Kalusugan

Paano Gumamit ng Sublingual na Gamot: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumamit ng Sublingual na Gamot: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga supluwal na gamot ay mga gamot na natutunaw o nasira sa bibig at kinukuha sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa ilalim ng dila. Ang gamot na ito ay pumapasok sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mauhog lamad ng bibig pagkatapos na matunaw upang madali itong mahigop, bukod sa ang lakas ng gamot ay hindi rin mabawasan sapagkat hindi ito dumaan sa first-pass metabolism sa tiyan at atay.

Paano Magkaroon ng isang Malusog at Malakas na Katawan (na may Mga Larawan)

Paano Magkaroon ng isang Malusog at Malakas na Katawan (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga tao ang nais na magkaroon ng isang malusog at malakas na katawan. Kailangan mo lamang gumawa ng ilang mga madaling hakbang upang makamit ito dahil kung paano magkaroon ng isang malusog at malakas na katawan ay hindi mahirap at kumplikado tulad ng iniisip mo.

3 Mga Paraan na Hindi Makaramdam ng Bored Kapag Sakit Ka sa Bahay

3 Mga Paraan na Hindi Makaramdam ng Bored Kapag Sakit Ka sa Bahay

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nakakasawa talaga ang pagiging may sakit. Sa paggaling mo, maaari kang magsimulang makaramdam ng inip, lalo na kung nag-iisa ka sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, huwag magalala! Mayroong maraming mga paraan upang mapanatili ang iyong sarili abala at gawin kang maging mas mahusay at mas masaya.

Paano Gumawa ng isang Enema: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumawa ng isang Enema: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring mangailangan ng isang enema. Bilang karagdagan, maraming iba't ibang mga solusyon na maaaring magamit. Maaari kang bumili ng mga handa na gamitin na enema sa parmasya o gumamit ng isang enema bag.

Paano Mapapawi ang Gout sa Home: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapapawi ang Gout sa Home: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-atake ng gout ay napakasakit na kaya ka nitong magising mula sa pagtulog sa isang gabi. Ang mga pag-atake na ito ay nangyayari kapag ang mga kristal na uric acid ay naipon sa mga kasukasuan. Bagaman maaari itong mangyari sa mga kasukasuan ng mga paa at kamay, ito ay pinaka-karaniwan sa big toe.

Paano Mapupuksa ang Deep Thigh Fat (na may Mga Larawan)

Paano Mapupuksa ang Deep Thigh Fat (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtanggal ng panloob na taba ng hita ay maaaring maging isang nakakapagod na trabaho. Upang matagumpay na mawala ang taba ng hita, dapat mong pagsamahin ang isang pare-parehong malusog na diyeta sa regular na ehersisyo. Gayunpaman, mahalagang alalahanin na hindi diyeta o ehersisyo ang mai-target lamang ang taba sa panloob na mga hita.

Paano Maiiwasan ang Mga Clot ng Dugo (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Mga Clot ng Dugo (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga pamumuo ng dugo, mangyari man ito sa baga o mga ugat, ay nabibilang sa kategorya ng "venous thromboembolism" o VTE (venous thromboembolism). Ang mga sintomas at epekto ng pamumuo ng dugo ay malawak na nag-iiba depende sa kung saan nagaganap ang mga ito sa katawan.

Paano Magtaas at Magdala ng Sanggol (na may Mga Larawan)

Paano Magtaas at Magdala ng Sanggol (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang bawat paggalaw kapag ang nakakataas at may hawak ng isang sanggol ay dapat gawin ng matinding pangangalaga, kasama ang mga taong madalas gawin ito. Kahit na sigurado silang naiintindihan nila ang tamang paraan, maaaring mali ang paghawak nila sa sanggol.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang mga Rib Bruises

3 Mga Paraan upang Gamutin ang mga Rib Bruises

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung nakakaranas ka ng sakit kapag ikaw ay bumahing, umubo, huminga ng malalim, o iikot at ibaluktot ang iyong katawan, maaaring nabugbog ang iyong buto-buto. Hangga't hindi nabalian ang mga buto-buto, maaari mong gamutin ang sakit sa iyong sarili.

