Kalusugan 2024, Nobyembre

5 Mga Paraan upang Mapagaling ang Sakit sa Bibig

5 Mga Paraan upang Mapagaling ang Sakit sa Bibig

Ang pamamaga ng mga tisyu sa bibig ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, mula sa pinsala, mga sugat na puno ng likido dahil sa impeksyon sa herpes virus, hanggang sa gingivitis. Gayunpaman, ang pamamaga na sanhi ng mga ulser sa bibig at iba pang mga kondisyon ay maaaring gamutin sa maraming paraan.

4 na paraan upang mailunsad ang pagdumi

4 na paraan upang mailunsad ang pagdumi

Ang paninigas ng dumi ay maaaring makaramdam sa iyo ng hindi komportable, masakit, at maging sanhi ng sagabal sa gastrointestinal kung hindi napapansin. Kung hindi ka maaaring magkaroon ng paggalaw ng bituka sa loob ng maraming araw, ang ilan sa mga sumusunod na pamamaraan ay maaaring magamit sa iyo.

Paano Kilalanin ang Impeksyon sa Tainga ng isang Swimmer: 14 Mga Hakbang

Paano Kilalanin ang Impeksyon sa Tainga ng isang Swimmer: 14 Mga Hakbang

Ang tainga ng Swimmer, na kilala rin bilang talamak na otitis externa, ay isang masakit na impeksyon ng kanal sa pagitan ng panlabas na tainga at ng tainga. Ang kondisyong ito ay kilala bilang tainga ng manlalangoy dahil sa pangkalahatan ay nangyayari ito kapag ang maruming tubig ay napasok sa kanal ng tainga kapag ang mga tao ay lumalangoy o naliligo.

Paano Mapupuksa ang Pamamaga sa Mga bukung-bukong

Paano Mapupuksa ang Pamamaga sa Mga bukung-bukong

Ang pamamaga o pampalapot ng bukung-bukong (ang lugar kung saan ang mga kalamnan ng guya at ang bukung-bukong ay magkakasama) ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan at sakit, kabilang ang genetika (marahil ang pinakakaraniwan), labis na timbang, diabetes, hypertension, sakit sa puso, at lymphedema.

Paano Madaig ang Paninigas ng Dumi (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang Paninigas ng Dumi (na may Mga Larawan)

Kung ikaw ay nadumi kanina, huwag kang mahiya. Ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse, na bahagi ng American National Institutes of Health, ang pagkadumi ay ang kondisyon ng pagkakaroon ng paggalaw ng bituka na mas mababa sa tatlong beses sa isang linggo, at ang mga dumi ng tao ay matigas, tuyo, at maliit upang sila ay masakit at mahirap ipasa.

Paano Magaan ang Mabilis na Fever (na may Mga Larawan)

Paano Magaan ang Mabilis na Fever (na may Mga Larawan)

Ang isang tao ay may lagnat kung ang temperatura ng kanyang katawan ay umabot sa higit sa 38 ° C. Ito ay nangyayari kapag ang katawan ay nakikipaglaban sa isang impeksyon o sakit, at kadalasang kapaki-pakinabang. Bagaman madalas mong mapagaan ang mga sintomas sa bahay, ang lagnat ay dapat na laging subaybayan nang mabuti, lalo na kung nangyayari ito sa mga bata, na nasa peligro para sa mga seizure o kombulsyon dahil sa mataas na temperatura ng katawan.

4 na Paraan upang Maiwasan ang Gout

4 na Paraan upang Maiwasan ang Gout

Ang gout o gout ay madalas na itinuturing na isang sinaunang sakit o "hindi isang malaking problema", ngunit lumalabas na ang sakit na ito ay nagdurusa sa mas malawak na pamayanan at maaaring maging sanhi ng malubhang karamdaman kung hindi agad ginagamot.

Paano Taasan ang Magandang Cholesterol at Mababang Masamang Cholesterol

Paano Taasan ang Magandang Cholesterol at Mababang Masamang Cholesterol

Ang pagpapabuti ng mga antas ng kolesterol ay hindi lamang nangangahulugang pagbaba ng LDL, ngunit pagtaas ng HDL. Sa pamamagitan ng pagtatrabaho upang mapagbuti ang iyong mga antas ng kolesterol, magagawa mong mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso at stroke.

