Napaka-adik mo ba sa anime (Japanese animated films) na hindi mo mapigilan ang panonood nito araw-araw? Maaari kang magsimulang gumastos ng pera sa mga digital na maraming nalalaman disc (digital maraming nalalaman disc o DVD), manga (Japanese comics), mga action figure, at mga anime na kombensyon. Ang iyong akademikong pagganap sa paaralan ay maaaring magsimulang tanggihan at maaari mong simulan na iwanan ang iyong buhay panlipunan upang magpatuloy na panoorin ang iyong mga paboritong serye ng anime. Napagtanto mo na dapat mong ihinto ang panonood ng anime. Gayunpaman, hindi mo alam kung paano. Mag-aalok ang artikulong ito ng ilang mga tip at mungkahi na makakatulong sa iyo na masira ang pagkagumon na ito.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Pagkagumon sa Anime
Hakbang 1. Tukuyin kung gaano ka nakasalalay sa Anime upang mapasaya ang iyong sarili
Kung hindi mo matukoy kung adik ka sa anime o interesado ka lang na panoorin ito, subukang tandaan kung gaano ka nabigo nang hindi ka makapanood ng anime. Ang isa sa mga palatandaan ng pagkagumon ay nakakakuha ng isang malaking pagkabigo kapag nabigo itong matupad ang iyong mga hinahangad. Kung nagagalit ka tungkol sa parusahan sa pagkawala ng isang episode o pagkuha ng balita na ang petsa ng paglabas ng isang anime episode ay ipinagpaliban, maaari kang maging adik sa anime. Kung hindi ka manuod ng anime ay nalulungkot ka, malamang na maging adik ka.
Hakbang 2. Tukuyin kung mayroon kang isang emosyonal na pagkakabit sa anime o hindi
Nakalaan mo ba ang iyong buhay sa panonood ng anime? Kung nakakaramdam ka ng pag-aalinlangan, maaaring kailangan mong maglaan ng sandali upang mapakita at subukang makita ang iyong pag-uugali mula sa ibang pananaw. Isipin ang mga sumusunod na katanungan upang matukoy kung magkano ang emosyonal na pagkakabit mo sa anime:
- Mas interesado ka ba sa mga character ng anime kaysa sa totoong mga tao? Walang mali sa pagkakaroon ng isang paboritong anime character. Gayunpaman, kung nagsimula kang magkaroon ng isang malakas na emosyonal na pagkakabit sa isang kathang-isip na character at tanggihan ang lahat ng mga relasyon sa mga totoong tao, hindi ito mabuti para sa iyo. Ang mga kathang-isip na character ay hindi maaaring magbigay ng parehong pagmamahal at pag-aalaga na ginagawa ng mga totoong tao.
- Naranasan mo na bang nasangkot sa isang seryosong laban na sanhi ng anime? Hindi mahalaga kung hindi ka sumasang-ayon sa opinyon ng isang tao o talakayin ang mga teorya tungkol sa mga character na anime o plot hangga't maaari mo itong gawin sa isang pang-wastong pamamaraan. Gayunpaman, kung gustung-gusto mo ang anime nang labis na ginagawa ka nitong proteksiyon at mapag-alaga at daang-bakal laban sa mga hindi gusto nito, ang iyong pagkahumaling sa anime ay marahil ay hindi malusog. Ang ganoong pag-uugali ay maaaring makapinsala sa iyong pagkakaibigan.
Hakbang 3. Alamin kung nakakaapekto ang anime sa paraan ng iyong pakikipag-ugnay sa lipunan sa ibang mga tao
Madalas ka bang makipag-usap at kumilos tulad ng iyong paboritong anime character o gumamit ng masyadong maraming mga salitang Hapon upang matulad sa iyong paboritong character? Ang Anime, tulad ng iba pang mga cartoons, ay pinalaki ang mga storyline, character, at dayalogo. Ang mga bagay na ipinapakita sa anime o cartoons ay madalas na hindi naaangkop sa pang-araw-araw na buhay. Maaaring hindi mo alintana ang tratuhin bilang isang character na anime. Gayunpaman, ang ibang tao ay maaaring masaktan kung tratuhin mo sila sa parehong paraan ng pagtrato sa mga character na anime sa iba pang mga character. Ang ilang mga tao ay maaaring makita ang iyong pag-uugali bilang nakalilito o nakakainis. Tulad nito, maaaring hindi nila seryosohin ang iyong pag-uugali.
