Kalusugan 2024, Nobyembre

3 Mga Paraan upang Pangalagaan ang isang Lasing

3 Mga Paraan upang Pangalagaan ang isang Lasing

Ang pag-alam kung paano hawakan nang maayos ang isang lasing ay maaaring mai-save ang buhay ng isang tao. Kapag ang isang tao ay uminom ng labis na alak, siya ay mapanganib na saktan ang kanyang sarili o ang iba, magkaroon ng pagkalason sa alkohol, o mabulunan sa kanyang sariling suka habang natutulog.

3 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng HIV

3 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng HIV

Ang HIV (human immunodeficiency virus) ay ang virus na sanhi ng AIDS. Inatake ng HIV ang immune system, sinisira ang mga uri ng mga puting selula ng dugo na tumutulong sa katawan na labanan ang impeksyon at sakit. Ang mga pagsusuri ay ang tanging sigurado na paraan upang matukoy kung mayroon kang HIV.

Paano Hindi Magsusuka Kapag Lasing: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Hindi Magsusuka Kapag Lasing: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)

Matapos ang isang gabi ng kasiyahan, ang alkohol na inumin ay maaaring makaramdam ng pagkahilo at nais na masuka. Ito ay maaaring sanhi ng labis na pag-inom, pag-aalis ng tubig, o maaaring maging isang senyas mula sa iyong katawan na ilagay ang preno sa iyong pagnanasa na uminom ng higit pa.

Paano mapanatili ang mga Antas ng Sodium: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano mapanatili ang mga Antas ng Sodium: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang sodium ay isang mahalagang electrolyte, at may pangunahing papel sa pagkontrol sa pamamahagi ng tubig sa buong katawan. Ang pagdaragdag o pagkawala ng sosa ay karaniwang kasama ng pagdaragdag o pagkawala ng tubig. Kailangan din ang sodium upang mapanatili ang mga koneksyon sa kuryente sa pagitan ng loob at labas ng mga cell ng katawan, na ginagawang posible ang pag-andar ng cellular.

Paano Mapasigla ang Pituitary Gland (na may Mga Larawan)

Paano Mapasigla ang Pituitary Gland (na may Mga Larawan)

Ang pituitary gland ay isa sa pinakamahalagang organo ng katawan, pangunahin dahil mayroon itong pagpapaandar ng paggawa ng maraming mga hormon sa iyong katawan. Kung ang mga glandula na ito ay gumagana nang maayos, dapat mong pakiramdam energized at malusog.

Paano Mag-shower Pagkatapos ng Surgery (na may Mga Larawan)

Paano Mag-shower Pagkatapos ng Surgery (na may Mga Larawan)

Ang pagsasagawa ng mga simpleng pang-araw-araw na aktibidad sa isang iglap ay maaaring maging mahirap at nakakabigo kung nakakakuha ka mula sa isang pamamaraang pag-opera, kabilang ang pagligo. Karamihan sa mga incision ng kirurhiko ay dapat panatilihing tuyo, kaya't maligo kasunod sa mga espesyal na tagubilin ng doktor.

Paano Gumamit ng isang Vaporizer: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumamit ng isang Vaporizer: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang isang vaporizer ay isang aparato na mekanikal na nagpapalit ng tubig sa singaw at nagpapadala ng singaw sa nakapalibot na kapaligiran. Ang makina na ito ay karaniwang ginagamit upang mapawi ang pagbara o mahalumigmig ang mga tuyong daanan ng hangin.

3 Mga Paraan upang Mawala ang Mga Rashes

3 Mga Paraan upang Mawala ang Mga Rashes

Ang mga rashes ay maaaring mangyari dahil sa mga alerdyi, pakikipag-ugnay sa mga nanggagalit, o pagkakalantad sa ilang mga kemikal o solusyon. Kung naniniwala kang ang iyong pantal ay sanhi ng isang allergy o nakakairita at mukhang banayad ito, maaari mong subukan ang mga remedyo sa bahay.

