Pagkain at Aliwan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Turmeric ay isang dilaw na pampalasa na karaniwang ginagamit upang gumawa ng mga kari, ngunit maaari rin itong makatulong na ma-exfoliate ang mga patay na cell ng balat at maiwasan ang mga breakout. Kapag naproseso, ang natural na pigment ng turmeric ay mag-iiwan ng isang dilaw na mantsa sa balat.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Rosemary ay isang tanyag na mabangong halaman na katutubong sa rehiyon ng Mediteraneo at madalas na ginagamit sa lutuing Italyano at Pransya. Ang halamang gamot na ito ay may mainit at maanghang na lasa, at madalas ay pinagsama sa mga masasarap na karne tulad ng tupa, may maasim na lemon, at kahit na may mga matamis na pinggan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Oregano ay isang halaman ng halaman na hindi lamang ginagamit sa pagluluto. Ginagamit din ang Oregano sa natural na gamot para sa iba't ibang mga menor de edad na karamdaman, mula sa sipon at ubo, sakit sa pagtunaw, hanggang sa sakit (sakit ng ulo, sakit ng ngipin, atbp.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang spinach ay isang gulay na kilalang kilala at nagmula sa Persia. Ang character na Popeye ay nilikha upang hikayatin ang mga bata na kumain ng spinach dahil ang spinach ay napakahusay para sa kalusugan! Upang mapanatiling sariwa ang iyong spinach, dapat mo munang pumili ng isang de-kalidad na spinach, pagkatapos ay itago ito sa isang malinis, cool, tuyong lalagyan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayaman sa mga antioxidant, protina at mineral, ang Moringa leaf powder ay gumagawa ng isang mahusay na suplemento sa erbal. Maraming mga tao ang gumagamit ng Moringa leaf powder bilang isang nutritional supplement, at naniniwala na ang Moringa ay may iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, mula sa pagbawas ng mga sintomas ng hika hanggang sa pagtaas ng paggawa ng gatas ng suso.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang safron ay aani mula sa mga bulaklak ng Crocus sativus na kung saan ay isa-isang kinuha ng kamay, pagkatapos ay tuyo at ibenta. Ang safron ay ang pinakamahal na pampalasa sa buong mundo at ibinebenta ayon sa timbang. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na safron sa mga pinggan upang bigyan ito ng isang mayaman, malaswa lasa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang aloe vera ay maaaring makapagpaginhawa ng sunog na balat, ngunit kapaki-pakinabang din ba kung kumain ka o uminom nito? Ang ilang mga tao ay nag-angkin na ang pag-ubos ng aloe vera ay maaaring mapawi ang maraming mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng heartburn, ulser, paninigas ng dumi, at pamamaga ng digestive tract.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung bibili o umani ka ng isang malaking bungkos ng cilantro, mahihirapang gamitin ito bago mawala ang kasariwaan ng cilantro. Maaari kang mag-imbak ng cilantro upang mapanatili itong sariwa sa mahabang panahon kung itatabi mo ito sa ilalim ng mainam na mga kondisyon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagdaragdag ng mga sibuyas sa iyong pag-ihaw na pakikipagsapalaran ay hindi lamang nagdaragdag ng tamis ngunit maaari ring magbigay ng mahusay na mga benepisyo sa kalusugan. Ang regular na pagkain ng mga sibuyas ay naiugnay sa pag-iwas sa kanser at paggamot sa brongkitis.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Oregano ay isang makahoy, malakas, at may lasa na halaman na ginagamit sa maraming pinggan, lalo na ang mga pagkaing Greek at Italian. Ang halamang gamot na ito ay maaaring magamit parehong sariwa at tuyo, at kadalasang ipinares sa mga kamatis.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga paraan upang mapanatili ang mga dahon ng mint na sariwa, ngunit ang pinakamahusay at pinakamadaling paraan ay simpleng isawsaw ang mint sa tubig tulad ng kung paano panatilihing sariwa ang mga bulaklak! Kung wala kang maraming patayong puwang, o kung nakuha mo ang mga dahon ng mint mula sa mga tangkay, maaari mo pa rin itong panatilihing sariwa sa pamamagitan ng balot ng mga dahon ng mint sa isang basang papel na tuwalya at palamigin ito, o i-freeze ang mga ito sa

