Kalusugan

3 Mga Paraan upang Masuri ang Forearm Tendinitis

3 Mga Paraan upang Masuri ang Forearm Tendinitis

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang iyong mga braso ay umaabot mula sa iyong mga siko hanggang sa iyong pulso. Sa bawat kasukasuan sa itaas at sa ibaba ng bisig, may mga tendon na makakatulong sa mga kasukasuan na gumalaw at mapanatiling gumana ang iyong mga buto at kalamnan.

Paano makatulog nang Kumportable (may Mga Larawan)

Paano makatulog nang Kumportable (may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kahit na nakahiga ka sa kama ng walong oras o higit pa sa bawat gabi, ang hindi magandang kalidad ng pagtulog ay maaari pa ring mag-iwan sa iyo ng pagod, magagalitin, o masakit. Subukang isaayos ang kapaligiran sa paligid ng iyong kama pati na rin ang iyong mga aktibidad sa gabi, dapat mong makita ang mga makabuluhang pagpapabuti.

Paano Huminto sa Paggamit ng Effexor: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Huminto sa Paggamit ng Effexor: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Effexor at Effexor XR ay mga tatak ng antidepressant na tableta na tinatawag na Venlafaksine sa Estados Unidos na ginagamit upang gamutin ang milyun-milyong tao. Ang Effexor ay inireseta ng mga doktor upang gamutin ang pagkalumbay, mga karamdaman sa pagkabalisa, at mga karamdaman sa gulat.

3 Mga paraan upang Reprogram ang Iyong Utak

3 Mga paraan upang Reprogram ang Iyong Utak

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung nais mong baguhin ang paraan ng pag-iisip at pag-uugali, tiyak na makakaya mo. Ang aming utak ay patuloy na gumagawa ng mga bagong koneksyon sa isang regular na batayan at hinuhubog ang sarili nito upang gumana sa paraang sinabi mo rito.

4 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng Coronary Heart Disease

4 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng Coronary Heart Disease

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang coronary heart disease, kilala rin bilang ischemic heart disease, ang nangungunang sanhi ng pagkamatay sa buong mundo. Ang sakit na ito ay madalas na tinatawag ding coronary artery disease dahil ang sanhi ay isang pagbara ng mga ugat. Ang isang naharang na arterya sa puso ay magdudulot ng kakulangan ng daloy ng dugo at ang kawalan ng kakayahang maihatid ang oxygen at iba pang mga nutrisyon sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Paano Lumaki ang Nawalang mga pilikmata (na may Mga Larawan)

Paano Lumaki ang Nawalang mga pilikmata (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkawala ng pilikmata ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan; ang ilan sa mga ito ay sanhi ng normal na mga sanhi, habang ang iba ay maaaring sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan. Kung ang isa o dalawang buhok sa iyong mga pilikmata ay nahuhulog araw-araw, normal iyon dahil ang lahat ng buhok sa iyong katawan ay patuloy na mababago at lalago sa paglipas ng panahon.

Paano Makakita ng isang Rash sa HIV: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makakita ng isang Rash sa HIV: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang pantal sa balat ay isang pangkaraniwang sintomas ng impeksyon sa HIV. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang pantal sa balat ay isang maagang pahiwatig ng HIV at lilitaw sa loob ng 2-3 linggo na nahawahan ng virus. Gayunpaman, ang mga pantal sa balat ay maaaring sanhi ng iba pa, mas mahinahong mga problema, tulad ng mga reaksiyong alerhiya o karaniwang mga problema sa balat.

3 Mga Paraan upang Mawala ang Mga Skin Rashes na Sanhi ng Antibiotic Allergies

3 Mga Paraan upang Mawala ang Mga Skin Rashes na Sanhi ng Antibiotic Allergies

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga antibiotics, lalo na ang mga kabilang sa penicillin at sulfa group, ang pinakakaraniwang sanhi ng allergy sa droga. Kadalasan ang karamihan sa mga alerdyi sa droga ay limitado sa mga pantal, pamamaga, at pantal sa balat, ngunit ang ilang mga tao ay nakakaranas ng isang bihirang at nagbabanta sa buhay na reaksyon, na tinatawag na anaphylaxis.

