Ang mga earplug ay maaaring magbigay ng maraming benepisyo para sa iyo. Bilang karagdagan sa pagtulong sa iyong matulog nang mas mahusay sa gabi o mag-aral sa isang maingay na silid, pinoprotektahan din ng mga earplug ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagkawala ng pandinig na sanhi ng ingay (NIHL). Kung kailangan mo ng agarang mga earplug upang mapigilan ang tunog sa loob lamang ng 1-2 oras, magandang ideya na gawin silang labas sa toilet paper. Kung kailangan mo ng mga earplug upang magtagal, subukang gumawa ng mga koton o plastik.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng Mga Earplug mula sa Device
Hakbang 1. Bumili ng isang pasadyang ginawa na kit ng earplug
Pinapayagan ka ng kit ng earplug na ito na gumawa ng iyong sariling hulma ng mga earplug sa bahay. Ang mga earplug na ito ay maaaring maging mas epektibo at komportable kaysa sa iba pang mga uri.
Maaari kang bumili ng aparatong ito sa online o sa isang bilang ng mga tindahan
Hakbang 2. Paghiwalayin ang mga sangkap
Ang mga earplug na ito ay karaniwang binubuo ng dalawang magkakaibang mga materyales. Ang mga materyal na ito ay dapat na magkakaibang mga kulay at nakabalot nang magkahiwalay. Dalhin ang bawat sangkap at basagin ito sa pantay na mga piraso.
Hakbang 3. Paghaluin ang mga sangkap ng iba't ibang kulay
Susunod, kailangan mong ihalo ang iba't ibang mga may kulay na sangkap upang makagawa ng mga earplug. Kumuha ng isang piraso ng materyal ng bawat kulay. Masahin at masahe ang mga sangkap na ito ng foam nang ilang minuto hanggang sa magkakasama ang mga kulay.
Hakbang 4. Pindutin ang foam sa iyong tainga
Kapag ang iyong mga sangkap ay pantay na halo-halong, pindutin ang isang piraso ng materyal na earplug sa bawat tainga. Pindutin ang materyal sa tainga hanggang sa ang karamihan sa tunog ay hindi na maririnig, tulad ng sa iba pang mga uri ng mga earplug.
Ang mga humihinto na ito ay komportable at hindi masyadong maluwag o masyadong masikip kapag isinusuot
Hakbang 5. Magsuot ng mga earplug sa loob ng 10 minuto
Iwanan ang mga earplug sa iyong tainga ng 10 minuto. Papayagan nitong matuyo ang materyal na earplug at mapanatili ang hugis nito. Kapag tinanggal ang mga earplug, magkakaroon ka ng iyong sariling pares ng mga huwad na earplug.
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Toilet Tissue Earplugs
Hakbang 1. Pigain ang ilang papel sa banyo
Kumuha ng dalawang malinis na papel sa banyo at pisilin ito sa dalawang bola. Ang kumpol ng tisyu ay dapat sapat na malaki upang mai-plug ang iyong kanal ng tainga, ngunit hindi gaanong kalaki na hindi ito magkasya sa iyong tainga.
- Huwag kalimutan na dapat mong gawin ito kung wala kang ibang pagpipilian. Huwag magpatuloy na gumamit ng toilet paper bilang mga earplug nang regular dahil ang tisyu ay maaaring dumikit sa tainga at maging sanhi ng impeksyon.
- Ang papel ng toilet ay dapat gamitin lamang bilang isang panandaliang solusyon, tulad ng sa isang konsyerto. Huwag matulog kasama ang plug ng toilet paper sa iyong tainga.
Hakbang 2. Paglamayin ang mga kumpol ng toilet paper
Hawakan ang bawat kumpol ng iyong tisyu sa ilalim ng banayad na gripo ng tubig sa loob ng ilang segundo, upang mabasa lamang silang dalawa. Pagkatapos nito ay pisilin ang natitirang tubig sa tisyu upang sa ngayon ay mamasa-masa lamang ang tisyu.
- Kung ang mga clump ng tisyu ay lumiliit mula sa tubig, magandang ideya na magdagdag ng kaunti pang tisyu para sa bawat kumpol.
- Ang mga tisyu ay dapat na basa-basa sapagkat ang mga dry wipe ay hindi nakaharang ng maayos sa tunog. Ang dry paper ng toilet ay maaari ring dumikit sa tainga at magdulot ng impeksyon.
Hakbang 3. Maglagay ng isang balutan ng toilet paper sa bawat tainga
Maglagay ng isang bukol ng toilet paper sa iyong tainga ng tainga upang masubukan kung ito ang tamang sukat o hindi. Pagkatapos nito, maaari mong ayusin ang laki sa pamamagitan ng pagdaragdag o pag-alis ng ilang toilet paper.
Siguraduhin na muling likhain mo ang kumpol ng tisyu bago ipasok ito pabalik sa tainga ng tainga
Hakbang 4. Itapon ang mga plugs ng tainga ng toilet paper kapag tinanggal
Huwag muling gamitin ang iyong mga plug ng tainga ng tisyu sapagkat maaari itong maging sanhi ng mga impeksyon sa tainga. Alisin ang ear plug kapag natanggal ito mula sa iyong tainga.
Kung kailangan mo muli ng mga earplug, gumamit ng dalawang sariwa, malinis na toilet paper
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng Cotton Earplugs
Hakbang 1. Bumili ng isang bag ng mga cotton ball
Ang koton ay may iba't ibang laki, ngunit karaniwang makakakuha ka ng 100 cotton ball sa halagang 50,000. Maaari mo itong hanapin sa seksyon ng pangangalaga ng kagandahan ng isang supermarket o parmasya.
