Pagkain at Aliwan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Paano makalkula ang mga caloriya sa protina ay lubhang kapaki-pakinabang kapag nagpaplano ng isang menu ng pagkain. Napakahalaga ng protina para sa pagpapanatili ng kalusugan dahil ang kakulangan ng protina ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, gutom, at iba pang mga pisikal na sintomas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Palagi mo bang hiniling na maaari kang huminto sa pamamagitan ng Three Broomsticks para sa isang nakakapreskong baso ng butterbeer? Maaaring hindi ka magkaroon ng butterbeer kasama sina Harry Potter at Hermione, ngunit tiyak na maaari mong gawin ang inumin na ito sa iyong sariling kusina.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga chickpeas, na kilala rin bilang garbanzo beans, ay ginagamit sa hummus, litsugas at nilaga. Habang ang mga nakahandang naka-kahong mga chickpeas ay malawak na magagamit, maaari kang gumawa ng mas masustansiyang pinatuyong mga chickpeas mula sa iyong stock.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang homemade sour cream ay masarap at madaling gawin. Nangangailangan lamang ito ng dalawang sangkap: 0.95 liters ng cream at isang pakete ng sour cream root culture. Ang bakterya sa kulturang starter ay nagpapalapot ng cream at binibigyan ito ng isang klasikong maasim na lasa na maayos sa anumang mula sa patatas hanggang sa mga taco hanggang sa prutas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga toyo ay mga pagkaing naglalaman ng maraming protina at hibla, ngunit mababa sa taba. Ang mga soya ay karaniwang ibinebenta na tuyo, kahit na maaari mo ring makuha ang mga ito sariwa. Sa sandaling pinakuluan, maaari mo itong gamitin sa iba't ibang mga recipe, tulad ng mga sarsa at sopas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paglikha ng isang halo ng musika ng partido para sa iyong susunod na kaganapang panlipunan ay isa sa mga pinaka kasiya-siyang bahagi ng pagpaplano ng isang kaganapan. Basahin ang mga hakbang sa ibaba para sa mahusay na mga mungkahi at ideya sa kung paano gawing mahusay ang iyong susunod na halo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Malapit na bang malapit ang kaarawan ng iyong anak? Kung gayon, bakit hindi subukang maghatid ng iba't ibang mga natatanging meryenda na garantisadong idaragdag sa kaguluhan ng birthday party? Ang isang halimbawa ng isang natatangi at masarap na meryenda na madali mong makagagawa ay nakakain ng mga tsaa o makukulay na maliliit na tasa na maaaring kainin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Walang mas nakakaistorbo o nakakasuklam kaysa sa paningin ng isang sariwang hiwa ng mansanas, na nagiging kayumanggi sa loob ng ilang minuto. Gayunpaman, maraming mga paraan upang maiwasan ito, upang masisiyahan ka sa mga maliliwanag at malutong na mansanas anumang oras!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maaari kang gumawa ng anumang okasyon kahit na mas masaya at maligaya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng makulay na popcorn! Subukan ang pula at berde para sa Pasko, mga kulay ng pastel para sa isang birthday party o gumawa ng isang masarap na meryenda ng Super Bowl kasama ang mga kulay ng iyong paboritong koponan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Katulad ng karaniwang kilalang tinapay na pita, ang Indian chapati ay isang tinapay na gawa sa buong harina ng trigo. Karaniwan itong hinahatid ng kari, ngunit ang tinapay na ito ay napaka-maraming nalalaman at maaaring magamit tulad ng regular na toast.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang ang ilan ay ginusto na ihanda ang pagbibihis bilang isang magkahiwalay na ulam, ang iba ay gusto ang tradisyon ng Thanksgiving ng pagpuno ng mga lukab ng pabo na may pagpuno para sa hapunan. Sundin ang ilan sa mga tip na ito para sa pagpupuno ng pabo para sa Thanksgiving upang magdagdag ng kagandahan sa iyong Thanksgiving dish.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga nut ay isang kahanga-hangang pandagdag sa isang balanseng diyeta. Ang mga nut ay mayaman sa mga antioxidant, bitamina, mineral at hibla. Ang mga beans ay madaling lutuin at angkop para magamit sa iba't ibang mga recipe, alinman bilang isang ulam o bilang pangunahing pinggan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Sugaring, ang sining ng paggawa ng maple syrup, ay nagsanay sa libu-libong taon. Maraming nagsasaad na kapag nagawa mo na ito nang isang beses, gugustuhin mong gawin itong paulit-ulit. Basahin pa upang malaman kung paano gawing isang matamis at masarap na syrup ang katas ng puno ng maple.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang German Black Forest ay isang masarap at mayamang tsartong tsokolate na nagmula sa rehiyon ng Black Forest ng Alemanya. Ayon sa kaugalian, ang Black Forest ay gawa sa mga layer ng chocolate cake, whipped cream at seresa. Ang Kirschwasser, isang brandy na may lasa ng tart cherry, ay ginagamit upang bigyan ang cake ng lasa nito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sawa ka na bang uminom ng softdrinks na pareho ang lasa? Madaling gumawa ng iyong sariling mga inuming may lasa at maaari mo itong gawin para sa iyong sarili at sa iyong mga kaibigan. Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang dalawang paraan upang gumawa ng iyong sariling mga softdrinks:

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Pangkalahatan, kapag naproseso, ang mga sausage ay nasa isang hilaw na kondisyon pa rin. Samakatuwid, dapat mong lutuin ang sausage bago ubusin ito. Kung ang sausage ay inihaw hanggang sa pagiging perpekto, maluluto ito sa labas, at puno ng masarap na lasa sa loob.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-init muli ng cheeseburger ay sapat na simple, ngunit kung hindi mo ito gagawin nang tama, maaari kang makarating sa pagkuha ng iyong hamburger na nababalisa at hindi nakaka-apela. Ang bilis ng kamay ay upang ihiwalay ang hamburger at muling pag-isahin ang karne at mga buns nang hiwalay bago ibalik ang mga ito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang baking ay hindi dapat limitado sa ilang mga oras ng araw o sa mga bahay na may mga bakuran upang lagyan ng grills. Sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano gamitin ang oven para sa pagluluto sa hurno, masisiyahan ka sa barbecue anumang oras ng araw.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Magbibigay ang grill pan ng isang katulad na karanasan sa pag-ihaw ng barbecue. Ang kawali na ito ay lubhang kapaki-pakinabang lalo na para sa iyo na nakatira sa mga apartment. Gayunpaman, ang paggamit ng grill pan na ito ay naiiba sa pagluluto gamit ang isang regular na kawali.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pork tenderloin at pork loin? Sa pangkalahatan, ang loin ng baboy ay isang hiwa ng karne na kinuha mula sa lugar sa paligid ng mga tadyang ng baboy, at mas malaki at walang taba kaysa sa tenderloin ng baboy. Upang mapanatili ang masarap na pagkakayari at lasa, ang baboy na baboy ay dapat na iproseso sa pamamagitan ng litson na buo gamit ang oven, o gupitin sa mas maliit na sukat upang mapabilis ang proseso ng pagproseso.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bland burger? Season na ito. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga simpleng sangkap na gagamitin, maaari mong gawing masarap ang iyong burger. Ang panimpla ay bahagi ng diskarte sa pagluluto, upang matutunan mo ang mga pangunahing kaalaman sa pampalasa ng burger pagkatapos ay gumawa ng iyong sariling mga nilikha na pampalasa at mag-eksperimento sa mga lasa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang amoy ng mas magaan na likido ay maaaring makasira sa iyong barbecue. Ang mas magaan na likido ay naglalabas din ng mga kemikal na dumidikit sa karne at grill, na ginagawang hindi ligtas na kainin sa maraming dami. Sa kabutihang palad, maraming iba't ibang mga paraan upang maghurno ng iyong pagkain, at panatilihin ito, na nangangailangan ng walang hihigit sa pahayagan at isang starter ng tsimenea, kung mayroon kang isang kamay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang naninigarilyo ng uling ay isang mahusay na tool para sa pagluluto ng malambot, masarap na karne na puno ng lasa. Ang paninigarilyo ay bahagyang naiiba mula sa pamamaraan ng pag-ihaw na ang layunin ng pamamaraang ito ay upang lutuin ang karne nang walang direktang pakikipag-ugnay sa init.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga tao na bago sa pag-ihaw ng uling ang nahihirapan magsimulang gumawa ng isang malakas na apoy at mapanatili ito, lalo na kung ang uling ay nananatili. Bagaman mukhang hindi ito nananatili, ang isang mahusay na apoy ng uling ay nangangailangan ng parehong mga elemento tulad ng anumang iba pang uri ng apoy - oxygen, oras, at kalapitan ng mapagkukunan ng init ng iba pang mga piraso ng uling.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Propane ay karaniwang ginagamit para sa mga gas grills at maraming pamilya ang nagmamay-ari nito. Dahil ang propane ay isang lubos na nasusunog na gas, ang tangke ay dapat na naka-imbak na ligtas sa labas. Sa pamamagitan ng paglalapat ng ilang mga tamang diskarte sa pag-iimbak, mapapanatili mo ang iyong propane tank sa mabuting kondisyon sa mga darating na taon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Na may mahusay na panlasa at pagkakayari, ang lutong patatas ay isang mahusay na saliw sa mga barbecue sa tag-init, mga kainan ng pamilya, o bilang isang meryenda sa hapon. Ang pagluluto ng patatas ay maaaring maging medyo nakakalito dahil kailangan mong lutuin ang loob bago ang apoy sa labas ay sunugin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bukod sa madaling lutuin, ang mga nakapirming gisantes ay hindi rin nangangailangan ng isang kumplikadong proseso ng pagbabalat upang makagawa ng isang simpleng ulam. Ang mga gisantes ay isang simple at malusog na karagdagan sa anumang pagkain, ihatid ang mga ito bilang isang saliw o bahagi ng isang sopas o pasta na ulam.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bukod sa nakilala bilang isang mabangong dahon na nakakapag masarap ng iba`t ibang pinggan, lumalabas na ang dahon ng basil ay madalas ding ginagamit bilang gamot sapagkat napakasagana ng mga sustansya. Interesado sa pagproseso ng mga dahon ng basil sa isang mabango at masarap na sarsa ng pesto?