3 Mga Paraan upang Makinig sa Tunog sa Telebisyon nang hindi Nakababingi sa Iba

3 Mga Paraan upang Makinig sa Tunog sa Telebisyon nang hindi Nakababingi sa Iba

Ang mga tao sa lahat ng edad ay nahihirapan marinig ang tunog ng telebisyon. Kung ang tunog ay itinakda masyadong mataas, ang iyong mga kapit-bahay ay maaaring magagambala o nahihirapan manuod sa ibang mga tao. Ang Mga Tulong sa Pakikinig na Device (ALD) ay maaaring makatulong sa iyo na makinig sa telebisyon nang hindi ginugulo ang iba.

3 Mga Paraan upang Mapagaling ang Mga Pocket ng Pus sa Lalamunan

3 Mga Paraan upang Mapagaling ang Mga Pocket ng Pus sa Lalamunan

Maaari kang magkaroon ng pharyngitis, na kilala rin bilang strep lalamunan, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga puting spot sa likod ng lalamunan na sinamahan ng sakit sa lugar na iyon. Ang mga madilaw na puting spot ay karaniwang mga bulsa ng nana sanhi ng isang impeksyon sa bakterya o viral.

Paano Magamot ang Labyrinthitis: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magamot ang Labyrinthitis: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang labyrinthitis (vestibular neuritis) ay pamamaga at pamamaga ng panloob na tainga na karaniwang sanhi ng isang virus o (bagaman bihirang) bakterya. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng labyrinthitis ay kasama ang pagkawala ng pandinig, vertigo, pagkahilo, pagkawala ng balanse, at pagduwal.

Paano Magagamot ang Mga Paltos sa Dila (na may Mga Larawan)

Paano Magagamot ang Mga Paltos sa Dila (na may Mga Larawan)

Karamihan sa mga tao ay marahil nakaranas ng pagkasunog sa kanilang dila sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Ang kalubhaan ng mga pagkasunog na ito ay mula sa banayad na pagkasakit hanggang sa malubhang pagkasunog na nagdudulot ng mga paltos at matinding sakit.

5 Mga Paraan upang Gamutin ang Blister Burns mula sa Sunburn

5 Mga Paraan upang Gamutin ang Blister Burns mula sa Sunburn

Halos lahat ay nakaranas ng sunog ng araw sa kanilang buhay. Kadalasan, ang mga sugat na ito ay sanhi lamang ng pangangati ng balat at pamumula ng kulay, bukod sa kung minsan ay nagbalat ng kaunti. Ang pangunahing elemento na sanhi ng pagkasunog ay ang ultraviolet radiation (UVR).

3 Mga Paraan upang Masuri ang Forearm Tendinitis

3 Mga Paraan upang Masuri ang Forearm Tendinitis

Ang iyong mga braso ay umaabot mula sa iyong mga siko hanggang sa iyong pulso. Sa bawat kasukasuan sa itaas at sa ibaba ng bisig, may mga tendon na makakatulong sa mga kasukasuan na gumalaw at mapanatiling gumana ang iyong mga buto at kalamnan.

Paano makatulog nang Kumportable (may Mga Larawan)

Paano makatulog nang Kumportable (may Mga Larawan)

Kahit na nakahiga ka sa kama ng walong oras o higit pa sa bawat gabi, ang hindi magandang kalidad ng pagtulog ay maaari pa ring mag-iwan sa iyo ng pagod, magagalitin, o masakit. Subukang isaayos ang kapaligiran sa paligid ng iyong kama pati na rin ang iyong mga aktibidad sa gabi, dapat mong makita ang mga makabuluhang pagpapabuti.

Paano Huminto sa Paggamit ng Effexor: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Huminto sa Paggamit ng Effexor: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang Effexor at Effexor XR ay mga tatak ng antidepressant na tableta na tinatawag na Venlafaksine sa Estados Unidos na ginagamit upang gamutin ang milyun-milyong tao. Ang Effexor ay inireseta ng mga doktor upang gamutin ang pagkalumbay, mga karamdaman sa pagkabalisa, at mga karamdaman sa gulat.

3 Mga paraan upang Reprogram ang Iyong Utak

3 Mga paraan upang Reprogram ang Iyong Utak

Kung nais mong baguhin ang paraan ng pag-iisip at pag-uugali, tiyak na makakaya mo. Ang aming utak ay patuloy na gumagawa ng mga bagong koneksyon sa isang regular na batayan at hinuhubog ang sarili nito upang gumana sa paraang sinabi mo rito.

