Kalusugan

Paano Makaya ang Scoliosis: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makaya ang Scoliosis: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-06-01 06:06

Ang Scoliosis ay isang kurbada ng gulugod na may kurbada sa isang gilid. Ang gulugod sa mga taong may scoliosis ay hindi lumalaki sa isang tuwid na linya, ngunit ang mga kurba sa kanan o kaliwa, na kahawig ng letrang C o S. Ang ratio ng mga kalalakihan sa mga kababaihan na may scoliosis ay 1:

Paano Tanggalin ang Mga Tapeworm sa Mga Tao: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Tanggalin ang Mga Tapeworm sa Mga Tao: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ipinapalagay ng karamihan sa mga tao na ang impeksyon sa tapeworm ay isang problema sa mga pusa at aso. Ang mga hayop ay mas madaling kapitan sa ganitong uri ng impeksyon, ngunit ang mga tao ay maaaring mahawahan kung kumain sila ng hilaw na karne ng baka, baboy o isda.

Paano Magamot ang Avascular Necrosis: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magamot ang Avascular Necrosis: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Avascular nekrosis (NAV) ay isang sakit dahil sa mahinang suplay ng dugo sa mga buto, alinman sa pansamantala o permanenteng, na hahantong sa pagkamatay ng tisyu ng buto. Ang prosesong ito ay maaaring maging sanhi ng mga fissure sa lugar ng apektadong buto, na nagiging sanhi ng pagbagsak ng buto (pagbagsak).

Paano Madaig ang "Morton's Toe": 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang "Morton's Toe": 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pangalang "Morton's Toe" ay nagmula sa American orthopaedic surgeon, Dudley Joy Morton. Ang kondisyong ito ay isang karaniwang problema sa mga paa. Ang mga taong mayroong problemang ito ay mayroong pangalawang metatarsal (leg bone) na mas mahaba kaysa sa una.

3 Mga Paraan upang Gumawa ng Physiotherapy para sa Mga Paa

3 Mga Paraan upang Gumawa ng Physiotherapy para sa Mga Paa

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang paa ng tao ay binubuo ng 26 buto at halos 100 kalamnan, litid at ligament. Ang mga paa din ang bahagi ng katawan na gumaganap ng pinakamalaking papel sa pagsuporta sa bigat ng katawan. Kaya, hindi bihira para sa mga paa na magkaroon ng mga problema sa ilang mga punto sa iyong buhay.

Paano Gumamit ng Mga Patak sa Mata (na may Mga Larawan)

Paano Gumamit ng Mga Patak sa Mata (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagpasok ng isang banyagang bagay sa mata ay hindi isang madaling bagay, sa gayon din kapag kailangan mong gumamit ng mga patak ng mata. Ang mga patak ng mata ay ibinebenta nang over-the-counter upang gamutin ang mga pulang mata, alerdyi, pangangati, banayad na tuyong mata, habang ang mga kapaki-pakinabang para sa paggamot ng malubhang tuyong mata sa mga impeksyon sa glaucoma ay maaaring mabili sa pamamagitan ng reseta.

3 Mga Paraan upang Mapawi ang Sakit sa Tiyan

3 Mga Paraan upang Mapawi ang Sakit sa Tiyan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga ulser ay nangyayari bilang isang resulta ng mga sugat sa tiyan, lalamunan, o itaas na maliit na bituka na tinatawag na duodenum. Ang isang pangkaraniwang sintomas ng ulser ay isang nakakabagabag na tiyan. Ang heartburn ay maaaring maging banayad, matindi, talamak, o talamak.

Paano Mawalan ng Taba sa Tiyan (para sa Mga Babae) (na may Mga Larawan)

Paano Mawalan ng Taba sa Tiyan (para sa Mga Babae) (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang taba ng tiyan ay taba na nasa paligid ng tiyan at kilala bilang visceral fat. Ito ang pinakapanganib na uri ng taba ng katawan, sa kaibahan sa fat na matatagpuan sa ilalim ng balat, ang fat fat ay nakakaapekto sa pagpapaandar ng mga panloob na organo at nauugnay sa iba't ibang mga negatibong kondisyon sa kalusugan.

