Kalusugan 2024, Nobyembre

Paano Madaig ang Takot sa Kamatayan (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang Takot sa Kamatayan (na may Mga Larawan)

Ang Thanatophobia, o ang takot sa kamatayan, ay nakakaapekto sa milyun-milyong mga tao sa buong mundo. Para sa ilan, ang takot na ito ay maaaring magpalitaw ng pagkabalisa at / o labis na pag-iisip. Bagaman ang thanatophobia ay nauugnay sa takot sa kamatayan, alinman sa pagkamatay mismo o iba pa, ang takot na nauugnay sa mga taong namamatay o namamatay ay kilala bilang nekrophobia at ang konseptong ito ay naiiba mula sa konsepto ng thanatophobia.

Paano lumangoy sa panahon ng panregla gamit ang mga pad: 6 na hakbang

Paano lumangoy sa panahon ng panregla gamit ang mga pad: 6 na hakbang

Nais mong pumunta sa pool party na lahat ay napunta sa tag-init, ngunit natatakot na hindi mo magawa dahil nasa iyong tagal ng panahon? Kung maaari, mas magiging komportable ka sa paglangoy gamit ang isang tampon o panregla na tasa sa halip na mga regular na pad.

Paano Makilala ang Mga Breast Lumps: 9 Mga Hakbang

Paano Makilala ang Mga Breast Lumps: 9 Mga Hakbang

Kung nakakita ka ng bukol sa iyong dibdib, huwag mag-panic. Normal na makaramdam ng pagkabalisa, ngunit dapat mong tandaan na ang karamihan sa mga bukol ng dibdib ay mabait at hindi nakaka-cancer. Gayunpaman, kung may pag-aalinlangan ka, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor upang masuri ang bukol (sa kaso ng isang bukol na may kanser, ang pag-alam nang maaga at paggamot ay napakahalaga).

Paano Maghanda para sa isang Intravaginal Ultrasound: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maghanda para sa isang Intravaginal Ultrasound: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang ultrasound, o sonogram, ay isang hindi nakakainsinang pamamaraan ng paggawa ng diagnosis upang mailarawan ang mga istruktura at organo sa katawan. Ang isang intravaginal (tinatawag ding transvaginal) na ultrasound ay lalong kapaki-pakinabang kapag ang iyong doktor ay kailangang magtipon ng impormasyon tungkol sa iyong kalusugan sa reproductive o gynecological.

Paano Suriin ang Posisyon ng Contraceptive ni Mirena: 8 Hakbang

Paano Suriin ang Posisyon ng Contraceptive ni Mirena: 8 Hakbang

Ang Mirena ay isang tatak ng intrauterine pagpipigil sa pagbubuntis (IUD) na naaprubahan ng American Food and Drug Administration. Ang paggamit ng Mirena ay maaaring magbigay ng pangmatagalang kontrol ng pagbubuntis na ang pagiging epektibo ay maaaring umabot ng 5 taon kung ginamit at inalagaan nang maayos.

Paano Madaig ang Vaginismus (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang Vaginismus (na may Mga Larawan)

Ang Vaginismus ay isang uri ng babaeng sekswal na pagkadepektibo, kung saan ang ari ng ari ay kinontrata mismo sa panahon ng pagtagos sa sekswal, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Bukod sa makagambala sa buhay na sekswal, hindi pinapayagan ng vaginismus na magpasok ng mga kababaihan ng tampon o sumailalim sa mga pagsusuri sa pelvic.

Paano Magagamot ang Pelvic Inflammatory Disease: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magagamot ang Pelvic Inflammatory Disease: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang pelvic inflammatory disease (PID) ay isang impeksyon sa babaeng reproductive system. Ang sakit na ito ay nangyayari kapag ang bakterya (na madalas na nakukuha sa sekswal na paraan) ay kumalat mula sa puki sa iba pang mga reproductive organ, tulad ng matris, fallopian tubes, at / o ovaries.

3 Mga Paraan sa Pag-ihi sa Labas (para sa Mga Babae)

3 Mga Paraan sa Pag-ihi sa Labas (para sa Mga Babae)

Minsan habang naglalakbay, nagkakamping, o umaakyat ng bundok, bigla mong naramdaman ang pagnanasa na umihi. Ang problema ay, walang mga banyo sa loob ng 1km radius kung nasaan ka. Sa sitwasyong tulad nito, wala kang pagpipilian kundi ang makahanap ng isang nakatagong lokasyon sa labas kung saan maaari kang umihi nang hindi nag-aalala.

