Kalusugan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang hininga na may amoy ng alkohol ay maaaring nakakainis at nakakahiya. Kung hindi mo nais na pumunta sa isang kaganapan na may masamang hininga, may mga paraan upang mabawasan ang amoy ng alak sa iyong hininga. Sa pamamagitan ng pagkain at pag-inom ng ilang mga sangkap, paglilinis ng iyong sarili, at subukang pigilan ang hininga na may amoy alak, ang iyong hininga ay hindi na amoy alak.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang proseso ng panunaw ay naghiwalay ng pagkain sa mas maliit na mga bahagi upang ang katawan ay sumipsip ng enerhiya at mga sustansya na nilalaman dito. Iba't ibang mga pagkain ay natutunaw sa iba't ibang paraan. Ang ilang mga pagkain ay natutunaw nang mas mabilis kaysa sa iba.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman hindi komportable at kung minsan ay masakit, ang almoranas o almoranas ay isang pangkaraniwang kondisyon - halos 3 sa 4 na may sapat na gulang ang nakakaranas sa kanila sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Bumubuo ang almoranas kapag ang mga ugat sa tumbong ay nasa ilalim ng labis na presyon, na nagpapalaki sa kanila.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang tamang pustura ay ginagawang mas kaakit-akit at ang iyong kalooban ay mas mahusay. Gayunpaman, ang pagpapabuti ng pustura ay hindi madali. Kung ang iyong katawan ay slouching ng maraming kani-kanina lamang, subukang ibalik ang iyong pustura habang ginagawa mo ang iyong pang-araw-araw na buhay, nagsisimula sa pagpapabuti ng paraan ng iyong paglalakad sa iyong posisyon sa pagtulog.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkakaroon ng baluktot na ngipin ay maaaring maging napaka-nakakahiya, at maaari ding maging isang problema. Halimbawa, ang mga baluktot na ngipin ay maaaring maging mahirap para sa iyo na ngumunguya, at kalaunan ay magdulot ng pinsala sa iyong bibig dahil wala kang suporta na kailangan ng iyong panga.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagpapabuti ng balanse ay magtatagal ng oras at pagsasanay. Ang pagkakaroon ng mabuting balanse ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbagsak at maiwasan ang mga aksidente at gawing mas madali para sa iyo na manatili sa hugis sa buong buhay mo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga tao ay may iba't ibang mga kadahilanan para sa nais na manhid ng kanilang balat. Ang ilan sa mga ito ay upang mabawasan ang sakit pagkatapos ng isang pinsala o bilang paghahanda para sa isang nagsasalakay na pamamaraan sa tanggapan ng doktor.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Pangkalahatan, ang isang naka-pinched nerve sa balikat ay sanhi ng labis na presyon dahil sa paulit-ulit na paggalaw o pananatili sa isang posisyon nang masyadong mahaba. Kung nangyari ito, dapat ipahinga ang balikat upang magkaroon ng oras upang makabawi.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa palagay mo ay mayroon kang karamdaman sa pagkain bulimia nervosa? Ang mga problemang ito ba sa pagkain ay nakagagambala sa iyong buhay? Tinatayang 4% ng mga kababaihan sa Amerika ang magkakaroon ng bulimia sa kanilang buhay, at 6% lamang ang makakatanggap ng paggamot.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang artipisyal na paghinga, na karaniwang kilala bilang CPR (cardiopulmonary resuscitation), ay isang pamamaraan na nakakatipid ng buhay na kapaki-pakinabang sa maraming mga sitwasyong pang-emergency, tulad ng atake sa puso at pagkalunod kapag huminto ang paghinga o tibok ng puso ng biktima.