Pagkain at Aliwan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mahal ng marami, ang abukado ay isang masarap, masustansiya at maraming nalalaman na prutas. Gayunpaman, ang pag-alam ng tamang oras upang kainin ang mga ito ay maaaring maging mahirap minsan. Bilang karagdagan sa masamang epekto sa kalusugan dahil sa pag-ubos ng lipas na pagkain, ang mga abokado na masyadong hinog ay masarap din sa lasa kahit na ligtas pa silang kainin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nagmamadali ka ba at nais mong gumawa ng masarap na pagkain nang walang oras? Masiyahan sa malambot na kamote sa madaling paraan ng pagluluto na ito ng microwave. Ang microwave na kamote ay mabilis at madali, at ang nagresultang kamote ay magkakaroon ng parehong matamis na lasa tulad ng isang oven na inihurnong kamote.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Walang mas nagre-refresh kaysa sa malamig, maasim at malutong na mga adobo na pipino na nasiyahan sa isang mainit na araw ng tag-init. Ang mga adobo na mga pipino ay pinakamahusay na hinahain ng isang sandwich o simpleng isang snack lamang, at walang mas mahusay na senyas upang markahan ang isang makalumang klasikong kusina kaysa sa isang istante na puno ng mga bote ng mga homemade na atsara.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga plum ay isa sa pinaka masarap na prutas sa tag-init, ngunit isang kagat lamang ang mag-iiwan ng mga kunot sa iyong bibig. Kapag hinog na, ang lasa ng mga plum ay nagiging mas matamis at mas malambot, na ginagawang mas kaaya-aya silang tamasahin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pinakasimpleng at pinakamabisang paraan upang mabuksan ang isang balat ng saging ay ang paggamit ng komportableng "hawakan" sa dulo ng saging. Gayunpaman, ang maginoo na pamamaraan ay maaaring sirain ang dulo ng saging. Maaaring gusto mong makahanap ng ibang paraan dahil maaari itong saktan ang iyong pulso, o dahil napapagod ka na lang sa makalumang paraan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroon bang labis na lemon juice at ayaw matapos itong lahat nang sabay-sabay? Subukang iimbak ito sa tamang paraan upang ang juice ay maaaring tumagal ng mas matagal. Sa ganoong paraan, ang lasa at kasariwaan ng lemon juice ay hindi magbabago hanggang sa oras na para sa pagkonsumo!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Alam mo bang ang abukado ay isang malambot na naka-texture na prutas na hindi lamang masarap, ngunit mayaman din sa potasa, bitamina E, at maraming iba pang mahahalagang nutrisyon? Ang mga sariwang abukado ay maaaring direktang kinakain bilang isang malusog na meryenda, o naproseso sa mas kumplikadong mabibigat na pagkain.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa katunayan, ang butternut squash ay isang uri ng kalabasa na palaging na-import mula sa ibang mga bansa. Gayunpaman, dahil ang iba't ibang kalabasa na ito ay puno ng mga nutrisyon at may napaka-legit na lasa, ang katanyagan nito sa Indonesia ay tumataas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang beets ay isang matamis at malusog na gulay. Sa kabila ng kanilang mataas na nilalaman ng asukal, ang mga beet ay mababa sa calories at mayaman sa maraming mga nutrisyon, kabilang ang bitamina C, potasa, hibla at iron. Maraming mga paraan upang magluto ng beets, kabilang ang litson, microwaving, kumukulo, steaming, at pagprito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagbuburo ng mga gulay sa pamamagitan ng pagpepreserba sa kanila sa isang likido ay maaaring mapabuti ang profile sa nutrisyon ng mga gulay na ito at makagawa ng isang pangwakas na produkto na malasa, malutong at masarap sa lasa. Ang Kimchi at sauerkraut ay mga tanyag na pagkakaiba-iba ng fermented gulay, ngunit halos anumang gulay ay maaaring fermented kapag babad sa isang likido, na kung saan ay karaniwang idinagdag na may asin o iba pang lebadura.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Walang pagkain sa bahay. Nawala ang lahat ng mga sariwang sangkap! Nais mo bang nag-atsara ka dati? Gumawa ng mga atsara sa mga madaling hakbang na ito. Hakbang Paraan 1 ng 6: Paghahanda ng mga Paminta Hakbang 1. Pumili ng mga paminta na malutong at sariwa Kapag nag-aatsara ng mga paminta, malaya kang pumili ng uri ng mga peppers na iyong aatsarain.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa kanilang natatanging kayumanggi balat at matamis na berdeng laman, ang kiwi ay gumagawa ng isang masarap na prutas para sa mga fruit salad, na hinalo sa mga smoothie para sa agahan, o kinakain nang mag-isa. Marahil nakuha mo ang prutas na ito mula sa iyong lokal na grocery store o merkado, at nais mong malaman kung ang prutas na iyong binili ay sariwa pa o maaaring kainin sa loob ng ilang araw.