Kalusugan

3 Mga Paraan upang Makitungo sa Pagduduwal

3 Mga Paraan upang Makitungo sa Pagduduwal

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagduwal ay isang naduwal na pakiramdam sa tiyan na hudyat na nais mong magsuka. Maaari itong maging sanhi ng isang gag reflex sa bibig dahil ang mga nilalaman ng tiyan ay maaaring umabot sa likuran ng lalamunan, na nagpapasigla sa mga ugat na kasangkot upang mahimok ang pagsusuka.

3 Mga paraan upang Makilala ang Frostbite

3 Mga paraan upang Makilala ang Frostbite

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Frostbite ay isang mabilis na pinsala na nagaganap kapag ang temperatura ng hangin ay mas mababa sa pagyeyelo. Habang ang mga pinsala na ito ay madalas na menor de edad, ang frostbite ay maaaring umunlad sa mas matindi at permanenteng pinsala kung hindi ginagamot.

Paano Makontrol ang isang Ubo (na may Mga Larawan)

Paano Makontrol ang isang Ubo (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-ubo ay likas na tugon ng katawan sa akumulasyon ng uhog at kasikipan sa likod ng ilong. Habang ito ay isang likas na bahagi ng sipon at alerdyi, ang isang paulit-ulit na pag-ubo ay maaaring maging napaka-nakakainis at maging sanhi ng pakiramdam mo na hindi komportable.

Paano Makitungo sa isang Broken Rib: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makitungo sa isang Broken Rib: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang nabali o nabali na tadyang ay karaniwang resulta ng direktang presyon sa dibdib o itaas na katawan, tulad ng isang aksidente sa kotse, pagbagsak mula sa isang sapat na lugar na mataas, o na-hit sa isang paligsahan sa palakasan. Gayunpaman, ang ilang mga sakit, tulad ng osteoporosis at cancer sa buto, ay maaaring gawing malutong at madaling masira ang mga tadyang (at iba pang mga buto) kahit na umubo ka lang o gumawa ng gawaing bahay.

Paano Pangalagaan ang isang Teen na may ADHD (na may Mga Larawan)

Paano Pangalagaan ang isang Teen na may ADHD (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagpapalaki ng isang tinedyer ay mahirap, lalo na kung mayroon siyang Attention Deficit / Hyperactive Disorder (ADHD). Ang mga kabataan na may ADHD ay nahihirapang matuto at sumusunod sa mga tagubilin. Ang mga simpleng gawain para sa kanyang mga kaibigan ay maaaring mukhang napakahirap.

Paano Hindi Pansinin ang Sakit at Damdamin (may Mga Larawan)

Paano Hindi Pansinin ang Sakit at Damdamin (may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

May mga pagkakataong kailangang isantabi ang mga damdamin upang makalusot sa isang mahirap na sitwasyon. Walang makakalimutan ang Palarong Olimpiko kapag pinili ng isang gymnast na gumanap pagkatapos na ang kanyang bukung-bukong ay napilipit bilang isang uri ng suporta para sa natitirang pangkat ng kanyang koponan.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Sakit sa Paa sa Mga Bata

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Sakit sa Paa sa Mga Bata

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga bata ang nakadarama ng sakit sa kanilang mga paa habang lumalaki sila para sa iba't ibang mga kadahilanan. Kung ang iyong anak ay nagreklamo ng sakit sa paa, maaaring mayroon siyang lumalaking sakit sa buto ng sakong, maaaring mayroon siyang problema sa kalusugan sa kanyang mga paa tulad ng mga flat paa, o maaaring nagsusuot siya ng sapatos na hindi akma nang maayos.

3 Mga paraan upang Babaan ang Antas ng ALT

3 Mga paraan upang Babaan ang Antas ng ALT

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Alanine aminotransferase (ALT) ay isang enzyme na kadalasang matatagpuan sa atay, ngunit ang mga mababang antas ay matatagpuan din sa mga bato, puso, kalamnan, at pancreas. Ang isang mataas na antas ng alt = "Imahe" ay maaaring nagpapahiwatig ng isang seryosong problema sa kalusugan, partikular ang mga problemang pangkalusugan na nauugnay sa atay.

