Kalusugan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ginagawa ang pagkagat ng daliri kapag sa tingin mo nababahala o naiinip ka. Tulad ng kagat ng iyong labi o mga kuko, ginagawa mo ito nang hindi namamalayan kapag kailangan mong ipahayag kung ano ang nararamdaman mo. Kung nais mong putulin ang ugali ng kagat ng iyong daliri, maaari mong subukang gumamit ng isang mapait na lasa na kuko ng kuko o isang diskarte upang mailipat ang pagganyak na ito na pigilan ito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Junk food o junk food tulad ng potato chips, pastry, at soda ay maaaring makaramdam ka ng panandaliang kasiyahan, ngunit ang mga nasabing pagkain ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Sa kasamaang palad, maraming tao ang nahihirapang masira ang ugali ng pag-ubos ng junk food.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagkagumon sa Internet ay isang lumalaking problema sapagkat maaari itong maging sanhi ng mga problemang pang-emosyonal at pisikal, makapinsala sa mga personal na ugnayan, at mabawasan ang pagganap sa trabaho o pag-aaral. Gayunpaman, kung naranasan mo ang mga problemang ito, maaari kang magtrabaho sa paligid ng mga ito sa pamamagitan ng paglilimita sa iyong paggamit sa internet, pagpuno sa iyong oras ng mga kahaliling aktibidad, at paghingi ng suporta.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroon ka bang pagnanasa para sa matamis na biskwit, matamis na manipis na tinapay, matamis, o iba pang matamis na "pagkain"? Bagaman ang mga ito ay masarap, at maaaring tumigil sa iyong mga pagnanasa, sa pangmatagalan, ang mga pagkaing ito ay magiging masama para sa iyong kalusugan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang fast food ay naging isang karaniwang sangkap na hilaw sa pagkain ng mga tao. Ang kontrobersya tungkol sa kung paano kamakailan ang hindi malusog na fast food ay nagsimula sa maraming tao na maghanap ng mga mabisang paraan upang masira ang ugali ng pagkain ng fast food at pumili ng mas malusog na pagkain.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-undang ng heroin ay nangangahulugang pakikipaglaban para sa iyong buhay laban sa adik na sarili na nais na kontrolin ka, ariin ka, at patayin. Ang pagpili na huminto sa paggamit ng iligal na droga at kontrolin ang iyong sarili ang magiging pinakamahalagang pagpipilian na iyong gagawin.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa katunayan, medyo maraming mga may sapat na gulang ang may "natatanging" libangan, na may suot na mga diaper. Para sa kanila, ang pag-uugali na ito ay maaaring magbigay ng isang pakiramdam ng seguridad, ginhawa, at masaya. Ang ilang mga tao kahit na gawin ito dahil sa palagay nila nakatanggap sila ng suportang pang-emosyon o kahit na kasiyahan sa sekswal mula rito!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang LSD ay nangangahulugang lysergic acid diethylamide. Ang LSD ay isa sa pinakamakapangyarihang uri ng narkotiko. Ang mga gumagamit ng LSD ay nakakaranas ng isang tumataas na epekto na tinatawag nilang tripping, at kung minsan ang hindi nakakaantig na sensasyon ay hindi kanais-nais, nailalarawan sa paranoia, mga kaguluhan sa paningin, pansamantalang psychosis, o takot.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang tabako ay isang mapanganib na produkto na maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa kalusugan, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, isang mas mataas na peligro ng stroke, leukoplakia, at cancer. Ang pagtigil sa pagkagumon sa tabako ay mahirap, ngunit ang mga benepisyo na mararanasan mo ay higit sa sulit na pagsisikap.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Cocaine ay isang lubos na nakakahumaling na stimulant na maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga seryosong problema sa kalusugan, kabilang ang labis na dosis at pagkamatay. Dahil ang mga palatandaan ng pag-abuso sa cocaine ay katulad ng mga sintomas ng iba pang mga problema sa kalusugan, ang pag-alam kung ang isang tao ay gumagamit ng cocaine ay maaaring maging mahirap.