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kilala ang Basil sa mga nakapagpapagaling at pagluluto nito, at para sa mabango at natatanging aroma nito. Ang Basil ay mayaman sa nutrisyon at nagdaragdag ng isang masarap na lasa sa maraming uri ng pagkain tulad ng Caprese Salad at Chicken Parmesan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtukoy sa antas ng pagkahinog ng pagkahilig ng prutas ay medyo mahirap, lalo na dahil ang balat ng balat ay maaaring magmukhang kulubot at hindi na sariwa kahit na sa katunayan, ang laman ay hindi pa rin hinog. Huwag magalala, naglalaman ang artikulong ito ng mga simpleng tip para suriin ang pagkahinog ng pagkahilig na prutas na maaari mong makita sa mga supermarket o tindahan ng prutas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mangga ay isang masustansyang tropikal na prutas na kilala sa kaaya-aya at pagkakapantay-pantay na pare-pareho. Ang mangga ay may mataas na antas ng hibla, bitamina A, at natural na sugars, na ginagawang perpekto para sa meryenda. Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang mga hinog na mangga ay ang pagpapatuyo ng mga ito para sa pag-iimbak sa isang dehydrator o oven.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa katunayan, ang mga kabute ay isa sa pinakamahirap na uri ng gulay na itatabi, pangunahin dahil mabilis silang sumipsip ng mga likido at kahalumigmigan, na ginagawang napakadaling masira. Upang panatilihing sariwa ang mga sariwang kabute sa mas mahabang oras, subukang itago ang mga ito sa kanilang orihinal na lalagyan o ibabalot sa mga paper bag / tisyu sa kusina.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga atsara ay laging masarap, ngunit kung gumawa ka ng iyong sariling mga atsara, mas masisiyahan ka sa kanila. Hindi mo lamang mapipili nang eksakto ang matamis o maanghang na lasa ng iyong mga atsara, ngunit masisiyahan ka rin sa lasa ng isang trabahong ginagawa mo nang mahusay sa paggawa ng iyong sariling mga atsara.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kahit na ito ay tinatawag na Grapefruit, huwag magkamali, ang prutas na ito ay hindi isang ubas o katulad ngunit isang uri ng orange. Ang ubas ay isa sa mga masasarap na prutas ng pamilya ng citrus, na may malaking hugis at talagang orange o orange na laman.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Masyado kang maraming kamatis? Ayokong subukang mag-eksperimento sa mga sopas na kamatis o kamatis at peanut butter sandwiches? Ang "masyadong maraming mga kamatis" syndrome ay maaaring makaapekto sa sinuman, kahit na ang mga nagmamahal sa kalikasan o mga vegetarians.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga leeks ay pinsan ng mga sikat na bawang, ngunit ang mga ito ay mas matamis, mahinahon, at nakapagpapaalala ng bawang o mga scallion. Ang mga leeks ay masarap kahit paano mo lutuin ang mga ito, at madalas na isinasaalang-alang ang mga sibuyas na gourmet dahil hindi gaanong ginagamit ang mga ito at mas mahirap hanapin kaysa sa mga sibuyas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Taliwas sa paniniwala ng mga tao, ang mga igos ay hindi talagang isang prutas, ngunit isang grupo ng mga pinatuyong bulaklak! Ang lata ay mataas sa iron, potassium, at calcium, at mayroong higit na hibla kaysa sa karamihan sa mga gulay at prutas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang adobo na repolyo (sauerkraut) ay nakakakuha ng katangian nitong maasim na lasa mula sa lactic acid na nabuo kapag ang ferment ng natural na sugars sa repolyo. Ang adobo na repolyo ay medyo madaling gawin sa bahay. Kaya, kunin natin ang ilang repolyo at subukan ito!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga halaman ng kamatis ay maaaring makagawa ng maraming prutas, kaya ang ani ay labis sa huli na tag-init. Kung hindi mo magagamit o maibenta ang mga kamatis bago sila masyadong hinog, maaari mong i-save ang mga ito para magamit sa paglaon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagluluto ng asparagus sa oven ay lilikha ng malalim na lasa at gawing mas malambot ang mga tangkay ng asparagus. Bilang karagdagan, ang pagluluto ng mga gulay na ito ay talagang madali. Mga sangkap Para sa isang bahagi ng 4 na tao 450gram asparagus 15-30mL langis ng oliba 0.