Hakbang 4. Alamin kung magkano ang pera na ginugol sa libangan na ito
Gumastos ka ba ng napakaraming pera sa mga bagay na nauugnay sa anime na hindi mo kayang bayaran araw-araw na mga pangangailangan, tulad ng pagkain, damit, gamit sa paaralan, o renta? Gumawa ng isang tsart sa papel at gumawa ng mga seksyon, tulad ng "Anime", "Pagkain", "Damit", at "Mga Kagamitan sa Paaralan". Sa tuwing bibili ka ng item na nauugnay sa kategoryang iyon, isulat kung magkano ang iyong ginastos sa item na iyon. Isulat ang halaga ng perang inilalaan sa bawat kategorya. Pagkatapos nito, tingnan ang dami mong ginastos para sa bawat kategorya.
- Kung ang karamihan sa iyong pera ay ginagamit upang bumili ng mga bagay na nauugnay sa anime, maaari kang maging adik sa anime.
- Kung pinutol mo ang iyong pera para sa pagkain, damit, at iba pang mga pangangailangan upang makabili ng mga bagay na nauugnay sa anime, maaari kang maging adik sa anime.
Hakbang 5. Alamin kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa panonood ng anime
Ang ilang mga tao ay maaaring akusahan ka ng pagiging adik sa anime. Gayunpaman, totoo bang adik ka talaga? Ang pag-alam kung magkano ang oras na ginugugol mo sa panonood ng anime at kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa paggawa ng iba pang mga aktibidad ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung ikaw ay talagang adik o hindi.
- Tanggihan mo ba ang paanyaya ng isang kaibigan na lumabas kasama siya upang manuod ng anime? Ang pagiging introvert ay hindi isang masamang bagay. Gayunpaman, ang hindi pagpapansin sa iyong mga kaibigan sa pag-ibig na manuod ng anime ay maaaring makapinsala sa iyong pagkakaibigan sa kanila. Kung pinili mong manuod ng anime kaysa sa mga aktibidad kasama ang mga kaibigan, maaaring nalulong ka sa anime.
- Ginugugol mo ba ang lahat ng iyong oras sa kawalan ng pagtulog, napapabayaan ang iyong kalusugan at personal na kalinisan? Kung gumugugol ka ng labis na oras sa panonood ng anime na hindi ka naliligo at kumain ng regular (ang pagkain ng Pocky ay mas madali kaysa sa pagputol ng mansanas upang kainin ito), maaari kang magsimulang makaramdam ng pagod at pagod. Bilang isang resulta, magsisimula ka ring mas madalas na magkasakit.
- Nakakaapekto ba ang anime sa iyong pagganap sa akademya? Pagkatapos ng pag-aaral, ginagawa mo ba ang iyong takdang-aralin o pinapanood ang iyong paboritong anime. Ang pagpapanatili ng akademikong katayuan ay napakahalaga sapagkat ang ilang mga pamantasan at trabaho ay nangangailangan sa iyo na magkaroon ng ilang mga marka o GPA.
- Nagbibigay ka ba ng iba pang mga libangan at pinapalitan ang mga ito ng panonood ng anime? Nasiyahan ka ba sa pagtugtog ng bola o piano, ngunit tumigil sa paggawa nito upang magkaroon ng mas maraming oras upang manuod ng anime? Kung gayon, maaari kang maging adik sa anime.
Bahagi 2 ng 3: Pag-iwas sa Anime
Hakbang 1. Subukang limitahan ang oras na inilaan para sa panonood ng anime
Hindi mo kailangang ihinto ang panonood ng anime nang buo. Sa halip, sa halip na manuod araw-araw, subukang manuod tuwing ilang araw o isang beses sa isang linggo. Kung nanonood ka ng anime nang halos ilang oras halos araw-araw, subukang sundin ang mga hakbang na ito:
Kung nanonood ka ng maraming mga yugto ng anime sa isang linggo o kahit isang gabi, subukang limitahan ito sa isang yugto sa isang gabi o maraming mga yugto sa isang linggo
Hakbang 2. Subukang limitahan ang bilang ng mga palabas sa anime na pinapanood mo
Kung mayroon kang pagnanasa na manuod ng isang buong palabas sa anime, subukang labanan ang paghimok na iyon. Ang ilang mga palabas ay may maraming mga panahon (isang term na ginamit upang sumangguni sa isang serye ng mga yugto ng isang pelikula o palabas sa telebisyon na inilabas sa isang tiyak na tagal ng panahon) at hinihiling na gugulin mo ang maraming oras sa panonood sa mga ito. Pumili lamang ng isa o dalawang palabas na talagang interesado ka at huwag magdagdag ng iba pang mga palabas sa iyong listahan ng panonood. Hindi mo kailangang panoorin ang buong palabas upang maging isang fan ng anime.
