Kalusugan

3 Mga Paraan na Magtutuon para sa Mga Taong may ADHD

3 Mga Paraan na Magtutuon para sa Mga Taong may ADHD

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman ang ADHD ay madalas na paksa ng mga biro sa mga pelikula at TV, talagang hindi ito nakakatawa para sa mga taong may ADHD, na talagang sinusubukan na ituon ang pansin sa mga seryosong gawain. Sa kasamaang palad, ang banayad hanggang katamtamang mga sintomas ng ADHD ay madalas na makontrol sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga diskarte sa pag-uugali at kaisipan na dinisenyo upang madagdagan ang pagtuon at pansin.

Paano Maghanda para sa isang MRI: 11 Mga Hakbang

Paano Maghanda para sa isang MRI: 11 Mga Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang imaging magnetikong resonance (kilala rin bilang MRI) ay gumagamit ng isang magnetic field at radio waves upang makagawa ng mga larawan ng mga organo, tisyu, at istraktura sa loob ng iyong katawan. Ang isang MRI ay makakatulong sa mga doktor na gumawa ng diagnosis at magrekomenda ng pinakamahusay na mga opsyon sa paggamot para sa isang kundisyon.

3 Mga Paraan upang Ma-tick ang Isang Tao

3 Mga Paraan upang Ma-tick ang Isang Tao

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang kiliti sa isang tao ay magtataguyod ng iba't ibang mga pisikal na reaksyon ng reflex mula sa biktima. Ang biktima ay maaaring tumawa, ngumiti, sumigaw, umiyak, o makaramdam ng pagkalumbay. Ang ilang mga tao tulad ng kiliti bilang isang paraan ng bonding, habang ang iba ay ginagamit ito bilang isang uri ng pananakot.

Paano Maging Totoo sa Iyong Sarili (na may Mga Larawan)

Paano Maging Totoo sa Iyong Sarili (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Naranasan mo na ba ang nakakainis na pakiramdam na hindi maiiwan sa iyong isipan, patuloy na sinasabi sa iyo na hindi ka naging matapat sa iyong sarili? Marahil ay niloloko mo ang iyong sarili na maniwala na masaya ang iyong relasyon, kung hindi.

Paano Paliitin ang Fibroids: Ano ang Maaaring Makatulong sa Mga Likas na remedyo?

Paano Paliitin ang Fibroids: Ano ang Maaaring Makatulong sa Mga Likas na remedyo?

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Narinig mo na ba ang isang kondisyon sa kalusugan na tinatawag na fibroids o may isang ina myomas? Karaniwan, pareho silang nagpapahiwatig ng isang abnormal na paglaki ng masa sa loob o labas ng matris ng isang babae, at ang karamdaman ay maaaring mangyari basta ang isang babae ay mayabong pa rin.

Paano Magaling ang isang Fistula (na may Mga Larawan)

Paano Magaling ang isang Fistula (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang term na "fistula" ay tumutukoy sa isang abnormal na koneksyon na bumubuo sa pagitan ng dalawang biological ibabaw, tulad ng isang organ, sisidlan, o bituka. Ang abnormal na ugnayan na ito ay bumubuo sa anyo ng isang channel at maaaring matagpuan sa maraming mga lokasyon at sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba, kahit na ang pinaka-karaniwan ay ang anorectal fistula.

3 Mga Paraan upang Mawalan ng Taba ng Tiyan sa 2 Linggo

3 Mga Paraan upang Mawalan ng Taba ng Tiyan sa 2 Linggo

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung ang lugar sa paligid ng iyong tiyan ay medyo mataba, normal iyon. Gayunpaman, naiintindihan kung nais mong patagin ang iyong tiyan upang magmukhang mas payat. Habang imposibleng mawala ang lahat ng iyong taba sa tiyan sa loob ng dalawang linggo, maaari mong mabilis na mawala ang ilang taba sa tiyan sa pamamagitan ng pagkawala ng timbang at pangkalahatang taba ng katawan.

