Pagkain at Aliwan 2024, Nobyembre

Gusto mo ba ng gulay na tinatawag na Pakcoy? Hindi ka nag-iisa! Sa katunayan, ang pakcoy ay isang berdeng malabay na gulay na mayaman sa nutrisyon at maaaring maproseso sa iba't ibang masasarap na pinggan! Hindi alam ng marami na ang pakcoy ay nauugnay pa rin sa repolyo at broccoli, napakababa ng calories, ngunit napaka-mayaman sa mga bitamina at mineral na kailangan ng katawan.

Ang mga frozen na ubas ay isang masarap, mababang calorie, mababang taba na meryenda na kahit na ang mga mahilig sa sorbetes ay maaaring magmura. Ang mga frozen na ubas ay perpekto para sa mga bata (pati na rin ang mga may sapat na gulang) upang masiyahan sa mainit na mga araw ng tag-init, at napakadaling maghanda at "

Ang prutas na Ugli ay mataas sa bitamina C at hibla, at mas mababa sa 40 calories bawat hiwa, gumagawa ito ng isang mahusay na magaan na meryenda para sa sinumang nasa mababang calorie na diyeta. Bagaman ang hitsura ng prutas na ito ay hindi kaakit-akit sa labas, ang loob ay puno ng prutas na lasa matamis at maasim.

Ang pagputol ng mga kalabasa na gagamitin para sa pagluluto sa hurno o upang gumawa ng isang kasiyahan sa Halloween jack-o-lantern ay hindi mahirap sa mga tamang tool at ilang mga alituntunin. Maaari mong malaman kung paano maghanda ng mga kalabasa para sa parehong layunin.

Ang kalabasa na katas o sariling kalabasa na kalabasa ay isang masarap na batayan para sa paggawa ng kalabasa pie, mga kalabasa na cookies, at marami pang ibang masarap na mga pinggan na taglagas. Ang katas na ito ay ginawa mula sa sariwang litson at peeled na kalabasa.

Pangkalahatan, ang spinach ay lalambot sa pagkakayari pagkatapos ng pagyeyelo. Gayunpaman, dahil ang lasa at nutrisyon ay hindi nawala, ang frozen na spinach ay maaari pa ring maproseso sa mga smoothie at iba pang mga pinggan. Upang madagdagan ang buhay ng istante nito, maaari mo munang pakuluan o singawan ang spinach bago ito i-freeze.

Ang Fiddleheads ay isang uri ng pako (Matteuccia struthiopteris), at nakakuha ng kanilang palayaw dahil sa kanilang pabilog na hugis na parang ulo ng isang byolin. Ang Fiddleheads ay may lasa na nakapagpapaalala ng asparagus, bagaman madali silang mag-freeze at maghanda, may mga peligro silang dumating.

Ang Cherry ay isa sa pinakamasarap na prutas. Ang matamis na lasa at maliit na sukat nito ay ginagawa itong tanyag sa maraming tao. Bilang karagdagan sa kanilang natatanging panlasa, ang mga seresa ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan kapag regular na kinakain, kabilang ang pagbawas ng panganib ng kanser at atake sa puso, at kahit na nagtataguyod ng mas mahusay na pagtulog.

Ang mga nakakain na kabute ay may iba't ibang mga hugis at sukat. Maraming mga bagay na maaari mong gawin sa mga kabute para sa pagluluto, mula sa mga simpleng pinggan na gumagamit lamang ng mga kabute, hanggang sa gamitin ang mga ito sa iba't ibang mga sarsa at pinggan.

Ang steaming ay isa sa pinakatanyag na pamamaraan sa pagluluto na iyong pinakuluan ng tubig at gamitin ang singaw upang lutuin ang mga gulay hanggang sa sila ay malambot. Ang sariwang broccoli ay makakatikim ng masarap kapag steamed, ngunit ang maling steaming ay magiging sanhi ng pagkupas ng broccoli sa kulay at maging malambot sa pagkakayari.

Narinig mo na ba ang isang prutas na tinatawag na kiwi berry? Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang kiwi berry ay isa sa mga kiwi variety na fibrous at maliit ang laki. Dahil sa malaking halaga ng fruit juice at isang napakasarap na lasa, ang masasarap na kiwi berry ay naproseso sa iba't ibang mga uri ng mga resipe o direktang kinakain!

Mahilig kumain ng mga peras at mas gusto na bilhin ang mga ito nang maraming dami nang sabay-sabay? Upang ang kalidad at lasa ng mga peras ay hindi magbabago sa buong taon, mangyaring i-freeze ang mga ito sa freezer. Gayunpaman, upang mapanatili ang kulay at pagkakayari mula sa pagbabago habang nagyeyelo, huwag kalimutang balatan muna ang mga peras at ibabad ito sa solusyon sa bitamina C.

Ang pagkain ng mga dalandan ay maaaring mukhang simple, ngunit maraming mga paraan upang ipares ang mga dalandan sa iba pang mga uri ng pagkain upang makatulong na palakasin ang kanilang panlasa. Magbibigay sa iyo ang artikulong ito ng ilang mga ideya kung paano magdagdag ng mga dalandan sa pinggan.