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa kabila ng kanilang mataas na nilalaman ng acid, ang mga limon ay maaaring mabulok tulad ng anumang iba pang mga prutas. Wrinkling, ang hitsura ng malambot at matitigas na patch, at isang mapurol na kulay ay pahiwatig na ang isang lemon ay nagsisimulang mawala ang lasa at katas nito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming paraan upang kumain ng asparagus. Maaari mong ihain ito mainit, malamig, hilaw, o luto. Maaari mo itong ihatid bilang isang pangunahing kurso, o bilang isang ulam. Mahusay na halo-halong sa mga sopas, salad, casserole, at mga stir-fries, ngunit maihahatid mo sila nang buo!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga mansanas na natatakpan ng tsokolate ay isang tanyag at naka-istilong ulam. Halos lahat ng mga tindahan ay nagbebenta ng ulam na ito! Ngunit sa halip na bumili at gumastos ng pera, maaari mo itong makaya sa ilang minuto sa bahay. Narito kung paano.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Alam mo ba kung paano kumain ng mga buto ng kalabasa? Ang pamamaraan ay medyo simple. Ang mga binhi ng kalabasa ay puno ng lasa at bitamina, ginagawang malusog at kasiya-siya bilang meryenda. Siguraduhin lamang na ngumunguya mo ito ng mabuti.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang broccoli ay hindi lamang mayaman sa mga nutrisyon tulad ng bitamina C, folic acid, at hibla, ngunit madali din itong lutuin at maaaring maging isang pampalusog na karagdagan sa anumang pagkain. Masisiyahan ka man sa steaming, sautéing, pag-ihaw, o pamumula ng iyong broccoli, ang broccoli ay isang masarap na gulay na masarap sa sarili nito o halo-halong sa iba pang mga sangkap tulad ng iba't ibang mga karne o iba pang mga gulay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang repolyo ay isang simpleng gulay na hindi malawak na naiulat na isang pangunahing bahagi ng mga pinggan ng pagkain sa buong mundo. Gayunpaman, sasabihin sa iyo ng wiki tungkol sa simpleng gulay na ito. Ang pagpili at pag-iimbak ng repolyo ay hindi lahat mahirap - ngunit ang pagpapasya kung ano ang lutuin sa gulay na ito ay isang iba't ibang bagay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga sprout ng Brussels ay lubos na masustansiya at maraming nalalaman na gulay. Ang mga sprout ng Brussels ay naglalaman ng maraming halaga ng Vitamin C at Vitamin K, pati na rin maraming mga antioxidant. Ang asupre na nakapaloob sa brussel sprouts ay maaari ding makatulong na ma-detoxify ang katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang aroma at pagkakayari ay dalawa sa mga pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng pagkahinog ng isang mangga. Ang hitsura ng isang mangga ay maaari ding isang bakas, ngunit hindi ito nakasalalay sa hitsura nito. Bago ka magpasya na alisan ng balat ang isang mangga na iyong nakuha, basahin ang artikulong ito upang makita kung ang mangga ay hinog na sapat upang masiyahan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Para sa mga tagahanga ng mangga, ang panahon ng mangga ang pinakahihintay na sandali! Isa ka ba sa kanila at madalas na matuksong bumili ng mga karton ng mangga pagdating ng oras na iyon? Huwag mag-atubiling gawin ito! Bagaman ang mangga ay hindi maubusan sa isang pagkain, sa katunayan ang kalidad ay mapanatili pa rin nang maayos kung iimbak mo ito ng maayos.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pamamaraan ng pag-aasin ng mga masasarap na pagkain, tulad ng karne at isda, ay nangangailangan ng mga pampalasa, halamang gamot, at iba pang mga likido na maidaragdag sa karne bago lutuin, at sa gayon ay nagpapahusay sa lasa. Kapag nag-aatsara ng mga prutas, ang diskarteng ito ay madalas na tinutukoy bilang maceration at ang diskarteng ito ay may parehong layunin, na upang mapabuti ang lasa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga mansanas ay may matamis na lasa, malutong texture, at mataas sa hibla at bitamina, na ginagawa silang isa sa pinakatanyag na meryenda sa prutas sa buong mundo. Mayroong literal na daan-daang mga uri ng nakakain na mansanas at maraming iba't ibang mga paraan upang kumain ng mansanas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang parehong compound na gumagawa ng mga jalapeno peppers na napakainit - capsaicin - ay maaari ding mag-iwan ng nasusunog na sensasyon sa pakikipag-ugnay sa balat. Kung ang iyong mga kamay ay nag-iinit matapos ang pagpuputol ng jalapeno peppers, huwag mag-panic!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga chickpeas ay mga gulay na mababa ang calorie na napaka mayaman sa hibla, bitamina A, bitamina C, iron, at folate. Sa kasamaang palad, ang lasa ng mga chickpeas ay maaaring mabawasan nang malubha kung ang pamamaraan ng pagproseso ay mali.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming tao ang hindi alam kung paano pumili ng isang pakwan. Tinapik lang nila ang prutas na ito na para bang naiintindihan nila ang ginagawa. Habang mahirap sabihin kung gaano hinog ang isang prutas mula sa labas, mayroong ilang mga matalinong trick na maaari mong malaman upang matulungan kang pumili ng perpektong pakwan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga peras ay isang natatanging prutas. Ang prutas na ito ay hinog pagkatapos pumili mula sa puno! Upang tikman ang sarap ng peras, pumili ng prutas na matatag at hindi nabugbog, at hayaang mahinog ang mga peras sa bahay. Ang mga peras ay ripen sa pamamagitan ng pag-iwan sa kanila sa counter ng ilang araw.