Karaniwan ang pag-aampon sa maraming mga bansa at mas gusto ng ilang pamilya na hindi talakayin nang bukas ang kasunduan sa pag-aampon sa kanilang inampon na anak. Maaari kang magkaroon ng iyong sariling mga hinala tungkol sa posibilidad na ikaw ay ampunin. Mayroong isang bagay na maaari mong gawin upang siyasatin ang tanong. Ang pagtanong nang direkta sa iyong pamilya ay tiyak na pinakamahusay na paraan. Ngunit ang problema ay: paano mo itatanong ang katanungang iyon nang hindi nagpapahiwatig ng akusasyon o nasasaktan ang kanilang damdamin? Magagalit ba ito sa kanila? Imposibleng mahulaan ang reaksyon ng pamilya kapag inilabas mo ang paksa ng pag-aampon, ngunit ang pagpapahayag ng iyong katapatan at pagmamahal para sa kanila gamit ang malinaw, di-akusasyong komunikasyon ay maaaring makatulong na makinis ang proseso.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pakikipag-usap Tungkol sa Pag-aampon Sa Iyong Pamilya
Hakbang 1. Maunawaan na ang iyong damdamin ay normal
Ang pagnanais malaman kung saan ka nagmula ay hindi isang tanda ng hindi katapatan sa iyong pamilya, kahit na sila ay biyolohikal o ampon. Ito ay natural para sa mga ampon na bata na nais na maunawaan ang kanilang personal na kasaysayan, at ipinapakita ng pananaliksik na ang kaalamang ito ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng isang tao.
Hakbang 2. Tuklasin kung bakit ito mahalaga sa iyo
Mayroon bang isang insidente o karanasan na nag-udyok sa iyo na magtanong ng mga katanungang ito? Palagi kang nararamdaman na naiiba mula sa natitirang iyong pamilya?
Likas na sa iyong pagtanda, sa tingin mo ay naka-disconnect ka sa iyong mga magulang, o pakiramdam na minsan wala kang katulad sa kanila. Likas din sa pakiramdam na ikaw ay naiiba o isang tagalabas sa iyong mga kabataan. Ang pakiramdam na ito ay maaaring maging malakas sa mga inampon na bata, ngunit sa katunayan halos lahat ay naranasan ito sa ilang mga punto sa kanilang buhay
Hakbang 3. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo
Nagtataka ka lang ba tungkol sa iyong ampon o biological na anak? O nais mong malaman ang buong kuwento tungkol sa iyong pag-aampon? Naghahanap ka ba ng mga biological na magulang? Nais mo bang makipag-ugnay sa mga kapatid na biological, o nais mo lamang malaman kung sino sila? Ang pag-unawa sa kung ano ang gusto mo sa isang sitwasyon ay makakatulong upang makausap ang iyong pamilya.
Hakbang 4. Maunawaan na ang pag-aampon ay madalas na stigmatized
Habang ang bilang ng "bukas" na mga pag-aampon (mga ampon na may antas ng pagiging bukas sa pagitan ng orihinal na pamilya at ang host na pamilya) ay tumaas nang malaki sa mga nagdaang taon, maraming tao pa rin ang hindi komportable na pinag-uusapan ang tungkol sa pag-aampon sa kanilang mga anak o sa ibang mga tao. Kahit na nais ng iyong pamilya na makipag-usap sa iyo tungkol dito, maaaring hindi nila alam kung paano.
Karaniwang naroroon ang mantsa kung ang pag-aampon ay nangyayari sa ilang mga sitwasyon, halimbawa dahil ang mga tinedyer na ina ay sumuko sa kanilang mga anak dahil hindi nila mapangalagaan o mga intra-pamilya na pag-aampon
Hakbang 5. Lumapit sa iyong mga magulang sa mga katanungan
Ito ay isang halatang hakbang, ngunit maaaring maging napakahirap. Maging maalalahanin sa damdamin ng iyong mga magulang kapag tinanong mo ang iyong mga katanungan, ngunit maging bukas sa kanila tungkol sa iyong sarili.