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Palaging nasasaktan ang iyong ulo bago sumalanta ang isang bagyo o kapag sumakay ka sa isang eroplano? Kung gayon, ang sakit ng ulo ay malamang na sanhi ng barometric pressure. Bagaman ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay sanhi ng mga pagbabago sa presyon ng hangin, maaari mo talaga itong gamutin tulad ng anumang iba pang uri ng sakit ng ulo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming tao ang nakakaranas ng pagduduwal na nauugnay sa pagbubuntis (pagkakasakit sa umaga) o isang reaksyon sa chemotherapy habang ginagamot ang kanser. Gayunpaman, maraming iba pang mga sanhi ng pagduwal, at kung minsan ang pagkain, trangkaso sa tiyan, o stress ay maaaring magpalitaw, lalo na sa gabi bago matulog.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang juicing ay isang bagong kalakaran sa pagdidiyeta na nakatuon sa pagkuha ng mga katas mula sa mga prutas at gulay, gamit ang katas bilang isang pamalit sa pagkain o bilang isang suplemento. Nagbibigay ang juicing ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbaba ng timbang at pagtaas ng paggamit ng mga bitamina at mineral.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Naranasan mo na ba ang barotrauma sa tainga (tainga ng eroplano)? Ito ay isang hindi komportable at kung minsan ay masakit na kundisyon ng popping tainga na nangyayari dahil sa presyon ng hangin sa panloob na tainga sa panahon ng paglalakbay sa hangin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga daliri sa paa ay binubuo ng maliliit na buto (tinatawag na phalanxes), na madaling masira kapag napadpad ng isang blunt na bagay. Karamihan sa mga kaso ng sirang mga daliri ng paa ay mga pagkabali ng stress o pagkabali ng buhok, na nangangahulugang ang bali ay nangyayari lamang sa isang maliit na ibabaw ng buto at hindi sapat na seryoso upang yumuko ang buto o mapunit ang ibabaw ng balat.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Para sa mga Kanluranin, ang paggamit ng isang squat toilet ay maaaring isang bago. Ang mga iba't ibang mga hugis, estilo at paraan ng paggamit ng squat toilet ay maaaring malito ang mga bagong gumagamit. Bago ka makahanap ng isang squat toilet, ang pag-aaral kung paano ito gamitin nang maayos ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga problema kung talagang gumagamit ka ng banyo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang hindi katimbang na posisyon ng balikat ay maaaring maging sanhi ng leeg at likod ng pilay na nagpapalitaw ng talamak na sakit at kung minsan matinding sakit ng ulo. Ang mahinang pustura ay maaaring mangyari o lumala dahil sa ugali ng pag-upo sa trabaho gamit ang isang computer habang nakaluhod at nagdudulot ng pagkasayang ng kalamnan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Tonsillitis, o pamamaga ng mga tonsil (tonsil), ay madalas na sanhi ng namamagang lalamunan, lalo na sa mga bata at kabataan. Ang Tonsillitis ay karaniwang sanhi ng isang virus at nawala ito nang mag-isa. Gayunpaman, kung minsan (na may posibilidad na humigit-kumulang 15-30%) ang sakit na ito ay maaaring lumitaw dahil sa isang impeksyon sa bakterya kaya't kailangan itong gamutin gamit ang antibiotics.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nais bang malaman kung paano magpuyat nang hindi nalaman ng iyong mga magulang? Kung nais mong magising ng huli upang magsaya, ngunit makawala sa parusa, siguraduhing sa iyong mga magulang hindi Alamin sa pamamagitan ng paglalapat ng mga sumusunod na tagubilin!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagdurusa mula sa mga kinurot na nerbiyos sa leeg, likod, braso o iba pang mga bahagi ng katawan minsan ay napakasakit. Ang kondisyong ito ay maaari ring pigilan ka mula sa pagsasagawa ng iyong karaniwang gawain sa araw-araw. Ang isang pinched nerve ay nangyayari kapag ang nakapaligid na tisyu tulad ng buto, kartilago, litid, o kalamnan ay na-trap o abnormal na pumindot sa nerve.