Paano Maiiwasan ang Pagkahilo (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Pagkahilo (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Alam mo kung ano ang pakiramdam nito: pagkahilo, gawi ng ulo, makitid na paningin, at malamig na pawis. Isaalang-alang ang lahat ng mga palatandaan, at alam mong malapit ka nang mamatay. Naisip mo ba kung mapipigilan mong mahimatay bago ito mangyari?

Paano Mapagaling ang Iyong Sarili Matapos ang Pag-opera sa tuhod sa Arthroscopic

Paano Mapagaling ang Iyong Sarili Matapos ang Pag-opera sa tuhod sa Arthroscopic

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-opera sa tuhod sa tuhod ay ang pinakakaraniwang ginagawang pamamaraang orthopaedic (magkasanib) sa US. Sa panahon ng medyo maikling pamamaraan na ito, ang loob ng kasukasuan ng tuhod ay nalinis at inaayos sa tulong ng isang lapis na lapad ng kamera na nagbibigay-daan para sa isang mas tumpak na pagsusuri.

Pagkuha ng Clenbuterol: Mga Gamit, Side Effect, Panganib, at Ibang Impormasyon

Pagkuha ng Clenbuterol: Mga Gamit, Side Effect, Panganib, at Ibang Impormasyon

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Clenbuterol ay maaaring pamilyar sa mga atleta o bodybuilder. Ang gamot na ito ay madalas na ginagamit ng mga bodybuilder upang mawala ang timbang. Gayunpaman, ang paggamit nito upang mawala ang timbang o makakuha ng kalamnan nang walang reseta ng doktor ay labag sa batas.

Paano Taasan ang Mga Antas ng Ferritin: 11 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Taasan ang Mga Antas ng Ferritin: 11 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Ferritin ay isang protina sa katawan na makakatulong sa pag-iimbak ng bakal sa katawan. Ang mga antas ng Ferritin ay maaaring bumaba kung ikaw ay kulang sa iron o nutrisyon. Bilang karagdagan, maraming mga kondisyong medikal at mga malalang sakit na sanhi ng mababang antas ng ferritin.

Paano Matutulungan ang Isang Kaibigan Na Naghihirap mula sa Bulimia: 15 Hakbang

Paano Matutulungan ang Isang Kaibigan Na Naghihirap mula sa Bulimia: 15 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Bulimia ay isang kondisyong sikolohikal kung saan ang mga nagdurusa ay kumain nang labis at pagkatapos ay pilitin ang pagkain sa pamamagitan ng pag-trigger ng pagsusuka, paggamit ng laxatives, o pag-aayuno (pag-alis ng laman ng tiyan). Bagaman tila nauugnay lamang ito sa pagkain, ang bulimia ay nakaugat sa kawalan ng kakayahan ng nagdurusa na hawakan ang emosyonal at mahirap na mga sitwasyon sa buhay.

Paano Makaya ang Carpal Tunnel Syndrome: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makaya ang Carpal Tunnel Syndrome: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Carpal tunnel syndrome (CTS) ay sanhi ng pag-compress at pangangati ng mga nerbiyos sa pulso na nagdudulot ng sakit, pamamanhid, tingling at / o panghihina sa pulso at kamay. Paulit-ulit na strain / sprains ng kalamnan, bali, abnormal na pulso anatomya, at iba pang mga kundisyon na binabawasan ang distansya sa pagitan ng carpal tunnel at taasan ang peligro ng CTS.

3 Mga Paraan upang Gamutin ang mga Rib Bruises

3 Mga Paraan upang Gamutin ang mga Rib Bruises

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung nakakaranas ka ng sakit kapag ikaw ay bumahing, umubo, huminga ng malalim, o iikot at ibaluktot ang iyong katawan, maaaring nabugbog ang iyong buto-buto. Hangga't hindi nabalian ang mga buto-buto, maaari mong gamutin ang sakit sa iyong sarili.

Paano Magtaas at Magdala ng Sanggol (na may Mga Larawan)

Paano Magtaas at Magdala ng Sanggol (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang bawat paggalaw kapag ang nakakataas at may hawak ng isang sanggol ay dapat gawin ng matinding pangangalaga, kasama ang mga taong madalas gawin ito. Kahit na sigurado silang naiintindihan nila ang tamang paraan, maaaring mali ang paghawak nila sa sanggol.