Ang mga seresa ay isang masarap na prutas, kinakain man nang nag-iisa o bilang isang sangkap sa mga panghimagas. Gayunpaman, ang mga seresa ay maaaring maging mahirap hawakan kung mayroon ka sa kanila sa maraming dami. Bago mo itapon, subukang itago ito sa freezer upang magamit at masiyahan sa paglaon!

Ang mais na niluto ng cob ay isa sa mga pagkaing angkop na tangkilikin kapag mainit ang panahon. Maaari mong tikman ang masarap na malambot na matamis na mais na sinamahan ng mantikilya at isang pakurot ng asin. Ang magandang balita ay hindi ka magsasawa sa mais dahil maraming mga paraan upang maproseso ito.

Ang Cantaloupe o karaniwang tinatawag na melon ay may berdeng balat at orange na laman. Ang prutas na ito ay mayaman sa bitamina A, B, C, at K, at naglalaman ng potasa, magnesiyo at hibla. Ang mga melon ay hindi mahirap gupitin o kainin, ngunit dapat mong alisin ang mga binhi bago kainin ang mga ito.

Ang leeks ay isang masarap na may kaugnayan sa mga sibuyas at gumagawa ng isang masarap na karagdagan sa mga sopas, masarap na pie, at iba't ibang mga pagkain. Sa isang maliit na paghahanda, maaari kang mag-freeze at mag-imbak ng mga leeks sa loob ng maraming buwan.

Ang steamed gulay ay isang ulam na hindi lamang masustansiya, ngunit maaari ding gawin madali at mabilis. Sa pangkalahatan, maraming mga simpleng pamamaraan na maaari mong gamitin upang magpasingaw ng mga gulay, at lahat ng mga ito ay nangangailangan lamang ng mga simpleng tool sa pagluluto tulad ng isang bapor, isang takip na palayok, o isang mangkok na ligtas sa microwave.

Talaga, maraming mga kadahilanan na dapat mong isaalang-alang kapag pinaplano ang iyong pang-araw-araw na menu ng pagkain. Una sa lahat, tiyaking ang menu na iyong pinili ay masarap, masustansya, hindi nagpapalaki ng iyong badyet, at kayang tumanggap ng mga pangangailangan sa pagdidiyeta ng lahat.

Kung gusto mo manuod ng palabas sa TV ng Hell's Kitchen, baka gusto mo ang konsepto ng kainan doon habang kinukunan ng pelikula. Ang filming ay hindi gumamit ng isang tunay na restawran, ngunit isang yugto ng yugto na maaari mong bisitahin gamit ang isang tiket.

Ang pagtitiklop ng pandekorasyon na mga napkin ng mesa ay magpapahusay sa layout ng isang mesa. Ang bawat napkin fold ay dapat gawin ng isang bagong bakal na tela na napkin. Subukang gumamit ng mga napkin na may maligaya na mga kulungan ng fan, bulsa, mga piramide o mga kulungan ng rosas sa iyong susunod na hapunan.

Mayroon bang espesyal na araw ang isang taong pinapahalagahan mo sa malapit na hinaharap na nararapat sa isang sorpresa na pagdiriwang? Mabuti Ngayon ay oras na para sa ilang seryoso at lihim na pagpaplano. Ngunit upang matiyak na walang makakahadlang, kailangan mong maging palihim.

Ang isang romantikong hapunan sa bahay ay maaaring maging mas espesyal kaysa sa pagkain sa labas - at mas mura din ito. Kung nais mong magkaroon ng isang romantikong hapunan sa bahay kasama ang iyong kasosyo, ang kailangan mo lang gawin ay maghanda ng isang maingat na nakaplanong menu at lumikha ng tamang kapaligiran bago simulan ang hapunan.

Ang mga pagkaing istilo ng buffet ay isang magandang ideya kung balak mong mag-imbita ng isang bilang ng mga panauhin para sa isang pagkain. Pinapayagan ng ganitong uri ng salu-salo ang mga bisita na pumila at pumili kung anong pagkain ang nais nilang kainin, habang lumilipat mula sa isang paghahatid ng mesa patungo sa isa pa.

Ang isang simpleng pagdiriwang ng tsaa kasama ang iyong mga kaibigan ay hindi nangangailangan ng mahigpit na mga patakaran ng pag-uugali, ngunit tiyak na hindi masakit na malaman kung paano maghatid ng asukal, gatas, at iba pang mga kasamang tsaa.

Minsan kailangan mong magtapon ng isang magandang pagdiriwang. Walang mas mahusay kaysa sa pagho-host at makita ang iyong mga kaibigan na magkasama sa isang lugar. Ngunit paano ito gawin? Sa sapat na pagpaplano, tamang pagkain at musika, isang solidong listahan ng panauhin, at ilang mga bagay na gagawin, ang iyong partido ay magiging mahusay at maaaring maging isang tradisyon.