Paano Mag-burn ng Taba Nang Hindi Nawalan ng kalamnan Mass: 9 Hakbang

Paano Mag-burn ng Taba Nang Hindi Nawalan ng kalamnan Mass: 9 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kapag sinusubukan mong mawalan ng timbang at magsunog ng labis na taba, natural para sa kaunting masa ng kalamnan na umalis dito. Gayunpaman, ang pagkawala ng malaking halaga ng masa ng kalamnan ay hindi malusog o perpekto. Upang maiwasan ito, maraming mga programa sa pagdidiyeta, menu, o uri ng ehersisyo na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, magsunog ng taba, at mapanatili ang masa ng kalamnan.

Paano Magaling ang Mga Cramp sa Mga Leg (na May Mga Larawan)

Paano Magaling ang Mga Cramp sa Mga Leg (na May Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga leg cramp, na kung minsan ay tinatawag na "charley horse" sa Ingles, kadalasang lilitaw bigla at tumatagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto, at medyo masakit. Ang mga kalamnan sa anumang bahagi ay maaaring maging panahunan o masikip, ngunit sa pangkalahatan ang mga kalamnan na pinipigilan sa mga kaso ng mga cramp ng binti ay ang mga kalamnan sa mas mababang guya, ang mga kalamnan ng hamstring (ang mga kalamnan sa kahabaan ng hamstrings) at ang mga k

Paano Madaig ang Gout (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang Gout (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang gout ay isang uri ng pamamaga sa arthritis na sanhi ng isang pagbuo ng uric acid sa magkasanib na tisyu, at mas karaniwan sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan. Upang gamutin ang mga sintomas na karaniwang kasama ng gout tulad ng sakit, pamamaga sa mga kasukasuan, at tophi, subukang basahin ang sumusunod na artikulo upang mahanap ang pinakaangkop na pamamaraan.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Sciatica

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Sciatica

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sciatica o sciatica ay isang masakit na pinsala na nagsasangkot ng pilay o pinsala sa sciatic nerve, na nagsisimula sa iyong gulugod at naglalakbay pababa sa iyong binti. Mayroong iba't ibang mga pagpipilian na maaaring magamit upang gamutin ang sciatica, depende sa kalubhaan ng sakit na iyong nararanasan at kung saan ang sanhi ng sakit.

4 Mga Paraan upang Gamutin ang Pamamaga ng mga tuhod

4 Mga Paraan upang Gamutin ang Pamamaga ng mga tuhod

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang tuhod ay maaaring mamaga bilang resulta ng pinsala sa mga litid, ligament, o meniskus. Ang iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng sakit sa buto ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga ng kasukasuan ng tuhod. Kahit na ang labis na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong tuhod.

Paano Kilalanin ang Mga Sintomas ng Apendisitis: 15 Hakbang

Paano Kilalanin ang Mga Sintomas ng Apendisitis: 15 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung mayroon kang pamamaga malapit sa iyong ibabang bahagi ng tiyan, maaari kang magkaroon ng appendicitis. Ang kundisyong ito ay karaniwang naranasan ng mga taong may edad 10 hanggang 30 taon, habang ang mga batang wala pang 10 taong gulang at mga kababaihan na higit sa edad na 50 ay napaka bihirang maranasan ang tradisyunal na sintomas na ito.

4 Mga Paraan sa Pagtulog Kapag Mayroon kang Mababang Sakit sa Likod

4 Mga Paraan sa Pagtulog Kapag Mayroon kang Mababang Sakit sa Likod

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroong milyon-milyong mga tao na naghihirap mula sa mababang sakit sa likod na sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng trabaho, ehersisyo, masyadong mahaba, o matagal na kondisyon. Ang ibabang bahagi ng iyong balangkas, o ang lugar sa paligid ng iyong baywang, ay madaling kapitan ng sakit at pagkapagod ng kalamnan.

Paano Iwanan ang Nakaraan (na may Mga Larawan)

Paano Iwanan ang Nakaraan (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga negatibong kaganapan sa nakaraan ay maaaring magparamdam sa kasalukuyang buhay na napakahirap mabuhay. Ang mga alaala ng mga hindi kasiya-siyang bagay ay maaaring maging mahirap para sa isang tao na matulog o mabuhay sa isang pang-araw-araw na buhay.

