Kalusugan 2024, Nobyembre

Ang Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) ay isang pangkalahatang term na ginamit upang ilarawan ang mga progresibong sakit sa baga tulad ng brongkitis at talamak na empysema. Ang progresibong sakit sa baga ay isang uri ng sakit na lumalala sa paglipas ng panahon.

Ang tusok na init ay isang karaniwang pangangati ng balat sa mainit at mahalumigmig na klima. Tinatawag din na prickly heat o miliaria, ang prickly heat ay nangyayari kapag ang barado na mga pores ay nakakabit ng pawis sa ilalim ng balat. Sa mga pinakapangit na kaso, nakakagambala ang init ng init sa mekanismo ng pagkontrol ng temperatura ng katawan, na nagdudulot ng sakit, lagnat, at pagkapagod.

Ang uhog ay hindi kasiya-siya, nakakasuklam, at kung minsan ay hindi nawawala nang mas matagal kaysa sa inaasahan. Nais mong mapupuksa ito upang hindi ito tumakbo nang labis, ngunit hindi mo alam kung paano. Panatilihin ang pagbabasa para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kung paano malinis ang uhog at plema mula sa lalamunan.

Madalas ka bang makaranas ng masakit na panregla? Bagaman ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng panregla, ang bawat babae ay nakakaranas ng kundisyon nang magkakaiba. Sa kabila ng lahat, ang pagdurusa sa sakit ng cramping na palagi mong nararamdaman ay hindi kailangang maging isang buwanang gawain tulad ng ginagawa ng iyong panahon.

Ang leg cramp sa gabi ay isang karamdaman na sa kasamaang palad ay maaaring maranasan ng sinuman dahil sa iba't ibang mga bagay. Gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan at matatanda ay madaling kapitan ng sakit sa paa, tulad ng mga nakikisali sa palakasan o uminom ng ilang gamot.

Ang pagtitipon ng visceral fat, o tiyan fat sa mga panloob na organo, ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng diabetes at sakit sa puso sa mga kababaihan. Sa kasamaang palad, ang taba ng visceral na ito ay aktibo sa metabolismo at maaaring mabilis na mabawasan ng isang kumbinasyon ng espesyal na diyeta, ehersisyo at lunas sa stress.

Ang Methicillin Resistant Staphylococcus Aureus (MRSA) ay isang staph bacteria na lumalaban sa karamihan ng mga antibiotics. Bagaman ang karamihan sa staph bacteria ay nabubuhay sa balat at sa loob ng ilong nang hindi nagdudulot ng mga problema, ang MRSA ay naiiba na hindi ito malunasan gamit ang mga karaniwang antibiotics tulad ng methicillin.

Ang paninigarilyo sa tabako o marijuana ay maaaring mag-iwan ng isang amoy. Maaaring gusto mong matanggal ang amoy na ito pagkatapos ng paninigarilyo. Maaaring kailanganin mong magkaila din ang amoy ng sigarilyong marijuana upang maiwasan ang hinala mula sa mga kapit-bahay, kaibigan, o pamilya.

Ang stress ay saanman at naging bahagi ng modernong buhay. Ang stress ay may negatibong epekto sa katawan sa iba't ibang paraan, kabilang ang musculoskeletal system. Ang stress ay kilala upang madagdagan ang pag-igting ng kalamnan, baguhin ang presyon ng dugo at makaapekto sa paglabas ng iba't ibang mga hormon at neurotransmitter.

Ang average na dila ng tao ay may haba ng tungkol sa 10 cm na may libu-libong mga panlasa ng lasa na maaaring gumanap ng iba't ibang mahahalagang pag-andar na nauugnay sa pagsasalita at mga aktibidad sa pagkain. Sa kasamaang palad, ang ilang mga kundisyon, tulad ng isang kurbatang dila, ay maaaring makaapekto sa haba ng dila at sa saklaw ng paggalaw nito.

Ang paggawa ng iyong sariling kagamitan sa singaw ay hindi lamang madali ngunit makakatulong din ito sa iyong makatipid ng pera. Gumamit ng ilang simpleng mga gamit sa bahay upang makagawa ng iyong sariling bapor sa loob lamang ng ilang minuto.

Ang siklo ng panregla ay isang serye ng mga pagbabago sa katawan bawat buwan upang maghanda para sa pagbubuntis. Sa loob ng 21-35 araw, ang isa sa mga ovary ay maglalabas ng isang itlog, at ang mga hormone ay maghanda para sa pagbubuntis sa matris.

Ang bong, o tubo ng tubig, ay madalas na itinuturing na pinaka-makapangyarihang kasangkapan ng mga naninigarilyo. Sa pangkalahatan, ang mga bong ay gawa sa salamin na maingat na dinisenyo at pinalamutian upang makamit ang isang magandang pangwakas na hugis.

Ang paghahardin nang walang guwantes o paglalakad na walang sapin sa kagubatan ay maaaring mapahamak ka minsan. Ang magandang balita ay kung mayroon kang mga burrs sa iyong balat, maraming mga remedyo sa bahay na maaari mong gamitin upang mapupuksa ang mga ito, mula sa paggawa ng isang baking soda paste hanggang sa paggamit ng pandikit upang hilahin sila sa tulong ng suka.