Ang ika-19 na siglo na tradisyon ng tsaa ay nagsimula sa Inglatera, ngunit kumalat na sa buong mundo. Si Alice sa Wonderland ay mayroong tagahanga na sumusunod sa mga dekada kasama ang mga paglalarawan nito ng sira-sira na tsaa ng Mad Hatter, at ang mga imahe ng panunukso sa magalang o tsismis na pag-uusap ay lilitaw sa buong tanyag na kultura.

Ang mga partido ay maaaring maging masaya, ngunit maaari silang maging nakababahala para sa mga taong nais na gawin ang mga ito! Huwag kang mag-alala. Mayroong isang bilang ng mga pagsasaalang-alang (tulad ng maraming mga tao, mga lugar, libangan, atbp.

Ang peanut butter at jelly sandwich (o PB&J na madalas na tawagan) ay isang tanyag na paggamot sa Amerika at maaari mo itong mabilis na gawin para sa tanghalian o meryenda. Ang peanut butter at jelly sandwich ay maaaring gawing tradisyonal na paraan o malikhaing sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga nakakatuwa at masasarap na sangkap.

Kung nais mong gumawa ng mga cake, syempre ang term na piping bag o plastik na tatsulok ay hindi na banyaga sa iyong tainga. Sa katunayan, bagaman madalas itong tinukoy ng mga taong Indonesian bilang isang plastik na tatsulok, lumalabas na ang mga piping bag ay maaari ding gawin sa papel, alam mo!

Ang tamang pampagana ay maaaring gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng isang "okay" na partido at isang "mahusay" na partido. Upang ma-optimize ang tagumpay, pumili mula sa iba't ibang mga entree upang tuksuhin ang mga bisita at maghatid sa kanila sa isang paraan na nakalulugod sa parehong panlasa at hitsura.

Naghahanap ka ba ng isang masayang dessert na hindi kailangang lutongin? Ang mga bola ng Graham ay isang matamis na gamutin na maaari mong mabilis na magamit gamit ang ilang simpleng mga sangkap. Magsimula sa simpleng mga bola ng graham, o maging malikhain at mag-eksperimento sa iyong paboritong kendi at lasa.

Ang mga inihurnong mansanas ay isang masarap, simpleng resipe na luto nang daang siglo o, tulad ng sinabi ng New York Times, "mula sa apoy at mansanas." Ang resipe na ito ay isang tradisyonal na bersyon ng isang inihurnong mansanas na madalas na laging gumagamit ng mga pasas, pampalasa, at mga pampatamis tulad ng asukal o syrup.

Sino ang hindi nakakakilala kay Nutella? Ang masarap na jam na ito na nagsasama sa mga lasa ng tsokolate at mani ay unang natuklasan ni Pietro Ferrero sa Italya noong 1940. Sa paglipas ng panahon, ang napakasarap na pagkain ng Nutella ay naging malawak na kilala at hindi matanggihan ng mga chocolate connoisseurs!

Ang naka-print na tsokolate ay gumagawa ng isang masarap na panghimagas, pati na rin ang perpektong regalo para sa pista opisyal, kaarawan, at iba pang mga espesyal na okasyon. Hindi mahirap gawin, kung gumagamit ka ba ng de-kalidad na tsokolate o regular na tsokolate.

Karaniwan, ang ice cream ay gawa sa mabibigat o mabibigat na cream at itlog. Sa kabila ng masarap na lasa, ang ulam na ito ay maaaring hindi malusog tulad ng maaaring iniisip ng isa. Sa kasamaang palad, ang gatas ay maaaring maging isang masarap at malusog na kapalit ng regular na cream.

Ang homemade ice cream ay pangalawa sa wala. Habang maaari kang gumawa ng vanilla ice cream nang walang tagagawa ng sorbetes, ang paggamit ng isang espesyal na tool ay gagawing mas malambot ang lasa ng ice cream. Ito ay sapagkat ang proseso ng paghagupit ay maaaring masira ang mga kristal na yelo na ginagawang mas mabagsik ang ice cream.

Ang mga piniritong adobo ay isang masarap na pampagana at perpektong kahalili sa pritong manok, mga sibuyas na sibuyas, o mga isda at chips. Kung gusto mo ng pritong pagkain ngunit may kaunting pakikipagsapalaran, dapat mong subukan ang paggawa ng pritong atsara.

Walang mas kasiya-siya kaysa sa pagkain ng kape ng sorbetes sa isang abala, mainit na araw. Pinagsasama ng nagyeyelong meryenda na ito ang lakas ng kape ng kape sa nakakapreskong lamig ng ice cream. Kahit na mas espesyal, ang coffee ice cream na ito ay napakadaling gawin!

Para sa maraming tao, ang malambot na sorbetes ay isang pagpapagamot na karaniwang hinahain sa mga fast food na restawran, ngunit bihirang ihain sa bahay. Maniwala ka o hindi, maaari mo itong gawin sa iyong bahay. Kung mayroon kang isang tagagawa ng sorbetes, maaari kang gumawa ng malambot na sorbetes na may kaunting sangkap lamang.