Kalusugan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagbubuntis ay isang masayang oras. Kapag inaasahan ang iyong anak, baka gusto mong malaman kung kailan siya ipinanganak. Kahit na kung ito ay isang pagtatantiya lamang, ang iyong takdang araw (HPL) ay maaaring makatulong sa iyo na maghanda sa pagtanggap sa iyong sanggol.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Pagkatapos ng isang hangover, ang pagkuha sa kama sa umaga ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang pagsusumikap, lalo na kung ang iyong tiyan ay napuno ng pagduduwal. Gayunpaman, huwag magalala! Sa katunayan, ang mga kundisyon ng hangover (pakiramdam na may sakit at naduwal pagkatapos uminom ng alkohol) ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagkain ng tamang pagkain at inumin, pag-inom ng mga nauugnay na gamot, at pagpapahinga hangga't maaari.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Minsan ang ating katawan ay nanginginig kapag tayo ay nasa paglipat, maaari itong makagambala sa ating mga gawain. Ang mga pangangatal o “pag-alog” ay kapansin-pansin kapag nangyari ito sa mga kamay o paa. Mayroong iba`t ibang mga kadahilanan na sanhi ng panginginig ng katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang mainit na bote ng compress ay isang ligtas at natural na paraan upang maiinit o mapawi ang sakit at kirot. Ang mga bote na ito ay madalas na mabibili sa mga convenience store o parmasya, at tatagal lamang ng ilang minuto upang maghanda.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang ang sugat ay maaaring masakit o makati, ang karamihan sa kagat ng spider ay hindi nakakasama at madaling gamutin sa bahay. Gagabayan ka ng artikulong ito sa pangangalaga at paggamot ng kagat ng spider, at magbibigay ng detalyadong impormasyon sa apat na uri ng kagat ng insekto sa buong mundo na nangangailangan ng pangangalagang medikal na pang-emergency.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Naglalaman ang langis ng flaxseed ng omega-3 at omega-6 fatty acid. Pareho ang kinakailangan para sa kalusugan dahil ang mga ito ay polyunsaturated fatty acid (PUFA). Naglalaman din ang langis ng flaxseed ng mahahalagang fatty acid, tulad ng alpha-linolenic acid (ALA), at omega-9, na maaaring mabawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular at stroke.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pulbos na turmerik ay matagal nang ginamit bilang pampalasa para sa iba't ibang uri ng mga pagkaing Timog Asyano. Ang turmeric ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan, mula sa pag-alis ng dispepsia hanggang sa pagpigil sa mga mapanganib na sakit na neurodegenerative, tulad ng Alzheimer's.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga malamig na sugat ay sanhi ng isang uri ng Herpes Simplex virus na kilala bilang HSV-1. Ang sakit ay ipinakita sa anyo ng maliliit na masakit na ulser sa paligid ng bibig at labi. Ang mga malamig na sugat ay kilala rin bilang mga paltos ng lagnat at isang pangkaraniwang karamdaman.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroong pitong mga chakra o sentro ng enerhiya sa katawan ng tao. Ang bawat chakra ay nangangasiwa sa paglilipat ng enerhiya sa ilang mga lugar ng pisikal na katawan at sumasalamin sa ilang mga katangian ng pagkatao ng isang tao. Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano makontrol at balansehin ang mga chakra upang makamit ang pinakamainam na kalusugan ng pang-emosyonal, kaisipan at espiritwal.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman sa mundo ng agham at medisina ang pag-uusap kung ang isang virus ay isang buhay na organismo o hindi ay pinag-uusapan pa rin ng kontrobersya, kung ano ang walang duda ay ang mga impeksyon sa viral ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang uri ng sakit, malalang kondisyon, cancer, matagal kataga ng karamdaman, pagdurusa, at maging ang kamatayan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagmamasahe sa paa ng ibang tao ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang maibsan ang sakit sa binti, halimbawa mula sa sobrang bigat. Tulungan ang iyong pasyente na makahanap ng komportableng posisyon at magtrabaho mula sa talampakan ng paa pataas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang atay ay may maraming mga pagpapaandar na makakatulong mapanatili ang isang malusog na katawan. Pinoproseso ng atay ang lahat ng kinakain, lasing, at hinihigop sa balat, at, samakatuwid, ay madalas na malantad sa maraming nakakapinsalang sangkap.