- Pumili ng isang normal na laki ng cotton ball sa halip na isang laki ng jumbo.
- Maaari kang bumili ng parehong sterile at non-sterile cotton ball, dahil ang koton ay nagtatapos na nakabalot sa plastik.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay
Dapat mong hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang cotton ball upang mabawasan ang posibilidad ng impeksyon sa kanal ng tainga.
Gumamit ng sabon na antibacterial at hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig. Pagkatapos nito, patuyuin ng malinis na tuwalya
Hakbang 3. Hatiin ang mga cotton ball sa maliliit na barya
Igulong ang koton sa isang bola. Ipasok ang cotton ball sa iyong tainga upang matiyak na ito ang tamang sukat upang ligtas itong magkasya sa iyong kanal ng tainga.
Hakbang 4. Balotin ang cotton ball na may proteksiyon na plastik
Gumamit ng plastik na balot na may kakayahang umangkop at hindi malagkit, tulad ng malinaw na plastic na balot. Gupitin ang plastik upang ito ay sapat na malaki upang balutin ang cotton ball habang iniiwan ang isang maliit na buntot. Pipigilan nito ang mga mapanganib na hibla na makarating sa sensitibong kanal ng tainga at mabawasan ang tsansa na magkaroon ng impeksyon at pinsala mula sa cotton ball.
- Balutin nang mahigpit ang koton sa plastik, ngunit hindi gaanong mahigpit na pinapayat nito ang koton.
- Siguraduhin na ang iyong gunting ay malinis, kung ginagamit mo ang mga ito upang gupitin ang plastik. Maaari mo itong hugasan gamit ang sabong antibacterial o sabon ng pinggan na may malinis na espongha.
Hakbang 5. Subukan ang laki ng mga earplug sa iyong tainga
Maingat na ipasok ang cotton plug ng tainga sa tainga ng tainga upang masubukan ang laki. Pansinin lamang kung gaano komportable ang pakiramdam ng mga earplug sa iyong tainga.
- Ang mga earplug ay dapat makaramdam ng masikip, ngunit hindi tulad ng pagpindot o pagtulak laban sa mga dingding ng iyong tainga ng tainga. Kung ang mga earplug ay pakiramdam maluwag, kakailanganin mo ring ayusin ang laki.
- Maaari kang magdagdag ng koton sa mga earplug, o alisin ang ilang mga koton mula sa mga earplug kung sila ay masyadong malaki.
- Siguraduhin na hindi ipasok ang mga earplug na masyadong malalim. Ang plug ay dapat lamang ilagay sa bibig ng tainga ng tainga, at hindi dito.
Hakbang 6. Itali ang dulo ng balot ng plastik sa mga earplug
Matapos mong masubukan ang mga earplug at ayusin ang laki nito, kumuha ng isang maliit na goma at itali ang plastik na buntot sa mga earplug. Siguraduhin na ang goma ay nagbubuklod nang mahigpit.
Gumamit ng gunting upang maputol ang isang maliit na buntot sa balot ng plastik. Tiyaking iniiwan mo ng bahagya ang buntot upang mas madali para sa iyo na alisin ang plug mula sa kanal ng tainga
Hakbang 7. Subukan ang iyong mga earplug
Kung balak mong magsuot ng mga earplug buong araw, subukang isuot ito sa mga abalang cafe o restawran. Sa ganitong paraan, matutukoy mo kung gaano kabisa ang mga earplug sa pagbawas ng tunog.
Kung balak mong matulog gamit ang mga earplug, subukan ang isang pagsubok sa pagtulog. Kung natutulog ka sa iyong tabi, maaaring kailangan mong ayusin ang laki ng mga earplug na pinipilit ng unan
Hakbang 8. Palitan ang mga earplug lingguhan
Dahil ang mga earplug ay gawa sa koton, hindi sila mananatiling malinis ng mahabang panahon. Dapat mong baguhin ang cotton plug tuwing 5-7 araw upang maiwasan ang bakterya mula sa ear wax o paglalagay ng langis sa kanal ng tainga. Maaari itong humantong sa impeksyon.
Itabi ang mga earplug sa isang malinis na lalagyan, tulad ng isang plastic sandwich bag
Mga Tip
- Maraming mabibili ng mataas na kalidad at matibay na mga earplug na mas mababa sa IDR 100,000. Habang maaaring kailangan mong gumastos ng ilang pera, ang mga earplug na ito ay gawa at masuri sa ilalim ng kontrol sa kalidad at kaligtasan.
- Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog sa gabi, subukang gamitin ang paraan ng pagpapayaman ng tunog sa halip na mga headphone na nakaharang sa tunog. Magagawa ito gamit ang isang puting ingay sa makina o isang aparato na gumagawa ng nakapapawing pagod na musika na makakatulong sa pagtulog mo ng maayos
Babala
- Kung mananatili ka sa isang silid ng hotel at maraming mga maingay na bus ang dumadaan habang sinusubukan mong matulog, subukang huwag punitin ang isang tisyu o espongha at ilagay ito sa iyong tainga. Ang mga hibla mula sa mga item na ito (lalo na kung hindi nalinis) ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa tainga o butas sa eardrum. Dapat mong palaging gumamit ng isang safety wrap, tulad ng plastic wrap, kapag gumagawa ng mga earplug.
- Kung nagtatrabaho ka sa isang maingay na lugar nang mahabang panahon, tiyaking sundin ang mga alituntunin sa kaligtasan. Halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa isang lugar ng konstruksyon o klinika ng isang dentista na mayroong isang malakas na drill, sumunod sa mga alituntunin sa industriya tungkol sa tamang proteksyon para sa iyong tainga. Huwag umasa sa mga homemade earplug upang maprotektahan ang iyong tainga.