4 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng Coronary Heart Disease

4 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng Coronary Heart Disease

Ang coronary heart disease, kilala rin bilang ischemic heart disease, ang nangungunang sanhi ng pagkamatay sa buong mundo. Ang sakit na ito ay madalas na tinatawag ding coronary artery disease dahil ang sanhi ay isang pagbara ng mga ugat. Ang isang naharang na arterya sa puso ay magdudulot ng kakulangan ng daloy ng dugo at ang kawalan ng kakayahang maihatid ang oxygen at iba pang mga nutrisyon sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Paano Lumaki ang Nawalang mga pilikmata (na may Mga Larawan)

Paano Lumaki ang Nawalang mga pilikmata (na may Mga Larawan)

Ang pagkawala ng pilikmata ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan; ang ilan sa mga ito ay sanhi ng normal na mga sanhi, habang ang iba ay maaaring sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan. Kung ang isa o dalawang buhok sa iyong mga pilikmata ay nahuhulog araw-araw, normal iyon dahil ang lahat ng buhok sa iyong katawan ay patuloy na mababago at lalago sa paglipas ng panahon.

Paano Makakita ng isang Rash sa HIV: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makakita ng isang Rash sa HIV: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang isang pantal sa balat ay isang pangkaraniwang sintomas ng impeksyon sa HIV. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang pantal sa balat ay isang maagang pahiwatig ng HIV at lilitaw sa loob ng 2-3 linggo na nahawahan ng virus. Gayunpaman, ang mga pantal sa balat ay maaaring sanhi ng iba pa, mas mahinahong mga problema, tulad ng mga reaksiyong alerhiya o karaniwang mga problema sa balat.

3 Mga Paraan upang Mawala ang Mga Skin Rashes na Sanhi ng Antibiotic Allergies

3 Mga Paraan upang Mawala ang Mga Skin Rashes na Sanhi ng Antibiotic Allergies

Ang mga antibiotics, lalo na ang mga kabilang sa penicillin at sulfa group, ang pinakakaraniwang sanhi ng allergy sa droga. Kadalasan ang karamihan sa mga alerdyi sa droga ay limitado sa mga pantal, pamamaga, at pantal sa balat, ngunit ang ilang mga tao ay nakakaranas ng isang bihirang at nagbabanta sa buhay na reaksyon, na tinatawag na anaphylaxis.

Paano Mag-burn ng Taba Nang Hindi Nawalan ng kalamnan Mass: 9 Hakbang

Paano Mag-burn ng Taba Nang Hindi Nawalan ng kalamnan Mass: 9 Hakbang

Kapag sinusubukan mong mawalan ng timbang at magsunog ng labis na taba, natural para sa kaunting masa ng kalamnan na umalis dito. Gayunpaman, ang pagkawala ng malaking halaga ng masa ng kalamnan ay hindi malusog o perpekto. Upang maiwasan ito, maraming mga programa sa pagdidiyeta, menu, o uri ng ehersisyo na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, magsunog ng taba, at mapanatili ang masa ng kalamnan.

Paano Magaling ang Mga Cramp sa Mga Leg (na May Mga Larawan)

Paano Magaling ang Mga Cramp sa Mga Leg (na May Mga Larawan)

Ang mga leg cramp, na kung minsan ay tinatawag na "charley horse" sa Ingles, kadalasang lilitaw bigla at tumatagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto, at medyo masakit. Ang mga kalamnan sa anumang bahagi ay maaaring maging panahunan o masikip, ngunit sa pangkalahatan ang mga kalamnan na pinipigilan sa mga kaso ng mga cramp ng binti ay ang mga kalamnan sa mas mababang guya, ang mga kalamnan ng hamstring (ang mga kalamnan sa kahabaan ng hamstrings) at ang mga k

Paano Madaig ang Gout (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang Gout (na may Mga Larawan)

Ang gout ay isang uri ng pamamaga sa arthritis na sanhi ng isang pagbuo ng uric acid sa magkasanib na tisyu, at mas karaniwan sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan. Upang gamutin ang mga sintomas na karaniwang kasama ng gout tulad ng sakit, pamamaga sa mga kasukasuan, at tophi, subukang basahin ang sumusunod na artikulo upang mahanap ang pinakaangkop na pamamaraan.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Sciatica

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Sciatica

Ang sciatica o sciatica ay isang masakit na pinsala na nagsasangkot ng pilay o pinsala sa sciatic nerve, na nagsisimula sa iyong gulugod at naglalakbay pababa sa iyong binti. Mayroong iba't ibang mga pagpipilian na maaaring magamit upang gamutin ang sciatica, depende sa kalubhaan ng sakit na iyong nararanasan at kung saan ang sanhi ng sakit.

