Pangangalaga sa sarili at Estilo 2024, Mayo

Ang iyong mukha ba ay angkop para sa lumalaking isang balbas? Nais mong subukan ang isang bagong hitsura? Ang paglaki at pag-aalaga para sa isang balbas ay nangangailangan ng pagtitiyaga, maraming pagsasanay at mahusay na kumpiyansa sa sarili.

Ang pagpapanatili ng mga labi na moisturized ay maaaring maging isang walang tigil na pakikibaka, lalo na sa taglamig. Kung nakatira ka sa isang mabagsik na klima, ang iyong mga labi ay maaaring basag sa ilang mga oras ng taglamig. Maaari mong harapin ang problemang ito nang direkta sa pamamagitan ng paggamit ng kahalumigmigan, pagprotekta sa iyong mga labi mula sa pinsala, at pag-iwas sa ilang mga produkto at pagkain upang makatulong na pagalingin ang iyong mga labi.

Ang pangangati ng anit ay karaniwan. Sa kasamaang palad, ang problemang ito ay madalas na malulutas ng mga simpleng hakbang tulad ng pagbabago ng pangangalaga sa buhok. Gayunpaman, kung hindi ito nagpapabuti, maaaring ito ay tanda ng isang problemang medikal.

Ang pagtulog ng magandang gabi ay may mahalagang papel kung nais mong magmukhang mahusay at tiwala. Bilang karagdagan sa pagtulog nang maayos, maraming iba pang mga paraan upang maalagaan ang iyong kagandahang kailangang gawin upang makamit ang pinakamataas na benepisyo ng pagtulog.

Ang pagbabago ng kulay ng iyong mga kilay ay lubos na makakaapekto sa hitsura ng iyong mga kilay - ang magkakaibang mga kulay ng kilay ay maaaring magbigay sa iyo ng isang naka-bold at misteryosong hitsura; madilim na kulay ng kilay ay maaaring gawin ang mga kilay na mukhang mas buong at buong;

Maraming kababaihan ang piniling linisin ang pambabae na lugar sa pamamagitan ng pagtanggal ng kanilang buhok. Mayroong iba't ibang mga ligtas na pagpipilian upang pumili mula, kung nais mong maiwasan ang mga naka-ingrown na buhok, para sa paglilinis, o para sa mga kadahilanang aesthetic.

Sa ilang mga kultura, ang buhok sa kilikili ay itinuturing na hindi kaakit-akit. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga kababaihan ang nais ng makinis at walang buhok na kilikili. Ang ilang mga pamamaraan para sa pag-aalis ng buhok sa kilikili tulad ng pag-ahit at paggamit ng wax (waxing) ay kilalang kilala at malawak na isinagawa, ngunit ang iba pang mga pamamaraan tulad ng paggamit ng mga cream at laser sa pagtanggal ng buhok ay maaaring hindi kilalang kilala ng ilang mga k

Ang acne na walang mata, na kilala rin bilang cystic acne, acne cyst, o nodule, ay isang tagihawat na lumalaki nang malalim sa balat na hindi nito maubos ang pus. Dahil ang pamamaga ay nangyayari nang malalim sa ilalim ng balat at malapit sa mga nerbiyos, ang cystic acne ay karaniwang napakasakit.

Ang nakapaloob na mga buhok ay maaaring maging masakit, ngunit ang mga ito ay karaniwang hindi isang pangunahing problema. Ang mga nakapaloob na buhok ay madalas na nagreresulta sa maliliit na paga na tinawag na papules, o mga pusong puno ng pus na tinatawag na pustules.

Maraming mga teorya ng pagbuo ng mga kalamnan ng tiyan ay nagbago sa mga nagdaang taon. Sa halip na gumawa ng maraming mga crunches sa sahig, iminumungkahi ng mga trainer na pagsamahin ang wastong diyeta, cardio at tiyan na ehersisyo. Alamin ang higit pa tungkol sa kung paano gumana ang iyong abs sa pamamagitan ng pagsubok ng mga ehersisyo sa ibaba.

Ang pakiramdam na walang katiyakan at hindi komportable sa pagkakaroon ng malalaking suso ay isang problema na karaniwang naranasan ng mga babaeng may malalaking suso. Ang ilang mga kababaihan ay hindi nais ang kanilang mga suso na maging masyadong malaki dahil ito ay sa tingin nila hindi komportable.

Sinusubukan mo bang mapupuksa ang matigas na taba sa iyong likuran? Ang pagkawala ng taba sa likod na lugar ay isang mahirap na bagay. Ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang mga deposito ng taba saanman sa iyong katawan ay upang mawala ang timbang.

Ang mga pang-araw-araw na gawain ay tatakbo nang maayos kung tapos ayon sa isang mahusay na pang-araw-araw na iskedyul. Bilang karagdagan sa pagbawas ng stress at pag-save ng oras, ang pang-araw-araw na buhay ay nararamdaman na mas kasiya-siya kung mananatili ka sa isang pare-pareho na pang-araw-araw na iskedyul!