3 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Hindi Karaniwang Mga Dugtong sa Dugo sa Pagitan ng Pag-regla

3 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Hindi Karaniwang Mga Dugtong sa Dugo sa Pagitan ng Pag-regla

Ang pagdurugo bago ang iyong panahon ay normal, kaya't hindi ka dapat magalala. Normal ang pagtukoy kung malapit na ang iyong panahon, sa panahon ng obulasyon, paggamit ng isang intrauterine device (IUD), o pagbabago ng mga contraceptive. Sa labas ng kondisyong iyon, ang pagtuklas ng dugo sa labas ng regla ay karaniwang naiuri bilang abnormal.

Paano Maiiwasan ang BV (Bacterial Vaginosis): 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang BV (Bacterial Vaginosis): 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang bacterial vaginosis, na kilala rin bilang BV, ay isang uri ng pamamaga ng puki at ang pinakakaraniwang impeksyon sa vaginal sa mga kababaihan na nasa edad 15 at 44. Ang bacterial vaginosis ay hindi isang sakit na nakukuha sa sekswal, ngunit nauugnay sa isang paglaki ng mga bakterya na karaniwang naninirahan sa puki.

4 na Paraan upang Palitan ang Iyong Karaniwang Pag-ikot ng Panregla

4 na Paraan upang Palitan ang Iyong Karaniwang Pag-ikot ng Panregla

Nais mong baguhin ang iyong siklo ng panregla dahil kailangan mong dumalo sa isang espesyal na kaganapan? O, nararamdaman mo ba ang pangangailangan na gawin ito upang gawing mas regular ang iyong siklo ng panregla? Sa katunayan, ang siklo ng panregla ay maaaring mabago nang natural sa tulong ng mga pagbabago sa diyeta at lifestyle.

Paano Kumuha ng isang Long Distance Flight habang Menstruating

Paano Kumuha ng isang Long Distance Flight habang Menstruating

Para sa maraming tao, ang mga matagal na byahe ay maaaring maging nakakapagod at hindi komportable, lalo na kung sa parehong oras ang tao ay nagkakaroon ng kanilang panahon! Mararanasan mo ba ito sa malapit na hinaharap? Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng problema sa pagbabago ng mga produktong pambabae sa board, itapon ang mga alalahanin na iyon!

Paano Maiiwasan ang Uterine Fibroids: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Uterine Fibroids: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang mga uterus (uterine) fibroids, o leiomyomas, ay mga noncancerous tumor na nabubuo sa loob ng matris ng isang babae. Maaari silang saklaw sa laki mula sa napakaliit (ang laki ng isang binhi) hanggang sa napakalaki (ang pinakamalaking fibroid na naiulat ay ang laki ng isang pakwan, bagaman ito ay napaka-karaniwan).

Paano Gumawa ng Perineal Massage (may Mga Larawan)

Paano Gumawa ng Perineal Massage (may Mga Larawan)

Ang perineal massage ay isang paraan na ginagamit upang makapagpahinga at ibaluktot ang perineyum, ang lugar sa pagitan ng puki at anus. Ang kasanayan na ito ay karaniwang ginagawa sa huling anim na linggo ng pagbubuntis, upang mabawasan ang pagkawasak ng perineum sa panahon ng panganganak at upang makatulong na maghanda para sa mga sensasyong naranasan sa panahon ng panganganak.

Paano Maiiwasan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagregla: 12 Hakbang

Paano Maiiwasan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagregla: 12 Hakbang

Maraming mga kababaihan na dumugo ng clots kapag mabigat ang regla, at normal iyon. Karaniwang naglalabas ang katawan ng mga anticoagulant na pumipigil sa pamumuo ng dugo. Gayunpaman, kapag ang pagdurugo ng panregla ay mabigat, ang mga anticoagulant ay walang sapat na oras upang gumana, kaya nabuo ang malalaking dugo.

5 Mga Paraan upang Bawasan ang Sakit ng Mastitis

5 Mga Paraan upang Bawasan ang Sakit ng Mastitis

Ang mastitis ay pamamaga ng dibdib na nangyayari kapag ang mga duct ng gatas ay naharang o kung mayroong impeksyong suso. Ito ay isang napakasakit na kondisyon, lalo na kung hindi ito nagagamot nang mahabang panahon. Sa panahon ng paggamot, ang pangunahing problema na kailangang matugunan ay ang sakit.

