Pagkain at Aliwan
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang pinausukang salmon ay itinuturing na pagkain para sa mga espesyal na okasyon o pinggan; lubos na pinahuhusay ng paninigarilyo ang lasa ng ganitong uri ng may langis na isda. Ang paggawa ng sarili mo sa bahay ay posible, kung mayroon kang kagamitan sa pagpapausok.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Cod ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng isda, at maaaring lutuin sa iba't ibang paraan. Narito ang ilang pangunahing pamamaraan na maaari mong gamitin upang magluto ng bakalaw, kapwa nagyeyelo at sariwa. Mga sangkap Cod "
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang tilapia ay isang puting isda na sumisipsip ng mabuti sa mga lasa kapag luto. Kadalasan, ang tilapia ay niluluto sa isang kasirola, ngunit maaari mo rin itong lutongin sa oven upang ang isda ay ganap na maunawaan ang mga lasa ng iba pang pampalasa.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Catfish ay isang masarap na isda na madalas tangkilikin ng mga tao sa katimugang Estados Unidos. Ang pinakakaraniwang pamamaraan sa pagluluto ay iprito ito, ngunit ang hito ay maaari ding ihaw, ihawan at igisa. Ang hito ay may banayad na matamis na lasa at kaunting kaliskis at ang laman ay mas makapal kaysa sa ibang puting isda, pinapayagan itong lutuin sa iba`t ibang paraan.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang hipon ay isang pagkaing-dagat na puno ng nutrisyon. Kahit na 100 gramo ng hipon ay naglalaman ng humigit-kumulang na 24 gramo ng protina na may lamang 112 calories. Nagbibigay ang hipon ng siliniyum, B12 at bitamina D at omega 3. fatty acid.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang pulang snapper ay isang puting isda na masarap sa lasa kapag inihaw ng mga sariwang pampalasa. Dahil ang mga snapper fillet (walang hiwa ng karne) ay napakapayat, sa pangkalahatan ay inihaw na buo upang hindi masayang ang karne. Kung hindi mo talaga gusto ang pagbili ng buong isda, maaari kang mag-ihaw, igisa, o iprito ang mga snapper fillet.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang salmon ay isa sa pinaka masarap at pinaka-malusog na isda sa dagat. Ang Salmon ay may mataas na nilalaman ng Omega-3 fatty acid, na mabuti para sa immune system at sirkulasyon ng dugo. Ang salmon ay mabuti din para sa puso, at may kasamang mas mababang calorie at fat kaysa sa ibang mga mapagkukunan ng protina.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang mga binti ng alimango ay madaling gawin sa bahay at maaaring ihanda gamit ang iba't ibang iba't ibang mga pamamaraan sa pagluluto. Dahil ang karamihan sa mga nakapirming binti ng alimango ay paunang luto, ang tanging bagay na talagang ginagawa mo ay ang pag-init ng mga ito at pagdaragdag ng kaunting labis na lasa.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Lobster ay isa sa pinakamahal na menu sa mga restawran. Ngunit ang ulang mismo ay talagang madaling gawin sa bahay. Kailangan mo lamang bumili ng sariwang ulang at pagkatapos ay pakuluan ito ng buo o lutuin lamang ang buntot. Nagbibigay sa iyo ang gabay na ito ng mga tagubilin para sa pagluluto ng buong pinakuluang ulang at inihaw na mga buntot ng lobster.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Lobster ay isang masarap na ulam na sikat sa buong mundo. Isang alternatibong paraan upang makatipid ka ng pera ay hindi upang bilhin ito nang buo (maaaring mabuhay o ma-freeze), ngunit bilhin lamang ang buntot. Habang maaari mo ring i-grill, i-broil, o i-steam ang mga ito, ang kumukulong mga buntot ng lobster ay isa sa pinakamadaling paraan upang magluto, na pinapayagan kang maghatid kaagad pagkatapos na alisin ito mula sa kawali, o i-chop ito para magamit sa iba pang mga
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang buong ulang ay isang uri ng pinggan na sikat na natupok sa iba't ibang bahagi ng mundo. Sa kasamaang palad, ang mga lobster ay madalas na ipinagbibili ng frozen, kaysa sa sariwa, sa mga supermarket. Sa kabutihang palad, ang pagluluto ng frozen na ulang ay talagang hindi mahirap tulad ng naisip mo!