4 na Paraan upang Itigil ang Pagsipsip ng Mga Emosyon ng Ibang Tao

4 na Paraan upang Itigil ang Pagsipsip ng Mga Emosyon ng Ibang Tao

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming tao ang napaka-sensitibo sa emosyon ng ibang tao. Maaari ka ring maging ganito - makapag-empatiya sa iba, kung minsan hanggang sa puntong ang iyong damdamin bilang isang sensitibong tao ay labis na nababagabag. Ang pagtatakda ng matatag na mga hangganan habang mananatiling magiliw ay maaaring makatulong sa iyo na malaman na unahin ang iyong sariling damdamin.

Paano Replant ang Foreskin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Replant ang Foreskin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga kalalakihan na natuli na napagtanto na maaari nilang ibalik ang kanilang mga katawan sa kanilang likas na kalagayan. Sa prinsipyo na ang balat ay maaaring mag-inat kapag patuloy na hinila, ang proseso ng paglaki ng foreskin ay maaari ding gawin nang mabisa, ngunit maaaring tumagal ng maraming taon.

Paano Mag-recover mula sa isang Ectopic Pagbubuntis (na may Mga Larawan)

Paano Mag-recover mula sa isang Ectopic Pagbubuntis (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa isang ectopic na pagbubuntis (pagbubuntis sa labas ng matris), ang embryo (isang fertilized egg) na implant sa ibang lugar sa reproductive system, hindi ang matris. Bagaman ang pinakakaraniwang lugar ng isang ectopic na pagbubuntis ay nasa fallopian tube, sa mga bihirang kaso, ang embryo ay maaari ring itanim sa obaryo o sa tiyan.

Paano Mag-diagnose ng Maramihang Sclerosis: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-diagnose ng Maramihang Sclerosis: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Multiple Sclerosis (MS) ay isang autoimmune disorder kung saan walang lunas hanggang ngayon. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamanhid o kahinaan sa buong katawan, mga problema sa paningin, pagkawala ng balanse at pagkapagod.

Paano Magkaroon ng isang Nutrisyon at Malusog na Balanseng Pagkain: 12 Hakbang

Paano Magkaroon ng isang Nutrisyon at Malusog na Balanseng Pagkain: 12 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang balanseng at masustansiyang diyeta ay napakahalaga sa isang malusog na pamumuhay. Ang isang mahusay na diyeta ay nagbibigay ng lahat ng mahahalagang nutrisyon na kailangan ng iyong katawan upang gumana sa pinakamainam na antas. Bilang karagdagan, ang isang balanseng diyeta ay maaaring palakasin ang kaligtasan sa sakit, suportahan ang malusog na pag-unlad, makatulong na mapanatili ang isang malusog na timbang, at makakatulong na maiwasan ang mga malalang sakit tulad ng

3 Mga Paraan upang Pagalingin ang Mga Minor Burn

3 Mga Paraan upang Pagalingin ang Mga Minor Burn

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-alam sa mga hakbang sa first aid para sa menor de edad na pagkasunog ay maaaring makatulong sa proseso ng paggaling at mapanatili ang personal na kaligtasan. Bagaman ang mas matinding mga kaso ng pagkasunog ay laging nangangailangan ng propesyonal na atensyong medikal, ang pag-aaral kung paano gamutin at pagalingin ang mga menor de edad na pagkasunog ay hindi mahirap.

Paano Mag-embalsamo (na may Mga Larawan)

Paano Mag-embalsamo (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang kalahating siyentista at kalahating artista, ang mga embalsamador ay nagbibigay ng mga serbisyong kinakailangan sa mga libingang bahay sa pamamagitan ng paglilinis, pagpapanatili, at pagpapanumbalik ng hitsura ng mga bangkay sa buhay. Ang serbisyo ay isang mahirap at kumplikadong pamamaraan.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Mga Nahawaang Burns

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Mga Nahawaang Burns

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa katunayan, ang pagkasunog ay isang seryosong karamdaman sa medisina at hindi madaling gamutin. Dahil ang tisyu ng balat, na siyang unang linya ng proteksyon ng katawan, ay napinsala ng pagkasunog, ang iyong mga pagkakataong makakuha ng impeksyon ay lubos na tumaas.

