Kalusugan 2024, Nobyembre

Bagaman ang CPR (cardiopulmonary resuscitation) ay dapat ibigay ng isang bihasang tao na may sertipikadong kurso sa pangunang lunas, maaaring gawin ito ng sinuman hangga't sumusunod ito sa mga alituntunin ng American Health Association noong 2010.

Maapakan mo man ito nang hindi sinasadya o hawakan ito nang walang ingat, maaari kang mapaso ng mga tinik ng isang sea urchin. Ang mga sea urchin ay mga nakakalason na hayop kaya't mabilis at wastong paggamot ay mahalaga. Sa kaganapan ng isang sting mula sa isang sea urchin, manatiling kalmado at sundin ang mga protokol na ito upang maiwasan ang malubhang impeksyon.

Maliit si Suban, ngunit masakit pa rin. Minsan, ang splinter ay mahirap ding alisin. Maaaring kailanganin mong humingi ng tulong medikal kung ang splinter ay malaki o malubha. Gayunpaman, kung ang splinter ay maliit at nagdudulot ng sakit at pagkabigo, mayroong iba't ibang mga diskarte na maaari mong gamitin upang alisin ang splinter at gamutin ang sugat.

Ang mga suban ay madalas na nangyayari sa mga bata at matatanda. Ang splinter ay maaaring maging sanhi ng masakit na pangangati at kung minsan ay impeksyon. Ang pinakakaraniwang uri ng splinter ay kahoy, baso, o metal chips. Ang ilang mga uri ng splinter ay maaaring alisin sa kanilang sarili gamit ang isang compound o pansamantalang kagamitan, ngunit ang malalim na splinter ay nangangailangan ng mga espesyal na diskarte o tulong medikal.

Ang paggastos ng oras sa iyong sariling hardin o parke ay isang nakakatuwang paraan upang masiyahan sa isang hapon. Gayunpaman, maaari kang maging target ng isang kadyot ng isang gumagala na bubuyog. Siyempre, ito ay karaniwang lugar, ngunit maaari itong maging isang masakit na karanasan.

Naglalakad ka sa kalye at may nakikita kang nakahiga sa gilid. Kailangan mong malaman kung anong mga hakbang ang gagawin kung ang tao ay tumigil sa paghinga. Ang pinakamagandang gawin ay ang pangasiwaan ang CPR, kabilang ang artipisyal na paghinga, hanggang sa dumating ang tulong.

Ang isang putol (pinutol) na daliri ay isang napaka-seryosong pinsala, ngunit noong unang dumating ka sa eksena, kailangan mong tiyakin na ang tao ay walang mas malubhang pinsala. Kung gayon ang iyong prayoridad ay upang ihinto ang dumudugo at i-save ang daliri para magamit kapag muling pagkabit ng daliri.

Maaaring alisin ang splinter gamit ang baking soda at isang bendahe. Ang daya, linisin at tuyo ang splinter area, pagkatapos ay lagyan ng baking soda. Takpan ito ng plaster at mangyaring alisin ito pagkalipas ng ilang oras. Mamimiss din si Suban.

Karamihan sa mga kagat ng gagamba ay hindi nakakapinsala. Minsan, maaaring mahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng isang kagat ng spider at isa pang kagat ng insekto, o kahit na isang kagat ng spider at isang menor de edad na impeksyon sa balat.

Ang fiberglass o fibre ng salamin ay malawakang ginagamit bilang isang insulator o magaan na materyal na gusali, kapwa para sa mga hangarin sa industriya at sambahayan. Kapag hinawakan mo ito, ang glass shards shards ay maaaring makapasok sa balat, na sanhi ng matinding pangangati at pangangati (contact dermatitis).

Maaaring mangyari ang mga kondisyon sa emerhensiya anumang oras, saanman, kaya't ang paghahanda ay napakahalaga para sa iyo at sa iyong pamilya. Ang pagkakaroon ng kumpletong first aid kit sa bahay ay isang madali ngunit mahalagang hakbang upang maghanda para sa isang emergency.

