Ang Asperger's syndrome, na ngayon ay tinatawag na autism spectrum disorder, antas 1 sa DSM-V, ay nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na makipag-usap at makihalubilo. Ang mga taong may Asperger ay may katamtaman hanggang mataas na IQ at maaaring makamit ang mahusay na tagumpay sa buhay, ngunit may mga problema sa panlipunang kakulitan at mga limitasyon sa di-salitang komunikasyon. Ang mga sintomas ng Asperger ay nararanasan din ng mga taong mayroong iba pang mga karamdaman kaya't mahirap na magpatingin sa doktor.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Palatandaan
Hakbang 1. Maghanap para sa hindi pangkaraniwang komunikasyon na hindiverbal
Ang mga taong may Asperger ay nagpapakita ng malinaw na pagkakaiba sa paraan ng kanilang pakikipag-usap mula sa isang maagang edad. Ang pagkakaiba na ito ay ang pinaka halatang sintomas, lalo na sa panahon ng pagkabata, bago sila ipakilala sa mga espesyal na tool upang mas mahusay na makipag-usap. Maghanap ng mga pagkakaiba sa mga sumusunod na paraan ng komunikasyon:
- Pagkiling upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata.
- Limitadong paggamit ng mga ekspresyon ng mukha, at / o walang tono na boses.
- Limitadong paggamit ng nagpapahiwatig na wika ng katawan, tulad ng paggalaw ng kamay at pag-nod ng ulo.
Hakbang 2. Panoorin ang mga palatandaan ng selective mutism
Ang selective mutism ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakikipag-usap lamang sa mga taong pakiramdam niya ay komportable siya, at nanatiling tahimik sa paligid ng iba pa. Karaniwan itong matatagpuan sa mga taong may Asperger. Maaari silang bukas na makipag-usap sa mga magulang at kapatid, ngunit manahimik sa paaralan at sa mga taong hindi nila gaanong kilala. Sa maraming mga kaso, ang mapipiling mutism ay maaaring mapagtagumpayan habang ang indibidwal ay lumago.
Minsan nahihirapan o hindi makapagsalita ang mga tao kapag ang sobrang pandamdam, sa krisis, o sa pangkalahatan. Hindi ito kinakailangang isang kaso ng pumipili ng mutism, ngunit maaari rin itong Asperger's syndrome
Hakbang 3. Tukuyin kung mayroong anumang kahirapan sa pagbabasa ng mga pahiwatig ng lipunan mula sa ibang mga tao
Ang mga taong may Asperger ay nahihirapan sa pag-iisip ng damdamin ng ibang tao at pag-unawa sa mga hindi pahiwatig na pahiwatig. Maaaring malito siya sa mga ekspresyon ng mukha o body body na nagdudulot ng saya, kalungkutan, takot, o sakit. Narito ang isang halimbawa:
- Maaaring hindi niya namalayan na nagsabi siya ng isang bagay na nakasasakit o ginawang hindi komportable ang ibang tao sa isang pag-uusap.
- Ang mga bata na naglalaro ng masyadong magaspang ay walang kamalayan na ang pagtulak o agresibong pisikal na pakikipag-ugnay ay maaaring magkasakit sa iba.
- Patuloy na tinatanong kung ano ang nararamdaman ng ibang tao (halimbawa, "Nalulungkot ka ba?" O "Pagod ka na ba?") Sapagkat hindi ka sigurado sa nararamdaman ng ibang tao. Kung ang ibang tao ay hindi sumasagot ng matapat, maaaring siya ay malito at subukang maghanap ng isang matapat na sagot, hindi lamang manahimik.
- Labis ang pagkabigla, pagkalungkot at panghihinayang nang sabihin na hindi akma ang kanyang mga aksyon. Tila hindi niya talaga maintindihan. Maaaring masama ang pakiramdam niya kaysa sa taong nasaktan niya.
Hakbang 4. Magbayad ng pansin sa isang panig na pag-uusap
Ang mga Indibidwal na may Asperger ay maaaring hindi maunawaan ang katumbasan sa pag-uusap, lalo na sa mga paksang nakakainteres sa kanila o sa mga paksang moral tulad ng karapatang pantao. Maaaring nasasabik siya na hindi niya napansin na ang ibang tao ay may sasabihin o naiinip na.