Paano Basahin ang Mga Larawan sa Ultrasound: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Basahin ang Mga Larawan sa Ultrasound: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga kadahilanan para sa isang ultrasound, ngunit ang pinakakaraniwan ay upang makita ang sanggol sa sinapupunan. Kung nagkaroon ka lamang ng ultrasound at nais mong malaman kung paano bigyang kahulugan ang mga larawan ng ultrasound, maraming mga bagay na matututunan tungkol sa mga pangunahing kaalaman sa ultrasound.

Paano Magagamot ang isang Staphylococcal Infection: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magagamot ang isang Staphylococcal Infection: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Staphylococcal bacteria ay karaniwang matatagpuan sa balat ng tao at maraming mga ibabaw. Kung mananatili sila sa ibabaw ng balat, ang mga bakteryang ito sa pangkalahatan ay hindi nagdudulot ng mga problema. Gayunpaman, kung napunta ito sa balat sa pamamagitan ng pagbawas, pag-scrape, o kagat ng insekto, ang mga bakteryang ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema.

Paano Gumawa ng Solusyon sa ORS: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumawa ng Solusyon sa ORS: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang ORS (Oral Rehydration Salts) o ORS (Oral Rehydration Salts) ay isang espesyal na inumin na ginawa mula sa asukal, asin at malinis na tubig. Ang solusyon na ito ay maaaring makatulong na palitan ang mga likido sa katawan na nawala dahil sa pagtatae o matinding pagsusuka.

5 Mga Paraan upang Madaig ang Kalungkutan

5 Mga Paraan upang Madaig ang Kalungkutan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang bawat isa ay nakaranas ng kalungkutan sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Ipinakita ng pananaliksik na ang kalungkutan ay karaniwang tumatagal ng mas mahaba kaysa sa iba pang mga emosyon sapagkat madalas nating isipin ang tungkol sa kalungkutan sa lahat ng oras.

Paano Maalagaan ang Kanyang mga Paa at Kuko (na may Mga Larawan)

Paano Maalagaan ang Kanyang mga Paa at Kuko (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang iyong mga paa ay ang pinaka-pagod at inabuso na bahagi ng iyong katawan, lalo na sa lahat ng paglalakad at pagpapatakbo na ginagawa mo araw-araw. Gayunpaman, pagdating sa kagandahang pangkalusugan at pangkalusugan, ang kanyang mga paa at kuko ay karaniwang nakakalimutan.

3 Mga Paraan upang Bawasan ang Bloating at Gas

3 Mga Paraan upang Bawasan ang Bloating at Gas

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nagaganap ang gas at kabag dahil sa natural na proseso ng pagtunaw ng katawan kapag natutunaw ang pagkain. Kapag ang gas ay hindi pinatalsik ng katawan sa pamamagitan ng pagtambol o pagdaan ng gas, bumubuo ito sa digestive tract at nagdudulot ng utot.

Paano Manatiling Ligtas kapag Bumagsak: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Manatiling Ligtas kapag Bumagsak: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang tao na nahuhulog ay maaaring malubhang nasugatan, kahit na mula sa isang nakatayo na posisyon. Ang mga pinsala na lumitaw ay nakasalalay sa edad, mga kondisyon sa kalusugan, at pisikal na fitness. Gayunpaman, maaari mong malaman ang ilang mga diskarte upang mabawasan ang epekto ng isang pag-crash at maiwasan ang pinsala kapag nahulog ka.

Paano Itigil ang Pag-iisip Tungkol sa Pagpapatiwakal: 15 Hakbang

Paano Itigil ang Pag-iisip Tungkol sa Pagpapatiwakal: 15 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kapag ang kawalan ng pag-asa, kalungkutan at sakit ay naging isang mabigat na pasanin, ang pagpapakamatay ay tila ang tanging paraan upang tayo ay malaya. Mahirap makita ngayon, ngunit may iba pang mga pagpipilian na magpapahinga sa amin, makaranas muli ng kagalakan, pag-ibig, at kalayaan.

Paano Maghanda para sa Pag-aayuno: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maghanda para sa Pag-aayuno: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-aayuno ay isang pamamaraan kung saan ang isang tao ay hindi kumakain ng anumang uri ng pagkain at inumin sa isang tiyak na panahon. Ang pag-aayuno ay tapos na sa layunin ng paglilinis ng digestive system, upang mabawasan ang timbang, at syempre para sa mga hangaring pang-relihiyon.