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Methamphetamine ay isang lubos na nakakahumaling na psychostimulant. Ang gamot na ito, na kilala rin bilang methamphetamine, ay magagamit bilang isang puti o magaan na kayumanggi pulbos na may malinaw na mga kristal. Kung paano gamitin ito sa pangkalahatan ay sinusunog at nalanghap ang usok, maaari ring ma-injected o dalhin sa pormularyo ng tableta.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Methadone ay isang gamot na ginamit bilang isang pain reliever o upang matulungan ang detoxify at mabawasan ang mga sintomas ng pag-atras sa mga taong nalulong sa mga narkotiko tulad ng heroin. Ang paraan ng paggana ng methadone ay sa pamamagitan ng pagbabago ng paraan ng pagtugon ng utak at sistema ng nerbiyos sa sakit.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-crack ng mga buko ay isang ugali na madalas gawin ng mga tao. Maaaring maging maganda ang pakiramdam ngunit talagang nakakainis para sa mga tao sa paligid mo at sa pangmatagalan ay maaaring maging sanhi ng masamang epekto. Habang ang knuckling ay hindi sanhi ng artritis (sinasabi ng ilan na mayroon ito), nalaman ng mga pag-aaral na maaari itong maging sanhi ng pamamaga ng mga buko at paghina ng mga kamay, o maaari ring humantong sa mga pagkasira ng nerbiyos, depende sa

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtigil sa paninigarilyo gamit ang pamamaraang Cold Turkey, o ang drastic na paraan ng pagtigil sa paninigarilyo, ay isang hamon na nangangailangan ng matinding pangako at tiyaga. Kung nais mong ihinto ang paninigarilyo nang walang tulong, kung gayon kailangan mong maging malakas sa pag-iisip, manatiling abala at aktibo, at reaksyon nang naaangkop kung mangyari ang paminsan-minsang pagbabalik ng paninigarilyo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Karamihan sa mga tao na nag-angkin na mayroong problema sa pag-inom ay hindi napagtanto na mayroong isang kahalili sa pagpunta sa rehab. Ang artikulong ito, halimbawa, ay naglalarawan sa proseso CORE , na nangangahulugang C ommit (Nakatuon), O bjectify (Concrete), R espond (Tumutugon), at E njoy (Masiyahan).

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay isang mahirap at matagal na pagsisikap. Kung nais mong makamit ang layuning ito, kailangan mo ng malakas na kalooban at malalim na pangako. Mayroong iba't ibang mga diskarte upang makamit ito, ngunit walang iisang pamamaraan na epektibo para sa pagwawasto sa pagkagumon sa paninigarilyo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagbabasa ng librong The Easy Way to Stop Smoking ni Allen Carr ay maaaring maging isang positibong karanasan kung sinusubukan mong tumigil sa paninigarilyo. Ang librong ito, na isinulat ng isang dating mabigat na naninigarilyo, ay nagbenta ng 6 milyong kopya sa loob ng 20 taon sa merkado.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maaaring maging seryoso ang pagkagumon sa YouTube. Sa una, maaari mong bisitahin ang YouTube upang manuod ng mga nakakatawang video pagkatapos ng trabaho, ngunit pagkatapos ay pakiramdam mong adik at huwag palalampasin ang paggastos ng maraming oras sa panonood ng mga kagiliw-giliw na video doon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming mga employer ang nagsasagawa ng mga pagsubok sa swab sa kanilang mga empleyado upang suriin ang paggamit ng droga. Ang pagsubok sa bibig swab ay mas madaling maipasa kaysa sa ihi o pagsusuri sa dugo sapagkat kadalasang hindi nito nakikita ang paggamit ng gamot na higit pa sa ilang araw na ang nakalilipas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kahit na sa puntong ito tila halos lahat ng tao ay nangangailangan ng internet, mayroong isang malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng pag-check sa mga pahina ng social media kung kinakailangan at matinding pagkagumon sa internet. Kung nagsimula kang mawalan ng interes sa iba pang mga bagay dahil mas gusto mong mag-surf sa internet, maaaring nagsimula kang maging adik sa internet.