Hakbang 3. Pag-isipan ang pagtigil sa panonood ng anime nang ilang oras
Maaari mong ihinto ang panonood ng anime nang ilang sandali sa pamamagitan ng hindi panonood ng anime o pagbabasa ng anumang manga sa loob ng ilang oras. Subukang ihinto ang panonood ng anime sa isang linggo at tingnan kung kumusta ka pagkatapos nito. Maaari kang mabigla na nakakita ka ng iba pang mga aktibidad at interes na maaaring mapalitan ang iyong kasiyahan sa anime.
Hakbang 4. Gumamit ng anime upang gantimpalaan ang iyong sarili
Pag-isipang gumawa ng iba pang hindi kasiya-siyang trabaho bago manuod ng anime. Hindi lamang nito mababawasan ang iyong pagkagumon, ngunit gagawing mas kasiya-siyang aktibidad ang panonood ng anime. Narito ang ilang mga mungkahi na makakatulong sa iyo:
- Huwag manuod ng anime hanggang sa magawa mo ang lahat ng iyong takdang-aralin. Gayunpaman, hindi ka dapat magpuyat upang makapanood ng anime. Maaari ka nitong hikayatin na huwag magpaliban at gawin nang mas mabilis ang mga bagay. Kung mayroon kang napakaraming trabaho na hindi ka makahanap ng oras upang manuod ng anime, mapapanood mo ito sa ibang araw kung wala kang masyadong gagawin.
- Manood ng anime sa katapusan ng linggo. Ang iyong pagnanais na manuod ng anime ay tataas araw-araw hanggang sa katapusan ng linggo. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng maraming trabaho sa isang araw ng linggo.
- Tapusin muna ang lahat ng takdang-aralin. Sabihin sa iyong sarili na maaari mong panoorin ang anime pagkatapos makumpleto ang gawain. Matapos mong mabilis ang trabaho at makakakuha ka ng magandang gantimpala sa panonood ng anime.
Hakbang 5. Bawasan ang mga pagbili ng mga item na nauugnay sa anime
Bibili ka ba ng mga pin, figure ng pagkilos, bag, sticker, at iba pang mga item upang maidagdag lamang sa iyong koleksyon? O binibili mo ang mga ito dahil talagang gusto mo o kailangan mo sila? Kung binibili mo ang mga item na ito upang idagdag lamang sa iyong koleksyon, isaalang-alang ang mga sumusunod na katanungan:
- Kailangan mo ba talaga? Ang isang bagong bag na may larawan ng iyong paboritong karakter ay maaaring makatulong sa iyo kapag namimili ka para sa mga kagamitan sa paaralan. Gayunpaman, maaaring hindi mo talaga kailangan ang mga figure ng pagkilos na nilikha ng Funko Pop. Kung wala kang masyadong pera, bumili ng mga bagay na talagang kailangan mo.
- Gusto mo ba ng bagay? Sa halip na bumili ng mga bagay dahil nauugnay ang mga ito sa iyong paboritong anime, subukang huwag bilhin ang mga ito at makatipid ng pera sa mga bagay na talagang gusto mo.
- Para saan ginagamit ang item na ito? Ang ilang mga item, tulad ng baso, relo, bag, at damit, ay kapaki-pakinabang sa iyong pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, ang iba pang mga item, tulad ng mga action figure, sticker, o pin, ay mayroon lamang pandekorasyon na function. Maaari mong pamahalaan ang iyong pagkagumon sa pamamagitan ng pagbili ng mga bagay na talagang nais mong gamitin, hindi lamang upang tingnan.