Paano Makaya ang Carpal Tunnel Syndrome: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makaya ang Carpal Tunnel Syndrome: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Carpal tunnel syndrome (CTS) ay sanhi ng pag-compress at pangangati ng mga nerbiyos sa pulso na nagdudulot ng sakit, pamamanhid, tingling at / o panghihina sa pulso at kamay. Paulit-ulit na strain / sprains ng kalamnan, bali, abnormal na pulso anatomya, at iba pang mga kundisyon na binabawasan ang distansya sa pagitan ng carpal tunnel at taasan ang peligro ng CTS.

Paano Matutulungan ang Isang Kaibigan Na Naghihirap mula sa Bulimia: 15 Hakbang

Paano Matutulungan ang Isang Kaibigan Na Naghihirap mula sa Bulimia: 15 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Bulimia ay isang kondisyong sikolohikal kung saan ang mga nagdurusa ay kumain nang labis at pagkatapos ay pilitin ang pagkain sa pamamagitan ng pag-trigger ng pagsusuka, paggamit ng laxatives, o pag-aayuno (pag-alis ng laman ng tiyan). Bagaman tila nauugnay lamang ito sa pagkain, ang bulimia ay nakaugat sa kawalan ng kakayahan ng nagdurusa na hawakan ang emosyonal at mahirap na mga sitwasyon sa buhay.

Paano Taasan ang Mga Antas ng Ferritin: 11 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Taasan ang Mga Antas ng Ferritin: 11 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Ferritin ay isang protina sa katawan na makakatulong sa pag-iimbak ng bakal sa katawan. Ang mga antas ng Ferritin ay maaaring bumaba kung ikaw ay kulang sa iron o nutrisyon. Bilang karagdagan, maraming mga kondisyong medikal at mga malalang sakit na sanhi ng mababang antas ng ferritin.

Pagkuha ng Clenbuterol: Mga Gamit, Side Effect, Panganib, at Ibang Impormasyon

Pagkuha ng Clenbuterol: Mga Gamit, Side Effect, Panganib, at Ibang Impormasyon

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Clenbuterol ay maaaring pamilyar sa mga atleta o bodybuilder. Ang gamot na ito ay madalas na ginagamit ng mga bodybuilder upang mawala ang timbang. Gayunpaman, ang paggamit nito upang mawala ang timbang o makakuha ng kalamnan nang walang reseta ng doktor ay labag sa batas.

Paano Mapagaling ang Iyong Sarili Matapos ang Pag-opera sa tuhod sa Arthroscopic

Paano Mapagaling ang Iyong Sarili Matapos ang Pag-opera sa tuhod sa Arthroscopic

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-opera sa tuhod sa tuhod ay ang pinakakaraniwang ginagawang pamamaraang orthopaedic (magkasanib) sa US. Sa panahon ng medyo maikling pamamaraan na ito, ang loob ng kasukasuan ng tuhod ay nalinis at inaayos sa tulong ng isang lapis na lapad ng kamera na nagbibigay-daan para sa isang mas tumpak na pagsusuri.

Paano Maiiwasan ang Pagkahilo (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Pagkahilo (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Alam mo kung ano ang pakiramdam nito: pagkahilo, gawi ng ulo, makitid na paningin, at malamig na pawis. Isaalang-alang ang lahat ng mga palatandaan, at alam mong malapit ka nang mamatay. Naisip mo ba kung mapipigilan mong mahimatay bago ito mangyari?

Paano Mawalan ng Taba sa Tiyan (para sa Mga Babae) (na may Mga Larawan)

Paano Mawalan ng Taba sa Tiyan (para sa Mga Babae) (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang taba ng tiyan ay taba na nasa paligid ng tiyan at kilala bilang visceral fat. Ito ang pinakapanganib na uri ng taba ng katawan, sa kaibahan sa fat na matatagpuan sa ilalim ng balat, ang fat fat ay nakakaapekto sa pagpapaandar ng mga panloob na organo at nauugnay sa iba't ibang mga negatibong kondisyon sa kalusugan.