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga istilo ay maliit, mala-bugaw na mga bukol na pula at masakit sa dulo ng takipmata. Minsan, ang eyelash follicle o mga glandula ng langis sa mga eyelid ay nahawahan. Bagaman mukhang pula at medyo masakit, ang pamamaga na ito ay kadalasang nawawala sa sarili nitong mga isang linggo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-iniksyon ng gamot sa isang ugat (ugat) ay maaaring maging mahirap, ngunit may ilang mga madaling paraan na makakatulong sa iyo na maayos ito. Huwag kailanman subukang magbigay ng isang iniksyon, maliban kung nasanay kang gawin ito. Kung ikaw ay isang propesyonal na medikal na natututo kung paano magbigay ng isang iniksyon o kailangan mong mag-iniksyon ng gamot sa iyong sarili, magsimula sa pamamagitan ng paghahanda ng isang hiringgilya.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga bato ay matatagpuan sa itaas na bahagi ng tiyan na malapit sa mga kalamnan sa likod. Kung nakakaramdam ka ng sakit sa likod ng iyong katawan sa pagitan ng iyong mga tadyang at pigi, o kahit sa iyong ibabang likod na nagliliwanag sa iyong singit, maaari kang magkaroon ng sakit sa bato.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang boses ay maaaring maging pamamaos kapag na-stress, alinman sa pinalaki na larynx na karaniwang kasama ng pagbibinata, o mula sa pagpilit sa boses na maabot ang mataas o mababang tala. Ang pag-aaral kung paano paginhawahin ang isang pagod na boses gamit ang mga remedyo sa bahay at kung paano gamitin nang maayos ang iyong boses ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang nakakainis na namamagang boses na iyon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang hindi pagkakatulog ay nangangahulugang kahirapan sa pagtulog at / o kawalan ng pagtulog na nagpapalitaw ng iba't ibang mga problemang pisikal at emosyonal. Batay sa pananaliksik, tinatayang halos 95% ng mga Amerikano ang nakaranas ng hindi pagkakatulog.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga kaliskis ay nagmumula sa iba't ibang mga laki at uri, mula sa murang mga antas ng pagkain hanggang sa mataas na kawastuhan ng manu-manong mga kaliskis sa mga klinika ng mga doktor. Ang isang tumpak na pagbabasa ay ang susi sa tagumpay, kung nais mong timbangin ang harina para sa pagluluto sa hurno o timbangin ang iyong sarili upang magpasya kung kumain ka ng isa pang piraso ng cake.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga siyentipikong pag-aaral ang nagpakita na ang mga taong umiinom ng tsaa, lalo na ang berdeng tsaa, ay mas mabilis na pumayat kaysa sa mga taong hindi umiinom ng tsaa. Ngayon ay maaari mong itabi ang iyong gym bag at lumipat sa pag-inom ng tsaa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang fitness sa puso ay maaaring tinukoy bilang ang kakayahan ng puso na mag-usisa ang dugo at oxygen sa buong katawan nang mahusay. Habang nagpapabuti ng iyong fitness fitness, makakalakad ka nang mas malayo at mas mahaba ang pagsasanay. Bilang karagdagan, ang fitness sa puso ay may isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan:

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nakakainis talaga ang pakiramdam o pamamanhid. Ngunit sa kabutihang palad, ang mga inis na ito ay karaniwang mawawala sa kanilang sarili sa isang iglap. Kadalasan, kailangan mo lamang i-relaks ang nakakalungkot na posisyon ng katawan o ilipat ito nang paulit-ulit upang mapupuksa ang pakiramdam ng pagkalito na lilitaw.