Kalusugan

3 Mga Paraan upang Madaig ang Pagkalumbay

3 Mga Paraan upang Madaig ang Pagkalumbay

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ipinagpalagay sa iyo ng pagkalumbay ang mundo ay nagtatapos, ngunit hindi ito. Ang pagkalungkot ay isang seryosong problema kung pabayaan mag-isa dahil maaari nitong masira ang iyong buhay. Huwag hayaang makarating sa iyo ang pagkalumbay. Makaya ang depression sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito.

3 Mga Paraan upang Magamot ang Anemia

3 Mga Paraan upang Magamot ang Anemia

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung sa tingin mo ay pagod na pagod o labis na pagod, maaari kang magkaroon ng anemia. Ang anemia ay isang kondisyong nagaganap kapag ang bilang ng mga pulang selula ng dugo sa katawan ay hindi sapat upang suportahan ang normal na paggana ng katawan.

Paano Magsagawa ng isang Programang Detoxification: Ano ang Mga Pakinabang?

Paano Magsagawa ng isang Programang Detoxification: Ano ang Mga Pakinabang?

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Marahil ay nakatagpo ka ng iba't ibang mga pamamaraan upang linisin o detoxify ang katawan at alisin ang mga nakakapinsalang lason. Inaangkin ng mga tagasuporta na ang regular na paglilinis ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo para sa pangkalahatang kalusugan, tulad ng pagiging mas masigla, mas mahusay na pagtulog, at makapagbawas ng timbang.

Paano Mag-usok sa Ilong: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-usok sa Ilong: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang trick ng pag-alis ng usok mula sa ilong kapag tinatangkilik ang isang tabako ay tinatawag na "retrohaling". Sa pamamagitan nito, ang lasa ng tabako ay maaaring tangkilikin nang perpekto. Maaari mo ring subukan ang paghihip ng usok mula sa iyong ilong kapag lumanghap ka ng isang sigarilyo, vape, o hookah.

5 Mga Paraan upang Bawasan ang Mga Epekto ng Alkohol

5 Mga Paraan upang Bawasan ang Mga Epekto ng Alkohol

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sinusubukan mo bang bawasan ang mga epekto ng alkohol bago umalis sa bahay, o natapos mo na ba ang Budweiser at brandy? Nais mo bang malampasan ang pag-hangover sa umaga na iyon, na madalas kang tukso na lasing muli upang maalis ang sakit ng ulo?

3 Mga Paraan upang Mapawi ang Sakit sa Mata

3 Mga Paraan upang Mapawi ang Sakit sa Mata

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sakit sa mata ay maaaring sanhi ng maraming bagay, ngunit ang pinakakaraniwang sanhi ay ang sala ng mata dahil sa sobrang paggamit. Ang mga mata ay maaaring maging pilit dahil nagtatrabaho ka sa mga malabo na silid, nagmamaneho ng mahabang panahon, huwag magsuot ng baso kung kinakailangan, o tumitig sa isang direksyon nang masyadong mahaba (tulad ng isang computer screen).

Paano Ititigil ang Napakaraming Pakikipag-usap (na may Mga Larawan)

Paano Ititigil ang Napakaraming Pakikipag-usap (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Madalas ka bang hiniling na manahimik? Madalas ka bang magsalita nang hindi nag-iisip at nauwi sa panghihinayang sa sinabi mo? Nararamdaman mo bang maraming mga boses sa iyong ulo at nais mong malaman kung paano i-off ang mga ito? Sa gayon, ang magandang balita ay ang sinuman ay maaaring maging tahimik - ang kailangan lamang ay oras at pasensya.

4 Mga Paraan upang Taasan ang Laki ng Dibdib Naturally

4 Mga Paraan upang Taasan ang Laki ng Dibdib Naturally

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Hindi ka nasiyahan sa iyong natural na laki ng dibdib, ngunit nag-aatubili na gugulin ang pera at oras sa operasyon? Hindi ka nag-iisa. Sa mga panahong ito, maraming kababaihan ang nagsisimulang sumubok ng mga natural na paraan upang palakihin ang suso nang walang operasyon.