3 Mga Paraan upang Mapawi ang Sakit sa Tiyan

3 Mga Paraan upang Mapawi ang Sakit sa Tiyan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga ulser ay nangyayari bilang isang resulta ng mga sugat sa tiyan, lalamunan, o itaas na maliit na bituka na tinatawag na duodenum. Ang isang pangkaraniwang sintomas ng ulser ay isang nakakabagabag na tiyan. Ang heartburn ay maaaring maging banayad, matindi, talamak, o talamak.

Paano Gumamit ng Mga Patak sa Mata (na may Mga Larawan)

Paano Gumamit ng Mga Patak sa Mata (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagpasok ng isang banyagang bagay sa mata ay hindi isang madaling bagay, sa gayon din kapag kailangan mong gumamit ng mga patak ng mata. Ang mga patak ng mata ay ibinebenta nang over-the-counter upang gamutin ang mga pulang mata, alerdyi, pangangati, banayad na tuyong mata, habang ang mga kapaki-pakinabang para sa paggamot ng malubhang tuyong mata sa mga impeksyon sa glaucoma ay maaaring mabili sa pamamagitan ng reseta.

3 Mga Paraan upang Gumawa ng Physiotherapy para sa Mga Paa

3 Mga Paraan upang Gumawa ng Physiotherapy para sa Mga Paa

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paa ng tao ay binubuo ng 26 buto at halos 100 kalamnan, litid at ligament. Ang mga paa din ang bahagi ng katawan na gumaganap ng pinakamalaking papel sa pagsuporta sa bigat ng katawan. Kaya, hindi bihira para sa mga paa na magkaroon ng mga problema sa ilang mga punto sa iyong buhay.

Paano Madaig ang "Morton's Toe": 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang "Morton's Toe": 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pangalang "Morton's Toe" ay nagmula sa American orthopaedic surgeon, Dudley Joy Morton. Ang kondisyong ito ay isang karaniwang problema sa mga paa. Ang mga taong mayroong problemang ito ay mayroong pangalawang metatarsal (leg bone) na mas mahaba kaysa sa una.

Paano Magamot ang Avascular Necrosis: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magamot ang Avascular Necrosis: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Avascular nekrosis (NAV) ay isang sakit dahil sa mahinang suplay ng dugo sa mga buto, alinman sa pansamantala o permanenteng, na hahantong sa pagkamatay ng tisyu ng buto. Ang prosesong ito ay maaaring maging sanhi ng mga fissure sa lugar ng apektadong buto, na nagiging sanhi ng pagbagsak ng buto (pagbagsak).

Paano Tanggalin ang Mga Tapeworm sa Mga Tao: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Tanggalin ang Mga Tapeworm sa Mga Tao: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ipinapalagay ng karamihan sa mga tao na ang impeksyon sa tapeworm ay isang problema sa mga pusa at aso. Ang mga hayop ay mas madaling kapitan sa ganitong uri ng impeksyon, ngunit ang mga tao ay maaaring mahawahan kung kumain sila ng hilaw na karne ng baka, baboy o isda.

Paano Makaya ang Scoliosis: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makaya ang Scoliosis: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Scoliosis ay isang kurbada ng gulugod na may kurbada sa isang gilid. Ang gulugod sa mga taong may scoliosis ay hindi lumalaki sa isang tuwid na linya, ngunit ang mga kurba sa kanan o kaliwa, na kahawig ng letrang C o S. Ang ratio ng mga kalalakihan sa mga kababaihan na may scoliosis ay 1:

Paano Taasan ang Mga Antas ng Glutathione Naturally: 12 Mga Hakbang

Paano Taasan ang Mga Antas ng Glutathione Naturally: 12 Mga Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Glutathione ay isang antioxidant na nagpoprotekta sa mga cell at organo ng katawan upang manatiling malusog at gumana nang maayos. Naiiba mula sa iba pang mga antioxidant, ang glutathione ay ginawa ng katawan at ang halaga ay natutukoy ng iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng mga kondisyon sa kapaligiran, mga problema sa kalusugan, at edad.

3 Paraan sa Pag-inom ng Eno

3 Paraan sa Pag-inom ng Eno

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Eno ay isang magagamit na komersyal na antacid na gawa sa sodium bicarbonate at citric acid na ginagamit upang maiwasan ang heartburn at acid reflux. Kahit na ang Eno ay ipinagbibili din sa porma ng tablet, ang pulbos na asin ang pinakakaraniwang anyo at ginawa sa pamamagitan ng paghahalo nito sa tubig at pagkuha nito bago o pagkatapos kumain.