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa buong kasaysayan, ang pag-aayuno ay isinagawa ng maraming tao para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang ilang mga tao ay nag-aayuno para sa mga relihiyosong kadahilanan, ang iba ay para sa mga kadahilanang pangkalusugan, at ang ilan ay mabilis dahil naniniwala sila sa mga detoxifying na epekto nito sa katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagbati ng araw, o Surya namaskara sa Sanskrit, ay isang isinama at umaagos na serye ng mga paggalaw, o vinyasa, para sa anumang pagsasanay sa yoga. Mayroong iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng paggalaw ng pagsaludo sa araw. Dapat mong simulan ang bawat pagsasanay sa yoga sa ilang mga pag-ikot ng mga pagbati sa araw upang magpainit at makatulong na ituon ang pansin, o drishti, sa iyong pagsasanay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Gumagamit ang mga acupuncturist ng tradisyonal na mga gamot na Tsino upang gamutin ang mga karamdaman. Ipinasok nila ang maliliit na karayom sa katawan o mga sisidlan ng pasyente upang mapawi ang pag-igting, palabasin ang enerhiya, at pasiglahin ang katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ipinapakita ng talahanayan ng reflexology ng paa ang lokasyon ng mga reflex point sa paa. Sa acupuncture at massage, ang paglalapat ng presyon sa mga puntong ito ay maaaring makatulong na pagalingin ang katawan mula sa sakit. Sa isang maliit na pasensya, maaari mong malaman kung paano basahin ang isang talahanayan na magpapakita kung saan ang mga reflex point sa iyong mga paa ay konektado sa mga tukoy na bahagi ng iyong anatomya.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-aalis ng tubig ay tiyak na isa sa mga karamdamang medikal na hindi na banyaga sa iyong tainga. Sa pangkalahatan, nangyayari ang pagkatuyot kapag ang katawan ay walang sapat na antas ng likido. Bilang isang resulta, ang nagdurusa ay dapat dagdagan ang paggamit ng likido upang mapalitan ang mga likido at electrolytes mula sa katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman ito ay isang mahalagang pagkaing nakapagpalusog, ang pag-ubos ng labis na potasa o potasa ay maaaring makapinsala sa iyong katawan. Sa partikular, ang mga antas ng potasa na masyadong mataas ay maaaring magpalitaw ng isang sakit na tinatawag na hyperkalemia.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga tao ay gumamit ng pantas sa mga paglilinis at nakapagpapagaling na katangian mula pa noong sinaunang panahon. Maraming naniniwala na ang usok na ginawa ay maaaring linisin ang isang lugar at itaboy ang negatibong enerhiya. Nagbibigay ang halaman ng sambong ng kamangha-manghang therapeutic aroma kapag nagtimpla, inihaw, o naamoy sa ligaw.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Crystal therapy ay nagmula sa sinaunang sining sa anyo ng mga alternatibong diskarte sa gamot na gumagamit ng mga bato. Ang mga taong nagsasagawa ng diskarteng ito ay naniniwala na ang mga kristal at bato ay maaaring magpagaling ng iba`t ibang mga sakit at problema sa kalusugan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga pag-init ng unan ay medyo madaling gawin sa bahay, at maaaring magamit upang mapawi ang sakit at kirot na iyong nararanasan. Maaari kang gumamit ng isang pampainit na pad upang mapawi ang mga sobrang sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan, panregla, o kahit para lamang maiinit ang iyong sarili.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang scabies (scabies) ay sanhi ng isang natatanging mite na tinatawag na "itch mite-itch mite" na gumagawa ng mga pugad sa ilalim ng balat. Upang makitungo sa mga scabies, kailangan nating harapin ang parehong insekto at mga itlog nito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang barong (o maapoy) na ilong ay maaaring maging isang tunay na sakit sa asno-mapipigilan ka nito mula sa amoy mga rosas mula sa iyong kasintahan, tikman ang masarap na hapunan na inihanda ng iyong asawa, o makatulog nang maayos. Sa kasamaang palad, may mga paraan upang mapupuksa ang isang baradong ilong nang hindi kinakailangang mag-gamot.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ginagamit ang insenso sa maraming kultura para sa iba`t ibang mga layunin tulad ng bilang bahagi ng mga seremonya sa relihiyon o aromatherapy. Ang proseso ng paggawa ng insenso ay medyo simple at maaaring magbigay ng kasiyahan para sa mga interesadong gumawa ng insenso na may isang pabango ng kanilang sariling pagpipilian.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang langis ng lemon ay isang maraming nalalaman sa paglilinis at sangkap sa pangangalaga ng balat na maaari mong gawin ang iyong sarili sa bahay. Upang makagawa ng lemon oil, kakailanganin mo ng niyog, grapeseed o matamis na langis ng almond, ng ilang mga limon, at isang garapon na may isang takip na walang hangin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Para sa mga kababaihan, aminin na ang panregla cramp ay isang hindi maiiwasang buwanang impiyerno. Bagaman ang tindi ay naiiba para sa bawat babae, sa katunayan halos lahat ng mga kababaihan ay nahihirapan sa pagharap sa mga panregla kung wala sila sa bahay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maaari mong isipin na wala kang magagawa upang maiwasan ang sipon kapag nakakaranas ka ng mga sintomas na hudyat na malapit na ang sakit. Sa katunayan, ang pagdaragdag ng isang maliit na bawang sa pang-araw-araw na menu ay maaaring makatulong na mapalakas ang immune system upang mabawasan ang epekto ng sipon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang adrenalin, na medikal na tinawag na epinephrine, ay isang hormon na inilabas bilang tugon sa mga nakababahalang sitwasyon. Kasama sa mga adrenaline spike ang pagtaas ng rate ng puso, mabilis na paghinga, at pagtaas ng lakas at lakas. Ang mga adrenaline spike ay karaniwang nangyayari sa mga nakababahalang sitwasyon, ngunit may mga paraan upang ma-trigger sila.