Paano Malalaman Kung Gaano Karaming Pagtulog ang Kailangan Mo: 15 Hakbang

Paano Malalaman Kung Gaano Karaming Pagtulog ang Kailangan Mo: 15 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Hindi ko alam kung ilang beses na tayong sinabihan upang matiyak na nakakakuha tayo ng sapat na pagtulog. Nagsisimula ang payo na ito sa isang bata na naghahanda na pumunta sa paaralan, isang atleta na naghahanda para sa isang malaking laro, o isang may sapat na gulang na nakikipagpunyagi sa mga stress sa buhay at mga problema sa kalusugan.

4 Mga Paraan upang Gumamit ng "Ang Lihim"

4 Mga Paraan upang Gumamit ng "Ang Lihim"

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang highly acclaimed DVD "Ang Lihim" ay nagtagumpay sa paggawa ng milyon-milyong mga tao na subukan upang mapabuti ang kanilang buhay sa pamamagitan ng pag-project ng mga saloobin na sumasalamin sa buhay na nais nila at pagbuo ng positibong mga bagay sa kanilang buhay.

Paano Magmuni-muni sa Pangatlong Mata: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magmuni-muni sa Pangatlong Mata: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pangatlong mata o panloob na mata ay ang sentro ng enerhiya sa gitna ng noo na sa biology ay tinatawag na pineal gland. Maraming tao ang naniniwala na ang isang aktibong pangatlong mata ay nagbibigay ng kakayahang makita at maramdaman ang mga bagay o enerhiya.

6 Mga Paraan upang mapainit ang iyong Silid-tulugan

6 Mga Paraan upang mapainit ang iyong Silid-tulugan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga paraan na maaari mong subukang painitin ang kapaligiran sa silid-tulugan. Ang pagbabago ng décor, paggalugad ng mga pantasya, o paggawa ng maliliit na bagay tulad ng pagbili ng bagong damit na panloob ay maaaring malayo sa pagpapanatili ng kawili-wili sa iyong buhay pag-ibig.

3 Mga paraan upang Maitaguyod ang Positibong Mga Pakikipag-ugnay sa Paggawa

3 Mga paraan upang Maitaguyod ang Positibong Mga Pakikipag-ugnay sa Paggawa

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga ugnayan sa trabaho ay may mahalagang papel sa pagbuo ng isang karera at pagkamit ng kasiyahan sa trabaho. Upang maitaguyod ang mga positibong pakikipag-ugnayan sa pagtatrabaho, matutong makinig ng aktibo sa mga katrabaho, makipag-usap nang maayos, igalang ang iyong sarili at ang iba pa sa trabaho.

5 Mga Paraan upang Magtrabaho habang Nag-aaral sa Balanseng pamamaraan

5 Mga Paraan upang Magtrabaho habang Nag-aaral sa Balanseng pamamaraan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bilang isang may sapat na gulang, maraming mga obligasyon na dapat mong gampanan. Kailangan mong magtrabaho, magbayad ng mga bayarin, magbigay para sa sambahayan, asawa, at mga anak. Bilang karagdagan sa trabaho, marahil nais mong bumalik sa kolehiyo upang makamit ang isang mas mahusay na buhay.

Paano Maging Isang Hindi Mahinang na Tao (na may Mga Larawan)

Paano Maging Isang Hindi Mahinang na Tao (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Madalas ka bang malungkot? Palaging bumababa? O pakiramdam mahina? Halos lahat ay pakiramdam mahina sa ilang mga punto, ngunit sa pamamagitan ng pag-alam kung paano makilala at mapagtagumpayan ang mga kahinaan, ikaw ay magiging mas mababa ng isang pasanin sa iyong mga kaibigan at pamilya.

3 Mga Paraan upang Makalimutan ang Isang Ex Na Kinukuha ang Iyong Pagkabirhen sa Bata pa

3 Mga Paraan upang Makalimutan ang Isang Ex Na Kinukuha ang Iyong Pagkabirhen sa Bata pa

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pakikipaghiwalay sa isang tao ay mahirap. Para sa mga maliliit na bata, ang mga emosyon ay maaaring maging matindi at hindi mapigil na ang isang paghihiwalay ay nararamdaman tulad ng pagtatapos ng mundo. Mas masakit pa lahat ng iyon kung ang dating asawa ang kumuha ng iyong pagkabirhen.