Hakbang 6. Subukang manatiling malayo sa mga website ng fan ng anime at alisin ang mga ito mula sa Mga Bookmark
Ang pagbawas ng dami ng oras na ginugugol mo sa panonood ng anime ay marahil ay hindi magagawa upang masira ang iyong pagkagumon. Ang pagbisita sa mga website ng fan ng anime at pagtalakay sa iyong mga paboritong palabas ay mapupuno lamang ang iyong isip ng maraming bagay na nauugnay sa anime. Maaari mong pamahalaan ang pagkagumon sa pamamagitan ng hindi muling pagbisita sa website. Maaari mong maiwasan ang pagnanasa na panoorin ang anime mula sa pag-pop up sa pamamagitan ng hindi pagtalakay sa iyong mga paboritong palabas.
Hakbang 7. May kakayahang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng pantasya at katotohanan
Ito ay perpektong natural na magkaroon ng isang malakas na emosyonal na bono na may isang paboritong character na ipakita. Hindi mo kailangang makahiya tungkol doon. Gayunpaman, kung ang emosyonal na bono na iyon ay makapag-ibig sa iyo sa isang kathang-isip na tauhan, maaari kang iwanang naguguluhan, napahiya, at nabigo sa iyong buhay. Ipaalala sa iyong sarili na ang anime ay isang hindi totoong gawa ng kathang-isip na nilikha ng isang pangkat ng mga manunulat at animator. Hindi mapapalitan ng mga character na mundo at anime ang mundong iyong ginagalawan at ang mga tao sa iyong buhay.
Subukang lumabas ng bahay ngayon at makahanap ng isang bagay na sa tingin mo maganda. Mayroon bang puno na may puno ng kahoy na kahawig ng mansanas? Mayroon bang mga bato na nakakainteres ka? Magbayad ng pansin sa labas ng mundo at maghanap ng isang bagay na sa tingin mo ay kasindak-sindak. Maaaring hindi ka magtagal upang magawa ito. Pagkatapos nito, alalahanin kung paano mo nasiyahan ang sariwang hangin habang pinagmamasdan ang kagandahan sa totoong mundo
Hakbang 8. Isaalang-alang ang pagbawas ng iyong koleksyon ng anime
Minsan ang tanging paraan lamang upang makawala sa isang pagkagumon ay upang mapupuksa ang mga bagay na nagpapaalala sa iyo ng iyong mga libangan. Hindi mo kailangang ibenta o ibigay ang iyong buong koleksyon ng mga action figure, manga, damit, bag, atbp. Gayunpaman, isaalang-alang ang pagbibigay o pagbebenta ng ilang mga item na hindi mo na ginagamit. Gayundin, subukang huwag bumili ng mga item upang mapalaki ang iyong koleksyon.
Kung ang panonood ng anime sa internet ay masyadong nakakaakit o nakakaabala sa iyo sa trabaho o paaralan, isaalang-alang ang pagtanggal ng file ng anime video sa iyong computer o alisin ang website mula sa Mga Bookmark
Hakbang 9. Panoorin ang iyong pag-uugali
Kung susubukan mong gayahin ang iyong paboritong tauhan o gumamit ng masyadong maraming mga salitang Hapon upang inisin ang mga tao, papalala lamang nito ang iyong pagkagumon. Subukang pigilan itong mangyari upang mapatigil mo ang pagkagumon. Kung ang ugali ay naging ugali na nais mong baguhin, hilingin sa isang kaibigan na paalalahanan ka sa tuwing ginagaya mo ang isang paboritong tauhan o gumagamit ng isang hindi importanteng salitang Hapon.
Hakbang 10. Bawasan ang bilang ng mga exhibit ng anime na dinaluhan mo
Kung ang pagdalo ng mga palabas sa anime ay may malaking papel sa pagkagumon, dapat mong isaalang-alang na bawasan ang bilang ng mga palabas sa anime na dinaluhan mo bawat taon. Sa halip na bisitahin ang lima o higit pang mga eksibisyon sa isang taon, maaari mo itong bawasan sa isa o dalawang eksibisyon lamang sa isang taon. Hindi lamang ito makakatulong sa iyong makatipid ng pera, ngunit makakatulong din ito sa iyo na lumayo sa anime.