Paano Ititigil ang Pagkagumon sa Internet (na may Mga Larawan)

Paano Ititigil ang Pagkagumon sa Internet (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman hindi pa opisyal na ikinategorya bilang isang karamdaman sa Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorder (DSM), ang pagkagumon sa internet ay naging isang pangkaraniwang problema na nakakaapekto sa maraming tao. Ang pagkagumon sa Internet ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng kaisipan at emosyonal ng mga adik, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng kalungkutan, pagkabalisa, at pagkalungkot.

3 Mga Paraan upang Mapawi ang Mga Na-block na Tainga

3 Mga Paraan upang Mapawi ang Mga Na-block na Tainga

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Earwax ay isang pangkaraniwan at natural na sanhi ng pagbara sa tainga, mga impeksyon sa tainga, sakit sa tainga na madalas na sinasaktan ang mga manlalangoy, tainga ng manlalangoy, bukod sa maraming iba pang mga sanhi. Narito ang ilang mga hakbang para sa pinakaligtas na paraan upang linisin ang panlabas at gitnang tainga, pati na rin ang tiktikan ang mga problema sa loob ng tainga.

Paano Makalkula ang Basal Metabolism Rate: 7 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makalkula ang Basal Metabolism Rate: 7 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung sinusubukan mong mawala, makakuha, o simpleng mapanatili ang timbang, kinakalkula ang iyong Basal Metabolic Rate, na kilala rin bilang iyong Basal Metabolic Rate (BMR) sa Ingles, isang magandang ideya. Ang basal na metabolismo ay ang dami ng enerhiya na ginagamit ng iyong katawan kapag ito ay nasa ganap na pamamahinga - sa simpleng mga termino, ang enerhiya na ginagamit ng iyong mga organo at napapanatili ang iyong buhay sa araw-araw na walang kinalaman sa anumang pisikal

Paano Lumikha ng Plano sa Trabaho: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Lumikha ng Plano sa Trabaho: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang plano sa trabaho ay isang hanay ng mga layunin at proseso na makakatulong sa isang koponan at / o tao na makamit ang layuning iyon. Sa pamamagitan ng pagbabasa ng isang plano sa trabaho, mas mauunawaan mo ang sukat ng isang proyekto.

Paano Makaya ang Presyon: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makaya ang Presyon: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Tulad ng mga pangangailangan sa iyong oras, lakas at pera na tumataas mula taon hanggang taon, maaari kang tumugon sa sitwasyong ito nang may pagkabalisa. Maaari ka ring makaramdam ng pamimilit sa pamamagitan ng mga kahilingan na palagi mong gawin ang iyong makakaya sa trabaho, maging isang mabuting miyembro ng pamilya o upang matugunan ang mga pangangailangan ng isang tao.

Paano Magbigay ng isang Subcutaneous Injection (na may Mga Larawan)

Paano Magbigay ng isang Subcutaneous Injection (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang pang-ilalim ng balat na iniksyon ay isang iniksyon na na-injected sa layer ng taba sa ilalim lamang ng balat (taliwas sa isang intravenous injection, na direktang na-injected sa daluyan ng dugo). Dahil ang pagpapalabas ng droga sa system ng katawan ay mas mabagal at mas mabagal sa pamamagitan ng pang-ilalim ng balat na iniksyon kaysa sa pag-iniksiyon ng ineksyon, ang pang-ilalim ng balat na iniksyon ay madalas na ginagamit upang mag-iniksyon ng iba't ibang mga bakuna

3 Paraan upang Sukatin ang Tagumpay

3 Paraan upang Sukatin ang Tagumpay

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paghahanap ng pinaka tumpak na sukat ng tagumpay sa buhay ay isang mahirap na gawain. Halimbawa, ang tagumpay sa personal, propesyonal at negosyo ay karaniwang sinusukat sa magkakaiba, at madalas na magkasalungat, ng mga paraan. Kailangan mong tumingin nang lampas sa kita at kaligayahan at patungo sa mga sukatan tulad ng paglaki, emosyonal na kagalingan, networking at impluwensya sa lipunan.