Ang pinalaki na dibdib sa mga kalalakihan ay maaaring nakakahiya. Ang problemang ito ay maaaring sanhi ng lifestyle at hormonal imbalances sa katawan, katulad ng isang kondisyong medikal na tinatawag na gynecomastia (abnormal na paglaki ng breast tissue sa mga lalaki).

Kung kinulay mo lang ang iyong kilay at iniisip na masyadong madilim, maaaring nagtataka ka kung ano ang susunod na gagawin. Huwag mag-panic, ang kulay ng eyebrows ay maglaho pagkatapos ng unang linggo dahil sa natural na langis ng balat at mga aktibidad sa paglilinis ng mukha.

Ang aming balat ay gumagawa ng langis upang maprotektahan ito mula sa alikabok at panatilihing moisturized ang mukha, ngunit kung minsan ang sobrang langis ay magpapangilaw sa mukha. Ang ilang mga tao ay may balat na gumagawa ng mas maraming langis kaysa sa iba, ngunit ang bawat isa ay maaaring makinabang mula sa pag-alam ng kanilang uri ng balat para sa mas malusog na balat sa mukha.

Ang laki ng dibdib ay natutukoy ng mga genetika, timbang, edad, at kung ang isang babae ay buntis. Bagaman ang operasyon ng pagpapalaki ng dibdib ay ang tanging paraan upang madagdagan ang laki ng dibdib, maraming mga madali, di-kirurhiko na paraan na maaaring magpakita ng iyong dibdib na mas malaki.

Ang pagsasawa ng iyong mga kilay sa una ay maaaring maging nakakatakot. Ngunit hangga't mayroon kang sapat na kaalaman, alamin kung ano ang iyong ginagawa at sundin ang ilang pag-iingat, maaari kang gumawa ng mabuti o kahit na mas mahusay kaysa sa isang therapist sa isang salon.

Ang pagligo ay isa sa mga mahahalagang gawain sa pang-araw-araw na gawain. Kapag naligo ka, maaari mo ring hugasan ang iyong buhok. Gayunpaman, kapag nakapasok sa iyong mga mata ang shampoo na ginamit mo, makakaramdam ka ng kirot, kirot, at sobrang inis.

Napakasarap na balutin ka ng twalya pagkatapos mong maligo! Ngunit hindi lahat ng mga tuwalya ay pareho. Kahit na ang mga tuwalya na mukhang malambot sa tindahan, ay maaaring mapinsala pagkatapos ng 1-2 paghugas. Gayunpaman, sa isang may kasanayang mata, maaari mong sabihin kung aling mga tuwalya ang may mataas na kalidad.

Sino ang nagturo sa iyo na talagang linisin ang katawan nang lubusan? Maraming mga libro kung paano linisin ang mga bagay, ngunit wala sa kung paano linisin ang aming mga katawan. Maaari kang matuto ng mga diskarte para sa isang mahusay na shower at pumili ng tamang mga produkto ng personal na kalinisan.

Ang kagandahan ay nagmumula sa maraming mga hugis at sukat, ngunit harapin ito: sa modernong lipunan ang mga malalaking suso ay itinuturing na mas kaakit-akit, at ang mga hindi pinagpala ng malalaking suso ay nagsisikap maghanap ng mga paraan upang makuha ang mga ito.

Ang pangangalaga sa iyong sarili ay isang mahalagang bahagi ng paglaki. Kasama sa pangangalaga sa sarili kung paano mapanatili ang kalusugan, bigyang pansin ang hitsura, at linisin ang katawan. Hakbang Bahagi 1 ng 2: Pagpapanatiling Malusog Hakbang 1.

Ang mga insekto sa tainga ay maaaring maging nakakatakot. Ang mga insekto, tulad ng moths, ipis, ladybugs, at beetles, ay maaaring mag-crawl sa iyong tainga habang natutulog ka o nakikibahagi sa mga panlabas na aktibidad. Hinala ng mga Entomologist na ang mga insekto ay gumapang sa tainga ng tainga upang manatiling mainit at ligtas.

Ang Folliculitis ay isang impeksyon sa bakterya o fungal ng mga follicle ng buhok, na karaniwang ipinapakita bilang pangangati, sakit, pamamaga, at / o isang oozing (puno ng tubig) pantal sa paligid ng isa o higit pang mga nahawaang follicle.

Habang ang proseso ng paggawa ng mga ito ay masaya, ang mga bombang pampaligo ay talagang medyo mahirap gawin. Ang isang kadahilanan ay ang pangunahing sangkap na karaniwang ginagamit, ang sitriko acid, ay mahal at mahirap hanapin. Ang resipe na inilarawan sa artikulong ito ay maaaring gumamit ng cream ng tartar at mga baking sangkap bilang kapalit ng citric acid.

Ang pawis ay likas na mekanismo ng paglamig ng katawan, at pagpapawis sa mainit na panahon, kapag nag-eehersisyo, kahit na balisa o ma-stress ay perpektong normal. Gayunpaman, ang nakikitang mga pawis na underarm o pawis na mantsa sa mga damit ay maaaring maging napaka nakakainis, o kahit nakakahiya!