Hindi lahat ay maaaring maging mapagpasensya sa pangmatagalang kapag sinusubukan nilang mawalan ng timbang. Karamihan sa mga dieter ay nais na makakuha ng mabilis na mga resulta. Sa tuwing timbangin mo ang iyong sarili, palagi mong inaasahan na magpapayat ka o magkasya ang iyong damit sa iyong katawan.

Ang pagkagumon sa pamimili, kung minsan ay tinatawag na "shopaholism," ay maaaring magkaroon ng malaking negatibong kahihinatnan sa iyong personal na buhay, karera, at pananalapi. Napagtanto kung ikaw ay tumawid sa linya ay maaaring maging mahirap dahil ang pamimili ay malapit na nakaugnay sa pandaigdigang kultura ng kapitalista.

Nagkaroon lamang ng isang regular na pagsusuri sa medikal at nagulat ng isang bilang ng presyon ng dugo na masyadong mataas? Huwag kang mag-alala. Sa katunayan, ang bilang na ito ay maaaring maibaba hanggang sa nais mong gumawa ng mga pagpapabuti sa iyong diyeta at pamumuhay.

Para sa mga taong hindi makakapunta sa banyo dahil sa karamdaman, pinsala, o katandaan, ang paggamit ng bedpan upang mag-dumi at umihi ay mas madali at malinis. Kung tinutulungan mo ang isang tao na gamitin ang palayok, alinman sa propesyonal o bilang isang kaibigan o miyembro ng pamilya, dapat kang maging sensitibo at mag-ingat.

Ang hookah o tubo ng tubig ay isang tradisyonal na aparato sa paninigarilyo sa Gitnang Silangan na naging tanyag sa buong mundo. Karaniwan ang pagsuso ng isang hookah, ngunit paano kung nais mong mag-hook ng isang hookah? Kung naguguluhan ka at naghahanap ng kaunting tulong, nakarating ka sa tamang lugar.

Habang ang lahat ng mga magulang ay nais ang kanilang mga anak na kumain ng isang malusog at iba-ibang diyeta, ang totoo ay maraming mga bata ang mga masusukat na kumakain. May hilig silang umangal, umiyak, o simpleng tanggihan ang pagkain na hindi nila gusto.

Autistic ka ba o nahuhulog sa spectrum na ito ang isa sa iyong mga mahal sa buhay? Nag-iisa ka ba o nais na malaman ang tungkol sa autism? Ang isang mahusay na paraan upang turuan ang iyong sarili at makahanap ng magkaparehong mga kaibigan ay upang ipakilala ang iyong sarili sa autistic na kultura.

Ang sauna ay perpekto para sa pagrerelaks, pagrerelaks, at pag-init sa malamig na panahon. Maaari ding magamit ang sauna upang makisalamuha sa isang nakakarelaks na pamamaraan. Ang mga sauna ay maraming benepisyo para sa katawan, kabilang ang pag-alis ng sakit, pagpapabuti ng pagganap ng ehersisyo, pansamantalang pag-alis ng mga malamig na sintomas, at pagbawas ng stress.

Kung pinaghihinalaan mo na ang antas ng bakal sa iyong katawan ay nasa labas ng normal na mga limitasyon, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay suriin ito ng isang doktor. Kung limitado ang iyong pananalapi, subukang lumahok sa mga aktibidad sa donasyon ng dugo.

Maraming tao ang nahihirapang maging masaya kapag nag-iisa sila. Kung wala kang kasosyo o nagkakaproblema sa pakiramdam na masayang nakatira mag-isa, maaari mo ring maranasan ang iba't ibang mga negatibong damdamin tulad ng: kalungkutan, kalungkutan, galit, takot o inip.

Ang almoranas (almoranas) ay maaaring mangyari sa sinumang sa anumang edad. Ang mga hindi komportable na pinalaki na mga ugat na ito ay karaniwang matatagpuan sa loob o labas ng anus. Ang almoranas ay sanhi ng pagtaas ng presyon sa pelvic at rectal veins, at karaniwang nauugnay sa paninigas ng dumi, pagtatae, o paninigas ng dumi.

Ang pagpapayaman sa buhay ay nangangahulugang subukan ang iyong makakaya upang gawing masaya, makabuluhan, at puno ng kagalakan ang buhay. Habang walang trick sa paggawa nito, maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang magkaroon ng mga bagong karanasan, makakuha ng kaalaman, at subukang pahalagahan kung ano ang mayroon ka.

Kung nakakaranas ka ng pagkakasakit sa paggalaw habang nagmamaneho, maaari kang maging balisa sa iyong paglalakbay. Ang pagkalasing habang nagmamaneho ay maaaring seryosong makagambala sa iyong paglalakbay o mga kasiyahan na aktibidad sa mga kaibigan.

