Palakasan at Kalakasan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Skateboarding ay isa sa pinakatanyag at cool na sports sa kalye. Maaari mong malaman kung paano magsimula, maging ang mga pangunahing kaalaman sa pag-surf o mga trick sa kickflip tulad ng isang pro. Mula sa pag-aaral kung paano bumili ng iyong unang board hanggang sa mastering ang trick ng Ollie - mauunawaan mo kung paano mag-skate sa simento!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang sinasabi ng ilan na ang propesyonal na pakikipagbuno ay "pekeng", ang kasanayan, matipuno, at peligro ng pinsala ay lahat ng tunay. Kung titingnan mo lampas sa manipis na halaga ng entertainment ng bapor, maaari kang maging mesmerized sa pamamagitan ng masalimuot, malakas, at mataas na paglipad na ginagawa ng mga propesyonal na wrestler, at sabik na subukan ang mga ito para sa iyong sarili.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagsubaybay sa mga marka ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang manatiling kasangkot sa laro ng baseball. Kapaki-pakinabang din ang kasanayang ito kung sumali ka sa isang koponan ng baseball dahil pinapayagan kang mas mahusay na subaybayan ang mga istatistika, kalakaran, at pagganap ng mga manlalaro ng koponan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Spitball ay isang trick casting na ipinagbawal makalipas ang 1920 sa mga propesyonal na liga ng baseball. Ang kilusan ng Spitball ay hindi mahuhulaan kapag itinapon. Ito ay dahil ang bahagyang basa na ibabaw ng bola ay nakakaapekto sa landas at pag-ikot ng bola.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kapag naperpekto mo ang iyong fastball, alamin kung paano magtapon ng isang curveball upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pagkahagis ng baseball. Ang isang mahusay na curveball ay mukhang isang fastball, ngunit nag-ikot sa kabaligtaran na direksyon at sanhi ito upang "

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Forkball ay isang mas mabagal at mas mahirap basahin ang bersyon ng split-fingered fastball. Sa paghagis na ito, ang bola ay mahuhuli sa paglubog upang ang bat ay umuuga sa walang laman na hangin. Ang paghagis na ito ay medyo mahirap gawin at ginagamit nang mas kaunti at mas mababa dahil inilalagay nito ang maraming stress sa siko at ang panganib ng pinsala ay masyadong mataas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagpindot sa isang baseball ay isa sa pinakadakilang hamon sa isport, kahit na ang bola ay itinapon sa parehong paraan nang paulit-ulit ng isang ball-casting machine. Ang iyong hamon ay mas malaki pa kapag nakikipag-usap ka sa isang pitsel ng tao na maaaring magtapon ng isang curveball, fastball, o isang bagay na ganap na naiiba.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang average na batting ay naging isa sa "malaking tatlong" istatistika sa baseball sa mga dekada, kasama ang mga pagpapatakbo na pinalo (RBI) at home run. Ang mga pumapabor sa kasalukuyang "sabermetric" (empirical analysis ng baseball) na diskarte sa baseball ay pinupuna ang batting average para sa hindi isinasaalang-alang ang paglalakad (ang batter advance sa 1st base dahil ang kalaban na koponan ay may 4 na bola).

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Kumita ng Run Average (ERA) ay ang average na bilang ng kinita na pagpapatakbo na pinapayagan ng pitsel sa bawat larong nilaro niya. Ito ang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na kalkulasyon sa baseball sapagkat ipinapakita nito ang pangkalahatang pagiging epektibo ng magtapon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang baseball ay isa sa pinakatanyag at minamahal na palakasan sa Estados Unidos. Sa mga bago sa baseball, ang mga patakaran ng baseball ay maaaring mukhang kumplikado at nakalilito. Gayunpaman, kapag naintindihan mo kung paano maghanda ng patlang, kung paano maglaro sa pag-atake, at kung kailan ipagtanggol, maaari kang sumali o magsimula ng iyong sariling larong baseball.