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Enterobiosis ay isang impeksyon sa parasitiko na nabubuhay sa mga bituka; Ang mga parasito na ito ay tinatawag ding pinworms. Ang Enterobiasis ay karaniwan sa mga bata. Sa artikulong ito, malalaman mo kung paano mapupuksa ang mga pinworm upang maipagamot mo sila kung ang iyong anak at iba pang miyembro ng pamilya ay mahawahan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Scoliosis ay isang sakit sa gulugod na nagdudulot sa mga buto na baluktot na patagilid. Bagaman maaaring maging sanhi ito ng sakit, ang mga taong may scoliosis ay madalas na nakakaranas ng sakit sa likod dahil ang mga kalamnan ay humihigpit kasama ang kurba ng gulugod.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang ibig sabihin ng Tonsillitis ay pamamaga ng mga tonsil, na kung saan ay dalawang hugis-itlog na hugis sa likuran ng lalamunan. Bilang karagdagan sa pamamaga, ang mga sintomas ng tonsillitis ay namamagang lalamunan, nahihirapang lumunok, naninigas ng leeg, lagnat, sakit ng ulo, at dilaw o puting mga patch sa mga tonsil na nagpapahiwatig ng impeksyon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring maging napakahirap, ngunit ito ay isang mahusay na desisyon para sa iyong kalusugan. Kung sinubukan mo ang iba't ibang mga paraan upang tumigil sa paninigarilyo at hindi matagumpay, maaari mong subukan ang hipnosis para sa iyong sarili.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

May mga pagkakataong pinipilit ang iyong katawan na manatiling gising mas mahaba kaysa sa dati; kung kailangan mong makumpleto ang isang takdang-aralin sa paaralan na dapat isumite sa susunod na umaga, makipag-usap sa buong gabi sa mga kaibigan sa isang pamamaalam sa unibersidad, o para sa ibang kadahilanan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang taba ng tiyan, o taba ng visceral, ay taba na nakaimbak sa loob at paligid ng mga bahagi ng tiyan. Ang taba ng tiyan ay maaaring dagdagan ang panganib ng cancer, altapresyon, stroke, demensya, sakit sa puso at diabetes. Hindi ka maaaring mawala ng maraming timbang o labis na taba ng katawan sa isang linggo-lalo na ang visceral fat o fat fat.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga tabletas sa birth control ay gumagamit ng mga hormon upang maiwasan ang pagbubuntis sa maraming paraan, depende sa uri ng tableta. Ang "kombinasyon" na mga birth control tabletas ay tumitigil sa paglabas ng isang ovum (itlog) mula sa mga ovary, magpalap ng cervius uhog upang hadlangan ang tamud mula sa pagpasok sa serviks, at manipis ang lining ng may isang ina upang maiwasan ang tamud mula sa pag-aabono ng isang itlog.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang ang karamihan sa mga ticks ay hindi nakakasama at kailangan lamang alisin, ang pag-alam sa mga sintomas ng iba't ibang mga sakit na maaaring maipadala ng mga ticks ay mahalaga para maiwasan ang mga sakit na nagbabanta sa buhay, tulad ng Lyme disease.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Siyempre, ang pakiramdam ng kasiyahan kapag nakasakay sa mga pagsakay sa amusement park ay nababawasan kung biglang lumitaw ang isang pakiramdam ng pagkalasing. Nararamdaman ng mga mata, tainga, kalamnan at kasukasuan ang lahat ng pagbabago ng paggalaw at ilipat ang mga ito sa utak.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Eno ay isang magagamit na komersyal na antacid na gawa sa sodium bicarbonate at citric acid na ginagamit upang maiwasan ang heartburn at acid reflux. Kahit na ang Eno ay ipinagbibili din sa porma ng tablet, ang pulbos na asin ang pinakakaraniwang anyo at ginawa sa pamamagitan ng paghahalo nito sa tubig at pagkuha nito bago o pagkatapos kumain.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Glutathione ay isang antioxidant na nagpoprotekta sa mga cell at organo ng katawan upang manatiling malusog at gumana nang maayos. Naiiba mula sa iba pang mga antioxidant, ang glutathione ay ginawa ng katawan at ang halaga ay natutukoy ng iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng mga kondisyon sa kapaligiran, mga problema sa kalusugan, at edad.