Paano Mapupuksa ang Pilay mula sa Iyong Leeg (na may Mga Larawan)

Paano Mapupuksa ang Pilay mula sa Iyong Leeg (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang tindi ng mga litid sa leeg ay medyo magkakaiba, mula sa banayad na tigas hanggang sa matindi at matalim na sakit. Ang mga paggamot sa bahay ay karaniwang nakakapagpahinga ng talamak na banayad na sakit sa buto, ngunit ang matinding sakit sa buto o talamak na sakit sa leeg ay maaaring mangailangan ng atensyong medikal.

3 Paraan sa Pag-inom ng Creatine

3 Paraan sa Pag-inom ng Creatine

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Creatine, o 2- [Carbamimidoyl (methyl) amino] acetic acid, ay isang amino acid na natural na ginawa ng katawan upang makabuo ng enerhiya at gawing mas malaki at mas malakas ang mga kalamnan. Ang concentrated creatine powder ay isang tanyag na suplemento sa pagdidiyeta para sa mga taong naghahanap upang madagdagan ang kanilang kalamnan.

3 Paraan upang Maging Malaya

3 Paraan upang Maging Malaya

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Araw-araw ay isang giyera. Ang pag-aaral na mapagtagumpayan ang lahat ng mga giyera na iyon ay isang hamon na kinakaharap nating lahat. Kung nais mong maging malaya at maging ang pinaka tunay at tunay na bersyon ng iyong sarili, maaari mong simulan ang pagkuha ng mga aktibong hakbang upang mabuhay ang nais mong buhay, sa paraang gusto mo.

3 Mga Paraan upang Mahugot ang Ngipin

3 Mga Paraan upang Mahugot ang Ngipin

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkuha ng ngipin, o ang tinatawag na mga dentista na pagkuha ng ngipin ay hindi isang bagay na maaaring magawa nang walang pagsasanay. Sa karamihan ng mga kaso, pinakamahusay kung iiwan mo ang ngipin nang mag-isa, o mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong dentista.

Paano Ititigil ang Mga Mata na Twitching: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Ititigil ang Mga Mata na Twitching: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang eyelid twitching o twitching (kilala rin bilang blepharospasm) ay maaaring maging nakakainis, hindi komportable, o nakakahiya man. Ang nakakatakot ay maaaring maging nakakatakot kung sa unang pagkakataon mo ito nararanasan. Ang pag-twitch ng eyelids ay nangyayari kapag ang mga kalamnan ay nagkakontrata ng isang tanda ng pagkakaroon ng kamalayan (hindi sinasadya).

5 Mga paraan upang mapawi ang Sakit mula sa Ingrown Toenails

5 Mga paraan upang mapawi ang Sakit mula sa Ingrown Toenails

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kapag ang iyong kuko sa paa ay nakalubog, ang gilid o sulok ng kuko ay baluktot at pumasok sa balat ng daliri. Kung nangyari ito, ang daliri ay maaaring mamaga, makasakit, magkaroon ng pantal, at kung minsan, nag-ooze na pus. Ang kondisyong ito, na kilala rin bilang onychocryptosis, ay karaniwang nakakaapekto sa big toe, bagaman lahat ng mga daliri sa paa ay nasa panganib pa rin para sa mga ingrown toenail.

Paano Mag-alis ng isang Leech: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-alis ng isang Leech: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga linta ay nakatira sa mga palumpong, damuhan at sa mga lugar na tubig-tabang. Ang mga linta ay dumidikit sa mga nilalang na mainit ang dugo, kasama na ang mga tao. Kapag ang pagsuso ng dugo, ang mga linta ay maaaring lumago sa 10 beses na kanilang normal na laki.

Paano Pumunta mula sa Introvert hanggang sa Extrovert: 15 Hakbang

Paano Pumunta mula sa Introvert hanggang sa Extrovert: 15 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Tinantya ng mga mananaliksik na 50-74 porsyento ng mga Amerikano ang mayroong extroverted na pagkatao habang ang mga introver ay bumubuo ng 15-60 porsyento ng populasyon. Ang magandang balita ay ang parehong uri ng pagkatao ay may mga katangian ng parehong mga introvert at extroverter.