Ang pamamaga ng mukha ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, tulad ng mga reaksiyong alerdyi, pangangalaga sa ngipin, at mga sakit tulad ng edema. Sa kasamaang palad, ang ilang mga kaso ng pamamaga sa mukha ay banayad at maaaring gamutin sa pamamagitan ng paglalagay ng malamig na mga compress at pagtaas ng mukha.

Ang mga stingray at sea urchin (sea urchins) ay hindi agresibo ng mga hayop sa dagat, ngunit maaaring maging sanhi ng masakit na pinsala at posibleng mapanganib kung magambala o magulo. Alamin kung paano makilala ang mga stingray at sea urchin, isaalang-alang ang mabilis na mga hakbang sa paggamot, at humingi ng impormasyon sa kung paano gamutin ang mga menor de edad na pagputol sa iyong mga limbs sa bahay.

Halos lahat ay nangangailangan ng isang first aid kit sa ilang mga punto. Kung nagpaplano ka ng isang paglalakbay sa kamping, dapat kang magkaroon ng wastong first aid kit. Ang perpektong kit ng pangunang lunas para sa kamping ay dapat magkaroon ng mga item upang matulungan sa anumang mga potensyal na problema, kabilang ang pang-emergency na gamot at mga medikal na supply.

Ang pagkasakal ay sanhi ng pagbara sa lalamunan na humahadlang sa daloy ng hangin. Ang pagkasakal sa mga may sapat na gulang ay karaniwang sanhi ng pagkain na natigil sa windpipe. Sa mga bata, kadalasang nangyayari ang pagkasakal kapag ang isang laruan, barya, o iba pang maliit na bagay ay hinaharangan ang lalamunan o respiratory tract.

Ang pinsala sa ulo ay anumang uri ng trauma na nangyayari sa utak, bungo, o anit. Ang mga pinsala na ito ay maaaring bukas o sarado na may iba't ibang kalubhaan, mula sa menor de edad na pasa hanggang sa pagkakalog. Ang mga pinsala sa ulo ay mahirap i-diagnose sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa nagdurusa, kahit na ang anumang uri ng pinsala sa ulo ay maaaring maging seryoso.

Kapag lumabas ka sa labas ng bahay, syempre ayaw mong masunog ang balat mo. Ang matinding pagkakalantad sa araw ay nag-iiwan ng pagkatuyot sa balat, pula, tuyo, at malabo. Alam mo bang ang balat na nasunog ng araw ay maaaring maiinit sa pamamagitan lamang ng pag-aliw, pagpapagaling, at pamamasa nito?

Bagaman ang karamihan sa mga tao ay hindi kailanman makakaranas ng isang pagkalubog sa barko, ang mga gumagamit ng transportasyon ng tubig ay nalantad pa rin sa panganib na ito kahit na ito ay menor de edad. Bilang karagdagan sa peligro ng kamatayan mula sa isang lumulubog na barko, maraming iba pang mga panganib na nakatago pagkatapos, tulad ng pag-atake ng malamig o pating.

Maraming mga tao ang gusto ng mga inuming nakalalasing sa ilang mga oras. Gayunpaman, ang labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing sa isang maikling panahon ay maaaring humantong sa pagkalason sa alkohol. Ang kondisyon ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng katawan na gumana nang maayos at, sa katunayan, ay maaaring humantong sa kamatayan.

Kapag nakikipag-usap sa isang sitwasyong pang-emergency tulad ng kung ang isang tao ay nahimatay o walang malay, dapat mong suriin upang malaman kung ang tao ay nangangailangan ng CPR. Ang CPR ay isang diskarteng nakakatipid ng buhay, ngunit dapat lamang ibigay kung talagang kailangan ito ng isang tao.