Ang ilang mga tao na may Asperger ay may kamalayan na kung minsan sila ay may isang monopolyo sa pag-uusap at pagkatapos ay natatakot na makipag-usap tungkol sa kanilang mga interes. Kung ang isang tao ay nag-aalangan na pag-usapan ang tungkol sa isang paboritong paksa at iniisip na ang ibang tao ay nababagabag o nainis sa kanya, maaaring sinusubukan niyang pigilan ang pagnanasa na magsalita dahil sa takot sa mga panlipunang kahihinatnan
Hakbang 5. Tingnan kung mayroon siyang matinding pagkahilig
Maraming mga tao na may Asperger's ay may isang halos nahuhumaling na espesyal na interes sa ilang paksa. Halimbawa, ang isang taong Asperger na interesado sa baseball ay maaaring kabisaduhin ang mga pangalan at istatistika ng bawat manlalaro sa lahat ng mga koponan ng Major League. Ang iba ay maaaring nasisiyahan sa pagsusulat, nagsulat siya ng mga nobela at nagbigay ng magagandang payo sa pagsulat sa napakabatang edad. Bilang isang may sapat na gulang, ang pag-iibigan na ito ay maaaring bumuo sa isang matagumpay at kasiya-siyang karera.
Hakbang 6. Pansinin kung nahihirapan siyang makipagkaibigan
Ang mga taong may Asperger ay maaaring nahihirapan na makipagkaibigan dahil hindi sila maaaring makipag-usap nang epektibo. Sa katunayan, marami sa kanila ang nais makipagkaibigan, ngunit walang sapat na mga kasanayang panlipunan. Ang kanilang pagkahilig na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata at mahirap na pag-uusap ay minsan naiisip na hindi masasabi sa bastos at antisocial kung sa katunayan ay nais nilang makilala nang mabuti ang ibang tao.
- Ang ilang mga tao na may Asperger's, lalo na ang mga maliliit na bata, ay maaaring hindi magpakita ng interes na makipag-ugnay sa ibang mga tao. Karaniwan itong nagbabago sa edad at kapag siya ay may pagnanais na makisama at umangkop sa isang pangkat.
- Ang mga taong may Asperger ay maaaring magkaroon lamang ng ilang malalapit na kaibigan na lubos na nakakaintindi sa kanya, o maaari siyang makisama sa maraming mga kakilala na walang malalim na ugnayan.
- Ang mga taong may autism ay may posibilidad na maging target ng pananakot at magtiwala sa mga taong nagsasamantala sa kanila.
Hakbang 7. Bigyang pansin ang pisikal na koordinasyon ng tao
Ang mga taong may Asperger ay karaniwang kulang sa mga kasanayan sa koordinasyon, at kung minsan ay medyo clumsy. Madalas silang madadaanan o mabangga sa mga dingding at kasangkapan. Bilang karagdagan, maaaring hindi sila dalubhasa sa masipag na pisikal na aktibidad o palakasan.
Hakbang 8. Pagmasdan ang pandama ng pakiramdam
Ang mga pandama ng mga taong may Asperger's syndrome ay maaaring sobra o mababa. Maaari itong maipakita sa pamamagitan ng pag-iwas o karanasan ng sakit mula sa labis na sensory stimulate, o, sa kabaligtaran, naghahanap ng sensory stimulate kapag nararamdamang nababagot o hindi pinasigla.
Ang mga taong may Asperger's syndrome ay maaaring magsagawa ng paulit-ulit na paggalaw upang makatulong na harapin ito. Gayunpaman, ang ilang mga tao na may Asperger's syndrome ay natututong supilin ang mga ito kung hindi man malusog na paggalaw sa takot na makita bilang "kakaiba."
Hakbang 9. Kilalanin ang kahirapan sa pagharap sa problema
Ang buhay na pamumuhay ay maaaring maging mahirap para sa mga taong may Asperger's syndrome, at kung minsan, ang buhay ay maaaring maging sobra para sa kanila. Maaari silang mag-atras o magkaroon ng mga yugto ng hindi mapigilang pag-iyak.
Hakbang 10. Panoorin ang mga pagkaantala sa pag-unlad, kabilang ang pagkatapos ng pagkabata
Ang pagkaantala sa pag-unlad na ito ay maaaring hindi halata, ngunit maaari itong maging mahirap para sa kanila na subukang maging mas malaya. Ang mga bata at kabataan na may Asperger's syndrome ay maaaring makahanap ng paglaki na mahirap at nakakatakot sapagkat hindi nila kayang matugunan ang lahat ng hinihingi nito. Isaalang-alang kung may pagkaantala tulad ng nasa ibaba:
- Matutong lumangoy
- Matutong magbisikleta
- Paggawa ng mga gawain nang nakapag-iisa
- Matutong magmaneho
Hakbang 11. Bigyang pansin ang pangangailangan ng labis na tahimik na oras
Ang pagtugon sa mga hinihingi ng buhay ay maaaring maging isang hamon para sa mga taong may Asperger's syndrome, at ang "tahimik na oras" ay madalas na mahalaga para sa pagpapahinga pati na rin ang paggaling mula sa mga gawain ng araw.
