumamit ng mga pulbos, cream, spray, o pamahid. Ang mga antifungal tablet ay maaaring kailangang gamitin nang halos 1 buwan.
- Maaaring kailanganin ang mga pagsusuri sa dugo upang matiyak na maaaring tiisin ng iyong atay ang gamot bago gamitin ito.
- Ang paggamit ng mga gamot sa bibig sa paggamot ng fungus ng toenail ay maaaring masinsinang at mas mahaba (3-4 na buwan).
- Ang Fluconazole 50 mg isang beses araw-araw sa loob ng 4-6 na linggo ay sapat upang gamutin ang karamihan sa mga impeksyong fungal.
- Ang Itraconazole 100 mg isang beses araw-araw sa loob ng 15 araw ay maaaring isang mas mahusay na pagpipilian.
Mga Tip
- Karaniwang inaatake ng fungus ang mga talampakan ng paa, dahil ang sapatos ay lumilikha ng mamasa-masa, madilim, at maiinit na kundisyon na sumusuporta sa paglago ng fungal.
- Pagwiwisik ng pulbos o antifungal spray sa mga talampakan ng iyong sapatos kahit isang beses sa isang linggo upang mabawasan ang pagkakataon na bumalik ang impeksyon.
- Iwasang maglakad ng walang sapin. Gumamit ng sandalyas o flip-flop kapag naglalakad sa mga pampublikong lugar tulad ng mga swimming pool at gym.
- Upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa mga palad ng mga kamay at iba pang mga bahagi ng katawan, maglagay ng cream o pamahid sa mga talampakan ng paa gamit ang cotton swab o iba pang aparato.
Babala
- Nakakahawa ang paa ng atleta. Huwag hawakan ang ibabaw ng nahawaang balat sa ibang tao.
- Magpatingin sa doktor kung ang iyong mga paa ay namamaga at mainit sa pagdampi at pulang guhitan, dahil maaari kang mahawahan ng bakterya (lalo na kung mayroon ka ring lagnat).