Paano Mapupuksa ang Tuyong Balat sa ilalim ng Ilong (na may Mga Larawan)

Paano Mapupuksa ang Tuyong Balat sa ilalim ng Ilong (na may Mga Larawan)

Ang malamig na panahon, paggamit ng mga nanggagalit na mga produkto ng pangangalaga sa mukha, at ilang mga problema sa balat (tulad ng eczema o mucus discharge mula sa ilong habang malamig) ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng layer ng balat sa ilalim ng ilong.

3 Mga Paraan upang Makilala ang Gastric Cancer

3 Mga Paraan upang Makilala ang Gastric Cancer

Ang gastric cancer ay isa sa karaniwang sanhi ng pagkamatay. Walang mabisang paraan upang makita ang cancer na ito nang maaga, ngunit ang pagbibigay pansin sa kondisyon ng katawan ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ito. Ang maagang pagsusuri ay lubos na makakatulong sa proseso ng paggaling ng cancer, ngunit sa kasamaang palad maraming tao ang hindi nakakaalam ng mga sintomas sa katawan hanggang kumalat ang kanser.

10 Mga Paraan upang Pagalingin ang isang Meniskus Luha

10 Mga Paraan upang Pagalingin ang isang Meniskus Luha

Ang mga pinsala mula sa isang masakit na punit na meniskus ay maaaring mangyari sa sinuman. Ang meniskus ay ang terminong medikal para sa layer ng kartilago na sumasakop sa kasukasuan ng tuhod. Sa panahon ng mabibigat na aktibidad o ehersisyo na may kasidhing lakas, ang kartilago ay nanganganib na mapunit kaya ang mga kasukasuan ay maging matigas, masakit, o makaranas ng iba pang mga hindi kanais-nais na sintomas.

Paano Maiiwasan ang Pamamanhid: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Pamamanhid: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Halos lahat ay nakaranas ng hindi komportable na pakiramdam na nangyayari kapag ang mga binti ay nag-tingle. Ang paliwanag ng taong ito ay medikal na tinatawag na Paresthesia. Ito ay isang normal ngunit hindi komportable na karanasan. Mayroon ding mga tumawag dito na manhid.

3 Mga paraan upang Dissolve Gallstones

3 Mga paraan upang Dissolve Gallstones

Karaniwan, ang atay ay gumagawa ng apdo na ginagamit ng maliit na bituka upang matunaw ang mga mataba na pagkain at sumipsip ng mahahalagang bitamina. Ang apdo ay nakaimbak sa gallbladder. Gayunpaman, kung minsan ang apdo ay puno ng kolesterol.

3 Mga Paraan upang Panatilihing Moisturized ang Iyong Ilong upang maiwasan ang mga Nosebleed

3 Mga Paraan upang Panatilihing Moisturized ang Iyong Ilong upang maiwasan ang mga Nosebleed

Ang mga nosebleed ay isang nakakahiya at hindi kanais-nais na pangyayari. Ang mga nosebleed ay madalas na nagaganap sa malamig at tuyo na panahon ng paglipat. Nangangahulugan ito na ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga nosebleed ay upang mapanatili ang mauhog na lamad ng ilong mula sa pagkatuyo.

3 Mga Paraan upang Mapupuksa ang Sakit sa Mata sa Isda

3 Mga Paraan upang Mapupuksa ang Sakit sa Mata sa Isda

Ang eye eye ay isang maliit, makapal, mabait na paglaki ng balat na sanhi ng HPV (human papillomavirus). Lumilitaw ang mga mata ng isda sa ilalim ng paa na kung saan ay hindi ka komportable kapag naglalakad (tulad ng isang bato sa iyong sapatos).

Paano Mapapawi ang Paninigas ng Utod sa Abdominal: 15 Hakbang

Paano Mapapawi ang Paninigas ng Utod sa Abdominal: 15 Hakbang

Ang paninigas ng dumi ay isang pangkaraniwang kondisyon na nakakaapekto sa lahat ng edad. Ang mga taong nasisikip ay bihirang magkaroon ng isang paggalaw ng bituka, tulad ng marahil isang beses bawat tatlong araw. O, ang kanilang mga dumi ay mahirap, tuyo, maliit, masakit, o mahirap na ipasa.

Paano Mapagaling ang Rosacea: Anong Makatutulong na Mga Likas na remedyo?

Paano Mapagaling ang Rosacea: Anong Makatutulong na Mga Likas na remedyo?