Paano Maiiwasan ang Kalasingan habang Pagsakay sa Rides: 10 Hakbang

Paano Maiiwasan ang Kalasingan habang Pagsakay sa Rides: 10 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Siyempre, ang pakiramdam ng kasiyahan kapag nakasakay sa mga pagsakay sa amusement park ay nababawasan kung biglang lumitaw ang isang pakiramdam ng pagkalasing. Nararamdaman ng mga mata, tainga, kalamnan at kasukasuan ang lahat ng pagbabago ng paggalaw at ilipat ang mga ito sa utak.

4 na Paraan upang Mapagaling ang Mga Kagat ng Flea

4 na Paraan upang Mapagaling ang Mga Kagat ng Flea

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang ang karamihan sa mga ticks ay hindi nakakasama at kailangan lamang alisin, ang pag-alam sa mga sintomas ng iba't ibang mga sakit na maaaring maipadala ng mga ticks ay mahalaga para maiwasan ang mga sakit na nagbabanta sa buhay, tulad ng Lyme disease.

4 na paraan upang magamit ang mga tabletas para sa birth control

4 na paraan upang magamit ang mga tabletas para sa birth control

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga tabletas sa birth control ay gumagamit ng mga hormon upang maiwasan ang pagbubuntis sa maraming paraan, depende sa uri ng tableta. Ang "kombinasyon" na mga birth control tabletas ay tumitigil sa paglabas ng isang ovum (itlog) mula sa mga ovary, magpalap ng cervius uhog upang hadlangan ang tamud mula sa pagpasok sa serviks, at manipis ang lining ng may isang ina upang maiwasan ang tamud mula sa pag-aabono ng isang itlog.

3 Mga Paraan upang Mawalan ng Taba ng Tiyan sa Isang Linggo

3 Mga Paraan upang Mawalan ng Taba ng Tiyan sa Isang Linggo

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang taba ng tiyan, o taba ng visceral, ay taba na nakaimbak sa loob at paligid ng mga bahagi ng tiyan. Ang taba ng tiyan ay maaaring dagdagan ang panganib ng cancer, altapresyon, stroke, demensya, sakit sa puso at diabetes. Hindi ka maaaring mawala ng maraming timbang o labis na taba ng katawan sa isang linggo-lalo na ang visceral fat o fat fat.

3 Mga Paraan upang Manatiling Gabi

3 Mga Paraan upang Manatiling Gabi

Huling binago: 2025-01-23 12:01

May mga pagkakataong pinipilit ang iyong katawan na manatiling gising mas mahaba kaysa sa dati; kung kailangan mong makumpleto ang isang takdang-aralin sa paaralan na dapat isumite sa susunod na umaga, makipag-usap sa buong gabi sa mga kaibigan sa isang pamamaalam sa unibersidad, o para sa ibang kadahilanan.

Paano Magagawa ang Iyong Sariling Hypnosis upang Itigil ang Paninigarilyo

Paano Magagawa ang Iyong Sariling Hypnosis upang Itigil ang Paninigarilyo

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring maging napakahirap, ngunit ito ay isang mahusay na desisyon para sa iyong kalusugan. Kung sinubukan mo ang iba't ibang mga paraan upang tumigil sa paninigarilyo at hindi matagumpay, maaari mong subukan ang hipnosis para sa iyong sarili.

Paano Magamot ang Tonsillitis: 11 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magamot ang Tonsillitis: 11 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang ibig sabihin ng Tonsillitis ay pamamaga ng mga tonsil, na kung saan ay dalawang hugis-itlog na hugis sa likuran ng lalamunan. Bilang karagdagan sa pamamaga, ang mga sintomas ng tonsillitis ay namamagang lalamunan, nahihirapang lumunok, naninigas ng leeg, lagnat, sakit ng ulo, at dilaw o puting mga patch sa mga tonsil na nagpapahiwatig ng impeksyon.

