Kalusugan 2024, Nobyembre

Ang kalidad ng pangangalaga na ibinigay sa mga taong may sakit sa panahon ng paggaling ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan upang suportahan ang kanilang paggaling. Marahil ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya ay kasalukuyang nagdurusa mula sa isang matinding sipon, karamdaman, o impeksyon.

Ang pagiging magulang ng isang bata na may Attention Concentration Disorder at Hyperactivity (GPPH) ay hindi madali sapagkat nangangailangan ito ng mga espesyal na diskarte sa disiplina na hindi katulad ng ibang mga bata. Kung ang mga diskarte sa pagiging magulang ay hindi naiiba, maaari mong patawarin ang pag-uugali ng iyong anak o parusahan siya ng matindi.

Minsan gigising ka sa umaga at nasusuka sa iyong tiyan. Siyempre ito ay sa tingin mo ay hindi komportable at maaaring maging simula ng isang masamang araw. Ang mga sintomas ng pananakit ng tiyan, bukod sa iba pa, ay ang hitsura ng isang nasusunog na pakiramdam sa ibabang dibdib o itaas na tiyan, pamamaga, belching, bloating, at pagduwal.

Ang pamamaga ng siko ay tumutukoy sa sakit at lambing sa panlabas na bahagi ng siko bilang isang resulta ng pinsala sa litid na nag-uugnay sa bisig at siko. Karaniwan itong sanhi ng mga pang-araw-araw na aktibidad, kabilang ang, syempre, paglalaro ng tennis.

Ang tendinitis ay pamamaga ng litid, na kung saan ay ang matalim na dulo ng kalamnan na nakakabit sa buto. Gumagana ang mga tendon tuwing nagkakakontrata ang mga kalamnan at inililipat ang mga buto. Samakatuwid, madalas na nangyayari ang tendonitis dahil ang mga tendon ay labis na ginagamit, halimbawa gumaganap ng paulit-ulit na paggalaw habang nagtatrabaho.

Kapag mayroon kaming lagnat, ang temperatura ng ating katawan ay higit sa normal na limitasyon, na mula 36.5 hanggang 37.5 degree Celsius. Ang lagnat ay maaaring samahan ng maraming uri ng karamdaman, at nakasalalay sa sanhi, maaari itong maging isang pahiwatig na may isang bagay na hindi nakapinsala o malubhang nangyayari.

Ang synovial fluid ay isang likido na nagpapadulas at kumikilos bilang isang magkasanib na unan. Dahil sa mahalagang papel nito, ang nabawasang antas ng synovial fluid ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng iyong mga kasukasuan!

Napakahalaga ng pagsisiyasat sa kanser sa suso para sa lahat ng mga kababaihan. Ito ay isang paraan upang makita ang maagang palatandaan ng cancer sa suso sa mga babaeng hindi nakakaranas ng mga sintomas ng cancer sa suso. Tinutulungan ka din nitong makilala ang hitsura at pakiramdam ng iyong mga suso upang mas madali mong makita ang mga pagbabago.

Bagaman mukhang madali ito, ang paglunok ng mga tabletas ay isang bagay na labis na mahirap gawin ng kapwa mga may sapat na gulang at bata. Ang takot sa pagkasakal ay sanhi ng paghigpit ng iyong lalamunan upang ang tableta ay manatili sa iyong bibig hanggang sa itapon mo ito.

Ang pagkakita sa buhay ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya na nasira dahil sa alkoholismo ay isang napakalungkot at nakakadismayang bagay. Kapag ang isang tao ay isang alkoholiko, kailangan niyang pumunta sa isang rehab na programa upang makakuha ng tulong sa pagharap sa pagkagumon.

Ang thrush ay sanhi ng fungus Candida albicans at karaniwang nangyayari pagkatapos ng pag-inom ng antibiotics ng ina o sanggol dahil may posibilidad na lumaki ang fungus matapos masira ang bakterya sa katawan. Kung ang ina na may ina ay may thrush o lebadura na impeksyon ng mga nipples habang kasabay nito ang bata ay mayroon ding thrush, mahalagang tratuhin ang pareho dahil maililipat ng ina ang impeksyong lebadura sa sanggol sa panahon ng proseso ng pagpapasuso.

Ang tendinitis ay pamamaga o pamamaga ng mga litid. Ang tendons ay ang nag-uugnay na tisyu na nag-uugnay sa mga kalamnan sa mga buto. Ang forarm tendinitis ay naiiba mula sa siko o pulso na tendinitis na nakakaapekto lamang sa mga litid sa braso.

Ang mga katangian ng mabubuting kababaihan ay tinalakay sa mga teksto ng relihiyon at sa mga gawain ng mga pilosopo sa buong panahon. Habang ang bawat mapagkukunan ay nag-iiba sa eksaktong mga detalye, mayroong ilang mga pangkalahatang prinsipyo na pinagkasunduan ng karamihan sa mga magagaling na nag-iisip.