Paano Maiiwasan ang Mga Spot Sa Pagitan ng Mga Panahon (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Mga Spot Sa Pagitan ng Mga Panahon (na may Mga Larawan)

Ang siklo ng panregla ng isang babae ay nangyayari humigit-kumulang tuwing 28 araw, na may 21 hanggang 35 araw na itinuturing na normal. Ang panregla, o "regla," karaniwang tumatagal sa pagitan ng 3 at 8 araw. Ang pagdurugo sa gitna ng siklo, na karaniwang tinatawag na "

3 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng Impeksyon ng Chlamydia sa Mga Babae

3 Mga Paraan upang Makilala ang Mga Sintomas ng Impeksyon ng Chlamydia sa Mga Babae

Ang impeksyon sa Chlamydia ay isang mapanganib na impeksyon na nakukuha sa sekswal (STI) na maaaring maging sanhi ng kawalan ng katabaan at talamak na sakit sa pelvic. Bagaman mapanganib, ang mga impeksyong ito ay pangkaraniwan at maaaring pagalingin.

3 Mga Paraan upang Maiwasan ang Mga impeksyong fungal

3 Mga Paraan upang Maiwasan ang Mga impeksyong fungal

Ang mga impeksyon sa lebadura, na maaaring maging sanhi ng nakakainis na pangangati at pagkasunog sa lugar ng ari, ay isang pangkaraniwang karamdaman sa mga kababaihan. Halos 75% ng mga kababaihan ang nagkaroon ng impeksyon sa lebadura kahit isang beses sa kanilang buhay.

Paano Madaig ang Malakas na Pagdurugo habang First Aid

Paano Madaig ang Malakas na Pagdurugo habang First Aid

Habang ang karamihan sa mga tao ay hindi nais na harapin ang mabibigat na pagdurugo, maaaring kailangan mong malaman kung paano ihinto ang pagkawala ng dugo sa isang emergency. Hindi tulad ng maliliit na sugat, ang malalaking sugat ay maaaring dumura o dumura ng dugo.

Paano Magamot ang Burns mula sa Electric Shock (na may Mga Larawan)

Paano Magamot ang Burns mula sa Electric Shock (na may Mga Larawan)

Ang pagkasunog mula sa electric shock ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay makipag-ugnay sa isang mapagkukunan ng elektrisidad, tulad ng isang grounded electrical device, at dumadaloy ang kuryente sa katawan ng tao. Ang antas ng pagkasunog ay nag-iiba rin, mula ika-1 hanggang ika-3 degree na pagkasunog, depende sa kung gaano katagal na nakikipag-ugnay ang biktima sa nasugatan na kasalukuyang kuryente, ang lakas at uri ng daloy, at ang direksyon ng kasalukuyang kuryente s

4 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Burns sa Kamay

4 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Burns sa Kamay

Nasunog ba ang iyong mga kamay o braso habang ginagamit ang kalan? Hindi ka sigurado kung ano ang gagawin o kung gaano kalubha ang pagkasunog? Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang matiyak ang kaligtasan at gamutin ang pagkasunog.

Paano Magagamot ang isang Nahawaang Sebaceous Cyst (na may Mga Larawan)

Paano Magagamot ang isang Nahawaang Sebaceous Cyst (na may Mga Larawan)

Ang mga sebaceous cyst ay mabait, sarado, siksik na mga sac na nakahiga sa balat at madalas na bumubuo ng isang hugis-dome na bukol na nakakabit sa epidermis na maaaring ilipat sa mga pinagbabatayan na tisyu. Pangunahing nabubuo ang mga cyst na ito sa mukha, leeg, balikat, o dibdib (mabuhok na bahagi ng katawan).

Paano mapupuksa ang mga madilim na spot sa mukha: 14 na mga hakbang

Paano mapupuksa ang mga madilim na spot sa mukha: 14 na mga hakbang

Walang nais na magkaroon ng mga madilim na spot sa kanyang katawan, lalo na sa mukha. Ang mga madilim na spot ay karaniwang sanhi ng sun expose, isang kondisyong tinatawag na hyperpigmentation. Gayunpaman, kung minsan (lalo na sa panahon ng pagbubuntis) ang mga hormon ay maaaring maging sanhi ng mga madilim na spot o patch sa balat, na tinatawag na melasma.