Paano Madaig ang Sakit sa Dibdib (para sa Mga Kabataan): 15 Hakbang

Paano Madaig ang Sakit sa Dibdib (para sa Mga Kabataan): 15 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung ikaw ay isang dalagitang batang babae, maaari kang makaranas ng lambingan ng dibdib. Masakit ang iyong dibdib dahil ang iyong katawan ay dumadaan sa mga pagbabago at lalabas ang mga bagong hormon. Bagaman ang sakit na ito ay maaaring maging mahirap pamahalaan, maraming bagay ang maaari mong gawin upang mabawasan ang sakit.

3 Mga paraan upang Alisin ang Mga Pearly Penile Papules

3 Mga paraan upang Alisin ang Mga Pearly Penile Papules

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga pearly penile papules, na kilalang medikal bilang hirs deputy papillaris genitalis, ay maliit na mga paga sa paligid ng ulo ng lalaki na lalaki na karaniwang lumilitaw pagkatapos ng pagbibinata. Karaniwan, ang mga paga na ito ay lilitaw sa 1-2 maayos na mga hilera at habang maaaring magmukhang mga kulugo ng ari, ang mga ito ay talagang hindi nakakapinsala o potensyal na nakakahawa at hindi kailangang alisin.

Paano Magamot ang Perioral Dermatitis: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magamot ang Perioral Dermatitis: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Narinig mo na ba ang isang sakit na tinatawag na perioral dermatitis? Sa pangkalahatan, ang perioral dermatitis ay isang sakit sa balat na karaniwang nakakaapekto sa mga kababaihang may edad 15 hanggang 45 taon, at nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng hitsura ng maliliit na pulang rashes sa paligid ng mga mata, ilong, at bibig.

3 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Kagat ng Flea

3 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Kagat ng Flea

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung tinitingnan mo ang mga aso at pusa sa bahay o hiking sa iyong bakanteng oras, maaari kang mahantad sa kagat ng pulgas. Ang mga hayop na ito ay umalis sa katawan ng tao at kumakain ng iba pang mga nilalang, ngunit nag-iiwan ng mga pulang bugbog na makati at inis, lalo na sa paligid ng mga bukung-bukong o paa.

3 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Impeksyong Ringworm sa Mga Bata

3 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Impeksyong Ringworm sa Mga Bata

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Taliwas sa pangalan nito, ang ringworm ay hindi isang sakit na sanhi ng mga bulate. Sa halip, ang impeksyon, na tinatawag ding ringworm, ay sanhi ng paglago ng fungal na nagbibigay sa balat ng isang bilog, hugis-singsing na pantal. Ang ganitong uri ng impeksyon ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at madalas na nakakaapekto sa mga bata.

Paano gamutin ang isang pantal dahil sa pagkakalantad ng dahon ng nettle: 15 mga hakbang

Paano gamutin ang isang pantal dahil sa pagkakalantad ng dahon ng nettle: 15 mga hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Naantig ka ba ng isang nakamamatay na halaman na tinatawag na nettle habang ginalugad ang kagubatan o akyatin ang isang burol? Maghanda para sa isang pantal pagkatapos! Bagaman ang pagkakaroon ng nettle ay lubos na madaling makilala, hindi ilang tao ang hindi sinasadyang makipag-ugnay sa makamandag na halaman na ito.

Paano Kilalanin ang Molluscum (Molluscum Contagiosum): 11 Mga Hakbang

Paano Kilalanin ang Molluscum (Molluscum Contagiosum): 11 Mga Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Molluscum contagiosum ay isang pangkaraniwang impeksyong viral sa balat at sanhi ng paglitaw ng bilog, matatag ngunit walang sakit na mga paga, karaniwang laki ng isang burador na lapis. Ang impeksyon sa balat ay isang nakakahawang sakit at maaaring kumalat sa nakapalibot na balat kung ang mga bukol na ito ay gasgas.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Balanitis

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Balanitis

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Narinig mo na ba ang isang sakit na tinatawag na balanitis? Sa katunayan, ang balanitis ay isang nagpapaalab na kondisyon ng ulo ng ari ng lalaki, at kung maranasan mo ito, ang ilan sa mga karaniwang sintomas ay kasama ang pangangati, pamumula, at kung minsan ay pamamaga, sa paligid ng ulo ng ari ng lalaki.