Paano Mag-ehersisyo Pagkatapos ng Carpal Tunnel Surgery (na may Mga Larawan)

Paano Mag-ehersisyo Pagkatapos ng Carpal Tunnel Surgery (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Matapos kang magkaroon ng operasyon sa carpal tunnel, ang iyong pulso ay kailangang sanayin. Gayunpaman, hindi mo dapat magmadali at limitahan ang paggamit ng pulso. Gawin ang mga ehersisyo lingguhan upang hindi ka maglagay ng labis na pilay sa iyong pulso at maging sanhi ng pinsala.

Paano Mapagaling ang Mga Kagat ng Lamok: 6 na Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapagaling ang Mga Kagat ng Lamok: 6 na Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Makagat ang kagat ng lamok dahil nakakaranas ka ng kaunting reaksiyong alerdyi sa laway na itinutok ng lamok sa iyong katawan bago ka kagatin ng insekto. Ang pangunahing mapagkukunan ng pagkain ng mga babaeng lamok ay ang dugo ng kanilang mga biktima;

Paano Basahin ang Mga Resulta sa Pagsubok ng Dugo: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Basahin ang Mga Resulta sa Pagsubok ng Dugo: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Malamang, magkakaroon ng oras sa iyong buhay kapag mayroon kang pagsusuri sa dugo. Ang dugo ay kukuha ng isang medikal na opisyal at pagkatapos ay susuriin sa isang laboratoryo. Ang pinakakaraniwang pagsusuri ng dugo na isinagawa ay ang Kumpletong Dugo Bilang (HDL), na sumusukat sa lahat ng iba't ibang mga uri ng mga cell at elemento na nabubuo sa iyong dugo, tulad ng mga pulang selula ng dugo (RBCs), mga puting selula ng dugo (SDP), mga platelet (platelet), at hemoglobin.

3 Mga Paraan upang Mawala ang mga Bruises Mas Mabilis

3 Mga Paraan upang Mawala ang mga Bruises Mas Mabilis

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang walang paraan upang matanggal kaagad ang isang pasa, may mga bagay na maaari mong gawin upang mapabilis ang proseso ng paggaling. Kung alagaan nang maayos, ang matinding pasa ay maaaring mawala sa loob lamang ng ilang araw sa pamamagitan ng pagsunod sa ilan sa mga diskarteng nabanggit sa ibaba.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Sprained Feet

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Sprained Feet

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa pangkalahatan, alam mo na ang lugar sa pagitan ng pulso at mga daliri ay puno ng mga buto, ligament, at mga kasukasuan na madaling kapitan ng pinsala, kabilang ang mga sprains. Ang sprain ay isang kondisyon kung saan ang mga ligament ay napunit, na nagpapahirap sa paa ng nagdurusa na tumagal ng timbang o suportahan ang bigat ng katawan.

Paano Mag-ingat sa Moisture sa Balat: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-ingat sa Moisture sa Balat: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang tuyong balat ay isang problema na kinakaharap ng halos lahat, alinman paminsan-minsan o matagal. Ang pamamasa ng balat nang regular ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang tuyong balat. Ang mga mabisang pamamaraan sa pamamaga ng balat ay nakasentro sa pagpapanatili ng mga natural na langis ng balat.

Paano Gumawa ng Lavender Oil (na may Mga Larawan)

Paano Gumawa ng Lavender Oil (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mahal na mahal sa aroma nito, ang langis ng lavender ay maaari ding magamit upang paginhawahin ang nasugatan o makati na balat, tulungan ang pagtulog, o bilang isang nakapapawing pagod na langis. Ang langis na-infuse ng lavender o balsamo sa ibaba ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang resipe sa bahay, madaling gawin, at maaaring gawin sa anumang halaga ng lavender na mayroon ka, at ang tapos na produkto ay handa nang gamitin kaagad.

3 Mga paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng Kakulangan ng Potassium

3 Mga paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng Kakulangan ng Potassium

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga antas ng potasa sa katawan ay nakakaapekto sa nerbiyos at komunikasyon ng mga cell ng kalamnan na may digestive system, puso, at lahat ng iba pang mga kalamnan. Karamihan sa potasa ay nasa mga cell ng katawan at ang antas ng potasa sa sirkulasyon ng dugo ay karaniwang itinatago sa loob ng isang tiyak na saklaw ng endocrine system.