Paano Maiiwasan ang mga Scars (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang mga Scars (na may Mga Larawan)

Kung ikaw ay nasugatan, maliit man o malaki, may peligro na mahapdi ang sugat. Ito ay natural sa proseso ng paggaling ng sugat; Ang collagen sa ibabang mga layer ng nakalantad na balat pagkatapos ay tumataas sa ibabaw upang isara ang sugat, ngunit sa proseso ay lilitaw ang isang peklat.

4 na paraan upang alisin ang lumalagong laman

4 na paraan upang alisin ang lumalagong laman

Ang umusbong na laman, na kung tawagin ay medikal na acrochordon, ay talagang malambot, madilim na balat na lumalabas mula sa iba`t ibang bahagi ng katawan. Pangkalahatan, ang sumibol na laman ay hindi makakasakit maliban kung ito ay hadhad o baluktot nang madalas, at hindi isang banta sa medisina.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Burns na may Honey

3 Mga Paraan upang Gamutin ang Burns na may Honey

Maraming uri ng pulot ang kilala na mayroong mga katangian ng pagpapagaling at ginamit ng mga tao sa daang daang taon upang pagalingin ang mga sugat. Ang nakapagpapagaling na honey, tulad ng manuka, ay may likas na katangian ng antibacterial at maaaring mag-moisturize ng mga sugat at mas mabilis itong gumaling.

Paano Mabilis na Bawasan ang Laki ng Pimple (na may Mga Larawan)

Paano Mabilis na Bawasan ang Laki ng Pimple (na may Mga Larawan)

Ang mga dungis, o mga pimples, ay maaaring lumitaw sa anumang bahagi ng balat, bagaman ang mga karamdaman na ito ay madalas na matatagpuan sa mukha. Maraming mga sanhi ng acne kabilang ang labis na langis, patay na mga cell ng balat, barado na mga pores, at bakterya.

3 Mga Paraan upang Itigil O Magamot ang Acne

3 Mga Paraan upang Itigil O Magamot ang Acne

Ang acne, freckles, pigsa, anuman ang tawag sa kanila, ay isang problema sa balat na kinakaharap ng karamihan sa mga tao. Sa kasamaang palad, maraming magagamit na mga solusyon upang makontrol ang acne, mula sa mahigpit na paggamot sa balat, mga gamot at cream, hanggang sa makabagong mga remedyo sa bahay.

5 Mga Paraan upang Mapupuksa ang Acne sa Mga Ginawang Homemade Remedies

5 Mga Paraan upang Mapupuksa ang Acne sa Mga Ginawang Homemade Remedies

Ang acne ay isang karamdaman sa kalusugan sa balat na nakakaabala sa maraming tao sa lahat ng edad na nagsisimula sa mga bata, tinedyer, matatanda, at maging ang mga matatanda. Ang magandang balita ay, ang reklamo na ito ay madaling mapagtagumpayan dahil maaari mong pagalingin ang acne sa mga produktong bahay.

4 Mga Paraan upang Gumamit ng Proactiv

4 Mga Paraan upang Gumamit ng Proactiv

Walang lunas sa himala na maaaring lipulin kaagad ang acne, maging reseta o over-the-counter, ngunit ang mga opsyon sa paggamot na gumagamit ng Proactiv at Proactive + ay maaaring makatulong sa paggamot sa acne at mabawasan ang hitsura ng mga bagong pimples.

Paano Bawasan ang Pula at Laki ng Mga Pimples (Paraan ng Aspirin)

Paano Bawasan ang Pula at Laki ng Mga Pimples (Paraan ng Aspirin)

Kung nakakita ka ng isang higanteng tagihawat na biglang lumitaw sa iyong mukha at nais na agad na mapupuksa ito, gumamit lamang ng durog na aspirin na may halong tubig upang mabawasan ang laki at pamumula ng tagihawat. Gayunpaman, mag-ingat sa paggamit ng gamot na ito, dahil ang mga epekto ng paggamit ng aspirin na tulad nito sa pangmatagalang hindi alam.