5 Mga Paraan upang Makapangiti ng Isang Tao

5 Mga Paraan upang Makapangiti ng Isang Tao

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagpapangiti sa mga tao ay isang positibo at masayang karanasan na hindi lamang nagpapagaan ng pakiramdam sa kanila, ngunit nagpapagaan din sa iyong pakiramdam. Sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga biro, papuri, pagpapadala ng mga sulat na sulat-kamay, o pagbibigay ng mga regalo, mas malamang na mapangiti mo ang mga tao.

Paano Kilalanin ang Panloob na Mga Sintomas ng Almoranas: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Kilalanin ang Panloob na Mga Sintomas ng Almoranas: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Batay sa medikal na kahulugan, ang almoranas o almoranas ay mga problemang pangkalusugan na sanhi ng paglaki ng mga daluyan ng dugo sa loob o labas ng anus. Ang kondisyong ito sa pangkalahatan ay sanhi ng pagtaas ng presyon sa mga panrehiyong sisidlan sa pelvic area.

Paano Mapagbuti ang Pagdinig (na may Mga Larawan)

Paano Mapagbuti ang Pagdinig (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Karaniwan sa pagkawala ng pandinig ang pagkawala ng pandinig. Gayunpaman, ang problemang ito ay maaaring mangyari sa isang maagang edad, kung ang iyong tainga ay labis na nabibigatan at hindi sila naaalagaan nang maayos at nalinis. Ang dalawang pangunahing kategorya ng pagkawala ng pandinig ay ang sensorineural at conductive.

Paano Matulog Kapag May Cold ka: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Matulog Kapag May Cold ka: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Hindi mo nais na magpatuloy sa pag-ikot at paghuhugas at pag-on kapag nais mong matulog sa buong gabi. Sa kasamaang palad, ang kombinasyon ng gamot at kasikipan ng ilong ay maaaring magawa mo ito. Gayunpaman, kapag mayroon kang sipon, maraming mga pagbabago ang magagawa mo upang mas makatulog ka sa gabi at mas mabilis na matanggal ng iyong katawan ang malamig na virus.

Paano Kilalanin ang Mga Palatandaan na Mataas ang Isang Tao

Paano Kilalanin ang Mga Palatandaan na Mataas ang Isang Tao

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang "mataas" na tao na tinukoy sa artikulong ito ay isang taong nasa lasing na estado dahil sa impluwensya ng mga gamot. Kung pinaghihinalaan mo na ang isang tao ay mataas, maaari mong tanungin sila nang direkta, o maaari kang maghanap ng mga palatandaan ng kanilang pisikal na kondisyon at pag-uugali.

Paano Malalaman Kung Makakakuha Ka ng Iyong Unang Pagkagamot

Paano Malalaman Kung Makakakuha Ka ng Iyong Unang Pagkagamot

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkakaroon ng isang panahon ay sapat na isang abala nang walang idinagdag na stress ng pagkakaroon ng buwanang panauhing ito na biglang lilitaw. Habang walang pang-agham na pamamaraan na maaaring matukoy nang eksakto kapag dumating ang iyong siklo ng panregla, ang mga pamamaraan sa ibaba ay makakatulong sa iyo na tantyahin ang haba ng iyong ikot at ihanda ka para sa iyong susunod na pagdating.

Paano Malaman Kailan ang Tamang Oras upang Magsimulang Magsuot ng Pantyliner

Paano Malaman Kailan ang Tamang Oras upang Magsimulang Magsuot ng Pantyliner

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Narinig mo na ba ang tungkol sa isang pambabae na produktong tinatawag na pantyliner? Sa pangkalahatan, ang mga pantyliner ay mga produkto na katulad ng mga sanitary napkin, na mas payat at mas maliit ang sukat, at maaaring magamit upang makuha ang mas kaunting dami ng panregla na likido at dugo.

Paano Mabuhay ng Balanseng Pagkain: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mabuhay ng Balanseng Pagkain: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang balanseng diyeta ay isang pattern ng pagkain na nagbibigay-daan sa iyong ubusin ang lahat ng mga nutrisyon na kinakailangan ng iyong katawan mula sa iba't ibang mga pagkain. Ang pagkakaroon ng balanseng diyeta ay napakahalaga para sa kalusugan sapagkat ang mga tisyu at organo ng katawan ay nangangailangan ng sapat na nutrisyon upang gumana at mabisang gumana.