3 Mga Paraan upang Bawasan ang Mga Populasyong Dust Mite sa Bahay

3 Mga Paraan upang Bawasan ang Mga Populasyong Dust Mite sa Bahay

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga dust mite ay mga insekto na nakatira sa mga kutson, muwebles, carpets, at iba pang tela. Ang mga dust mite ay kumakain sa patay na balat na inilalabas ng mga tao at alagang hayop araw-araw, at tulad ng mainit at malumigmig na mga kapaligiran.

3 Mga Paraan na Hindi Maging isang Crybaby

3 Mga Paraan na Hindi Maging isang Crybaby

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kapag may tumawag sa iyo ng isang "umiyak," sa pangkalahatan ay naisip na hindi mo mapigilan ang iyong damdamin, o malungkot nang walang malinaw na dahilan. Kung sino ka man, ang palayaw na "bakit" ay hindi kinakailangang isang mahusay na pangalan, ngunit huwag mag-alala:

Paano Maihanda ang Iyong Katawan para sa Pagbubuntis Pagkatapos ng Pagkalaglag

Paano Maihanda ang Iyong Katawan para sa Pagbubuntis Pagkatapos ng Pagkalaglag

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkalaglag ay ang kusang pagkawala ng isang pagbubuntis bago ang edad na 20 linggo. Sa kasamaang palad, ang pangyayaring ito ay napaka-karaniwan sa mga kababaihan. Humigit-kumulang 10% -25% ng mga pagbubuntis ay nagtatapos sa pagkalaglag, at pagkatapos nito ay maaari kang makaramdam ng pagkabalisa, kalungkutan, at pagkalito tungkol sa pagsubok na mabuntis muli.

Paano Itigil ang Paghingi ng Paumanhin (na may Mga Larawan)

Paano Itigil ang Paghingi ng Paumanhin (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kapag patuloy kang humihingi ng tawad, ipinapakita mo ang iyong sarili bilang isang nakakaawang tao sa mga nasa paligid mo. Habang ang paghingi ng tawad ay dapat gawin pagkatapos mong gumawa ng mali, ang paghingi ng tawad nang madalas ay mapupukaw ang pagkakasala sa pagiging ikaw.

Paano Gumamit ng Advair: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumamit ng Advair: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Advair ay isang de-resetang gamot na naglalaman ng fluticasone at salmeterol para sa mga taong may hika upang makontrol ang kanilang mga atake. Magagamit ang Advair sa isang madaling gamiting hugis ng disc na hininga na paghahanda na tinatawag na "

Paano Matutulungan ang Isang Tao na May Mababang Pagpapahalaga sa Sarili

Paano Matutulungan ang Isang Tao na May Mababang Pagpapahalaga sa Sarili

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-asa sa sarili, o kung ano ang nararamdaman natin tungkol sa ating sarili, ay isang bahagi lamang sa kung ano ang humuhubog sa ating emosyon. Kung mayroon kang mataas na pagpapahalaga sa sarili, maaaring mahirap para sa iyo na makita ang isang kaibigan o minamahal na may mababang pagpapahalaga sa sarili.

3 Mga Paraan upang Kumain at Manatiling Malusog sa Daan ng Mediteraneo

3 Mga Paraan upang Kumain at Manatiling Malusog sa Daan ng Mediteraneo

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang diyeta sa Mediteraneo ay kilala upang mabawasan ang peligro ng mga sakit na nauugnay sa puso, kanser, uri ng diyabetes, mataas na presyon ng dugo, at pagbagsak ng nagbibigay-malay tulad ng Alzheimer at Parkinson's. Higit sa lahat, ang diyeta sa Mediteraneo ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog na timbang at maitaguyod ang isang malusog, mas masayang pamumuhay.

3 Mga paraan upang Alisin ang Plaster Adhesive mula sa Balat

3 Mga paraan upang Alisin ang Plaster Adhesive mula sa Balat

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-alis ng sticky tape ay maaaring maging napakasakit, at ang pagharap sa nakakainis na nalalabi na malagkit na natitira sa balat ay magdaragdag lamang sa sakit ng ulo. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang alisin ang tape mula sa balat.