Mahusay na lumapit ka muna sa iyong mga magulang kung buhay pa sila, bago kausapin ang natitirang pamilya. Maraming miyembro ng pamilya ang mas may posibilidad na irespeto ang mga kahilingan ng iyong mga magulang at pakiramdam ay hindi komportable sa pagbabahagi ng impormasyon sa iyo kung hindi mo pa nakausap ang iyong mga magulang
Hakbang 6. Pumili ng angkop na oras para sa iyong pag-uusap
Kung nagtipon ka na ng impormasyon, maaari kang makaramdam ng pagkainip na magtanong. Ngunit maghintay hanggang sa tamang sandali. Iwasan ang sensitibong paksang ito pagkatapos ng isang pagtatalo, halimbawa, o kapag ikaw o ang iyong mga magulang ay may sakit o mahina. Sa isip, lahat dapat maging kalmado at lundo.
Hakbang 7. Lumikha ng isang "cheat sheet
Ang pag-aampon ay isang sensitibong paksa at maaaring makapukaw ng emosyonal na reaksyon ng bawat isa. Ang pagsulat ng ilan sa iyong mga katanungan at ideya bago simulan ang isang pag-uusap ay maaaring makatulong na matukoy kung ano ang sasabihin at kung paano ito sasabihin. Maaari rin itong makatulong na maiwasan ang pananakit ng damdamin ng ibang tao.
Hakbang 8. Magsimula sa pagsasabi sa iyong pamilya na mahal mo sila at may ilang mga katanungan
Ang ilang mga magulang ay hindi tinatalakay ang pag-aampon sa kanilang mga anak dahil natatakot sila na ang kanilang interes sa biological pamilya ng kanilang anak ay maaaring makapinsala sa kanilang sariling pamilya. Ang pagiging bukas sa pamamagitan ng pagbibigay diin ng iyong pag-ibig para sa iyong mga magulang ay maaaring makatulong na maiwasan ang damdamin ng pagiging nagtatanggol o pag-atake.
Hakbang 9. Maging matapat sa iyong pamilya
Ipaliwanag sa iyong mga magulang kung ano sa tingin mo ay inampon ka. Subukang iwasang gumamit ng mga tiyak na paratang o paratang tulad ng "Alam kong ampon ako dahil asul ang aking mga mata."
Hakbang 10. Magsimula sa mga pangkalahatang katanungan
Maunawaan na ang talakayang ito ay maaaring maging napakahirap para sa iyong mga magulang, lalo na kung naghintay sila ng sapat na mahaba upang ibahagi ang impormasyong ito sa iyo. Ang pagbibigay diin ng masyadong maraming impormasyon ay maaaring magapi sa kanila.
Subukang magtanong upang lumikha ng talakayan, tulad ng "Maaari mo bang sabihin sa akin kung saan talaga ako galing?"
Hakbang 11. Panatilihing bukas at hindi mapanghusga ang iyong mga katanungan at pahayag
Mga katanungang tulad ng "Gusto mo bang kausapin ako tungkol sa kung saan ako nanggaling?" ay maaaring gumawa ng isang mas mahusay na reaksyon kaysa sa "Bakit hindi ako naabisuhan na ako ay pinagtibay?"
Subukang iwasan ang mga salitang tulad ng "tunay" kapag nagtatanong tungkol sa iyong pinagmulan. Mga katanungang tulad ng "Sino ang aking totoong mga magulang?" maaaring iparamdam sa iyong mga ampon na hindi pinahahalagahan o nasaktan
Hakbang 12. Iwasan ang paghula hangga't maaari
Likas na makaramdam ng pagkalito o nasaktan kapag nalaman mong inampon ka, lalo na kung ang iyong mga magulang ay matagal nang nag-iingat ng impormasyong iyon. Gayunpaman, napakahalagang iwasan ang pagtatangi o galit sa iyong mga magulang, dahil maiiwasan nito ang malinaw at matapat na komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong mga magulang.
