Kalusugan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga namamagang lalamunan ay karaniwang nagsisimula bilang isang makati na pakiramdam at tumataas sa matinding sakit sa tuwing lumulunok ka. Kahit na tratuhin mo ang iyong ubo at malamig na mga sintomas na may mga over-the-counter na gamot, pahinga, at pag-inom ng maraming likido, maaari mong gamitin ang parehong natural at over-the-counter na mga remedyo para sa sakit sa lalamunan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtaas at pagbaba ng timbang ng isang tao ay natutukoy ng higit pa o mas kaunting mga calory na kinakain araw-araw kumpara sa mga caloryang ginagamit sa pang-araw-araw na gawain. Ang pag-alam kung paano makalkula ang bilang ng mga calory na sinusunog mo bawat araw ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog na timbang o subaybayan ang iyong pag-eehersisyo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Puberty ay isang mahirap at nakalilito na oras para sa mga kabataan. Maraming mga batang lalaki at babae ang hindi sigurado kung paano tumugon sa oras na ito. Maraming mga pagbabago na lilitaw sa iyong katawan, ngunit huwag matakot: ito ang mga normal na bagay at nangyayari sa sinuman.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman ang mga hadhad sa tuhod ay medyo menor de edad na pagkalagot, kailangan pa rin ng paggagamot upang ang sugat ay mabilis na gumaling nang madali at maaari. Sa ilang mga madaling magagamit na mga medikal na suplay, ang mga hadhad ay maaaring malinis at gamutin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nakasulat ka na ba ng isang sanaysay at ang iyong mga kamay ay namamanhid pagkatapos? Habang ang mga problemang ito ay maaaring mukhang maliit, ang maling pustura at mahigpit na pagkakahawak ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong problema sa pangmatagalan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Hindi bihira para sa isang atleta na maranasan ang sakit sa balikat dahil ang balikat ay ang kasukasuan na may pinakamalaking saklaw ng paggalaw sa katawan kaya't madaling kapitan ng pinsala. Karamihan sa mga kaso ng sakit sa balikat ay sanhi ng mga hinila na kalamnan, kahit na ang magkasanib na sprains at dislocations ng balikat ay medyo karaniwan din.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung nakakagaling ka man mula sa isang pinsala o nagpapagamot lamang ng isang masakit na binti, makakatulong sa iyo ang isang saklay. Alamin ang ilang mga tip sa kung paano pumili at gumamit ng tulong sa paglalakad. Hakbang Paraan 1 ng 2:

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Naranasan mo na bang magkaroon ng pagkasunog sa iyong lugar sa labi? Bukod sa napakasakit at nakagagambala sa mga pang-araw-araw na aktibidad, ang hitsura ng mga sugat ay siyempre sisira sa iyong hitsura. Sa kasamaang palad, may ilang mga tip na maaari mong ilapat upang gamutin ang mga menor de edad na pagkasunog sa bahay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang kagat ng hayop ay karaniwan, sa Estados Unidos lamang mayroong halos 2 hanggang 5 milyong mga kaso bawat taon. Ang mga bata ay nakakagat nang mas madalas kaysa sa mga may sapat na gulang, at karamihan sa mga kagat ng hayop (85-90%) ay sanhi ng mga aso.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-recover mula sa mga pinsala sa kalamnan ay tumatagal ng maraming oras. Kung mayroon kang pinsala, ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano mapabilis ang paggaling ng kalamnan. Dagdag pa, ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang lakas ng kalamnan at sa walang oras, handa ka nang mag-ehersisyo muli.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga daliri na nasugatan dahil sa paglinsad ng mga buko ng buko ay napakasakit! Sa kasamaang palad, ang reklamo na ito ay hindi isang seryosong pinsala at maaaring mapagtagumpayan sa tulong ng isang doktor. Ang mga daliri ay maaaring mapinsala kung ang mga ito ay mauntog o hinila sa isang direksyon na kabaligtaran sa likas na direksyon ng paggalaw ng daliri, na nagiging sanhi ng isa o higit pa sa mga buko na lumabas mula sa magkasanib na puwang.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga manggagawang medikal ay nasa peligro ng pinsala mula sa mga karayom at iba pang kagamitang medikal na karaniwang ginagamit upang mag-iniksyon o putulin ang balat (matalas na tool). Batay sa mga pagtatantya, 600,000 pinsala sa stick ng karayom na nararanasan ng mga manggagawang medikal sa Estados Unidos bawat taon ay may potensyal na magpadala ng mga sakit tulad ng hepatitis B, hepatitis C, at HIV.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga kagat ng tao ay isa sa mga pinaka underrated na uri ng sugat sapagkat maraming tao ang nagkakamali na iniisip na ang mga sugat na ito ay hindi mapanganib tulad ng kagat ng hayop. Sa katunayan, ang mga sugat ng kagat ng tao ay dapat makatanggap ng seryosong pansin dahil sa pagkakaroon ng bakterya at mga virus sa bibig ng tao.