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Na-master mo ba kung paano paikutin ang ordinaryong papyri at nais ng isang bagong hamon? Subukang ilunsad ang mga sumusunod na trick! Hakbang Paraan 1 ng 3: Rolling Papyri Into Tulips Ang mga papir tulip ay karaniwan sa Europa. Kahit na mukhang kumplikado ito, talagang madali itong gumulong.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa madaling salita, ang isang tao ay gumagamit ng droga sapagkat nais niyang makaramdam ng kakaiba at pagpapabuti. Ang pagnanais na makuha ang pakiramdam na iyon ay lumakas hanggang sa wakas ay nag-abuso siya sa droga. Siyempre, ang bawat isa ay may kanya-kanyang dahilan kung bakit sila sumubok at nalulong sa ligal o iligal na droga.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga nangangati na paa ay maaaring sanhi ng tuyong balat, eksema, impeksyon, o, bihira, sintomas ng ilang mga karamdaman. Ang makati na balat ay maaaring maging napaka nakakainis, habang ang gasgas ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo at impeksyon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga rashes sa mukha ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, tulad ng detergent sa paglalaba, cream sa mukha, pagkain, o pagkakalantad o mga gamot na kinuha sa huling 24-48 na oras. Sa kasamaang palad, ang mga rashes na ito ay madalas na umalis sa kanilang sarili pagkatapos ng isa o dalawa na araw.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga ugali ay madalas na naka-embed nang napakalalim nang hindi natin namamalayan na ginagawa talaga natin ang ugali na ito. Kung ito man ay isang hindi gaanong nakakainis na masamang ugali tulad ng knuckling o isang mas seryosong ugali tulad ng paninigarilyo, kailangan mo ng isang may malay-tao na pagsisikap at isang matalinong plano upang ihinto ang paulit-ulit na pag-uugaling ito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang scabies ay isang pangkaraniwang kalagayan sa buong mundo at nakakaapekto sa lahat ng edad, karera at antas ng kita. Ang sakit sa balat na ito ay hindi nauugnay sa kalinisan ng katawan. Ang mga scabies ay sanhi ng paglusob ng pantal na pantao sa balat, na kilala sa agham bilang species na Sarcoptes scabiei.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Tinea cruris (jock itch) ay hindi lamang nagaganap sa mga atleta bagaman madaling kapitan ng impeksyon dahil sa sobrang pagpapawis. Bilang karagdagan, ang parehong kalalakihan at kababaihan ay maaaring mahawahan ng sakit. Ang Tinea cruris ay isang impeksyong fungal na makati at pula, at lumalaki sa balat ng genital area sa pagitan ng mga hita at pigi ng pasyente.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang abscess ay isang pamamaga at masakit na bukol na puno ng pus na sanhi ng impeksyon sa bakterya. Ang mga abscesses (kilala rin bilang boils) ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan. Ang ilang mga maliliit na abscesses sa balat ay maaaring pagalingin nang mag-isa nang walang paggamot, ngunit kakailanganin mo ng karagdagang paggamot upang matrato ang malaki o hindi nakakagamot na mga abscesses.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Karaniwang lilitaw ang mga stretch mark pagkatapos ng pagbubuntis, marahas na pagtaas ng timbang at pagbawas, at kahit na sa panahon ng paglaki ng paglaki. Nangyayari ang mga stretch mark kapag mabilis na lumalawak ang balat dahil sa labis na timbang.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Huwag magalala kung mayroon kang mga stretch mark dahil hindi ka nag-iisa! Maraming tao (lalo na ang mga kababaihan) ang nakakaranas ng mga marka sa kanilang buhay. Maaaring maganap ang mga linya ng kahabaan dahil sa biglaang pagbabago sa laki ng katawan, halimbawa sa panahon ng pagbubuntis, pagbibinata, at labis na pagbaba ng timbang (o pagkawala).