Hakbang 13. Panatilihin ang iyong relasyon sa host family
Hindi na kailangang ulitin sa pamilya ng host na pahalagahan mo sila. Pag-usapan ang tungkol sa isang halimbawa o dalawa sa mga bagay na nakakonekta sa kanila. Matutulungan nito ang host host na malaman na hindi mo hinahanap na palitan ang mga ito.
Maraming mga ampon na bata ang nakadarama na ang kanilang mga personal na halaga, pagkamapagpatawa, at hangarin sa buhay ay hinuhubog ng kanilang mga nag-ampon na mga magulang, kaya't ito ay maaaring maging isang magandang lugar upang magsimula
Hakbang 14. Basahin ang sitwasyon
Ang mga pag-uusap tungkol sa pag-aampon ay maaaring maging napakatindi, at maaaring hindi mo makuha ang lahat ng nais mong malaman nang mabilis. Kung ang iyong mga magulang ay tila hindi komportable o nalulungkot, subukang sabihin ang tulad ng “Alam kong ang katanungang ito ay maaaring magpalungkot sa iyo. Gusto mo bang pag-usapan natin ito sa ibang pagkakataon?"
Huwag ipagpalagay na ang katahimikan ay nangangahulugang hindi sasabihin ng iyong pamilya ang tungkol sa iyong pag-aampon. Maaaring kailanganin lamang nila ng ilang minuto upang mag-isip sa paglapit sa diskurso
Hakbang 15. Maging mapagpasensya
Kung ang iyong pamilya ay nag-iingat ng impormasyon tungkol sa iyong pag-aampon, kahit na sa loob lamang ng ilang taon, napakahirap para sa kanila na iwaksi ang kanilang mga kinakatakutan at alalahanin upang pag-usapan ito. Maaaring tumagal ng maraming pag-uusap bago ka makarating sa puntong maaari mong malaman kung ano ang nais mong malaman.
Hakbang 16. Isaalang-alang ang pagtingin sa isang therapist ng pamilya
Maraming mga therapist ang espesyal na sinanay upang matulungan ang mga pamilya ng pag-aampon na harapin ang mga isyu at hamon sa mga sitwasyon ng pag-aampon, at ang pagtingin sa isang therapist ay hindi nangangahulugang nagkahiwalay ang iyong pamilya. Ang isang therapist ng pamilya ay maaaring makatulong sa iyong pamilya na pag-usapan ang tungkol sa pag-aampon sa isang mahusay at malusog na paraan.
Hakbang 17. Kausapin ang ibang mga kasapi ng pamilya
Maaari kang magtanong sa ibang mga kasapi ng pamilya tungkol sa iyong pag-aampon at iyong kaugnayan sa kanila gamit ang parehong pamamaraan sa itaas. Maaari ka ring makahanap ng isang mas malalim na emosyonal na koneksyon sa kanila kapag alam mo ang buong kuwento.
Paraan 2 ng 3: Imbistigahan ang Iyong Sarili
Hakbang 1. Pag-aaral ng mga ugali ng genetiko at recessive at nangingibabaw na mga gen
Natutukoy ng mga ugaling genetika ang maraming mga aspeto ng iyong hitsura, tulad ng kulay ng buhok at pagkakayari, kulay ng mata, mga pekas ng mukha, taas at pustura. Talakayin ang mga pagkakaiba na ito sa iyong mga magulang.
- Isaalang-alang na ang pag-aampon ng intra-pamilya ay maaaring mangahulugan na mayroon kang isang pisikal na pagkakatulad sa natitirang pamilya. Maaari kang makuha mula sa ibang mga kasapi ng pamilya tulad ng mga tiyahin o pinsan na hindi maalagaan ka.
- Ang iyong mga kaugaliang genetiko ay maaari ding makatulong na matukoy ang iyong panganib para sa ilang mga karamdaman o kondisyong medikal, kahit na ang iyong kapaligiran (segurong pangkalusugan, diyeta, fitness, atbp.) Ang pag-alam sa iyong personal na kasaysayan ay makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na gumawa ng mga may kaalamang pagpipilian sa kalusugan.