Ang mga mag-aaral na may Asperger's syndrome ay maaaring mangailangan na magpahinga pagkatapos ng pag-aaral
Bahagi 2 ng 3: Kinukumpirma ang Diagnosis
Hakbang 1. Basahin ang impormasyon tungkol sa Asperger's syndrome upang matulungan kang makagawa ng isang kaalamang desisyon
Ang mga mananaliksik ng medikal at sikolohikal ay nasa proseso pa rin ng pag-aaral ng wastong paraan upang masuri ang karamdaman na ito at kung paano ito magamot. Maaari mong mapansin na ang mga diskarte na kinukuha ng mga doktor o therapist ay magkakaiba at maaaring nakalilito kung minsan. Ang pagbabasa ng iyong sarili ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang iba't ibang mga diskarte at gumawa ng pinakamahusay na desisyon para sa iyo o sa isang miyembro ng pamilya na may Asperger.
- Basahin ang anumang isinulat ng mga taong may autism. Mayroong maraming maling impormasyon tungkol sa autism at ang mga taong may autism ay maaaring magbigay ng isang malalim na larawan ng mga intricacies ng autism at ang pinaka-mabisang paggamot. Basahin ang mga artikulo mula sa mga organisasyong autism-friendly.
- Sa labas ng mga samahan tulad ng National Autistic Society o MAAP ay naglathala ng pinakabagong impormasyon tungkol sa diagnosis, paggamot, at pamumuhay kasama ang Asperger.
- Mas maintindihan mo ang sakit na ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga aklat na isinulat ng mga taong may Asperger. Subukan ang Nerdy, Shy, at Social Hindi Karapat-dapat ni Cynthia Kim o Loud Hands: Autistic People, Speaking, isang antolohiya ng mga sanaysay mula sa mga autistic na may-akda.
Hakbang 2. Itala ang mga sintomas na sinusunod mo sa isang journal
Nagpapakita ang bawat isa ng panlipunang kakulitan at ilan sa iba pang mga sintomas ng Asperger, ngunit kung magtatago ka ng isang journal at manuod ng bawat kaganapan, makakakita ka ng isang pattern. Kung ito talaga ang kaso ng Asperger's, makikita mo ang parehong mga sintomas na nangyayari nang paulit-ulit, hindi lamang isang beses o dalawang beses.
- Sumulat ng isang detalyadong paglalarawan ng iyong mga obserbasyon. Sa ganitong paraan, maaari kang magbigay ng maraming impormasyon hangga't maaari sa iyong doktor at therapist upang makakuha ng tamang pagsusuri.
- Tandaan na marami sa mga sintomas ng Asperger ay katulad ng sa iba pang mga karamdaman, tulad ng OCD o ADHD. Dapat kang maging bukas sa iba pang mga posibilidad upang ang paggamot na iyong ibibigay ay tama sa target.
Hakbang 3. Sumubok ng isang pagsubok sa online
Mayroong maraming mga pagsubok sa online na idinisenyo upang matukoy kung ang isang tao ay mayroong Asperger. Upang malaman kung ang isang tao ay may mga sintomas ni Asperger, ang pagsusulit ay nagtatanong ng maraming mga katanungan na nauugnay sa mga aktibidad sa lipunan, mga paboritong paraan upang masiyahan sa oras, at mga kalakasan at kahinaan ng tao.
Ang mga resulta ng isang online na pagsubok para sa Asperger's syndrome ay hindi nangangahulugang isang diagnosis. Ang pagsubok ay isang paraan lamang upang matukoy kung kinakailangan ng karagdagang pagsusuri. Kung ang mga pagsusuri ay naghahayag ng pagkahilig patungo sa autism, magpatingin sa iyong doktor para sa higit pang mga detalye
Hakbang 4. Kumuha ng opinyon ng doktor
Matapos mong masagot ang online na pagsubok at makatuwirang makatitiyak na mayroong problema, makipag-appointment sa iyong doktor. Panatilihin ang isang journal journal at pag-usapan ang problema. Magtatanong ang doktor ng isang serye ng mga katanungan at hihingi ng mga detalye. Kung ang iyong doktor ay may parehong pag-aalala na maaaring may Asperger's o ibang developmental disorder, humingi ng isang referral sa isang dalubhasa.
