Ang pagkuha ng dati mong kasintahan ay hindi madali. Mahirap makakuha ng isang lalaki na bumalik sa iyo pagkatapos ng lahat, hindi alintana kung sino ang nagtapos sa relasyon, siya o ikaw na naghiwalay bago napagtanto ang malaking pagkakamali na nagawa mo. Ngunit huwag magalala - mahirap ito, ngunit hindi imposible. Kung lumikha ka ng distansya, maunawaan ang mga problemang sanhi ng pagkabigo ng relasyon at gumana sa iyong sarili, maibabalik mo siya sa walang oras. Kung nais mong malaman kung paano, sundin ang mga hakbang na ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Lumilikha ng Distansya
Hakbang 1. Lumayo sa iyong dating
Siguro gusto mo talaga siyang balikan, ngunit ang pinakapangit mong magagawa ay ang paligid mo ng sobra, tawagan, o kindatan hanggang maunawaan niya. Oo, siguro maiintindihan niya kung palagi kang nasa paligid niya, ngunit hindi niya ito magugustuhan. Sa halip, dapat mong idistansya ang iyong sarili at manatiling wala sa paningin, kahit ilang linggo o higit pa.
- Maaari kang magpasya kung nais mong putulin ang contact nang buo, o kung hindi posible dahil sa isang paaralan o lugar ng trabaho.
- Ihinto ang pagtawag o pagte-text sa kanya. Kahit na upang sabihin ang isang biro na nagpapaalala sa iyo sa kanya, mas mabuti na magtimpi.
- Subukang iwasan ang mga ito, kahit na nakikipag-hang out ka sa parehong mga kaibigan. Kung napansin mong nasa party mo rin siya, hindi na kailangang maging bastos, ngunit huwag gumastos ng masyadong maraming oras sa pakikipag-chat sa kanya.
- Ang pagpapanatili ng iyong distansya mula sa iyong dating ay hindi dapat maging bastos. Kung nasagasaan mo siya, huwag kang tatakbo, ngunit hindi mo rin kailangang magtagal o makipag-usap tungkol sa hindi rin importanteng mga bagay
Hakbang 2. Isipin kung ano ang maling nangyari
Kapag magkahiwalay ka, nasa isang mahusay na posisyon ka upang pagnilayan ang mga problema sa relasyon. Kung nais mong siya ay bumalik, kailangan mong alamin kung ano mismo ang problema upang hindi mo ito gawin muli. Ang problema ay maaaring maging simple, o maaaring magtagal upang malutas. Ang mga halimbawa ng mga problema sa mga relasyon ay ang mga sumusunod:
- Marahil ay masyadong naiinggit ka at pumipigil, at hindi na niya ito mahawakan.
- Siguro kayong dalawa ay hindi gumugugol ng sapat na oras na magkasama.
- Marahil ay naramdaman niya na wala kang pakialam o pagmamahal sa kanya ng sapat.
- Siguro nararamdaman niya na ikaw ay sobrang clingy at palaging nasa paligid niya.
- Maaaring may pagbabago sa mga pangyayari, tulad ng isang tao na kailangang lumipat sa labas ng bayan, o papasok siya sa kolehiyo sa loob ng ilang buwan at nais na mag-isa muna.
- Siguro kayong dalawa ay hindi nagkakasundo at patuloy na nag-aaway.
Hakbang 3. Gumawa ng isang plano upang tugunan ang problema
Ngayon na alam mo kung ano ang nangyayari sa relasyon - na maaaring isang kombinasyon ng maraming mga isyu nang sabay-sabay, hindi lamang isa - oras na upang mag-isip tungkol sa mga paraan upang makagawa ng pagkakaiba kung magkakasama muli ang pagkakataon. Tiyak na hindi mo nais na bumalik sa isang relasyon sa kanya upang dumaan lamang sa parehong mga problema at drama.
- Dapat mong subukang gumawa ng isang malaking pagbabago, alinman sa pamamagitan ng pagkontrol sa isang aspeto ng iyong pagkatao na nagdudulot ng mga problema sa relasyon, o pag-iisip ng mga paraan upang mabago ang dynamics ng relasyon.
- Kung ang problema ay ang iyong panibugho, kailangan mong mag-isip ng mga paraan upang mabawasan ang panibugho.
- Kung sa palagay niya ay masyado kang nakakontrol o nagkokontrol, dapat mong subukang bawasan ang pagnanasa na gawin ito.
- Kung marami kayong nag-aaway, maaari kang mag-isip ng mga paraan upang maiwasan na magkaroon ng pagtatalo.