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang nutmeg ay binhi ng isang perennial evergreen plant na lumalaki sa Asya, Australia at mga isla ng Caribbean. Ang buong nutmeg sa shell nito ay maaaring tumagal ng 9 na taon, ngunit ang gadgad na nutmeg ay maaaring tumagal ng mas mababa sa isang taon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman maraming tao ang nakikipagdebate kung ang nakapirming bawang ay masarap pa rin o hindi pagkatapos ng pagkatunaw, maaari itong i-freeze. Maaaring gusto mong mag-eksperimento muna sa maliit na halaga at obserbahan ang mga resulta sa paglaon, o kung hindi man ay mag-freeze kaagad ng malalaking dami.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang coriander ay isang halaman na katulad ng perehil at madalas na ginagamit sa iba't ibang mga lutuin. Ang mga dahon na ito ay may makamandog na aroma at maaaring magdagdag ng sariwa at matamis na lasa sa prutas at gulay na mga sarsa o salsas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman madalas na ginagamit para sa mga pangangailangan sa pagluluto, maaari ding magamit ang kanela upang mapabuti ang kalusugan dahil sa mataas na antioxidant at anti-namumula na mga katangian. Gayunpaman, kailangan pang gawin ang pagsasaliksik upang lubos na maunawaan ang mga pakinabang ng kanela.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Madaling lumaki ang basil at maaaring gawing espesyal ang isang ordinaryong ulam! Ang sariwang balanoy ay hindi lamang masarap kaysa sa pinatuyong basil, ito ay "iba", na parang hindi nagmula sa iisang halaman. Ang sumusunod na artikulo ay nagbibigay ng isang paliwanag kung paano magtanim at mag-ani basil.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Tiyak na alam mo na ang langis ng rosemary ay isang tanyag na langis ng pagbubuhos na karaniwang ginagamit bilang isang pampalasa na pampalasa o bilang isang hilaw na materyal para sa iba't ibang mga produktong pampaganda. Kung hindi mo nais na bumili ng rosemary oil dahil nag-aalinlangan ka sa kalidad nito, bakit hindi subukang gumawa ng sarili mo sa bahay?

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang kintsay ay isang magaan at natural na meryenda, na naglalaman ng halos walang calories. Masarap ang lasa nito kung kinakain man ng hilaw, luto, o ipinares sa iba't ibang mga pagluluto sa sarsa at toppings. Bilang karagdagan, ang kintsay ay lubos ding masustansya.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang tag-araw ang pinakamainam na oras upang gumawa ng langis ng basil, kung sariwa at mabango pa rin ang mga dahon. Ang langis ng basil ay maaaring maging isang mahusay na karagdagan sa magaan na pinggan sapagkat nagdaragdag ito ng isang sariwang lasa ngunit hindi ito labis.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ngayon, ang iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan ng luya ay madaling makuha sa pamamagitan ng mga pagkain at inumin na naglalaman ng luya na katas. Sa katunayan, ang pagkuha ng luya na may isang dyuiser ay ang pinakamadali at pinaka mahusay na paraan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang langis ng mint ay may maraming gamit, tulad ng pagdaragdag ng isang maanghang na lasa sa mga pagkain tulad ng tsokolate at icing, at ginagamit upang gumawa ng natural na lotion mula sa pagpatay ng langgam hanggang sa sumasabog na hininga.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang dahon ng perehil ay maaaring magamit upang tikman ang iba't ibang mga pinggan, at maiimbak ng hanggang sa isang taon kung natuyo at naimbak nang maayos. Kung mayroon kang maraming perehil na hindi mo alam kung ano ang gagamitin, basahin upang malaman kung paano matuyo at mapanatili ito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kailangan mo ng buto ng mustasa ngunit may problema sa paghahanap ng mga ito sa merkado? Huwag magalala, ang mga binhi ng mustasa ay maaaring mapalitan ng maraming mga sangkap na mas madaling hanapin, tulad ng malunggay, mayonesa, at wasabi.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga dahon ng haras o mint ay may kaaya-ayang aroma at panlasa, at sa pinatuyong anyo, ang mga dahon ng haras ay maaaring magamit bilang isang dekorasyon sa pagkain, pampalasa, o bahagi ng mga timpla ng erbal na tsaa. Ang pagpapatayo ng mga dahon ng haras ay medyo madali, ngunit maraming mga pamamaraan na maaari mong gamitin upang makamit ang parehong resulta.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Fennel sowa (dill) ay isang halaman na karaniwang ginagamit upang tikman ang Silangang Europa, Kanlurang Europa, at lutuing Scandinavian. Maaari mong patuyuin ang mga dahon at gamitin ang mga binhi para sa mahahalagang langis. Maaari mong patuyuin ang mga ito sa bukas na hangin, sa oven, o sa microwave.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Puno ng aroma at lasa, ang rosemary ay isa sa pinakamalakas at pinakatanyag na pampalasa. Hindi tulad ng maraming iba pang pampalasa, ang rosemary ay nawawala lamang ng kaunting aroma at lasa nito kapag pinatuyo, na ginagawang angkop para sa pagpapatayo at pag-iimbak sa bahay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Oregano na aani ng iyong sarili o binili sa supermarket ay dapat na tuyo bago ito magamit bilang isang resipe o dekorasyon. Napakahalaga ng pagpapatayo na ito sapagkat mapapabuti nito ang lasa at pagkakayari ng oregano. Bago matuyo, hugasan ang maruming oregano sa ilalim ng malamig na tubig.