Ang isang sirang buko ay maaaring maging napakasakit. Ang problema ay magiging mas kumplikado kung mayroon kang trabaho na umaasa sa mga kasanayan sa kamay. Minsan mahirap sabihin kung ang isang buko ay talagang nasira o isang pasa lamang. Bagaman ang isang seryosong sirang buko ay nangangailangan ng medikal na paggamot, ang mga menor de edad na pasa o bali ay maaaring gumaling nang mag-isa.

Ang mga alaga ay maaaring kumagat ng mga tao kung sila ay nabigla, sa mga hindi pamilyar na lugar o sa mga hindi kilalang tao, o hindi pinangasiwaan nang maayos. Karamihan sa mga kagat ng alaga ay hindi seryoso at maaaring magamot sa bahay, ngunit mayroon ding mga sugat na kumagat na nangangailangan ng agarang paggamot.

Ang mga bagyo ay maaaring maging napakahirap para sa lahat ng mga may-ari ng sasakyan. Ito ay dahil sa malaking halaga ng pinsalang idinulot sa mga tao at pag-aari kaya't dapat maghanda ang mga may-ari ng sasakyan bago maganap ang isang sakuna.

Alam mo bang ang lagnat, kahit na inuri bilang isang sakit, ay natural na likas na tugon ng katawan sa pakikipaglaban sa impeksyon? Sa pangkalahatan, ang isang taong may lagnat ay hindi dapat subukang babaan ang temperatura ng kanyang katawan, maliban kung ang kondisyon ay talagang masakit o kung ang kanyang temperatura ay masyadong mataas upang mailagay sa peligro ang kanyang buhay.

Hindi sinasadyang nakagat o nasugatan ang iyong dila ng isang bagay na matulis tulad ng durog na yelo o isang sirang ngipin? Karaniwan ang mga sugat sa dila. Bagaman hindi komportable, karaniwang mawawala ito sa sarili nitong pagkalipas ng ilang araw.

Ang isang bagyo ay isang tropical o subtropical cyclone na may bilis ng hangin na higit sa 119 kilometro bawat oras. Ang mga bagyo na ito ay maaaring bumuo bigla mula sa isang koleksyon ng mga bagyo sa panahon ng bagyo (karaniwang huli na tag-init hanggang maagang taglagas).

Ang aktibidad ng bulkan ay maaaring lumikha ng isang malaking pagsabog na tinatawag na isang pagsabog ng Plinian (isang napakalaking pagsabog) na maaaring magtapon ng bato, abo, at gas ng daan-daang metro sa hangin. Sa oras na ito, regular na sinusubaybayan ang aktibidad ng bulkan sa iba't ibang bahagi ng mundo upang magbigay ng maagang babala kung sa anumang oras ay tumataas ang aktibidad ng bulkan.

Ang mga aksidente dahil sa electric shock ay sanhi ng kasalukuyang kuryenteng pagpasok sa katawan. Ang mga epekto ng elektrikal na pagkabigla ay saklaw mula sa pag-tingling hanggang sa instant na kamatayan. Ang pag-alam kung ano ang gagawin sa kaganapan ng isang electric shock ay makakatipid ng mga buhay.

Mayroon ka bang hiwa o pinsala na nangangailangan ng bendahe? Karamihan sa mga kahon ng First Aid (First Aid in Accident) ay mayroong sterile gauze, sumisipsip na bendahe, medikal na tape, pinagsama na bendahe, tatsulok na bendahe, at tape. Sa isang pang-emergency na sitwasyon, ang anumang materyal na sumisipsip ng likido ay maaaring magamit bilang isang bendahe.

Ang mga sakuna, natural man o gawa ng tao, ay maaaring magresulta sa isang tanggapan na puno ng mga empleyado na pinilit na lumikas. Sa mga lugar ng lunsod, ang mga sakuna ay maaari ring makagambala sa sistema ng transportasyon upang mapilitan kang kumuha ng ibang ruta pauwi o kahit papaano lumayo mula sa gitna ng sakuna.