Huling binago: 2025-06-01 06:06

Ang paggawa ng isang buntot sa baseball ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng isang runner na magbase sa harap niya o marahil ay magtala ng isang base hit o makapunta sa unang base. Kung nagpapatakbo ka tulad ng kidlat o hindi pinagkakatiwalaan ang mga kasanayan ng isang pangatlo o unang baseman, ang mga bunts ay maaaring maging napaka-epektibo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung hindi mo pa magagawa ang pangunahing mga push up, huwag mag-alala! Mayroong iba't ibang mga paraan upang maisagawa ang kilusang ito. Para sa mga nagsisimula, simulang magsanay ng mga push up laban sa isang pader, mula sa isang pustura ng mesa, o paggamit ng isang suporta.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paghahanap ng posisyon sa isang soccer game ay katulad ng paghahanap ng bahay; Gusto mo ng lugar na komportable at mabisa. Tulad ng isang bahay, hindi mo malalaman kung kailan oras upang lumipat. Sa pamamagitan ng pagtalakay sa coach at isinasaalang-alang ang kanilang kalakasan at kahinaan, ang sinuman ay maaaring makahanap ng isang makabubuting posisyon sa larangan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtigil sa isang koponan sa palakasan ay maaaring maging isang matigas na desisyon. Gayunpaman, huwag matakot na sabihin sa iyong coach ang iyong desisyon. Maaaring gusto mong iwanan ang koponan dahil nais mong tapusin ang pag-aaral o dahil ang pinsala ay masyadong malubha upang maging mahirap na manatili sa koponan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Isa sa mahalagang kagamitan ng isang goalkeeper ay ang kanyang dalawang guwantes. Ang mga guwantes na ito ay hindi lamang protektahan ang mga kamay mula sa pinsala, ngunit makakatulong din sa tagabantay ng layunin na mas madaling mahawakan ang bola sa panahon ng laro.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sipa ng parusa ay unang ginamit noong 1891 upang labanan ang paggamit ng iligal na pamamaraan upang maprotektahan ang layunin, at mula noon ay naging isa ito sa pinaka nakaka-stress na bahagi ng isang laban sa football. Para sa goalkeeper (goalkeeper), ang mga kick kick ay paminsan-minsang isang sitwasyon na walang karga kaya't ang presyon ay madalas sa kicker ng bola.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga manlalaro ng hockey ang nagbabalot ng kanilang mga stick bago ang isang laro bilang isang ritwal. Sa pambalot ng mga hockey stick, ang ibang mga manlalaro ay maaaring may sariling pamamaraan. Gayunpaman, kailangang malaman ng mga manlalaro ang mga pangunahing kaalaman sa balot ng hawakan at ang stick nang maayos.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung naisip mo man ang tungkol sa mga pangunahing kaalaman sa paglalaro (o hindi bababa sa pagsunod) na istilong football sa Amerika, hindi ka nag-iisa. Ang American football ay maaaring tulad ng isang grupo ng mga tao na paulit-ulit na nagkabunggo sa bawat isa, hanggang sa maunawaan mo ang ilan sa mga pangunahing kaalaman at simulang makita ang diskarte sa kanila.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Karaniwang tinutukoy bilang "pinuno ng pag-atake" at inihambing sa posisyon ng quarterback sa football ng Amerika, ang point guard ay isa sa pinakamahalagang posisyon sa basketball court. Ang paglalaro ng tungkulin ng point guard ay nangangailangan ng mahusay na mga kasanayan sa pagmamay-ari ng bola, mahusay na kasanayan sa pagmamarka, at isang masusing pag-unawa sa diskarte ng iyong koponan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman ang premise ng laro ng soccer ay medyo simple, lalo na ang pagsipa ng bola sa layunin ng kalaban, ang mga diskarte dito ay walang hanggan. Isipin ang football bilang isang larangan ng pag-aaral; Upang maunawaan ito, kailangan mong makapasok sa football sa pamamagitan ng paglalaro hangga't maaari.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Knuckleball ay isa sa pinakamahirap na ihagis. Gayunpaman, ang knuckleball ay isa rin sa pinakamahirap na tamaan. Itutulak ng magtapon na ito ang hitter dahil gumagalaw ang bola sa maraming direksyon habang papalapit ito sa plato. Ang pagtapon na ito ay ligtas din sapagkat hindi nito labis na labis ang mga kalamnan ng braso at balikat at pinapanatili ang tibay na itapon sa isang laban na tumatagal ng mahabang panahon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-master ng diskarteng pagtatapon ng American Football ball ay nangangahulugang ang iyong itapon ay magiging mas malayo, sa target at mas madaling mahuli. Mas mahalaga, binawasan mo ang panganib ng pinsala mula sa isang maling pagkahagis.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagiging mabuting manlalaro ay hindi lamang tungkol sa kasanayan. Kung nais mong pagbutihin ang iyong laro pati na rin ang iyong mga kasamahan sa koponan, maaari mong malaman na punan ang mga posisyon na kailangan ng koponan para sa iyo, humantong sa pamamagitan ng halimbawa at maging ang pinaka-manlalaro ng pampalakasan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nais mo bang makabisado ng isang hagis na tuluyang mapanganga ang hitter at pagkatulala ng kalaban? Ang lababo ng lababo ay karaniwang itinapon tulad ng isang dalawang-seam fastball, ngunit ang anggulo ng braso ay magkakaiba. Ang hagis na ito ay mukhang isang fastball sa una at pagkatapos ay bumaba, marahil kahit sa harap mismo ng paniki!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Halos lahat ng mga manlalaro ng softball ay nasasabik kapag nakakuha sila ng isang bagong guwantes, bago nila ito isusuot at napansin na ang kanilang balat ay parang naninigas. Ang matigas, matigas na katad ng guwantes ay magpapahirap sa mga manlalaro na ilipat at mahuli, at malamang na wala kang oras upang paluwagin sila nang natural.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ayon sa retiradong taga-linya ng Baltimore Ravens na si Ray Lewis, "Ang trabaho ng linebacker ay upang patumbahin ang manlalaro gamit ang bola, patumbahin ang tumatanggap, at upang habulin ang bola." Ang mga linebacker ay mga aso ng atake sa patlang, na tinalakay sa pagprotekta ng depensa para sa pagpapatakbo at pagpasa ng bola.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa football, ang pagkontrol at pagmamanipula ng bola ay napakahalaga. Ang pagdidilig ng bola nang maayos ay magpapadali para sa iyo na makapasa at makapag-shot. Nais mong maging mas mahusay sa pangunahing kasanayang ito? Maaari kang magsanay ng iba't ibang mga diskarteng dribbling na may iba't ibang bahagi ng parehong mga paa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga nagtatanggol na manlalaro (tagapagtanggol) sa soccer ay kailangang umasa nang husto sa pagsasanay, likas na hilig at pisikal na kakayahang maipagsanggalang nang epektibo ang layunin. Ang kakayahang basahin ang iyong kalaban at ang korte ay mahalaga, ngunit kahit na hindi mo pa ito pinagkadalubhasaan, maraming mga diskarte na maaaring gawing mas mahusay na tagapagtanggol.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sipa ng rabona ay isang trick ng soccer na nagsasangkot ng pagkilos ng gouging ng bola sa pamamagitan ng pagtawid sa iyong mga binti. Ang Rabona ay isang napakahirap at lubos na may kasanayan na pamamaraan at maaaring magamit upang makapasa, tumawid o mag-shoot.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang "Knuckleball" ay isang sipa na nagdudulot ng paglutang ng bola sa hangin nang hindi paikot. Ang pagikot ay magbibigay ng katatagan sa bola kapag gumalaw ito. Samakatuwid, nang walang paikutin ang bola ay ahas sa hangin at magbabago ng direksyon biglang nagpapahirap sa aantayin ang goalkeeper.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung nais mong maging isang tagabantay ng layunin, kailangan mo ng iba't ibang mga kasanayan. Ang iyong trabaho ay hindi lamang upang maging isang mahusay na kasamahan sa koponan at magagawang maganyak at maging ang huling linya ng pagtatanggol, ngunit kailangan mo ring pamahalaan nang maayos ang laro at maiwasan ang mga pagkakataon na sumabay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang hakbang sa hop, na kung minsan ay tinatawag na pro hop, ay pinagsasama ang hakbang sa euro at mga paggalaw ng jump-stop. Ang partikular na paglipat na ito ay maaaring lumikha ng isang malakas na taktikal na kalamangan sa larangan at dagdagan ang mga pagkakataon ng pagbaril ng iyong koponan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Naturally, kung ang football ang pinakatanyag na isport sa buong mundo. Ang larong ito ay maaaring matutunan sa isang iglap, ngunit upang makapasok ay tumatagal ng napakahabang oras. Ang kahulugan ng "pagkuha ng mas mahusay sa paglalaro ng soccer"