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagduduwal ay isa sa mga pinakakaraniwang reaksyon sa katawan na nagaganap kapag ang isang tao ay nakaramdam ng pagkabalisa, takot, pagkabalisa, o sakit. Maraming tao ang laging naduduwal tuwing kailangan nilang gumawa ng ilang mga aktibidad, tulad ng pagpapakita ng isang materyal, pagsasalita, o pagmamaneho ng malayo sa pamamagitan ng kotse.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkabulok ng ngipin ay isang uri ng pagkabulok ng ngipin na, kung hindi agad magagamot, ay maaaring humantong sa mas malaking mga problema sa ngipin at bibig, tulad ng sakit na mahirap tiisin. Kasalukuyan mo bang nararanasan ito? Subukang basahin ang artikulong ito upang malaman kung paano mabisang mapawi ang sakit ng mga lukab!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

8 sa 10 matanda ay makakaranas ng sakit sa likod sa ilang mga punto. Karamihan sa sakit sa likod ay hindi tiyak at maaaring masubaybayan sa isang tukoy na kaganapan, tulad ng isang pinsala. Ang ganitong uri ng sakit sa likod ay madalas na nangyayari sporadically.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga ulser sa pepeptiko ay mga sugat sa loob ng tiyan o maliit na bituka. Habang ang ilang mga tao na may peptic ulcer ay maaaring hindi ito napansin, ang iba ay nakakaranas ng isang hanay ng mga hindi komportable na sintomas. Para sa mga nakakaranas ng mga sintomas na ito, ang saging ay maaaring magamit bilang isang mabisang opsyon sa natural na paggamot.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang suka ng cider ng Apple ay karaniwang ginagamit na sangkap sa pagluluto. Gayunpaman, may ilang mga tao na nag-uulat na ang suka ng apple cider ay maaaring makatulong sa kanila na mawalan ng timbang, dagdagan ang pagtitiis, at kontrolin ang asukal sa dugo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang malakas na bukung-bukong ay ginagawang mas timbang ang katawan at mas malakas ang mga binti. Maaari mong palakasin ang iyong bukung-bukong sa isang bilang ng mga paraan. Piliin ang pinaka-maginhawang paraan upang magamit ang mga magagamit na tool.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang almoranas (madalas na tinatawag na almoranas, almoranas, o almoranas) ay pinalaki na mga daluyan ng dugo na maaaring mangyari sa panloob o panlabas sa paligid ng anus. Ang kondisyong ito ay nangyayari dahil sa pagtaas ng presyon sa mga ugat ng pelvis (pelvis) at tumbong (anus), at nauugnay sa paninigas ng dumi, pagtatae, at pagpilas sa paggalaw ng bituka.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga kuto sa ulo ay maliliit na insekto na nabubuhay sa anit ng tao at sinipsip ang kanilang dugo. Ang crawl ay maaaring mag-crawl ngunit hindi maaaring lumipad, kaya ang mga hayop na ito ay inililipat mula sa isang tao sa isang tao sa pamamagitan ng napakalapit na pakikipag-ugnay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang normal na pamumuo ng dugo ay madali, at ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kondisyong medikal. Samantala, ang hindi normal na pamumuo ng dugo ay isang mapanganib na kalagayan sapagkat maaari itong maging sanhi ng mga stroke, palpitations, thrombosis, altapresyon, at atake sa puso.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paggamit ng isang diffuser (isang aparato na nagpapalit ng langis sa singaw) upang kumalat ang mahahalagang langis ay isang mahusay na paraan upang mahalimuyak ang anumang silid sa iyong tahanan. Bilang karagdagan, maaari mo ring makuha ang mga positibong benepisyo ng aromatherapy.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga stocking ng compression ay mga nababanat na medyas na isinusuot upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang pamamaga o edema sa mga binti. Ang mga stocking ng compression ay gumagawa ng unti-unting presyon: ang mga ito ay masikip sa lugar ng binti at bukung-bukong at kung mas mataas ang pupuntahan mo, mas maluwag ang mga ito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paninigas ng dumi ay maaaring maging isang kondisyon na nararamdaman na mahirap at hindi komportable. Ang bawat isa ay nahihilo mula sa oras-oras, ngunit kadalasan ito ay panandalian lamang at hindi gaanong matindi. Mayroong maraming mga paraan upang labanan ang paninigas ng dumi, tulad ng pagkuha ng Epsom salt bilang isang laxative.