Ang Rosacea ay isang pangkaraniwang problema sa balat na nagdudulot ng pamumula at pamamaga ng mukha at madalas na sinamahan ng pagbuo ng maliliit na pulang paga na puno ng nana. Ang problemang ito ay karaniwang naranasan ng mga puting babaeng nasa edad na edad.

5 Mga Paraan upang Madaig ang Mga Migraine

5 Mga Paraan upang Madaig ang Mga Migraine

Kung nagkaroon ka ng sobrang sakit ng ulo, alam mo na napakasakit at tumatagal ng maraming oras, kahit na mga araw. Ang isang kumakabog na sakit sa isang bahagi ng ulo, posibleng pagduwal at pagsusuka, malabo ang paningin, at mataas na pagiging sensitibo sa ilaw at tunog kung minsan ay hindi tayo makakilos.

3 Mga Paraan upang Mapawi ang isang Masikip na Ilong

3 Mga Paraan upang Mapawi ang isang Masikip na Ilong

Ang kasikipan sa ilong ay nangyayari kapag ang isang malamig o alerdyi ay sanhi ng pamamaga ng ilong at gumawa ng uhog, na ginagawang mahirap huminga. Ang kasikipan sa ilong ay hindi lamang isang istorbo; ngunit maaari rin itong magpahina ng iyong katawan.

Paano Mapupuksa ang pagkahilo: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapupuksa ang pagkahilo: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Maaari kang mag-alala kung nahihilo ka, ngunit kadalasan ang kondisyon ay hindi seryoso at madaling hanapin ang dahilan. Hakbang Bahagi 1 ng 2: Pagkaya sa pagkahilo sa Paggamot na Medikal Hakbang 1. Alamin ang mga kadahilanan sa peligro Mayroong ilang mga kadahilanan na gumawa ka ng mas madaling kapitan ng pakiramdam na nahihilo.

3 Mga Paraan upang Maiwasan ang Mga Nosebleed

3 Mga Paraan upang Maiwasan ang Mga Nosebleed

Ang mga nosebleed ay maaaring sanhi ng pinsala, kundi pati na rin ng pagkatuyo at pangangati sa loob ng ilong. Maiiwasan ang mga nosebleed sa pamamagitan ng hindi pagkagalit sa ilong sa pamamagitan ng pagpili, pagkamot, o paghuhugas nito. Mapapanatili mong basa ang loob ng iyong ilong sa pamamagitan ng pagtaas ng halumigmig ng iyong bahay, at paglalagay ng petrolyo na halaya sa iyong mga butas ng ilong.

Paano Makatutulong sa Isang Tao na Nakapanghina ng Gasolina: 13 Mga Hakbang

Paano Makatutulong sa Isang Tao na Nakapanghina ng Gasolina: 13 Mga Hakbang

Minsan ang mga tao ay hindi sinasadyang lumulunok ng kaunting gasolina habang sinusubukang sipsipin ang tangke ng gas. Ang karanasan ay maaaring makaramdam ng labis na nakakatakot at hindi kanais-nais, ngunit hindi nangangailangan ng pagbisita sa ospital kung maayos ang paghawak.

3 Mga Paraan upang Madaig ang Mono

3 Mga Paraan upang Madaig ang Mono

Ang Mono, ayon sa teknikal na mononucleosis, ay sanhi ng alinman sa Epstein-Barr virus o cytomegalovirus-pareho ang mga strain ng herpes virus. Ang sakit ay kumalat sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay sa laway ng isang taong nahawahan, kaya't madalas itong tinukoy bilang "

Paano Mapagaling ang Napakaseryosong Sakit ng Ulo (na may Mga Larawan)

Paano Mapagaling ang Napakaseryosong Sakit ng Ulo (na may Mga Larawan)

Ang sakit ng ulo ay isang kondisyon na maaaring maranasan ng lahat. Ang sakit ng ulo ay maaaring ma-trigger ng mga bagay tulad ng ingay, stress, pagkatuyot, ilang mga pagkain o paglaktaw ng pagkain, at kahit sex. Kung mayroon kang isang matinding sakit ng ulo, maaari mong subukang gamutin ito sa bahay o pumunta sa doktor kung ang sakit ay nakagagambala sa iyong mga normal na gawain.