4 Mga Paraan upang Mabilis na Tanggalin ang Acne sa Balik

4 Mga Paraan upang Mabilis na Tanggalin ang Acne sa Balik

Tiyak na sumasang-ayon ka na ang acne ay ang pinakakaraniwang problema sa balat na nangyayari sa bawat isa na umabot sa karampatang gulang. Minsan, ang mga pimples ay lumalaki sa mga lokasyon na mahirap maabot tulad ng likod. Kung ito rin ang kaso para sa iyo, pagkatapos basahin ang artikulong ito para sa mga tip sa kung paano matanggal nang mabilis ang acne sa likod!

8 Mga Paraan upang Mabilis na Matanggal ang Mga Pimples (Paraan ng Paglutas ng Cotton Ball)

8 Mga Paraan upang Mabilis na Matanggal ang Mga Pimples (Paraan ng Paglutas ng Cotton Ball)

Ang pagkakaroon ng acne sa balat ay tiyak na nakakainis. Ang iyong unang likas na hilig ay maaaring mag-prompt sa iyo na pop ito sa iyong mga daliri, ngunit ang paggawa nito ay maaaring aktwal na inisin ang tagihawat at gawing mas matagal ang tagihawat.

3 Mga Paraan upang Magkubli ng Mga Scars sa Acne

3 Mga Paraan upang Magkubli ng Mga Scars sa Acne

Ang acne lamang ay sapat na isang problema para sa iyo, kaya't tila hindi patas na matagal na matapos gumaling ang iyong tagihawat, mayroon ka pa ring mga peklat sa acne sa iyong mukha, na pinapaalala sa iyo kung saan lumalaki ang tagihawat.

4 na paraan upang mapupuksa ang mga Pimples sa Maliwanag na Balat

4 na paraan upang mapupuksa ang mga Pimples sa Maliwanag na Balat

Hindi lahat ng uri ng balat ay pareho, ngunit lahat ng uri ng balat ay madaling kapitan ng acne. Ang balat na may ilaw na kulay ay madalas na inilarawan bilang puti o maputla, tipikal ng mga taong taga-Caucasian ("Caucasian") o silangang Asyano.

5 Mga Paraan upang Mapupuksa ang Buksan ang Mga Blackhead

5 Mga Paraan upang Mapupuksa ang Buksan ang Mga Blackhead

Ang mga blackhead ay nangyayari kapag ang mga butas ng balat ay nabara sa langis at patay na balat. Ang itim na kulay ay hindi dumi. Ang langis at patay na balat na nakikipag-ugnay sa hangin ay mag-oxidize upang ang kulay ay maging itim. Mayroong iba't ibang mga paraan upang mapupuksa ang mga blackhead, mula sa mga homemade remedyo hanggang sa mga medikal na remedyo.

6 na paraan upang natural na pagalingin ang acne (paraan ng asin sa dagat)

6 na paraan upang natural na pagalingin ang acne (paraan ng asin sa dagat)

Ang acne therapy na may tubig sa asin sa dagat ay isang pamamaraang balneological na isinagawa sa daang siglo. Hindi alam eksakto kung paano binabawasan ng asin sa dagat ang acne. Marahil ang mataas na nilalaman ng asin ay nakakatulong na pumatay ng bakterya sa balat, o pinapalitan ng asin sa dagat ang mga nawalang mineral at tumutulong sa balat na gumaling.

4 na paraan upang mapupuksa ang mga Pimples sa Ilong

4 na paraan upang mapupuksa ang mga Pimples sa Ilong

Aminin mo, ang acne ay isang medikal na karamdaman na talagang banayad, ngunit maaari kang makaramdam ng labis na pagkabigo kapag lumapit ito, tama ba? Ang mga problemang ito sa balat ay madaling mangyari sa iyo na pumasok sa pagbibinata at lumalaki, at maaaring umatake kahit sa hindi inaasahang mga bahagi ng katawan, tulad ng ilong.

Paano Magkaroon ng Isang Libreng Mukha sa Acne (na may Mga Larawan)

Paano Magkaroon ng Isang Libreng Mukha sa Acne (na may Mga Larawan)

Ang bawat tao'y nagnanais ng isang walang tagihawat mukha. Ngunit aminin ito - hindi lahat ay handang gawin ang mga bagay na kinakailangan upang mapanatili ang kanilang balat sa mukha na walang dumi, langis, at pamamaga. Gayunpaman, ang paggawa ng iyong mukha na walang acne ay isang bagay na maaari mong ganap na gawin.