3 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Pilonidal Cst

3 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Pilonidal Cst

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Narinig mo na ba ang term na pilonidal cyst? Medikal, ang isang pilonidal cyst ay isang hindi likas na bukol na lilitaw sa mga kulungan ng pigi, at dapat na masuri ng isang doktor kung nagsisimula itong saktan o magpakita ng mga palatandaan ng impeksyon.

Paano Kilalanin ang Mga Kagat ng Insekto: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Kilalanin ang Mga Kagat ng Insekto: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroong iba't ibang uri ng mga insekto sa mundo na kumagat at nakakagat kapag papalapit. Pagkakataon ay, ikaw ay o nakilala ang ilan sa mga ito. Ang bawat kagat ng insekto ay may magkakaibang pagkakaiba-iba ng mga sintomas. Tutulungan ka nitong matukoy ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang mga sintomas na lumitaw at magkaroon ng kamalayan sa mga potensyal na panganib, kung maaari mong makilala ang mga kagat ng insekto.

3 Mga paraan upang Hilahin ang Foreskin Nang Walang Sakit

3 Mga paraan upang Hilahin ang Foreskin Nang Walang Sakit

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sinasaklaw at pinoprotektahan ng foreskin ang sensitibo, hindi tuli na ulo ng ari ng lalaki. Karamihan sa mga tinedyer at kalalakihan ay maaaring hilahin nang madali at walang sakit ang kanilang foreskin. Gayunpaman, kung ang paghila sa foreskin ay nagdudulot ng matinding sakit o pagdurugo, kung may pamumula o pamamaga sa likod nito, tumawag kaagad sa iyong doktor.

Paano Magagamot ang HSV: Ano ang Makatutulong sa Mga Likas na remedyo?

Paano Magagamot ang HSV: Ano ang Makatutulong sa Mga Likas na remedyo?

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa katunayan, ang genital herpes ay isa sa pinakakaraniwang mga sakit na nakukuha sa sekswal. Bagaman walang tiyak na data tungkol sa tindi ng mga pagsiklab sa Indonesia, sinabi ng Centers for Disease Control and Prevention sa Estados Unidos na mayroong humigit-kumulang na 45 milyong mga kaso ng genital herpes na umatake sa mga residente na may edad na higit sa 12 taon.

Paano Masasabi Kung Mayroon kang Oral Herpes (na may Mga Larawan)

Paano Masasabi Kung Mayroon kang Oral Herpes (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang oral herpes ay isang problema sa balat na lilitaw kapag ang katawan ay nasa ilalim ng stress, tulad ng sa panahon ng lagnat. Ang sanhi ay impeksyon sa herpes simplex virus 1 (HSV-1). Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang oral herpes ay madalas na lumilitaw sa paligid ng bibig, ngunit maaari rin itong lumitaw sa mukha, sa loob ng ilong, o sa genital area.

Paano Magagamot ang Mga Burns Dahil sa Pagkakalantad sa Wax: 11 Mga Hakbang

Paano Magagamot ang Mga Burns Dahil sa Pagkakalantad sa Wax: 11 Mga Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nasunog mo na ba ang iyong balat pagkatapos ng waxing, nahantad sa tinunaw na waks, o direktang makipag-ugnay sa waks na masyadong mainit? Bagaman napakasakit, huwag mag-alala sapagkat sa katunayan, ang mga paso na ito ay madaling malunasan sa bahay.

Paano Mapagtagumpayan ang Premature Ejaculation: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapagtagumpayan ang Premature Ejaculation: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang hindi pa panahon na bulalas ay nangyayari kapag ang isang lalaki ay umabot sa orgasm nang mas maaga kaysa sa inaasahan niya o ng kanyang kasosyo sa panahon ng sex. Ang mga pamantayan para sa pag-diagnose ng kondisyong ito ay ang mga kalalakihan na halos palaging nagpapalabas ng loob ng isang minuto ng pagtagos o halos hindi makapagpabagal ng bulalas.