Ang pangangalaga sa iyong sarili ay isang paraan upang mapanatili ang kalusugan ng katawan, kaisipan, at emosyonal upang maiwasan ang iba`t ibang mga problema sa kalusugan upang ang pang-araw-araw na buhay ay mas kasiyahan. Ito ay maaaring mukhang napakahirap, ngunit sa totoo lang hindi.

Ano ang mararamdaman mo kung biglang lumitaw sa ibabaw ng iyong mukha ang isang malaki, namumula, pula, at napakahirap na naka-pimple na pimple nang kailangan mong dumalo sa isang napakahalagang kaganapan sa lalong madaling panahon? Sa pangkalahatan, ang isang pulang tagihawat ay nagpapahiwatig ng pamamaga at pangangati na dapat gamutin kaagad.

Ang mga kamay na nakakaranas ng labis na pagpapawis ay maaaring maging mahirap at nakakahiya. Sa panahon ng mga panayam sa trabaho, mga unang petsa at kaganapan na nangangailangan ng matataas na lima, ayaw mong pawisan ang iyong mga kamay. Basahin pa upang malaman kung paano malutas ang problemang ito sa pang-araw-araw na buhay.

May mga tampon bang nawawala o natigil? Ito ay karaniwan. Huwag kang mahiya. Minsan ang mga tampon ay natigil dahil sa ehersisyo o iba pang mga kadahilanan. Dapat mong madaling alisin ang tampon. Gayunpaman, kung hindi mo magawa, magpatingin kaagad sa doktor.

Ang mga seksing labi ay makakatulong na maakit ang pansin sa mukha. Gayunpaman, ang mga labi ay maaaring maging sensitibo at madaling masira. Maaari kang matuto ng mga natural at kosmetikong paraan upang gawing mas malambot ang mga labi at lumitaw na mas buong.

Bagaman minsan ay medyo nakakainis na pag-usapan, hindi dapat maliitin ang earwax pagdating sa kalusugan ng tainga. Ang bawat isa ay nangangailangan ng ilang halaga ng earwax upang mapanatiling malusog at gumana nang maayos ang tainga. Gayunpaman, ang labis na dumi ng tao ay maaaring maging sanhi ng sakit, pagbara, at kahit impeksyon.

Gawing seksi ang labi at malusog ay hindi mahirap. Kung mayroon kang mga putol na labi, sundin ang mga simpleng tip na ito. Hakbang Bahagi 1 ng 4: Pagdaragdag ng Kahalumigmigan Hakbang 1. Palaging magdala ng isang lip balm o moisturizing lipstick Bukod sa pinapanatili ang moisturize ng mga labi dahil sa petrolatum, beeswax, o langis na naglalaman ng mga ito, isang mabuting lip balm ay magpapalusog din sa balat ng bitamina E, jojoba oil, o alinman sa mga sangkap n

Napakahalaga ng personal na kalinisan upang matiyak ang kalusugan at kalinisan ng katawan. Sa pamamagitan ng paggamot sa mga pub (pubic hair), maaari mong maiwasan at maiwasan ang kakulangan sa ginhawa, bakterya, at mikrobyo sa at paligid ng genital area.

Alam ng mga mahilig sa bodybuilding na ang lakas ng braso ay mahalaga upang makapagtrabaho sa itaas na katawan. Sa pamamagitan ng pagpapatibay ng iyong mga braso na humawak ng mas mabibigat na timbang para sa mas mahaba, maaari mong palakihin ang iyong mga balikat, biceps, at gumana ang iyong itaas na katawan.

Ang pagbabago ng kanilang hitsura ay maaaring maging isang kasiya-siyang aktibidad at ginagawa ito ng ilang mga tao upang ipahayag ang kanilang sarili bilang mature at naiiba mula sa dati. Siguro nais mong baguhin ang iyong hitsura dahil pagod ka na sa iyong kasalukuyang make-up o kailangan mong ayusin ito sa iyong kasalukuyang pang-araw-araw na buhay.

Kadalasang lumuluwag ang balat ng tiyan kung magpapayat, halimbawa dahil nasa isang diet program o ngayon lang nanganak. Ang problemang ito ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga kapaki-pakinabang na paggalaw upang higpitan ang balat ng tiyan.

Nahihiya ka ba sa pagsasama-sama ng iyong dalawang kilay (unibrow)? Wag na! Ang mga unibrow ay napaka natural, mas karaniwan kaysa sa karaniwang pinaniniwalaan, at, sa maraming mga kultura na hindi kanluranin, itinuturing na isang tanda ng kagandahan para sa parehong kasarian.

Maaaring hindi mo isama ang iyong mukha at leeg sa iyong listahan ng "target" na ehersisyo. Gayunpaman, ang pag-aaral kung paano higpitan ang isang saggy leeg gamit ang pang-yoga na pang-mukha at pagsasanay ito araw-araw ay maaaring makatulong sa iyong leeg na tumingin at pakiramdam toned upang magmukha kang mas bata.