Paano Maiiwasan ang Mga Clot ng Dugo (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Mga Clot ng Dugo (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga pamumuo ng dugo, mangyari man ito sa baga o mga ugat, ay nabibilang sa kategorya ng "venous thromboembolism" o VTE (venous thromboembolism). Ang mga sintomas at epekto ng pamumuo ng dugo ay malawak na nag-iiba depende sa kung saan nagaganap ang mga ito sa katawan.

Paano Mapupuksa ang Deep Thigh Fat (na may Mga Larawan)

Paano Mapupuksa ang Deep Thigh Fat (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtanggal ng panloob na taba ng hita ay maaaring maging isang nakakapagod na trabaho. Upang matagumpay na mawala ang taba ng hita, dapat mong pagsamahin ang isang pare-parehong malusog na diyeta sa regular na ehersisyo. Gayunpaman, mahalagang alalahanin na hindi diyeta o ehersisyo ang mai-target lamang ang taba sa panloob na mga hita.

Paano Mapapawi ang Gout sa Home: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapapawi ang Gout sa Home: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-atake ng gout ay napakasakit na kaya ka nitong magising mula sa pagtulog sa isang gabi. Ang mga pag-atake na ito ay nangyayari kapag ang mga kristal na uric acid ay naipon sa mga kasukasuan. Bagaman maaari itong mangyari sa mga kasukasuan ng mga paa at kamay, ito ay pinaka-karaniwan sa big toe.

Paano Gumawa ng isang Enema: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumawa ng isang Enema: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring mangailangan ng isang enema. Bilang karagdagan, maraming iba't ibang mga solusyon na maaaring magamit. Maaari kang bumili ng mga handa na gamitin na enema sa parmasya o gumamit ng isang enema bag.

3 Mga Paraan na Hindi Makaramdam ng Bored Kapag Sakit Ka sa Bahay

3 Mga Paraan na Hindi Makaramdam ng Bored Kapag Sakit Ka sa Bahay

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nakakasawa talaga ang pagiging may sakit. Sa paggaling mo, maaari kang magsimulang makaramdam ng inip, lalo na kung nag-iisa ka sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, huwag magalala! Mayroong maraming mga paraan upang mapanatili ang iyong sarili abala at gawin kang maging mas mahusay at mas masaya.

Paano Magkaroon ng isang Malusog at Malakas na Katawan (na may Mga Larawan)

Paano Magkaroon ng isang Malusog at Malakas na Katawan (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga tao ang nais na magkaroon ng isang malusog at malakas na katawan. Kailangan mo lamang gumawa ng ilang mga madaling hakbang upang makamit ito dahil kung paano magkaroon ng isang malusog at malakas na katawan ay hindi mahirap at kumplikado tulad ng iniisip mo.

Paano Gumamit ng Sublingual na Gamot: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumamit ng Sublingual na Gamot: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga supluwal na gamot ay mga gamot na natutunaw o nasira sa bibig at kinukuha sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa ilalim ng dila. Ang gamot na ito ay pumapasok sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mauhog lamad ng bibig pagkatapos na matunaw upang madali itong mahigop, bukod sa ang lakas ng gamot ay hindi rin mabawasan sapagkat hindi ito dumaan sa first-pass metabolism sa tiyan at atay.

3 Mga Paraan upang Taasan ang Daloy ng Dugo sa Utak

3 Mga Paraan upang Taasan ang Daloy ng Dugo sa Utak

Huling binago: 2025-06-01 06:06

Ang utak ay nangangailangan ng tatlong beses na mas maraming oxygen kaysa sa kailangan ng mga kalamnan. Mahalaga ang oxygen para sa paggana at paggaling ng utak. Ang pinakamainam na pagpapaandar ng utak ay nakasalalay sa malusog na daloy ng dugo.