Minsan ang mga bata ay naglalagay ng mga banyagang bagay sa kanilang tainga. Ang mga insekto o iba pang mga kakaibang bagay kung minsan ay pumapasok din sa tainga ng mga bata sa panahon ng kanilang mga panlabas na aktibidad. Magpatuloy na basahin ang mga tip sa pag-alis ng isang banyagang bagay mula sa tainga ng iyong anak, pati na rin kung kailan ka dapat humingi ng medikal na atensyon.

Ang bacterial vaginosis (BV) ay isang impeksyon na dulot ng kawalan ng timbang ng bakterya sa puki na karaniwang sinasaktan ang mga kababaihang nasa edad ng panganganak. Hindi gaanong nalalaman tungkol sa mga sanhi ng BV maliban sa paglaki ng masamang bakterya sa puki.

Ang isang bong, na kilala rin bilang isang tubo na may tubo ng tubig, ay maaaring payagan kang lumanghap ng maraming halaga ng siksik na usok ng sigarilyo. Tutulungan ka nitong mabawasan ang bilang ng mga sigarilyong pinausok at alisin ang maraming mga carcinogens tulad ng alkitran mula sa iyong mga sigarilyo.

Ang pinakamahusay na pamamaraan para sa pagharap sa pamumula ng mukha ay malawak na nag-iiba depende sa sanhi. Ang pamumula ng balat ay karaniwang maaaring kontrolin sa paggamit ng mga pampaganda at paglilinis, ngunit ang iba pang mga kundisyon na inisin ang iyong balat ay maaaring mangailangan ng karagdagang paggamot.

Ang atrial fibrillation ay isang uri ng arrhythmia para sa puso-iyon ay, kapag ang puso ay pumutok nang hindi normal. Kung nasuri ka sa kondisyong ito, malamang na nakatanggap ka ng isang mahabang listahan ng mga dapat gawin at hindi dapat gawin mula sa iyong doktor.

Mayroong maraming tamang paraan upang mabuo ang lakas ng utak, alinman upang mabigyan ang utak ng bagong enerhiya upang mas mahusay itong makagawa sa mga pagsusulit bukas o upang maiwasan ang mga sakit na maaaring atake sa utak hangga't maaari.

Ang pagdurusa mula sa pulmonya ay maaaring maging isang matinding pagsubok. Kapag nakarecover ka na, magandang ideya na palakasin ang iyong baga upang makontrol mo muli ang iyong paghinga at buhay. Tingnan ang Hakbang 1 sa ibaba para sa mga tagubilin sa kung paano palakasin ang iyong baga pagkatapos na magkaroon ka ng pulmonya.

Ang mga gnats (kilala rin bilang maliit na kagat ng lamok) ay maliit na mga insekto na lumilipad na malapit na nauugnay sa mga lamok. Ang mga insekto na ito ay matatagpuan sa buong mundo (kabilang ang Antarctica), at maaaring mabuhay kahit saan kung saan may tubig at mamasa-masang lupa.

Ang pagsasabi sa iyong kapareha na mayroon kang genital herpes ay isang mahirap makipag-usap. Gayunpaman, ang mga impeksyong nailipat sa sex (STI) na ito ay kailangang pag-usapan upang maisagawa mo ang ligtas na kasarian at mapanatili ang tiwala sa iyong relasyon.

Ang Chikungunya fever ay isang virus na kumakalat ng mga arthropod at nailipat sa mga tao sa pamamagitan ng kagat ng isang nahawaang lamok. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na lagnat at katamtaman hanggang sa matinding kasukasuan.

Ang isang hinila o nababaluktot na kalamnan ay isang kalamnan na labis na naabot dahil sa pisikal na aktibidad, ginagawa itong namamaga at masakit. Ang isang hinila na kalamnan ay isang pangkaraniwang pinsala na karaniwang madaling gamutin sa bahay.

Kung nasugatan mo ang iyong bukung-bukong o paa o nabali ang buto, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang paggamit ng mga crutches sa panahon ng iyong paggaling. Susuportahan ka ng mga saklay upang ang iyong timbang ay hindi timbangin sa nasugatang binti kapag nakatayo o naglalakad.

Ang mga diabetes ay madalas makaranas ng nakakainis na pangangati. Ito ay isang pangkaraniwang epekto ng nakataas na antas ng asukal sa dugo, na isang tumutukoy na kadahilanan sa diyabetes. Kung mayroon kang hindi matiis na pangangati, basahin ang hakbang 1 upang malaman kung paano mapawi ang pangangati sa iyong balat.

Ang mga X-ray (tinatawag ding radiographs) ay walang kirot na pagsusuri na ginagamit upang tumingin sa loob ng katawan at makilala ang pagitan ng mga bahagi ng malambot na tisyu at mga solidong bagay (tulad ng buto). Karaniwang ginagamit ang mga X-ray upang hanapin ang mga bali at impeksyon sa loob ng buto at upang makita ang mga benign o potensyal na kanser na tumor, sakit sa buto, naharang na mga daluyan ng dugo, o pagkabulok ng ngipin.

Siyempre wala nang nakakagambala sa kasiyahan ng isang basong yelo sa isang napakainit na araw kaysa sa masakit na pakiramdam ng isang utak na biglang nagyeyel. Ang pakiramdam na ito ay kilala bilang "utak freeze". Kilala rin ito bilang isang sorbetes sakit ng ulo, o sakit ng ulo dahil sa isang malamig na sangkap na umaatake sa mga sisidlan sa utak.