Kung ang iyong mga labi ay basag sa panahon ng pag-eehersisyo o bilang isang resulta ng pagkatuyo, ang nasugatan na labi ay dapat tratuhin nang may pag-iingat. Upang mapabilis ang paggaling, itigil muna ang pagdurugo at suriin ang lalim ng pinsala.

Ang mga patag na paa, na tinatawag na medikal na pes planus, ay nangyayari kapag ang mga litid, ligament, at maliliit na buto sa talampakan ng paa ay hindi masuportahan ng maayos ang katawan at kalaunan ay mahuhulog. Ang mga flat paa ay itinuturing na normal sa pagbuo ng mga sanggol at sanggol.

Ang pagkawala ng 5 kg ng timbang sa 10 araw ay hindi isang madaling bagay. Gayunpaman, may mga pagbabagong magagawa, mga tip na maaari mong sundin, at ehersisyo na makakatulong sa iyo na mas mabilis na mawala ang timbang. Laging mag-ingat habang sumasailalim sa isang programa sa pagbawas ng timbang, kumunsulta muna sa iyong doktor bago simulan ang anumang programa sa diyeta o ehersisyo.

Ang self-hypnosis ay isang natural na nagaganap na estado ng kaisipan na maaaring tukuyin bilang isang estado ng mataas na pagtuon na nakatuon (kawalan ng malay o kawalan ng malay), na may isang pagpayag na sundin ang mga tagubilin (pagtanggap ng mga mungkahi).

Naranasan mo na bang magkaroon ng sakit sa leeg na tila halos imposibleng matanggal? Kung gayon, para sa iyo ang artikulong ito! Ang sakit sa leeg ay maaaring sanhi ng maraming mga bagay, kabilang ang isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog, mga aksidente, at isang mas ergonomic na lugar ng trabaho.

Ang mga pinsala sa tuhod ay maaaring maging mabigat, kaya pinakamahusay na maglagay ng bendahe upang makaramdam ito ng medyo magaan. Hindi lamang iyon, susuporta din sa bendahe ang tuhod. Upang balutin ang iyong tuhod, kakailanganin mong ilakip ang mga piraso ng criss-crossing sa magkabilang panig ng binti upang mai-frame ito.

Bumubuo ang mga gallstones sa gallbladder at bile duct sa pangkalahatan. Ang mga batong ito ay maaaring saklaw mula sa ilang mga millimeter hanggang sa maraming sentimo ang lapad, at kadalasang walang simptomatik. Maaari kang matuto upang mag-diagnose ng mga gallstones sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa mga banayad na sintomas at sa pinagbabatayan na sakit.

Ang dry gangrene ay isang hindi pangkaraniwang kondisyon sa anyo ng pagkatuyo sa ilang bahagi ng balat na unti-unting nagiging itim dahil sa kawalan ng daloy ng dugo. Sa matinding kaso, ang balat at tisyu ay maaaring hiwalay. Ang dry gangrene ay naiiba mula sa iba pang mga uri ng gangrene sapagkat hindi ito sinamahan ng impeksyon dahil sa pagkasunog o iba pang trauma na sanhi ng pagkawasak ng suplay ng dugo sa mga tisyu ng katawan, pati na rin ang paglabas ng nana o iba pang li

Ang mga landas ng buto o bali sa paa ay kadalasang sinasamahan ng matinding sakit o kahit na isang tunog ng kaluskos. Mayroong 26 buto sa bawat paa at ang bawat bukung-bukong ay may 3 buto. Ang ilang mga tao ay mayroon ding mga sesamoid na buto sa kanilang mga paa.

Ang balat ang pinakamalaking organ ng katawan, at kapag nasugatan, ang mga kumplikadong reaksyon ng biochemical ay kumikilos upang pagalingin ang sugat. Ang paggamot sa mga sugat na may natural na sangkap, tulad ng antiseptics at herbal na pamahid, ay maaaring suportahan ang proseso ng paggaling ng katawan, sa gayon ay makakatulong sa balat na mabilis na gumaling sa kaunting pagkakapilat.

Kung ang iyong mga mata ay puno ng tubig at namamagang, maaari kang magkaroon ng isang naka-block na duct ng luha. Ang mga duct ng luha ay maaaring naharang dahil sa isang impeksyon o isang bagay na mas seryoso, tulad ng isang bukol. Maaari mong gamutin ang mga naharang na duct ng luha sa pamamagitan ng pagmasahe sa kanila, ngunit kung kinakailangan ng karagdagang paggamot, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics o magmungkahi ng operasyon upang buksan ang mga na

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang paggawa ng 30 minuto ng aktibidad na nagdaragdag ng rate ng iyong puso ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong kalusugan. Gayundin, sa iyong pagtanda, ang isang mas mababang rate ng puso ay maaaring gawing mas madali para sa iyo na makaramdam ng lamig.

Ang pagtulog na hubad ay maraming mga benepisyo, kaya nakakagulat kung gaano karaming mga tao ang hindi subukan ito. Mabuti ito para sa iyong balat, kalusugan at buhay sa kasarian. Kung nasanay ka na matulog sa iyong pajama, maaaring tumagal ng ilang gabi bago ka masanay matulog na hubad.