Paano Mapapawi ang Sakit ng Hernia (na may Mga Larawan)

Paano Mapapawi ang Sakit ng Hernia (na may Mga Larawan)

Ang Hernias ay maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang sakit na ito ay nagdudulot din ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Sa panahon ng isang luslos, ang mga nilalaman ng isang bahagi ng iyong katawan ay itinulak sa nakapaligid na tisyu at kalamnan, na nagdudulot ng sakit.

Paano Tanggalin ang Mga Patay na Toenail (na may Mga Larawan)

Paano Tanggalin ang Mga Patay na Toenail (na may Mga Larawan)

Ang mga patay na toenail ay maaaring maging masakit at hindi komportable sa pagsusuot ng sandalyas o pagpapakita ng iyong mga daliri sa paa. Ang mga toenail ay maaaring mamatay mula sa iba't ibang mga bagay, kabilang ang mga pinsala (tulad ng paulit-ulit na pag-pinch sa harap ng isang sapatos) at fungus ng toenail.

3 Mga paraan upang Makilala ang Maagang Mga Palatandaan ng isang Stroke

3 Mga paraan upang Makilala ang Maagang Mga Palatandaan ng isang Stroke

Ayon sa "National Stroke Organization" sa US, bawat taon halos 800,000 katao ang magkakaroon ng stroke. Tuwing apat na minuto ang isang tao ay namatay sa isang stroke, samantalang 80% ng mga kaso ng stroke ay talagang maaaring maiwasan.

Paano Mapupuksa ang Iyong Tinig: 11 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapupuksa ang Iyong Tinig: 11 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang pagiging hoarseness o kumpletong pagkawala ng iyong boses ay sanhi ng isang kundisyon na tinatawag na laryngitis kung saan ang kahon ng boses (larynx) ay namamaga. Ang laryngitis ay maraming mga sanhi, kaya kung naglalayon kang alisin ang iyong boses nang sadya, mayroon kang iba't ibang mga potensyal na pagpipilian.

Paano Maiiwasan ang Paghahatid ng Rabies: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Paghahatid ng Rabies: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Anumang hayop na may mainit na dugo ay maaaring magpadala ng virus ng rabies. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay nahawahan o nagkontrata ng rabies mula sa mga aso. Ang sakit na ito ay maaaring nakamamatay kung ang mga sintomas ay hindi pinapansin, ngunit ang sakit na ito ay maaari ring madaling mapigilan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tamang hakbang.

4 Mga Paraan upang Mawalan ng Timbang para sa Mga taong may PCOS

4 Mga Paraan upang Mawalan ng Timbang para sa Mga taong may PCOS

Ang PCOS o polycystic ovary syndrome (polycystic ovary syndrome) ay nakakaapekto sa mga kababaihang premenopausal na nailalarawan sa paglitaw ng mga hormonal imbalances. Ang PCOS ay isang endocrine disorder na nagdudulot ng hindi regular na regla, paglaki ng buhok tulad ng mga kalalakihan, at mga ovary na may natatanging hitsura kapag sumasailalim sa ultrasound.

Paano Mapagaling ang Sakit sa Tainga: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapagaling ang Sakit sa Tainga: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Hanggang sa 70% ng mga bata ay tinatayang nakaranas ng impeksyon sa tainga kahit isang beses noong sila ay tatlong taong gulang. Bilang karagdagan, maraming mga may sapat na gulang ay nakakaranas din ng mga impeksyon sa tainga at sakit. Bagaman ang malubhang sakit sa tainga ay nangangailangan ng atensyong medikal sapagkat maaari itong maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng pandinig, ang mga menor de edad na problema sa tainga ay madalas na malunasan sa bahay gamit ang payo s

Paano Kilalanin ang Mga Palatandaan ng Oral Cancer: 11 Mga Hakbang

Paano Kilalanin ang Mga Palatandaan ng Oral Cancer: 11 Mga Hakbang

Dalawang porsyento ng lahat ng mga cancer na nasuri bawat taon sa US ay mga cancer sa bibig at lalamunan. Ang pagtuklas at napapanahong paggamot ng cancer sa bibig ay napakahalaga sapagkat malaki ang pagtaas nito ng mga pagkakataong mabuhay ang nagdurusa.

Paano Protektahan ang Iyong Sarili mula sa Mga Nakakahawang Sakit: 12 Hakbang

Paano Protektahan ang Iyong Sarili mula sa Mga Nakakahawang Sakit: 12 Hakbang

Ang mga nakakahawang sakit ay maaaring sanhi ng bakterya, mga virus, o iba pang mga organismo na pumapasok sa katawan sa iba't ibang paraan. Dahil ang sakit ay maaaring madaling maipasa mula sa isang tao patungo sa isang tao, medyo madali itong kumalat sa mga pagsabog ng sakit sa loob ng isang pamayanan.