Ang unang pag-uusap sa mga doktor at propesyonal na dalubhasa ay maaaring isang matinding karanasan para sa mga taong may Asperger. Sa ngayon, malamang na itinago mo ang mga alalahanin na ito sa iyong sarili. Ang pakikipag-usap sa doktor ay maaaring baguhin ang lahat. Gayunpaman, ginagawa mo ang tama sa pamamagitan ng pag-arte, hindi binabalewala ang iyong sariling mga obserbasyon, hindi mahalaga kung ito ang iyong sariling kaso o iyong anak
Hakbang 5. Makita ang isang dalubhasa para sa isang buong pagsusuri
Bago ang iyong appointment, gumawa ng ilang pagsasaliksik sa psychiatrist o psychologist na tinukoy ng iyong doktor. Tiyaking dalubhasa ang dalubhasa sa spectrum ng autism. Sa mga appointment na ito ay karaniwang may mga panayam at pagsubok na may mga katanungan na katulad sa mga online na pagsusulit. Kapag naibigay ang diagnosis, imumungkahi ng espesyalista ang mga susunod na hakbang.
- Sa panahon ng appointment ng iyong doktor, huwag matakot na magtanong ng maraming mga katanungan tungkol sa kung ano ang nangyayari, ang diagnosis, at ang paggamot.
- Kung hindi ka ganap na sigurado sa ibinigay na pagsusuri, humingi ng pangalawang opinyon.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Susunod na Hakbang
Hakbang 1. Simulan ang paggamot sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa isang dalubhasang pinagkakatiwalaan mo
Ang pangangalaga ni Asperger ay nangangailangan ng iba't ibang mga diskarte sa mga guro, tagapag-alaga, doktor, at therapist. Dapat kang makakuha ng tulong sa labas mula sa mga eksperto na may karanasan at maalalahanin. Una at pinakamahalaga, maghanap ng angkop na psychologist o therapist na pinagkakatiwalaan mo, isa na ikaw ay magiging masaya na umarkila ng maraming taon na darating sa iyong pagsisikap na mapagtagumpayan ang mga hamon na kasama ng autism.
- Kung may nararamdamang wala sa lugar o hindi komportable pagkatapos ng ilang sesyon ng therapy, huwag mag-atubiling makahanap ng isang dalubhasa na mas angkop para sa iyo o sa iyong anak. Ang tiwala ay isang mahalagang elemento sa pag-aalaga ng Asperger.
- Bilang karagdagan sa paghahanap ng isang pinagkakatiwalaang therapist, maaaring kailanganin mo ang mga pananaw ng isang tagapagturo, dietitian, at iba pang mga dalubhasa na makakatulong matugunan ang mga espesyal na pangangailangan ng iyong anak.
- Huwag kailanman makipagtulungan sa isang dalubhasa na sumusuporta sa "Quiet Hands", gumagamit ng corporal na parusa, pisikal na pinipigilan, pinipigilan ang pagkain, iniisip na "isang maliit na pag-iyak" (gulat) ay normal, hindi ka pinapayagan na subaybayan ang mga sesyon ng therapy, o suportahan ang mga organisasyong itinuring na mapanirang ng autistic na pamayanan. Ang mga paggamot na tulad nito ay maaaring maging sanhi ng mga taong may autism na magkaroon ng post-traumatic stress disorder (Post-traumatic stress disorder).
- Sa pangkalahatan, kung ang isang taong may autism ay nasisiyahan sa therapy at nais na umalis nang kusang-loob, kung gayon ang lahat ay maayos. Kung mukhang mas balisa siya, masuwayin, o gulat, ang sesyon ay maaaring mas masakit kaysa sa kapaki-pakinabang.
Hakbang 2. Humingi ng suporta sa emosyonal
Ang buhay bilang isang taong may autism ay napakahirap, at ang pag-aaral na mapagtagumpayan ang bawat isa sa kanila ay isang habang-buhay na proseso. Bilang karagdagan sa pagtingin sa mga doktor at therapist upang malaman kung anong paggamot ang pinakamahusay, isaalang-alang ang humingi ng suporta mula sa iba pang mga samahan. Maghanap ng isang tao na maaari mong tawagan kung mayroon kang mga katanungan, o kung nais mo lamang makipag-usap sa isang tao na nauunawaan ang iyong pinagdadaanan.