Paano Matutulungan ang Iba na Alisin ang Pagkagumon sa Marijuana: 15 Hakbang

Paano Matutulungan ang Iba na Alisin ang Pagkagumon sa Marijuana: 15 Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming tao ang nag-iisip na ang pinaka-mapanganib na aspeto ng paggamit ng marijuana ay ang potensyal nito bilang isang "gateway" kung saan ang mga gumagamit ay nagtatapos sa pang-aabuso at nalulong sa iba pang mga uri ng gamot. Gayunpaman, ipinakita ang karagdagang pananaliksik na ang marijuana lamang, sa kawalan ng iba pang mga gamot, ay maaaring humantong sa pag-asa sa sarili nitong.

Paano Magamot ang Ringworm sa Ulo (Ringworm): 6 na Hakbang

Paano Magamot ang Ringworm sa Ulo (Ringworm): 6 na Hakbang

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang ringworm ng anit ay sanhi ng impeksyong fungal. Taliwas sa pangalan nito sa English (ringworm), hindi ito talaga isang bulate (worm). Ito ang mga fungi na umaatake sa iyo kapag nakikipag-ugnay ka sa mga nahawaang ibabaw, hayop o tao. Ginagawa nitong makati ang iyong anit, madali itong patumpik-tumpik, at lilitaw ang mga bilog na patch na hindi lumalaki ang buhok.

4 Mga Paraan upang Pag-aralan ang Stool

4 Mga Paraan upang Pag-aralan ang Stool

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtatasa ng dumi ay isang tool na diagnostic na karaniwang ginagamit ng mga tauhang medikal. Ang impormasyong nakuha mula sa pagsubok na ito ay tumutulong sa pag-diagnose ng iba't ibang mga sakit sa pagtunaw, mula sa mga impeksyon sa parasitiko hanggang sa cancer sa colon.

4 Mga Paraan upang Magamot ang Burns

4 Mga Paraan upang Magamot ang Burns

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkasunog ay pangkaraniwan at maaaring maging napakasakit. Habang ang mga menor de edad na pagkasunog ay maaaring pagalingin nang walang medikal na atensyon, ang matinding pagkasunog ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga upang maiwasan ang impeksyon at mabawasan ang anumang posibleng mga galos.

4 Mga Paraan upang Gumawa ng isang Colon Detox

4 Mga Paraan upang Gumawa ng isang Colon Detox

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Inirekomenda ng ilang mga natural na tagapagsanay ng kalusugan ang regular na paglilinis ng colon (malaking bituka). Ang pamamaraang ito ay maaaring mapupuksa ang mga lason mula sa digestive system. Hakbang Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Diet Hakbang 1.

Paano Mawalan ng Taba sa Tiyan: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mawalan ng Taba sa Tiyan: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang taba ng tiyan ay maaaring magpalitaw ng iba't ibang mga problema sa kalusugan at karamdaman, tulad ng sakit sa puso, diabetes, at cancer. Ang paglitaw ng panganib na ito ay higit sa lahat dahil ang mga visceral fat cells (taba na nakaimbak ng katawan sa lukab ng tiyan) sa pinakamalalim na layer ng taba ng tiyan ay gumagawa ng mga hormone at iba pang mga compound na nakakasama sa kalusugan.

3 Mga Paraan upang Maiwasan ang Sekswal na Harassment

3 Mga Paraan upang Maiwasan ang Sekswal na Harassment

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sekswal na panliligalig ay maaaring mag-refer sa hindi ginustong pisikal na pakikipag-ugnay. Bilang karagdagan, nagsasama rin ang panliligalig sa sekswal, bukod sa iba pang mga bagay, pagpapakita ng mga bahagi ng katawan, paghingi ng isang bagay na likas na sekswal, pagpapakita ng mga hindi magagandang larawan, at pagbato ng mga komentong nagpapahiwatig ng sekswal o biro.

3 Mga Paraan upang Itigil ang Pag-umutot Habang Natutulog

3 Mga Paraan upang Itigil ang Pag-umutot Habang Natutulog

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pamamaga ng tiyan sa panahon ng pagtulog ay maaaring maging isang nakakainis na kondisyon upang harapin, lalo na kung natutulog ka sa mga miyembro ng pamilya, kaibigan, o kapareha. Kahit na sa tingin mo ay hindi mo mapigilan ang iyong sariling katawan, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang mga pagkakataong umutot habang natutulog.