- Bagaman ang "lahi" ay hindi itinuturing na isang biolohikal na konstruksyon ng karamihan sa mga siyentista, ang mga taong may parehong likas na genetiko ay karaniwang may parehong antas ng peligro sa mga termino ng mga kondisyong medikal. Halimbawa, ang mga indibidwal na may lahi sa Africa at Mediterranean ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng sakit na sickle cell kaysa sa iba, at ang mga taong may lahi sa Europa ay mas madaling kapitan ng cystic fibrosis kaysa sa mga Asyano. Mahalagang malaman kung dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa pagliit ng anumang mga potensyal na panganib na maaaring mayroon ka.
Hakbang 2. Maunawaan ang mga karaniwang mitolohiya tungkol sa mga ugali ng genetiko
Habang natutukoy ng iyong mga gen ang maraming bagay tungkol sa iyo, mula sa kulay ng buhok hanggang sa uri ng dugo, maraming mga maling kuru-kuro tungkol sa kung paano tinutukoy ng genetika ang iyong pisikal na hitsura. Ang pag-unawa sa mga maling kuru-kuro na ito ay makakatulong sa iyong makabuo ng mas tumpak na konklusyon tungkol sa iyong sarili.
- Ang kulay ng mata ay hindi natutukoy ng isang solong gene, at mayroong humigit-kumulang na siyam na kategorya ng kulay ng mata. Ang isang pares ng mga magulang na may bughaw na mata ay maaaring magkaroon ng mga anak na may kayumanggi na mata, at sa kabaligtaran. Bagaman ang mga sanggol na may kayumanggi na mata na ipinanganak sa mga magulang na may asul na mata ay medyo bihira, malamang na mangyari ito. Maaari ring magbago ang kulay ng mata, lalo na sa mga sanggol: karamihan sa mga sanggol na ipinanganak na may asul na mga mata ay nagbabago sa iba't ibang mga kulay ng mata habang lumalaki sila, kaya ano ang pagtatasa? kahit na batay sa kulay ng mata ay hindi maaaring hawakan kung ginawa bago pa bumuo ng kulay ng mata ng bata.
- Ang mga tainga na "konektado" at "pinaghiwalay" ay dalawang bagay na maaaring mangyari sa isang mahabang pagpapatuloy. Bagaman mayroong isang pampamilyang impluwensya sa uri ng earlobe, hindi ito isang tiyak na marker ng genetiko.
- Ang kakayahang "igulong" ang iyong dila ay naka-link sa pamana ng genetiko, ngunit maaaring mag-iba sa loob ng isang pamilya. Kahit na ang ilang kambal ay may iba't ibang mga kakayahan sa pagliligid ng dila! Hindi ito isang tumutukoy sa pamana ng genetiko.
- Karaniwang tumatakbo ang kaliwang kamay sa mga pamilya, ngunit hindi ito tiyak. Sa katunayan, ang ilang magkaparehong kambal ay maaaring magkaroon ng magkakaibang nangingibabaw na mga kamay! Aling kamay ang nangingibabaw ay higit sa lahat dahil sa iyong mga variable na genetiko at pangkapaligiran kaysa sa isang kumbinasyon ng mga gen.
Hakbang 3. Panoorin ang mga pag-uusap na nagaganap sa loob ng iyong malawak na pamilya
Habang ang tiktik o pag-eaves ay hindi magandang ideya, maaari mong malaman ang tungkol sa iyong pinagmulan sa pamamagitan ng pakikinig sa kung paano pinag-uusapan ng iyong pamilya ang tungkol sa mga alaala, tulad ng iyong mga alaala sa pagkabata.
Hakbang 4. Tingnan ang mga tala ng iyong pamilya at larawan
Kung mayroon kang pakiramdam na ampon ka, tingnan ang mga album ng larawan at dokumento ng pamilya upang makita kung anong mga larawan ka tulad at kailan kinunan. Ang mga dokumento tungkol sa mga medikal na rekord ay maaari ding pahiwatig.