3 Mga Paraan upang Madaig ang Kalbo ng Lalaki

3 Mga Paraan upang Madaig ang Kalbo ng Lalaki

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pattern ng pagkakalbo ng lalaki (kilala rin bilang androgenic alopecia) ay tinatayang makakaapekto sa halos 50 milyong mga tao sa Estados Unidos. Nagsisimula ito sa pagnipis ng buhok na nagsisimula sa noo sa isang hugis-pattern na M. Sa paglipas ng panahon, ang pagkawala ng buhok na ito ay magpapatuloy sa tuktok ng ulo, at ang buhok sa mga gilid at likod ng ulo ay madalas na malagas, na sa kalaunan ay humantong sa pagkakalbo.

Paano Kilalanin ang Radiation Disease (na may Mga Larawan)

Paano Kilalanin ang Radiation Disease (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang radiation radiation ay isang sakit na bubuo pagkatapos na mailantad sa maraming ionizing radiation sa isang maikling panahon. Sa pangkalahatan, mahuhulaan ang mga sintomas ng sakit na ito, lalo na sa pagkakalantad sa hindi inaasahan at biglaang mataas na antas ng radiation.

Paano Mag-usap ng Tabako: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-usap ng Tabako: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa US, ang pagnguya ng tabako ay isang matagal nang tanyag na ugali ng mga manlalaro ng Major Leage Baseball. Ngayon, dahil ipinagbabawal ang paninigarilyo sa maraming mga lugar, ang ilang mga tao ay nagiging chewing tabako bilang isang alternatibong mapagkukunan ng nikotina.

Paano Mapagaling ang isang naka-lock na panga: 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapagaling ang isang naka-lock na panga: 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Jaw lock (lockjaw) ay isang spasm na nangyayari sa masseter muscle (panga ng kalamnan), sanhi ng impeksyon sa tetanus. Ang Tetanus ay isang seryosong sakit, at sa lahat ng mga kaso ay nangangailangan ng propesyonal na tulong medikal. Bilang karagdagan sa pagsunod sa payo ng iyong doktor, maaari kang maglapat ng maraming mga diskarte upang pamahalaan ang sakit at spasms ng kalamnan ng panga.

Paano Maghawak ng isang Umutot (na may Mga Larawan)

Paano Maghawak ng isang Umutot (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nasa isang date ka, nakaupo sa klase sa matematika, o nakaupo sa isang silid na puno ng mga tao sa isang napakatahimik na lugar, pagkatapos ay naramdaman mo ang pagnanasa na magpasa ng gas. Sa isang perpektong mundo, maaari kang tumakas at paalisin ang gas na ito mula sa iyong katawan.

Paano Maghanda upang Mag-donate ng Dugo: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maghanda upang Mag-donate ng Dugo: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkakaroon ng de-kalidad na dugo ang pinakamahalagang sangkap sa mundo ng modernong gamot. Dahil hindi ito maaaring gawing synthetically, ang dugo ay dapat kolektahin mula sa mga boluntaryong nagbibigay. Gayunpaman, maraming mga tao ang natatakot na magbigay ng kanilang dugo para sa iba't ibang mga kadahilanan, mula sa takot sa sakit hanggang sa takot na magkaroon ng isang nakakahawang sakit.

4 na paraan upang basagin ang pulso

4 na paraan upang basagin ang pulso

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sakit sa pulso ay madalas na pumipigil sa pang-araw-araw na gawain. Gayunpaman, maaari mong pamahalaan ang sakit at ibaluktot ang iyong pulso sa pamamagitan ng pagbaluktot nito. Ang kahabaan o masahe ay ang pinakaligtas na paraan upang magulo ang iyong pulso.

Paano Mapapawi ang Vertigo: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapapawi ang Vertigo: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Vertigo ay isang nakakainis na kondisyon na maaaring makaapekto nang husto sa buhay ng nagdurusa. Natukoy bilang isang pang-amoy ng pagkahilo, pag-ikot o patuloy na paggalaw, ang vertigo ay maaaring maging sanhi ng pagduwal, pagsusuka at pagkawala ng balanse.