- Kung ang problema ay higit pa sa kanya, maaari kang makapag-isip ng isang paraan upang magkabalikan nang wala ang mga problemang iyon - baka gusto niyang magbago. Ngunit kung ayaw niyang magbago at alam mong ang problemang ito ay magiging isang tinik sa laman, dapat mong isaalang-alang muli ang desisyon na bumalik sa kanya.
Hakbang 4. Pagbutihin ang iyong sarili
Maglaan ng oras sa pag-aayos ng anumang mga isyu na naging sanhi ng pagkasira ng relasyon, at tangkilikin ang ilang oras na nag-iisa o nakikipag-hang out sa iyong mga kaibigan. Isulat ang tatlong mga bahid sa iyong sarili na nais mong baguhin, at dahan-dahang pagbutihin ang mga ito. Ang pag-unlad ng tao ay tumatagal ng isang panghabang buhay, ngunit kahit na ang pinakamaliit na hakbang pagdating sa pagpapabuti ng sarili ay maaaring makatulong sa isang relasyon.
- Kung nasisiyahan ka sa paggastos ng kalidad ng oras sa iyong sarili, magtataka ang iyong dating kung nasaan ka. Kung abala ka sa pagtuon sa sarili mo, lalo kang iisipin tungkol sa iyo.
- Gumugol ng oras sa iyong mga kasintahan, ehersisyo, o magpakasawa sa iyong paboritong libangan.
- Tumagal ng kaunting oras upang mapagbuti, ngunit hindi masyadong mahaba. Kung gumugol ka ng ilang buwan sa pagtatrabaho sa isyung ito at mawala ito ng tuluyan sa kanyang radar, maaaring kalimutan ka ng iyong dating.
Paraan 2 ng 3: Kunin Mo Siyang Pansinin Ka Nang Muli
Hakbang 1. Hayaan ang iyong dating makita kang masaya nang wala siya
Pagkalipas ng sapat na oras at naramdaman mong naisip din niya, dapat mong simulan ang pagbibigay sa kanya ng pagkakataon na makita kang masaya. Magsimulang dumalo sa mga party na dumadalo siya, o sumama sa iyong kaibigan sa kanyang paboritong bar o coffee shop. Huwag maging masyadong halata, ngunit ipaalam sa kanya na makita kung gaano ka kasaya at ang iyong mga kaibigan, maaalala niya na ang paggugol ng oras sa iyo ay masaya.
- Kung alam mo na makikilala mo siya, magbihis ngunit huwag malinaw na ipahiwatig na nagbibihis ka para sa kanya.
- Kapag nakilala mo siya, batiin siya ng isang ngiti at isang sorpresa na ekspresyon - abala ka sa kasiyahan na isipin ang posibilidad na makilala siya roon.
Hakbang 2. Pagselosan siya (opsyonal)
Ang pamamaraang ito ay hindi para sa lahat, ngunit kung sa tingin mo ay maiinggit ang iyong dating at nais kang bumalik pagkatapos makita ka niyang may kasamang ibang lalaki o nakikipag-chat sa isang pangkat ng mga lalaki, subukan ito. Hindi ito nangangahulugang kailangan mong makakuha ng bagong kasintahan para lang mainggit siya. Subukang makipaglandian sa ibang mga tao, itapon ang iyong buhok, o kahit na pindutin ang sahig ng sayaw sa isang lalaki o dalawa.
Mag-ingat sa ganitong paraan, huwag labis. Kung sa palagay niya ay nakikipag-date ka sa iba, malamang ay tatalikod siya. O sino ang nakakaalam, baka mas gusto ka lang niya
Hakbang 3. Pinagselos siya sa social media
Sa isang banayad na paraan, mag-post ng mga larawan kapag nagkakasayahan ka sa ilang mga kaibigan, mga larawan mo sa beach, o kapag nakikipag-hang out ka sa ilang mga kaibigan sa lalaki. Mapapaalala nito sa dati mong dating ang saya mo at malungkot na hindi na siya nasisiyahan sa paggugol ng oras sa iyo. Huwag gawin ito nang madalas - minsan o dalawang beses lamang sa isang linggo upang paalalahanan siya ng iyong kaibig-ibig.