3 Mga Paraan upang Talunin ang Iba Pa Sa Iyong Isip

3 Mga Paraan upang Talunin ang Iba Pa Sa Iyong Isip

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang talunin ang sinumang may talino, alinman upang manalo ng isang pagtatalo o subukang kumbinsihin ang iyong mga magulang upang makakuha ka ng isang bagong telepono. Habang walang tiyak na paraan upang talunin ang lahat (lahat ay iba), tiyakin na ang iyong mga argumento ay totoo, alam kung paano kumilos at kung ano ang sasabihin ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba!

Paano Makalkula ang Karaniwang Arterial Blood Pressure: 14 Mga Hakbang

Paano Makalkula ang Karaniwang Arterial Blood Pressure: 14 Mga Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa medikal na mundo, ang systolic pressure ng dugo ng isang tao ay ang presyon sa mga arterya kapag tumibok ang puso, habang ang diastolic pressure ng dugo ay ang presyon ng dugo sa pagitan ng "rest" interval sa pagitan ng mga heartbeats.

3 Mga Paraan upang Madaig ang Likas na Presyon ng Dugo

3 Mga Paraan upang Madaig ang Likas na Presyon ng Dugo

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang presyon ng dugo na masyadong mababa ay madalas na nagpapahirap sa mga nagdurusa na magsagawa ng normal na pang-araw-araw na gawain. Bilang karagdagan, ang kondisyong ito ay maaari ding mabago sa iba't ibang mapanganib na mga karamdaman sa medisina kung hindi agad magamot.

Paano Payatin ang Iyong Mga Hips sa Yoga (na may Mga Larawan)

Paano Payatin ang Iyong Mga Hips sa Yoga (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang regular na pagsasanay sa yoga ay maaaring mawalan ng timbang, mabawasan ang taba, at mapayat ang iyong balakang. Mayroong ilang mga asanas o pose na maaaring hugis at sanayin ang iyong mga kalamnan sa balakang upang gawing mas malakas sila at magmukhang mas payat.

Paano Mapapawi ang Sakit ng Tiyan dahil sa Labis na Pagkonsumo ng Mabilis na Pagkain

Paano Mapapawi ang Sakit ng Tiyan dahil sa Labis na Pagkonsumo ng Mabilis na Pagkain

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kapag kumain ka ng mga naprosesong pagkain na madalas na tinutukoy bilang "junk food" kabilang ang mga matamis, pagkain na may mataba na fat, at meryenda, malamang na makaranas ka ng isang nababagabag na tiyan. Ang sakit sa tiyan at paninigas ng dumi ay nangyayari dahil sa kakulangan ng hibla sa katawan, isang bagay na walang fast food.

3 Mga paraan upang Gupitin ang Mga Pildoras

3 Mga paraan upang Gupitin ang Mga Pildoras

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paghahati ng isang tableta sa kalahati ay isang pangkaraniwang kasanayan na madaling gawin sa isang generic pill splitter. Minsan, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga tabletas na kailangang i-cut upang makakuha ng tamang dosis.

3 Mga Paraan upang Bawasan ang Labis na Acid ng Tiyan

3 Mga Paraan upang Bawasan ang Labis na Acid ng Tiyan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang iyong tiyan ay puno ng natural na ginawa acid upang makatulong sa panunaw habang pinoprotektahan ang digestive tract mula sa impeksyon. Gayunpaman, ang labis na acid sa tiyan ay maaari ding maging sanhi ng mga sintomas na masakit, masakit, at kahit mga malubhang problema sa kalusugan.

3 Mga Paraan upang Ma-clear ang Mga Na-block na Arterya Nang natural

3 Mga Paraan upang Ma-clear ang Mga Na-block na Arterya Nang natural

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang plaka na naglalaman ng kolesterol, taba, at iba pang mga sangkap ay maaaring magbara ng mga ugat (malalaking mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo mula sa puso upang maiikot sa buong katawan). Sa paglipas ng panahon, ang plaka na ito ay maaaring lumago at paliitin ang mga ugat.

3 Paraan upang Maging Matalino

3 Paraan upang Maging Matalino

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sinabi ni Confucius na mayroong tatlong mga paraan upang malaman ang karunungan: "Una, sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, ito ang pinakadakilang anyo. Pangalawa, sa pamamagitan ng pagtulad, na kung saan ay ang pinakamadali, at pangatlo, sa pamamagitan ng karanasan, na kung saan ay ang pinaka mapait.