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang salmon ay isang masarap na lasa ng isda na may kulay rosas na laman na naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na nutrisyon, kabilang ang omega-3 fatty acid. Ang karne ng salmon ay sumisipsip ng mabuti ng mga pampalasa at maraming masasarap na pampalasa na maaaring iba-iba upang maproseso ang salmon.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang sardinas ay mataas sa mahahalagang fatty acid, katulad ng omega-3 fatty acid. Ang katawan ng tao ay hindi maaaring gumawa ng mga fatty acid na ito, ngunit maaari mo silang makuha sa pamamagitan ng pagkain. Bilang karagdagan sa potensyal na pagtulong sa pagpapaandar ng utak, ang omega-3 fatty acid ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Alam mo bang ang king crab ay ang pinakamalaking uri ng alimango at may pinakamasarap na lasa? Dahil ang mga alimango sa pangkalahatan ay ipinagbibiling luto ngunit na-freeze, maaari mo talagang iproseso ang mga ito sa iba't ibang mga pinggan sa bahay.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang pagkaing-dagat ay pantay na masarap kapag nasiyahan sa frozen o sariwa. Karamihan sa mga pagkaing-dagat ay nagyeyelo kaagad sa pagkuha, kapwa upang patayin ang mga parasito at upang mapanatili ang mga ito. Sa mabilis na proseso ng pagyeyelong ito, kahit na ang masisira na pagkaing-dagat ay maaaring luto kaagad ng frozen.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang mga scallop ay isa sa pinakatanyag na uri ng shellfish at maaaring lutuin gamit ang iba't ibang mga simpleng pamamaraan. Kung nais mong malaman kung paano mag-steam, magprito, maghurno, at maghurno para sa iyong susunod na scallop, ipagpatuloy ang pagbabasa ng mga hakbang sa ibaba.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Tuna steak ay isang masarap na ulam ng isda. Bibili ka man ng mga nakapirming tuna steak o ilabas ang mga ito sa freezer, kailangan mong matunaw ang mga ito bago mo maproseso ang mga ito. Maaari mo itong gawin gamit ang ref o microwave. Kapag ang tuna steak ay hindi na nagyeyelo, maaari mo itong iproseso sa pamamagitan ng seared pagluluto o pag-ihaw ito upang makagawa ng isang masarap na ulam.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Mayroong maraming mga paraan upang mag-ihaw ng mga fillet ng salmon o mga fillet ng salmon. Anong pamamaraan ang pinakamahusay na ginagamit ay nakasalalay sa mga kadahilanan tulad ng panlasa, panahon, at kung anong mga pana-panahong sangkap ang magagamit.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Cod ay isang puting isda na may malambot at malambot na lasa na may matatag na laman. Habang maaari mong lutuin ang isda na ito sa iba't ibang mga paraan, ang pag-ihaw ay isang madali, mabilis, at walang abala na pamamaraan. Pinapayagan ka rin ng pamamaraang ito na magdagdag ng maraming lasa sa karne, kung nais mong panatilihing malambot at tulad nito, magdagdag ng mga gulay, o gaanong pinahiran ito ng mga breadcrumb.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Cod ay isang masarap na isda na matutunaw sa iyong bibig nang malambot kapag niluto nang maayos. Alang-alang sa mga benepisyo sa kalusugan at pinapanatili ang lasa, bagaman maraming mga pagkakaiba-iba ng mga recipe, ang pag-ihaw ay itinuturing na pinakamahusay na paraan upang lutuin sila.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang isang bag ng nakapirming hipon ay maaaring maging isang tagapagligtas para sa menu ng hapunan. Gayunpaman, kung hindi handa nang maayos, ang iyong paboritong pagkaing-dagat ay magiging walang lasa at puno ng tubig. Ang susi sa pagluluto ng mga naka-freeze na udang ay pinapayagan ang mga hipon na umupo nang sapat upang matunaw bago ihalo sa iba pang mga sangkap.