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang maliliwanag na kulay ng sariwang mga peppers ng kampanilya ay gumagawa ng isang masarap na karagdagan sa anumang ulam. Gayunpaman, kung ang mga peppers ay hindi nakaimbak nang maayos, maaari silang mabulok bago ito magamit. Mahalagang itago ang buong o tinadtad na mga paminta sa ref upang hindi sila masama.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang batter ng hiniwang pritong sibuyas (mga sibuyas na sibuyas) ay maaaring gawing payak o may mga pampalasa, depende sa iyong panlasa o sa iyong istilo sa pagluluto. Mayroong maraming mga diskarte sa paggawa ng sibuyas na kuwarta ng singsing na magagamit dito, kasama ang isang lutong bersyon ng kuwarta para sa iyo na nais na subukang bawasan ang taba sa iyong diyeta.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga mansanas na tsokolate ay isang masarap na meryenda para sa anumang okasyon. Maaari mo itong gawin bilang isang instant na meryenda pagkatapos ng paaralan, o ibalot ito sa mamahaling tsokolate para sa panghimagas pagkatapos ng hapunan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga karot ay isang maraming nalalaman na sangkap na maaaring magamit para sa hapunan o panghimagas. Maaari kang makakuha ng mahusay na kalidad ng mga karot sa pamamagitan ng wastong pagmamasid at pag-iimbak. Ang mabuting kalidad ng mga karot ay maliwanag ang kulay, huwag pumutok, at pakiramdam na malutong sa pagpindot.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang chickpeas ay isang pampalusog na pampuno sa mga pagkaing magagamit sa buong taon. Bago lutuin ang mga chickpeas, hugasan muna sila ng malinis na tubig at alisin ang mga dulo ng mga tangkay gamit ang isang kutsilyo o putulin ito. Basahin ang tungkol sa pangunahing pamamaraan ng pagluluto ng mga chickpeas at dalawang tanyag na mga recipe ng chickpea.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mansanas ay matagal nang naging matalik na kaibigan ng isang magluto dahil maaari silang maproseso sa iba't ibang masasarap na pinggan. Sa bansa ng apat na panahon, ang mga mansanas ay karaniwang aani sa panahon ng taglagas, ngunit maaari pa ring tangkilikin sa panahon ng taglamig.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Karamihan sa tamis sa mga pineapples ay lilitaw sa loob ng ilang araw ng mabilis na proseso ng pagkahinog ng puno. Kapag pinili, ang prutas ay hindi matamis. Sa kabilang banda, ang natatanging hugis na prutas na ito minsan umabot sa kapanahunan kahit na ang balat ay berde pa rin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ikalugod ang iyong mga panauhin o anak sa mga masasarap na mansanas na puno ng karamelo. Ang mga mansanas ng caramel ay hindi lamang ginawa sa taglagas - maaari mo itong gawin halos anumang oras ng taon, perpekto para sa huling paghahatid ng isang piknik o isang hapon na pagdiriwang.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung wala kang isang apple corer, kakailanganin mong gumamit ng isang matalim na kutsilyo ng chef o paring kutsilyo (isang maliit na kutsilyo na 3-4 cm ang haba) upang i-cut ang mga mansanas. Mayroong maraming mga paraan upang maghiwa ng mga mansanas, bawat isa ay may iba't ibang antas ng kahusayan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nakita mo na ba o kumain ng mga kumquat? Ang maliit na prutas na ito ay karaniwang hugis-itlog at may maliwanag na kulay kahel. Dahil sa maasim na lasa nito, ang mga kumquat ay maaaring mapalaki kasama ng iba pang mga prutas ng sitrus, ngunit kung minsan ay naiuri bilang isang hiwalay na genus.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang kasaganaan ng mga gulay mula sa paghahardin o pamimili sa mga tradisyunal na merkado kung minsan ay nag-iiwan ng maraming mga sariwang kamatis para sa iyo. Sa halip na kumain ng ketchup at salad sa loob ng isang buong linggo, pumili para sa isang paraan ng pag-iimbak upang mapanatili ang mga ito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang butternut squash o butternut squash ay isang malusog na gulay upang makagawa ng isang ulam o isang magaan na pagkain. Narito ang ilang mga pamamaraan na maaari mong gamitin upang magluto ng kalabasa sa oven. Mga sangkap Gumagawa ng 2 hanggang 4 na paghahatid.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Minsan kailangan mo lamang ng isang hinog na saging - kung ito ay para sa isang tukoy na resipe, o dahil lamang nasa mood kang tamasahin ang matamis at mag-atas na kasarap ng isang hinog na saging. Anuman ang dahilan, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapabilis ang proseso ng pagkahinog ng saging nang mabilis at madali.