Ang patellar tendon ay nag-uugnay sa shinbone (tibia) sa kneecap (patella). Ang pinsala sa collagen sa tisyu na sanhi ng paulit-ulit na presyon, talamak na paghihigpit ng hamstring, o hindi magandang paggaling ng isang pinsala sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa patellar tendinitis.

Ang almoranas ay kilala rin bilang almoranas. Halos kalahati ng mga matatandang may edad na 50 taon o higit pa ay nakaranas ng almoranas kahit isang beses lamang. Sa panahon ng pagbubuntis, maraming kababaihan din ang nagdurusa sa almoranas.

Kahit na ang paglago ng kuko ay tumagos sa balat ng mga daliri hindi gaanong kadalas sa mga kuko sa kuko ng paa, posible pa rin ang problemang ito. Kapag naranasan mo ang problemang ito, ang iyong mga daliri ay makaramdam ng kirot at impeksyon.

Ang Japanese encephalitis ay isang uri ng impeksyon at pamamaga ng utak na dulot ng isang virus na nakukuha sa pamamagitan ng kagat ng lamok, lalo na sa mga lugar sa kanayunan ng karamihan sa Asya. Una, ang mga lamok ay kumakalat sa virus na ito sa pamamagitan ng kagat sa mga hayop at ibon, pagkatapos ay maaaring magpatuloy sa paghahatid sa mga tao sa pamamagitan ng mga kagat ng mga hayop na ito.

Ang amoy ng suka ay isa sa pinaka mabaho na amoy na malamang na makasalubong mo sa iyong bahay at isa sa pinakamahirap na matanggal. Sa halip na itapon ang mga nabahiran na item, subukang tanggalin ang mabahong at mantsa. Makakatipid ito sa iyo ng pera at madaragdagan ang karanasan sa paglilinis ng mga matigas ang ulo na mantsa.

Ang Dengue Hemorrhagic Fever (DHF) ay sanhi ng dengue virus at nailipat ng lamok na Aedes Aegypti. Kadalasang nangyayari ang DHF sa Timog-silangang Asya, Kanlurang Pasipiko, Gitnang at Timog Amerika, at Africa. Ang pamumuhay o paglalakbay sa isa sa mga lugar na ito, lalo na sa mga suburban area, ay magpapataas ng peligro na magkaroon ng sakit na dengue.

Ang Plantar fasciitis ay isang degenerative na pagbabago sa fascia, na kung saan ay ang nag-uugnay na tisyu na tumatakbo sa talampakan ng paa mula sa bola ng paa hanggang sa takong. Ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa tungkol sa 10-15% ng populasyon at karaniwang nagpapakita ng sakit kapag nagsimula kang maglakad pagkatapos magpahinga ng iyong mga paa sa loob ng mahabang panahon.

Pagkatapos ng atake sa puso, ang iyong puso ay maaaring maging hindi epektibo sa pagbomba ng dugo sa paligid ng iyong katawan. Kung makakatanggap ka ng emerhensiyang pangangalagang medikal sa loob ng unang oras ng pag-atake sa puso, ang dami ng pinsala sa puso ay maaaring hindi masyadong malaki at maaari kang bumalik sa iyong normal na pang-araw-araw na gawain.

Ang Vertigo ay isang pakiramdam ng pagkahilo at pag-ikot. Ang pinakakaraniwang sanhi ng vertigo ay ang Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BBPV) na isang problemang mekanikal sa panloob na tainga. Ang BBPV ay bubuo kapag ang ilan sa mga maliit na butil (otoconia) sa panloob na tainga ay pinakawalan o nakakalat sa puno ng likido na puno ng tainga, kung saan hindi dapat ang mga maliit na butil.

Ang trangkaso sa tiyan, na medikal na kilala bilang gastroenteritis, ay maaaring magpasakit sa iyo ng maraming araw. Bagaman madalas na hindi nakakapinsala, ang sakit ay mahirap gamutin kung hindi ginagamot nang maayos. Kung nais mong mabawi at mabawi nang mabilis hangga't maaari, gumawa ng mga hakbang upang gamutin ang iyong mga sintomas at panatilihing hydrated ang iyong sarili at makakuha ng maraming pahinga.

Ang bawat isa ay nasa panganib para sa cancer sa lalamunan, isang pangkalahatang term para sa cancer ng pharynx o larynx. Bagaman ang kanser sa lalamunan ay medyo bihira, dapat mong malaman ang mga palatandaan. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, agad na magpatingin sa doktor.

Ang laryngitis ay pamamaga ng box ng boses o larynx, na isang organ na nag-uugnay sa trachea (daanan ng hangin) at likod ng lalamunan. Ang laryngitis ay karaniwang sanhi ng impeksyon sa viral. Ang mga sintomas ng laryngitis ay madalas na hindi komportable at ang gabay na ito ay makakatulong sa iyo na mapawi ang mga sintomas na ito at mas mabilis na matanggal ang impeksyon.