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang pagkakalog ay nangyayari kapag ang ulo ay tinamaan ng isang suntok na yumanig ang utak sa puwang sa pagitan ng utak at bungo. Ang pagkakalog ay ang pinakakaraniwang uri ng pinsala sa ulo. Ang isang pagkakalog ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang aksidente sa sasakyan, isang pinsala sa panahon ng palakasan, pagkahulog, o isang matinding pagkabigla sa ulo o itaas na katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mula nang maimbento ang papel, madalas na nahaharap tayo sa maliit ngunit masakit na gasgas na epekto ng papel. Dahil madalas itong nangyayari sa mga kamay, ang mga gasgas sa papel ay mas masakit kaysa sa iba pang mga gasgas. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang malunasan ito nang mabilis upang makalimutan mo ang tungkol sa iyong sugat.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sprain ng paa ay isang pinsala na naranasan ng karamihan sa mga tao. Ang mga binti ay nasa peligro ng mga sprains kapag umaakyat sa hagdan o habang nag-eehersisyo. Kapag ang bukung-bukong ay na-sprained sa isang kakatwang posisyon at pinilipit sa kabaligtaran na direksyon, ang mga ligament ay mauunat at kahit na mapunit.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung mayroon kang isang bukas na sugat o sugat na nagpapagaling, maaari itong mag-ooze fluid. Ang likido ay maaaring malinaw, dilaw, o naglalaman ng kaunting dugo. Ang isang maliit na halaga ng malinaw na paglabas ay karaniwang hindi isang malaking problema basta gumaling ang sugat.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Shin splints ay isang pangkaraniwang pinsala sa palakasan kapag labis na ginagamit ng mga atleta ang kanilang mga binti, lalo na kapag tumatakbo. Ang sakit na nauugnay sa isang shin splint ay nadarama kasama ng tibia o shinbone, at maaaring sanhi ng mga namamagang kalamnan o bali.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Hindi ka nag-iisa kung nakakaranas ka ng maga na paa. Maraming tao ang nakakaranas nito bilang isang epekto dahil sa medikal na therapy at sintomas ng iba`t ibang mga sakit. Samakatuwid, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang sanhi.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang kneecap, o patellar, dislocation ay nangyayari kapag ang kneecap ay lumilipat sa posisyon, karaniwang papunta sa labas ng guya at namamaga. Ang paglinsad na ito ay karaniwang lilitaw bilang isang resulta ng pagikot o baluktot ng tuhod kapag ang paa ay mahigpit na nakatanim kapag sumasayaw o nag-eehersisyo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pamamaga ng bukung-bukong ay karaniwang resulta ng isang pinsala sa bukung-bukong, at maaaring maging masakit at hindi komportable kung kailangan mong gumawa ng pisikal na aktibidad. Mahalagang makita kaagad ang isang doktor pagkatapos mong masugatan, sapagkat masuri ng doktor ang pinsala at magrekomenda ng pinakamahusay na paggamot para sa iyong kondisyon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sakit sa likod ng anumang uri ay maaaring maging mahirap gamutin, at ang kusang pag-ikli ng spasm ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit na nagpapabigo sa iyo na tumayo. Mayroong isang hindi kasiya-siyang katotohanan, lalo na kung mayroon kang mga pabalik na spasms sa nakaraan, mas malamang na magkaroon ka muli.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga armutle o siko na saklay ay mayroong mga kadena sa paligid ng bisig at mga hawakan upang mahigpit at masuportahan ka kapag naglalakad ka. Kung bibigyan ka ng mga saklay ng isang doktor o nars, bigyang pansin ang kanilang payo. Marahil ay kakailanganin mong ayusin ang taas ng mga saklay sa isang sukat na komportable para sa iyo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga hedgehog ay nag-iisa na mga hayop, ngunit maaaring maging sanhi ng masakit na pinsala kung sa palagay nila nanganganib sila. Kung ikaw, ibang tao, o isang hayop ay sinalakay ng isang hedgehog, dapat mong hilingin sa iyong doktor o manggagamot ng hayop na alisin ang mga tinik.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang tuhod ng Runner ay isang pangkaraniwang pinsala sa mga runner. Gayunpaman, ang pinsala na ito ay maaari ring makaapekto sa mga indibidwal na labis na ginagamit ang kanilang tuhod sa pamamagitan ng pagbibisikleta, paglukso, o kahit paglalakad.