Pumili ng oras na karaniwang online siya - kung alam mo ang kanyang iskedyul, malalaman mo kung kailan niya malamang makita ang iyong mga larawan
Hakbang 4. Magsimulang makipag-chat sa kanya muli
Gumawa ng mga hakbang upang gawing mas mainit ang iyong relasyon. Ipagpatuloy ang kaswal na pagbati sa isang maikling chat, pagkatapos ay isang mas mahabang chat sa sampu o kahit dalawampung minuto. Tiyaking palagi kang nagpaalam muna, at huwag itong hawakan nang mas matagal kaysa sa gusto niya. Lalo itong magpapalungkot sa iyo na makita kang umalis. Pagkatapos, hintayin siyang humiling sa iyo ng kape, o maging matapang at hilingin mo muna sa kanya.
Huwag maglagay ng anumang mga palatandaan na nagpapahiwatig na nais mong ipagpatuloy ang relasyon na nasira. Ipakita lamang ang iyong magiliw at kamangha-manghang sarili, tiyak na gugustuhin niyang bumalik sa iyo
Hakbang 5. Ipakita sa kanya na nagbago ka
Kapag nagkaroon ka ng pagkakataong gumastos ng oras sa kanya minsan o dalawang beses sa isang linggo, hayaan mong makita niya na ang mga katangian sa iyo o sa relasyon na hindi niya gusto dati ay nawala na. Kung sa palagay niya ay hindi mo siya pinakinggan dati, bigyan siya ng pagkakataong makapagsalita pa. Kung sa palagay niya ay masyadong clingy ka dati, iparamdam sa kanya na malaya ka na ngayon.
Huwag gawin nang sobra ang iyong mga pagbabago. Huwag sabihin, "Hindi mo ba nakikita na hindi na ako naiinggit kapag nakikipag-usap ka sa ibang mga babae?" Mas mabuti, huwag lang magmukha ng pagkainggit kapag nakikipag-usap siya sa ibang mga batang babae, siya mismo ang mag-uunawa nito
Hakbang 6. Basahin ang mga palatandaan
Kung nais ng iyong dating bumalik, malalaman mo. Paano mo nalaman na gusto ka niya? Pagkakataon ay magpapadala siya ng parehong signal. Kung ligawan ka niya, sabihin mong maganda ka, hinawakan ka ng mahina, o tinanong kung ano ang ginagawa mo o kung mayroon ka nang iba, kung gayon, malamang na gusto niyang bumalik.
- Tingnan ang wika ng kanyang katawan. Nakikipag-eye contact ba siya, sinusubukang tumayo sa iyo, at lumiwanag ang kanyang mukha kapag nakilala ka niya? Kung gayon, malamang na gusto niyang bumalik sa iyo.
- Kung nais ka lamang niyang panatilihin sa Friend Zone, hindi siya magiging maalaga o magmamahal sa iyo.
- Subukang alamin kung nakikipag-date siya sa iba mula sa Facebook o tanungin ang iyong kaibigan na kaibigan din niya, ngunit huwag masyadong halata. Posibleng mayroon na siyang iba at kinakausap ka lamang upang maging palakaibigan o dahil nais niyang maging kaibigan.
Hakbang 7. Dahan-dahang simulan ang relasyon
Kung ang iyong ex ay nagsimulang manligaw at maunawaan na nais mong bumalik, maaari kang hilingin sa iyo na magpatuloy kung nararamdaman din niya iyon. O kung sa palagay mo nasisiyahan siya sa paggugol ng oras sa iyo, maaari kang lumabas at pag-usapan ang tungkol sa iyong nararamdaman, at magpatuloy kung nararamdaman niya ang parehong paraan.
- This time, dahan-dahan lang. Huwag mo siyang makita nang higit sa ilang beses sa isang linggo. Subukang bumuo ng isang malakas na bagong pundasyon, hindi bumuo sa mga labi ng nakaraang mga relasyon.
- Dapat kang maging mas malaya kaysa dati, maliban kung ang isa sa mga problema sa relasyon ay ang iyong labis na kalayaan. Huwag buuin ang iyong social plan batay sa kanyang iskedyul, at gumastos ng mas maraming oras sa iyong mga kaibigan o paggawa ng mga bagay sa iyong sarili.
Paraan 3 ng 3: Pagpapanatiling Siya sa Iyong Tabi
Hakbang 1. Huwag gumawa ng parehong pagkakamali
Naaalala mo ba ang panahon ng pag-broode pagkatapos ng isang paghiwalay? Maaaring mailapat ang pagsasalamin ngayon. Kapag bumalik ka sa kanya, alalahanin ang nakaraan at subukang huwag ulitin ito. Kung ang problema ay nakikipaglaban nang labis, paalalahanan ang iyong sarili na huminahon kapag nararamdaman mo ang pagnanasa na labanan. Kung ang problema ay ang pagiging bastos mo sa kanyang mga kaibigan, subukang maging mas mabait sa oras na ito - sulit siyang pagsisikap.