Paano Ihanay ang Iyong Mga Sipsip: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Ihanay ang Iyong Mga Sipsip: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang hindi pantay na taas ng balakang ay isang seryosong problemang medikal sapagkat maaari itong maging sanhi ng matinding sakit at pinsala, tulad ng hamstring muscle strain, iliotibial band syndrome, at patellar-femoral syndrome. Bagaman ang ilang mga therapies ay dapat gawin ng isang doktor, maaari kang magsanay sa iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga paggalaw na makakatulong na mapawi ang sakit at palakasin ang mga kalamnan.

3 Mga Paraan upang Magkaroon ng isang Malusog na Katawan

3 Mga Paraan upang Magkaroon ng isang Malusog na Katawan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagpapanatili ng kalusugan ay lubhang kapaki-pakinabang upang mabuhay tayo ng isang abala sa pang-araw-araw na buhay. Ang kapal ng mga aktibidad ay nakakaranas ng maraming tao ng stress, kumain ng hindi malusog na pagkain, at nagpatibay ng hindi malusog na pamumuhay na may malaking epekto sa kalusugan.

3 Mga Paraan upang Makatanggap ng Mga Iniksiyon

3 Mga Paraan upang Makatanggap ng Mga Iniksiyon

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtanggap ng mga injection ay maaaring maging isang kakila-kilabot na karanasan para sa sinuman, kapwa matatanda at bata. Ang Belonephobia ay isang matinding takot sa mga karayom, at halos 10 porsyento ng populasyon ang naghihirap mula sa phobia na ito.

3 Mga Paraan upang maiwasan ang Lymphedema

3 Mga Paraan upang maiwasan ang Lymphedema

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Lymphedema ay ang akumulasyon ng likido sa malambot na mga tisyu ng katawan dahil sa pagbara o pagkawala ng mga lymph node. Kadalasang nangyayari ang Lymphedema dahil sa pagtanggal ng mga lymph node pagkatapos ng paggamot sa cancer, ngunit maaari rin itong mangyari dahil sa mga kadahilanan sa kapaligiran o genetiko.

Paano Maaaliw ang Pagod na Mga Paa: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maaaliw ang Pagod na Mga Paa: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga nakakapagod na binti ay isang karaniwang reklamo para sa maraming tao, lalo na ang mga dapat tumayo nang mahabang panahon (tulad ng mga kahera at pulisya sa trapiko) o maglakad nang malayo (tulad ng mga naghihintay sa restawran at mga postmen).

Paano Kilalanin ang Mga Palatandaan ng Dementia Dahil sa Matanda

Paano Kilalanin ang Mga Palatandaan ng Dementia Dahil sa Matanda

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang nakakakita ng isang mahal sa buhay ay nagdurusa sa sakit na Alzheimer o ibang anyo ng demensya ay maaaring maging nakakasakit ng puso. Ang Dementia ay isang term na sumasaklaw sa lahat ng mga sintomas ng isang sakit na nakagagambala sa pang-araw-araw na mga aktibidad at nakakaapekto sa memorya, pag-iisip, at mga kasanayang panlipunan.

Paano Palitan ang isang Colostomy Bag: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Palitan ang isang Colostomy Bag: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung mayroon kang isang colostomy bag, magtatagal upang makabisado kung paano ito mapapalitan. Magbibigay ang nars ng mga tagubilin sa tamang pamamaraan para sa pagbabago ng colostomy bag. Sa oras at pagsasanay, magagawa mong palitan ang mga bag na walang anumang mga problema.

Paano Magamot ang Mga Pakuluan (na may Mga Larawan)

Paano Magamot ang Mga Pakuluan (na may Mga Larawan)

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga pigsa ay bilog o mga istruktura ng capsule na naglalaman ng likido, semisolid, o gas na materyal, na maaaring lumitaw sa iba't ibang mga lokasyon sa katawan. Lumilitaw ang mga pigsa sa balat, sa tuhod, sa utak at bato. Ang mga kababaihan ay maaari ring makakuha ng ulser sa dibdib, puki, cervix, o ovaries.