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung nais mong matuyo ang pantas, madali ito. Ang sambong ay isa sa pinakamadaling halaman na matuyo dahil malambot ang mga dahon. Nangangahulugan ito na ang mga dahon ng pantas ay naglalaman ng mas kaunting tubig kaysa sa iba pang mga halaman.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang ugat ng licorice, na kilala rin bilang licorice, ay isang herbal supplement na kapaki-pakinabang para sa paggamot ng maraming mga karamdaman, pati na rin isang pampalasa na malawakang ginagamit sa mga pagkaing Asyano at Gitnang Silangan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagpapatayo ng herbs ay isang madali at kapaki-pakinabang na paraan upang mapanatili ang mga ito para sa pagluluto at masining na paggamit. Maraming mga halaman ang madaling matuyo, at sa ilang mga kaso, maaari mong matuyo ang mga dahon, bulaklak, at mga tangkay ng isang halaman.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bukod sa mayaman sa hibla at omega-3 fatty acid, ang mga flaxseed ay mataas din sa mga phytochemical na tinatawag na lignans. Ang isang kutsarang harina ng flaxseed ay naglalaman ng 3 gramo ng polyunsaturated fatty acid, kabilang ang omega-3s, at 3 gramo ng hibla.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang root ng Maca ay lumalaki sa Andes Mountains, South America. Ang Maca ay ginamit ng mga taga-Peru bilang pangunahing sangkap ng pagkain at gamot sa daang siglo. Bilang isang pagkain, ang maca pulbos ay naglalaman ng mga makabuluhang antas ng kaltsyum, potasa, iron, at tanso na may bitamina C, riboflavin, niacin at isang makabuluhang saklaw ng mga bitamina B.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga dahon ng apoy ng kaffir [Citrus hystrix, C. papedia] ay bahagi ng kaffir lime tree, isang uri ng kalamansi na katutubong sa Indonesia. Ang mga mabangong dahon na ito ay perpekto para sa mga lutuing Asyano, tulad ng lutuing Thai, Indonesian, Cambodian, at Lao.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung naghahanap ka para sa isang madaling paraan upang magluto ng manok, subukang i-braise ito. Maaari kang magluto ng buong manok o manok na gupitin. Ang lasa ng karne ay maaaring iakma sa pamamagitan ng pagpapakulo nito sa sabaw o apple juice, halimbawa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Rotisserie inihaw na manok ay isang madaling pagpipilian sa paghahatid kahit na kailangan mong palamigin ito ng ilang araw bago kainin ito. Upang maiinit muli ang rotisserie inihaw na manok, alisin ang manok mula sa balot nito at tukuyin kung isasaing muli ito sa oven, sa tuktok ng kalan, o sa microwave.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sumasang-ayon ka na walang mas masarap kaysa sa pritong manok na may malambot na karne at malutong, malutong na balat. Sa kasamaang palad, ang pag-iimbak ng manok sa ref ay agad na masisira ang iyong imahinasyon tungkol sa konsepto ng masarap na pritong manok!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Naghahanda ka ba ng isang espesyal na hapunan ng karne ng manok? O nais mong maghatid ng isang mabilis at masarap na ulam ng manok? Ang inihaw na manok ay maaaring isang alternatibong solusyon para sa iyo. Ang pag-ihaw ng manok ay maaaring gawin nang mabilis at madali.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga pakpak ng manok ay isang mahusay na ulam para sa mga pagdiriwang. Sa halip na bumili ng masarap at malutong na pampagana, maaari mo itong iprito mismo. Maaari mong gamitin ang mas mataba na mga bahagi ng mga pakpak, ayusin ang mga pampalasa, at tangkilikin ang malutong na mga pakpak na sariwang tinanggal mula sa kawali.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang filet ng hita ng manok na walang nilalaman na mga buto o balat ay isang uri ng protina na madaling maproseso sa iba't ibang uri ng pinggan. Bilang karagdagan, ang mga hita ng manok ay mayroon ding mas masarap na lasa kaysa sa mga dibdib ng manok dahil sa kanilang mamasa-masa na texture at hindi madaling matuyo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga hita ng manok ay medyo hindi magastos na bahagi ng manok at makakapagtipid ka ng mas maraming pera sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga buto sa iyong sarili kaysa sa pagbili ng walang buto na mga hita ng manok. Narito kung paano ito gawin.