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Kung ang bigas ay isang sangkap na hilaw na mapagkukunan ng pagkain na hindi mo mapalampas, bakit hindi magtabi ng ilan sa iyong pera upang bumili ng isang rice cooker? Bagaman ang pagluluto ng bigas gamit ang isang palayok ay inaangkin na makakagawa ng mga malambot na butil ng bigas, ang tradisyunal na pamamaraan ay talagang napakahirap at matagal.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Para sa mga tagahanga ng malusog na pagkain, isang pagkain na tinatawag na quinoa, syempre, hindi na tunog na banyaga sa iyong tainga. Bukod sa masustansiya at pagkakaroon ng masarap na lasa, ang quinoa ay talagang napakadaling maghanda, narito!
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Basmati rice ay isang uri ng mabangong bigas na nagmula sa India, at isa sa pinakamahal na uri ng bigas sa buong mundo. Ang Basmati rice ay mahaba at manipis, at may isang tuyo, matitigas na pagkakayari pagkatapos ng pagluluto. Ang pagluluto ng basmati rice ay maaaring mahirap pakinggan, ngunit kung susundin mo ang tamang pamamaraan at bigyang pansin ang bigas habang nagluluto ito, mas madali mong masisiyahan sa masarap na bigas.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Kung napunta ka sa India o kahit isang restawran ng India, malamang na sinubukan mo ang kheer, na kung saan ay isang panghimagas na katulad ng pagluluto ng bigas. Alam mo bang ang kheer ay maaari ring gawin sa vermicelli? Kung sa bigas man o vermicelli, magugustuhan mo at malaman kung paano gawin ang meryenda na ito.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang malagkit na bigas ay may natatanging pagkakayari at panlasa. Karaniwang ginagamit ang bigas na ito sa maraming pagkaing Hapon at Thai. Sa kasamaang palad, ang bigas na ito ay hindi laging madaling mahanap. Mayroong maraming mga paraan upang lutuin ang payak, hindi malagkit na bigas upang ito ay maging mas malagkit, at tatakpan sila ng artikulong ito.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang iba't ibang mga cereal sa agahan ay ginawa mula sa mga butil, tulad ng mais, bigas, at trigo, na pinoproseso sa popcorn. Maaari kang gumawa ng popcorn sa pamamagitan ng pagprito nito sa mainit na langis, o paggamit ng isang popcorn popper na kumakalat ng mainit na hangin sa mga kernel.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Sautéing ay isang paraan ng mabilis na pagluluto ng gulay at / o iba pang mga sangkap na gumagamit ng kaunting dami ng langis. Ang mga gulay na niluto ng pag-saute ay maaaring perpektong luto nang hindi nawawala ang kanilang pagkakayari at nilalaman ng nutrisyon.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Nakakain ka na ba ng bigas na gawa sa jasmine rice? Sa katunayan, ang jasmine rice ay patok sa mga foodies dahil sa mas magaan nitong lasa at mas matamis na aroma kaysa sa ordinaryong bigas. Bagaman mas madalas na naproseso sa mga pinggan na Thai, masarap ding kinakain ang jasmine rice na may iba't ibang iyong mga paboritong meryenda, tulad ng curry o naprosesong manok.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Flaxseed ay isang masustansiyang pagkain na mayaman sa omega-3 fatty acid, antioxidants, at fiber. Upang ganap na makuha ang mga sustansya na nilalaman sa mga flaxseeds, dapat mo munang gilingin ang mga ito bago kainin. Ang mga flaxseed ay maaaring ground sa pamamagitan ng kamay o sa pamamagitan ng machine (mas madaling gawin ito).