3 Mga Paraan upang Mawala ang Heel Spurs (Heel Spurs)

3 Mga Paraan upang Mawala ang Heel Spurs (Heel Spurs)

Ang spel ng takong ay maliit, nakataas ang mga deposito ng calcium na nabubuo malapit sa base ng buto ng sakong. Ang spel ng takong ay maaaring sanhi ng mga paulit-ulit na aktibidad (tulad ng pagsayaw at pagtakbo), o maaari silang mabuo dahil sa plantar fasciitis.

3 Mga Paraan upang Maiwasang Masakit ang Mga Lalamunan Sa Pagkakaroon ng Colds

3 Mga Paraan upang Maiwasang Masakit ang Mga Lalamunan Sa Pagkakaroon ng Colds

Halos lahat ay nakaranas ng senaryong ito. Mabuti ka isang araw, ngunit biglang nagsimulang mangati ang lalamunan. Pagkatapos, nagsisimula kang magtaka kung mayroon kang sipon. Paano maaaring maging isang lamig ang isang tila walang gaanong makati na lalamunan?

3 Mga paraan upang Babaan ang Mga Antas ng GGT

3 Mga paraan upang Babaan ang Mga Antas ng GGT

Ang gamma-glutamyltransferase, o GGT, ay isang uri ng enzyme na naroroon sa dugo. Ang mataas na antas ng GGT ay maaaring isang palatandaan ng isang sakit na nagdudulot ng pinsala sa mga duct ng apdo, tulad ng mga gallstones, o atay. Ang mataas na antas ng GGT ay maaari ding maging tanda ng pinsala sa atay dahil sa labis na pag-inom ng alak.

Paano Makaya ang Narcolepsy: Ano ang Makatutulong sa Mga Likas na Gamot?

Paano Makaya ang Narcolepsy: Ano ang Makatutulong sa Mga Likas na Gamot?

Ang Narcolepsy ay isang bihirang, matagal na kondisyon na nagdudulot ng mga pagbabago sa normal na mga pattern ng pagtulog upang makaranas ka ng matinding pagkaantok at biglaang pag-atake ng pagtulog sa maghapon. Ang Narcolepsy ay maaaring maging isang napaka-hindi komportable o kahit mapanganib na kalagayan, kaya kailangan mong gamutin ito sa lalong madaling panahon.

4 na Paraan upang Makabangon Pagkatapos ng Pagkalumbay

4 na Paraan upang Makabangon Pagkatapos ng Pagkalumbay

Ang depression ay maaaring magbago sa pagtingin mo sa buhay. Maaaring nawala sa iyo ang iyong mga relasyon, iyong trabaho, iyong mga libangan, iyong kalusugan, iyong mga pangarap at layunin, at ang iyong kumpiyansa. Pagkatapos ng isang panahon ng pagkalungkot, maaari mong mabawi ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga makakamit na layunin, pagdaragdag at pagpapalakas ng mga positibong relasyon, pagpapanatili ng pisikal na kalusugan, at pagharap sa buhay sa malusog n

Paano Maging komportable sa Iyong Sarili (na may Mga Larawan)

Paano Maging komportable sa Iyong Sarili (na may Mga Larawan)

Ang pakiramdam ng mabuti tungkol sa iyong sarili ay nangangahulugang mahal mo ang iyong sarili, kapwa sa isip at pisikal. Kakailanganin mo ring magsikap at gumawa ng ilang mahahalagang pagsasaayos upang malaman na tanggapin ang iyong sarili at harapin ang kalungkutan sa buhay.

Paano Madaig ang Mga Epekto ng Panggagahasa (na may Mga Larawan)

Paano Madaig ang Mga Epekto ng Panggagahasa (na may Mga Larawan)

Ang panggagahasa ay isang pangyayaring traumatiko na maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa isang tao, kapwa pisikal at emosyonal. Ang mga epekto pagkatapos ng sekswal na pag-atake ay kasama ang rape trauma syndrome, takot at hinala, mga problema sa relasyon, memorya ng mga hindi kasiya-siyang kaganapan, pagkamayamutin, at mga karamdaman sa pagkain.