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Karaniwang nangyayari bigla ang mga cramp ng binti at nagdudulot ng matalim at matinding sakit. Ang sakit na ito sa pangkalahatan ay tumatagal ng halos tatlong minuto. Ang mga paa at daliri ang bahagi na madalas makaranas ng cramp at kombulsyon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang kabayo na walang nais ay ang charley horse (leg muscle cramp) - isang napakasakit na cramp sa mga kalamnan sa binti na pipatigil sa iyo sa anumang aktibidad na iyong ginagawa. Maaaring maganap ang mga cramp sa anumang bahagi ng iyong paa, at palaging nangyayari ito sa maling oras.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang medial tibial stress syndrome, o shin splint, ay isang pangkaraniwang pinsala sa mga runner, dancer, at mga tao na biglang nadagdagan ang tindi ng kanilang ehersisyo. Ito ay sanhi ng labis na presyon sa nag-uugnay na tisyu sa shin o shin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang salitang "bali" sa pulso ay maaaring tumukoy sa distal na buto ng radius at / o ulna, bilang karagdagan sa iba pang mga buto ng pulso (tinatawag na carpal buto). Ang mga pinsala na ito ay karaniwang. Sa katunayan, ang buto ng radius ay ang pinakakaraniwang nasugatan na buto sa braso.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maaari kang magdusa mula sa mga hadhad pati na rin ang mga menor de edad na pag-scrape sa iyong pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, kapag nahulog ka sa isang bisikleta, maaari kang maging sanhi ng pagkalagot ng iyong tuhod. Ang mga siko na may gasgas laban sa matitigas na mga ibabaw ay maaari ring magpalitaw ng hadhad.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang maliit na daliri ay ang pinakamaliit na daliri sa paa at ang panlabas na posisyon na ito ay ginagawang masugatan sa pinsala mula sa pagkahulog, pagdapa sa isang bagay, o pagkahulog sa isang bagay. Ang isang sirang maliit na daliri ng paa ay maaaring lumitaw na namamaga at nabugbog, at maaaring maging masakit kapag naglalakad.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sakit sa likod ay maaaring makapagpahina at makagambala sa buhay. Maaari ring limitahan ng sakit sa likod ang iyong kakayahang ilipat, matulog, at kahit na mag-isip. Maraming mga sanhi ng sakit sa likod, ngunit tandaan na ang antas ng sakit ay hindi palaging naaangkop na positibo sa kabigatan nito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang scalded na balat dahil sa pagbuhos ng mainit na tubig ay isa sa mga pinakakaraniwang aksidente na nangyayari sa mga tahanan. Ang iba't ibang mga uri ng maiinit na tubig tulad ng inumin, paliguan na tubig, o pinakuluang tubig ay maaaring magbuhos at magwisik sa iyo, na magdulot ng mga paltos sa iyong balat.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga nerbang nerbiyos ay sanhi ng presyon sa mga nerbiyos, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano mapawi ang mga sintomas ng isang pinched nerve na may mga remedyo sa bahay, ehersisyo, at gamot.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga sirang buto ay hindi maliit na problema, lalo na kung makagambala ito sa iyong ehersisyo. Gayunpaman, kung nabali mo ang iyong pulso, hindi mo kailangang ihinto ang pag-eehersisyo hanggang sa gumaling ang iyong pulso. Hakbang Paraan 1 ng 4:

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang bali ng buto ay isang pangkaraniwang pinsala sa musculoskeletal at kadalasang resulta ng trauma ng blunt force (pagdulas at pagbagsak, mga aksidente sa sasakyan, o matitigas na tackle sa football), labis na pagsusumikap (pagtatayon sa isang golf club) o isang barrage ng marahas na ubo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang sprained tuhod ay isang pinsala sa tuhod ligament, na nababanat at malakas, at ikonekta ang mga buto at kasukasuan. Ang isang sprain ay maaaring makaapekto sa marami sa mga ligament sa tuhod sa pamamagitan ng pagpunit ng mga hibla ng tisyu, na iniiwan ka ng sakit, pamamaga, at pasa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kaya, ipasok ang iyong braso sa isang cast para sa susunod na 1-2 buwan at pakiramdam mo ay nakakulong ka sa bahay. Bagaman ang mga negatibong kaisipan ay madaling makagambala, ang pinakamahalagang bagay ay ang mag-isip ng positibo. Kahit na hindi mo na magagawa ang lahat ng dati mong ginagawa, hindi nangangahulugang hindi ka maaaring magsaya!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sirang mga binti ay talagang sumisira sa iyong kasiyahan. Gayunpaman, kung natigil ka sa bahay dahil dito, may mga bagay pa rin na maaari mong gawin upang magsaya sa panahon ng iyong paggaling. Maglaan ng oras upang palamutihan ang iyong cast, matuto ng bagong bagay, o gumawa ng isang bagay na malikhain.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang tainga ng cauliflower, na kilala rin bilang isang auricle hematoma, ay isang uri ng pinsala na sanhi ng panloob na pagdurugo at pamamaga sa lugar ng tainga. Pangkalahatan, ang kondisyon ay sanhi ng isang direktang hampas sa tainga, paulit-ulit na labis na alitan, at / o menor de edad na trauma.