Bahagi 3 ng 3: Nakagagambala ng Atensyon sa pamamagitan ng Paggawa ng Ibang mga Aktibidad
Hakbang 1. Isaalang-alang ang paghahanap ng isa pang libangan
Hindi mo kailangang gugulin ang lahat ng iyong oras sa isang bagay kahit na gusto mo talaga ito. Subukan ang iba pang mga interes at libangan na maaaring nasiyahan ka na nagsimula kang makalimutan kapag naging adik ka sa anime. Narito ang ilang mga aktibidad upang subukan:
- Magsanay ng pagtatanggol sa sarili. Kung gusto mo ng anime at kulturang Hapon, maaaring interesado ka sa martial arts, lalo na ang mga mula sa Japan, tulad ng aikido o judo.
- Pagpatugtog ng isang instrumentong pangmusika, tulad ng gitara o piano.
- Ang jogging, hiking, at pagsakay sa bisikleta ay hindi lamang pinapanatili kang malusog at malusog, ngunit makakatulong din sa iyong makapagpahinga at masiyahan sa kalikasan na pumapaligid sa iyo.
- Ang pagniniting at paggantsilyo ay mananatiling gumagalaw at abala ang iyong mga kamay. Matutulungan ka nitong kalimutan ang tungkol sa anime.
- Tutulungan ka ng potograpiya na makakuha ng higit sa bahay, makatagpo ng mga bagong tao, at makita ang mundong matagal mo nang nawawala. Lumabas ka sa bahay at simulan ang pagmamasid sa mundo sa paligid mo.
Hakbang 2. Hanapin at sundin ang iba pang mga fandom
Minsan maaari mong sirain ang iyong pagkagumon sa anime sa pamamagitan ng pagsali sa iba pang mga fandom na hindi nauugnay sa anime, kabilang ang fandoms ng mga libro, pelikula, at palabas sa telebisyon. Maaari kang magtapos sa paggastos ng mas kaunting oras sa mga bagay na nauugnay sa anime at paggastos ng mas maraming oras sa bagong fandom. Kung hindi mo alam kung aling fandom ang sasali, pag-isipang kumuha ng rekomendasyon mula sa isang kaibigan o kamag-aral. Sabihin sa iyong mga kaibigan ang mga bagay na gusto mo, tulad ng mga nakakatakot na pelikula, mga librong pantasya ng medieval, o mga drama sa vampire.
Kung nasisiyahan ka sa pagganap ng papel, isaalang-alang ang pakikilahok sa mga aktibidad na gumaganap ng papel na organisado ng iba pang mga fandom na hindi nauugnay sa anime, tulad ng mga fandom ng libro o pelikula
Hakbang 3. Gumugol ng oras sa mga kaibigan
Matutulungan ka nitong kalimutan ang anime. Dagdag pa, ang paggugol ng oras sa mga kaibigan ay maaaring ipaalala sa kanila na nagmamalasakit ka pa rin sa kanila. Sa ganoong paraan, kapag kailangan mo ng kausap, palagi silang makikinig sa iyong mga alalahanin at susuportahan ka.
Kung wala kang anumang mga kaibigan, subukang gumawa ng mga bagong kaibigan sa pamamagitan ng pagsali sa isang club sa paaralan, pagpunta sa tindahan ng libro o silid-aklatan, o pagrerelaks sa parke
Hakbang 4. magpatulong sa tulong ng mga kaibigan at pamilya upang suportahan ka
Sabihin sa iyong mga kaibigan at pamilya na nais mong isuko ang iyong pagkagumon sa anime. Maaari ka nilang tulungan sa pamamagitan ng hindi pagbibigay ng mga regalong nauugnay sa anime para sa iyong kaarawan. Kung mayroon kang mga kaibigan na interesado rin sa anime, maaaring matulungan ka nila sa pamamagitan ng hindi pagtalakay ng labis na bagay na nauugnay sa anime. Gayundin, baka hindi ka nila maimbitahan manuod ng isang bagong serye ng anime.
Mga Tip
- Kung mayroon kang isang kaibigan na gumon sa anime, isaalang-alang na subukang magtrabaho nang magkasama sa pagkagumon sa anime.
- Kung kailangan mo ng isa pang kadahilanan upang ihinto ang paggamit ng mga salitang Hapon, tandaan na maaari mong masaktan ang mga taong Hapon sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga salita nang hindi alam ang kahulugan nito. Kilala ito bilang "paglalaan ng kultura" at ang kilos ay kinamumuhian ng marami.
- Ang "Kawaii" at "Senpai" ay madalas na ginagamit ng mga mahilig sa anime at paulit-ulit na gumagamit ng mga salitang tulad nito ay maaaring makagalit sa maraming tao.