Kung ang iyong dating gumawa ng mali, banayad na paalalahanan siya na ang kanyang ginawa ay sanhi ng mga problemang sumira sa relasyon sa nakaraan
Hakbang 2. Huwag pasanin ang iyong sarili
Habang dapat mong iwasan ang paggawa ng parehong mga pagkakamali, kung patuloy kang nahuhumaling sa hindi paggawa ng mali, hindi mo masisiyahan ang relasyon. Relax lang at huwag masyadong pag-isipan ito maliban kung mayroong isang salungatan. Kung labis kang nag-aalala tungkol sa pagkawala ulit sa kanya sa bawat hakbang na iyong gagawin, hindi mo masisiyahan ang sandali.
Kung nag-aalala ka na magtatapos muli ang relasyon, malalaman niya ang tungkol dito, at gagawin din itong maging walang katiyakan
Hakbang 3. Magsimula mula sa simula
Huwag isipin ang ugnayan na ito bilang Dalawang Kabanata - isipin ka at siya bilang dalawang tao na nagsisimula ng isang bagong relasyon ngunit mas mahusay na nasangkapan upang harapin ang anumang mga hadlang na maaaring lumitaw. Habang hindi mo malilimutan ang nakaraan nang buong-buo, walang kabuluhan din ang pag-isipan o ilabas ang mga dating problema. Siyempre kapag dumating ang mga nakaraang alaala, dapat mong pag-usapan ang tungkol sa mga ito, ngunit ipagpalagay na nagsisimula ka mula sa simula.
Nagsisimula ka pa mula sa simula, at sa oras na ito, isasabuhay mo ito nang higit na nauunawaan
Hakbang 4. Huwag kalimutang maging sarili mo
Ang pagpapabuti ng sarili upang mapagbuti ang mga relasyon ay mahalaga hangga't sinusubukan ng parehong partido. Ngunit huwag ganap na baguhin ang iyong sarili lamang upang sumunod sa imaheng nais niya sa iyo. Dapat ka lang magbago kung gusto mong magbago, hindi dahil sa kanya. Alalahanin na gusto ka niya dati ng isang dahilan, kaya kung magbago ka ng sobra, mawawala sa kanya ang babaeng minahal niya.
Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng pag-aayos ng mga bahid at pagiging isang ganap na naiibang tao. Magandang bagay na ayusin ang mga pagkukulang, ngunit huwag ganap na baguhin ang iyong sarili para lamang sa isang relasyon
Hakbang 5. Napagtanto na ang relasyon na ito ay hindi gagana
Kung bumalik ka sandali sa dati mong kaibigan at nagkakamali pa rin, posibleng natapos ang relasyon sa isang mabuting dahilan. Ang ilang mga mag-asawa ay tinatapos ang drama ng isang paghihiwalay at muling nagkakasama, ngunit karaniwang may isang kadahilanan na ang dalawang tao ay hindi maaaring magkasama, at ang kadahilanang iyon ay hindi sila tama para sa bawat isa. Kung ang parehong problema ay pinagmumultuhan muli ang iyong relasyon, o kung ikaw o siya ay hindi nasisiyahan, maaaring oras na upang bitawan ang relasyon.
- Maging tapat sa iyong sarili. Kung nasubukan mo na ang lahat at hindi pa rin ito gumagana, marahil ngayon ay dapat mo na itong isuko.
- Ipagmalaki ang iyong sarili sa talagang pagsisikap na ibalik siya. Hindi bababa sa ngayon alam mo na hindi sulit ang pagsisikap - mas mahusay na malaman ang katotohanan ngayon kaysa sa patuloy na pagtataka kung ano ang mangyayari kung ipaglaban mo ang kanyang pag-ibig.
Mga Tip
- Huwag maging agresibo kung hindi ka niya gusto sa una.
- Kung hindi ka talaga niya gusto, tumigil ka na. Hindi siya para sayo. Huwag kang malungkot. Siya ang natalo.
- Subukang magmukhang maganda hangga't maaari.
Babala
- Huwag masyadong subukan.
- Siguraduhin na hindi ka magmukhang tanga kapag sinusubukang mapahanga siya, tulad ng paghuhugas ng buhok, pagsisikap magpatawa, atbp.
- Mag-ingat na huwag hayaang tumama ang brush ng iyong buhok, lalo na kung mayroon kang magaspang na buhok.