Hakbang 5. Suriin ang iyong sertipiko ng kapanganakan
Kung mayroon kang pahiwatig kung saan ka ipinanganak, maaari kang magpadala ng isang sulat sa isang tukoy na tanggapan ng gobyerno na humihiling ng isang kopya ng iyong sertipiko ng kapanganakan, tulad ng Populasyon at Serbisyo sa Rehistrasyon ng Sibil. Maraming mga lugar na may mga listahan ng pag-aampon na maaari mong hanapin.
- Halimbawa, ang Mga Sentro ng Estados Unidos para sa Pag-iwas sa Sakit at Pagkontrol ay nagpapanatili ng isang database ng mahahalagang tala sa lahat ng mga estado at teritoryo ng Amerika; kung ikaw ay ipinanganak sa labas ng Estados Unidos, maaaring kailangan mong maghanap ng tanggapan ng gobyerno na may ganitong "mahahalagang talaan" o katulad.
- Ang lahat ng mga estado sa Estados Unidos ay nagpapanatili ng mga tala ng estado ng mga kapanganakan, pagkamatay, at kasal. Karaniwan silang itinatago sa tanggapan ng State Secretariat o Kagawaran ng Kalusugan sa iyong estado. Maraming mga online database ay nag-iingat din ng mga talaang ito, kahit na maaari ka nilang hilingin na magbayad.
Hakbang 6. Maunawaan na ang pagsasaliksik sa mga rekord ng publiko ay maaaring maging nakakabigo at hindi kumpleto
Ang impormasyong nahanap mo ay magiging mabuti lamang kung ang iyong paunang impormasyon ay mabuti rin. Kung mali ang mga pangalan ng iyong mga magulang ng kapanganakan, atbp. Dadaan ka sa isang mahaba at mahirap na proseso. Madalas na nangyayari ang mga error sa data.
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Tulong mula sa Labas ng Pamilya
Hakbang 1. Kausapin ang mga ampon na kaibigan
Maaari mo ring malaman ang iba na pinagtibay. Ang pakikipag-usap sa kanila ay makakatulong sa iyo na malaman kung paano sila pinagtibay at kung ano ang kanilang ginawa pagkatapos. Ang mga kaibigan ay maaaring magbigay sa iyo ng payo sa kung paano magtanong sa iyong pamilya.
Hakbang 2. Tumawag sa kaibigan o kapwa sa pamilya
Dahil sa social media, napakadali na makipag-ugnay sa mga dang tao mula sa nakaraan kahit na hindi nila mapasyalan nang personal ang iyong bayan. Ngunit dapat mong maunawaan na ang mga tao ay maaaring makaramdam ng hindi komportable kapag tinatalakay ang kanilang kaalaman sa iyong pamilya. Ipaliwanag sa kanila kung bakit mo nais na malaman, ngunit huwag pipilitin sila para sa impormasyon na tila ayaw nilang ibahagi.
Hakbang 3. Sumali sa isang pangkat ng suporta sa pag-aampon sa iyong lugar
Maraming tao ang dumaan sa proseso ng pagsisiwalat ng pag-aampon at makitungo sa impormasyong iyon taun-taon. Ang mga pangkat ng suporta ng iba pang mga ampon na bata ay maaaring magbigay sa iyo ng iyong sariling payo sa pagsasaliksik at mga mapagkukunan, pati na rin ang tulong sa pagharap sa proseso ng emosyonal.
Hakbang 4. Gumawa ng isang pagsubok sa DNA
Maaaring subaybayan ng sampling ng DNA ang mga marker ng genetiko at ihambing ang mga ito sa iba pang mga miyembro ng pamilya. Maaari kang bisitahin ang isang espesyalista sa genetiko, o maaari kang gumamit ng mga pansubok na papel tulad ng pagsubok na "Family Finder". Gayunpaman, para sa pagpipiliang ito, dapat kang makakuha ng pahintulot ng isang malapit na kamag-anak (magulang, kapatid o direktang pinsan) upang masubukan pati na rin isang punto ng paghahambing.