Paano Bumili ng Mga Emergency Contraceptive Pills (na may Mga Larawan)

Paano Bumili ng Mga Emergency Contraceptive Pills (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung mayroon kang walang proteksyon na pakikipagtalik o nag-aalala na ang iyong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi gumagana, maaari kang mag-alala tungkol sa mabuntis sa labas ng plano. Ang emergency pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng "

3 Mga Paraan upang Maiiwasan ang Pagbubuntis sa Mga Kabataan

3 Mga Paraan upang Maiiwasan ang Pagbubuntis sa Mga Kabataan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa mga nagdaang taon, ang mga rate ng pagbubuntis ng tinedyer ay mabilis na tumanggi habang ang mga magulang at paaralan ay gumana nang mas mahusay kaysa sa dati sa pagtuturo sa mga kabataan na gumawa ng matalinong mga desisyon. Ang komprehensibong edukasyon at mahusay na komunikasyon ay may malaking papel sa paghanap ng mabisang paraan upang maiwasan ang pagbubuntis sa mga kabataan.

3 Mga Paraan upang Kumuha ng Viagra

3 Mga Paraan upang Kumuha ng Viagra

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ginagamit ang Viagra upang gamutin ang mga problemang nauugnay sa pagpapaandar ng sekswal na lalaki, lalo na ang mga problema tungkol sa kakayahang makamit at mapanatili ang isang pagtayo. Alamin kung paano ligtas na kumuha ng Viagra upang gamutin ang erectile Dysfunction.

Paano Taasan ang Dami ng Ehipulasyon: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Taasan ang Dami ng Ehipulasyon: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nais mo bang tiyakin na ang mga binhi na iyong inihasik ay laging potensyal? Huwag magalala, ang pagtaas ng iyong bilang ng tamud ay isang madaling trabaho. Maaari din itong gawin nang walang pag-akit nang hindi nakakaakit ng pansin. Kung nais mo ang bawat binhi na iyong pinakawalan upang lumangoy sa patutunguhan nito, mayroon kaming perpektong paraan para sa iyo.

Paano Taasan ang Pheromone Production: 6 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Taasan ang Pheromone Production: 6 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Pheromones ay mga kemikal na sangkap na ginagamit ng mga insekto upang makipag-usap at makapaghatid ng isang bagay, tulad ng pag-anyaya sa isinangkot, pagkain, pagtakas, o iba pang mga utos sa pamamagitan ng pang-amoy. Ipinapakita ng agham na ang ilang mga uri ng mga hayop ay naglalabas ng isang espesyal na samyo upang maakit ang katalik na kasarian.

Paano Mapupuksa ang Iyong Birhen Nang Walang Sakit (para sa Mga Babae)

Paano Mapupuksa ang Iyong Birhen Nang Walang Sakit (para sa Mga Babae)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkawala ng pagkabirhen ay parang nakakatakot, at maraming mga alamat na nagpapatibay sa takot sa makasaysayang sandaling ito. Bagaman ang ilang mga kababaihan ay nakadarama ng sakit sa unang pagkakataon na nakikipagtalik sila, hindi ka dapat matakot.

3 Mga Paraan upang Madaig ang pagkalason

3 Mga Paraan upang Madaig ang pagkalason

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkalason mula sa mga ahente ng paglilinis ng sambahayan, nakakalason na prutas, nakakalason na usok, at iba pang mga mapagkukunan ay sanhi ng libu-libong mga biktima na na-ospital sa bawat taon. Ang pag-alam kung paano harapin ang pagkalason nang mabilis at mabisang gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-save ng buhay ng mga biktima.

3 Mga Paraan upang Makaya ang Stress

3 Mga Paraan upang Makaya ang Stress

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa buhay, ang stress ay madalas na mahirap iwasan kaya't dapat kang magpatuloy na harapin ang stress sa isang positibong paraan. Ang iba't ibang mga bagay ay maaaring maging sanhi ng stress, tulad ng mga problema sa trabaho, mga paghihirap sa pananalapi, mga problema sa kalusugan, o kahit na ang pagkamatay ng isang taong malapit sa iyo.

Paano Basahin ang Petsa ng Pag-expire: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Basahin ang Petsa ng Pag-expire: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Taon-taon, maraming mga produktong pagkain, kagandahan at nakapagpapagaling ang itinapon dahil sa maling pagbasa ng mga petsa ng pag-expire. Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng isang bukas na code, na isang code na nagpapahiwatig ng pinakamahusay na timeframe para sa isang produktong gagamitin, at isang closed code, na isang code na nagpapakita ng petsa ng paggawa ng isang produkto.