Ang term na "dumudugo" ay tumutukoy sa paglabas ng dugo mula sa isang ugat sa anumang bahagi ng katawan. Kung ang isang tao ay nasugatan at dumudugo, ang agarang pagsisikap ay dapat gawin upang mabawasan ang pagkawala ng dugo. Karaniwan, dapat mong makontrol ang pagdurugo nang walang labis na kahirapan.

Huwag kailanman hikayatin ang pagsusuka maliban kung pinayuhan ng isang doktor o paramedic, tulad ng isang tumatawag sa emergency na telepono. Kung ang taong nakalason ay hindi humihinga, inaantok, hindi mapakali, o may isang seizure, tumawag kaagad sa 118 o mga lokal na serbisyong pang-emergency.

Ang dalawang kalamnan na nagtutulungan sa ibabang binti (o guya) ay ang panloob na kalamnan ng solo at ang kalamnan ng gastrocnemius, na mas nakikita dahil mas malapit ito sa balat. Ang mga kalamnan na ito ay nagkokonekta sa takong sa likod ng tuhod at may gampanin sa plantar flexion ng bukung-bukong pati na rin sa extension ng tuhod, na kinakailangan kapag naglalakad, tumatakbo, tumatalon, at sumipa.

Ang Superglue ay isang mahusay na malagkit na sangkap na maaaring mahigpit na kola ng iba't ibang mga ibabaw at materyales - kabilang ang iyong balat. Sa kasamaang palad, maraming mga uri ng sangkap na alam na aalisin ang superglue mula sa balat:

Ang mga balikat na Achy ay karaniwan sa mga kalalakihan at kababaihan sa lahat ng edad. Ang sakit sa balikat ay maaaring sanhi ng mga kalamnan ng kalamnan, ligament sprains, joint dislocations, at kahit mga problema sa leeg o mid-back. Karaniwan ang masakit na balikat ay nangyayari dahil sa pagsasanay na napakahirap, mga pinsala sa panahon ng palakasan, at mga pagkakamali sa trabaho.

Karamihan sa mga menor de edad na pinsala, tulad ng pagbawas at pag-scrape, ay madaling gamutin sa bahay. Gayunpaman, kung nakakuha ka ng isang mas seryosong sugat o impeksyon, humingi ng medikal na atensiyon upang matiyak na ang sugat ay gagaling nang maayos.

Kung sakaling sinaktan ka ng isang wasp o wasp, ang sakit ay maaaring maging napakasakit. Sa kasamaang palad, maaari itong mangyari, hindi alintana kung gaano mo subukan na iwasan ito (o ang dami ng ginagamit mong panlaban sa insekto). Sa kasamaang palad, may mga hakbang upang mabilis na mapawi ang mga sintomas ng isang mahuli.

Kung napunta ka sa isang sitwasyong pang-emergency na nagbanta sa iyong kaligtasan, ang kakayahang tumawag sa isang ambulansya ay maaaring maging napaka kapaki-pakinabang. Mahalaga na palagi mong naaalala ang mga numero na tatawagan sa isang emergency (ayon sa iyong lungsod o bansa, syempre).

Ang pagkabigla o (paggalaw) na pagkabigla ay isang kondisyong pang-emergency na nagbabanta sa buhay na sanhi ng pagkagambala ng normal na daloy ng dugo, sa gayon pinipigilan ang supply ng oxygen at mga nutrisyon sa mga selyula at organo ng katawan.

Ang mga bali ay pinsala na maaaring maganap sa isang bata o matanda. Ang mga bali ay maaaring mangyari sa alinman sa tatlong mga buto na bumubuo sa braso: humerus, ulna o radius. Upang maayos na matrato ang isang basag na braso, kailangan mong magbigay ng agarang first aid, humingi ng medikal na atensyon, at magbigay ng naaangkop na oras at pag-aalaga para sa braso upang ganap na gumaling.