- Maghanap sa internet para sa isang pangkat ng suporta ng Asperger sa iyong lugar. Sino ang nakakaalam, maaaring mayroong isang pangkat na tulad nito sa isang sentro ng pamayanan o unibersidad.
- Isaalang-alang ang pagdalo sa isang pagpupulong sa autism na naka-host ng isang kagalang-galang na samahan. Makakakuha ka ng pag-access sa maraming mga mapagkukunan, alamin ang pinakabagong mga pamamaraan ng paggamot, at makilala ang mga tao na maaaring gusto mong makipag-ugnay muli sa paglaon.
- Sumali sa mga samahang itinatag para sa at ng mga taong may autism. Maaari mong makilala ang ibang mga tao na naninirahan sa autism at sa parehong oras ay gumawa ng isang positibong pagkakaiba sa mundo.
Hakbang 3. Ayusin ang iyong buhay sa paraang natutugunan nito ang mga natatanging pangangailangan
Ang mga taong may Asperger ay nakaharap sa higit pang mga hamon kaysa sa mga taong walang autism, lalo na sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan. Gayunpaman, maaari din silang magkaroon ng magaganda at masayang relasyon, marami ang ikakasal at magkaanak, at matagumpay sa kanilang mga karera. Kung nais mong bigyan ang tao ng isang Asperger ng pinakamahusay na pagkakataon na mabuhay ng isang masaya, dapat kang maging sensitibo sa kanilang natatanging mga pangangailangan, tulungan silang mapagtagumpayan ang kanilang mga kahinaan, at i-highlight ang kanilang mga lakas.
- Isang mahalagang paraan upang gawing mas madali ang buhay ng isang tao na may buhay ni Asperger ay ang pagbuo ng isang gawain sapagkat maaari itong gawing mas ligtas sila. Kung may kailangang baguhin, ipaliwanag nang eksakto sa kanya upang maunawaan niya.
- Maaari ka ring magtakda ng isang halimbawa sa pamamagitan ng pagpapakita ng kung paano ito makipag-ugnay sa isang setting ng lipunan. Halimbawa, maaari kang magturo kung paano kumusta at makipagkamay habang nakikipag-ugnay sa mata. Maaaring magbigay ang mga therapist ng mabisang tool sa pag-aaral.
- Upang suportahan ang isang tao sa Asperger's, dapat mong yakapin ang kanyang pagkahilig at hayaan siyang galugarin. Linangin ang kanyang interes at tulungan siyang magaling sa larangan na iyon.
- Ipakita na mahal mo siya pati na rin ang kanyang autism. Ang pinakamagandang regalo na maibibigay mo sa isang tao na may Asperger ay upang tanggapin ang kanilang mga sarili na katulad nila.
Mga Tip
- Kung mayroon kang Asperger at kailangan mong sabihin sa iba tungkol dito, magandang ideya na ilarawan ang mga sintomas na pinaka-apektado sa iyo, at na ang mga sintomas ay nagiging mas matindi para sa mga taong may Asperger (halimbawa, lahat ay nagkakamali, ngunit ang mga tao mas madalas gawin ito ng Asperger).
- Mag-alok ng maraming mga link ng artikulo. Basahin ang mga blog ng mga autistic na manunulat, maghanap para sa mga paboritong artikulo, at i-bookmark ang mga ito upang maipadala mo o mai-print ang mga ito para sa mga maaaring nagmamalasakit. Ang mga artikulong tulad ng isang ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong walang karanasan sa mga karamdaman sa paglaki, mga taong may pagkausyoso, o binibigyan ka ng problema dahil sa kanilang kamangmangan.
- Kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang iba ay mayroong Asperger, hanapin ang mga sintomas, sagutin ang ilang mga pagsubok sa online, at magsaliksik.
Babala
- Ang mga sintomas ng Asperger ay maaaring sinamahan ng maraming iba pang mga karamdaman, tulad ng OCD, pagkabalisa, epilepsy, depression, attention deficit disorder at hyperactivity, atbp. Kung sa palagay mo ay naghihirap ka sa kondisyong ito, sabihin sa pinakamalapit na tao o magpatingin sa isang medikal na consultant.
- Kung walang naniniwala, huwag sumuko. Neurologically, ang Asperger's syndrome ay naiiba sa iba at dapat na masuri at gamutin sa sarili nitong pamamaraan. Ang konsultasyon sa mga tauhang medikal ay mahalaga sa kasong ito.
