Sa katunayan, ang amonya ay isang by-produkto ng metabolismo na karaniwang mailalabas ng katawan sa pamamagitan ng atay. Kung ang antas ng ammonia sa iyong katawan ay dumarami, malamang na magkaroon ng mga problema ang iyong atay. Upang mabawasan ang antas ng amonya at pagbutihin ang pag-andar ng iyong atay, subukang uminom ng mga gamot na inirekomenda ng doktor, binago ang iyong diyeta, at pagkuha ng tamang mga suplemento. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng tatlong pamamaraang ito, tiyak na ang mga antas ng ammonia sa iyong katawan ay babalik sa normal na mga limitasyon.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Gamot
Hakbang 1. Kumonsulta sa doktor
Karamihan sa mga tao ay hindi napagtanto na ang kanilang mga antas ng ammonia ay masyadong mataas bago suriin ang kanilang kalusugan sa doktor. Pangkalahatan, ang mga problemang ito ay magkakasabay sa iba pang mga problema sa kalusugan. Samakatuwid, ang pagbaba ng mga antas ng amonya ay karaniwang magiging isa sa mga therapeutic na proseso sa isang serye ng mga paggamot na kailangan mong sumailalim.
Ang mga antas ng amonia na masyadong mataas ay isang pangkaraniwang sintomas ng cirrhosis, Reye's syndrome, at matinding pagkasira ng hepatic. Kung nakakaranas ka ng isa sa mga ito, malamang na kumuha ka ng paggamot o therapy upang mabawasan ang mga antas ng ammonia sa katawan
Hakbang 2. Magkaroon ng isang medikal na pagsubok upang matukoy ang antas ng iyong ammonia
Bago kumuha ng gamot, unawain muna ang ugat ng problema. Dahil ang pagsubok ay tapos na upang masukat ang antas ng amonya sa dugo, malamang na humiling ang iyong doktor ng isang sample ng iyong dugo.
- Ang mga normal na antas ng ammonia ay nasa saklaw na 15 hanggang 45 / dL (11 hanggang 32 mol / L).
- Ang mga antas ng amonia ay maaaring tumaas pansamantala pagkatapos mong makisali sa masiglang pag-eehersisyo ng isang sapat na mahabang tagal (halimbawa, pagpapatakbo ng malayuan). Samakatuwid, pinakamahusay na huwag gumawa ng anumang ehersisyo o paninigarilyo bago kumuha ng pagsubok.
Hakbang 3. Subukang kumuha ng lactulose
Ang lactulose ay isang gamot na paninigas ng dumi na kadalasang ginagamit upang ilipat ang amonya mula sa dugo patungo sa colon. Ang amonia na nasa colon ay madaling alisin mula sa katawan kapag mayroon kang paggalaw ng bituka.
- Sundin ang payo ng doktor tungkol sa pattern ng pagkonsumo at tamang dosis ng gamot. Pangkalahatan, hihilingin sa iyo ng iyong doktor na kumuha ng 2-3 kutsara. lactulose 3-4 beses sa isang araw.
- Pangkalahatan, ang lactulose ay nagmumula sa isang likidong porma na dapat gawin nang pasalita. Gayunpaman, kung ang antas ng iyong ammonia ay napakataas (at kung kailangan mong mai-ospital para dito), magsasagawa ang iyong doktor ng isang pamamaraan ng enema o ipasok nang direkta ang likido sa colon sa pamamagitan ng anus.
- Ang lactulose ay ang tanging gamot na ginamit upang babaan ang mga antas ng amonya sa katawan. Maaari mo itong bilhin sa iba't ibang mga parmasya sa ilalim ng mga tatak Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose, at Kristalose.
Hakbang 4. Makaya ang mga epekto
Bagaman epektibo ito sa pagbawas ng mga antas ng ammonia sa dugo, sa katunayan ang lactulose ay maaari ding maging sanhi ng mga epekto tulad ng pagtatae, gas, at pagduwal. Dahil ang pangunahing tungkulin nito ay ang paggamot ng paninigas ng dumi, gumagana ang lactulose sa pamamagitan ng pag-aalis ng labis na tubig mula sa katawan sa anyo ng mga dumi. Bilang isang resulta, ikaw ay nasa panganib para sa pagtatae at iba pang mga komplikasyon sa pagtunaw. Subukang kumunsulta sa isang doktor upang mabawasan ang mga masamang epekto.
- Patuloy na i-hydrate ang iyong katawan habang umiinom ng lactulose upang mapalitan ang mga nawalang likido sa katawan at maiwasan ang peligro ng pagkatuyot.
- Kung ang mga epekto na naganap ay napakalubha at nagsisimulang makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor. Malamang, ang dosis na iyong ininom ay kailangang ayusin muli.