4 Mga Paraan upang Gamutin ang Pamamaga ng mga tuhod

4 Mga Paraan upang Gamutin ang Pamamaga ng mga tuhod

Ang tuhod ay maaaring mamaga bilang resulta ng pinsala sa mga litid, ligament, o meniskus. Ang iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng sakit sa buto ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga ng kasukasuan ng tuhod. Kahit na ang labis na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong tuhod.

Paano Kilalanin ang Mga Sintomas ng Apendisitis: 15 Hakbang

Paano Kilalanin ang Mga Sintomas ng Apendisitis: 15 Hakbang

Kung mayroon kang pamamaga malapit sa iyong ibabang bahagi ng tiyan, maaari kang magkaroon ng appendicitis. Ang kundisyong ito ay karaniwang naranasan ng mga taong may edad 10 hanggang 30 taon, habang ang mga batang wala pang 10 taong gulang at mga kababaihan na higit sa edad na 50 ay napaka bihirang maranasan ang tradisyunal na sintomas na ito.

4 Mga Paraan sa Pagtulog Kapag Mayroon kang Mababang Sakit sa Likod

4 Mga Paraan sa Pagtulog Kapag Mayroon kang Mababang Sakit sa Likod

Mayroong milyon-milyong mga tao na naghihirap mula sa mababang sakit sa likod na sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng trabaho, ehersisyo, masyadong mahaba, o matagal na kondisyon. Ang ibabang bahagi ng iyong balangkas, o ang lugar sa paligid ng iyong baywang, ay madaling kapitan ng sakit at pagkapagod ng kalamnan.

Paano Iwanan ang Nakaraan (na may Mga Larawan)

Paano Iwanan ang Nakaraan (na may Mga Larawan)

Ang mga negatibong kaganapan sa nakaraan ay maaaring magparamdam sa kasalukuyang buhay na napakahirap mabuhay. Ang mga alaala ng mga hindi kasiya-siyang bagay ay maaaring maging mahirap para sa isang tao na matulog o mabuhay sa isang pang-araw-araw na buhay.

4 na Paraan upang Itigil ang Pagsipsip ng Mga Emosyon ng Ibang Tao

4 na Paraan upang Itigil ang Pagsipsip ng Mga Emosyon ng Ibang Tao

Maraming tao ang napaka-sensitibo sa emosyon ng ibang tao. Maaari ka ring maging ganito - makapag-empatiya sa iba, kung minsan hanggang sa puntong ang iyong damdamin bilang isang sensitibong tao ay labis na nababagabag. Ang pagtatakda ng matatag na mga hangganan habang mananatiling magiliw ay maaaring makatulong sa iyo na malaman na unahin ang iyong sariling damdamin.

Paano Replant ang Foreskin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Replant ang Foreskin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Maraming mga kalalakihan na natuli na napagtanto na maaari nilang ibalik ang kanilang mga katawan sa kanilang likas na kalagayan. Sa prinsipyo na ang balat ay maaaring mag-inat kapag patuloy na hinila, ang proseso ng paglaki ng foreskin ay maaari ding gawin nang mabisa, ngunit maaaring tumagal ng maraming taon.

Paano Mag-recover mula sa isang Ectopic Pagbubuntis (na may Mga Larawan)

Paano Mag-recover mula sa isang Ectopic Pagbubuntis (na may Mga Larawan)

Sa isang ectopic na pagbubuntis (pagbubuntis sa labas ng matris), ang embryo (isang fertilized egg) na implant sa ibang lugar sa reproductive system, hindi ang matris. Bagaman ang pinakakaraniwang lugar ng isang ectopic na pagbubuntis ay nasa fallopian tube, sa mga bihirang kaso, ang embryo ay maaari ring itanim sa obaryo o sa tiyan.