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga stretch mark ay palatandaan ng isang paglipat, ngunit kung nais mong itago ang mga ito, paano mo mapupuksa ang mga ito o kahit papaano mawala sila? Walang tiyak na solusyon, ngunit maraming mga bagay na maaari mong gawin. May mga natural na paraan pa rin!

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Tinea pedis, o mas kilala bilang paa ng atleta, ay impeksyong fungal sa mga talampakan ng paa at nailalarawan sa isang makati at namamagang pantal. Ang sakit na ito ay isang uri ng ringworm at sa pangkalahatan ay pag-atake sa tatlong pangunahing uri, katulad ng, pinong kaliskis sa daliri ng paa (toe web), pampalapot ng balat sa buong talampakan (moccasin), o nodules (vesicular).

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga nakapaloob na toenail (ingrown toenails) ay maaaring maging hindi komportable at napakasakit. Ang mga nakapaloob na toenail ay nangyayari kapag ang kuko ay tumagos sa malambot na tisyu sa paligid ng daliri ng paa, at ang balat ay nagsisimulang lumaki sa tuktok ng kuko sa halip na sa ilalim nito.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang fungus ay maaaring makahawa sa iyong balat at mga kuko sa paa. Ang impeksyong fungal sa balat, na kilala rin bilang paa ng atleta o mga pulgas ng tubig, ay sanhi ng pangangati, pagkasunog, at pagbabalat ng balat. Kung hindi ginagamot, ang impeksyon ay maaaring kumalat sa toenail.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga pigsa, na kilala rin bilang mga abscesses ng balat o furuncles, ay masakit, mga bukol na puno ng pus na nabubuo sa ibabaw ng balat. Ang mga pigsa ay maaaring kasing liit ng isang gisantes o ang laki ng isang bola ng golf at maaaring mabuo sa anumang bahagi ng katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang malaking masamang scab ay maaaring sirain ang iyong hitsura sa isang mahalagang kaganapan dahil hindi ka maaaring magsuot ng palda o shorts, at ito ay hindi magandang tingnan. Ang pinakamabisang paraan upang matanggal ang isang scab ay ang bendahe nang maayos upang mabilis itong gumaling.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang eczema ay isang kondisyon sa balat na sanhi ng kakulangan ng langis at kahalumigmigan sa balat. Ang malusog na balat ay maaaring mapanatili ang balanse ng dalawang sangkap na ito upang lumikha ng isang mabisang hadlang laban sa pinsala sa kapaligiran, pangangati, at impeksyon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Eczema ay isang term para sa maraming mga problema sa balat. Gayunpaman, ang uri ng eczema na lumilitaw sa paligid ng mga mata ay karaniwang atopic dermatitis. Ang problemang ito ay mas karaniwan sa paligid ng mga mata ng sanggol. Sa katunayan, ang problemang ito sa balat ay madalas na naranasan ng mga sanggol at bata.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Siyempre naiintindihan mo ang pakiramdam ng kaguluhan kapag gisingin mo mula sa pagtulog at tingnan ang iyong sarili sa salamin at makahanap ng isang maliit, namumulang pulang paga na wala doon noong gabi bago. Maaari mong piliing bitawan ito at masiyahan sa buhay anuman, o maaari kang gumawa ng pagkilos upang harapin ito at subukang pigilan ang paglitaw ng isa pang tagihawat.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng katawan. Dahil pinoprotektahan nito ang katawan mula sa mga pathogens at pagkawala ng tubig, ang balat ay apektado ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang kung ano ang kinakain natin at kung anong mga elemento ang nakikipag-ugnay sa balat.