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Walang agad na may kasanayan sa paglalaro ng soccer. Tumatagal ng maraming taon upang maperpekto ang mga kalakasan at kahinaan ng manlalaro. Maaari kang tumakbo nang mabilis, ngunit hindi masyadong malakas; mahusay sa mga sipa sa sulok, ngunit hindi mahusay sa pagpasa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Dapat naranasan mo ito: ikaw at ang iyong mga kaibigan ay naglalaro ng football sa likuran, ang bola ay handa nang itapon at ang iyong kaibigan ay nasa isang napaka malayang posisyon. Gayunpaman, ang iyong pagpanaw ay napakahirap at mukhang isang pato na binaril mula sa kalangitan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang curveball ay isa sa pinakatanyag na itapon sa baseball. Ang curveball ay itinapon sa isang paraan na ang bola ay sumisid palapit sa plato. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng iba't ibang mga uri ng curveball (basic, index-up, at knuckle curve) ay nasa mahigpit na pagkakahawak at bilis ng bola.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pare-pareho at mabisang tackle ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng isang malakas na depensa sa football ng Amerika, soccer, at martial arts. Sa anumang isport, ang isang mahusay na tackle ay nangangailangan ng tamang pamamaraan at kasanayan upang maayos ito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagharang sa volleyball ay isa sa hindi gaanong itinuro ngunit pinakamahalagang kasanayan. Ang pagharang ay isang tumatawang linya ng depensa laban sa atake ng kalaban at nagreresulta sa isang mas maliit na larangan para sa pagtatanggol.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang panloob na soccer ay isang isport na kapwa masaya at pisikal na mapaghamong. Bagaman ang pangunahing konsepto ay katulad ng regular na football, mayroong ilang mga pagkakaiba, tulad ng laki ng patlang, mga patakaran at diskarte sa paglalaro.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman ginagawang madali ito ng mga manlalaro ng MLB (Major League Baseball), sa totoo lang ang baseball ay isang matibay na isport at nangangailangan ng maraming pagkondisyon, memorya ng kalamnan, at koordinasyon sa mata-braso. Ang isang manlalaro ay nangangailangan ng daan-daang oras na pagsasanay upang makabuo ng mga kasanayan upang magtagumpay sa posisyon na sinasakop niya.