Paano Kumuha ng isang Xanax Recipe: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Kumuha ng isang Xanax Recipe: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maaaring narinig mo na ang Xanax ay isang malakas na gamot para maibsan ang pagkabalisa at iba pang mga karamdaman. Ito ay totoo. Gayunpaman, karamihan sa mga doktor ay maaaring mag-atubiling magreseta ng gamot na ito dahil mayroon din itong ilang mga problema.

Paano Mapagaling ang H. Pylori: Ano ang Makatutulong sa Mga Likas na remedyo?

Paano Mapagaling ang H. Pylori: Ano ang Makatutulong sa Mga Likas na remedyo?

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming tao ang nagulat na malaman na maraming mga bakterya sa katawan kaysa sa ating sariling mga cell! (hanggang sa isang 10: 1 ratio!) Karamihan sa mga bakterya na ito ay mga sangkap na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng tao - ang tinatawag na microbiome.

Paano Basahin ang Mga Resulta ng X-ray ng Dibdib (na may Mga Larawan)

Paano Basahin ang Mga Resulta ng X-ray ng Dibdib (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maaaring nakita mo ang mga resulta ng isang X-ray sa dibdib (chest radiograph), o maaaring ikaw mismo ay nagkaroon ng pagsubok. Naisip mo ba kung paano basahin ang mga resulta ng isang pagsubok sa X-ray sa dibdib? Kapag tinitingnan ang isang radiograph, tandaan na ito ay isang 2-dimensional na representasyon ng isang 3-dimensional na bagay.

Paano Madaig ang Takot sa Dentista (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang Takot sa Dentista (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Para sa maraming mga tao, ang pagpunta sa dentista ay maaaring maging masakit pareho at literal. Sa katunayan, ang karamihan sa mga tao ay natatakot na pumunta sa dentista. Kung mayroon kang isang phobia ng mga dentista o hindi mo nais na pumunta sa dentista nang regular, pagtagumpayan ang iyong takot sa pamamagitan ng pagkilala sa iyong takot at pagbuo ng isang positibong karanasan sa dentista.

Paano Magamot ang Mga Atheroma Cst: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magamot ang Mga Atheroma Cst: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang cyst ay isang maliit na saradong bulsa sa ibabaw ng balat na karaniwang naglalaman ng isang semisolid, gas, o likidong materyal. Partikular, ang mga atheroma cyst ay nabuo dahil sa pagbuo ng sebum (isang natural na langis na gumana upang moisturize ang balat at buhok) sa ibabaw ng balat ng isang tao.

Paano Magamot ang Sprains habang First Aid: 11 Hakbang

Paano Magamot ang Sprains habang First Aid: 11 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga sprains ay sanhi ng pagpunit ng mga hibla sa mga ligament na pinagsasama ang mga buto. Ang isang sprain ay nagdudulot ng matinding sakit, pamamaga, pagkawalan ng kulay, at limitadong paggalaw. Ang mga ligament sa loob ng mga kasukasuan ay mabilis na gumagaling, at ang mga sprains sa pangkalahatan ay hindi nangangailangan ng operasyon o iba pang mga seryosong paggamot sa medikal.

3 Mga Paraan upang Gumawa ng Mga Dibdib na Mas Mabilis

3 Mga Paraan upang Gumawa ng Mga Dibdib na Mas Mabilis

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Likas na lumalaki ang mga dibdib sa panahon ng pagbibinata at maaaring magbago sa buong kurso ng iyong buhay. Ang mga dibdib ay karaniwang nagsisimulang lumaki kapag ikaw ay nasa pagitan ng edad na 8 at 13, ngunit maaaring magpatuloy na lumaki sa iyong maagang twenties.

3 Mga Paraan upang Pangalagaan ang isang Lasing

3 Mga Paraan upang Pangalagaan ang isang Lasing

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-alam kung paano hawakan nang maayos ang isang lasing ay maaaring mai-save ang buhay ng isang tao. Kapag ang isang tao ay uminom ng labis na alak, siya ay mapanganib na saktan ang kanyang sarili o ang iba, magkaroon ng pagkalason sa alkohol, o mabulunan sa kanyang sariling suka habang natutulog.