Paano Mag-diagnose ng Maramihang Sclerosis: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-diagnose ng Maramihang Sclerosis: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang Multiple Sclerosis (MS) ay isang autoimmune disorder kung saan walang lunas hanggang ngayon. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamanhid o kahinaan sa buong katawan, mga problema sa paningin, pagkawala ng balanse at pagkapagod.

Paano Magkaroon ng isang Nutrisyon at Malusog na Balanseng Pagkain: 12 Hakbang

Paano Magkaroon ng isang Nutrisyon at Malusog na Balanseng Pagkain: 12 Hakbang

Ang isang balanseng at masustansiyang diyeta ay napakahalaga sa isang malusog na pamumuhay. Ang isang mahusay na diyeta ay nagbibigay ng lahat ng mahahalagang nutrisyon na kailangan ng iyong katawan upang gumana sa pinakamainam na antas. Bilang karagdagan, ang isang balanseng diyeta ay maaaring palakasin ang kaligtasan sa sakit, suportahan ang malusog na pag-unlad, makatulong na mapanatili ang isang malusog na timbang, at makakatulong na maiwasan ang mga malalang sakit tulad ng

3 Mga Paraan upang Pagalingin ang Mga Minor Burn

3 Mga Paraan upang Pagalingin ang Mga Minor Burn

Ang pag-alam sa mga hakbang sa first aid para sa menor de edad na pagkasunog ay maaaring makatulong sa proseso ng paggaling at mapanatili ang personal na kaligtasan. Bagaman ang mas matinding mga kaso ng pagkasunog ay laging nangangailangan ng propesyonal na atensyong medikal, ang pag-aaral kung paano gamutin at pagalingin ang mga menor de edad na pagkasunog ay hindi mahirap.

Paano Mag-embalsamo (na may Mga Larawan)

Paano Mag-embalsamo (na may Mga Larawan)

Ang kalahating siyentista at kalahating artista, ang mga embalsamador ay nagbibigay ng mga serbisyong kinakailangan sa mga libingang bahay sa pamamagitan ng paglilinis, pagpapanatili, at pagpapanumbalik ng hitsura ng mga bangkay sa buhay. Ang serbisyo ay isang mahirap at kumplikadong pamamaraan.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Mga Nahawaang Burns

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Mga Nahawaang Burns

Sa katunayan, ang pagkasunog ay isang seryosong karamdaman sa medisina at hindi madaling gamutin. Dahil ang tisyu ng balat, na siyang unang linya ng proteksyon ng katawan, ay napinsala ng pagkasunog, ang iyong mga pagkakataong makakuha ng impeksyon ay lubos na tumaas.

5 Mga Paraan upang Makapangiti ng Isang Tao

5 Mga Paraan upang Makapangiti ng Isang Tao

Ang pagpapangiti sa mga tao ay isang positibo at masayang karanasan na hindi lamang nagpapagaan ng pakiramdam sa kanila, ngunit nagpapagaan din sa iyong pakiramdam. Sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga biro, papuri, pagpapadala ng mga sulat na sulat-kamay, o pagbibigay ng mga regalo, mas malamang na mapangiti mo ang mga tao.

Paano Kilalanin ang Panloob na Mga Sintomas ng Almoranas: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Kilalanin ang Panloob na Mga Sintomas ng Almoranas: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Batay sa medikal na kahulugan, ang almoranas o almoranas ay mga problemang pangkalusugan na sanhi ng paglaki ng mga daluyan ng dugo sa loob o labas ng anus. Ang kondisyong ito sa pangkalahatan ay sanhi ng pagtaas ng presyon sa mga panrehiyong sisidlan sa pelvic area.

Paano Mapagbuti ang Pagdinig (na may Mga Larawan)

Paano Mapagbuti ang Pagdinig (na may Mga Larawan)

Karaniwan sa pagkawala ng pandinig ang pagkawala ng pandinig. Gayunpaman, ang problemang ito ay maaaring mangyari sa isang maagang edad, kung ang iyong tainga ay labis na nabibigatan at hindi sila naaalagaan nang maayos at nalinis. Ang dalawang pangunahing kategorya ng pagkawala ng pandinig ay ang sensorineural at conductive.