4 Mga Paraan upang mapawi ang Sakit mula sa Scoliosis

4 Mga Paraan upang mapawi ang Sakit mula sa Scoliosis

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Scoliosis ay isang sakit sa gulugod na nagdudulot sa mga buto na baluktot na patagilid. Bagaman maaaring maging sanhi ito ng sakit, ang mga taong may scoliosis ay madalas na nakakaranas ng sakit sa likod dahil ang mga kalamnan ay humihigpit kasama ang kurba ng gulugod.

4 na paraan upang mapupuksa ang mga Worm Egg

4 na paraan upang mapupuksa ang mga Worm Egg

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Enterobiosis ay isang impeksyon sa parasitiko na nabubuhay sa mga bituka; Ang mga parasito na ito ay tinatawag ding pinworms. Ang Enterobiasis ay karaniwan sa mga bata. Sa artikulong ito, malalaman mo kung paano mapupuksa ang mga pinworm upang maipagamot mo sila kung ang iyong anak at iba pang miyembro ng pamilya ay mahawahan.

3 Mga Paraan upang Mapagtagumpayan ang Tingling o Manhid na Kamay

3 Mga Paraan upang Mapagtagumpayan ang Tingling o Manhid na Kamay

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nakakainis talaga ang pakiramdam o pamamanhid. Ngunit sa kabutihang palad, ang mga inis na ito ay karaniwang mawawala sa kanilang sarili sa isang iglap. Kadalasan, kailangan mo lamang i-relaks ang nakakalungkot na posisyon ng katawan o ilipat ito nang paulit-ulit upang mapupuksa ang pakiramdam ng pagkalito na lilitaw.

Paano Mapagbuti ang Cardiovascular Fitness (na may Mga Larawan)

Paano Mapagbuti ang Cardiovascular Fitness (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang fitness sa puso ay maaaring tinukoy bilang ang kakayahan ng puso na mag-usisa ang dugo at oxygen sa buong katawan nang mahusay. Habang nagpapabuti ng iyong fitness fitness, makakalakad ka nang mas malayo at mas mahaba ang pagsasanay. Bilang karagdagan, ang fitness sa puso ay may isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan:

Paano Uminom ng Tsaa upang Mawalan ng Timbang (na may Mga Larawan)

Paano Uminom ng Tsaa upang Mawalan ng Timbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga siyentipikong pag-aaral ang nagpakita na ang mga taong umiinom ng tsaa, lalo na ang berdeng tsaa, ay mas mabilis na pumayat kaysa sa mga taong hindi umiinom ng tsaa. Ngayon ay maaari mong itabi ang iyong gym bag at lumipat sa pag-inom ng tsaa.

3 Mga Paraan upang Gumamit ng mga Kaliskis

3 Mga Paraan upang Gumamit ng mga Kaliskis

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga kaliskis ay nagmumula sa iba't ibang mga laki at uri, mula sa murang mga antas ng pagkain hanggang sa mataas na kawastuhan ng manu-manong mga kaliskis sa mga klinika ng mga doktor. Ang isang tumpak na pagbabasa ay ang susi sa tagumpay, kung nais mong timbangin ang harina para sa pagluluto sa hurno o timbangin ang iyong sarili upang magpasya kung kumain ka ng isa pang piraso ng cake.

Paano Mapagaling ang Hindi pagkakatulog (na may Mga Larawan)

Paano Mapagaling ang Hindi pagkakatulog (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang hindi pagkakatulog ay nangangahulugang kahirapan sa pagtulog at / o kawalan ng pagtulog na nagpapalitaw ng iba't ibang mga problemang pisikal at emosyonal. Batay sa pananaliksik, tinatayang halos 95% ng mga Amerikano ang nakaranas ng hindi pagkakatulog.

Paano Maiiwasan ang Pamamalat: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Pamamalat: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang boses ay maaaring maging pamamaos kapag na-stress, alinman sa pinalaki na larynx na karaniwang kasama ng pagbibinata, o mula sa pagpilit sa boses na maabot ang mataas o mababang tala. Ang pag-aaral kung paano paginhawahin ang isang pagod na boses gamit ang mga remedyo sa bahay at kung paano gamitin nang maayos ang iyong boses ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang nakakainis na namamagang boses na iyon.