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Maraming mga hardinero ang nais na mangolekta ng mga binhi ng kalabasa mula sa kanilang sariling mga halaman o mula sa iba pang mga lokasyon. Sa ganitong paraan, makakakuha sila ng mga binhi ng kalabasa na maaari nilang muling itanim sa susunod na taon o makagawa ng isang masarap na meryenda.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang mga berdeng beans ay isang napaka-masarap at masustansyang mapagkukunan ng protina. Iyon ang dahilan kung bakit, maraming mga tao ang nais na kumain ng diretso o ihalo ito sa iba't ibang mga masarap na pinggan. Mahilig kumain ng sprouts?
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang produktong ito ay lumitaw noong unang bahagi ng ika-20 siglo sa Switzerland nang si Dr. Si Bircher-Benner ay lumikha ng muesli bilang isang malusog na pagkain para sa mga pasyente sa kanyang klinika. Nakatanggap si Muesli ng malawak na pagkilala at maraming mga pagkakaiba-iba ang nilikha noong nakaraang siglo.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Tulad ng iba pang mga mani, ang mga almond ay may isang malakas na lasa kapag inihaw. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga inihaw na almond na ipinagbibili sa mga supermarket ay may nakakaamoy na amoy at panlasa. Bilang karagdagan, ang nilalaman ng asin at taba ay napakataas, lalo na dahil ang mga inihaw na almond ay hindi na sariwa.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Narinig mo na ba ang Arborio rice? Ang Arborio rice ay isang uri ng maikling bigas na bigas na nagmula sa Italya; ang kanyang natatanging pangalan ay kinuha mula sa pangalan ng kanyang bayan. Pangkalahatan, ang Arborio rice ay ginagamit upang gumawa ng risotto;
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang brown basmati rice ay isang variety ng bigas na mayroong napakahaba, mahalimuyak na butil. Ang nagresultang bigas ay may nutty lasa. Ang bigas na ito ay nagmula sa India at malawak pa rin ang pagtubo at pagkonsumo sa bansa. Ang brown basmati rice ay kabilang sa pamilyang brown rice.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang tinadtad na mga oats (mga tinabas na bakal na bakal) ay mga oats (haver) na tinadtad o pinutol na piraso, sa halip na pinagsama tulad ng karaniwang nakikita nating oatmeal. Ang mga tinadtad na oats ay mas matagal magluto kaysa sa natuklap o instant na oats, ngunit ang kanilang chewy texture at rich nutty lasa na ginagawang sulit sa oras ng pagluluto.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang Kwetiau ay isang uri ng semi-transparent na pasta na gawa sa harina ng bigas at tubig. Karamihan ay napakahaba at payat, ngunit maaari ka ring makahanap ng mga flat noodle. Ang kwetiau na ito ay mabilis na nagluluto at maaaring aktwal na lumipat sa mush kung luto nang masyadong mahaba, kaya mahalagang malaman kung paano lutuin nang maayos ang kwetiau.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Sa kabila ng pangalan nito tulad ng trigo (trigo), ang bakwit ay hindi tunay na nauugnay sa trigo. Ito ay isang iba't ibang uri ng butil na karaniwang luto at nagsisilbing cereal o kapalit ng bigas, ngunit maaari ding magamit sa iba`t ibang mga pinggan tulad ng granola (isang ulam na gawa sa mga tuyong halo-halong butil) at veggie burger.
Huling binago: 2025-01-23 12:01
Ang kanin ay maaaring kainin bilang isang masarap na ulam o gamitin bilang isang masarap na karagdagan sa mga casseroles, sopas at nilaga. Gayunpaman, ang pagluluto ng bigas sa pagiging perpekto ay hindi ganoon kadali sa iniisip ng isa, at tumatagal ng maraming oras.