Paano Malalaman Kung Napalaki Mo ang Lever

Paano Malalaman Kung Napalaki Mo ang Lever

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang atay, isang malaking organong hugis bola ng soccer sa kanang itaas na tiyan, ay susi sa malusog na paggana ng katawan. Nililinis at sinasala ng atay ang dugo at tinatanggal ang mga mapanganib na kemikal na ginawa ng katawan na pumapasok sa daluyan ng dugo.

3 Mga paraan upang Exhale

3 Mga paraan upang Exhale

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang labis na gas ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng tiyan, kabag, at nakakahiyang mga sitwasyon. Ang produksyon ng gas sa sistema ng pagtunaw ay direktang nauugnay sa pagkaing kinakain natin at kung paano natin ito kinakain, samakatuwid ang pagbabago ng diyeta at gawi sa pagkain ay ang pinaka mabisang pamamaraan upang maiwasan ang produksyon ng gas sa pangmatagalang.

3 Mga Paraan upang Makahanap ng Inspirasyon

3 Mga Paraan upang Makahanap ng Inspirasyon

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paghahanap ng inspirasyon ay ang pinakakaraniwang anyo ng paghahanap ng mga ideya na natural. Maaaring madaling lumitaw ang inspirasyon sa iba't ibang mga sitwasyon kung mayroong isang pag-iisip na may malikhaing pananaw. Naghahanap ka man ng mga bagong ideya ng produkto para sa iyong negosyo o naghahanap ka upang idisenyo ang iyong susunod na pagpipinta ng langis, makakatulong sa iyo ang wiki na ito na maipalabas ang mga malikhaing kakayahan.

3 Mga Paraan upang Paluwagin ang Ngipin

3 Mga Paraan upang Paluwagin ang Ngipin

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga maliliit na bata ay maaaring maganyak kapag mayroon silang maluwag na ngipin, lalo na kung naniniwala sila sa Fairy ng ngipin. Ang mga ngipin na may sapat na gulang ay maaari ring malaya bilang isang resulta ng sakit sa gilagid o epekto sa mga ngipin.

Paano Babaan ang Prostaglandins: Makakatulong ba ang Pagbabago ng Iyong Diet?

Paano Babaan ang Prostaglandins: Makakatulong ba ang Pagbabago ng Iyong Diet?

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Prostaglandins ay mga compound na tulad ng hormon na bahagi ng mga molekulang nagtatanggol sa sarili, eicosanoids. Ang mga compound na ito ay may gampanin sa iba`t ibang mga pag-andar ng katawan, kabilang ang pag-ikli at pagpapahinga ng makinis na kalamnan, pagpapaliit at pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo (upang makontrol ang presyon ng dugo), at makontrol ang pamamaga sa katawan.

Paano Payatin ang Iyong Katawan sa Mga Simpleng Ehersisyo: 7 Hakbang

Paano Payatin ang Iyong Katawan sa Mga Simpleng Ehersisyo: 7 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang ehersisyo ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mawala ang timbang at panatilihing malusog ang iyong katawan kapag isinama sa tamang diyeta. Gayunpaman, sa mga abalang araw, hindi mo laging mahanap ang oras o puwang upang mag-ehersisyo.

Paano Mag-floss ng Ngipin: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-floss ng Ngipin: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang flossing, aka flossing araw-araw ay makakatulong sa pagtanggal ng mga labi ng pagkain, plaka, at dumi na hindi maabot ng isang sipilyo. Nakakatulong ito na mapanatili ang malusog na ngipin at gilagid. Bilang karagdagan, ang flossing ay maaaring maiwasan ang masamang hininga.

Paano Bawasan ang Mga Namamaga na Gum (may Mga Larawan)

Paano Bawasan ang Mga Namamaga na Gum (may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga namamagang gilagid ay sanhi ng isang bilang ng mga kadahilanan. Ang mga taong may namamagang gilagid ay maaaring may sakit na gilagid, nakakaranas ng pangangati mula sa pagkain o inumin, pagkabulok ng ngipin, kakulangan sa nutrisyon, o iba pang mga problema sa bibig.