Kung bumili ka ng isang pagsubok sa DNA sa online, tiyaking makuha ito mula sa isang kagalang-galang na tagapagbigay. Ang tatlong pinakamahusay na nagbibigay ng pagsubok sa online na DNA ay ang Ancestry.com, 23 at ako, at FamilyTreeDNA. Ang mga kumpanyang ito ay madalas na nagpapanatili ng malalaking mga database ng iba pang mga indibidwal na nagsagawa ng mga pagsubok na ito at maaaring ihambing ang iyong DNA sa kanila
Hakbang 5. Maunawaan kung paano gumagana ang pagsusuri ng DNA
Ang isang pagsusuri sa DNA ay maaaring magbigay ng mga pahiwatig tungkol sa iyong pagkakakilanlang genetiko, ngunit madalas na may limitadong pagiging epektibo kung ang paghahambing na pool ay hindi sapat na malawak. Kung gumawa ka ng isang pagsubok sa DNA nang walang paglahok ng iba pang mga kasapi ng pamilya, maaaring hindi gaanong kapaki-pakinabang ang impormasyon.
- Mayroong 3 pangunahing uri ng pagsubok sa DNA: "mitochondrial" (minana mula sa DNA ng ina). "Y-line" (minana mula sa DNA ng ama, ngunit nalalapat lamang sa mga lalaki), at "autosomal" (ipinapasa ang mga relasyon sa iba tulad ng mga pinsan). Ang isang autosomal DNA test ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian para sa isang ampon, dahil maaari nitong maiugnay ang iyong mga genetika sa isang mas malawak na network ng mga tao.
- Isang pagsusuri sa DNA na maaaring matukoy kung ikaw ay konektado sa biologically sa iyong malapit na pamilya, karaniwang sa pamamagitan ng mitochondrial DNA. Ngunit malabong maiugnay ka ng pagsubok sa ibang pamilya kung ang iyong genetika ay hindi tumutugma sa iyong pamilya.
Hakbang 6. Irehistro ang iyong sarili sa isang pinagkakatiwalaang Pagpaparehistro ng Adoption Reunion
Ang International Soundex Reunion Registry at Adoption.com ay kapwa kagalang-galang, at maaasahan para sa mga indibidwal na naghahangad na makilala ang kanilang biological na pamilya.
Hakbang 7. Makipag-ugnay sa isang pribadong investigator na dalubhasa sa mga kaso ng pag-aampon
Ang pagpipiliang ito ay maaaring maging mahal, kaya't ito ay karaniwang isang huling paraan kung alam mong siguradong ampon ka ngunit hindi mo mahahanap ang iyong mga magulang na ipinanganak o impormasyon tungkol sa kanila. Maghanap ng mga investigator sa iyong lungsod dahil maaaring pamilyar na sila sa mga archival record ng lungsod.
Mga Tip
- Kausapin ang iyong pamilya habang nandiyan sila upang kausapin ka. Kapag sila ay tumatanda at namamatay, ang kanilang mga kwento at kaalaman ay mapupunta sa kanila. Gawin ang mga koneksyon ng pamilya habang maaari mo.
- Iwasang ipakita ang galit o akusasyon sa host host mo. Bagaman natural ang gayong damdamin, maaari nilang hadlangan ang mahalagang komunikasyon. Ang isang therapist o tagapayo ay maaaring makatulong sa iyo sa pamamagitan ng proseso at maiparating ang iyong mga damdamin sa isang mabait na paraan.
- Ang mga batas hinggil sa pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga ampon at kanilang mga biological na pamilya ay magkakaiba. Tiyaking alam mo ang iyong mga karapatan at ligal na paghihigpit tungkol sa paghanap ng iyong biological na pamilya.
- Subukang gumawa ng isang listahan ng mga ekspresyon ng mukha o, kumuha ng larawan ng pamilya o tingnan ang kanilang mga nakaraang larawan kapag tiningnan mo ang iyong larawan.