Paraan 2 ng 3: Pagbabago ng Iyong Diet
Hakbang 1. Taasan ang iyong pagkonsumo ng mga probiotics
Ang mga Probiotics ay malusog na bakterya na nakapaglunsad ng proseso ng pagtunaw at protektahan ang katawan mula sa sakit. Bilang karagdagan, ang mga probiotic bacteria ay tumutulong din sa digestive tract upang matanggal ang sobrang ammonia nang mas epektibo! Ang ilang mga uri ng pagkain na mataas sa mga probiotics at nagkakahalaga ng pag-ubos ay fermented na mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng kefir, at iba't ibang mga fermented na pagkain tulad ng sauerkraut.
Halimbawa, subukang kumain ng isang paghahatid ng yogurt araw-araw. Ang yogurt ay may mataas na nilalaman ng mga probiotics upang maaari itong mapadali ang panunaw at mapanatili ang pangkalahatang kalusugan ng katawan
Hakbang 2. Bawasan ang pag-inom ng protina ng hayop
Ang protina na nilalaman ng pulang karne ay may mas mataas na peligro ng pagtaas ng antas ng amonya sa dugo kaysa sa ibang mga protina ng hayop. Kung ang antas ng ammonia sa iyong katawan ay sapat na mataas, dapat mong simulan ang pagkain ng puting karne tulad ng manok.
Hakbang 3. Subukang sundin ang isang vegetarian diet
Kung ihahambing sa protina ng hayop, ang mga gulay na may mataas na protina tulad ng beans ay mas mabagal na natutunaw ng katawan. Bibigyan nito ang iyong katawan ng mas maraming oras upang mapupuksa ang labis na amonya habang nagaganap ang pantunaw. Samakatuwid, dapat mong dagdagan ang pagkonsumo ng mga gulay na mataas sa protina upang mapanatili ang normal na antas ng amonya sa iyong katawan.
Ang pagsunod sa isang pandiyeta na diyeta ay magpapataas din sa iyong pagkonsumo ng hibla at mga amino acid. Parehong epektibo sa pagbabalanse ng mga antas ng amonya sa katawan
Hakbang 4. Limitahan ang pagkonsumo ng protina pagkatapos ng pagtaas sa antas ng ammonia sa iyong katawan
Sa katunayan, ang amonya ay bunga ng panunaw ng protina sa katawan. Samakatuwid, ang isang tao na nakakaranas ng isang pagtaas ng amonya sa dugo ay dapat limitahan ang pagkonsumo ng protina!
Kung mayroon kang mga problema sa atay at abnormal na pagpapaandar ng utak, subukang limitahan ang iyong paggamit ng protina sa panahon ng proseso ng pagbawi
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Mga Suplemento
Hakbang 1. Kumuha ng mga suplemento ng sink
Napakahalagang papel na ginagampanan ng sink sa pagtaas ng dami ng natanggal na ammonia mula sa katawan. Samakatuwid, subukang kumunsulta sa posibilidad ng pagkuha ng mga suplemento ng sink sa iyong doktor.
Pangkalahatan, ang mga taong may karamdaman sa atay ay may mababang antas ng sink. Dahil ang sink ay isang mahalagang sangkap para sa pag-alis ng labis na ammonia mula sa katawan, ang pagkuha ng mga suplemento ng sink ay dapat na mabawasan ang mga antas ng amonya sa iyong katawan
Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor para sa isang rekomendasyong multivitamin
Kung ang antas ng ammonia sa iyong katawan ay higit sa average, nangangahulugan ito na ang iyong system ay hindi gumagana nang maayos. Ang sitwasyong ito ay maaaring magpalitaw ng iba`t ibang mga problema sa kalusugan dahil sa kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan. Upang mabawasan ang peligro na ito, subukang kumuha ng pang-araw-araw na multivitamin upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng katawan. Gayunpaman, siguraduhing kumunsulta ka sa pattern ng paggamit nito sa iyong doktor!
Sa pamamagitan ng pag-alam ng tamang uri at dosis ng multivitamins, hindi ka malalantad sa panganib ng mga problema sa atay at / o hindi timbang na antas ng ammonia sa katawan dahil sa pagkuha ng maling gamot. Halimbawa, ang labis na dosis ng bitamina A ay ipinakita upang lason ang iyong atay
Hakbang 3. Kumuha ng suplemento ng glutamine
Sa katunayan, ipinakita ang mga suplemento ng glutamine upang mabawasan ang antas ng amonya sa mga atleta na nakatuon ang proseso ng pagsasanay sa pagdaragdag ng kanilang tibay. Subukang tanungin ang iyong doktor para sa mga rekomendasyon tungkol sa kung kailangan mong kumuha ng mga pandagdag sa glutamine.
